三年级上册体育导学案1--6
《两脚前后站立投掷沙包》(导学案)-2022-2023学年《体育与健康》(水平二)三年级上册 人教版
两脚前后站立投掷沙包（导学案）
知识目标
1.了解两脚前后站立的基本动作
2.熟悉沙包的投掷姿势和技巧
3.设计训练计划，提高投掷水平
能力目标
1.提高身体协调性和平衡能力
2.提高手臂力量和投掷准确性
3.培养团队合作精神和竞技意识
教学重点
正确掌握两脚前后站立和沙包投掷的姿势和技巧，提高投掷准确性和力量。
教学难点
在保持身体平衡的情况下，掌握沙包投掷的出手时机和动作协调。
教学过程
1. 教练示范
首先教练需要向学生演示两脚前后站立和沙包投掷的基本姿势和动作，指导学生如何将两者巧妙结合。
2. 学生模仿
每名学生持一只沙包，模仿教练的姿势和动作进行练习。
教练要仔细观察学生的动作，并在适当时候给予指导和帮助。
3. 团队竞技
将学生分为两个团队，队员之间配合进行沙包投掷练习。
其中，投掷力量、准确性和团队协作精神都是评判标准。
4. 后续训练
在竞技过程中，教练需要注意学生个体差异，根据学生的实际情况进行个性化的训练计划安排，不断提升学生的投掷水平。
评价标准
综合考虑学生团队竞技表现和个人技术水平，评价标准如下：
投掷准确度投掷力度团队合作精神总分
40%40%20%100%
教学反思
在教学过程中，教练需要关注学生的动态表现，根据不同学生的情况做出针对性的指导和改进措施，让每位学生都能在不断实践中不断提高技能水平。
同时，鼓励学生间相互帮助、团队协作，提高竞技意识和团队合作能力，为下一步的训练打下基础。
部编人教版小学三年级体育上册《体育运动四》教案
部编人教版小学三年级体育上册《体育运
动四》教案
一、教学目标
1. 练学生的身体协调性和敏捷性。
2. 培养学生的合作意识和团队精神。
3. 提高学生对体育运动的兴趣和参与度。
二、教学内容
本节课主要教授踢毽子运动。
三、教学过程
1. 准备阶段：
- 操作毽子，展示给学生，让学生了解毽子的外观和用途。
- 分发毽子给每位学生，并提醒他们要小心使用。
2. 正式活动：
- 学生分成小组，每组3-4人。
- 每组依次进行踢毽子活动，每人有30秒的时间。
- 每踢中一下毽子算得10分，最后统计组内总分。
3. 结束阶段：
- 整理毽子，确保学生收拾整齐。
- 对学生进行表扬和鼓励，展示他们的成绩。
四、教学反思
通过本节课的活动，学生们在踢毽子过程中锻炼了身体协调性和敏捷性，培养了合作意识和团队精神。
同时，他们对体育运动表现出了浓厚的兴趣和积极的参与度。
在今后的教学中，可以继续通过多样化的体育运动活动，提供给学生更多的机会锻炼身体、培养团队合作能力。
《双手持轻物掷远与游戏：打龙尾》(导学案)-2022-2023学年体育与健康三年级上册 人教版
双手持轻物掷远与游戏：打龙尾（导学案）1. 前言打龙尾是一种简单、有趣的游戏，可以帮助孩子们锻炼手眼协调能力和身体协调性，增强心肺耐力，促进团队合作和交流，同时也可以培养孩子们的思维和判断能力。
在本节课中我们将学习如何玩打龙尾游戏。
2. 游戏规则2.1 人数该游戏适合3-10人进行。
2.2 检查器具一只拉绳球和一个尾巴小球，球可以是软质球、塑料球等，拉绳球的长度和尾巴小球的大小可以根据实际情况进行调整。
2.3 游戏规则1.将拉绳球和尾巴小球分别系在两个绳子上，将绳子长度调整为合适的长度，并将拉绳球和尾巴小球的两端分别系在各自的球员手上。
2.所有球员站在同一起点线上。
3.球员用双手持起拉绳球，使尾球在地面，距离拉绳球约为1-2米。
4.游戏开始后，球员们尽力将拉绳球向前掷出，同时用另一只手抓住尾巴小球。
5.游戏结束时，球员把尾球尽量拉到自己的一侧。
6.计分：如果拉绳球落在离起始线最远的位置处，则获得1分；如果尾巴小球停在中线一侧，该队得分；如果停在中线上，则不计得分。
7.获胜条件：先获得指定的得分数，或者在规定的时间内得分最高的一方获胜。
3. 游戏注意事项1.球员在掷出拉绳球时，不得踏出起点线。
2.球员在掷出拉绳球之后，可以随意移动以夺得尾巴小球。
3.球员不能在掷出拉绳球之前移动身体或转向。
4.在球员掷球时，其他球员不得干预或扰乱比赛。
5.球员在抓住尾巴小球后，将尾巴小球拉到自己的一侧时，应避免触及拉绳球，否则算作犯规。
4. 游戏目的与意义打龙尾游戏不仅可以锻炼孩子们的手眼协调能力和身体协调性，增强心肺耐力，而且还可以促进团队合作和交流，培养孩子们的思维和判断能力。
通过该游戏，孩子们可以体验到团队合作的快乐和成功的喜悦，同时也可以从游戏中体会到竞争的压力和展现自己的机会，从而培养孩子们的自信心和勇气。
5. 总结打龙尾是一款适合小学生玩的游戏，简单有趣，容易上手，无需太多器材和场地，可以在家庭、学校、公园等地进行。
《五步拳：五至八个动作》(导学案)-2022-2023学年体育与健康(水平二)三年级上册
五步拳：五至八个动作一、导言五步拳是中国武术中的一种拳法。
其起源可追溯到明朝时期，至今已有五百余年的历史。
五步拳动作简单、流畅，配合呼吸，有助于锻炼身体、平衡身心。
本篇文档将为大家介绍五步拳中的五至八个动作，通过视频和文字的方式，向读者展示如何进行这些动作的正确姿势以及注意事项。
希望通过本篇文档的学习，大家可以更好地掌握五步拳这种健身方式，提高身体素质，增强身体健康。
二、动作介绍1. 第五式：推手推手是五步拳的第五式动作。
它有助于锻炼手臂和腰部肌肉，并且可以增强身体的柔韧性。
下面是推手动作的具体步骤：1.双手抱球随身体往左转，左手伸出，右手半屈曲，形如握把；2.双手向前推出，两膝微屈，呼气；3.右手轻轻向左拨，整个身体朝左旋转；4.右手向右侧挥出，左手下垂；注意事项：•保持身体平衡，脚掌着地；•注意呼吸节奏，配合动作；•身体要放松，避免过度用力。
2. 第六式：盘手盘手是五步拳的第六式动作。
它对腰部肌肉和脊柱有很好的锻炼效果。
下面是盘手动作的具体步骤：1.右脚前踏一小步，右腿弯曲，左腿略弯；2.双手向左抬起至胸前水平，右手掌心朝上，左手掌心朝下；3.向左旋转身体，手臂扭转，右手向上盘，左手向下盘；4.身体回正，收回双手，回到原位。
注意事项：•身体要放松，不要用力挤压腰部；•呼吸要自然，不要过于用力；•保持双手上下配合、协调一致。
3. 第七式：云手云手是五步拳中非常流畅的一种动作，它有助于锻炼手臂、腿部和腰背部的力量和柔韧性。
下面是云手动作的具体步骤：1.将右脚踏出一步，身体向右转，左膝弯曲；2.左臂向前伸，右臂向右弯曲放在身侧；3.右臂反转，向前伸直，左臂向左弯曲放在身侧；4.身体向左转，右腿弯曲，左膝伸直，双臂水平向两侧展开；5.右臂反转，向前伸展，左臂向右弯曲放在身侧。
注意事项：•动作要流畅，不要太生硬；•各部位动作配合要协调，身体不要太僵硬；•保持呼吸顺畅，避免用力过度。
4. 第八式：抱球下托式抱球下托式是五步拳中的第八式动作，它有助于锻炼全身的肌肉群和提高身体的平衡能力。
导学案1-6-3答案课件
MODUEL 6
Grammar and Listening (2)
课中探究 一． 老虎 老人 活着的人 穷人 The earth is 49 times larger than the moon. 昨天有日本人来我校参观。 橘子每公斤两元钱。 They are paid by the month. 二．Horses are useful animals. Failure is the mother of success. play football play basketball 课堂训练： BDCBBA
MODUEL 6
Grammar and Listening (1)
探究点二： 一. 泛指某人或某物 用于单数可数名词前表示种类 表示 数量“一”，但是数的概念没有“one”强烈 二．他碰上了一场大雨 一件遗憾的事 一件成功的事 一 件高兴的事 小汽车以每小时100公里的速度行驶 It is said an apple a day keeps the doctor away. I have been to Qingdao twice, but I want to go there a third time. 青岛是一 个非常美丽的城市 She is a most beautiful girl, but she isn’t the most beautiful in our class. 课堂训练：（1）a; an (2) a ; the (3) a (4) the ; a (5) a ; a
MODUEL 6
Grammar and Listening (1)
参考答案 自主预习 Task 1 硬件 软件 网站 关键字 键盘 高速的 电脑系统 搜索引擎 Task 2 a a the a
小学三年级体育上册教案课程
小学三年级体育上册教案课程
课程简介
该教案是针对小学三年级学生设计的体育上册课程。
本课程旨在帮助三年级学生继续培养基本的体育运动技能和团队合作能力，同时增强他们的身体素质和健康意识。
教学目标
- 培养学生在体育活动中的兴趣和积极性
- 提高学生的运动技能，如跑步、跳跃、投掷等
- 发展学生的协作精神和团队合作能力
- 培养学生的坚强意志和毅力
- 增强学生的身体素质和健康意识
教学内容
1. 运动技能练
- 跑步技巧和赛跑练
- 跳绳技巧和跳绳游戏
- 投掷技巧和接力游戏
2. 团队合作活动
- 球类比赛：足球、篮球、排球等
- 队列游戏：眼手协调、团队协作
3. 健康知识教育
- 身体保健知识介绍
- 健康饮食和生活惯的培养
教学方法
- 学生参与式教学：引导学生积极参与各项体育活动，并及时给予反馈和指导
- 分组合作研究：通过分组活动，培养学生的合作精神和团队合作能力
- 游戏化教学：利用游戏元素和竞赛活动激发学生的兴趣和研究动力
教学评估
- 观察学生在课堂上的参与程度和运动技能表现
- 定期进行体能测试，评估学生的身体素质提升情况
- 通过小组活动和项目实施情况评估学生的团队合作能力
教学资源
- 体育器材：跳绳、球类、引体向上器等
- 教学辅助材料：健康知识手册、运动技巧示范视频等
总结
通过本教案的实施，希望能够培养学生的体育兴趣，提高他们的运动技能和团队合作能力，并加强他们的身体素质和健康意识，为他们的全面发展奠定基础。
部编人教版小学三年级体育上册《体育运动六》教案
部编人教版小学三年级体育上册《体育运
动六》教案
教学内容概述
本节课主要介绍了体育运动六这一内容。
通过研究本课，学生将能够了解并掌握一些常见的体育运动项目及其基本技能。
教学目标
- 知识目标：了解体育运动项目及其基本技能；
- 能力目标：通过实践操作，掌握一定的体育运动技能；
- 情感目标：培养学生热爱体育运动的兴趣。
教学重点
- 了解体育运动项目的名称和特点；
- 研究并掌握相应的体育运动技能。
教学准备
- 教材：部编人教版小学三年级体育上册；
- 环境：教室或操场；
- 工具：体育用具，如篮球、足球等。
教学步骤
1. 导入新课：通过展示体育运动项目图片，引起学生对体育运动的兴趣。
2. 开展知识讲解：介绍体育运动项目及其基本技能，例如篮球运球、足球传接球等。
3. 示范操作：老师进行相关体育运动技能的示范操作，并引导学生进行模仿练。
4. 分组练：将学生分成小组进行体育运动技能的练，注意引导学生互相合作。
5. 总结归纳：让学生自觉总结本节课学到的体育运动项目及其基本技能。
6. 结束反思：引导学生思考并回答一些问题，如体育运动对身体健康的重要性等。
教学延伸
- 学生可以自行探索其他体育运动项目，并进行进一步的研究和实践。
- 可以组织学生参加体育运动比赛或活动，提高其体育运动技能和竞技水平。
以上是本节课《体育运动六》教案的详细内容，请按照教案进行教学实施。
祝您教学顺利！。
最新人教部编版体育三年级上册全册教案
最新人教部编版体育三年级上册全册教案
简介
本教案是针对最新人教部编版体育三年级上册全册编写的，旨在帮助教师更好地进行教学。
本教案涵盖了该教材的所有内容，包括教学目标、教学活动、教学方法等。
教学目标
1. 掌握体育基本动作的要领。
2. 培养良好的运动惯和意识。
3. 加强团队合作意识，积极参与集体活动。
教学内容
本教案共分为10个单元，每个单元包括了不同的体育活动内容。
具体内容如下：
1. 做操
2. 走步
3. 跑步
4. 跳远
5. 跳绳
6. 投掷
7. 扔接
8. 做柔软操
9. 跳舞
10. 小球运动
每个单元都包含了具体的教学目标和教学活动，供教师参考。
教学方法
1. 示范教学：通过教师的示范来引导学生研究正确的动作要领。
2. 分组合作：将学生分成小组，进行团队活动，培养其合作意识。
3. 游戏教学：通过有趣的游戏活动来引发学生的兴趣，提高研
究积极性。
教学评价
教师可通过观察学生的动作是否规范、运动惯是否良好以及参
与活动的积极性等方面进行评价。
总结
本教案为教师提供了一份全面的教学指南，旨在帮助学生掌握体育基本动作，培养良好的运动习惯和团队合作意识。
希望本教案能够对教师们的教学工作有所帮助。
三年级体育上册教案
动作组合
将基本步伐与手臂动作、身体姿 态等组合起来，形成完整的舞蹈
动作组合。
音乐与舞蹈的配合
选择适合的音乐，根据音乐节奏 和旋律编排相应的舞蹈动作。
韵律操节奏感培养
节奏感训练
通过击掌、跺脚等简单动作，培养学 生的节奏感。
韵律操基本动作
动作与音乐的配合
选择节奏明快的音乐，指导学生将韵 律操动作与音乐节奏相配合，提高学 生的表现力和协调性。
下一步教学计划安排
针对学生的体能和技能水平，制定个性 化的训练计划，帮助学生进一步提高运
动成绩。
加强球类运动的训练，提高学生的球技 水平和比赛经验，培养学生的团队合作
精神和竞争意识。
引入更多的趣味性和挑战性运动项目， 激发学生的学习兴趣和动力，提高学生
的综合身体素质。
THANKS
感谢观看
在游戏前对学生进行安全教育， 强调游戏过程中的安全注意事项 ，如避免推搡、注意周围环境等
。
指导学生正确使用游戏器材，避 免因使用不当导致的意外伤害。
在游戏过程中密切关注学生的安 全状况，及时制止危险行为并进
行安全教育。
合作竞争意识在游戏中的体现
通过分组合作的形式进行游戏，培养 学生的团队合作意识和协作能力。
民族精神传承意识培养
武术礼仪教育
通过武术课堂常规和礼仪教育，培养学生的尊师重道、谦逊有礼 的品质。
民族英雄故事分享
讲述民族英雄如岳飞、戚继光等的故事，激发学生的爱国情感和 民族自豪感。
民族传统文化体验
组织学生参与舞龙、舞狮等民族传统文化活动，让学生亲身感受 民族文化的魅力和精神内涵。
07
游戏活动安排与规则讲解
切配合、掩护配合等。
三年级体育上体育教案
提醒学生注意下节课的安全事项和课堂纪律，确保课堂活动的顺利 进行。
感谢观看
THANKS
邀请学生分享本课学习的感受和收获，鼓励学生 表达自己的观点和想法。
评价学生表现
对学生的课堂表现进行评价，肯定学生的努力和 进步，提出改进意见和建议。
下节课预告及准备要求
下节课内容预告
简要介绍下一节课的学习内容和目标，激发学生的学习兴趣和期 待。
准备要求说明
详细说明下节课需要准备的物品和装备，如运动鞋、运动服、跳绳 等，确保学生能够顺利参与课堂活动。
学生自主练习
分组练习
将学生分成若干小组，进行分组 练习，互相观摩、学习和交流，
提高运动技能水平。
自选项目
鼓励学生自主选择感兴趣的运动项 目进行练习，如篮球、足球、跳绳 等，培养学生的运动兴趣和爱好。
定期测评
定期组织学生进行运动技能测评， 让学生了解自己的进步和不足，激 励学生继续努力。
03
团队游戏与合作精神培养
个性化指导
针对学生的个体差异，进行个 性化的指导和帮助，确保每个
学生都能得到进步和提高。
02
热身活动与运动技能
热身活动设计
01
02
03
关节活动
通过摇头、转肩、扭腰、 摆腿等动作，活动全身各 个关节，提高关节灵活性 和身体协调性。
慢跑或快走
组织学生进行适当的慢跑 或快走，提高心肺功能和 血液循环，为接下来的运 动做好准备。
游戏名称：接力跑
游戏规则：将学生分成若干小组，每 组成员人数相等。在操场上划定起点 和终点，每组成员按照顺序在起点处 排队。听到发令枪声后，第一名学生 迅速起跑，将接力棒传递给终点处的 下一名学生，然后回到起点。下一名 学生接过接力棒后继续跑向终点，如 此往复，直到所有学生都完成接力。 最先完成接力的小组获胜。
三年级上册体育全册教案及教学反思
三年级上册体育全册教案及教学反思
一、教案概述
本教案为三年级上册体育课全册的教学设计和安排。
包括了课
程目标、教学重点、教学内容、教学方法和评价方式等方面的内容。
二、教学反思
在教学过程中，我采用了多种教学方法和策略，以确保学生能
够全面、系统地掌握体育知识和技能。
同时，我注重培养学生的合
作意识和团队精神。
教学过程中的亮点包括：
- 设计了丰富的体育课程目标，旨在提高学生的身体素质和协
作能力。
-选用了适合学生年龄和兴趣的体育活动，如跑步、游泳、跳
绳等。
- 结合实例和图表等辅助教学材料，帮助学生理解和掌握技能。
- 鼓励学生积极参与课堂讨论和活动，增强他们的主动研究能力。
- 结合小组合作和个人展示，培养学生的合作精神和表达能力。
教学过程中遇到的挑战和改进方向包括：
- 部分学生对某些体育项目的兴趣不高，需要进一步了解学生
的兴趣爱好，调整教学内容。
- 学生在协作和团队活动中存在一定的沟通障碍，需要增加交
流和合作的机会。
- 教学评价方法需要更加客观和全面，不仅注重结果，还要强
调过程和价值观培养。
三、总结
通过本教案的实施，学生在体育方面的知识和技能得到了提升，同时也培养了他们的协作和合作精神。
在今后的教学中，我将继续
改进教学方法，注重学生的兴趣和参与度，以达到更好的教学效果。
以上是对三年级上册体育全册教案及教学反思的总结。
希望能
对以后的教学实施有所启发和帮助。
部编版三年级上册体育教案(表格式)
部编版三年级上册体育教案(表格式)
教案概述
本教案是针对部编版三年级上册体育课的教学安排。
通过本教案，学生将研究体育运动的基本技能和规则，培养身体协调能力，增强身体素质。
教学目标
- 掌握站立、行走和跑步的正确姿势和方法。
- 研究并掌握一些体操动作，如前滚翻、后空翻等。
- 提高跳绳的技巧和速度。
- 研究简单的球类运动，如投掷和接球。
- 培养团队合作意识和集体荣誉感。
教学内容和安排
教学评价方式
教师将根据学生在课堂上的表现和练情况，采用以下评价方式进行评价：
- 参与度：积极参与课堂活动和练。
- 技能掌握：掌握教学目标中的基本技能。
- 表现评价：评价学生在体育课上的表现和团队合作意识。
教学资源和器材
教学过程中需要准备以下资源和器材：
- 棋盘、绳子、球等。
- 体育课教材和教具。
以上是部编版三年级上册体育教案的表格式安排。
通过这份教案，旨在帮助学生掌握体育运动的基本技能和规则，提高身体素质和团队合作能力。
希望能够有效促进学生的全面发展。
小学三年级体育全册教案
教学目标：1.了解和学习各种体育项目的基本知识和技能。
2.培养学生的体格、协调性和团队合作精神。
3.培养学生的兴趣，促进身体素质和身心健康的发展。
教学内容：本教案按照小学三年级体育教材的组织结构，分为积极的健康、激情的竞技和互动的游戏三个部分。
具体包含以下内容：一、积极的健康：1.暖身活动：通过简单的热身运动，如头部、颈部、上肢、下肢等部位的放松活动，活跃气氛，准备进行下一部分的学习。
2.身体的认识：学生通过观察和感知自己的身体，了解头、颈、胸、腹、腿等身体部位的名称和功能，并进行相应的活动。
3.姿势的改正：通过领悟正确的姿势和站立的方法，练习站直腰杆，挺胸收腹等正确的站立姿势。
4.健康游戏：利用各种形式的游戏，让学生在游戏中锻炼身体，了解身体健康的重要性。
二、激情的竞技：1.投掷：学生学习不同的投掷方法，如上投、下投、横投等，进行简单的投掷练习，并进行比赛。
2.接力：学生分组进行接力比赛，通过传递接力棒来提高团队合作能力和速度。
3.跳远：学生学习正确的起跳姿势和着地姿势，进行跳远训练，并进行比赛。
4.跑步：学生练习不同的跑步姿势和呼吸方法，进行短跑和长跑训练，并进行比赛。
三、互动的游戏：1.球类游戏：学生学习基本的接球、传球、运球等技巧，进行篮球、足球、排球等球类游戏。
2.合作游戏：学生分组进行合作游戏，如拔河、橡皮筋等，锻炼团队合作和沟通能力。
3.跳绳：学生练习基本的跳绳技巧，如单脚跳、双脚跳、交叉跳等，进行跳绳比赛和表演。
教学过程：1.教师介绍本节课的主题和目标，并进行预热活动。
2.通过教师讲解、示范和学生模仿的方式，引导学生了解和学习各种体育项目的基本知识和技能。
3.学生按照教师的指导，分组进行练习和比赛，通过互动和竞争提高学习兴趣和能力。
4.教师及时给予学生指导和鼓励，引导学生体会身体活动的快乐和积极性。
5.教学结束后，教师进行总结和反馈，帮助学生巩固所学内容，并鼓励他们继续锻炼身体，保持健康。
小学三年级体育全套教案已
第一课：跑步比赛目标：通过跑步比赛活动，培养学生的协作精神和竞争意识。
教学步骤：1.热身活动：让学生做一些简单的拉伸运动，如转头、摆臂等。
2.教导学生如何正确的跑步：身体保持挺直、脚步稳健、手臂自然挥动。
3.将学生分为几组，每个组选择一名队长。
4.队长为每个组成员进行示范，然后组员依次跑步。
5.完成比赛后，鼓励学生互相欢呼并表扬优秀的表现。
6.结束活动，让学生做一些放松运动。
评价：观察学生的跑姿和速度，看是否有进步。
第二课：足球游戏目标：通过足球游戏中的团队合作，培养学生的体育意识和协调能力。
教学步骤：1.热身活动：让学生做一些简单的足球动作，如停球、传球等。
2.解释足球游戏的规则：分为两队，每队有一个门将和若干名队员。
3.队员之间要学会传球、射门，并保护好自己的球门。
4.教师带领学生进行实战，同时引导学生如何团结合作。
5.结束游戏后，进行简单的总结，了解学生的收获和反思。
评价：观察学生在游戏中的表现，看是否能与队友合作并积极参与。
第三课：跳绳比赛目标：通过跳绳比赛活动，提高学生的身体素质和协调能力。
教学步骤：1.热身活动：让学生做一些简单的跳绳准备动作，如晃动绳子、腿部拉伸等。
2.教导学生如何正确地跳绳：身体保持挺直、双脚离地交替跳动、手臂自然摆动。
3.将学生分为几组，每个组选择一名队长。
4.队长为每个组成员进行示范，然后组员依次跳绳。
5.完成比赛后，鼓励学生互相欢呼并表扬优秀的表现。
6.结束活动，让学生做一些放松运动。
评价：观察学生的跳绳姿势和稳定性，看是否能够坚持较长的时间。
第四课：篮球游戏目标：通过篮球游戏中的团队合作，培养学生的反应能力和协作精神。
教学步骤：1.热身活动：让学生做一些简单的篮球动作，如运球、投篮等。
2.解释篮球游戏的规则：分为两队，每队有一个球场和若干名队员。
3.队员之间要学会传球、防守，并尝试将球投进对方的篮筐。
4.教师带领学生进行实战，同时引导学生如何团结合作。
5.结束游戏后，进行简单的总结，了解学生的收获和反思。
人教版小学三年级体育上册全册教案
人教版小学三年级体育上册全册教案一、教学目标1. 知识与技能让学生掌握基本的体育知识和技能，如跑步、跳高、跳远、投掷等，并能够运用这些知识和技能进行体育锻炼。
2. 过程与方法通过体育游戏和活动，培养学生的团队合作精神、协调性和灵活性，提高他们的运动能力和健康水平。
3. 情感态度与价值观培养学生对体育运动的兴趣和爱好，使他们形成积极、健康的生活方式，培养他们的集体荣誉感和竞争意识。
二、教学内容1. 第一课时：跑步教学内容：跑步的基本姿势和呼吸方法，进行简单的跑步训练。
教学方法：讲解法、示范法、练法。
教学步骤：1) 讲解跑步的基本姿势和呼吸方法。
2) 示范跑步的基本姿势和呼吸方法。
3) 学生练跑步，教师指导。
4) 进行简单的跑步训练。
2. 第二课时：跳高教学内容：跳高的基本技巧，进行简单的跳高训练。
教学方法：讲解法、示范法、练法。
教学步骤：1) 讲解跳高的基本技巧。
2) 示范跳高的基本技巧。
3) 学生练跳高，教师指导。
4) 进行简单的跳高训练。
3. 第三课时：跳远教学内容：跳远的的基本技巧，进行简单的跳远训练。
教学方法：讲解法、示范法、练法。
教学步骤：1) 讲解跳远的基本技巧。
2) 示范跳远的基本技巧。
3) 学生练跳远，教师指导。
4) 进行简单的跳远训练。
4. 第四课时：投掷教学内容：投掷的基本技巧，进行简单的投掷训练。
教学方法：讲解法、示范法、练法。
教学步骤：1) 讲解投掷的基本技巧。
2) 示范投掷的基本技巧。
3) 学生练投掷，教师指导。
4) 进行简单的投掷训练。
三、教学评价通过观察学生的运动表现和参与度，评价他们的运动技能和健康水平。
同时，鼓励学生积极参与体育活动，培养他们的团队合作精神和竞争意识。
---以上是初步的教案设计，具体的教学内容和方法可以根据实际情况进行调整。
希望这份教案能够帮助您有效地进行小学三年级的体育教学。
1-6声现象复习导学案
1.6声现象复习导学案主备人：审核人：使用时间：第周【学习目标】1、使学生通过复习理解声音产生的条件、传播的条件、控制噪声的方法以及声音在生活实际中的利用等知识。
2、会利用声速及运动的速度等知识解答简单的回声计算题【学习重点、难点】声音的产生、传播、分类和三大特征及其影响因素。
【自主学习】1、声音是由于物体的______而产生的，______停此，发声停此。
声音的传播需要_____，______不能传声，____、_____、______均能传声。
在150C时声音在空气中的传播速度为______，声音在_______中传播最快，在_____中次之，在_____中传播最慢。
声音是一种______，它具有 ______。
声音的三要素：____、_____、_______。
其中声音的_____叫音调，音调与_____有关，_______，音调高，_______，音调低；声音的_______叫响度，响度与_______有关，_______，响度大，_______，响度小，即使某两个人的音调与响度都一样，他们的_______也不同，此时声波的_______也不同。
2、乐音通常是指那些_____、_____的声音，它的波形是_____的，噪声通常是指那些_____、_____的声音，它的波形是____的，但从环保角度看，凡是影响人们正常____、____和____的声音都属于噪声。
减少噪声对人们干扰的主要途径：（1）在_____处减弱噪声，如图书馆里要求保持安静（2）在______中减弱噪声，如摩托车上安装消音器（3）在______处减弱噪声，如戴耳罩。
3、人耳能听到的声波的频率范围通常在________之间频率高于________的声波叫超声波，频率低于________的声波叫次声波，【合作学习】例1：小明在表演二胡时，用弓拉动琴弦，使琴弦而发声；小明不断用手指去控制琴弦长度，这样做的目的是为了改变声音的；二胡的声音是通过传播到我们耳中的。
最新广州版小学三年级体育上册教案(全册)
最新广州版小学三年级体育上册教案(全
册)
一、引言
本教案是针对广州版小学三年级体育上册教材编写的全册教案。
旨在帮助教师有效开展三年级学生的体育教学活动，促进学生身心
健康发展。
二、教学目标
- 通过本教材的研究，使学生了解和掌握基本的体育知识和技能；
- 培养学生良好的体育惯和团队合作意识；
- 增强学生体魄，培养学生的身体素质和运动能力。
三、教学内容
本教案涵盖了广州版小学三年级体育上册的全部内容，包括但
不限于以下主题：
1. 热身活动
2. 基本动作技能训练
3. 游戏与活动
4. 体育知识研究
四、教学方法
为了达到教学目标，该教案采用了多种教学方法，包括但不限于以下内容：
1. 教师示范和讲解
2. 学生自主练和体验
3. 小组合作活动
4. 游戏化教学
五、教学评价
教学的评价是教师教学活动的有效手段，能够帮助教师及时了解学生的研究情况和进步程度。
评价方式包括但不限于以下几种：
1. 观察记录学生的研究表现
2. 学生间互评和自评
3. 教师给予针对性的反馈和评价
六、教学资源
为了支持教师的教学活动，教材附带了一些教学资源，包括但不限于以下内容：
1. 录像和图示材料
2. 练册和作业册
3. 器械和器材
结论
通过本教案的实施，广州版小学三年级学生将能够全面提高体育知识和技能，并培养健康的体育习惯和团队合作意识。
这将有助于促进学生身心健康的发展。
希望教师能够根据自身情况合理调整教学内容和方法，取得更好的教学效果。
《技巧——仰卧推起成桥》(导学案)-2022-2023学年体育与健康三年级上册 人教版
技巧——仰卧推起成桥在体育锻炼中，仰卧推起成桥是一种很好的训练方法。
这项技巧可以增强身体的核心力量、灵活性和平衡能力，同时也能锻炼到手臂、肩膀和核心肌群。
一、动作要点1.先仰卧在地上，双臂左右平放在身旁。
2.膝盖弯曲，双脚着地，并使双脚与臀部成一个直角。
3.向上推起臀部，使整个身体形成一个桥形。
4.保持身体稳定，将双手支撑在臀部下方，双臂与身体成直角。
5.保持姿势3-5秒钟。
二、训练方法1.初学者可以先进行“仰卧推起”练习，这是成为仰卧推起成桥的基本要领。
2.再逐渐将重点放在臀部推起上。
3.当你托起臀部时，要注意收紧核心肌群，使身体能够形成一个稳定的三角形。
4.保持姿势3-5秒钟，逐渐延长时间。
5.重复进行10-15次，建议每天进行2-3组仰卧推起成桥的训练，每组之间休息30秒至1分钟。
三、技巧提示1.脚掌要紧贴地面，保持膝盖向上，这样可以更好地锻炼臀部和核心肌群。
2.托起臀部时，要注意双手用力，与地面成90度，可以有效锻炼手臂和肩膀的力量。
3.训练过程要保持均匀的呼吸，不要屏住呼吸，这能帮助保持姿势更长的时间。
四、训练效果1.增强核心肌群力量：仰卧推起成桥可以增强核心肌群，帮助我们保持身体平衡。
2.提高灵活性：这项训练需要大量的身体曲线和伸展，对身体的灵活性有很好的提高作用。
3.锻炼肌肉：仰卧推起成桥可以锻炼手臂、肩膀和双腿的肌肉。
4.改善姿态：坚持练习可以改善姿态，使身体更具有线条美感。
仰卧推起成桥是一种简单有效的体育训练方法，它不需要任何器械，可以在家中随时进行，对身体的效果非常好。
我们可以将它作为日常训练的一部分，坚持练习，让自己拥有更健康、更强壮的体魄。
花样跳绳(导学案)人教版体育三年级上册
花样跳绳（导学案）人教版体育三年级上册一、前言跳绳是一项简单且受欢迎的运动项目，不仅有助于提高体质，还能锻炼协调能力和耐力。
本篇文档将向大家介绍花样跳绳的基本技巧和训练方法。
二、技巧讲解1. 基本技巧•单人跳–普通跳：双脚跳跃，维持相等节奏，保持一定速度。
–女式跳：双脚跳跃，头低、手低、脚高，落地后双脚同时向前移一下。
–狗跳：类似普通跳，但双腿向一侧异动。
可以左小腿、右小腿交替跳或者连续同侧跳。
•双人跳–一人拍手，另一人跳跃。
–两人同时跳跃，跳绳交替落地。
2. 进阶技巧•单人跳–拍球跳：其中一只手拿住球，跳跃时将球拍出去，再接住回来。
–交叉跳：交叉双腿跳跃，左脚跳的时候右手绕过左边，右脚跳的时候左手同理。
–换脚跳：左右脚交替跳。
–叉腰跳：跳跃时，双手叉在腰上，腰部弯曲。
•双人跳–绳上跳：两人同时跳跃，跳绳落在两人头顶。
–双绳交叉跳：两人同时跳跃，跳绳交叉着落地。
三、训练方法1. 入门训练•轻松跳：保证基本的跳绳动作，不用过于关注时间和次数。
•每日跳绳：尽量每日坚持在固定时间进行跳绳训练，每次5-10分钟。
2. 进阶训练•增加时间：慢慢增加跳绳时间，从10分钟开始逐渐延长。
•提高次数：在一定时间内增加跳绳次数，例如15秒内跳10次、20次等。
•加入花式动作：随着基本技巧掌握，逐步尝试进阶技巧。
四、注意事项•跳绳的时候要注意场地的平整。
•跳绳前要做好热身。
•跳绳时呼吸要均匀。
•跳绳疲劳时要停下休息，多喝水补充体力。
五、总结跳绳是一项简单的运动项目，但可以锻炼到身体多个方面的能力。
初学者可以从基本技巧开始，逐步增加难度。
跳绳时要注意场地、呼吸和疲劳情况。
希望大家可以在跳绳中享受运动的快乐。
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三年级上册体育导学案1--6-CAL-FENGHAI-(2020YEAR-YICAI)_JINGBIAN东安一小高效课堂体育导学案（2014 下）年级：三班次：编号：1主备人陈小泉复核人使用人课型新授课时安排 1 课题蹲踞式跳远、迎面传球学习目标知识目标学会起跳后迅速向前上方跃起、两腿屈膝上提的动作。
能力目标发展腿部力量和协调、平衡等身体素质。
情感目标培养自信心和克服困难的精神。
导学过程准备部分一、课堂常规：1、体育委员整队。
2、师生问好。
3、检查服装、鞋子。
4、宣布课的内容。
二、队列队形练习：1、立正、稍息。
2、向左（右）看齐。
3、用跑步法疏散与密集队形。
三、准备活动：广播体操二次备课基本部分一、跳跃：蹲踞式跳远1、单足交换向前跳。
2、跑几步，一脚起跳，摆动腿踏上跳箱盖练习。
3、讲解、示范跃起屈膝上提动作，并分组练习摆动腿向前上方摆动作。
4、去掉跳箱盖练习。
教师指导，注意保护学生。
二、游戏：迎面传球教学重点：传接球的基本技术。
难点：队员之间的配合。
1、讲解游戏方法、规则并请学生示范。
2、各队试做1次。
3、正式记分比赛。
三、素质练习：纵叉、横叉。
要求：充分下压。
5秒×2组结束部分一、整理放松。
二、讲评，表扬表现好的学生。
三、收还器材。
四、布置课后作业、宣布下课。
二次备课教学反思东安一小高效课堂体育导学案（2014 下）年级：三班次：编号：2主备人陈小泉复核人使用人课型新授课时安排 2 课题蹲踞式跳远、双手前抛、后抛实心球。
学习目标知识目标学会起跳后迅速向前上方跃起、两腿屈膝上提的动作。
能力目标发展腿部力量和协调、平衡等身体素质。
情感目标培养自信心和克服困难的精神。
导学过程准备部分一、课堂常规：1、体育委员整队。
2、师生问好。
3、检查服装、鞋子。
4、宣布课的内容。
二、队列队形练习：1、立正、稍息。
2、向左（右）看齐。
3、用跑步法疏散与密集队形。
三、准备活动：徒手操二次备课基本部分一、跳跃：蹲踞式跳远1、单足交换向前跳。
2、跑几步，一脚起跳，摆动腿踏上跳箱盖练习。
3、讲解、示范跃起屈膝上提动作，并分组练习摆动腿向前上方摆动作。
4、去掉跳箱盖练习。
教师指导，做好保护。
二、投掷：双手向前、后抛实心球。
教学重点：提高正确的投掷方法和用力顺序，投掷时动作协调。
1、讲解游戏方法、规则并请学生示范。
2、各队试做1次。
先练习向前抛，再练习向后抛。
3、正式记分比赛。
三、素质练习：纵叉、横叉。
要求：充分下压。
5秒×2组结束部分一、整理放松。
二、讲评，表扬有进步的学生。
三、收还器材。
四、布置课后作业、宣布下课。
二次备课教学反思东安一小高效课堂体育导学案（2014 下）年级：三班次：编号：3主备人陈小泉复核人使用人课型新授课时安排 3 课题蹲踞式跳远、冲过火力网。
学习目标知识目标初步能做到在踏跳区准确起跳。
能力目标发展跳跃能力和腿部力量。
情感目标培养机智、勇敢、果断的品质。
导学过程准备部分一、课堂常规：1、体育委员整队。
2、师生问好。
3、检查服装、鞋子。
4、宣布课的内容。
二、队列队形练习：1、立正、稍息。
2、向左（右）看齐。
3、用跑步法疏散与密集队形。
三、准备活动：广播体操二次备课基本部分一、跳跃：蹲踞式跳远教学重点：踏跳准确。
1、集体做上一、二、三步的起跳练习。
2、加速跑20-30米。
3、练习助跑踏准踏跳区。
4、请同学示范。
5、分组练习。
教师随时指导学生调整助跑距离和步点。
二、游戏：冲过火力网教学重点：提高奔跑能力和投掷能力。
难点：跑动中的躲闪能力和投掷的准确性。
1、学生分成两队，一队攻一队守，守队每人一个沙包。
2、讲解游戏方法、规则。
发令后，攻队一个接一个向前冲，安全通过得一分，被击中暂时退出。
3、记分比赛。
三、素质练习：熊行要求：8米*3次结束部分一、整理放松。
二、讲评，表扬有进步的学生。
三、收还器材。
四、布置课后作业、宣布下课。
二次备课教学反思东安一小高效课堂体育导学案（2014 下）年级：三班次：编号：4主备人陈小泉复核人使用人课型新授课时安排 1 课题对墙投掷小沙袋、韵律活动和舞蹈。
学习目标知识目标学生能按投掷方法完成对墙投掷沙袋的动作，挥臂快速有力。
能力目标发展投掷能力。
情感目标培养学生舞步练习的兴趣和动作的表现力。
导学过程准备部分一、课堂常规：1、体育委员整队。
2、师生问好。
3、检查服装、鞋子。
4、宣布课的内容。
二、队列队形练习：1、立正、稍息。
2、向左（右）看齐。
3、用跑步法疏散与密集队形。
三、准备活动：东安武术二次备课基本部分一、投掷：对墙投掷小沙袋教学重点：快速有力的挥臂投出动作。
1、集体做专项练习。
2、分散练习原地投掷动作。
3、讲解、示范投掷动作。
4、学生徒手练习。
5、分组对墙投掷练习。
教师巡回指导。
二、舞步：十字步、秧歌垫步1、讲解、示范十字步、秧歌垫步的方法。
2、用音乐伴奏进行练习。
先练习腿部动作和身体重心的移动，再配合手臂摆动反复练习，教师用动作提示学生练习的节奏。
三、素质练习：立定跳远要求：充分伸展。
5*3组结束部分一、整理放松。
二、讲评，表扬有进步的学生。
三、收还器材。
四、布置课后作业、宣布下课。
二次备课教学反思东安一小高效课堂体育导学案（2014 下）年级：三班次：编号：5主备人陈小泉复核人使用人课型新授课时安排 1 课题跳跃、投掷。
学习目标知识目标学会起跳后迅速向前上方跃起、两腿屈膝上提的动作。
能力目标发展腿部力量和协调、平衡等身体素质。
情感目标培养自信心和克服困难的精神。
导学过程准备部分一、课堂常规：1、体育委员整队。
2、师生问好。
3、检查服装、鞋子。
4、宣布课的内容。
二、队列队形练习：1、立正、稍息。
2、向左（右）看齐。
3、用跑步法疏散与密集队形。
三、准备活动：徒手操二次备课基本部分一、跳跃：助跑几步，一脚蹬地起跳，越过前面高30厘米的橡皮筋。
教学重点：起跳迅速有力。
1、做单足交换向前跳。
2、助跑几步，一脚蹬地起跳。
3、分组练习，助跑几步，一脚蹬地起跳，越过横绳。
示范两次，一次，示范起跳迅速有力，向前上方腾起；一次示范两腿屈膝上提，尽量向胸部靠，越过横绳的动作。
二、游戏：对墙投掷小沙袋。
教学重点：快速有力的挥臂投出动作。
1、集体做专项练习。
2、分散练习原地投掷动作。
3、讲解、示范投掷动作4、学生徒手练习。
5、分组对墙投掷练习。
三、素质练习：俯卧撑。
要求：5次*3结束部分一、整理放松。
二、讲评，表扬有进步的学生。
三、收还器材。
四、布置课后作业、宣布下课。
二次备课教学反思东安一小高效课堂体育导学案（2014 下）年级：三班次：编号：6主备人陈小泉复核人使用人课型新授课时安排 1 课题对墙投掷小沙袋、韵律活动和舞蹈。
学习目标知识目标学生能按投掷方法完成对墙投掷沙袋的动作。
能力目标挥臂快速有力,发展投掷能力。
情感目标培养学生舞步练习的兴趣和动作的表现力。
导学过程准备部分一、课堂常规：1、体育委员整队。
2、师生问好。
3、检查服装、鞋子。
4、宣布课的内容。
二、队列队形练习：1、立正、稍息。
2、向左（右）看齐。
3、用跑步法疏散与密集队形。
三、准备活动：广播体操二次备课基本部分一、投掷：对墙投掷小沙袋。
教学重点：快速有力的挥臂投出动作。
1、集体做专项练习。
2、分散练习原地投掷动作。
3、讲解、示范投掷动作。
4、学生徒手练习。
5、分组对墙投掷练习。
教师巡回指导。
二、舞步：十字步、秧歌垫步。
教学重点：学会两种舞步的动作方法。
难点：上下肢的协调配合和表现力。
1、讲解、示范十字步、秧歌垫步的方法。
2、用音乐伴奏进行练习。
先练习腿部动作和身体重心的移动，再配合手臂摆动反复练习，教师用动作提示学生练习的节奏。
三、素质练习：立定跳远要求：充分伸展。
5*3组结束部分一、整理放松。
二、讲评，表扬有进步的学生。
三、收还器材。
四、布置课后作业、宣布下课。
二次备课教学反思。