小学心理健康教育_12.快乐密码教学课件设计

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(二) 旁白:小李也是气喘吁吁地跑到家里大声嚷嚷。 小李:妈妈,我口渴死了! 旁白:他拉开了冰箱门,看到冰箱里有半瓶可乐,便高兴地说。 小李:哈哈!还有半瓶冰可乐,真是太好了! 旁白:小李表现得开心、愉快、喜出望外,有一种满足感。
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小鸟的心情
在歌声中感到快乐!
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寻找快乐密码
小山羊的心情
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让我们一起寻找快乐 密码吧!
故事分享一:
很久以前,有个人整天愁眉苦脸,一点儿也不快 乐。一天,他找到了智者苏格拉底,请求他为自己指 点迷津。苏格拉底听完他的请求后,什么也没有说, 而是让他用木头造一艘船。这个人只好按照苏格拉底 的要求,集中精力造船。几天过后,船终于造好了。 这个人又找到苏格拉底,邀请他一同坐上船,到湖中 去游玩。兴奋之中,这个人喊道:“我快乐极了!” 苏格拉底意味深长地说:“快乐就是这样简单,当你 专心做一件事情,看到自己付出后的成果时,快乐就 会跟你而来。”
邻居告诉了老奶奶什么方法呢?
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说一说: 你有快乐的事情吗? 请跟大家分享一下吧。
如果把快乐告诉朋友,你的快乐将会加倍; 如果把忧愁告诉朋友,你的忧愁将会减半。
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实践训练一
小明在接力赛跑中因为自己接棒 不好而使本班丢掉了第一名。
你觉得他应该怎样调节自己的情绪呢?
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他为什么造了一艘船就开心了呢?
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故事分享二:
有位老奶奶,她有两个女儿。大女儿卖草帽,小 女儿卖雨伞。雨天的时候,老奶奶发愁大女儿的草帽 卖不出去,晴天的时候她又发愁小女儿的雨伞卖不出 去。于是她晴天愁,雨天也愁,总是不快乐。后来, 邻居告诉她一个办法,她居然每天都很开心了。此后 每逢天晴,她就想大女儿的草帽肯定卖得好;每逢雨 天,她就想小女儿的雨伞卖得俏。其实快乐与不快乐 就在转念之间。
在劳动中感到快乐!
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小蜜蜂的心情
在采蜜中感到快乐!
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镜子模仿秀:
1.同桌面对面坐好。 2.一位同学做出老师指定的表情, 同桌作为镜子进行快速模仿。
心理健康小提示:
我们一般将高兴、喜悦、愉快等情绪称 为积极情绪或良好情绪; 将愤怒、哀伤、恐惧等情绪称为消极情 绪或不良情绪。
心理健康小提示:
积极情绪能促进小学生身心健康发展; 消极情绪会危害身心健康。 所以,我们应该努力培养积极情绪,尽量 避免消极情绪。
ห้องสมุดไป่ตู้践训练二
假如你为了选上班长,主动为班 级做了很多事情,可是最后却落 选了。
你应该怎样调节自己的情绪呢?
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★每天晚上想一想当天令自己快乐的事情。 ★接触能让自己开心的事物,如笑话、相声、小品、 漫画、滑稽剧等。 ★向朋友和家人倾吐心中的忧愁和烦闷。 ★积极地自我暗示,提醒自己要保持快乐。 ★在力所能及的范围内帮助他人。 ★转移注意力,进行适度的体育活动。
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课后作业:
你还有哪些方法可以来调整情绪、保持快 乐呢?快把你的快乐密码写下来吧!
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Bye~
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演一演:半瓶可乐
小王和小李双休日在外面踢球踢得满头大汗、口渴难耐。 (一) 旁白:小王气喘吁吁地跑到家里大声嚷嚷。 小王:妈妈,我口渴死了! 旁白:他拉开冰箱门,看到冰箱里有半瓶可乐,便皱起了眉头说。 小王:咱们只有半瓶可乐?真倒霉! 旁白:小王神情沮丧、失望、不满、难过。
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