戒色秘籍看了人戒色成功

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戒色秘籍10看了10人戒色成功

众所周知，金庸书中，剑魔无独孤求败，武艺高强，自创独孤九剑，无敌于天下。于是，我便效仿于剑魔，自创戒色秘籍——独孤九戒。我会将我在各戒色论坛，戒色贴吧，养生贴吧所学习到的经验，加以总结和变化，

自己过去所犯下的问题，这是最简单，却最重要的问题，你需要正视自己的过去，一定要深刻认识到自己过去所作所为的错误。在这里，你要摸着自己的良心问自己三个问题，在自己回答这三个问题。第一，SY是不是有害，是不是一件非常肮脏邪恶的事情。摸着自己的良心告诉自己。第二，

如果自己SY多年，伤痕累累，希望通过吃药，或者看医生或者去做个什么手术，来快速恢复，这样可能吗？可能吗？摸着良心问问自己。第三，你是否已经决定彻底戒除SY，终身不在SY。摸着自己的良心，告诉自己。如果你的心里还有一丝迟疑，还有一丝犹豫，或者还想着那种感觉。那就说明你第一式还没有入门，把前面两个问题再多问自己几次，告诉自己，

归纳，对自己过去做一个客官的评价，只有不断总结，才能不断提升自己。这是入门级的招式，确是最重要的招式，如果你已经有这种对戒色强烈的念头，那么，你可以开始下一式。第二式：破招式所谓破招式，就是拆穿对手出的招，称为破招。可是，当你遇上没有遇到的对手之后，你怎么破他的招呢。他的招式你见都没见过。怎么办？很简单，一个字就可以概括，

那就是躲。我小时候听过一个故事，说是一个商人卖矛又卖盾，他说他的矛无坚不穿，他的盾无所不挡。然后有人问了：“那你用你的矛刺你的盾会如何？”答案是两败俱伤。可能这个商人把最好的防御这个概念弄错了，最好的防御不是防，而是躲。即使你的防御在坚固，也有足以此船你的东西，一物克一物。这是规律。可躲就不一样了，你的对手不断进攻，他的

么办？有的人会盯着看，有的人已经开始想入非非了。哦，抱歉，这才第二式，还没有讲到有关YY和自制，我暂且引用一下。还有的人甚至会拿手机拍下来，回家来一发。这是多么可耻，可恨，可怕的事情。这就是由头，就是心魔对你发动的攻击，就是统称的魔考。魔考随时都存在，可以说魔考无处不在。现在这个阶段，我们要怎么应对这么可怕的对手呢。很

简单，躲。同样是上面那个例子。遇到这种事，怎么办？不去看她，不去想，你可以想想今晚回家吃什么，你可以想想自己网上买的新鞋到了没，你可以想想伊拉克战争打完了没。等等，你不要去和心魔正面对抗，躲开它。假如你在网上看到一个非常不和谐的图片或者视频的链接，你会点开它吗？如果你视而不见，你就成功了，如果你点进去，你就失败了，成功

二式里面那些诱因还要强大，因为你的想法来自你自己，YY也来自你自己，这里就需要面对自己了。飞翔大哥有一句非常经典的断YY口诀，不知道你们听说过没有。“念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无。”短短十六个字，却有着神奇的魔力，当你形成条件反射之后，这个口诀真的非常有效。只可惜，它并不完美。对，没错，我说它并不完美，满分一百分，

我给它打八十分。虽然这八十分的口诀也足够用了。但是，这句口诀只强调了“断”这么一个信息，这个口诀的目的，就是让你“断”掉YY，并不完美。为何？我举个例子，可能例子不恰当，但意思差不多。一个小孩，看到炉子上烧的开水，很奇怪，想要去摸摸看。用手摸开水什么后果我想大家都知道。这时候，这个孩子的父母发现了，立刻走来，把孩子抱回房间去。

口诀，在

把

所以，

“不

多加了八个字。虽然飞翔大哥的断YY口诀里也有念起即觉这句话，也有立刻觉悟的意思，可是，人的第一反应，也可以称之为第一意识，是念起即断这句话。人的第一反应是断，而不是觉悟。读到第二句，乃至第三句，才回觉悟。懂了吗？这就是区别，一定要第一时间告诉自己，不怕念起，就怕觉迟。否则短短一秒钟，可以产生太多的想法。为什么不怕念起，就怕

觉迟，就是要告诉自己，第一反应就要觉悟，虽然断YY慢一些，不过非常有效果。额外在提一句，你把这么长一句话在心里说一遍，已经把你的注意力全部集中在这句话上了，至少在你念这句话的时候，你没额外的心思去YY了。这里还要提一句，可能有人觉得我改的不好，没事。只要适合你自己就好，不能机械化的照搬，自己也有头脑，也可以去改，去创作，

敌。心魔无处不在，他会时时刻刻盯着你，一旦放松下来，立刻钻空子，对你发动攻势。当你感觉欲望非常强烈，感觉马上就要破戒的时候，就表明，心魔钻了空子，巧妙的避开了你的警觉让你还没来得及念断YY口诀就中了招，让你措不及防。怎么办，不怕。也有办法。什么办法，一个字，跑。就一个字，跑。打个比方，你和一个强大的对手交战，你发现你根本

不是他的对手，或者你发现对面有很多人，你该怎么办？跑啊，留得青山在，不怕没柴烧，跑啊。这里和第二式躲有异曲同工之妙，第二式仅仅是躲开念头和诱因。但这一式真的是跑，跑步，运动，剧烈运动。（和黄毒对战的时候，我不推荐李云龙的亮剑精神，因为亮剑与心魔交战就意味着要破戒，或者和心魔斗争很久。还不如跑来的划算。）可能会有人误以为

啊，有上面两层防护，你真的以为欲望这么容易占据头脑的吗？第四式主要内容已经说完了，可是，这里还牵扯到一个第七第八式才会涉及的问题。因果。后面我会详细说明，你要知道为什么欲望会占据你，其实有时候你已经明确感觉到自己马上就要破了，为何已经遇见自己的结局还要破，因为有种子，心魔留给你自己的种子，这个种子可能是就是某天看到的一个

美女或者一张擦边图，或者一个电影镜头等等，就像蝴蝶效应一样，不容小视，后面关于因果在做解释。第五式：破遗式以上四式仅仅是针对SY，对付SY，以上四式基本够用了。下面，又是一个顽固的敌人，遗精，不，应该说是频繁遗精。正常的遗精没事，但是平凡遗精就要出大事了，那可不得了，自己的命不知不觉流失什么概念。所以必须克服遗精。非常抱歉，

的，当你手中有事情做的时候，当你忙的没时间闲下来的时候，你是不会去SY的，YY也基本不会有。只有什么时候会去做，会去想呢？无聊的时候，情绪不稳定的时候，挨骂受委屈的时候，这里就牵扯到一个非常重要的东西。叫做情绪管理。月有阴晴圆缺，每一天月亮都是不一样的。人也如此，不可能永远保持一个状态，不可能永远运势当头。人每天每时每刻，