儿童基础舞蹈教案

舞蹈教案

第一课

教学目的：认识舞蹈了解舞蹈

教学重难点：站姿训练，抬头挺胸收腹。

基本功勾绷脚的学习。

课时：2课时。

教学内容：一对于舞蹈有初步的了解，勾绷脚，压腿，下腰等等。

二站姿的训练抬头挺胸收腹。

三学习基本功勾绷脚。

1、主要动作及要求

a、双勾脚：双脚脚尖最大限度的勾起，脚跟往远蹬，双脚与腿部形成勾曲式造型。

b、双绷脚：双脚脚腕伸展，脚背向上拱，脚尖向下压，与腿部形成一个流线形造型。

注意：双勾脚和双绷脚均要做到最大限度。

第二课

教学目的：掌握勾绷脚基本动作

学习压腿基本动作

教学重难点：勾绷脚动作的完整，到位。

学会压腿基本动作。

课时：2课时。

教学内容：

一巩固勾绷脚基本动作，掌握动作要领。

二学习基本功压腿

1、主要动作及要求

a、扩指：五指最大限度张开。

b、勾绷脚：勾脚脚尖最大限度的勾起，脚跟往远蹬，脚与腿部形成勾曲式造型, 绷脚脚腕伸展，脚背向上拱，脚尖向下压，与腿部形成一个流线形造型。

c、坐压前腿: 双腿前伸坐于地面，身体由直立向前折叠俯于腿上，后背尽量保持平直。

注意：a、肩前扩指时手肘靠近身体，扩指时要有力度。

b、舞蹈时要让孩子边唱边舞，提高孩子学习舞蹈的热情。

第三课

教学目的：学习舞蹈《我的身体》前半部分。通过组合的学习，使学生对自身的头、肩、胸、腰、腿、膝等身体部位具有感性的认知。同时经过不同的运动方式，比如低头、

耸肩、展胸等，训练孩子身体的灵活性。

教学重难点：把握舞蹈每个动作要领，把每个动作做到位。

课时：2课时。

教学内容：

一、主要动作与要求：

1、前平位扩指立掌：双手叉腰，右手经过肩前团手，扩指推于前平位，掌心向

外立掌，指尖与肩齐平，注意扩指时手指最大限度的扩开，

左手同前。

2、低头：下颚收回，视线下垂，颈椎最大限度拉伸。

3、耸肩：双肩同时最大限度向上耸起，肩膀找耳朵，还原时沉肩，颈部伸长。

4、展胸：肩胛骨向后背，前胸展开同时上身前倾，肩胸最大限度向外延展。

5、转腰：胯部保持正对一点，腰部带动身体向左或向右水平转动，在转动时脊

椎最大限度地伸长。

6、抬腿：右腿膝盖主动抬起，小腿与脚自然放松，左腿主力腿直膝站稳。

7、屈膝：双膝松弛，同时向下半蹲，之后自然还原。

第四课

教学目的：巩固已学知识勾绷脚，压腿。

教学重难点：掌握好勾绷脚，压腿。

合音乐跳《我的身体》。

课时：2课时。

教学内容：一巩固勾绷脚基本动作

1 双勾脚

2 双绷脚

3 勾绷交替脚

二巩固压腿基本动作

1 掌握呼吸

2 绷脚夹紧

3 后背保持平整

三巩固舞蹈《我的身体》前半部分。

1 掌握动作要领每个动作到位。

2 掌握学习的前半部分动作。

3 合音乐跳《我的身体》前半部分动作。

第五课

教学目的：巩固已学知识勾绷脚，压腿。

新学舞蹈《我的身体》后半部分。

教学重难点：学会《我的身体》后半部分。

课时：2课时。

教学内容：一巩固勾绷脚基本动作

1 双勾脚

2 双绷脚

3 勾绷交替脚

二巩固压腿基本动作

1 掌握呼吸

2 绷脚夹紧

3 后背保持平整

三学会舞蹈《我的身体》后半部分。

1 掌握动作要领每个动作到位。

2 掌握学习的后半部分动作。

第六课

教学目的：巩固已学知识勾绷脚，压腿。

学习基本功腰功。

合音乐跳舞蹈《我的身体》。

教学重难点：学会下腰。

舞蹈《我的身体》合音乐。

课时：2课时。

教学内容：一巩固勾绷脚基本动作

1 双勾脚

2 双绷脚

3 勾绷交替脚

二巩固压腿基本动作

1 掌握呼吸

2 绷脚夹紧

3 后背保持平整

三基本功腰功

1、主要动作与要求

松腰：身体迅速放松，脊椎呈下弧线，头随身体垂下，模仿打瞌睡。

提腰：脊椎尽量拉直，手握拳状，手心向上，双臂上推，抬头看手，模仿伸懒腰。

转腰：腰主动转至3、7点方向，身体保持直立。

双手斜下位：双手放于体旁，大臂架起，肘部弯曲，手心相对，指尖冲下，做肥胖状。

打哈欠：右手在嘴前扩指，左手扶膝，做松腰、提腰呈打哈欠状。

伸懒腰：双手握拳，胸前交叉向上划圆做伸懒腰状。

四舞蹈《我的身体》

1 舞蹈动作的掌握。

2 熟悉记住全部舞蹈动作。

3能合好音乐节拍跳《我的身体》。

第七课

教学目的：巩固已学知识勾绷脚，压腿，腰功。

合音乐跳舞蹈《我的身体》。

学习舞蹈《三只小熊》前半部分。

教学重难点：学会舞蹈《三只小熊》前半部分。

课时：2课时。

教学内容：一巩固勾绷脚基本动作

1 双勾脚

2 双绷脚

3 勾绷交替脚

二巩固压腿基本动作

1 掌握呼吸

2 绷脚夹紧

3 后背保持平整

三基本功腰功

1 松腰。

2 提腰。

3 转腰。

4 下腰。

四舞蹈《我的身体》

1 舞蹈动作的掌握。

2 熟悉记住全部舞蹈动作。

3 能合好音乐节拍跳《我的身体》。

五学习舞蹈《三只小熊》前半部分。

1 教跳舞蹈前半部分动作。

2 熟悉舞蹈动作，每个动作到位。