久站伤什么,对身体伤害大【医学养生常识】

久站伤什么，对身体伤害大

文章导读

长时间的站着或是坐着都会对身体造成很大的伤害，特别是长时间站立会很容易引起静脉曲张，也会容易引起脚痛，平时避免不了久站的就要注意日常保健，多按摩腿部，多做足浴。

一、久站对身体的伤害

1、久站对身体的伤害程度不比久坐给人造成的伤害低，久站或久坐都会诱发痔疮，长时间保持不动，会令下肢血液循环欠佳，导致下肢肿胀，甚至可能会诱发静脉曲张，站立姿势不当，还会使腰椎因过度弯曲而产生后背疼痛，长期站立对脚的影响也很大，由于脚承受身体的全部压力，若鞋子不合适，很容易引去脚痛，不但如此，久站还容易诱发血管疾病而影响身体健康，为生活带来众多不便。

2、久站、久坐、久蹲由于职业因素加之直肠静脉无静脉瓣位浅壁薄和直肠粘膜下组织松弛极易使痔静脉丛曲张和肛垫下移形成痔核。站久了还会导致静脉曲张。

站太久时，这个人的血液就会淤积在下肢的静脉中，使得下肢静脉内的压力增加，最终导致腿部发胀、发麻，出现水肿。

二、久站工作者日常保健要注意：

适度按摩腿部，但不宜按摩过度。正常为一天三次，每次3至5分钟即可

1、平日尽量避免站太久，坐太久