网球技术教学正手击球

பைடு நூலகம்手击球的基本步骤
3.在向右转体时，以 右脚跟和左脚的前掌 为轴向右转动，使脚 尖对着右面的边线， 左脚向前跨出一步， 使左肩对着球网，这 时左手应位于靠近左 腿前方或轻轻放在左 腿前面.
正手击球的基本步骤
4.双膝略弯曲，随着向 前挥拍击球的同时，身 体的重心逐渐移向前脚 掌.在球拍触球时，要紧
网球基础教学
正手击球
网球简介
网球是一项优美而激烈的体育运动，网球运动的由来和发展可以用四句话来概括： 孕育在法国，诞生在英国，开始普及和形成高潮在美国，现在盛行全世界，被称为 世界第二大球类运动。 网球通常在两个单打球员或两对组合之间进行。球员在网球场上隔着球网用网球拍 击打网球。 现代网球运动诞生于19世纪的英国伯明翰。在20世纪中，网球在世界各地得到广泛 发展，并成为一项世界性的体育运动。最受关注的网球比赛是每年举办的四项网球 四大满贯赛事。
正手击球的基本步骤
• 1.准备姿势。这时球员面 对球网，两脚分开、略 宽于肩，双膝自然微曲， 上身稍向前倾，下颊微 向上抬，双眼注视来球， 左手拿着球拍中点，右 手握拍柄，拍头翘起， 拍面与地面垂直或成约 45°角.
正手击球的基本步骤
2.向右侧转动双肩。随着 身体的转动，右手持拍也 同时向后摆，并将拍头翘 起约至眼睛的高度，手腕 处于自然位置。当球拍充 分后摆时，右手臂自然伸 展。
握球拍，手腕用劲。
END