焦点解决短期心理疗法在教育中的应用
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缺陷（挑错）思维
哪些做错了？ 为什么做错了？ 这个人有问题的
发展（正向）思维
哪些做的比较好？ 怎么做到这么好的？ 如何才能做的更好？ 人是人，问题是问题
过去
未来 传统模式 焦点解决思维
12
聚焦解决，而非原因
聚焦现在与未来
聚焦一小步的改变
聚焦一小步的改变
滚雪球效应
SFBT看重小的改变，当小的改变 发生，系统就和原来的不同了， 只要维持小改变，就会累积成大 改变。 助人者要引导孩子看到小的进步 的存在、看中小进步的价值，而 愿意促进小改变的发生和持续。
成长是一个慢动作，日不见增，月见其长
31
系统观的影响
Leabharlann Baidu
把关注的焦点放在探讨问题不发生时的状况。
整个系统恒定不变，白多则黑少
13
关注正向须与坚定规则并行
1，规则一定要双方共同制定。 2，规则要有底线、具体、精简、考虑到可行 性，最后要书面化（例如：家庭公约）。 3，规则的执行是双方面的。 切忌：贪心、朝令夕改
20
不当的解决方法常是问题的所在
问题本身不是问题，而是解决方法不当导致问题。
例：学生考试作弊 多说“要如何”，而非“不要如何”！
问题本身不是问题，不适当的解决方式才是问题
22
5、重新建构孩子的“问题”，创造改变。
重新建构 re-framing 重新正向诠释赋予新义
就
就
24
重新建构 re-framing
资 源
一小步
4. 评量问句（scaling questions）
5. 关系询问（relationship questions）
6.
一小步的行动（first sign）
35
目标导向——着重问题的解决，而非原因的探讨
我为什么 这么苦？
不忘初心
希望有什么 改变呢？
33
• 聚焦正向
关注什么，就会强化什么； 强化什么，就会得到什么。 想要什么就说什么，说什么来什么
13
趣味测试—— 用10秒钟观察后面的照片， 看看一共有几条羊腿露在外面？
那么。你注意到有多少只羊眼睛了吗？
启示——
你的世界，就是你注意到的世界。 注意到什么，就会得到什么！
你关注什么就会得到什么
16
合作与沟通是解决问题的关键
思考：为什么你认为你说的话很有道理，可是他就是不听？
关系大于方式，方式大于内容。
接纳才有沟通、沟通才有合作、合作才有改变的机会！ 世界是多元的，每个人都有他的道理与难处； 遇事憋三秒，让真相飞一会
“应该”还是“难得”？
请在纸上写下生活中的难得！
27
一、一大早被闹钟吵醒 二、不得不从被窝里爬起来上班 三、收到一些短信，或吃饭聚聚 四、听到别人的话有时很刺耳 五、衣服越来越紧 六、老婆总想出国去看看
七、很想休息但没批准
八、看了这个文字还能发出会心的微笑
29
每个孩子都是解决自身问题的专家
挖掘孩子自身的资源，尊重孩子自身解决问题的能
力，我们只是“引发”孩子运用自己的能力及应验
34
焦点解决（SFBT）谈话流程图
正向思维（接纳）
例外
开 目标 场
假设解决 关系
资源
一小步
总 结
良好关系 赞美、一般化、鼓舞、评量
34
焦点解决短期心理咨询技术
接纳
必备基本功
目标
倾听 共情 具体化 赞美 1. 探寻目标 2. 例外问句（exception questions） 3. 假设解决问句（miracle questions）
焦点解决（SFBT）短期心理治疗 在教育中的应用
主讲人 顾玲（永城三中）
1
您在工作或生活中是否有过以下感受？
1、学生真难管，好说赖说都不听; 2、我把心都掏给我爱的人了，可是他就是不领情； 3、明明是对方的错，可是还一点都说不得； 4、家人有心结时，我很想帮助他，可干着急却不知道从何入手 ！ 5、看见学生不上进，很生气，却不知道如何更好的调动他们的 积极性！ 6、做咨询时，花了许多精力了解到来访者问题的原因，可是他 却说：你说的我都知道，可是我不知道怎么办! ……
小明：我在家里睡醒了没事做，妈 妈打电话来说，再不去上学就打断我 的狗腿，没办法我就来了。
26
正向思维（重新建构）练习2
• 我们班上有个女生，非常不听话，每次来上 学不是早退就是迟到。老师批评多次，每次 都是表面答应的很好，转眼就该怎么样怎么 样，经常和别的同学吵架，有次吵架，隔了 几步远朝另外一名同学吐口水，结果正好吐 在了那位同学碗里。 • 背景：该女生由姥姥带大，姥姥动不动就批 评她不听话，四岁时有次姥姥让她去洗澡， 她说不脏，姥姥把垃圾桶直接倒在了她的身 上。
改变，而不是“制造”改变。
例：怎么做一个好军官
怎么样提升成绩 教育中：找到闪光点，与孩子探讨怎么做到的？ 遇事慢半拍、助人者做好引导而非指导 相信当事人的潜能 、双“专家”模式
29
时间是最公平的资源，活一天就拥有24 个小时，你浇灌在哪里，哪里就可能长 出灿烂的花朵。你每周读一本书，十年 就是520本，你就可以涉猎百家。你每天 写500个字，十年就是180万字，你就可 以著作等身。你每天发呆，十年就成呆 萌。你每天狂吃，十年就成胖子。
• • • • 虽然（负面） /但是（正面） 至少；起码 从(负面事件)看到你在乎/看重 一般化（常见、自然反应）
25
“应该”还是“难得”？ 请在纸上写下生活中的难得！
20
正向思维（重新建构）练习1
案例：小明三天没有来上学，第 四天来到学校，被班主任送到了心 理辅导中心。
辅导老师问：小明，今天你能够来 到学校，你是怎么做到的？
哪些做错了？ 为什么做错了？ 这个人有问题的
发展（正向）思维
哪些做的比较好？ 怎么做到这么好的？ 如何才能做的更好？ 人是人，问题是问题
过去
未来 传统模式 焦点解决思维
12
聚焦解决，而非原因
聚焦现在与未来
聚焦一小步的改变
聚焦一小步的改变
滚雪球效应
SFBT看重小的改变，当小的改变 发生，系统就和原来的不同了， 只要维持小改变，就会累积成大 改变。 助人者要引导孩子看到小的进步 的存在、看中小进步的价值，而 愿意促进小改变的发生和持续。
成长是一个慢动作，日不见增，月见其长
31
系统观的影响
Leabharlann Baidu
把关注的焦点放在探讨问题不发生时的状况。
整个系统恒定不变，白多则黑少
13
关注正向须与坚定规则并行
1，规则一定要双方共同制定。 2，规则要有底线、具体、精简、考虑到可行 性，最后要书面化（例如：家庭公约）。 3，规则的执行是双方面的。 切忌：贪心、朝令夕改
20
不当的解决方法常是问题的所在
问题本身不是问题，而是解决方法不当导致问题。
例：学生考试作弊 多说“要如何”，而非“不要如何”！
问题本身不是问题，不适当的解决方式才是问题
22
5、重新建构孩子的“问题”，创造改变。
重新建构 re-framing 重新正向诠释赋予新义
就
就
24
重新建构 re-framing
资 源
一小步
4. 评量问句（scaling questions）
5. 关系询问（relationship questions）
6.
一小步的行动（first sign）
35
目标导向——着重问题的解决，而非原因的探讨
我为什么 这么苦？
不忘初心
希望有什么 改变呢？
33
• 聚焦正向
关注什么，就会强化什么； 强化什么，就会得到什么。 想要什么就说什么，说什么来什么
13
趣味测试—— 用10秒钟观察后面的照片， 看看一共有几条羊腿露在外面？
那么。你注意到有多少只羊眼睛了吗？
启示——
你的世界，就是你注意到的世界。 注意到什么，就会得到什么！
你关注什么就会得到什么
16
合作与沟通是解决问题的关键
思考：为什么你认为你说的话很有道理，可是他就是不听？
关系大于方式，方式大于内容。
接纳才有沟通、沟通才有合作、合作才有改变的机会！ 世界是多元的，每个人都有他的道理与难处； 遇事憋三秒，让真相飞一会
“应该”还是“难得”？
请在纸上写下生活中的难得！
27
一、一大早被闹钟吵醒 二、不得不从被窝里爬起来上班 三、收到一些短信，或吃饭聚聚 四、听到别人的话有时很刺耳 五、衣服越来越紧 六、老婆总想出国去看看
七、很想休息但没批准
八、看了这个文字还能发出会心的微笑
29
每个孩子都是解决自身问题的专家
挖掘孩子自身的资源，尊重孩子自身解决问题的能
力，我们只是“引发”孩子运用自己的能力及应验
34
焦点解决（SFBT）谈话流程图
正向思维（接纳）
例外
开 目标 场
假设解决 关系
资源
一小步
总 结
良好关系 赞美、一般化、鼓舞、评量
34
焦点解决短期心理咨询技术
接纳
必备基本功
目标
倾听 共情 具体化 赞美 1. 探寻目标 2. 例外问句（exception questions） 3. 假设解决问句（miracle questions）
焦点解决（SFBT）短期心理治疗 在教育中的应用
主讲人 顾玲（永城三中）
1
您在工作或生活中是否有过以下感受？
1、学生真难管，好说赖说都不听; 2、我把心都掏给我爱的人了，可是他就是不领情； 3、明明是对方的错，可是还一点都说不得； 4、家人有心结时，我很想帮助他，可干着急却不知道从何入手 ！ 5、看见学生不上进，很生气，却不知道如何更好的调动他们的 积极性！ 6、做咨询时，花了许多精力了解到来访者问题的原因，可是他 却说：你说的我都知道，可是我不知道怎么办! ……
小明：我在家里睡醒了没事做，妈 妈打电话来说，再不去上学就打断我 的狗腿，没办法我就来了。
26
正向思维（重新建构）练习2
• 我们班上有个女生，非常不听话，每次来上 学不是早退就是迟到。老师批评多次，每次 都是表面答应的很好，转眼就该怎么样怎么 样，经常和别的同学吵架，有次吵架，隔了 几步远朝另外一名同学吐口水，结果正好吐 在了那位同学碗里。 • 背景：该女生由姥姥带大，姥姥动不动就批 评她不听话，四岁时有次姥姥让她去洗澡， 她说不脏，姥姥把垃圾桶直接倒在了她的身 上。
改变，而不是“制造”改变。
例：怎么做一个好军官
怎么样提升成绩 教育中：找到闪光点，与孩子探讨怎么做到的？ 遇事慢半拍、助人者做好引导而非指导 相信当事人的潜能 、双“专家”模式
29
时间是最公平的资源，活一天就拥有24 个小时，你浇灌在哪里，哪里就可能长 出灿烂的花朵。你每周读一本书，十年 就是520本，你就可以涉猎百家。你每天 写500个字，十年就是180万字，你就可 以著作等身。你每天发呆，十年就成呆 萌。你每天狂吃，十年就成胖子。
• • • • 虽然（负面） /但是（正面） 至少；起码 从(负面事件)看到你在乎/看重 一般化（常见、自然反应）
25
“应该”还是“难得”？ 请在纸上写下生活中的难得！
20
正向思维（重新建构）练习1
案例：小明三天没有来上学，第 四天来到学校，被班主任送到了心 理辅导中心。
辅导老师问：小明，今天你能够来 到学校，你是怎么做到的？