中国式摔跤论文

摔跤，作为人类史上最为古老的运动之一，深受人们的喜爱。简单地讲，摔跤就是指两人在对抗中，破坏对方的身体平衡，使对方摔倒为目的的运动。中国式摔跤是一种传统体育项目，以其独特的魅力经久不衰，并传承和沿袭了传统式中国摔跤的精华。其中，中国式摔跤十分讲究“以巧取胜”、“四两拨千斤”的技术明显的显示出不同于其他的格斗形式。不少运动员将转体跤绊技术作为自己的“绝招”。在近几年的比赛中，对中国式摔跤技术的要求不断提高，转体跤绊技术被广泛使用，所以当下如何有效地使用转体跤绊技术成了中国式摔跤运动员和教练员所面临的问题。

转体跤绊是中国式摔跤中常用的大绊子，并配以两手的揪拿动作。此类跤绊的技术要求较高，掌握并应用难度较大。因此成为许多运动员困扰的难题，所以合理的使用此技能成为诸多运动员取得比赛胜利的关键。

中国式摔跤中的转体跤绊技术动作，在实战中使用不但能给观众赏心悦目的艺术享受与精神上的愉悦，还能使观众感受到中国式摔跤技术的高深莫测。在比赛中运动员盲目的使用转体跤绊技术进攻只会浪费体力，而且还会给对手留下反攻机会。在实战中运用转体跤绊时须用战略战术、攻防意识作指导，才能有效的使用转体技术，并取得最终的胜利。所以说中国式摔跤运动员实战中在正确的使用转体技术动作的前提下，把握良好的进攻时机和具有较高的攻防意识是取得比赛的关键。

1 研究方法与对象

1.1 研究方法

1.1.1 文献资料法

通过对中文数据库，及有关中国式摔跤的书籍进行研究与分析。

1.1.2 专家访谈法

对专家教练员进行专访了解中国式摔跤转体跤绊技术动作在实战中的运用。

1.1.3 观察法

通过观察天津体育学院中国式摔跤部分运动员平时训练实战中对转体跤绊技术

作的运用

1.1.4问卷调查法

(1)调查问卷的设计

在查阅大量文献资料和遵循有关问卷设计得基础上，初步确定中国式摔跤转体跤绊技术在实践中运用情况的调查问卷，并征求了专家教练员得意见，对问卷的内容进行了修订和补充。

（2）问卷的发放与收回

通过对天津体育学院中国式摔跤队队员发放问卷进行调查，收集相关资料。在天津体育学院中国式摔跤队发放问卷30份，收回28份，回收率为93.3%，有效问卷28份，有效率100%。

1.2 研究对象

天津体育学院中国式摔跤队

2.研究结果与分析

2.1天津体育学院中国式摔跤运动员运动水平及使用转体跤绊技术的调查结果

表1 被调查运动员的运动等级的统计

运动等级健将一级运动员二级运动员

人数

占总数比例（%）

8

28%

10

36%

10

36%

表1显示：被调查的28名运动员中健将8人占总人数的28%，一级运动员10

人占总人数的36%，二级运动员10人占总人数的36%。

表2 对实战中运用转体跤绊技术情况的统计

经常使用偶尔使用从来不用

人数

占总数比例（%）

20

71%

8

29%

表3 对实战中运用转体跤绊技术时效果的统计

效果显著效果一般无明显效果

人数

占总数比例（%）16

57%

9

32%

3

11%

表2、表3显示：有71%的人经常使用转体跤绊技术、有57%的人在使用转体跤绊技术时效果显著。可见，转体跤绊技术在中国式摔跤技术中占有很重要

的地位，扮演着重要角色，以其独特的技术动作成为其核心。

2.2 中国式摔跤转体跤绊的技术特点

表4 对中国式摔跤转体跤绊技术特点的统计

力量大速度快稳度强连络技术多

人数

占总数比例（%）

17 19

61% 68%

13

46%

18

64%

由表4显示：有61%的人认为力量大的特点、有68%的人认为速度快的特点、有46%的人认为稳度强的特点、有64%的人认为连络技术多的特点。中国式摔跤转体跤绊动作作为中国式摔跤中的大绊子，在实战中有着巨大的威力。其动作舒展大方、力度强，被摔的人所起的幅度大，具有极高的观赏性。

2.2.1转体跤绊技术力量大

转体跤绊技术动作在实战中运用时，由于进攻者的重心处于对方身体下部，以腰、跨为支点，加上两手的拉拽,以及辅助腿的扫、撩、别、蹬等同时发力，使这两种力形成合力，增大了使对方翻转的力量，使对方腾空摔倒。

2.2.2转体跤绊技术速度快

转体跤绊技术动作在实战中运用时，速度快是一个非常重要的环节。在对方出现失误或漏出破绽的时候迅速使用转体跤绊动作,将对方摔倒在地，速度快是提高转体跤绊动作成功率的一个先决条件。

2.2.3转体跤绊技术稳度强

大部分转体跤绊技术动作都是双脚着地的动作，因此稳定性比较强。个别转体跤绊技术动作是靠单腿支撑，因此对支撑腿而言，它不但要有力,还一定得稳,支撑腿的稳定性起到了很大的作用。

2.2.4转体跤绊技术连络技术多

转体跤绊技术动作在实战中运用时，与其相连洛的技术比较多也容易和其它技术动作配合使用。转体跤绊技术动作可以与很多小的技术动作结合使用，如：与大得合、搓窝、踢等小动作的结合形成连络技术。这样就能有效地提高转体跤绊技术动作的成功率。

2.3中国式摔跤实战中头在转体跤绊技术中的运用

表5对头的变化在中国式摔跤转体跤绊技术中重要性的统计

非常重要重要一般不重要无所谓

人数

占总数比例（%）

17 7

61% 25%

4 0

14% 0

由表5显示：头的变化在中国式摔跤转体跤绊技术的使用中起着很重要的作用。头的变化在转体跤绊技术中直接影响到身体重心的变化。如:用“别子”、“崴”等转体跤绊技术动作摔对方时,要“甩头”、“变脸”,使头部发生侧倾和扭转,身体为了保持平衡也跟随着头部运动的方向扭转,再加上转体跤绊动作的配合,将对手摔倒在地。由此可以看出,转体跤绊技术动作在实战中运用时，头的变化直接影响到动作的成功率。

2.4中国式摔跤转体跤绊连络技术在实战中的运用

表6 对实战中转体跤绊技术与其它技术连络使用重要性的统计

非常重要重要一般不重要无所谓

人数

占总数比例（%）

16 9

57% 32%

2 1

7% 4%

由表6显示：中国式摔跤转体跤绊技术与其它技术连络使用已经取得了不可替代的地位，随着中国式摔跤技术的不断发展，在实战中单独使用转体跤绊技术已不能满足运动员取得优异的比赛成绩。所以使用连络技术成为了运动员首选的进攻手段。

表7 对实战中转体跤绊技术有哪几种连络方法的统计

人数占总数比例（%）

作用力相同前后连络左右连络正架反摔18

17

19

7

64%

61%

68%

25%

由表7显示:有64%的人认为与作用力相同的动作技术连络、有61%的人认为前后连络、有68%的人认为左右连络、有25%的人认为正架反摔的连络技术。连