防近视 龋齿 肥胖主题班会 PPT
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爱护眼睛、预防近视主题班会PPT课件
日常生活中如何预防近视
远离电子屏幕
减少玩手机、电脑、游戏等电子设备的时间,保护眼睛免受蓝光伤害。
合理用眼
保持正确的阅读距离和姿势,遵循"20-20-20"法则，给眼睛适当休息。
养成良好视力习惯
坚持每天晨练、外出散步等,培养良好的视力卫生。
均衡营养饮食
摄取富含维生素A、C、E等护眼营养素的食物,保护眼睛健康。
提高情绪愉悦度
融入大自然,呼吸新鲜空气,有助于放松心情,缓解用眼疲劳。
增强身体活力
户外活动可以增强孩子们的体能和抗压能力,为预防近视奠定基础。
合理使用电子产品
提高电子产品使用意识
培养合理使用电子产品的意识非常重要。要学会合理安排使用时间,避免过度依赖手机或电脑。
适当休息和活动
合理使用电子产品需要经常休息和适当活动,以缓解视疲劳和颈肩不适。
选择合适的眼镜框架可以突出您的特点,提升整体形象。可根据脸型、肤色等特征选择合适的款式。
关注配方
眼镜的配方需根据自身度数和屈光状况定制,以确保视力清晰无误。定期检查也很重要。
注重佩戴舒适度
选择合适的镜架材质和鼻梁设计,可以确保佩戴舒适,减少压迫感,避免长时间佩戴产生不适。
定期进行眼科检查
1
定期筛查
压力因素
学习压力大、长时间集中注意力等因素也可能加重近视的发展。情绪压力会影响视觉功能,导致近视加深。
近视的危害
5
倍
近视患者患白内障的风险是正常人的5倍。
10
倍
近视患者患青光眼的风险是正常人的10倍。
4
倍
近视患者患视网膜脱落的风险是正常人的4倍。
近视不仅影响视力、容貌,还会增加患有一些严重眼部疾病的风险。长期不加重视和治疗,近视还可能导致失明。因此,预防和控制近视的发生十分重要。
远离电子屏幕
减少玩手机、电脑、游戏等电子设备的时间,保护眼睛免受蓝光伤害。
合理用眼
保持正确的阅读距离和姿势,遵循"20-20-20"法则，给眼睛适当休息。
养成良好视力习惯
坚持每天晨练、外出散步等,培养良好的视力卫生。
均衡营养饮食
摄取富含维生素A、C、E等护眼营养素的食物,保护眼睛健康。
提高情绪愉悦度
融入大自然,呼吸新鲜空气,有助于放松心情,缓解用眼疲劳。
增强身体活力
户外活动可以增强孩子们的体能和抗压能力,为预防近视奠定基础。
合理使用电子产品
提高电子产品使用意识
培养合理使用电子产品的意识非常重要。要学会合理安排使用时间,避免过度依赖手机或电脑。
适当休息和活动
合理使用电子产品需要经常休息和适当活动,以缓解视疲劳和颈肩不适。
选择合适的眼镜框架可以突出您的特点,提升整体形象。可根据脸型、肤色等特征选择合适的款式。
关注配方
眼镜的配方需根据自身度数和屈光状况定制,以确保视力清晰无误。定期检查也很重要。
注重佩戴舒适度
选择合适的镜架材质和鼻梁设计,可以确保佩戴舒适,减少压迫感,避免长时间佩戴产生不适。
定期进行眼科检查
1
定期筛查
压力因素
学习压力大、长时间集中注意力等因素也可能加重近视的发展。情绪压力会影响视觉功能,导致近视加深。
近视的危害
5
倍
近视患者患白内障的风险是正常人的5倍。
10
倍
近视患者患青光眼的风险是正常人的10倍。
4
倍
近视患者患视网膜脱落的风险是正常人的4倍。
近视不仅影响视力、容貌,还会增加患有一些严重眼部疾病的风险。长期不加重视和治疗,近视还可能导致失明。因此,预防和控制近视的发生十分重要。
小学主题班会 预防近视 爱眼护眼 课件(18张ppt)
02/合理的营养膳食
多吃猕猴桃可以预防近视
猕猴桃的维生素C含量比柑橘、苹果等水果高出数倍甚至数十倍，这在水果中是相当高的。 此外，猕猴桃还含有丰富的维生素A，有助于维护上皮组织结构及其功能，增强对感染的抵 抗力，并有助于维持正常的视力。
多吃猕猴桃可以增加人体免疫力
另外，猕猴桃含有优质的膳食纤维和大量的抗氧化物质，这些特性有助于清热解毒、润通 便，并增强人体免疫力。
爱眼护眼从饮食做起
多吃黄绿色的蔬果 多吃含维生素A的蔬果 多吃含维生素C的蔬果
多吃含维生素A的蔬果
富含维生素A的蔬果对眼睛健康具有显著益处。众所周知，胡萝卜含有丰富的维生素， 经常食用对身体有益，但很少有人了解其背后的原因。胡萝卜中除了维生素A之外，还 含有一种名为β-胡萝卜素的营养物质。这种物质在体内能够转化为维生素A，对眼睛的 正常运作起到了至关重要的作用。事实上，许多深橙色的蔬果都含有β-胡萝卜素，如杏 和南瓜等。因此，为了保持眼睛健康，我们应该充分摄入这些蔬果。
01
良好的护眼习惯
01/良好的护眼习惯
01/良好的护眼习惯
良好的护眼习惯 01
01
眼睛离书本一尺，手指距笔尖一寸，身体与
桌子隔一拳。
02 良好的护眼习惯 02 走路和乘车时不要看书，不躺着看书，不在 光线过强或过暗的地方看书。
03 良好的护眼习惯 03 走路乘车乘船时不要使用转眼法否则会头晕 呕吐 既然自身裸眼视力可以有效提高。
02/合理的营养膳食
红薯具有补中益气的功效，能够增强消化器官的功能，滋补肝肾，对身体的虚弱也有一定的恢复作用。此外，红薯还 可以有效地治疗肝炎和黄疸。
经过分析，红薯含有大量的食物纤维以及多种维生素和矿物质，特别是最近研发出的紫红薯，含有丰富的花青素苷， 有助于保持眼睛健康并提高视力。
近视防控教育主题班会PPT精品课件
第三部分
3 近视防控工作要点
家长的监督责任
1、孩子良好的行为非一朝一夕可以养成，需要家长耐心督促、引导和监督。
2、改变坏习惯需要坚持21天,在这21天中，父母花点心思，盯紧孩子，孩子 就可能养成一个终生受益的用眼好习惯。 3、规范的绿色读写纠正，单靠家长监督是不够的，需要专业机构、 专业人士不断指导才能实现
3 近视防控工作要点
科学开展近视防控工作
1. 近视防控学校重在预防和控制； 2. 预防重点在未近视和刚近视的群体上。 3. 控制在已近视群体上。 4. 近视防控需要学校、专业机构、家长的共同努力。 5. 学校抓教育，专业机构抓指标，家长抓落实
3 近视防控工作要点
学校开展近视防控的工作要点
1、教育先行，全面展开开展眼健康教育。
近视防控的意义在于：维护眼健康，远离眼底病
1、近视的发生和发展大都是在18岁以前。 2、18岁以前预防近视的发生以及控制近视度 数在600度以内，是近视防控的主要目的。
第二部分
2 近视发生原因
近视发生有三大因素
单亲遗传25﹪ 双近遗传50﹪
如：微量元素缺 乏、偏食等
遗传
营养
环境
看近的时间太多 了太长了
近视防治的三道防线
1）读写习惯：
读写姿势不正确对眼睛的危害很大，有资料表明： 有30%的近视是由于写字姿势不正造成的。写字姿势不正 的用眼量是正确姿势的3倍，也就是说读写姿势不正的用 眼量1小时=看近3小时。
2）行为习惯。
时间控制----做好间断性用眼
1、改习惯
3 近视防控工作要点
近视防治的三道防线
(半小时至1小时)-看电视或玩小玩具或弹琴或看书等.一直至 9—10点钟才洗漱睡觉.(约3—5小时) ➢ 近视是持续看近造成的.请问你孩子在此时间段看过远处没有？ 学校为什么40分钟下一节课？
《预防近视-爱护牙齿》主题班会课件
---------------------------------------------------------------最新资料推荐------------------------------------------------------ 《预防近视-爱护牙齿》主题班会课件第 1 页共 4 页预防近视，爱护牙齿主题班会主要内容：一、目标 1、使学生了解近视的原因和保护视力的方法；纠正学生不良用眼习惯和错误的做眼睛保健操动作，培养学生养成良好的用眼卫生。
2、使学生认识保护牙齿的重要性。
掌握正确的刷牙方法。
了解有关牙齿和护牙小知识，养成良好的口腔卫生习惯。
二、过程主持人宣布班会开始男：哎呦、哎呦女：哎呦什么啊！男：我饿！女：饿了就吃饭呗，你在这哎呦能管饿啊! 男：我牙疼，吃不了饭了。
合：哎呦！男：我们每个人都有一副牙齿，牙齿影响着我们的健康，女：牙齿也影响着我们的容貌，所以爱护牙齿很重要。
男：今天我们很高兴能和大家一起学习有关牙齿的小知识！首先我们1 / 5大家一起观看坏牙齿的图片。
女：俗话说的好：牙疼不是病，疼起来要人命，那种滋味可不好受呀！那我们怎么才能保护好我们的牙齿呢？同学们，下面我们来学习牙齿的保健的方法。
1、注意牙齿卫生，保护好牙齿。
2、睡觉前不要吃甜的东西，不然会得龋齿呦！第 2 页共 4 页3、不要咬坚硬的东西，要保护好牙齿。
转舌：就是翻卷舌尖，360度旋转，先外后内，天天坚持按摩三十六次。
鼓漱：双唇紧闭，作含水漱口状，鼓漱三十六次。
主持人：眼睛是心灵的窗户，爱护眼睛，预防近视，与爱护牙齿一般重要。
1、眼看东西的奥秘。
2、近视眼及其发生机制。
3、中学生患近视的原因。
4、科学用眼，预防近视。
一、眼看东西的奥秘俗话讲：眼睛是人的灵魂的天窗。
眼睛能使人获得丰富的知识材料，观赏大自然的壮丽景色，表达---------------------------------------------------------------最新资料推荐------------------------------------------------------ 内心的情感，体现人的精神面帽貌，是人们认识客观世界的重要器官。
保护眼睛,远离近视——主题班会PPT课件
近视会导致视力模糊,影响学习和工作效率,易疲劳和头痛。
视力损害加重
如果不及时矫正,近视度数会不断增加,直至发展成高度近视。
引发其他视疾
高度近视还会导致视网膜脱落、白内障等严重眼科疾病。
影响生活质量
近视不仅影响学习和工作,还可能影响个人形象、社交和心理健康。
如何预防近视的发生
1
控制用眼时间
避免长时间近距离用眼
长时间接触电子屏幕会伤害眼睛,应当适当控制电子产品使用时间。
调节照明环境
良好的照明条件可以减轻眼睛疲劳,应当注意室内照明的强度和光源位置。
遮挡强光照射
强光直射眼睛会造成视力损害,应当佩戴遮阳眼镜或帽子遮挡阳光。
培养良好的学习习惯
预防近视的学习习惯
保持良好的阅读习惯，如远离电子屏幕、保持良好的坐姿和照明。
3
适当休息和锻炼
定期休息眼睛并进行户外活动
4
注重营养平衡
食用富含维生素和矿物质的食物
5
定期检查眼睛
及时发现视力问题并采取预防措施
制定合理的用眼计划对于预防近视的发生非常重要。我们需要合理安排工作、学习和休息时间,合理安排用眼时间,适当休息和锻炼,注重营养平衡,并定期检查眼睛健康。只有这样,才能有效地保护我们的眼睛,远离近视的困扰。
养成良习
培养正确的用眼习惯,注重营养均衡,远离有害视力环境,对于预防近视至关重要。
综合预防
通过多种预防措施的综合应用,可以有效地预防和控制近视的发生。
我们一起远离近视吧
眼睛健康是我们每个人都应当重视的问题。通过养成良好的用眼习惯和积极主动的预防措施,我们可以共同远离近视的困扰,拥抱更美好的视力和健康。让我们携手一起,为视力保护贡献自己的力量。
视力损害加重
如果不及时矫正,近视度数会不断增加,直至发展成高度近视。
引发其他视疾
高度近视还会导致视网膜脱落、白内障等严重眼科疾病。
影响生活质量
近视不仅影响学习和工作,还可能影响个人形象、社交和心理健康。
如何预防近视的发生
1
控制用眼时间
避免长时间近距离用眼
长时间接触电子屏幕会伤害眼睛,应当适当控制电子产品使用时间。
调节照明环境
良好的照明条件可以减轻眼睛疲劳,应当注意室内照明的强度和光源位置。
遮挡强光照射
强光直射眼睛会造成视力损害,应当佩戴遮阳眼镜或帽子遮挡阳光。
培养良好的学习习惯
预防近视的学习习惯
保持良好的阅读习惯，如远离电子屏幕、保持良好的坐姿和照明。
3
适当休息和锻炼
定期休息眼睛并进行户外活动
4
注重营养平衡
食用富含维生素和矿物质的食物
5
定期检查眼睛
及时发现视力问题并采取预防措施
制定合理的用眼计划对于预防近视的发生非常重要。我们需要合理安排工作、学习和休息时间,合理安排用眼时间,适当休息和锻炼,注重营养平衡,并定期检查眼睛健康。只有这样,才能有效地保护我们的眼睛,远离近视的困扰。
养成良习
培养正确的用眼习惯,注重营养均衡,远离有害视力环境,对于预防近视至关重要。
综合预防
通过多种预防措施的综合应用,可以有效地预防和控制近视的发生。
我们一起远离近视吧
眼睛健康是我们每个人都应当重视的问题。通过养成良好的用眼习惯和积极主动的预防措施,我们可以共同远离近视的困扰,拥抱更美好的视力和健康。让我们携手一起,为视力保护贡献自己的力量。
爱护视力远离近视主题班会PPT课件
水果和蔬菜含有丰富的维生素,有利于视力健康和预防近视。
优质蛋白质
鱼类等富含欧米茄-3的食物,可以促进眼睛发育,预防视力问题。
胡萝卜素
胡萝卜等含有丰富的胡萝卜素,有助于改善夜视能力,保护视力。
充足水分
适量饮水有助于保持眼睛的湿润,预防干眼等问题,维护视力健康。
定期检查视力的必要性
早期发现问题
定期检查有助于及时发现视力问题,如近视、远视、散光等,并采取合适措施。
科学预防近视的重要性
1
早期干预
从儿童时期就采取预防措施,有助于避免近视的发生和加重。
2
综合管理
需要从饮食、运动、用眼习惯等多个方面进行科学管理,才能有效预防近视。
3
定期检查
定期对视力进行检查和监测,及时发现问题并采取针对性措施。
4
医疗手段
如果近视加重,可以考虑医疗手术等方法进行矫正治疗。
视力健康管理的长期目标
远离近视,爱护视力
近视不仅会影响学习和生活,长期也可能危及健康。本次班会旨在帮助同学们全面认识近视的危害,并掌握预防和矫正近视的有效方法,共同维护我们宝贵的视力。
by w k
视力健康的重要性
视力保护
良好的视力是我们感知世界的重要窗口，保护视力意味着维护生活质量。
学习效率
健康的视力能帮助我们更高效地学习和工作，提高生活和工作质量。
视力健康的全面管理
定期检查视力
定期检查视力是预防近视发展的关键措施,可及时发现问题并采取适当的治疗方式。
合理使用电子设备
在使用电子设备时要保持正确的用眼姿势,合理调整亮度和距离,避免长时间集中注意力。
增加户外活动
适当的户外活动有助于放松眼睛,并可以增强视力,是维护视力健康的有效方式。
优质蛋白质
鱼类等富含欧米茄-3的食物,可以促进眼睛发育,预防视力问题。
胡萝卜素
胡萝卜等含有丰富的胡萝卜素,有助于改善夜视能力,保护视力。
充足水分
适量饮水有助于保持眼睛的湿润,预防干眼等问题,维护视力健康。
定期检查视力的必要性
早期发现问题
定期检查有助于及时发现视力问题,如近视、远视、散光等,并采取合适措施。
科学预防近视的重要性
1
早期干预
从儿童时期就采取预防措施,有助于避免近视的发生和加重。
2
综合管理
需要从饮食、运动、用眼习惯等多个方面进行科学管理,才能有效预防近视。
3
定期检查
定期对视力进行检查和监测,及时发现问题并采取针对性措施。
4
医疗手段
如果近视加重,可以考虑医疗手术等方法进行矫正治疗。
视力健康管理的长期目标
远离近视,爱护视力
近视不仅会影响学习和生活,长期也可能危及健康。本次班会旨在帮助同学们全面认识近视的危害,并掌握预防和矫正近视的有效方法,共同维护我们宝贵的视力。
by w k
视力健康的重要性
视力保护
良好的视力是我们感知世界的重要窗口，保护视力意味着维护生活质量。
学习效率
健康的视力能帮助我们更高效地学习和工作，提高生活和工作质量。
视力健康的全面管理
定期检查视力
定期检查视力是预防近视发展的关键措施,可及时发现问题并采取适当的治疗方式。
合理使用电子设备
在使用电子设备时要保持正确的用眼姿势,合理调整亮度和距离,避免长时间集中注意力。
增加户外活动
适当的户外活动有助于放松眼睛,并可以增强视力,是维护视力健康的有效方式。
保护眼睛,远离近视主题班会PPT课件
定期给眼睛休息和放松是必要的,可通过远离电子屏幕、做眼保健操等方式缓解眼部疲劳。
养成习惯
培养良好的用眼习惯需要长期坚持,如远离近视危险因素、养成合理作息等,逐步形成健康的生活方式。
远离近视，维护视力
近视不仅影响视力，还可能引发一些严重的健康问题。保护好我们的眼睛非常重要。通过培养良好的用眼习惯、合理使用电子设备和定期检查,我们可以远离近视,维护终生的视力健康。
均衡膳食
补充叶黄素、维生素等有益视力的营养素,养护眼睛健康。
适度运动
适当进行视力锻炼,如眼保健操,增强眼部肌肉的协调性。
均衡膳食，补充营养
富含维生素和矿物质
通过摄取各种新鲜蔬果,可以补充眼睛所需的维生素A、C和多种矿物质,帮助维持眼睛健康。
优质蛋白质和脂肪
摄取富含欧米伽3脂肪酸的海鲜,可以有效减缓近视的进展,保护视力。
减少疲劳
适当调整屏幕亮度和观看距离, 并定期休息眼睛, 可以有效减轻视觉疲劳。
养成好习惯
培养良好的用眼习惯, 如保持正确的坐姿、定期远眺、眨眼等, 都有助于保护眼睛健康。
预防损害
积极采取保护措施, 如佩戴太阳镜, 有利于减少紫外线对眼睛的伤害。
适当进行视力锻炼
远距离看物品
经常远眺远处的物体有助于放松眼部肌肉,减轻视疲劳。可以在户外或窗边观察远处的景物。
掌握预防近视的技巧
1
定期检查视力
定期进行眼科检查,及时发现视力问题,采取适当的预防措施。
2
合理用眼
遵循20-20-20法则,即每20分钟看远方20秒,缓解眼睛疲劳。
3
科学使用电子设备
调整设备亮度、字体大小,合理安排使用时间,保护眼睛健康。
4
注重视力锻炼
保护视力预防近视关注眼健康远离近视眼主题班会PPT课件(带内容)
预防眼疾病
为了预防孩子的眼睛，饮食上应注意些什么？
维生素的缺乏会导致眼病，影响视力。为了防止营养的缺乏， 首先要注意的喂养，在发育的各个阶段及时添加辅助食品。对 不用母乳喂养的孩子和早产儿，尤其要注意给予含有丰富维生 素A的食物，如牛奶，蛋黄，动物肝脏，鱼肝油及新鲜蔬菜，水 果。孩子断奶后，也应该补充富含维生素A的食物，如肝类，胡 萝卜和各种蔬菜，水果等。要防止孩子挑食和偏食，食品应该 多样化，有荤有素，互相搭配，这样各种维生素和其它营养物 质均能摄入，才能保证孩子的眼睛和身体的正常发育
现代医学已经证明，由于后天得的近视，如不及时治疗，将降低后代
4
隐性遗传后代
的免疫力，也会遗传后代
如何保护视力
每天坚持做眼保健操
如何保护视力
保持正确的读 写姿势
如何保护视力
不躺着看书
不近距离看电视
如何保护视力
看书时间严格限制。课间休息时间，最好到室外走动，看看远处风景
1
，放松眼睛。如在电脑上工作，最好用眼45分钟后，休息一下。
保护视力 预防近视
关注眼健康，远离近视眼
主讲人：XXX
日期：XXX
目录
1
眼睛的用途
2
眼睛的构造
3
近视的原因
4
如何保护视力
5
预防眼疾病
眼睛的用途
眼睛的用处大
蓝蓝的天空，白白的云、绿油油的草地、美丽鲜花；这些都需要用眼睛才可以看。所以眼睛 的作用可大了。同学们，一定要保护好自己的眼睛。
眼睛的用途
眼睛的作用
眼睛是人类感官中最重要的器官,大脑中大约有 80%的知识都是通过眼睛获取的。读书认字、 看图赏画、看人物、欣赏美景等都要用到眼睛。 眼睛能辨别不同的颜色和亮度的光线,并将这些 信息转变成神经信号,传送给大脑。
世界视力日-保护眼睛主题班会课件(共26张PPT)
• 当噪音强度在１１５分贝时，几乎所有人对光亮度 的适应性都有不同程度的衰减
• 长时间处于噪音环境中容易发生眼疲劳，眼痛，眼 花和视物流泪等眼损伤现象
近视眼的起因与因素
印刷品
黑白印刷品不利于视力保健。因 为白纸能增加反射眩光，易诱发 近视，应采用彩色印刷有反射光 的铜版纸印刷虽然漂亮，美观， 但并不利于视力保健，不宜作课 本用纸
近视眼的起因与因素
疾病
• 一些全身传染性疾病，如结核，麻疹，猩红热等也都与近视的发生与发展有关。另外， 胃、肾下垂、扁平足的患者近视发病率也较高
结 核
麻 疹
猩红 热
胃
肾
扁平 足
近视眼的起因与因素
噪音
环境 因素
铅笔
印刷 品
• 当噪音强度在９０分贝时，视网膜中视杆细胞区别 光亮度的敏感性开始下降
• 当噪音强度在９５分贝时，２／５的人瞳孔开始扩 大，视物模糊
近视眼的起因与因素
营养不良
营养缺乏，特别是蛋白质和维生素摄入不足也可成为 近视发生，发展的诱发因素之一。据初步统计，喜吃 零食，甜食，患龋齿的青少年近视发病率较高偏食可 造成维生素摄入不足及氨基酸平衡失调研究表明，营 养缺乏可使眼球巩膜组织发育受到影响而变得软弱无 力，经不起正常眼内压,进而导致眼轴拉长，引起近视。
02
近视眼的 起因与因素
近视眼的起因与因素
近视眼成 因
内因 外因
遗传因素 发育因素
近视眼的起因与因素
遗传因素
遗传因素近视眼已被公认有一定的遗 传倾向，对高度近视更是如此。但对 一般近视，这一倾向就不很明显。有 遗传因素者，患病年龄较早，度数多 在600度以上。但也有高度近视眼者， 无家族史。高度近视眼属常染色体隐 性遗传，一般近视眼属多因子遗传病。
• 长时间处于噪音环境中容易发生眼疲劳，眼痛，眼 花和视物流泪等眼损伤现象
近视眼的起因与因素
印刷品
黑白印刷品不利于视力保健。因 为白纸能增加反射眩光，易诱发 近视，应采用彩色印刷有反射光 的铜版纸印刷虽然漂亮，美观， 但并不利于视力保健，不宜作课 本用纸
近视眼的起因与因素
疾病
• 一些全身传染性疾病，如结核，麻疹，猩红热等也都与近视的发生与发展有关。另外， 胃、肾下垂、扁平足的患者近视发病率也较高
结 核
麻 疹
猩红 热
胃
肾
扁平 足
近视眼的起因与因素
噪音
环境 因素
铅笔
印刷 品
• 当噪音强度在９０分贝时，视网膜中视杆细胞区别 光亮度的敏感性开始下降
• 当噪音强度在９５分贝时，２／５的人瞳孔开始扩 大，视物模糊
近视眼的起因与因素
营养不良
营养缺乏，特别是蛋白质和维生素摄入不足也可成为 近视发生，发展的诱发因素之一。据初步统计，喜吃 零食，甜食，患龋齿的青少年近视发病率较高偏食可 造成维生素摄入不足及氨基酸平衡失调研究表明，营 养缺乏可使眼球巩膜组织发育受到影响而变得软弱无 力，经不起正常眼内压,进而导致眼轴拉长，引起近视。
02
近视眼的 起因与因素
近视眼的起因与因素
近视眼成 因
内因 外因
遗传因素 发育因素
近视眼的起因与因素
遗传因素
遗传因素近视眼已被公认有一定的遗 传倾向，对高度近视更是如此。但对 一般近视，这一倾向就不很明显。有 遗传因素者，患病年龄较早，度数多 在600度以上。但也有高度近视眼者， 无家族史。高度近视眼属常染色体隐 性遗传，一般近视眼属多因子遗传病。
保护眼睛预防近视主题班会PPT
05 班会总结与倡议
提高同学们对保护眼睛的重视程度
强调眼睛健康对学习和生活的重 要性，让同学们认识到保护眼睛
的紧迫性和必要性。
通过讲解近视的危害和后果，使 同学们意识到保护眼睛的责任感
和使命感。
分享眼部健康知识和科学用眼方 法，提高同学们对眼睛保健的认
识和重视程度。
鼓励同学们养成良好的用眼习惯
供依据。
增加户外活动时间
增加户外活动时间，可以缓解 眼睛的疲劳，预防近视的发生 。
户外活动可以让眼睛充分休息 ，减轻眼睛的负担，缓解眼睛 的疲劳。
户外活动可以让眼睛接受自然 光线的照射，促进视网膜释放 多巴胺，抑制眼轴增长，预防 近视的发生。
减少长时间使用电子产品
长时间使用电子产品会导致眼睛疲劳 、干涩、疼痛等问题，甚至引发近视 。
提倡定时休息眼睛，如做眼保健操、远眺等，缓解眼部疲劳。
鼓励同学们保持正确的坐姿和阅读姿势，避免长时间连续用眼和不良姿 势。
提醒同学们注意用眼卫生，如勤洗手、不用手揉眼等，预防眼部感染。
倡议班级共同营造良好的学习环境
提倡班级合理安排学习时间，避免长时 间连续用眼，保证充足的休息时间。
鼓励同学们积极参与班级眼保健活动， 倡议班级定期检查视力，及时发现和干
适当补充富含DHA的食物，如深海鱼 ，对眼睛健康有益。同时，控制糖分 和盐分的摄入，以降低眼部疾病的风 险。
04 预防近视的措施
定期检查视力
定期进行视力检查，可以及时发 现视力问题，采取相应措施，防
止近视加重。
视力检查可以检测出近视、远视 、散光等视力问题，以及是否存
在弱视、斜视等其他眼病。
定期进行视力检查，可以建立视 力健康档案，长期跟踪视力变化 情况，为制定个性化预防措施提
全国爱眼日主题班会爱护眼睛预防近视(共35张PPT)
National eye love day
瞳孔
眼脸 (眼眶)
上睫毛 眼珠
下睫毛
眼睛的构造
眼睛近似球形，位于眼眶内，通 常我们看到的只是眼球的一面。 眼球周围有一些保护：如眼睑、 睫毛、眉毛、一些软组织等等。
National eye love day
眼睛的作用 接受信息的最重要器官 交流的途径
National eye love day
National eye love day
行 为 因 素 主要指用眼不科学：
视物距离经常处于斜视位置。
阅读、书写、学习、看电视、操作电脑、玩游戏机时间过长，经常一次连续超过1 小时。
National eye love day
学生面临的新问题 多媒体 电视 电脑
2023-2024学年秋季 统编教材 语文课件
爱眼知识
护眼教育
眼睛健康
爱眼护眼
20XX年6月6日
关注普遍眼健康 共筑“睛”彩大健康
20XX全国爱眼日中小学生主题班会
LOGO
爱眼知识
护眼教育
眼睛健康
爱眼护眼
CONTENTS
01 02 03 04
LOGO
PART-01
爱眼知识
护眼教育
眼睛健康
爱眼护眼
活动或凭窗远眺或闭目养神，以缓解眼部肌肉紧张状态，改善恢复视力。
不玩或少玩游戏机：偶尔玩要注意眼睛与游戏机的距离不能太近，持续时间不超过半小时
National eye love day
③如何选择好的用眼视觉环境
读书写字时要有充足的光线，窗户光线及台灯灯光要从左前方射来。不要在过亮、
过暗的光线下读写（如太阳直射光线下、傍晚光线不足时）。
小学主题班会 预防肥胖 健康生活 课件(共19张PPT)
吃大量零食。
02
早晨，明明总是很晚才起床，结果一看时间上学要迟到
了，经常饿着肚子匆忙赶到学校。
03
经过一段时间，明明感到头晕，妈妈带他去医院检
查，医生发现这是由于缺乏营养引起的。
营养不良主要原因 不良的生活习惯 营养知识的缺乏
营养不良的主要表现
许多人错误地认为水果可以替代
蔬菜，导致每天蔬菜摄入量不足。
主要是饮食结构不合理，高热能的物质摄取过多，超过了人
体正常代谢的需求，以及运动不足造成的，此外还有遗传因素。
肥胖的危害
少年儿童过于肥胖，会造成反应不敏捷，行动 迟钝，容易长成X形或O形腿、扁平足；生活 自理能力下降，身体抵抗力下降，容易患病。
儿童肥胖不仅危害当前生活、学习与健康，还 会增加成年后高血压、心脏病、动脉硬化、肿 瘤、糖尿病等疾病的风险。
中小学生饮食健康教育主题班会
• 宣讲人：某某某 • 汇报时间：202X
01
营养不良
malnutrition
02 肥 胖 obesity
03
预防营养不良和肥胖
Prevention of malnutrition and obesity
Part 01
malnutrition
寻找病因 知道危害
01
明明对食物挑剔，厌恶青菜和鸡蛋，甚至饭前经常
malnutrition
寻找病因 知道危害
小强的父母因为工作紧张，常常给他准备一大堆快餐食品。 他平常还特别喜欢喝可乐、罐装饮料等，最讨厌吃青菜、水果。 小强又特别不喜欢运动，就爱玩电脑和看电视，睡前还要吃一 大堆零食，体重一天天在增加，大家都叫他“小胖”，而且，无 论做什么事他都赶到力不从心。
少年儿童肥胖的原因
小学生主题班会 保护眼睛预防近视 课件 (共22张PPT)
2023
保护眼睛预防近视 主题班会
汇报人：XXX
目 录
1
保护眼睛预防近视背景和意义
4
保护眼睛健康的生活方式
2
近视的原因及危害
3
科学用眼与护眼知识
5
总结与展望
01
保护眼睛预防近视背景和意义
背景介绍
随着社会发展，电子设备普及，学生近视率逐
1
年上升。
长时间使用电子设备对眼睛产生不良影响。
2
学生在学习、生活中养成不良用眼习惯，导致
对未来近视预防的展望
进一步普及眼健 康知识
通过学校、家庭和社会多渠 道的宣传和教育，提高公众 对近视预防重要性的认识， 树立正确的眼保健意识。
强化视力保护的 科技应用
随着科技的不断发展，未来 可能会涌现出更多创新技术 和设备，如智能眼镜、虚拟 现实技术等，帮助人们更好 地预防近视。
完善近视防治政 策与体系
控制光照
使用电子设备时，应注意光照适宜，过亮或过暗 的环境都不利于眼睛健康。
科学用眼护眼行为习惯的养成
定期检查
应定期进行眼科检查，及时发现 眼部问题并采取措施。
遵守“20-20-20” 法则
即每看电子设备20分钟，抬头看 20英尺（约6米）远的距离，至 少休息20秒。
用眼卫生习惯
养成良好的用眼卫生习惯，如勤 洗手、不揉眼睛等。
近视的危害
影响生活质量
01
近视会导致视力下降，影响学习和工作，同时也会影响日常生
活中如运动、旅游等的体验。
并发症
02
高度近视的人容易引发一些眼部并发症，如视网膜脱落、黄斑
病变等，严重时甚至可能导致失明。
精神压力
03
由于视力的下降，患者可能会感到焦虑和压力，影响心理健康
保护眼睛预防近视 主题班会
汇报人：XXX
目 录
1
保护眼睛预防近视背景和意义
4
保护眼睛健康的生活方式
2
近视的原因及危害
3
科学用眼与护眼知识
5
总结与展望
01
保护眼睛预防近视背景和意义
背景介绍
随着社会发展，电子设备普及，学生近视率逐
1
年上升。
长时间使用电子设备对眼睛产生不良影响。
2
学生在学习、生活中养成不良用眼习惯，导致
对未来近视预防的展望
进一步普及眼健 康知识
通过学校、家庭和社会多渠 道的宣传和教育，提高公众 对近视预防重要性的认识， 树立正确的眼保健意识。
强化视力保护的 科技应用
随着科技的不断发展，未来 可能会涌现出更多创新技术 和设备，如智能眼镜、虚拟 现实技术等，帮助人们更好 地预防近视。
完善近视防治政 策与体系
控制光照
使用电子设备时，应注意光照适宜，过亮或过暗 的环境都不利于眼睛健康。
科学用眼护眼行为习惯的养成
定期检查
应定期进行眼科检查，及时发现 眼部问题并采取措施。
遵守“20-20-20” 法则
即每看电子设备20分钟，抬头看 20英尺（约6米）远的距离，至 少休息20秒。
用眼卫生习惯
养成良好的用眼卫生习惯，如勤 洗手、不揉眼睛等。
近视的危害
影响生活质量
01
近视会导致视力下降，影响学习和工作，同时也会影响日常生
活中如运动、旅游等的体验。
并发症
02
高度近视的人容易引发一些眼部并发症，如视网膜脱落、黄斑
病变等，严重时甚至可能导致失明。
精神压力
03
由于视力的下降，患者可能会感到焦虑和压力，影响心理健康
《呵护眼睛预防近视》全国爱眼日主题班会 课件( 31张PPT)
近视并不可怕 正确认识近视 注意预防近视 合理控制近视 依然能拥有明亮的双眸！
感谢聆听！
远处的物体不能在视网膜上汇聚，而在视网膜之前形成焦点，导致远方的物
体模糊不清。
散光
正视
近视
远视
光线聚焦在视网膜上
光线聚焦在视网膜前
光线聚焦在视网膜后
光线不能在视网膜上聚焦， 有多个焦点
什么是近视？
眼球随年龄变化情况
3~~6岁 远视200~175度
E7~~9岁
远视150~100度
10~12岁 远视100~75度
第27个全国“爱眼日”
2022年6月6日
1992年，天津医科大学眼科教授王延华 与流行病学教授耿贯一首次向全国倡议设立爱 眼日，倡议得到响应并将每年的5月5日定为" 全国爱眼日"。1996年，卫生部、教育部、团 中央、中国残联等12个部委联合发出通知， 将爱眼日活动列为国家节日之一，并重新确定 每年的6月6日为"全国爱眼日"。
6、定期监测视力
05
近视了，怎么办？
2020年8月27日，教育部公布了疫情期间青少年视力调查数据，与2019年 底相比，疫情后半年以来中小学生近视率增加了11.7%。教育部表示下一步 将采取控制在线学习时长等多种措施应对学生视力问题。 (1)：保证学生每天接触一小时以上阳光，在校超过一小时的户外活动和体 育锻炼，在线看视频学习时长不得超过2小时。 (2)：学校照明环境和书桌椅对孩子视力也有影响，还要坚持做眼保健操。
近视产生的危害
3、高度近视可致盲
➢眼 底 疾 病 ， 有 很 大 一 部 分 是 由高度近视演化而来的; ➢还 有 近 三 分 之 一 致 盲 的 病 人 ， 也是由高度近视演化而来的。
小学各年级, 保护眼睛,远离近视,主题班会ppt
THANKS FOR WATCHING
感谢您的观看
主题班会活动
视力测试和视力保护知识竞赛
视力测试
通过简单的视力测试，让孩子们了解自 己的视力状况，并认识到保护视力的重 要性。
VS
知识竞赛
组织关于视力保护的知识竞赛，让孩子们 通过答题了解更多关于视力保护的知识， 提高他们的认知水平。
制作和分享护眼海报或手抄报
制作海报
鼓励孩子们自己动手制作护眼海报或手抄报，通过绘画、文字等形式表达他们对视力保 护的理解和认识。
小学各年级， 保护眼 睛，远离近视，主题 班会
汇报人：可编辑 2023-12-23
目录
• 近视的危害 • 近视的原因 • 保护眼睛的方法 • 远离近视的措施 • 主题班会活动
CHAPTER 01
近视的危害
影响学习和生活
01
02
03
视力模糊
近视会导致视力下降，影 响学生的学习效果，特别 是在阅读和写作方面。
合理安排学习时间
学习时间过长也会对眼睛造成负担， 家长和老师应合理安排学习任务，保 证孩子有足够的休息时间。
保持正确的用眼姿势
正确的坐姿
孩子在阅读或写字时，应保持正确的坐姿，背部挺直，眼睛与书本保持适当的 距离。
避免长时间低头
长时间低头会对眼睛造成压力，影响视力，应尽量避免。
定期做眼保健操
眼保健操的作用
容易疲劳
近视眼需要用更多的调节 力来保持清晰视力，长时 间用眼容易导致眼睛疲劳 。
限制未来职业选择
高度近视可能对一些专业 和职业有所限制，如军事 、航空等。
增加眼睛疾病的风险
视网膜脱落
高度近视可能增加视网膜脱落的 风险，影响视力甚至导致失明。
近视防控主题班会ppt
与家人或朋友分享自己的视力状况，如果发现有近视的迹象，及早采取措施预防。
增加户外活动和运动，让眼睛得到充分休息和放松
每天保证一定的户外活动和运动 时间，如散步、跑步、游泳等， 让眼睛得到充分的休息和放松。
利用周末和假期参与户外活动和 运动，如野营、攀岩、骑行等， 不仅可以锻炼身体，还可以提高
视力。
加强家校合作
加强家校合作，及时沟通学生在校期间的视力状况和家庭用眼信 息，共同关注学生视力健康。
THANKS
感谢观看
长时间看书、看电视、使用电 脑等都会使眼睛过度疲劳，增 加近视的风险，应适当控制用 眼时间。
定期更换看书、看电视、使用 电脑等电子产品，避免长时间 使用同一台设备。
适当参与户外活动和运动，让 眼距离和角度，避免过 度靠近桌面或书架，以减少对眼
睛的压迫。
选择合适的阅读和写字姿势，如 保持坐姿端正，眼睛平视书本或
屏幕的角度要适当。
避免在光线不足或过强的情况下 阅读或写字，以减少对眼睛的刺
激。
定期进行视力检查，及早发现近视问题
在学校和社区设立的视力检查点定期进行视力检查，及时发现近视问题。 如果发现视力下降或不适感增加，及时到医院就诊，接受专业医生的检查和治疗。
其他因素：如不良的饮食和生活习惯等
饮食和生活习惯对眼睛健康的影响
不良的饮食和生活习惯，如过度食用高糖、高脂肪食品，缺乏蔬菜水果等营养 素，可能增加近视的风险。
睡眠和规律作息对眼睛健康的影响
缺乏睡眠和规律的生活作息，如经常熬夜、睡眠不足、缺乏午休等，可能影响 眼睛的健康状况。
04 近视的预防措施
控制用眼时间，适当休息
参与组织近视防控活动
积极参与组织近视防控活动，如班级近视防控主题班会、宿舍近视 防控宣誓等，以提高同学们对近视防控的认识和积极性。
增加户外活动和运动，让眼睛得到充分休息和放松
每天保证一定的户外活动和运动 时间，如散步、跑步、游泳等， 让眼睛得到充分的休息和放松。
利用周末和假期参与户外活动和 运动，如野营、攀岩、骑行等， 不仅可以锻炼身体，还可以提高
视力。
加强家校合作
加强家校合作，及时沟通学生在校期间的视力状况和家庭用眼信 息，共同关注学生视力健康。
THANKS
感谢观看
长时间看书、看电视、使用电 脑等都会使眼睛过度疲劳，增 加近视的风险，应适当控制用 眼时间。
定期更换看书、看电视、使用 电脑等电子产品，避免长时间 使用同一台设备。
适当参与户外活动和运动，让 眼距离和角度，避免过 度靠近桌面或书架，以减少对眼
睛的压迫。
选择合适的阅读和写字姿势，如 保持坐姿端正，眼睛平视书本或
屏幕的角度要适当。
避免在光线不足或过强的情况下 阅读或写字，以减少对眼睛的刺
激。
定期进行视力检查，及早发现近视问题
在学校和社区设立的视力检查点定期进行视力检查，及时发现近视问题。 如果发现视力下降或不适感增加，及时到医院就诊，接受专业医生的检查和治疗。
其他因素：如不良的饮食和生活习惯等
饮食和生活习惯对眼睛健康的影响
不良的饮食和生活习惯，如过度食用高糖、高脂肪食品，缺乏蔬菜水果等营养 素，可能增加近视的风险。
睡眠和规律作息对眼睛健康的影响
缺乏睡眠和规律的生活作息，如经常熬夜、睡眠不足、缺乏午休等，可能影响 眼睛的健康状况。
04 近视的预防措施
控制用眼时间，适当休息
参与组织近视防控活动
积极参与组织近视防控活动，如班级近视防控主题班会、宿舍近视 防控宣誓等，以提高同学们对近视防控的认识和积极性。
小学各年级, 保护眼睛,远离近视,主题班会ppt
近视的原因
不良的用眼习惯
01
02
03
04
长时间近距离看书或写字。
在光线不足或过强的环境中阅 读或写作。
写字姿势不正确，如歪头、斜 视等。
长时间盯着手机、电脑屏幕等 电子设备。
长时间使用电子产品
电子屏幕的蓝光辐射 对眼睛有较大伤害。
电子屏幕的闪烁和亮 度变化也会对眼睛造 成不良影响。
长时间使用电子产品 会导致眼睛疲劳、干 涩等问题。
饮食中增加对眼睛有益的食物
饮食中增加对眼睛有益的食物， 如胡萝卜、菠菜、鸡蛋等富含维
生素A、C、E和锌的食物。
控制糖分的摄入量，过多的糖分 会影响眼球的正常发育。
保持均衡的饮食，保证身体所需 的各种营养素得到充分补充。
PART 05
主题班会活动安排
视力测试和视力健康知识讲座
视力测试
在班会上进行简单的视力测试，让学生了解自己的视力状况，引起他们对视力健康的重 视。
知识讲座
邀请眼科医生或健康专家来讲解视力健康的重要性、近视的形成原因、如何预防近视等 知识。
互动游戏和体验活动
互动游戏
设计一些关于视力保护的互动游戏，如“找不同”、“盲人摸象”等，让学生在游戏中体验视障人士的困境，增 强保护视力的意识。
体验活动
让学生佩戴近视眼镜或眼罩，进行一些简单的日常活动，如写字、捡拾物品等，让他们亲身体验视力不佳带来的 不便，从而更加珍惜和保护自己的眼睛。
制定个人视力保护计划
制定计划
引导学生根据自己的视力状况和日常习惯，制定适合自己的视力保护计划，如定期做眼保健操、控制 看电视和玩游戏的时间等。
分享交流
鼓励学生在班会上分享自己的视力保护计划，以及在日常生活中如何落实这些计划，通过交流学习， 共同提高视力保护意识。
不良的用眼习惯
01
02
03
04
长时间近距离看书或写字。
在光线不足或过强的环境中阅 读或写作。
写字姿势不正确，如歪头、斜 视等。
长时间盯着手机、电脑屏幕等 电子设备。
长时间使用电子产品
电子屏幕的蓝光辐射 对眼睛有较大伤害。
电子屏幕的闪烁和亮 度变化也会对眼睛造 成不良影响。
长时间使用电子产品 会导致眼睛疲劳、干 涩等问题。
饮食中增加对眼睛有益的食物
饮食中增加对眼睛有益的食物， 如胡萝卜、菠菜、鸡蛋等富含维
生素A、C、E和锌的食物。
控制糖分的摄入量，过多的糖分 会影响眼球的正常发育。
保持均衡的饮食，保证身体所需 的各种营养素得到充分补充。
PART 05
主题班会活动安排
视力测试和视力健康知识讲座
视力测试
在班会上进行简单的视力测试，让学生了解自己的视力状况，引起他们对视力健康的重 视。
知识讲座
邀请眼科医生或健康专家来讲解视力健康的重要性、近视的形成原因、如何预防近视等 知识。
互动游戏和体验活动
互动游戏
设计一些关于视力保护的互动游戏，如“找不同”、“盲人摸象”等，让学生在游戏中体验视障人士的困境，增 强保护视力的意识。
体验活动
让学生佩戴近视眼镜或眼罩，进行一些简单的日常活动，如写字、捡拾物品等，让他们亲身体验视力不佳带来的 不便，从而更加珍惜和保护自己的眼睛。
制定个人视力保护计划
制定计划
引导学生根据自己的视力状况和日常习惯，制定适合自己的视力保护计划，如定期做眼保健操、控制 看电视和玩游戏的时间等。
分享交流
鼓励学生在班会上分享自己的视力保护计划，以及在日常生活中如何落实这些计划，通过交流学习， 共同提高视力保护意识。
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防近视 龋齿 肥胖主题班会
班级：高一四班
近视的原因和措施
一、近视发病原因： 视力下降的原因主要有： 1当前学生看电视、打游戏机、玩电脑较多 ，不注意用 眼卫生使学生近视发病率提高的一个主要原因。 2学生不注意读、写姿势，字迹模糊，在光线太强或太 弱的环境下看书、喜欢躺在床上或走路、坐车时看书。 3． 有部分学生家庭居住环境差（暂住户口的学生流动 性大）家长忙于工作，对子女用眼卫生不够关心，房子 小，光线暗等多方原因影响学生视力。
一。
大家有疑问的，可以询问和交流
可以互相讨论下，但要小声点
二、龋齿的危害： 1、 龋齿一旦发生，可引起各种牙髓质变坏死，还可引起 风湿性关节炎、肾炎。 2、 因龋齿而影响消化功能，导致消化不良和营养吸收不 良，影响正常生长发育，也可能造成错颌或牙畸形。 三、 龋齿的预防措施 1、坚持养成早晚刷牙饭后漱口的好习惯，经常保持口腔 清洁，少吃糖果、糕点及零食，不偏食、挑食。 2、使用保健牙刷和指导正确的刷牙方法，平时用漱口水 漱口。同时要注意合理饮食，多吃含钙食物。 3、要定期进行口腔检查，发现龋齿一定要及时治疗清龋 填补，并使用含氟药物牙膏，
龋齿的原因与措施
一、龋齿 发病原因： 1、龋齿，俗称虫牙或蛀牙，就是牙齿有洞，俗称烂牙。 2、由于儿童的牙齿发育尚不成熟，含钙质少，加之儿童喜爱吃 糖果、糕点等零食，特别是睡前吃零食，更易发酵生酸腐蚀牙齿，容
易患龋齿，体弱多病儿童发病率更高。 法不正确或挑食，偏食导致缺乏某些营养素，也是发生龋齿的原因之
牙刷最好三个月更换一把，加强口腔卫生，避免龋齿的发
生。。
肥胖的原因与措施
一、肥胖原因
营养过剩（肥胖）的原 因受多种因素的影响， 如环境、饮食、遗传、 摄入营养成分大于消耗， 内分泌等有关。
二、 预防措施： 1、 养成良好的饮食习惯，饮食要有规律，不要偏食 、挑吃，不要吃零食，合理安排膳食调节饮食，控制 热量，少吃含脂肪、糖份多的食物，多吃粗粮、蔬菜 、水果等粗纤维的食物，多吃豆类制品。 2、适当休息与运动要相结合，合理安排休息，减少 睡眠时间，达到减肥功效。鼓励学生积极参加各项活 动。加大运动量，锻炼身体。 3、 每年进行一次健康体检，当发现与肥胖有关的疾 病时，及时进行治疗。
二、预防的措施和方法： 1写字姿势要端正，看电视、玩游戏机不要用眼时间 太长，约40分钟左右要休息10分钟或向远处眺望一会 或做一下眼保健操，解除眼睛疲劳。 2．不要在光线太暗的地方看书，不要在直射阳光下 看书以免刺激眼睛。 3坚持做眼保健操，放松眼部周围肌肉，消除眼睛疲 劳，组织卫生委员到班上示范正确的眼保健操姿势。 4．保证睡眠时间，让眼球肌肉得到充分休息。 5． 发现有视力减退，产生视力疲劳、假性近视等现 象，多参加户外活动，注意营养，不偏食。控制新发 病率。
班级：高一四班
近视的原因和措施
一、近视发病原因： 视力下降的原因主要有： 1当前学生看电视、打游戏机、玩电脑较多 ，不注意用 眼卫生使学生近视发病率提高的一个主要原因。 2学生不注意读、写姿势，字迹模糊，在光线太强或太 弱的环境下看书、喜欢躺在床上或走路、坐车时看书。 3． 有部分学生家庭居住环境差（暂住户口的学生流动 性大）家长忙于工作，对子女用眼卫生不够关心，房子 小，光线暗等多方原因影响学生视力。
一。
大家有疑问的，可以询问和交流
可以互相讨论下，但要小声点
二、龋齿的危害： 1、 龋齿一旦发生，可引起各种牙髓质变坏死，还可引起 风湿性关节炎、肾炎。 2、 因龋齿而影响消化功能，导致消化不良和营养吸收不 良，影响正常生长发育，也可能造成错颌或牙畸形。 三、 龋齿的预防措施 1、坚持养成早晚刷牙饭后漱口的好习惯，经常保持口腔 清洁，少吃糖果、糕点及零食，不偏食、挑食。 2、使用保健牙刷和指导正确的刷牙方法，平时用漱口水 漱口。同时要注意合理饮食，多吃含钙食物。 3、要定期进行口腔检查，发现龋齿一定要及时治疗清龋 填补，并使用含氟药物牙膏，
龋齿的原因与措施
一、龋齿 发病原因： 1、龋齿，俗称虫牙或蛀牙，就是牙齿有洞，俗称烂牙。 2、由于儿童的牙齿发育尚不成熟，含钙质少，加之儿童喜爱吃 糖果、糕点等零食，特别是睡前吃零食，更易发酵生酸腐蚀牙齿，容
易患龋齿，体弱多病儿童发病率更高。 法不正确或挑食，偏食导致缺乏某些营养素，也是发生龋齿的原因之
牙刷最好三个月更换一把，加强口腔卫生，避免龋齿的发
生。。
肥胖的原因与措施
一、肥胖原因
营养过剩（肥胖）的原 因受多种因素的影响， 如环境、饮食、遗传、 摄入营养成分大于消耗， 内分泌等有关。
二、 预防措施： 1、 养成良好的饮食习惯，饮食要有规律，不要偏食 、挑吃，不要吃零食，合理安排膳食调节饮食，控制 热量，少吃含脂肪、糖份多的食物，多吃粗粮、蔬菜 、水果等粗纤维的食物，多吃豆类制品。 2、适当休息与运动要相结合，合理安排休息，减少 睡眠时间，达到减肥功效。鼓励学生积极参加各项活 动。加大运动量，锻炼身体。 3、 每年进行一次健康体检，当发现与肥胖有关的疾 病时，及时进行治疗。
二、预防的措施和方法： 1写字姿势要端正，看电视、玩游戏机不要用眼时间 太长，约40分钟左右要休息10分钟或向远处眺望一会 或做一下眼保健操，解除眼睛疲劳。 2．不要在光线太暗的地方看书，不要在直射阳光下 看书以免刺激眼睛。 3坚持做眼保健操，放松眼部周围肌肉，消除眼睛疲 劳，组织卫生委员到班上示范正确的眼保健操姿势。 4．保证睡眠时间，让眼球肌肉得到充分休息。 5． 发现有视力减退，产生视力疲劳、假性近视等现 象，多参加户外活动，注意营养，不偏食。控制新发 病率。