七年级生物下册 4.8.3《合理膳食与食品安全》练习2 (新版)北师大版
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《合理膳食与食品安全》同步练习
1、胖胖最近要减肥,请帮他选择最佳减肥方案是下列中的( )。
A、买减肥药,按说明服用
B、节食
C、合理饮食,并进行适度的体育锻炼
D、坚持高强度体育锻炼
2、合理膳食是指( )。
A、蛋白质是构成细胞的基本物质,应该多吃
B、糖类是主要供能物质,应该多吃
C、应以肉类、蔬菜和水果为主要食物
D、各种营养物质的比例合适,互相搭配
3、膳食中不搭配蔬菜和水果等食物,会造成身体缺乏( )。
A、淀粉和蛋白质
B、维生素和无机盐
C、蛋白质和脂肪
D、维生素和脂肪
4、有的同学经常因学习、生活紧张而不吃早餐。其实早餐很重要,因为在每日摄入的总能量中,早餐的能量占( )。
A、10%
B、30%
C、40%
D、5%
5、下列叙述错误的是( )。
A、每日三餐要按时进食,晚餐不能吃太饱
B、已变质的食物必须高温蒸煮后才能食用
C、饭后立即进行体育锻炼会抑制消化功能
D、鲜艳的蘑菇一般含有毒物质较多
6、合理膳食对青少年的生长发育非常重要。下列饮食习惯正确的是( )。
A、不挑食,不偏食
B、不吃早餐
C、以可乐等饮料代替饮水
D、常吃煎炸食品
7、膳食中不搭配哪类食物会造成缺乏供能物质?( )
A、谷类
B、肉类
C、奶和奶制品类
D、蔬菜水果类
8、食品安全事关人的健康,下列说法不符合食品安全的是( )。
A、购买熟食品要看保质期
B、青菜买回时要清洗干净
C、购买经过检疫的猪肉
D、吃没有卫生许可证的食品
9、科学论证认为,人们获得热能最多的应该是( )。
A、早餐
B、午餐
C、晚餐
D、夜宵
10、合理膳食是指能够满足人体对( )和( )需要的膳食。
参考答案
1、D
2、A
3、D
4、D
5、D
6、A
7、C
8、D
9、C
10、营养物质能量
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