长期喝纯水,对身体是否有害

长期喝纯净水对身体好不好

长期喝纯净水对身体好不好%$东莞水处理&#？东莞水处理，自来水都存在不安全的因素：一是自来水水源的污染问题，人工对水质的处理技术和设备的发展速度赶不上水质污染的速度；二是采用二次供水设施，如输配管道和中间水箱，由于种种原因出现二次污染的问题，导致居民家中水龙头里出现铁锈、红虫、浑浊、水垢、异味等；三是为了防止传染病等出现，自来水要用氯进行消毒，氯与水中的一些有机物发生反应会产生对人有毒有害甚至致癌的副产物。

纯净水可以长期饮用?长期喝会降低免疫功能记者在市场上采访发现，不少纯水机的销售人员会说纯净水是最干净的水，很多著名咖啡馆、餐厅都把纯净水作为日常饮用水的上佳选择。

专家点评：纯净水的口感确实会优于普通水。

不过，它虽然去除了某些对人体有害的有机和无机污染物，但对人体有益的矿物质(钙、镁等)含量也大大降低，等于是把水中的好物质和坏物质都给滤掉了。

长期饮用纯净水可能会降低人体免疫功能，使体内一些有益的营养物质流失，尤其是对一些敏感人群：患有心血管疾病、糖尿病的老人、儿童、孕妇更是如此。

由第三军医大学军事预防医学院环境卫生系舒为群教授主持的一项研究发现，长期饮用纯净水可能会引起大鼠血镁降低，导致脂质代谢障碍，血脂增高，损害心血管系统，从而成为某些疾病如动脉粥样硬化的诱因。

专家点评：硬度较高的水进行软化后，水会变得柔滑，确实对皮肤、头发有一定好处，对于洗衣服的洁净能力也有提升。

但是这种益处也不像商家宣传的那么“神奇”，而且水的硬度太低反而会有反作用，像洗头发时还需要水中有一定量的矿物质，才真正对头发有益。

健康用水小窍门东莞水处理 1.烧开水可以将水中的微生物杀灭，但微生物的排泄物，尤其是致病菌杀死后释放出来的内毒素，在100℃下不能被杀灭，因此烧开水时，应把水烧开3分钟再关火，而且在水快烧开时打开壶盖，让水中残留的挥发性有机物挥发掉，然后再盖上盖子继续烧。

2.我国使用的自来水管网大多是含铅的镀锌管，使用时间都在5年以上，管壁容易出现腐蚀和污染，导致铅的溶出量增加。

长期饮用自来水的危害

长期饮用自来水的危害人在日常生活中应该多喝水，但并不是什么水都适合多喝，水是生命之源，是我们维持生命活动的必要物质。

在面对自来水时，很多人都存在一定的疑问，长期饮用自来水的危害是什么?以下是小编为你整理有关于自来水的危害，希望能帮到你。

自来水的危害自来水中潜伏着致癌物质“三卤甲烷”。

潜伏在自来水中的罪魁祸首是三卤甲烷,包括三氯甲烷、二氯溴甲烷、三氯溴甲烷和三溴甲烷4种氯化物。

三卤甲烷是净水场中用于消毒灭菌的氯,与食物的渣滓和浮游生物等有机物相互反应的产物。

在用三氯甲烷对白鼠和狗进行的9项实验中,有5项证实能引发肝癌或肾癌,其他3种氯化物也有一定的致癌性。

随着水质的恶化,自来水中氯的投放量也与日俱增,是它扮演了制造致癌物的主要角色。

不能喝的水1、生水生水有各种各样的对人体有害的细菌、病毒和人畜共患的寄生虫。

喝了生水,很容易引起急性胃肠炎、病毒性肝炎、伤寒、痢疾及寄生虫感染。

2、老化水俗称“死水”,也就是长时间贮存不动的水。

常饮这种水,对未成年人来说,会使细胞新陈代谢明显减慢,影响身体生长发育;中老年人则会加速衰老;许多地方食道癌、胃癌发病率日益增高,据医学家们研究,可能与长期饮用老化水有关。

3、千滚水这种水因煮过久,水中不发挥性物质,如钙、镁等重金属成份和亚硝酸盐含量很高。

久饮这种水,会干扰人的胃肠功能,出现暂时腹泻、腹胀;有毒的亚硝酸盐,还会造成机体缺氧,严重者会昏迷惊厥,甚至死亡。

4、蒸锅水蒸锅水就是蒸馒头等剩锅水,特别是经过多次反复使用的蒸锅水,亚硝酸盐浓度很高。

常饮这种水,或用这种水熬稀饭,会引起亚硝酸盐中毒;水垢经常随水进入人体,还会引起消化、神经、泌尿和造血系统病变,甚至引起早衰。

5、不开的水饮未煮沸的水,患膀胱癌、直肠癌的可能性增加21%—38%。

喝水的三大误区1、喝水并非越多越好其实我们的食物中就已经含有大量的水分了,比如蔬菜,90%都是水分,水果中80%都是水分,鱼和肉类也含有70%的水分。

不宜长期饮用纯净水之三、长期饮用纯净水影响身体健康

不宜长期饮用纯洁水之三、长期饮用纯洁水影响身体安康水是人类赖以生存六大养分素中最重要的一种，水中的矿物质和微量元素对人体安康至关重要。

北京化工大学生命动力和水资源争辩中心金日光教授指出：“水对于生命的起源及在生命连续过程中起着相当重要的作用，从这个意义上讲，我们不能说水就是用来解渴的，水的深远意义在于维持人类安康连续生命。

”人们在选择饮用水时，更应留意是否有利于安康，纯洁水是否有利于安康呢？国家发改委公众养分与进展中心柴巍中博士在“2022年中国饮用水行业高层论坛”会上强调指出“纯洁水具有极强的溶解矿物质、微量元素的力量，人们大量饮用纯洁水后，体内原有微量元素、养分素和养分物质，就会快速地溶解于纯洁水中，然后排解体外，使人体内的养分物质失去平衡，消灭安康赤字，不利于身体安康。

现在很多欧洲国家都规定纯洁水不能直接作为饮用水”。

美国有名水专家马丁·福克斯医学博士，在《安康的水》一书中强调指出：“喝被污染的水和脱盐水〔即纯水〕都会对我们的安康造成损害。

”我国海军医学争辩所给水部丁南湖争辩员等人，从1987 年至1994 年对小白鼠进展了7 年试验，让其长期喝蒸馏水，结果觉察小白鼠生长较慢，体重下降，骨质疏松，肌肉萎缩，脑垂体和肾腺系统功能被破坏。

大连某海岛驻军，曾饮用自制的蒸馏水〔纯洁水〕，时间久了，官兵们患上了各种缺乏矿物质的疾病。

中国科学院资深院士陈梦雄认为：“长期饮用纯洁水会削减人体对矿物质和有益元素的摄取。

从对安康的关系而言，自然水优于纯洁水，矿泉水优于自然水。

”国内外大量动物试验和临床反响都证明，长期饮用纯洁水有害安康。

为此，上海市教委曾发出通知：原则上自1997 学年度开头，各中小学校、幼儿园不应再以纯水作为学生、幼儿的饮用水。

上海市工商行政治理局也曾发出通知：纯水广告不宜宣传“可长期饮用”和用纯水冲调奶粉、煮饭等内容。

2022 年3 月杭州市局部中小学生告辞了纯洁水，已有10 万余中小学生喝上了矿泉水。

纯水为什么喝了会死人

纯水为什么喝了会死人
纯水由于矿物质含量的降低，被喝进身体以后会导致细胞因为渗透压被胀破！或者是，长期饮用纯水会导致身体内矿物质含量降低，让人长期处在亚健康的水平。

目前我们所喝的桶装纯净水就是利用RO反渗透技术生产的纯水，这种水喝起来和自来水的味道完全不一样，因为自来水中含有Ca （HCO3）2、Mg（HCO3）2。

钙盐和镁盐含量的多少是人们区分硬水和软水的标准，含量越高水越硬，喝起来有种微微的咸味道，钙和镁这两种化学元素是人体所必需的微量元素。

在人体中水的含量占据了身体质量的绝大部分，成年人大约为70%左右，所以把一个人身体内的水分榨干基本就不剩啥了。

由于人体并不是一个封闭的系统，每时每刻都要和外界交换物质来获取能量，这中间都有水的参与，例如你每呼吸一次，皮肤水分的蒸发、排泄都会造成大量水分的流失，导致人体体液电解质浓度过高。

据估计，人每天会通过以上的途径流失大约1.5升左右的水，所以我们每天必须补充大量的水来保证正常的代谢活动。

长期饮用纯净水对人体影响研究

长期饮用纯净水对人体影响研究水,自古就被称为人的生命之源,饮用适量,洁净的水,可降低血药浓度杯,使动脉扩大,这将有利于正常的血液循环,有助预防心血管疾病的发生,健康饮水专家李复兴教授曾经说过:“好水似药，坏水似毒”。

水，作为人体的溶剂渗透在人体内几乎所有的细胞、组织、机体之中，以结合水,自由水的形式存在,从而深度参与人体的各种生命活动。

因此人必须每天补充足够的水了维持人的新陈代谢,对此,摄入体内的水质的好坏，便对人体细胞活动产生了非同小可的影响.可想而知,好的水,不仅易于被人体吸收，对平衡人体酸碱度也有良好的作用，且含有人体必须的营养成份，因此可以肯定地说不会对人体造成负面影响。

但饮用水的量也不是越多越好，饮用量是根据个人每日活动而定的，大概是一天八杯水，而喝水的时间也是有讲究的，千万不能到口渴了才喝，或者一次饮用过量，合理的饮用应在两顿饭期间适量饮水，最好隔一个小时喝一杯。

人们还可以根据自己尿液的颜色来判断是否需要喝水，一般来说，人的尿液为淡黄色，如果颜色太浅，则可能是水喝得过多，如果颜色偏深，则表示需要多补充一些水了。

睡前少喝、睡后多喝也是正确饮水的原则，因为睡前喝太多的水，会造成眼皮浮肿，半夜也会老跑厕所，使睡眠质量不高。

而经过一个晚上的睡眠，人体流失的水分约有450毫升，早上起来需要及时补充，因此早上起床后空腹喝杯水有益血液循环，也能促进大脑清醒，使这一天的思维清晰敏捷。

而常说夏天要多喝水，可是喝水过量还会引起水中毒！过量饮用却会导致人体盐分过度流失，一些水分会被吸收到组织细胞内，使细胞水肿。

从而事人开始会出现头昏眼花、虚弱无力、心跳加快等症状，严重时甚至会出现痉挛、意识障碍和昏迷等症状，即水中毒。

因此，有些女孩子想靠大量喝水来减肥的方法是很危险的。

据介绍，人们通常认为水中毒只在意外溺水事件中出现，其实在日常生活中也时有发生，只是程度较轻、未引起重视而已。

特别是夏季旅途中，人们往往玩得忘乎所以、汗流浃背，体内钠盐等电解质流失的概率很高，如果此时大量饮用淡水而未补足盐分，就会出现头晕眼花、呕吐、乏力、四肢肌肉疼痛等轻度水中毒症状。

老人喝纯净水好吗

健康、便捷--当这些词汇被加在桶装水“身上”后，越来越多的纯净水进入了千家万户，一些人甚至完全用纯净水来代替自来水，然后，自来水的用处，似乎就只剩下了清洁一途。

但这对老人来说，可不是什么好事。

医学专家表示表示，通过对自来水进行特殊工艺的深加工，纯净水去掉了水中的一些有害物质，因而更加“干净”;但是，在加工和反渗透的过程中，也会损失掉许多有益的矿物质和微量元素，比如钙、镁、铁、钠、钾等。

而自来水的加工处理方法和纯净水不同，它保证了水中原有矿物质和微量元素的存在。

所以，从这个意义上说，自来水又比纯净水更“健康”。

专家提醒，，纯净水的饮用虽然较为普及，但日常生活中也不能完全取代自来水。

特别是对于患有骨质疏松症的老人来说，纯净水中缺乏的这部分元素，正是身体需要补充的。

尤其是钙，人们对它的摄入，有相当一部分出自自来水，如长期饮用纯净水，身体就注定要“错过”这部分营养。

此外，还有专家指出，如果长期饮用纯净水会导致身体营养失调;大量饮用，还会带走人体内有用的微量元素，从而降低人体的免疫力。

专家表示，自来水虽没有纯净水干净，但只要烧开了，水中原有的有害物质就会被消灭，一般情况下，人们不必过分担心。

对于老年人来说，生活中也可以将纯净水和自来水交替饮用。

由于茶中本来就含有一些对身体有益的微量元素，所以可以用纯净水泡茶，不但能补充必需的微量元素，而且口感好，还不会结茶碱。

但在煮菜、淘米、煮饭和烧汤时，一般的自来水就行。

巴马百年高锶天然泉水，源自“长寿之乡”广西巴马长寿山，是目前为止广西巴马境内，国家认证唯一锶型水源地。

这被确认为“长寿之乡”百岁老人不断涌现的关键。

“巴马百年高锶天然泉水”最显著的特点是：高锶、弱碱性、小分子团水。

常饮，能强化骨骼、调节三高、中和酸毒、美容养颜、健康长寿。

一、改善睡眠：坚持饮用能调节植物神经，促进人的深度睡眠;二、呵护眼睛：长期配合护眼液使用，能促进眼病快速康复;三、健康减肥：每天饮用2000ml以上，调内分泌，消脂减肥;四、消除便秘：每天空腹饮500ml，提胃气，排毒素，除便秘;五、解除疲劳：长期饮用能平衡代谢，恢复体力，促精力旺盛;六、消除色斑：易被皮肤吸收，淡化色斑，修复肌肤，润肤美白。

长期饮用纯净水到底安不安全

长期饮用纯净水到底安不安全关于饮用纯净水到底好不好，现在基本上上可以分为两个派别，一派是饮用纯净水不好，太干净了，没有任何的有益元素，对身体生长发育有影响甚至是影响智力。

另一派是支持方，认为纯净水干净、安全，没有任何有害的重金属等物质。

纯净水是用符合生活饮用水卫生标准的水为原料，通过离子交换、反渗透、蒸馏等工艺制成。

它的离子含量低，水的硬度低，几乎不含矿物质，用它烧水不会含有水垢。

纯净水在发达国家和地区普及率很高，可以达到80%以上，中东地区的居民喝的几乎都是纯净水。

它的作用和矿泉水、白开水、矿物质水并无区别，都是满足人体对水的需要。

只要是符合瓶桶装水标准（GB17324-2003）的要求就是合格的纯净水。

有人认为纯净水虽然干净但把有用的矿物质都过滤掉了，长期喝会把体内的微量元素都溶解排出，不利于健康。

对此，国家食品风险评估中心钟凯博士表示：“我们摄入的营养元素主要途径是膳食，水中的矿物质仅仅是非常小的一部分。

其次，营养元素不是水一冲就没了，人不是筛子，哪有那么简单。

”喝纯净水缺钙的说法也并不准确，实际上导致缺钙的最主要因素是膳食钙摄入量不足，与激素水平、vd水平、阳光照射、运动量等也存在相关，跟我们喝什么水关系不大。

中东地区的居民基本都是饮用纯净水，没有出现大面积缺钙问题。

有人认为喝纯净水会脱钙，导致骨质疏松，这是对人体生理情况不了解。

“人体体液的离子浓度是相对平衡的，钙离子也不例外。

一个60公斤成年人体液有36-42公斤，而一天饮水量不过2升，对钙离子浓度没有太大影响。

导致钙流失的主要是年龄、激素水平和膳食摄入，骨钙沉积不会像衣服上的脏东西，打个肥皂搓一搓就会没了。

综上所述，大家可以放心的饮用纯净水。

长期饮用亦没有问题，是非常安全的。

净水机,纯水机,净水器,小孩老人长期饮用纯水对身体有益吗？

净水机，纯水机，净水器，小孩老人长期饮用纯水对身体有益吗？
净水器，纯水机，小孩和老人一定要注意咯，很多消费者都有这样的疑问“长期喝纯净水对身体有益健康吗？”，泉露净水专家的回答是肯定的，喝纯净水对身体是有益健康的，经常喝纯净水对身体健康很有帮助，纯净水可以冲洗肠胃中的残留物，还可以冲出体内排泄物。

经过纯水机过滤后的纯净水是一种活水，含有充分的氧气及少量矿物质离子，这种活水分子对我们的人体有活化细胞及促进新陈代谢的作用，不仅可以防止各类身体病变、也可以去除存留在体内的身体垃圾。

也许会有人会反驳“纯净水不含任何人体需要的微量元素，长期饮用不利于身体健康。

”确实这种观点是不正确、和不科学的。

人体必需微量元素主要有8种，包括碘、锌、硒、铜、钼、铬、钴、铁，而人体摄取的这些微量元素主要是从食物中摄取的，从饮用水中摄取的微量元素几乎微乎其微。

科学研究表明人体长期饮用纯净水是有益无害的，家乐事净水专家提醒广大的消费者不要为了那些几乎没有的微量元素而饮用没有安全保证的饮用水。

水在身体里扮演的是溶剂的角色，喝没有污染的水对保证身体健康最为重要，人体所需的矿物质来自饮食(如蔬菜水果)。

常喝纯净水的危害

常喝纯净水的危害不少人眼中看来纯净水都会比自来水更干净，因为自来水虽然看起来干净，但是自来水中也有一些肉眼所看不见的细菌。

所以饮用纯净水也成为了人们日常生活中的一种行为，纯净水之所以如此纯净，是因为在制作纯净水的时候经过层层过滤，将自来水中的细菌完全杀毒。

但是每天都喝纯净水的话有怎样的危害?一、有益物质流失因为自来水中含有很多细菌和病毒，所以越来越多的人习惯性的饮用纯净水，但是与此同时频繁的过滤加工工艺不仅过滤掉了杂质，杀死了细菌，同时也将人体所需要的营养物质以及一些矿物质过滤掉了，长期饮用纯净水会让人体对矿物质的缺失，所以纯净水虽然干净但是长此以往也是对身体不好的，还有容易让我们忽略的一点是，纯净水虽然干净，但是时间久了也会滋生细菌，所以如果我们外出旅游，回来后就要及时更换饮水机的水。

二、对身体有害纯净水经过加工之后是呈弱酸性的，长时间饮用会让人体的酸碱平衡遭到破坏，酸性体质特别容易生病。

并且纯净水中失去了有益的矿物质，对人体的生理机能也要危害，特别是孕妇最好是少喝纯净水，能够多多补充人体所需要的矿物质的需求，也有很多报道由于长期饮用纯净水，有些孩童和老人的人体出现的疾病症状。

三、纯净水缺失的那些元素人们每天会从摄入的食物、饮水中获取我们所需要的氧、氮、氢、磷、纳、钾、钙等等。

人体的我细胞器官的正常运行需要它们，而纯净水在杀死细菌的同时也将它们过滤掉了。

就我们熟知的钾元素，在人体中起着很重要的维持细胞正常状态的阳离子，如果缺钾很可能引起心肌坏死，钙同样是更加不可缺少的元素，我们很多朋友一直想办法补钙呢，其他的元素也都是生命正常活动所需，还有一些微量元素，我们在基本都是靠饮水获取，而纯净水中缺失的这些元素，长期下来对我们身体有着很严重的影响。

虽然现在水资源污染严重，但是长期饮用纯净水并不是个好习惯，其中的危害是我们看不到的，特别是肠胃不好的朋友更是要注意不要长期喝纯净水，也不要以为喝纯净水就安全了，今天小编科普的这些希望能够帮助到大家。

钙和镁离子去除对人体有哪些影响,常喝纯净水有碍健康吗？

中国营养学会临床学会理事于庚教授说：“水最主要的作用就是要体内运输营养物质。促进一些营养物质的消化的代谢。另一方面是把体内代谢废物排出体外。水参与我们人体的新陈代谢的作用，远远超过了水作为一个营养素提供营养物质的作用。如果我们的饮用水是纯净的，自然可以保留其中的矿物质、微量元素，但是，现在的自来水中的太多的安全隐患，为了这中间1%的有益物质，你要喝进99%可能有害的物质是不是有点得不偿失？
钙和镁离子去除对人体有哪些影响，常喝纯净水ห้องสมุดไป่ตู้碍健康吗？
台中地区最近爆发的河川污染事件，除了影响民众的饮水品质外，也严重危害到民众饮水的习惯。居民为了想尽办法要喝纯水，在饮水前无不煮了又煮，过滤再过滤，好将水中的杂质及有毒物质完全去除。就在这层层的净水过程中，除了将细菌、微生物及有毒物质全部去除外，同時也将水中有益健康的矿物质像钙离子与镁离子等一并去除了。
适量饮用富含钙离子与镁离子的水是有益健康的，镁离子有助人体中的活化，镁离子也有稳定神经肌肉传导的功能。因此当镁离子摄取不足导致体內镁离子的浓度过低時，就容易产生心律不整及血管异常收缩的现象。正常人每天从食物或饮水中须摄取镁离子至少三百五十毫克，才能保持身体健康。由于从食物中所摄取的镁离子易与食物中的纤维素结合，而不易被人体所吸收，所以要增加体內镁离子的吸收量，最有效的方法是从饮水中摄取。
常喝纯净水有碍健康吗？
上海某报曾以“常喝纯净水危害一代人健康”为题，大谈纯净水的各种危害，而另有几家颇有影响的报纸则刊登“纯净水不但无害，而且对健康有益，可以放心地喝”，引起一时纷争。中央电视台《生活》栏目进行了消费者调查，并走访了国家主管部门和权威专家，在她的专题报导中给了广大消费者一个公正、客观的说法。
饮水中去除钙离子与镁离子究竟对人体有何影响呢？在瑞典地区最近就做了大规模的流行病学调查，结果发现若饮水中的钙离子与镁离子含量过低，甚至是低到零，会增加心血管疾病的发生率近四成，这项研究同時也在加拿大、南非及芬兰地区相继被证实。

饮用纯净水的好处

饮用纯净水的好处随着人们生活水平的提高，饮用水的质量对我们的健康越来越重要。

饮用纯净水已成为现代健康生活的重要组成部分。

那么，饮用纯净水有什么好处呢？1. 改善身体代谢人体的新陈代谢需要水分的支持，而饮用纯净水可以改善我们的身体代谢。

纯净水的水质超净，没有杂质、矿物质等有害物质，可以更好地被身体吸收。

饮用纯净水可以加速我们身体代谢的速度，改善人体免疫系统和提高身体免疫能力。

2. 保持身体健康饮用纯净水可以保持我们的身体健康。

饮用水中的有害物质对身体的危害非常大，而纯净水中不含杂质和有害物质，对身体大有好处。

定期饮用纯净水可以维护身体健康，预防心血管疾病，预防心脑血管疾病，以及保护肝脏和肾脏。

3. 提高身体免疫力纯净水是人体最好的缓冲材料，对于人体来说十分重要。

饮用纯净水可以有效地排毒，清除身体中的废物和有害物质，增强身体的抵抗力。

经常饮用纯净水可以提高身体的免疫力，抵御病毒。

4. 保护肾脏长时间使用含有杂质和有害物质的饮用水，会对我们的肾脏造成极大的伤害。

而纯净水不含有害物质，可以减轻肾脏的负担，避免出现肾结石等毒素积累，并且起到解毒的效果。

5. 提高皮肤质量人体70%以上是由水构成，因此纯净水对于我们的皮肤质量有着极大的影响。

纯净水对人体的保湿效果明显，充分地保持皮肤水分，使皮肤更加光滑、细腻，同时避免皮肤出现皮炎、皮肤瘙痒等症状。

不过值得注意的是，纯净水也存在着质量问题，如果购买了不良质量的纯净水，反而会对身体健康带来负面影响。

因此，我们在选购纯净水的时候要注意其质量，选择大品牌，不贪便宜，才能更好地享受到纯净水带来的好处。

总之，饮用纯净水有着很多好处。

不仅可以改善身体代谢、保持身体健康，更可以提高身体免疫力、保护肾脏，以及提高皮肤质量。

因此，在我们的生活中养成饮用纯净水的好习惯，对我们的身体健康大有好处。

经常喝纯净水对身体好吗？

经常喝纯净水对身体好吗？来源：纯净水桶纯净水虽然很干净，但对人体可能存在一些隐患。

这种自然界中本来不存在的水是一种退化了的水，质量已经下降，对人体的作用已经“退化”。

即使是没有经过污染的天然水，经过反渗透法等一系列提纯工艺抽走了水中所有矿物元素后，也会失去小分子团赖以支撑结构的支架而“退化”，并且因没有任何矿物元素而失去其生理功能。

归根结底，纯净水就是至清的死水，没有活性。

所谓“水至清则无鱼”，也就是因为太清澈的水含矿物质特别少，不利于生物生长。

人喝水也是如此，长期饮用纯净水，会降低人体免疫功能，使体内一些有益的营养物质流失。

老年人特别是患有心血管疾病、糖尿病的老人、儿童、孕妇更不宜长期饮用这种水。

随着人们生活水平的提高，现在越来越多的家庭都会饮用纯净水，认为纯净水是去除杂质的水，属于“绿色食品”。

但是若将纯净水作为日常用水来长期引用，就未必有利于健康了。

因为纯净水在去除杂质的同时把人体需要的微量元素也一起去掉了。

◎饮水并非越纯越好目前纯净水是人们经常饮用的饮品，但许多人不知道，其实纯净水是没有什么营养价值的。

因为纯净水在生产过程中，一般采用多层过滤技术，这样把细菌和有害物质滤去的同时也把自然水中的养分和矿物质滤出去了。

全国卫生组的专家指出：“对饮水来说，并非越纯越好，水中的无机元素是以溶解的离子形式，易被机体吸收，因此，饮水是人们矿物质的重要摄取途径。

纯净水含很少或不含矿物质，过去主要用于热电厂锅炉、电子工业洗涤、集成电路板等。

饮用纯净水要慎重为之，尤其是对儿童、老年人和孕妇是不适合的。

”丹麦学者也曾报告说，长期饮用纯净水对儿童龋齿的发生有一定影响。

还有专家担心，长期饮用纯净水不仅减少了有益元素的摄入，同时纯净水还可能作为一种“饥饿水”，促进体内有益元素的排出。

因此，长期饮用纯净水会使人体的养分流失，久而久之，造成身体酸碱失衡，人体免疫力降低而影响健康。

◎我们该喝什么样的水面对市场上琳琅满目的纯净水、矿泉水、磁化水、自来水等，我们究竟选择喝哪一种水才有利于身体的健康呢？专家指出：人们饮水不应仅仅满足于饮水的方便，水的卫生，更要饮用健康的水。

人长期喝纯净水会给身体带来的危害

人长期喝纯净水会给身体带来的危害[摘要]你知道长期喝纯净水的危害有哪些吗？虽然中国是个污染大国，无论我们生活在哪座城市，水质都有不同程度的污染；但是我们并不能只喝纯净水。

因为长期和纯净水也是有危害的。

下面中国吃网告诉你长期喝纯净水的危害有哪些。

一、长期喝纯净水的危害有哪些在近期上海召开的“纯净水与健康”研讨会上，开会专家不约而同地提出了上述忧虑：长期饮用纯净水，对儿童和老人健康必将带来无法挽回的负面效应。

从1996年下半年开始，一场饮水革命激动着申城千家万户，约30万家庭率先跨入纯净水消费的行列。

而其中大部分家庭都是首先冲着孩子的健康才毫不犹豫地选择这一时尚消费。

然而，一年的热闹还未平静，不争的事实和严谨的科学推论，让医学专家们郑重地提出了质疑。

本市某医院门诊病人中，有些孩子不明原因地没力气或秃发，经医生查询，这些家庭都是纯净水的忠实用户。

无独有偶，去年六月，天津市儿童医院连续收治9名肌肉哆嗦、眼皮发抖的患儿，检查发现这些儿童体内缺钾、缺钙症状明显。

家长反应，孩子长期饮用太空水或纯净水。

专家认为这是盲目饮用太空水或纯净水和无矿物质饮料造成体内微量元素流失所致。

医学专家向记者列举了类似的科学实验和相关事例。

在某山区，一些儿童纷纷患上甲状腺、长起龋齿，他们平日都喝从山上流下的泉水，专家对泉水进行测试，发现水中没有人体必需的碘和氟，原因是自山中流下的水长久不与地表接触。

另有美国40年代的一个调查，甲城水中加氟，乙城不加，结果，乙城儿童牙齿状况极差：龋齿破损普遍，甲城却状况良好。

本市海军医学研究所也提供了两种现象。

舟山海岛上的战士积蓄天上的雨水做饮用水，半年后，战士普遍感到乏力，据测试，雨水中缺少矿物质；某一军舰上装了蒸馏式海水淡化装置作为水源的补充，结果，战士反应均不佳，军方又及时配置了矿化设施。

对此，海军医学研究所给水部丁南瑚研究员指出，健康的饮用水必须含有一定的硬度，即含有矿物质。

二、矿物质的作用各种矿物质在人体新陈代谢过程中，每天都有一定量随各种途径，如粪、尿、汗、头发、指甲、皮肤及黏膜的脱落排出体外。

长期喝纯净水对人体造成不可逆的负面作用

长期喝纯净水对人体造成不可逆的负面作用来自《青年报》的文摘：再过十年，我们这座城市中喝纯净水长大的青年或许都会感到浑身乏力或提前患上心血管病等老年性疾病，这并非危言耸听。

在近期上海召开的“纯净水与健康”研讨会上，开会专家不约而同地提出了上述忧虑：长期饮用纯净水，对儿童和老人健康必将带来无法挽回的负面效应。

从1996年下半年开始，一场饮水革命激动着申城千家万户，约30万家庭率先跨入纯净水消费的行列。

而其中大部分家庭都是首先冲着孩子的健康才毫不犹豫地选择这一时尚消费。

然而，一年的热闹还未平静，不争的事实和严谨的科学推论，让医学专家们郑重地提出了质疑。

本市某医院门诊病人中，有些孩子不明原因地没力气或秃发，经医生查询，这些家庭都是纯净水的忠实用户。

无独有偶，去年六月，天津市儿童医院连续收治9名肌肉哆嗦、眼皮发抖的患儿，检查发现这些儿童体内缺钾、缺钙症状明显。

家长反应，孩子长期饮用太空水或纯净水。

专家认为这是盲目饮用太空水或纯净水和无矿物质饮料造成体内微量元素流失所致。

医学专家向记者列举了类似的科学实验和相关事例。

在某山区，一些儿童纷纷患上甲状腺、长起龋齿，他们平日都喝从山上流下的泉水，专家对泉水进行测试，发现水中没有人体必需的碘和氟，原因是自山中流下的水长久不与地表接触。

另有美国40年代的一个调查，甲城水中加氟，乙城不加，结果，乙城儿童牙齿状况极差：龋齿破损普遍，甲城却状况良好。

本市海军医学研究所也提供了两种现象。

舟山海岛上的战士积蓄天上的雨水做饮用水，半年后，战士普遍感到乏力，据测试，雨水中缺少矿物质；某一军舰上装了蒸馏式海水淡化装置作为水源的补充，结果，战士反应均不佳，军方又及时配置了矿化设施。

对此，海军医学研究所给水部丁南瑚研究员指出，健康的饮用水必须含有一定的硬度，即含有矿物质。

从1987年至1994年，该所在老鼠身上做试验，让其长久饮用蒸馏水，发现老鼠生长缓慢，体重下降、骨质疏松、肌肉萎缩、脑垂体和肾上腺素系统功能被破坏。

长期喝纯净水的副作用

水的重要性不言而喻，但究竟该中，然后排出体外，使人体内的营养如何合理健康饮水，大多数消费都都物质失去平衡，出现健康赤字。是一头雾水，尤其是面对名目繁杂的科学证据证明长期饮用纯净水对
瓶装水市场，有关科研部门问卷调查人体不好。原来最早的时候是觉得纯
的作者，明代文学家张溥小的时候就很好学，所读的书必
孟子云： “ 故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，
劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以
动心忍性，曾益其所不能。”历朝历代都不乏出身寒微，
定要手抄下来，抄完了，朗读过一遍，立刻将纸焚烧掉，然后又抄，如此反复六七次完全记住了才算完。
水后，体内原有微量元素、营养素和
是纯净水等占主导地位。纯净水中没媒体对健康饮水的舆论导向有有任何营养成分，长期饮用对人类特
营养物质，就会迅速地溶解于纯净水误。这些年来，我国新闻媒体宣传的别是儿童与老年人的健康不利。△
正所谓， “ 不经一番寒彻骨，焉得梅花扑鼻香” ，古人励志发奋苦读的精神是中华文脉得以延续，中华民族精神得以形成的重要组成部分，值得今人借鉴，学习感悟。△
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但却能发奋苦读，终有所成者。《三字经》中说：“ 如负薪，如挂角。身虽劳，犹苦卓。” 负薪挂角，指的是汉朝朱买
易被机体吸收，因此，饮水是人们矿

喝纯净水会给身体带来营养不良的情况吗

喝纯净水会给身体带来营养不良的情况吗在完全无污染的情况下，存于水中有些微量对人体有益的矿物质，经由日常生活饮水中连带摄取，那是最好不过的；但是现在工业开发，破坏了我们的水源，我们总不能为了微量有益人体的矿物质，而去吸取大量有害人体的物质吧！况且水中的矿物质并不是构成人体需要的主要来源，从日常生活饮食中可获得人体所需要的矿物质有99.9%人体所需的矿物质是从食物而来，并非来自饮水。

人体所需的矿物质，其存在于水中，比起那些存在于食物中的，乃是无意义的。

因此我们可以说:人体所需的一切矿物质都是靠食物供应的。

若以矿物质与水中污染物来做比较，那我们几乎可以去忽略水中的矿物质；因为两害相权取其轻，我们宁愿喝干净的水，也不要为了那0.01% 的矿物质，而拿我们的健康开玩笑。

从科学角度讲，任何事物都具有双重性。

因此,同矿泉水比较而言，虽然纯净水在去除有害物质的同时也去除了水中的营养物质，但终其而言，它对人体健康无害。

目前有部分人认为纯净水太纯了，没有营养可言，殊不知人体所需营养95%都是从食物摄入的。

如果它不纯净，那还叫什么纯净水呢?一般说来，水中杂质的主要形态是气体、液体雾滴、水中悬浮物、固体颗粒及微生物等，其浓度随排放量、人员流动及气候等条件的变化而改变。

这么多的污染物，岂是只经过浅层处理就能饮用的?而矿泉水只进行了浅层过滤，所以它在保留矿物质和营养物质的同时也保留了有害物质。

而有害物质中通常含有致癌物质，该物质的作用是无阀值的，即使是最小量也会产生一定的反应。

因此从长远来看，纯净水不失为一种安全的日常饮用水。

通常来讲，内含有过多矿物质的水会给人体造成不必要的负担,而且有的矿物质人体不一定能吸收，如果长期积聚体内，会直接影响人体健康.严格来讲的话，矿泉水作为一种饮料，每人每天只能摄入500毫升。

如果过量，其内含的氟化物对人体相当不利，甚而会产生严重的后果，所以说,矿泉水再好，也只能作为饮料。

而纯净水则不然，它不会对人体产生负面影响，反而能够帮助排泄人体内的毒素.。