培养体育兴趣,养成终身体育锻炼习惯
体育问答题
一、体育与健康课程标准的基本理念是什么？（8分）答：1、坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康发展。
2、激发运动兴趣，培养学生终身体育意识。
3、以学生发展为中心，重视学生主体地位。
4、关注个体差异与不同需求，确保每个学生受益。
二、体育锻炼应遵循哪些原则？（请比较下题）答：1、循序渐进的原则 2、全面锻炼的原则；3、经常性锻炼原则；4、区别对待的原则；5、准备与整理活动原则。
三、简述体育运动对运动系统的影响？（6分）答：1、体育运动对骨骼结构与机能的影响；2、体育运动可以增强关节的灵活性和稳定性；3 、体育运动对肌肉结构和形态的影响。
四、运动损伤发生的原因：1、认识不足，措施不当。
对运动损伤预防的重要性认识不足，未能积极地采取有效的预防措施，易导致运动损伤的发生。
2、准备运动不足.敷衍了事3、不良的心理状态：如缺乏经验、思想麻痹、情绪急燥；或在练习中因恐惧、害羞而产生犹豫不决和过分紧张等。
4、体育基础差、身体素质弱，或动作要领掌握不正确，一时不能适应体育活动的需要，或不自量力，容易发生损伤事故。
5、不良的气候变化。
如过高的气温和潮湿的天气，导致大量出汗失水；在冰雪寒冷的冬季易发生冻狎或其它损伤事故。
6、组织纪律混乱和违反活动规定也是造成伤害事故的原因。
五、如何预防运动损伤？加强安全教育，使师生在思想上引起重视；充分做好准备活动；合理组织教学训练比赛，加强安全措施；加强保护和自我保护；提高身体技术训练水平，全面发展各种身体素质，掌握正确运动技术；加强医务监督，掌握学生的健康状况，区别对待。
六、常见的运动损伤与处理1、擦伤（皮肤表面受到磨擦后的损伤）处理：A、轻度擦伤：伤口干净者一般只要涂上红药水或紫药水即可自愈。
B、重度擦伤：（首先需要止血）冷敷法（讲解）、抬高肢体法、绷带加压包扎法、手指直接指点压止血法。
冷敷法：可使血管收缩，减少局部充血，降低组织温度抑制神经的感觉，因而有止血、止痛、防肿的作用，常用于急性闭合性软组织损伤。
谈谈高中体育教学培育学生终身体育意识的策略
谈谈高中体育教学培育学生终身体育意识的策略高中体育教学是培养学生终身体育意识的重要环节。
通过正确的策略和教学方法，可以帮助学生建立正确的体育观念和体育价值观，养成终身参与体育锻炼的习惯。
以下是一些可以用于高中体育教学的策略：1. 着重培养体育兴趣：体育教学应该注重培养学生对体育的兴趣，激发他们参与体育锻炼的热情。
教师可以通过多样化的体育项目和活动，如球类运动、田径运动、健美操等，让学生感受到运动的乐趣，并从中找到自己喜欢的项目。
2. 创设积极的体育氛围：学校和班级应该创设积极向上的体育氛围，让体育成为学生的生活方式。
可以组织体育比赛、运动会、健身活动等，提高学生对体育活动的参与度和身体素质，同时也增强学生对体育的认同感。
3. 引导学生关注健康价值：体育教学应该强调体育锻炼对健康的重要性。
教师可以讲解体育锻炼的益处，如增强身体素质、改善心理状态、提高学习和工作效率等。
通过让学生了解这些健康价值，他们会更加主动地参与体育锻炼，形成终身体育意识。
4. 设置个性化目标：学生在参与体育锻炼时，应该有自己的目标和计划。
教师可以根据学生的兴趣和特长，制定个性化的锻炼目标，并帮助他们制定相应的锻炼计划。
通过逐步实现个人目标，学生会对体育锻炼产生持久的兴趣和动力。
5. 提供多样化的锻炼机会：体育教学应该提供多样化的锻炼机会，让学生能够选择适合自己的体育项目。
学校可以开设不同类型的俱乐部或兴趣小组，供学生自愿参与。
通过给予学生更多的选择的权利，他们会更加积极主动地参与体育锻炼，形成终身体育意识。
6. 注重体育道德教育：体育教学不仅仅是锻炼身体的过程，还应该培养学生的体育道德。
教师应该倡导公平竞争、团队合作、尊重他人等体育价值观，并通过身教和课堂教学，引导学生树立正确的体育道德观念。
7. 结合实际生活情境：体育教学应该结合学生的实际生活情境，使其在实际生活中能够更好地发挥体育所具有的作用。
可以鼓励学生参与社区健步走活动，提倡步行或骑自行车上学等，让学生将体育融入到日常生活中。
体育教学中如何培养学生的终身体育意识
体育教学中如何培养学生的终身体育意识培养学生的终身体育意识对于他们的身心健康和全面发展非常重要。
在体育教学中，我们可以采取以下方法来培养学生的终身体育意识：一、多样化体育项目的开展在体育课上，老师可以引入多种体育项目，如篮球、足球、排球、乒乓球、羽毛球等，让学生有机会接触、体验到不同的体育项目。
通过多样化的体育项目，学生可以找到自己喜爱的项目，从而主动参与，并且形成乐于参与体育活动的习惯。
二、培养学生对体育的興趣和热爱在体育教学中，教师应注重培养学生对体育的興趣和热爱。
教师可以通过激发学生的兴趣和动机，让他们在体育活动中享受运动的乐趣。
例如，可以组织一些有趣的体育游戏和挑战，给予学生正面的反馈和鼓励，让学生激发学习和参与的兴趣。
三、体育活动的实践与应用学生通过实践和应用来提高体育意识。
教师可以组织体育竞赛、运动会等活动，让学生亲身参与体育比赛，锻炼技能和团队协作精神。
此外，可以鼓励学生在课余时间参加校外的体育俱乐部、社团等，进一步提高他们的体育水平和体育意识。
四、体育知识的讲解与传授在体育教学中，老师不仅要注重技能的训练，还要传授学生一些体育知识，如运动原理、运动生理、运动安全等。
通过教学的方式，让学生了解并掌握运动的基本知识，提高他们的体育素养和终身体育意识。
五、身体健康的重要性教师可以通过讲解身体健康的重要性，培养学生对身体健康的关注和重视。
教师可以讲解一些与健康相关的知识，如饮食健康、运动对身体的好处、疾病的预防等，让学生意识到保持身体健康的必要性和重要性。
六、动机驱动教师可以通过设定学生的学习目标和激励机制，激发学生的终身意识。
例如，可以设立学生体育锻炼的挑战目标，鼓励学生在课余时间参加体育锻炼，并给予相应的奖励和认可，以增强学生的动力和兴趣。
七、示范与引导教师应该以身作则，成为学生学习的榜样。
教师可以积极参与学校的体育活动，与学生一起进行锻炼和比赛。
同时，教师可以给学生提供示范和指导，帮助他们正确掌握运动技能和规则，从而培养学生的体育兴趣和意识。
学生终身体育实施方案
学生终身体育实施方案
学生终身体育是指学生在学校阶段开始，通过参与各种体育锻
炼和运动项目，养成终身体育锻炼的习惯，使其终身受益。
为了促
进学生终身体育的实施，我们需要制定一套科学合理的方案，以确
保学生在学校阶段就能养成良好的体育锻炼习惯，从而受益终身。
首先，学校应该建立完善的体育课程体系，包括传统体育项目、现代体育运动和健身项目等。
通过设计多样化的体育课程，满足学
生不同的兴趣和需求，培养学生的体育兴趣，激发他们参与体育锻
炼的热情。
其次，学校应该加强体育设施建设，提供良好的体育场地和器材。
只有有了良好的体育设施，学生才能有更多的机会参与体育活动，提高体育锻炼的效果。
另外，学校还应该加强体育教师队伍建设，提高体育教师的专
业水平和教学质量。
只有有了优秀的体育教师，才能更好地引导学
生参与体育锻炼，培养他们的体育素养。
此外，学校还应该注重体育活动的组织和管理，定期举办各类
体育比赛和运动会，为学生提供展示自己的机会，激发他们的体育潜能。
最后，学校还应该加强家校合作，鼓励家长积极参与学生的体育活动，共同关注学生的体育健康成长。
总之，学生终身体育实施方案需要学校、家庭和社会的共同努力。
只有通过全社会的关注和支持，才能为学生创造良好的体育锻炼环境，使他们在学校阶段就能养成良好的体育锻炼习惯，受益终身。
希望通过我们的共同努力，可以为学生的终身体育健康打下坚实的基础。
如何通过体育课培养学生终身体育的意识
[]2012.394【成才纵横】探索体育作为学校教育的一个重要组成部分，在学生的成长过程中发挥着不可替代的作用。
尤其是学校体育又是学生终身体育的基础，运动兴趣的培养以及运动习惯与参与意识的形成是促进学生自主学习和终身坚持锻炼的前提。
在全面贯彻教育方针，落实素质教育，以提高学生身心素质为根本宗旨的今天，如何体现学生的主体地位，充分发挥学生的体育学习积极性和学习潜能，提高学生终身体育意识，是21世纪我国学校体育发展的趋势。
所以，学校体育和教师必然要主动地适应社会变化的这种要求，积极地去激发和保持学生的运动兴趣，使学生更自觉积极地进行体育锻炼，培养终身体育的意识。
一、激发学生运动激情，使学生在运动参与的过程中获得满足，为终身健康生活打下良好的基础在学校，通过体育课、课间操、课外活动、眼保健操和各种业余的活动，尽量丰富学生的体育知识，逐步培养学生的体育意识、体育习惯和各种体育能力，使学生身心得到全面发展。
在体育教学中要重视学生体育知识的学习，使学生对体育的目的、意义、作用和功能有全面了解。
那些能满足人们需要的体育活动会引起人们各种积极的态度和体验，在多次感受下，就会产生对体育和体育活动赞同、喜爱、支持等情感。
要彻底改变学生喜欢体育而不喜欢体育课的不良局面，使教师有更多的主动权去选择教材教法。
近年来，“音乐舞蹈进课堂”“快乐式教学”“能动式教学”“成功式教学”“发现式教学”等多种教学方法为我们体育开拓了新的天地。
随着新思想的不断涌现，传统的教学模式也将随着时代发展被新教学方式所代替。
学生能否快乐地参与到体育活动中来，很大程度取决于教师对学生参与活动的先行设计。
因此，在这种情况下，教师要让学生在参与体育活动中获得快乐，使学生有更大的优势从中得到乐趣，同时，也获得参与的满足感，学生也可以将文化课的压力放在体育课中释放。
这就需要我们的体育教师在设计教学环节时，有必要加强这方面工作，才能产生更积极的作用。
如果体育教师能使学生在多年的体育学习中找到自己喜爱的运动项目，不管当时学生有没有意识到体育对他个人成长的真正意义，他们也已经不知不觉地接受，逐渐把教师培养学生的运动兴趣转化为自觉自愿的运动习惯。
培养学生对体育的兴趣和爱好,养成良好的体育锻炼习惯
培养学生对体育的兴趣和爱好，养成良好的体育锻炼习惯刘满年高中体育备课组培养学生对体育的兴趣和爱好，养成良好的体育锻炼习惯刘满年高中体育备课组我国著名教育家叶圣陶先生说：“什么是教育？简单一句话，就是要养成良好的习惯。
”培养学生对体育的兴趣和爱好，并养成良好的体育锻炼习惯，是体育教学成果的一个重要标志，而且在体育课堂教学中，培养学生良好的锻炼习惯，对提高课堂教学效果，培养学生终身体育能力，促进学生身心健康地发展有着重要意义。
早在1976年，联合国教科文组织就提出，社会的发展应是“以人为核心的发展”。
现在，越来越多的人们，把人的发展提到了一个新的历史高度。
如何使学校体育为人的终身发展打下良好的基础，当引起我们的高度重视。
然而，在目前的学校体育教育中，还存在着许多与“人的终身发展”不和谐的因素，最突出地体现为学生对体育兴趣的淡薄，其主要表现有：一是学生喜欢活动，但不喜欢上体育课。
现在的学生好动，吵起来追追跑跑，不亦乐乎，一旦到了体育课上却没了劲，或者自己搞点活动还有点劲，一到体育课上对规定的练习、任务就没有了积极性。
二是除了几个足球迷外，真正能参与到日常体育活动中的所占的比例很小，而且，即使是足球迷，可能也只停留在电视观看上，对球星、球赛虽可以作肤浅的评头论足，自己却不会去参与，也难以有欣赏品位。
三是把体育当作一种被动的不得不做的任务与负担。
如果没有考试，可能连最起码的活动也不乐意，一旦出了校门，可能就不再对体育有什么兴趣。
有这种应试的观念在，就是在学校也难以通过体育活动达到增强身心健康的目的，难以养成体育活动与欣赏的良好习惯和能力。
四是受“应试教育”思想影响，认为学生参加体育锻炼是浪费时间。
教师、家长、社会对学生考高分上大学寄予厚望，而非高考课目的体育认为可有可无，学生参与体育活动是浪费时间，殊不知体育锻炼能促进身心健康，提高学习效率。
另外，受“应试教育”影响，教师作业布置量非常大，学生课业负担过重，使学生无法抽身于体育锻炼，也就谈不上兴趣培养。
如何培养中学生体育锻炼的兴趣和习惯
如何培养中学生体育锻炼的兴趣和习惯受课时安排的影响，学生要想真正达到锻炼身体，增强体质的目的，光靠体育课堂教学是不够的。
体育强调的是人们亲自参加体育锻炼，并成为日常生活不可分割的内容。
培养人们对体育的兴趣，并养成体育锻炼的习惯是体育教学成果的一个重要标志。
忽视培养学生对从事体育活动的兴趣和养成锻炼的习惯就不可能奠定学生终身体育的基础，因此学校体育教学不仅要使学生掌握体育的基础知识、基本技术、基本技能，更重要的是把体育课和课外体育活动结合起来，培养学生对体育的兴趣，养成体育锻炼的习惯，自觉参加体育锻炼。
下面笔者就学生体育锻炼的兴趣与习惯的培养谈几点粗浅的看法。
一、兴趣与习惯的有机结合兴趣是人的一种心理现象，是指一个人认识与掌握某种现象、事物或参与某项活动具有积极情绪的一种心理倾向。
兴趣，是人对外界环境一定的现象与事物在认识或实践中，产生的心理倾向。
兴趣，表现出具有的积极情绪，从而形成行为习惯。
缺乏对某一活动的兴趣，也就不可能对该活动有持之以恒的兴趣，而缺乏对某种活动的兴趣，一般来说，也就不可能形成从事该活动的习惯，即使已形成了习惯，也会随着兴趣的淡薄而逐渐消退。
反之，随着对某一活动的兴趣的形成，习惯性就越强。
坚持终身体育，我们强调对体育的兴趣和养成从事体育锻炼习惯的重要意义。
二、体育教学对学生体育兴趣的影响体育教学，旨在锻炼学生身体和改善学生健康状况，促进学生身体机能、身体素质和基本活动能力的全面发展，使他们掌握体育、卫生、保健的基础知识，学会体育运动的手段和方法。
丰富学生体育文化知识，不仅是锻炼身体的需要，也是激发学生体育兴趣，培养终身参加体育锻炼习惯的需要，是培养学生坚强的意志和勇敢顽强的精神，发展学生个性，陶冶学生美的情操，培养文明行为的需要，它是学校教学工作的重要组成部分。
学校体育教学的主要任务是掌握“三基”，具体目标是完成国家统一的学校体育教学大纲，其基本组织形式是体育课。
而体育课却有各种类型的课，应根据各种类型课的特点与任务要求进行组织上课。
如何让青少年养成终身体育的良好习惯
如何让青少年养成终身体育的良好习惯青少年是国家的未来和希望，拥有健康的体魄是他们成长和发展的重要基础。
然而，在当前的社会环境下，许多青少年沉迷于电子设备、学业压力大，缺乏足够的体育锻炼，导致身体素质下降。
因此，如何让青少年养成终身体育的良好习惯，成为了一个值得关注和探讨的重要问题。
一、培养青少年对体育的兴趣兴趣是最好的老师，要让青少年养成终身体育的习惯，首先要培养他们对体育的兴趣。
学校和家庭可以通过多种方式来激发青少年的兴趣。
在学校里，体育老师可以采用多样化的教学方法，让体育课变得更加有趣和富有挑战性。
例如，开展各种体育游戏、组织小型的体育竞赛等。
此外，学校还可以开设丰富多样的体育社团和兴趣小组，如篮球社、足球社、羽毛球社等，让学生有更多的选择，找到自己喜欢的体育项目。
家庭方面，家长可以带孩子一起观看体育比赛，讲述一些体育明星的励志故事，激发孩子对体育的向往和崇拜。
同时，家长还可以在周末和节假日，带着孩子一起去户外活动，如爬山、骑行、游泳等，让孩子在亲近大自然的过程中，感受到体育带来的快乐。
二、提供良好的体育环境和设施良好的体育环境和设施是青少年进行体育锻炼的重要保障。
学校应该加大对体育设施的投入，建设完善的体育场馆，如篮球场、足球场、游泳池等，确保学生有充足的场地进行体育活动。
同时，要保证体育器材的充足和完好，定期对器材进行维护和更新。
社区也应该为青少年提供便利的体育设施，如公共健身器材、运动场地等。
政府可以加大对社区体育设施建设的支持力度，鼓励社会力量参与，共同营造良好的体育环境。
三、树立正确的体育观念青少年正处于价值观形成的关键时期，树立正确的体育观念至关重要。
学校和家庭要让青少年明白，体育不仅是为了强身健体，更是一种培养意志品质、团队合作精神和社交能力的重要途径。
学校可以通过开设体育健康课程，向学生传授体育知识和健康理念，让他们了解体育对身体和心理的积极影响。
家长也要以身作则，积极参与体育锻炼，向孩子传递健康的生活方式。
学生终身体育实施方案
学生终身体育实施方案学生终身体育实施方案是指在学生的整个学习生涯中，通过科学合理的体育教育和体育锻炼，培养学生终身参与体育锻炼的习惯和兴趣，提高学生的身体素质和健康水平，促进学生全面发展的一项长期性、系统性的工作。
学生终身体育实施方案是学校体育工作的重要组成部分，对于促进学生身心健康、提高学生综合素质、培养学生的终身体育锻炼习惯具有重要意义。
首先，学生终身体育实施方案要注重培养学生的体育兴趣。
学校应该通过多种形式的体育活动，如体育课、体育比赛、体育节等，激发学生对体育运动的兴趣，培养学生主动参与体育锻炼的意识和习惯。
在体育教学中，教师要注重培养学生的体育兴趣，激发学生对体育运动的热爱，使学生在体育锻炼中感受到快乐和幸福。
其次，学生终身体育实施方案要注重提高学生的体质水平。
学校应该通过科学合理的体育教学和体育锻炼，提高学生的身体素质和健康水平。
体育教师要注重对学生进行全面的体育锻炼，培养学生的耐力、力量、速度、灵敏性等各项身体素质，使学生在体育锻炼中得到全面的发展。
同时，学校还应该加强对学生的体质监测，及时发现学生的身体素质问题，并采取有效措施加以改善。
另外，学生终身体育实施方案要注重培养学生的体育习惯。
学校应该通过长期的、系统的体育教育和体育锻炼，培养学生终身参与体育锻炼的习惯。
体育教师要注重对学生进行体育锻炼的指导和教育，使学生养成每天进行体育锻炼的习惯，使体育锻炼成为学生生活的一部分，成为学生终身的追求。
总之，学生终身体育实施方案是学校体育工作的重要内容，对于促进学生身心健康、提高学生综合素质、培养学生的终身体育锻炼习惯具有重要意义。
学校要注重培养学生的体育兴趣，提高学生的体质水平，培养学生的体育习惯，使学生在体育锻炼中得到全面的发展，为学生的终身发展打下坚实的基础。
如何培养小学生的“终身体育”观念
如何培养小学生的“终身体育”观念摘要：近年来，终身教育、终身体育的概念被越来越多地提出，并得到更多的关注与重视。
本文认为，终身体育的观念应该从小培养起，为此，在分析终身体育的内涵与意义的基础上，就如何培养与提高小学生终身体育的观念展开探讨。
关键词：小学生终身体育观念意义内涵培养策略我国现阶段对于学生的教育，越来越倾向于素质教育，音、体、美、综合实践等课程也越来越受重视。
小学体育教学的目标就是促进学生身心健康和社会适应能力，以学生的健康为第一教学目的。
在大力提倡终身学习的同时，我们要树立学生终身体育的观念。
如何提高学生的运动兴趣，促使学生主动积极地坚持锻炼，使终身体育的观念根植于学生的内心，这是每个体育教师必须认真思考的问题。
一、终身体育的内涵和意义终身体育的概念，提出于上世纪九十年代，是在体育改革和发展中衍生出来的新概念，其内涵是：“一个人终身进行体育锻炼和接受体育教育。
”它有两层含义，一是指一个人在其一生中都要参与体育学习和体育锻炼，目标明确，让体育成为人生中最为重要的内容；二是在终身体育的思想指导下，为每个人在每个时期提供参加体育锻炼的机会。
终身体育作为体育教学的指导思想，指引着我国体育教学的改革和发展。
而学校作为体育学习和锻炼的主阵地，对学生终身体育观念的形成起着非常重要的作用。
首先，学校中的学生年龄大都在六岁到二十二岁之间，正是学生身心发展的大好时期，在这个时期，学生的身心发育情况直接影响着学生以后的工作生活。
如果学生时期身体得不到很好的锻炼，成年之后是没有办法弥补的，会留下终身的遗憾。
因此，学校体育是人终身体育中最重要的一环，是终身体育基础的关键时期。
其次，学校体育是终身体育的基础。
学生时期是锻炼身体的最好时期，从一个人身心发展的规律来看，这个时期对学生终身体育观念的形成意义重大。
在这个时期，如果身体没有得到很好的锻炼，在以后即便加强锻炼，也不会达到好的效果。
同时学生时期的体育锻炼，可以使学生保持旺盛的精力进行学习。
浅谈高中体育教学中培养学生终身体育意识策略
浅谈高中体育教学中培养学生终身体育意识策略高中体育教学在培养学生健康体魄、积极人生态度和终身体育意识方面起着至关重要的作用。
高中生正处于身体快速发育、成长的阶段，通过科学的体育教学，不仅可以提高学生的身体素质，还可以培养学生的终身体育意识，让他们养成终身锻炼的好习惯。
本文将从几个方面谈谈高中体育教学中如何培养学生的终身体育意识。
一、培养学生爱好体育运动的兴趣要培养学生的终身体育意识，首先要培养他们热爱体育运动的兴趣。
鼓励学生多参与各种体育活动，让他们在体育运动中体验到快乐和乐趣，从而激发他们长期坚持锻炼的积极性。
高中体育教学中，教师应该注重培养学生的体育运动兴趣，通过精彩的体育课堂、多样化的体育活动、校园体育文化建设等手段，激发学生对体育的热情，使他们从内心深处喜欢上体育运动。
二、注重培养学生长期坚持锻炼的习惯学生要养成终身锻炼的好习惯，需要从学生阶段就开始培养起。
高中体育教学中，应该注重培养学生长期坚持锻炼的习惯。
教师可以通过布置家庭作业、制定锻炼计划、组织体育俱乐部等方式，引导学生养成每天锻炼的习惯。
家长和学校都要支持学生参与体育运动，营造良好的锻炼氛围，让学生真正把锻炼当作生活的一部分，习惯性地坚持下去。
三、注重培养学生对健康生活的认识终身体育意识不仅仅是指长期坚持锻炼，还包括积极追求健康的生活方式。
高中体育教学应该注重培养学生对健康生活的认识，让他们明白体育锻炼对身体健康的重要性，了解健康生活的各种方式，从而激发他们追求健康生活的积极性。
在体育课上，教师可以通过讲解健康知识、开展健康教育活动等方式，引导学生养成良好的生活习惯，使他们在锻炼的也能注重饮食、作息和心理健康等方面。
四、注重培养学生对体育精神的理解体育教育不仅仅是培养学生体育锻炼的意识，还应该注重培养学生对体育精神的理解。
体育精神包括团队合作、拼搏进取、坚韧不拔等。
这些都是在体育运动中培养的品质，通过体育教学，可以让学生明白这些品质对于生活乃至事业的重要性，从而在锻炼的也培养他们为人处事的品格。
体育与健康课程标准
体育与健康课程标准一、课程目标1.培养学生对体育与健康的兴趣和热爱，使其形成终身参与体育锻炼的习惯。
2.培养学生的运动能力，提高身体素质和协调能力。
3.培养学生的协作精神、团队合作能力和领导才能。
4.促进学生身心健康发展，培养良好的生活行为和健康习惯。
二、课程内容1.运动技能：学生应掌握并能灵活运用一定的运动技能，包括但不限于足球、篮球、排球、羽毛球等。
2.身体素质：学生应通过体育锻炼提高身体素质，包括耐力、柔韧性、力量和速度等方面。
3.协作精神：学生应培养团队合作精神，通过集体项目如篮球、足球等活动，学会与他人合作，互相支持和配合。
4.领导才能：学生应培养领导才能，通过组织和带领小组活动，锻炼自己的领导能力和组织能力。
5.健康习惯：学生应学会保持良好的生活行为和健康习惯，包括饮食平衡、规律作息、室内外活动等。
三、教学方法1.多样化的运动项目：教师应在体育锻炼中引入不同的运动项目，满足学生的兴趣和需求，提高学生参与运动的积极性。
2.小组活动：教师应组织学生进行小组活动，培养学生的协作精神和领导能力，提高学生的团队合作意识。
3.创新的评价方式：教师应采用创新的评价方式，如综合评价、反馈评价等，充分发挥学生主体性和参与性，激发学生的学习兴趣和积极性。
四、课程评价1.学生自评与互评：学生应对自己的体育锻炼和健康状况进行自我评价，并与同学互相交流和评价，及时发现和改进问题。
2.教师评价：教师应根据学生的实际表现，进行综合评价和反馈，帮助学生发现自身优势和不足，并提供相应的指导和支持。
3.家长评价：学生的家长应参与体育与健康课程评价，了解孩子在体育锻炼和健康方面的表现和进步，积极参与孩子的相关活动。
通过体育与健康课程标准的制定和实施，学生将更好地了解体育与健康的重要性，培养运动能力和健康习惯，有助于提高学生的综合素质和身心健康水平。
学校体育教学要培养学生的终身体育意识-5页文档资料
学校体育教学要培养学生的终身体育意识终身体育作为新世纪一种全新的体育思想和理论，它源于终身教育的理论，是为适应社会发展和满足人们越来越高的精神需要及要求而提出的。
作为学校教育重要组成部分的体育教学也不例外。
当前，以终身体育为指导思想的体育教学，成为学校体育的发展趋势。
学校体育不仅仅局限于学生时代，还要为终身体育奠定可靠基础，发挥终身效益，具有超越学生时代的社会价值和人生价值。
培养学生体育兴趣、爱好，树立终身体育观是学校体育教学发展的必然趋势。
一、学校体育是终身体育的基础如果将学校体育的作用看成只是无足轻重的事，不重视学校体育。
那么，学生进入成年阶段后，体育活动就不存在了。
如果把体育只看成是学校这一段的事，那么，体育在教学中就变成了‘插曲’。
”因此，应培养学生进行终身体育活动的兴趣和能力；提倡开展能终身进行的体育活动，并鼓励学生自觉参加体育活动，使体育生活化。
求学阶段是学生成长发育、个性形成的重要时期，也是终身体育的关键。
这个时期，体育活动进行得如何，将直接影响到学生体育价值的形成和运动习惯的养成，对走向社会的终身体育活动将产生极大影响。
学校体育是连接家庭体育和社会体育的中间环节，学校体育对实施终身体育教育起着很重要的支撑作用。
在人的一生中，学校体育阶段是形成锻炼习惯、兴趣的关键时期。
因此，学校要不失时机地在学生身体锻炼过程中，加强学生主体意识的培养，提高学生独立锻炼身体的兴趣和能力，积极贯彻终身体育思想，大力营造适应终身体育教育的学校整体环境。
二、学校教学中培养学生终身体育意识的方法学校体育是终身体育的一个组成部分，是其他一切体育活动的基础。
能否进行终身体育活动，关键是学校体育中终身体育意识的培养。
（一）要树立新的教学观，加强学生终身体育思想的教育树立新的教学观，就是要树立终身体育观，体育教师不能只着眼于上好学生在校期间的体育课，而忽视学生毕业走上工作岗位后对体育的需求。
因此在体育教学中，除培养学生必要的运动技能外还需要使学生掌握相关的知识与理论。
体育与健康新课标 终身体育
体育与健康新课标终身体育终身体育是指在个人的整个生命过程中，通过参与体育运动和保持健康的生活方式来维持身体健康和提高生活质量。
体育与健康作为新课标中的重要内容，旨在培养学生的体育兴趣和乐观向上的人生态度，使他们养成良好的运动习惯，终身受益。
终身体育的核心理念在于全面发展。
体育运动是培养学生身体素质的重要途径之一，通过不同的体育项目，可以全面发展学生的身体各项素质，如耐力、速度、灵敏性、协调性等。
终身体育不仅关注短期效果，更注重学生在终身中的身心健康和持久发展。
终身体育强调的是养成良好的锻炼习惯。
通过体育活动，学生可以培养自律意识和坚持不懈的毅力，养成定期锻炼的好习惯。
终身体育并非要求每个人都成为职业运动员，而是要求每个人都能够找到适合自己的运动方式，并将其作为生活的一部分进行长期坚持。
终身体育注重的是提高生活质量。
体育活动不仅能够改善身体健康，还能够增强学生的社交能力、心理素质和抗压能力。
通过参与团体运动，学生能够结交新朋友，增进彼此的友谊；通过竞技活动，学生能够锻炼意志力，培养团队合作精神。
体育与健康的课程设置旨在帮助学生在体育活动中感受到快乐和成就感，提高他们的生活幸福感和自信心。
终身体育也是培养学生终身学习能力的一种方式。
在体育活动中，学生需要不断学习和提高自己的技能，掌握运动技巧和规则，不断挑战自己的极限。
通过体育与健康的学习，学生可以培养自己的观察力、思考力和判断力，提高他们的学习能力和问题解决能力。
终身体育的实施需要学校、家庭和社会的共同努力。
学校应该加强体育与健康教育的宣传和推广，提供多样化的体育项目和课程，培养学生的体育兴趣和自信心。
家庭应该鼓励孩子积极参与体育活动，提供良好的家庭环境和支持。
社会应该加强对终身体育的宣传和推广，提供更多的体育场馆和设施，为广大群众提供更多的体育锻炼机会。
终身体育是体育与健康课程的重要内容，也是每个人健康生活的必备元素。
通过终身体育的实施，可以培养学生的体育兴趣和乐观向上的人生态度，促进学生身心健康的全面发展，提高他们的生活质量和终身学习能力。
培养学生终身体育意识
培养学生的终身体育意识摘要：学校是培养学生终身体育意识的重阶段，只有通过学校营造良好的体育氛围，传播体育教学与健康知识，培养学生的体育兴趣和爱好，才能最终为学生养成终身体育锻炼的意识和习惯打下良好的基础。
关键词：学生终身体育体育意识所谓终身体育，是指从人出生到死亡之前都要参加体育运动，即将参加体育运动贯穿于生命的全过程。
这是当代体育的发展方向。
根据党的教育方针和我国的基本国情，体育必须坚持“健康第一”的指导思想，着眼于提高全民族的身体素质，努力开发学生的体力和智力，促进其身心全面发展以适应未来的挑战。
学校体育的最终目的是通过体育教育，使学生走入社会后能继续坚持体育锻炼，使人健康生活、工作并能长寿。
学校体育教学成功与否的主要标志是，不仅看学生在校期间身体素质提高多少，而且要看学生接受体育教育后是否具备了体育意识和健身意识，是否养成自我独立锻炼的习惯。
因此，学校校体育要把握体育的本质，通过体育教育，培养学生的终身体育意识和能力，使学生终身健康。
我们担负着培养合格人才的历史使命，为此，切实抓好“终身体育”教育，在学校体育教育中显得尤为重要。
一、终身体育与学校体育的关系学校体育是一个有目的有计划的教育过程。
在这个过程中，学生通过学习可以掌握系统的体育科学知识，培养体育锻炼的兴趣，养成锻炼的习惯，培养终身体育的意识。
终身体育意识，一般理解为对终身体育的认识。
体育应伴随人的一生。
如果我们把人生中的身体锻炼活动分成若干个环节的话，那么学校体育在终身体育整体中，刚好处在连接家庭体育和社会体育的中间环节。
学校体育对实施终身体育起着很重要的作用。
那么，在学校接受教育的学生，正处在身体生长发育的旺盛时期，如果在这个关键阶段，施以科学的体育方法，就能促进他们在身体朝正常的方向得到良好的发展，为一生的健康生活和工作打下良好的体质基础。
其次，在学校期间又是人的一生接受系统身体教育最长、最有时间保证的阶段。
此外，学校体育还为培养终身从事体育的能力，提高了实践环境，并让他们认识到学校体育不是人的体育实践与身体教育过程的终结，而只是人终身体育锻炼的基础阶段，是终身体育的一环，使学生对学校体育的认识层次上得到提高，最终成为自我锻炼的指导者和终身体育锻炼的受益者。
青少年体育俱乐部名词解释
青少年体育俱乐部名词解释青少年体育俱乐部指的是创建单位利用自己拥有的体育场馆、人才等社会资源,建立起来的一种新型的、国家倡导并引导发展的社会化青少年体育组织.它是我们青少年体育抓“三边”（抓身边的组织、建身边的场地、开展身边的活动）建设的重要内容.它的主要任务是：培养青少年体育兴趣、爱好和终身体育锻炼的习惯,增强青少年体质,并向其传授体育运动技能,发现培养体育人才.青少年体育俱乐部在体育行政部门的领导下,由申请单位负责创建,并接受教育、民政、物价等管理部门的指导.青少年体育俱乐部的依托单位负责该俱乐部的日常管理工作.创办青少年体育俱乐部应具备的条件是：（1）申办单位领导具有较强的开拓创新精神,重视青少年体育活动；（2）有开展青少年体育活动所需经费和较好的体育场馆设施,有一定数量符合各运动项目技术标准的器材设备；（3）有管理人员和持有《体育教练员证书》《教师资格证书》《社会体育指导员证书》的体育指导员；（4）有青少年体育俱乐部章程和各项管理制度.凡具备上述条件的各类体校、体育场馆、运动项目管理中心、大中小学校以及城镇社区均可创办青少年体育俱乐部.凡拟创办俱乐部的单位向当地体育行政部门提出申请,并签订组建青少年体育俱乐部事宜的协议书,经省、市体育部门审核,报国家体育总局批准,方可开办.青少年体育俱乐部要依照国家体育总局、民政部颁发政字〔2000〕055 号文件《体育类民办非企业单位登记审查与管理暂行办法》向当地民政部门注册登记,合法进行,并自觉接受登记机关的监督检查.团体和个人会员的收费标准,要合理定价,报当地物价部门批准.组织实现管理目标的有力保障.从目前的情况来看,一些创建单位普遍成立了青少年体育俱乐部领导小组,实行了董事会或者理事会领导下的经理负责制,由依托单位的主要领导兼任俱乐部的董事长或理事长.董事会或理事会的组成人员大多由本单位的涉及到场地、财务、有偿服务等部门的负责人构成.少部分的董事会或理事会邀请了当地的领导担任了名誉理事长或董事长,企业家担任理事,解决了俱乐部在活动开展和资金运作方面的问题.在机构设置上,基本上以1 室4 部为主,即办公室、宣传部、场地部、培训部和财务部.例如,创办至今已有50 余年历史的商洛市小学,在校学生2 000多人,100 多位教职工.学校2002年创办了商洛市第一家青少年体育俱乐部,2002 年2 月被国家体育总局批准为国家青少年体育俱乐部.学校自筹资金400 万元,建成三层总面积2 600m2、功能齐全、设施先进的体育训练馆.商洛市小学的青少年体育俱乐部的组织管理机构,就是由校长兼任董事长,副校长和主任兼任董事,设办公室（2人）、财务部（2 人）、训练竞赛部（4 人）、场地器材部（1 人）和安全卫生宣传部（2 人）5 个部门（11人）构成.为了促进青少年体育俱乐部的管理,提高管理水平和工作效益,推动青少年体育俱乐部的发展.自2002 年以来,商洛市小学就制订了《商洛市小学青少年体育俱乐部管理工作评比方法（试行）》.有5 个大项20 个小项,内容包括：组织机构和规章制度15 分（5 个小项）、常规管理17 分（7 个小项）,场地设施11 分（2 个小项）、管理人员和教练员12 分（2 个小项）、会员活动45 分（4 个小项）,评比标准得到了进一步充实和完善,对青少年体育俱乐部管理工作进行了多次综合评定和表彰奖励,并将奖励经论文范文于奖励在开展青少年体育俱乐部管理工作中成绩突出的工作人员.近年,随着青少年体育俱乐部数量的不断扩大,管理内容和方式不断更新,2009 年, 商洛市小学制订了《青少年体育俱乐部工作方案》,并从以下几个方面展开工作.（1）加强俱乐部的领导,以建设促发展.将青少年体育俱乐部工作纳入学校目标考核,建立评估体系,定期召开俱乐部工作会议,加大检查力度,不断摸索、创新俱乐部的管理方式,把青少年体育俱乐部工作真正落到实处；（2）强化俱乐部的管理.进一步完善各项管理制度,加强管理,增强服务意识,规范培训、收费等常规工作,健全档案资料,加强检查评估制度,让所有的俱乐部都能正常运转并发挥其应有的作用；（3）加强宣传,树立良好形象.要求各俱乐部注重自身宣传意识,注重品牌打造.利用各种活动宣传俱乐部,做到标识醒目、项目公开、收费透明、服务到位,让更多的青少年愿意到俱乐部来参加锻炼；（4）吸引广大青少年参加体育锻炼,促进青少年全面发展.广泛发展会员,充分依托商洛市小学,向周边中小学辐射,吸纳了更多青少年参加课外体育活动,做到管理有制度,活动有特色,运行有保障；（5）严格财务管理.充分用好用活体育彩票扶持资金,加强资金管理,专款专用,积极争取社会投入,为青少年体育俱乐部逐步走向市场化运作打下基础.上述《青少年体育俱乐部工作方案》,要求每年12 月25 日前要将青少年体育俱乐部工作总结、下一年度工作计划和实施方案等考评材料悉数上报.工作总结包括：全年开展活动的规模,会员参加人数,俱乐部开设的项目,经费使用情况,场馆开放时间,组织竞赛、培训、交流等大型活动的时间、地点、人数等内容.3青少年体育俱乐部的资金来源及经费管理制度青少年体育俱乐部的发展要适应社会主义市场经济的需要,通过国家扶持,适当收取体育活动培训成本费等资金来源,建立自我运行的良性机制,增加自身“造血功能”.因此,青少年体育俱乐部可以从以下几方面得到资金：（1）国家、省、市论文范文体育彩票公益金；（2）团体和个人会员会费、培训成本费；（3）接受捐赠、资助；（4）接受政府、企事业单位、社会团体、其他社会组织和个人的委托项目资金；（5）为社会提供与业务相关的有偿服务所获得的报酬；（6）其它合法收入.青少年体育俱乐部的前期运作经费是由中国体育彩票资助的,国家、省、市, 分别以4 : 4 : 2 的比例投入,两年共资助经费20 万元.此笔款项属于专款专用,青少年体育俱乐部的经费主要用于场馆设施的维修；器材添置；形象宣传；开展培训、训练、比赛、业务交流；俱乐部工作人员、体育指导员补贴；办公活动费及其他开支等.青少年体育俱乐部资金要保证专款专用,要求俱乐部资金独立核算,建立银行帐号,资金使用要有明细表,单独建立帐目等以备主管部门审核检查.商洛市小学的经验是,一定要严格财务管理.充分用好、用活体育彩票扶持资金,加强资金管理,专款专用,杜绝经费使用的不合理现象.积极争取社会投入,为青少年体育俱乐部逐步走向市场化运作打下基础.笔者认为争取资金、专款专用与企业参与,是青少年体育俱乐部可持续发展的重要工作之一.例如：2009 年,商洛市小学的青少年体育俱乐部接受上级拨款和其它收入达10 万多元,走上了可持续发展的良性道路.会员是俱乐部的支撑,建立会员制度也是青少年体育俱乐部实施方案的基本要求.青少年体育俱乐部在举行重大活动前要积极通过媒体进行宣传报道,以利于青少年体育俱乐部的宣传,扩大影响,吸引广大青少年参与.坚持青少年体育俱乐部会员制的体制、有条件的青少年体育俱乐部应有目的、有目标、有组织地向周边学校、单位进行辐射和延伸,扩大青少年体育俱乐部会员阵容,提高青少年体育俱乐部的覆盖面.在商洛市小学,青少年体育俱乐部建在学校,进一步促进了学校场地、器材、设施的完善.学校一次投入3 万多元购买体育器材,发展会员,登记造册,争取更多的人来俱乐部参加体育活动.如：召开全校班主任会议,各班班长、体育委员会议,各体育教练员会议,俱乐部人员还到周边学校、厂矿企业和事业单位张贴广告,依靠主办单位与兄弟院校单位的关系,吸引会员.俱乐部开设了篮球、足球、羽毛球、乒乓球、台球、田径、跆拳道、武术等体育运动项目.会员由最初的151 名发展到现在的1 954人,团体会员发展到现在的12 个,会员发展已具规模.俱乐部还组织会员参加了多种体育比赛,活动气氛热烈,影响力很大.商洛市小学的体育场馆在双休日和节假日均对外开放,单位会员按时间、有秩序、有组织地来俱乐部活动,开放模式按月收取团体会费.俱乐部每年活动人数在5 万人次以上,专项培训6 次,举办各种比赛12 项.俱乐部还与周边学校、体校对口衔接,及时发现好的苗子招进俱乐部.5.1青少年体育俱乐部的概念明确、任务清晰,创办条件规范.5.2青少年体育俱乐部领导小组是青少年体育俱乐部的基本组织机构,对青少年俱乐部实施综合评定和表彰奖励,青少年体育俱乐部工作方案是青少年体育俱乐部很重要的规章制度建设,是促进青少年体育俱乐部的管理,提高管理水平和工作效益,推动青少年体育俱乐部的发展的重要保障.5.3严格青少年体育俱乐部资金财务管理.充分用好、用活体育彩票扶持资金,加强资金管理,专款专用,杜绝经费使用的不合理现象.积极争取社会投入,为青少年体育俱乐部逐步走向市场化运作打下基础.5.4建立会员制度是青少年体育俱乐部实施方案的基本要求,坚持青少年体育俱乐部会员制的体制、有条件的青少年体育俱乐部应有目的、有目标、有组织地向周边学校、单位进行辐射和延伸,扩大青少年体育俱乐部会员阵容,提高青少年体育俱乐部的覆盖面.。
(完整版)体育课程标准
(完整版)体育课程标准一、课程性质体育课程是学校教育的重要组成部分，是学生全面发展的基础课程。
体育课程旨在通过体育锻炼，培养学生的体育兴趣、体育精神和体育能力，提高学生的身体素质和心理健康水平，促进学生的全面发展。
二、课程目标1. 培养学生的体育兴趣和体育精神，使学生养成终身体育锻炼的习惯。
2. 提高学生的身体素质，增强学生的体质。
3. 培养学生的团队精神和集体荣誉感，提高学生的社会适应能力。
4. 培养学生的体育能力，使学生掌握基本的体育知识和技能。
5. 提高学生的心理健康水平，培养学生的自信心和抗压能力。
三、课程内容1. 体育基础知识：包括体育理论、体育法规、体育道德等。
2. 体育技能：包括田径、球类、体操、武术等。
3. 体育活动：包括课外体育活动、体育竞赛、体育旅游等。
4. 体育健康：包括身体健康、心理健康、社会适应等。
四、课程实施1. 教学方法：采用多样化的教学方法，如游戏法、比赛法、情境法等，激发学生的学习兴趣。
2. 教学手段：利用多媒体技术、网络资源等现代化教学手段，提高教学效果。
3. 教学评价：采用过程性评价和终结性评价相结合的方式，全面评价学生的学习成果。
4. 教学管理：建立健全的教学管理制度，确保体育课程的有效实施。
五、课程评价1. 学生评价：通过对学生的体育成绩、体育行为、体育参与等方面的评价，全面了解学生的学习情况。
2. 教师评价：通过对教师的教学水平、教学效果、教学态度等方面的评价，提高教师的教学能力。
3. 课程评价：通过对课程内容的科学性、合理性、实用性等方面的评价，不断完善体育课程体系。
六、课程发展1. 课程改革：根据社会发展和学生需求，不断改革和完善体育课程内容。
2. 课程研究：加强体育课程的理论研究，提高体育课程的科学性和实用性。
3. 课程推广：加强体育课程的宣传和推广，提高社会对体育课程的认知和重视程度。
七、课程资源1. 教学设施：提供充足的体育场地、器材和设备，满足体育课程的教学需求。
认清形势,培养终生体育意识
认清形势,培养终生体育意识在改革开放的今天，养成自我锻炼的习惯是非常重要的。
它可以为今后进行持久积极有效的体育锻炼打下良好基础。
良好的体育锻炼习惯会使人终身受益。
一、学生对终生体育认识现状的分析我们不仅要求学生积极地参加体育锻炼，而且应该尽量的向他们传授体育方面的科学理论知识。
中学体育是学生时代最重要的一环，是学生打下良好锻炼习惯的重要时期。
掌握身体锻炼的方法，提高独立锻炼身体的能力，使之终身受益，培养学生终身体育锻炼习惯迫在眉睫。
二、终身体育锻炼习惯的必要性分析现在的家庭都是独生子女，从小娇生惯养，不喜爱体育运动锻炼，体质低弱。
自己的身体都不行，还怎么去学习、工作，且中年人身体健康状况日益下降，工作能力和精力急剧下降，所以终身体育习惯的培养是十分必要的和迫在眉睫的。
体育是以发展身体，增强体质为基本目的，为丰富社会文化活动而进行的一种有意识的身体活动和社会活动。
它受社会经济、文化、教育的影响。
现代体育正朝着社会化、娱乐化、终身化发展。
学校体育教育不仅应该注意增强学生的体质，更要注重充分体现体育特点，并满足个体的兴趣和爱好，更重要的是参与意识和坚持性。
三、现在中学生对体育锻炼不重视的原因分析1.片面追求升学率，淡化了（下转第128版）（上接第127版）学生体育锻炼的意识。
仅仅重视文化课教育的狭义教育观念，不仅导致了学生对体育锻炼意识的淡化，而且在学生的心目中自然形成了体育锻炼可有可无的错误思想。
2.受怕苦怕累的思想影响，怕苦怕累的思想在中学生中尤为突出。
3.对体育锻炼的认识不足，不少学生认为自己身强体壮，无需要靠体育锻炼健身，坚持体育锻炼只是老年、体弱、多病、残疾人的专利。
四、如何培养终身体育锻炼习惯1.从运动兴趣入手。
学生锻炼习惯的形成，往往是从运动兴趣开始的。
学生根据自己的兴趣和爱好选择活动项目，既达到体育锻炼的目的，又满足了学生的心理需要，这样的体育课很受学生的欢迎。
2.加强美学教育，提高审美能力。
大学生终身体育意识培养路径
大学生终身体育意识培养路径随着社会发展，人们对健康的需求越来越高。
体育作为一种重要的健身方式，受到了越来越多人的关注。
大学生是未来的中坚力量，如果能够从大学时期开始养成终身体育意识，对于个人的健康和社会的发展都有着积极的作用。
在这篇文章中，我们将介绍大学生终身体育意识培养的路径。
一、树立正确的身体健康观如果一个人没有意识到身体健康对于整个人生的重要性，那么就很难有持续的体育意识。
因此，大学生需要从根本上培养正确的身体健康观，养成珍爱自己身体的习惯。
这不仅是倡导健康生活方式，更是实践健康理念的体现。
二、制定科学的运动计划要做到长期坚持体育运动，需要有科学的运动计划作为指导。
大学生们可以根据自己的时间、经济、健康状况等因素，制定个性化的运动计划。
合理的运动计划既能保证身体健康，又能提高运动的效果和乐趣。
三、选择适合自己的运动方式对于不同的体质和兴趣，不同的运动方式有不同的适用场景。
如果一个人厌烦了某种运动方式，那么很可能就会放弃运动。
大学生应该选择自己喜欢的运动方式，或者是通过多种不同的运动方式来保持运动的新鲜感和乐趣。
四、参加校园运动会等活动大学生时期，学校会举办形式多样、内容精彩的校园运动会等活动。
在这些活动中，大学生可以充分发挥自己的体育水平，增强自信心，还能结交新朋友，促进人际交往。
五、树立适度锻炼的意识虽然运动对身体健康有很多好处，但过度运动也会对身体造成伤害。
大学生要注意适度锻炼，不盲目追求极限，避免因为过度运动而受伤。
六、购买运动装备适当的运动装备可以提高运动舒适度和安全性，同时也让运动更加有乐趣。
大学生可以根据自己的需要购买合适的运动装备，提高运动体验。
七、和朋友一起运动和朋友一起运动能够增加乐趣和互动，在身体健康的同时，加强了人际沟通的能力。
另外，两个人一起进行体育运动，也可以相互监督，在运动中提升彼此的水平。
八、每天坚持锻炼终身体育意识的核心就是持续锻炼。
每天坚持锻炼可以不断加强身体素质和抵抗力，留下健康的礼物，更是时代的需要。
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【摘要】学校体育教育作为青少年身心发展与终身体育的主要连接部分，我们要培养学生健康的体育锻炼兴趣，养成良好的体育锻炼习惯，使其终身受益。
【关键词】体育兴趣养成习惯终身体育
学校体育教学能够锻炼学生身体和改善学生健康状况，促使学生身体机能、身体素质和基本活动能力全面发展。
培养学生对体育的兴趣，并养成体育锻炼的习惯是体育教学成果的重要标志。
忽视培养学生对体育活动的兴趣，以及养成体育锻炼的习惯就不可能奠定学生终身体育的基础，所以学校体育教学不仅要使学生掌握“三基”，培养学生的体育能力，而且应按照新课程标准把课内与课外结合起来，校内与校外配合起来，有目的、有计划地培养学生积极健康的体育兴趣，养成良好的体育锻炼习惯，从青少年时期开始，为终身体育奠定坚实的基础。
一、培养学生的体育兴趣
1.选择学习的内容，引发学生的兴趣
选择适合学生年龄特点的学习内容对学生的兴趣产生直接的影响。
学生对某一事物发生兴趣时，就会表现为集中注意力，专心去做。
但有时候注意力集中也不一定能引起学生的兴趣，不过，能引起多次注意的事物，可以使人对其发生兴趣。
例如：初学篮球前，给学生表演“单手指旋转篮球”等，吸引学生的注意力；进一步学习时，展示眼花缭乱的突破及过人动作等，激发学生和老师一起学习的冲动；篮球学习的后阶段，适时地进入对抗比赛，教师也尽可能参与，这样就能起到培养学生爱好篮球运动的兴趣。
因此，教师在平时的活动中，应多观察与留意学生的喜好项目，以及学生的运动水平情况来开展教学活动。
2.建立和谐融洽的师生关系，激发学生的兴趣
“兴趣是最好的老师。
”在体育教学中，师生间建立融洽的情感是培养与激发学生体育兴趣的先决条件。
平时多和学生聊天，可以了解学生的兴趣与爱好。
在适当时间经常和学生一起讨论有利于教学的开展，使师生之间的关系在不知不觉中达到相互信任、相互鼓励，建立起融洽的师生关系。
这样就可以激发学生喜爱体育的兴趣。
3.改变传统教学模式，创新优化教学方法，启发学生的兴趣
变化、新奇、刺激是维持注意的因素，同时也是引起兴趣的主要方法。
所以要想培养学生的学习兴趣，就要根据体育教学的客观规律不断地改革，创新优化教学方法，要从场地布置、器材选配、队列队形、准备活动、教学顺序、组织形式、教法手段、讲解示范、动作要求、过程设计、结束放松等都要精心设计，力求有新意。
这样的课必会使学生情绪饱满、兴趣浓厚，越上越想上。
二、让兴趣的行为成为学生的习惯
当兴趣表现出具有的积极情绪，导致了行为上爱好某项活动，从而形成行为习惯。
没有兴趣，是不可能形成长久的行为习惯，所以兴趣的形成与爱好的增长，越有助于习惯的形成。
而终身体育就是让兴趣成为习惯，并长期坚持下去，在体育锻炼中使身心愉悦、意志坚定、品质卓越、受益终身。
习惯的养成是一个长期过程，要通过正当行为的不断训练形成，培养学生良好的体育锻炼习惯要依据学生的年龄与心理特征，根据教学的需要与可能，制定严密的、科学的、切实可行的计划，有的放矢地逐个项目培养和训练，轻松自在地让学生准确掌握动作要领和练习过程。
要由易到难，由单项到系列，由部分到整体，坚持不懈，反复训练。
教师还应该经常督促检查、持之以恒。
只有这样才能逐渐形成学生良好的锻炼习惯。
三、养成终身体育锻炼的习惯
1.多开展群体性的、大多数人都能参加的活动项目
例如：每个年级班级间的篮球比赛。
经我观察，不喜欢运动的大多数女生，最开始是为
班上加油而去看比赛的，这是集体荣誉感的体现。
如果这个阶段的教学刚好是篮球的话，学生对于篮球的学习积极性相对要高得多，学生的学习态度由被动接受知识，变成主动学习知识，不论是教学组织还是教学效果都非常好。
2.多开展小型竟技比赛
结合学生好胜心的特点，开展灵活多样的体育竞赛吸引更多的学生参加到班级体育活动中来。
如开展班级间的接力赛跑、乒乓球对抗赛、拔河比赛、篮球比赛等。
这些活动参赛面广，同时容易将个人的努力与集体的荣誉联系在一起，从而使学生在好胜心和荣誉感的驱使下，参与到活动中来，以调动其体育锻炼的积极性，逐步培养对体育活动的兴趣，最终养成体育锻炼的习惯。
四、结语
培养浓厚的体育兴趣，不仅可以提高个人健康和群体健康，而且可以使身体健康和心理健康和谐发展，更能让人养成终身体育锻炼的习惯。
可是人的兴趣不是天生的，而是受后天生活实践的影响。
体育运动的兴趣也是在后天接触、参与、实践、认识体育运动过程中获得的。
而这些主要发生在少年期，成就于青年期，有的延续到壮年以后。
所以体育运动兴趣的培养，我们从青少年阶段，学校体育中抓紧进行，为学生兴趣的培养，习惯的养成，以及终身体育打下坚实的基础。
（作者单位系甘肃省天水市麦积区花牛中学）。