高职院校大学生就业心理问题现状及调适对策

高职院校大学生就业心理问题现状及调
适对策
摘要：就业是民生之本，目前大学生就业形势严峻，高职院校大学生由于自身的特点在就业方面也存在一系列心理问题。

本文探讨高职学生就业心理问题现状及调适对策。

关键词：高职院校；就业心理；现状；调适；对策
高校毕业生逐年递增，加上近年来的疫情影响，使得大学生的就业形势比较严峻。

在外部的就业形势影响下，高职院校大学生由于和本科学生的不一样，在校期间不仅要学习好专业知识，还要快速提升自己的综合技能，快速融入社会，创造价值，这就对他们提出了更高的要求，所以在面对就业方面，他们的压力也比较大，由此会产生一系列就业心理问题。

1.高职院校大学生就业心理问题现状分析
1.1自卑心理，信心不足
面对激烈的就业形势，部分毕业生对自己没有信心，有些因为害怕失败而不敢去求职，有些在经历过求职失败后自暴自弃。

有些在择业过程中拿不定注意，犹豫、退缩，信心不足，担心自己成绩不好，担心自己能力不足，担心自己口才不佳不敢参加面试等。

1.2自负心理，自省不足
有的毕业生对自己自视过高，对自己的期待过高，在求职时好高骛远，不脚踏实地，看不到自身的不足与缺点，所以很难找到满意的工作，或者一直处于不断的换工作的过程中，在工作上也没真正做出成果。

1.3急躁心理，急于求成
由于严峻的就业形势，有些毕业生害怕找不到工作，在没有了解清楚单位的
前提下，匆匆和单位签约，去单位后发现不满意后又后悔莫及，不断地违约。

有
些单位的录用程序比较严格复杂，有些毕业生遇到这样的单位，看到繁琐的招聘
程序就直接不愿去尝试，从而错失良好的就业机会。

有些毕业生看到自己同寝室
和同班的大部分找到了满意的工作，害怕自己找不到工作，匆匆选择一个单位签约。

1.4从众心理，盲目攀比
在从众心理的影响下，高职毕业生在面对就业和求职时表现出来的就是个性
特点突出且缺乏主见，又或者表现为无所谓、随大流、怕创新、怕担责等。

在就
业和择业时，他们没有结合自身的特点，而是面对所谓的热门行业和热门企业蜂
拥而上，由于竞争激烈屡次遭受失败的打击。

在从众心理的影响下，很容易造成
同学之间的嫉妒攀比，不切实际地一味追求大城市、高报酬、条件好的用人单位，完全不考虑自己的素质和能力，容易错失适合自己特点的工作机会。

1.5迷茫心理，依赖性强
部分学生从进大学开始对自己一直没有职业规划的目标，自我管理能力欠缺，对专业学习不上心，能力提升更欠缺，所以在面对就业择业时不知道怎样入手。

有些学生从小就依赖自己的父母，自主性非常差，寄希望于家长四处奔波，在独
立求职时更不敢迈出这一步。

2就业心理问题调适对策
2.1开展职业生涯规划教育，引导学生正确认识自我
从大一开始就开展职业生涯规划教育课程，唤醒职业规划意识，促进学生正
确认识自我，引导学生早规划、早准备、早行动，从兴趣、性格、技能、价值观
等方面正确认识自我。

将职业生涯规划课程与心理健康教育课程相结合，引入心
理学的知识，帮助学生加强自我认知，树立正确的职业价值观、了解自己的职业
兴趣和性格特点，引导学生结合就业形势和自我实际，结合自己的家庭、性格、
能力等各方面，修正调整就业观念和要求，撰写职业生涯规划书，实现职业生涯
的可持续性，以此为基础来开展后续的各项工作。

2.2加强学风建设，提高就业竞争力
从入校开始，辅导员就要引导学生在校期间通过自己的努力学习好专业知识
技能，制定自己的学业规划目标，让学生明白学习是基础，是一切的首要前提，
鼓励学生认真完成课堂学习，提高自己的课外自学能力，抓住机会考取技能证书。

在学习之余，鼓励学生参与校内外各种活动，注意提升自己各方面综合素质。

尤
其是鼓励学生寒暑假参加企业实习，提前参加感受各类招聘会，感受企业岗位需求，实现在校学习与企业实习的有效衔接。

鼓励学生参加各类社会实践活动、志
愿服务活动以及担任社会工作，可以提升自己的可迁移技能和自我管理技能。

2.3提升求职技能
辅导员在日常工作中通过入学教育、就业指导课程、班会、就业动员会、座
谈会等形式帮助学生正确认知市场需求、优惠政策与协议签订程序，减少盲目择业，避免走进求职“误区”。

学校和学院应多邀请一些已就业的学长学姐来校或者线上进行就业经验分享，通过实际经验的分享，帮助学生提前了解行业和岗位需求，结合引导学生为自己
定下合理的求职目标。

结合就业指导课程和日常管理教育，开展简历指导、模拟
面试、求职礼仪、求职技巧讲座，培养学生求职竞争力。

在学生要进行求职前，辅导员可以采取个体辅导与团体辅导相结合的方式，
帮助学生进行简历的指导和求职心理准备方面的辅导，提高学生应聘成功率，提
高他们的求职信心。

2.4提高学生的心理承受力
构建积极合理的应对方式引导学生自主解决困难，提高心理承受能力。

比如
在职业规划、就业指导课程、日常班会、活动中引入团体辅导等方式，这种体验
式的教学方法让学生亲身分享体验、互动交流，让学生在实践中学习，在互动中
增强自信。

在日常工作中关注学生的心理状态，及时给予引导和帮助。

从入学开始就建立心理健康档案，对于心理有问题的学生要及时谈话开导，对于有异常的要及时转介治疗。

在求职过程中也要关注求职生的心理。

对求职困难学生，针对性提供学生的就业指导、就业需求，帮助树立求职信心；对经济困难生，要鼓励其申请求职补贴和助学金等，根据需求推荐相应就业岗位。

辅导员要密切关注求职生的心理，及时疏导屡次受挫的学生，引导他们找到自己的闪光点，给予情感、信息与行动支持，提高他们的心理承受能力。

2.5多方联动为学生提供就业资源，缓解学生心理压力
辅导员依托学校就业信息平台，及时筛选就业信息，采取个别与集体相结合的方式，利用QQ与微信平台及时有效传递给学生。

发动专业课教师的力量，在专业课教学时贯穿就业教育，形成学习与就业的有效衔接，在提供就业岗位时形成就业合力，为学生提供更多资源。

学院与毕业校友保持联系，为毕业生开展线上讲座互动交流的同时，通过内推方式不断拓宽就业渠道；善用资源，辅导员与家长保持沟通交流，形成家校合力，共同帮助引导学生正确就业。

参考文献：
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[2]谢春玲等.高职院校毕业生就业心理问题及对策研究今日财富(中国知识产权)，2021(11)：181-183.
[3]李小燕.高职院校学生就业心理问题与对策探析[J].法制与社会，2020(16)：131-132.
[4]夏艳萍高职院校学生就业心理问题分析及对策研究[J].现代职业教
育,2019(33):134-135.
基金项目：本文系重庆工业职业技术学院辅导员专项一般项目《高职院校心理健康教育路径研究——基于心理普查和辅导员工作案例的分析》的阶段性研究成果（课题编号：2022GZYFZY-18）
作者简介：柏雨竺(1985年10月--），女，汉族，重庆工业职业技术学院教师，硕士，讲师，研究方向：高校教育管理、人文地理学、旅游管理与规划等。