食物之五行分类大全

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食物与五行属性

For personal use only in study and research; not forcommercial use食物与五行属性五行：木火土金水颜色：青赤黄白黑五味：酸苦甘辛咸五脏：肝心脾肺肾五情：怒喜忧非恐编辑于佃鹏一般来说五行的金、木、水、火、土各以白、绿、黑、红、黄五色代表，并各自联系和代表多种器官：属金的内脏有肺、大肠和鼻；属木的是肝、胆囊和肌肉；属水的有肾、膀胱、耳和骨骼；属火的是心、小肠及舌头；脾、胃和口腔则属土.1. 红色食物代表火（心、小肠及舌头）:有西红柿、红椒和红萝卜等,含丰富的降血压物质,使血管强壮,有助循环系统健康；2. 绿色食物代表木（肝、胆囊和肌肉）:有白菜、包心菜和菠菜等，含有益肝脏健康的叶绿素和多种维他命；3. 黑色食物代表水（肾、膀胱、耳和骨骼）:有黑豆、黑芝麻和蓝莓等，含黑色素，有助提高与肾、膀胱和骨骼关系密切的新陈代谢和生殖系统功能；4. 黄色食物代表土（脾、胃和口腔）:有橙、南瓜和红萝卜等,含维他命c；5. 白色食物代表金（肺、大肠和鼻）:有洋葱、大蒜和梨等,具有抗敏感及炎症功能.这五味属五行——酸属木，苦属火，辣就属金，碱就属水，甜就属土。

我们人吃东西，在春天的时候，不应该吃太多“酸”的，为什么呢？春属木旺，木最旺盛，你若再加上酸的东西，它更旺盛了，“更旺盛不好吗？”过犹不及，太过了，还是与不及是一样的，所以我们人这个身体需要补。

春天木旺，木当令，因为春天万物发生。

酸就属于木，在春天的时候不宜吃酸的，那么少吃一点可以吗？不要吃多，那就不是太过。

酸就属“肝”，你若在春天的时候，吃酸的东西吃多了，就会伤肝。

伤肝呢，眼睛看东西就看不清楚了。

夏属火旺。

夏天的时候天气很热，所以是火旺。

有人说：“夏天热，那到澳洲，夏天六月是最凉的时候。

”那是一个地方的气候的关系，不是讲普通的。

所以夏天不要吃太多“苦”的，少吃一点可以的，不要吃多。

怎么说“苦”属“火”呢？所有饮食的东西，你用火一烧，你再来一吃，它是很苦的，所以苦就属于“心”。

食物五行分类2

食物五行分类2五行鲜果类干果类野果类菌藻类保健中药类龙眼、番石榴、荔枝、释迦、金橘卡密、枸橘、黄皮人参、党参、太子参、杜仲、五大枣(红枣/乾枣/黑枣)、胡桃(核果、索罗果加皮、当归、冬虫夏草、红花、(金枣)、杏、石榴、红毛丹、佛手桃)、栗子(板栗)、熟菱角、开心果、柑、杨梅(珠红)、香橼槟榔、海松子(松子仁)、海枣、蓬川芎、白术、紫河车、蔘三七(田温木虆、使君子七)、肉苁蓉、锁阳、松花粉、五味子微温柠檬黄芪、何首乌、山茱萸桃子、樱桃、榴莲山楂、橡实热火山樱桃、野樱桃、银耳、黑木耳、香菇、冬菇、甘草、枸杞、燕窝、酸枣仁、阿葡萄、菠萝、李子、百香果(西番花生、梅子、南瓜子、葵花子(向山核桃、胡颓子莲)、西瓜子、甜杏仁、覆盆子、日葵子)、莲子、腰果、橄榄、白猴头菇、竹荪(竹笙)、灵芝、胶(驴皮胶)、蜂胶、玉米须、白松蕈、石耳、桑黄、平菇、马茯苓、天麻、錾菜、黄精、荷叶菠萝蜜、无花果、荚蒾子、花红(林果(银杏，小毒)、百合、芡实、榛(野枇杷)、郁李仁、平土火棘、刺玫果、野勃檎)、海红、偏桃仁、凉粉果(薛荔子(山板栗)、菩提子(小毒)、梧桐子、蛤蚧(大壁虎)、金樱子、鸡子、柏子仁、枳椇子、沙枣、榧子、苹果内金、女贞子、玉竹果)茅栗、锥栗梨、枇杷、苹果、柑、橘子、柿霜、余甘子、山梨、八胖大海、西洋参、决明子、白芍、菱角(生者性凉，熟者性温)、罗汉磨菇、金针菇、裙带菜(海芹果月瓜、酸角薄荷、三七花、鸡冠花、沙蔘、椰子浆、莲雾、芒果、橙子(甜橙/菜)、鹧鸪菜凉金钱草、地黄、益母草柳橙)、草莓、山竹、火龙果、南金酸枣、刺梨微凉甘蔗、西瓜、柚子、柿子、柿饼、藏青果杜梨大黄、白茅根、天门冬、麦门冬、乾苔(海苔菜)、紫菜、草菇、珍珠、羚羊角、槴子、石斛、夏甜瓜(香瓜)、哈密瓜、香蕉、桑葚、海带、石花菜羊栖菜(海藻)、寒枯草、芦根杨桃(羊桃)、奇异果(猕猴桃)、荸江篱、发菜、石蒓、麒麟菜(鸡水荠(红慈姑) 脚菜)微寒1。

食物也分金木水火土五行，可以用食物来旺自己的运势

食物也分金木水火土五行，可以用食物来旺自己的运势食物都有五行，中医上的食物五行的归类大体上和风水上的五行一样，但是也有一些差别。

相信五行的人，可以利用食物的五行来提高自己的运势。

尤其是八字过偏的人。

首先，一个人应该找师傅看一下自己的八字，找出自己的喜神，喜神就是自己八字需要的干支，有一种说法也叫饿，例如八字需要甲木，就叫饿木。

然后找出几种五行属木的食物，在日常生活中，在保证自己营养平衡的前提下，多补充一点属木的食物（比如无花果干五行属寅，就是甲木），就可以提升自己的运势，因为食物是直接吃进去的，五行缺木的人性情比较麻木，情感不丰富，比较冷漠。

容易受人摆动，没有什么自主能力。

独立性也差，性格稍显偏激，缺乏协调性，同时，性能也比较差，较为木拉，容易说一套做一套。

生活中属于慢性子。

如果八字分析是饿木命，就要补充属木的食品，刚才我们说的无花果，柚子，甘蔗，橄榄，柠檬，小白菜，芹菜，油麦菜、生菜、竹笋、海带、香菜、韭菜、丝瓜、西葫芦这些，这个和中医里的分法有些不同，中医里把味道酸的食物归为木的属性。

五行缺火的人一般身体较为阴，阳性不足，手脚易冰冷，因为火为炎上，缺少了向上的动力在性格中也没有本有的热情，所以缺火之为在生活中本质上是不够活跃的。

如果八字分析是饿火，应该多吃点温热性的食物。

蔬菜可以选择胡萝卜、紫萝卜、西红柿、红辣椒、紫甘蓝。

水果里面红提、火龙果、西瓜、血橙、红枣、樱桃。

喜欢的话还可以适当的喝点咖啡、来点巧克力（热土，土中带火）。

肉食不妨选择羊肉，但是不论缺哪一种五行，在进行食补的时候，也要强调专一，不可以牛羊肉、鸡肉、海鲜混搭。

如果吃羊肉就坚持一段时间，期间不吃别的肉。

其实完全可以用辣椒来取代这些肉食，比如重庆麻辣火锅，麻辣的蔬菜也很好吃。

韩国烧烤也不错，烧烤、爆炒、火锅都是适合缺火的人，而清炖、蒸煮都是缺水的人所适合的。

八字缺土的人，往往多疑，缺乏诚信，做事极端偏激，无法达到中庸的智慧，却偏偏容易迷恋性格热情阳光的人。

食物阴阳五行脏腑归经表

食物阴阳五行脏腑归经表中医世界│首页作者：王大有五行食疗脏腑归经一览表使用说明1.人类的食物，是大自然生物进化自然选择的结果，以此平衡人体的阴阳气机。

2.大自然造物的原则是阴、平、阳，或阴、中、阳，此称三生万物，负阴抱阳。

阴中阳生化为阴中阳(金)、阴中阴(水)、中平(土)丶阳中阴(木)、阳中阳(火)，分别对应秋丶冬、长夏、春、夏五委。

水又分化为阳水(－３、壬)、阴水(－４、癸)金又分化为阳金(－１、庚)、阴金(－２、辛)土又分化出阴土(－０、己)、阳土(＋０、戊)木又分化出阴木(＋１、甲)、阳木(＋２、乙)火又分化出阴火(＋３、丙)、阳火(＋４、丁)其十部，合十天干，以定阴阳属性，即：阴部有阴中阴，阴平，阴中阳。

阳部有阳中阳、阳平、阳中阴。

以此定阴阳正负值。

3.表中以中、０、土、长夏、平、甘、黄、戊已为中轴，向正负两极左(负)右(正)展开。

左为逆时针先天黑洞积聚能量气场食物谱系，右为顺时针后天白洞喷发散耗能量气场食物谱系。

处在０两侧的正负值相等(例如＋１与－１、＋3与－3)的食物，在本位使用是入脏腑相生、相补、相养，相互易位使用是入脏腑相克、相泻。

将这一连续食谱链连续使用，即成“君、臣、佐、使”的食谱配伍关系，起到整体辨证施治的食疗作用，起到整体功能平衡的作用，达到人体功能整体协调。

4.表中食物归纳为植物性食物与动物性食物两大类。

植物性食物有五谷(豆、米、麦、麻、稷等)、五蔬、野菜、水果、草药、植物油等。

动物性食物有五禽(家禽、野禽、蛋类)、五牲(家牲、野牲、野兽、奶类)、水产(海产、淡水产)、动物油、昆虫、昆虫花蜜等。

5.这些食物又分为先于人类产生的物种食物，我称先天食物。

与人类同步产生的物种食物，我称后天食物。

6.先天食物：1０亿年前远古代的藻类、海带、紫菜、发菜等。

5亿年前原生代的苔菜、海蜇等。

3.5亿年～1.7亿年前的古生代的真菌类蘑菇、香菇、黑木耳、银耳、灵芝、伏苓等，以及水生动物牡蛎、蚌、蛤蜊、蚬、螺、海参、章鱼、鲍、鳗、鲫、鲢、鲥、鲤、鲨、文昌鱼、带鱼、桂鱼、黄鱼、虾、蟹等；两栖类蛙、螈、鲵、J蛇、鱼、鳖等。

五行与食物（珍贵）

五行与食物（珍贵）地球上万事万物都是由木、火、土、金、水五种元素组合而成，不同颜色的食物可以补充命理中所缺的不同的五行，可以使人们的五行气场保持一定时间的均衡，白色食物五行为金；绿色食物五行为木；黑色食物五行为水；红色、紫色食物五行为火；黄色食物五行为土。

五行属【金】的食物包括：水果类：鸭梨、水晶梨、桃子、橘子、柚子、白兰瓜等；蔬菜类：萝卜、白菜、包菜、花菜、西兰花、菠菜、金针菇等；肉类：鸡胸肉、猪肺等。

五行属【木】的食物包括：水果类：樱桃、青提、柠檬、甘蔗、橄榄等；蔬菜类：小白菜、西葫芦、芹菜、油麦菜、竹笋、香菜、韭菜、苦瓜、丝瓜、木瓜、莲藕等；肉类：鱼翅、蟹、甲鱼、猪肝、猪蹄、鸡爪鸭爪、鸡翅、鸡肝等；其他：开心果、茶叶等。

五行属【水】的食物包括：水果类：西瓜、葡萄、香瓜、椰子等；蔬菜类：萝卜、冬瓜、苋菜、薄荷、荸荠、冬菇、木耳、豆腐等；肉类：鱼类、鲍鱼、海参、猪腰、猪脑、猪舌头、鸭鹅肠、虾、螺等。

五行属【火】的食物包括：水果类：草莓、橙子、红枣、荔枝、桂圆、榴莲、柿子等；蔬菜类：茄子、胡萝卜、韭菜花、南瓜、紫菜、辣椒、大蒜、生姜、胡椒等；肉类：乳鸽、鸡心猪心、猪血鸡血等。

五行属【土】的食物包括：水果类：芒果、香蕉、菠萝、石榴、无花果、山桂、板栗等；蔬菜类：人参、茼蒿、马铃署、黄瓜、地瓜、芋头等；肉类：牛肉、羊肉、牛腩、狗肉。

如果想要补充五行，可以带五色线，也可以尝试喝五行粥：大米(白色金)、绿豆(绿色木)、黑豆(黑色水)、红豆(红色火)、黄豆(黄色土)。

这五种粮食都要一起吃，有简单的调理作用。

一般来说五行的金、木、水、火、土各以白、绿、黑、红、黄五色代表，并各自联系和代表多种器官：属金的内脏有肺、大肠;属木的是肝、胆囊;属水的有肾、膀胱、耳和骨骼;属火的是心、小肠及舌头;脾、胃和则属土.1. 红色食物代表火(心、小肠及舌头):有西红柿、红椒和红萝卜等,含丰富的降血压物质,使血管强壮,有助循环系统健康;2. 绿色食物代表木(肝、胆囊和肌肉):有白菜、包心菜和菠菜等，含有益肝脏健康的叶绿素和多种维他命;3. 黑色食物代表水(肾、膀胱、耳和骨骼):有黑豆、黑芝麻和蓝莓等，含黑色素，有助提高与肾、膀胱和骨骼关系密切的新陈代谢和生殖系统功能;4. 黄色食物代表土(脾、胃和口腔):有橙、南瓜和红萝卜等,含维他命c;5.白色食物代表金(肺、大肠和鼻):有洋葱、大蒜和梨等,具有抗敏感及炎症功能.这五味属五行——酸属木，苦属火，辣就属金，碱就属水，甜就属土。

食物与五行属性

食物与五行属性之迟辟智美创作五行：木火土金水颜色：青赤黄白黑五味：酸苦甘辛咸五脏：肝心脾肺肾五情：怒喜忧非恐编纂于佃鹏一般来说五行的金、木、水、火、土各以白、绿、黑、红、黄五色代表，并各自联系和代表多种器官：属金的内脏有肺、年夜肠和鼻；属木的是肝、胆囊和肌肉；属水的有肾、膀胱、耳和骨骼；属火的是心、小肠及舌头；脾、胃和口腔则属土.1. 红色食物代表火（心、小肠及舌头）:有西红柿、红椒和红萝卜等,含丰富的降血压物质,使血管强壮,有助循环系统健康；2. 绿色食物代表木（肝、胆囊和肌肉）:有白菜、包心菜和菠菜等，含有益肝脏健康的叶绿素和多种维他命；3. 黑色食物代表水（肾、膀胱、耳和骨骼）:有黑豆、黑芝麻和蓝莓等，含黑色素，有助提高与肾、膀胱和骨骼关系密切的新陈代谢和生殖系统功能；4. 黄色食物代表土（脾、胃和口腔）:有橙、南瓜和红萝卜等,含维他命c；5.白色食物代表金（肺、年夜肠和鼻）:有洋葱、年夜蒜和梨等,具有抗敏感及炎症功能.这五味属五行——酸属木，苦属火，辣就属金，碱就属水，甜就属土.我们人吃工具，在春季的时候，不应该吃太多“酸”的，为什么呢？春属木旺，木最旺盛，你若再加上酸的工具，它更旺盛了，“更旺盛欠好吗？”过犹不及，太过了，还是与不及是一样的，所以我们人这个身体需要补.春季木旺，木当令，因为春季万物发生.酸就属于木，在春季的时候不宜吃酸的，那么少吃一点可以吗？不要吃多，那就不是太过.酸就属“肝”，你若在春季的时候，吃酸的工具吃多了，就会伤肝.伤肝呢，眼睛看工具就看不清楚了.夏属火旺.夏天的时候天气很热，所以是火旺.有人说：“夏天热，那到澳洲，夏天六月是最凉的时候.”那是一个处所的气候的关系，不是讲普通的.所以夏天不要吃太多“苦”的，少吃一点可以的，不要吃多.怎么说“苦”属“火”呢？所有饮食的工具，你用火一烧，你再来一吃，它是很苦的，所以苦就属于“心”.秋天属金，不应该吃辣的工具吃太多了.在秋天吃辣的工具吃太多了，就会伤肺.冬季属水.冬季吃碱的工具不应该吃太多了.碱的工具吃太多了，就会伤肾.你若能知道调和五味这种的事理，这是一个养身最好的方法，比你吃几多维他命，那更有功效、更好.所以无论吃什么工具，不要吃太多了，吃很多了，对人不单没有益处，而且还有害处.那么说这个甜的呢？是在什么时候吃？甜的工具，什么时候都可以吃的，因为甜的是属土，土旺于四季，四季就是春夏秋冬，都可以吃甜的.这个甜的工具对人没有什么的害处，可是若吃得太多了，也没什么好处.属土的工具都是什么呢？好像米、面包这个工具都属土的，都有一种甜的味道.所以我们人有的吃面包、有的吃饭，这因为我们人都需要这个工具，这是讲这个饮食经.这个饮食的经，你没有处所听去，因为佛没有说过饮食经，佛说叫你“持午”、“日中一食”，要有次第.所以我们人人若是知道这种事理，你吃什么工具不要太过，就会很少生病，很少生病，这你身体就健康；身体健康，这是人生的一种幸福.有人好甜、有人嗜辣、有人爱咸，原来人对食物味道的喜好，是缘于出身八字五行金、木、水、火、土的旺衰而在一定水平上反映出其人的内在性格.意即分歧出身时间的人，命局内的五行比重各异，后天的饮食偏重在日集月累的过程中造成份歧的疾病.“药补不如食调”，只要在进食时拈轻怕重，自然能提升运势.一年有十二个月，而分歧月份出身的人，各有代表的五行属性.农历正月及二月，是木旺的月份；农历四月及五月，是火旺的月份；农历七月及八月，是金旺的月份；农历十月及十一月，是水旺的月份；农历三月、六月、九月及十二月，是土旺的月份.五行多除少补正因为所有术数都与五行不成份割，所以因应命中所需，多进食有助生旺运程的食品，就能“自行”提升运势减免疾病的发生.除命格之外，食物的五年夜味道亦可概括地分作五行，其中苦属金、酸属木、咸属水、辣属火、甜属土.依照五行相生的原则，木旺的人，利金、土，宜多享乐及甜的食品；火旺的人，利金、水，宜多享乐及咸的工具；金旺的人，利木、火，宜多吃酸、辣味的工具；水旺的人，利火、土，宜多吃辣及甜的食品；土旺的人，利木，宜多吃酸的食品.嗜吃味道看性格从一个人平常喜欢吃什么味道的食物，即可推知其性格的一二.喜欢苦味的朋友，代表其忍耐力特别强，开讲有话：“吃得苦中苦，方为人上人.”所以接受得苦涩味的人亦是捱得苦头之人.钟情酸味的朋友，代表为人细心、凡事追求完美，但要留意过于奄尖的暗示，容易给人刻薄的感觉.喜欢咸味的朋友，代表为人冷静、处变不惊，情绪不会太过摆荡，最适合做决策事宜.无辣不欢的朋友，代表性格外向、活泼又热情，做事具有积极性.至于最爱吃糖果、糖水等甜食的人，年夜都存有梦想、乐观之余又不失贪靓的赋性，是开心果一名 . 一般来说五行的金、木、水、火、土各以白、绿、黑、红、黄五色代表，并各自联系和代表多种器官：属金的内脏有肺、年夜肠和鼻；属木的是肝、胆囊和肌肉；属水的有肾、膀胱、耳和骨骼；属火的是心、小肠及舌头；脾、胃和口腔则属土.1. 红色食物代表火（心、小肠及舌头）:有西红柿、红椒和红萝卜等,含丰富的降血压物质,使血管强壮,有助循环系统健康；2. 绿色食物代表木（肝、胆囊和肌肉）:有白菜、包心菜和菠菜等，含有益肝脏健康的叶绿素和多种维他命；3. 黑色食物代表水（肾、膀胱、耳和骨骼）:有黑豆、黑芝麻和蓝莓等，含黑色素，有助提高与肾、膀胱和骨骼关系密切的新陈代谢和生殖系统功能；4. 黄色食物代表土（脾、胃和口腔）:有橙、南瓜和红萝卜等,含维他命c；5.白色食物代表金（肺、年夜肠和鼻）:有洋葱、年夜蒜和梨等,具有抗敏感及炎症功能.使用很简单,知道自己什么欠好,照套用即可.如咬到舌头者,吃二个红色的西红柿；容易感冒者,多吃些白色的雪梨；口腔溃疡者,多吃些黄色的橙……,余此类推.四季饮食酸属木，苦就属火，辣就属金，碱就属水，甜就属土.“食色性也”，我们欢喜吃工具，欢喜看好颜色，这是与生俱来的一种习气.你看小孩子一生出来，他就先要吃奶.没有奶吃，他就哭；有奶吃，他就不哭了；饿了，他又哭；吃饱了，他又不哭了.这种就是与生俱来的一种性.可是我们吃工具，必需要知道我们应该吃什么工具.我现在把不传之诀——不传的秘密的方法也传给你们；原本不愿意讲的，因为西方人不了解这个事理.不单在西方人不了解这个事理，就西方人了解这个事理的也很少.这是什么呢？酸甜苦辣碱，这是五味.这五味属五行——酸属木，苦属火，辣就属金，碱就属水，甜就属土.。

食物的阴阳五行属性分类

I类食物（入肾经，性温或性热）：
性温类：豆豉。
性热类：狗肉。
J类食物（入肾经，性凉或性寒）：
性凉类：黑木耳。
性寒类：桑椹，紫菜，海藻，海带，猪肉，食盐，酱油。
性平类食物：
入肺经类：芡实，山药，白糖。
入心经类：杏，红薯，赤豆。
入脾经类：杏，玉米，红薯，黑芝麻，赤豆，蚕豆，麦片，芡实，长豆角，山药，香菇，黄豆芽，鸡蛋，白糖。
G类食物（入肝经，性温或性热）：
性温类：石榴，桃子，樱桃，葡萄，韭菜，大葱，大蒜，菠菜，醋。
性热类：青辣椒，狗肉。
H类食物（入肝经，性凉或性寒）：
性凉类：苹果，猕猴桃，柠檬，西红柿，柚子，橘子，
性寒类：桑椹，绿豆，青茄子，紫菜，葫芦瓜，海藻，海带。
入肝经类：杏，蚕豆，长豆角。
入肾经类：黑芝麻，香菇。
食物的阴阳五行属性分类
A类食物（入肺经，性温或性热）：
性温类：桃子，荔枝，椰子，龙眼，甘蔗（黑皮），水蜜桃，糯米，面粉，花生，韭菜，大葱，大蒜，生姜，芋头，慈姑，洋葱，鸡肉。
性热类：辣椒，胡椒。
B类食物（入肺经，性凉或性寒）：
性凉类：甘蔗（青皮），薏仁米，黄瓜，芹菜，牛奶。
性寒类：梨，香蕉，萝卜，冬瓜，白菜，竹笋，鸭肉，食盐。
C类食物（入心经，性温或性热）：
性温类：石榴，红枣，樱桃，紫葡萄，莲藕（煮熟），洋葱。
性热类：红辣椒。
D类食物（入心经，性凉或性寒）：
性凉类：柠檬，西红柿，柚子，甜橙，芦柑，橘子。
性寒类：西瓜，柿子，紫茄子，猪肉。
E类食物（入脾经，性温或性热）：
性温类：石榴，桃子，荔枝，龙眼，甘蔗（黑皮），红枣，葡萄，水蜜桃，糯米，面粉，花生，生姜，南瓜，莲藕（煮熟），芋头，慈姑，鸡肉，菠萝，牛肉，草鱼，鲢鱼，黄鳝。

食物也有五行风水，看看你吃啥可以快速转运，简单实用！

食物也有五行风水，看看你吃啥可以快速转运，简单实用！食物颜色的五行属性红色食物代表火:如西红柿、红椒和红萝卜等。

绿色食物代表木:如白菜、包心菜和菠菜等。

黑色食物代表水:如黑豆、黑芝麻和蓝莓等。

黄色食物代表土:如橙、南瓜和红萝卜等。

白色食物代表金:如洋葱、大蒜和梨等。

水果的五行属性五行属金的水果：柚子、水晶梨、橘、鸭梨、白兰瓜、桃子等。

五行属木的水果：柠檬、青提子、甘蔗、橄榄等。

五行属水的水果：西瓜、木瓜、黑加仑子、黑葡萄、乌梅等。

五行属火的水果：草莓、柿子、红枣、荔枝、榴莲、桂圆、橙、木瓜、樱桃等。

五行属土的水果：芒果、菠萝、香蕉、山竹、无花果、山桂、栗子、石榴等。

蔬菜的五行属性五行属金的蔬菜：包生菜、萝卜、西兰花、白菜、菜花、菠菜、金针菇等。

五行属木的蔬菜：油麦菜、香菜、小白菜、芹菜、竹笋、莲藕、韭菜、丝瓜、苦瓜等。

五行属水的蔬菜：木耳、冬瓜、苋菜、冬菇、荸荠等。

五行属火的蔬菜：辣椒、胡椒、葫萝卜、茄子、紫菜、大蒜、生姜、韭菜花、南瓜等。

五行属土的蔬菜：马铃薯、黄瓜、地瓜、芋头、茼蒿等。

食物味道的五行属性酸味食物:木辣味食物:火甜味食物:土苦味食物:金咸味食物:水五行相生原则：木旺的人，利金、土，宜多吃苦及甜的东西；火旺的人，利金、水，宜多吃苦及咸的东西；金旺的人，利木、火，宜多吃酸及辣的东西；水旺的人，利火、土，宜多吃辣及甜的东西；土旺的人，利水、木，宜多吃咸及酸的东西。

注意：蔬菜和水果其实都不只一种五行属性，很多时候是金水组合，或者木火组合在一起的。

所以，在选择食物开运的时候，可以灵活地根据自己的命理五行所需来选择适合自己的，这样就能在自然健康的同时也能提升自己的运势。

附：从喜欢吃的食物味道推知性格喜欢苦味：忍耐力特别强，是捱得了苦头的人。

喜欢酸味：为人细心、凡事追求完美，但容易给人刻薄的感觉。

喜欢咸味：为人冷静、处变不惊，情绪不会太过波动，最适合做决策事宜。

喜欢辣味：性格外向、活泼又热情，做事具有积极性。

食物与五行属性。苦属金、酸属木、咸属水、辣属火、甜属土

食物与五行属性。

苦属金、酸属木、咸属水、辣属火、甜属土食物与五行属性有人好甜、有人嗜辣、有人爱咸，原来人对食物味道的喜好，是缘于出生八字五行金、木、水、火、土的旺衰而在一定程度上反映出其人的内在性格。

意即不同出生时间的人，命局内的五行比重各异，后天的饮食偏重在日集月累的过程中造成不同的疾病。

“药补不如食调”，只要在进食时避重就轻，自然能提升运势。

一年有十二个月，而不同月份出生的人，各有代表的五行属性。

农历正月及二月，是木旺的月份；农历四月及五月，是火旺的月份；农历七月及八月，是金旺的月份；农历十月及十一月，是水旺的月份；农历三月、六月、九月及十二月，是土旺的月份。

五行多除少补正因为所有术数都与五行不可分割，所以因应命中所需，多进食有助生旺运程的食品，就能“自行”提升运势减免疾病的发生。

除了命格之外，食物的五大味道亦可概括地分作五行，其中苦属金、酸属木、咸属水、辣属火、甜属土。

依照五行相生的原则，木旺的人，利金、土，宜多吃苦及甜的食品；火旺的人，利金、水，宜多吃苦及咸的东西；金旺的人，利木、火，宜多吃酸、辣味的东西；水旺的人，利火、土，宜多吃辣及甜的食品；土旺的人，利木，宜多吃酸的食品。

嗜吃味道看性格从一个人平常喜欢吃什么味道的食物，便可推知其性格的一二。

喜欢苦味的朋友，代表其忍耐力特别强，开讲有话：“吃得苦中苦，方为人上人。

”所以承受得苦涩味的人亦是捱得苦头之人。

钟情酸味的朋友，代表为人细心、凡事追求完美，但要留意过于奄尖的表现，容易给人刻薄的感觉。

喜欢咸味的朋友，代表为人冷静、处变不惊，情绪不会太过波动，最适合做决策事宜。

无辣不欢的朋友，代表性格外向、活泼又热情，做事具有积极性。

至于最爱吃糖果、糖水等甜食的人，大都存有梦想、乐观之余又不失贪靓的本性，是开心果一名。

一般来说五行的金、木、水、火、土各以白、绿、黑、红、黄五色代表，并各自联系和代表多种器官：属金的内脏有肺、大肠和鼻；属木的是肝、胆囊和肌肉；属水的有肾、膀胱、耳和骨骼；属火的是心、小肠及舌头；脾、胃和口腔则属土.1. 红色食物代表火（心、小肠及舌头）:有西红柿、红椒和红萝卜等,含丰富的降血压物质,使血管强壮,有助循环系统健康；2. 绿色食物代表木（肝、胆囊和肌肉）:有白菜、包心菜和菠菜等，含有益肝脏健康的叶绿素和多种维他命；3. 黑色食物代表水（肾、膀胱、耳和骨骼）:有黑豆、黑芝麻和蓝莓等，含黑色素，有助提高与肾、膀胱和骨骼关系密切的新陈代谢和生殖系统功能；4. 黄色食物代表土（脾、胃和口腔）:有橙、南瓜和红萝卜等,含维他命c；5.白色食物代表金（肺、大肠和鼻）:有洋葱、大蒜和梨等,具有抗敏感及炎症功能.使用很简单,知道自己什么不好,照套用即可.如咬到舌头者,吃二个红色的西红柿；容易感冒者,多吃些白色的雪梨；口腔溃疡者,多吃些黄色的橙……,余此类推.酸属木，苦就属火，辣就属金，碱就属水，甜就属土。

食疗养生了解食物的五行属性调理身体的平衡

食疗养生了解食物的五行属性调理身体的平衡食疗是指通过食物来调理身体健康的一种方法。

在中医理论中，五行是指金、木、水、火、土五种元素，它们代表了不同的能量和属性。

每种食物都与五行中的某一种相对应，了解食物的五行属性可以帮助我们选择合适的食物，进而调理身体的失衡，保持健康与平衡。

一、金属性食物金属性食物具有收敛性和滋养性，可以增强人体的免疫力，补充体内的气血。

金属性食物包括白色和黄色的食物，如大米、花生、白胡萝卜等。

这些食物有助于清热解毒、增强肺部功能、滋润肌肤等。

金属性食物适宜于体质虚弱、易感冒的人群食用。

二、木属性食物木属性食物具有活化和润燥的作用，可以促进血液循环和代谢功能，调节肝脏功能。

常见的木属性食物包括绿色蔬菜、番茄、豆芽等。

这些食物富含维生素和纤维素，有助于清肝解毒、降低胆固醇等。

木属性食物适宜于容易焦虑、情绪波动较大的人群。

三、水属性食物水属性食物具有润燥和利尿的作用，可以补充体内的水分，润肺和滋阴。

水属性食物包括海产品、豆腐、苹果等。

这些食物富含蛋白质和维生素C，有助于清热解毒、补充水分等。

水属性食物适宜于口渴、皮肤干燥的人群。

四、火属性食物火属性食物具有温热和消化的作用，可以增加体内的阳气，提高新陈代谢。

火属性食物包括辣椒、姜、葱蒜等。

这些食物可以增强食欲、促进血液循环、抵御寒冷等。

火属性食物适宜于寒性体质和易感冒的人群。

五、土属性食物土属性食物具有健脾和补气的作用，可以增强脾胃功能，提高营养吸收。

土属性食物包括柿子、山药、糯米等。

这些食物富含膳食纤维和淀粉，有助于益气养血、增加肠道蠕动等。

土属性食物适宜于脾胃虚弱的人群。

了解食物的五行属性对于调理身体的平衡至关重要。

我们可以根据自身的体质和需求选择合适的食物，达到身体健康的目的。

同时，注意饮食的多样性和适量摄入，保证营养平衡和健康饮食的原则。

在日常生活中，我们可以根据自身的需求进行食物的选择和搭配。

比如，夏季可以选择水属性食物来清热解暑，冬季可以选择火属性食物来保暖提神。

五行健康食谱

五行健康食谱
食物也有五行，仔细辨别“五行食谱”，多吃属于自己的水果，也是养生保健的秘方。

1、红色食物代表火（心、小肠、舌头）
有山楂、西红柿、红苹果、红桃子等红色的食品，含丰富的降血压血脂物质，使血管强壮，有助于循环系统的健康。

2、绿色食物代表木（肝、胆囊、肌肉）
有白菜、包心菜、菠菜等，含有益肝脏健康的叶绿素和多种维生素。

3、黑色食物代表水（肾、膀胱、耳朵、骨骼）
有黑芝麻、黑米、黑豆等，含黑色素有助于提高与申、膀胱和骨骼关系密切的新陈代谢和生殖系统功能。

4、黄色食物代表土（脾、胃、口腔）
有橙子、南瓜、山药、玉米等，含有丰富的维生素C
5 、白色食物代表金（肺、大肠、鼻）
有洋葱、大蒜、白梨、百合等，具有抗敏感和消炎功能。

食物与五行属性

食物与五行属性之马矢奏春创作五行：木火土金水颜色：青赤黄白黑五味：酸苦甘辛咸五脏：肝心脾肺肾五情：怒喜忧非恐编辑于佃鹏一般来说五行的金、木、水、火、土各以白、绿、黑、红、黄五色代表,并各自联系和代表多种器官：属金的内脏有肺、大肠和鼻；属木的是肝、胆囊和肌肉；属水的有肾、膀胱、耳和骨骼；属火的是心、小肠及舌头；脾、胃和口腔则属土. 1. 红色食物代表火（心、小肠及舌头）:有西红柿、红椒和红萝卜等,含丰富的降血压物质,使血管强壮,有助轮回系统健康； 2. 绿色食物代表木（肝、胆囊和肌肉）:有白菜、包心菜和菠菜等,含有益肝脏健康的叶绿素和多种维他命； 3. 黑色食物代表水（肾、膀胱、耳和骨骼）:有黑豆、黑芝麻和蓝莓等,含黑色素,有助提高与肾、膀胱和骨骼关系密切的新陈代谢和生殖系统成效；4. 黄色食物代表土（脾、胃和口腔）:有橙、南瓜和红萝卜等,含维他命c；5.白色食物代表金（肺、大肠和鼻）:有洋葱、大蒜和梨等,具有抗迟钝及炎症成效.这五味属五行——酸属木,苦属火,辣就属金,碱就属水,甜就属土.我们人吃器械,在春天的时刻,不该该吃太多“酸”的,为什么呢？春属木旺,木最旺盛,你若再加上酸的器械,它更旺盛了,“更旺盛不好吗？”过犹不及,太过了,照样与不及是一样的,所以我们人这个身体需要补.春天木旺,木当令,因为春天万物产生.酸就属于木,在春天的时刻不宜吃酸的,那么少吃一点可以吗？不要吃多,那就不是太过.酸就属“肝”,你若在春天的时刻,吃酸的器械吃多了,就会伤肝.伤肝呢,眼睛看器械就看不清楚了.夏属火旺.夏天的时刻气候很热,所所以火旺.有人说：“夏天热,那到澳洲,夏天六月是最凉的时刻.”那是一个地方的气候的关系,不是讲通俗的.所以夏天不要吃太多“苦”的,少吃一点可以的,不要吃多.怎么说“苦”属“火”呢？所有饮食的器械,你用火一烧,你再来一吃,它是很苦的,所以苦就属于“心”.秋天属金,不该该吃辣的器械吃太多了.在秋天吃辣的器械吃太多了,就会伤肺.冬天属水.冬天吃碱的器械不该该吃太多了.碱的器械吃太多了,就会伤肾.你若能知道调和五味这种的道理,这是一个养身最好的方法,比你吃若干维他命,那更有成效、更好.所以无论吃什么器械,不要吃太多了,吃得多了,对人不单没有益处,并且还有害处.那么说这个甜的呢？是在什么时刻吃？甜的器械,什么时刻都可以吃的,因为甜的是属土,土旺于四时,四时就是春夏秋冬,都可以吃甜的.这个甜的器械对人没有什么的害处,但是若吃得太多了,也没什么好处.属土的器械都是什么呢？似乎米、面包这个器械都属土的,都有一种甜的味道.所以我们人有的吃面包、有的吃饭,这因为我们人都需要这个器械,这是讲这个饮食经.这个饮食的经,你没有地方听去,因为佛没有说过饮食经,佛说叫你“持午”、“日中一食”,要有次序.所以我们人人若是知道这种道理,你吃什么器械不要太过,就会很少生病,很少生病,这你身体就健康；身体健康,这是人生的一种苦楚.有人好甜、有人嗜辣、有人爱咸,本来人对食物味道的爱好,是缘于出生八字五行金、木、水、火、土的旺衰而在必定程度上反响出其人的内在性格.意即不合出生时间的人,命局内的五行比重各异,后天的饮食侧重在日集月累的过程中造成不合的疾病.“药补不如食调”,只要在进食时拈轻怕重,自然能提升运势.一年有十二个月,而不合月份出生的人,各有代表的五行属性.阴历正月及二月,是木旺的月份；阴历四月及蒲月,是火旺的月份；阴历七月及八月,是金旺的月份；阴历十月及十一月,是水旺的月份；阴历三月、六月、九月及十二月,是土旺的月份.五行多除少补正因为所有神通都与五行不成联系,所以因应射中所需,多进食有助生旺运程的食物,就能“自行”提升运势减免疾病的产生.除了命格之外,食物的五大味道亦可概括地分作五行,个中苦属金、酸属木、咸属水、辣属火、甜属土.按照五行相生的原则,木旺的人,利金、土,宜多吃苦及甜的食物；火旺的人,利金、水,宜多吃苦及咸的器械；金旺的人,利木、火,宜多吃酸、辣味的器械；水旺的人,利火、土,宜多吃辣及甜的食物；土旺的人,利木,宜多吃酸的食物.嗜吃味道看性格从一集团平常爱好吃什么味道的食物,即可推知其性格的一二.爱好苦味的同伙,代表其忍耐力特别强,开讲有话：“吃得苦中苦,方为人上人.”所以辞谢得苦涩味的人亦是捱得苦头之人.钟情酸味的同伙,代表为人细心、凡事追求完美,但要留意过于奄尖的表示,随意马虎给人刻薄的感应.爱好咸味的同伙,代表为人惊慌、处变不惊,情绪不会太过动摇,最适合做决定筹划事宜.无辣不欢的同伙,代表性非分特别向、活泼又热情,做事具有积极性.至于最爱吃糖果、糖水等甜食的人,大都存有妄图、乐不雅之余又不失落贪靓的赋性,是欢快果一名 . 一般来说五行的金、木、水、火、土各以白、绿、黑、红、黄五色代表,并各自联系和代表多种器官：属金的内脏有肺、大肠和鼻；属木的是肝、胆囊和肌肉；属水的有肾、膀胱、耳和骨骼；属火的是心、小肠及舌头；脾、胃和口腔则属土.1. 红色食物代表火（心、小肠及舌头）:有西红柿、红椒和红萝卜等,含丰富的降血压物质,使血管强壮,有助轮回系统健康；2. 绿色食物代表木（肝、胆囊和肌肉）:有白菜、包心菜和菠菜等,含有益肝脏健康的叶绿素和多种维他命；3. 黑色食物代表水（肾、膀胱、耳和骨骼）:有黑豆、黑芝麻和蓝莓等,含黑色素,有助提高与肾、膀胱和骨骼关系密切的新陈代谢和生殖系统成效；4. 黄色食物代表土（脾、胃和口腔）:有橙、南瓜和红萝卜等,含维他命c；5.白色食物代表金（肺、大肠和鼻）:有洋葱、大蒜和梨等,具有抗迟钝及炎症成效.运用很简单,知道本身什么不好,照套用即可.如咬到舌头者,吃二个红色的西红柿；随意马虎感冒者,多吃些白色的雪梨；口腔溃疡者,多吃些黄色的橙……,余此类推.四时饮食酸属木,苦就属火,辣就属金,碱就属水,甜就属土.“食色性也”,我们欢快吃器械,欢快看好颜色,这是与生俱来的一种习惯.你看小孩子生平出来,他就先要吃奶.没有奶吃,他就哭；有奶吃,他就不哭了；饿了,他又哭；吃饱了,他又不哭了.这种就是与生俱来的一种性.可是我们吃器械,必需要知道我们应该吃什么器械.我现在把不传之诀——不传的秘密的方法也传给你们；本来不肯意讲的,因为西方人不理解这个道理.不单在西方人不理解这个道理,就东方人理解这个道理的也很少.这是什么呢？酸甜苦辣碱,这是五味.这五味属五行——酸属木,苦属火,辣就属金,碱就属水,甜就属土.。

食物与五行属性

食物与五行属性之老阳三干创作五行：木火土金水颜色：青赤黄白黑五味：酸苦甘辛咸五脏：肝心脾肺肾五情：怒喜忧非恐编辑于佃鹏一般来说五行的金、木、水、火、土各以白、绿、黑、红、黄五色代表,并各自联系和代表多种器官：属金的内脏有肺、大肠和鼻；属木的是肝、胆囊和肌肉；属水的有肾、膀胱、耳和骨骼；属火的是心、小肠及舌头；脾、胃和口腔则属土. 1. 红色食物代表火（心、小肠及舌头）:有西红柿、红椒和红萝卜等,含丰厚的降血压物质,使血管强壮,有助循环系统健康； 2. 绿色食物代表木（肝、胆囊和肌肉）:有白菜、包心菜和菠菜等,含有益肝脏健康的叶绿素和多种维他命； 3. 黑色食物代表水（肾、膀胱、耳和骨骼）:有黑豆、黑芝麻和蓝莓等,含黑色素,有助提高与肾、膀胱和骨骼关系密切的新陈代谢和生殖系统成效；4. 黄色食物代表土（脾、胃和口腔）:有橙、南瓜和红萝卜等,含维他命c；5.白色食物代表金（肺、大肠和鼻）:有洋葱、大蒜和梨等,具有抗敏感及炎症成效.这五味属五行——酸属木,苦属火,辣就属金,碱就属水,甜就属土.我们人吃东西,在春天的时候,不该该吃太多“酸”的,为什么呢？春属木旺,木最旺盛,你若再加上酸的东西,它更旺盛了,“更旺盛欠好吗？”过犹不及,太过了,还是与不及是一样的,所以我们人这个身体需要补.春天木旺,木当令,因为春天万物产生.酸就属于木,在春天的时候不宜吃酸的,那么少吃一点可以吗？不要吃多,那就不是太过.酸就属“肝”,你若在春天的时候,吃酸的东西吃多了,就会伤肝.伤肝呢,眼睛看东西就看不清楚了.夏属火旺.夏天的时候天气很热,所以是火旺.有人说：“夏天热,那到澳洲,夏天六月是最凉的时候.”那是一个地方的气候的关系,不是讲普通的.所以夏天不要吃太多“苦”的,少吃一点可以的,不要吃多.怎么说“苦”属“火”呢？所有饮食的东西,你用火一烧,你再来一吃,它是很苦的,所以苦就属于“心”.秋天属金,不该该吃辣的东西吃太多了.在秋天吃辣的东西吃太多了,就会伤肺.冬天属水.冬天吃碱的东西不该该吃太多了.碱的东西吃太多了,就会伤肾.你若能知道调和五味这种的道理,这是一个养身最好的办法,比你吃多少维他命,那更有成效、更好.所以无论吃什么东西,不要吃太多了,吃得多了,对人不单没有益处,并且还有害处.那么说这个甜的呢？是在什么时候吃？甜的东西,什么时候都可以吃的,因为甜的是属土,土旺于四季,四季就是春夏秋冬,都可以吃甜的.这个甜的东西对人没有什么的害处,但是若吃得太多了,也没什么好处.属土的东西都是什么呢？好像米、面包这个东西都属土的,都有一种甜的味道.所以我们人有的吃面包、有的吃饭,这因为我们人都需要这个东西,这是讲这个饮食经.这个饮食的经,你没有地方听去,因为佛没有说过饮食经,佛说叫你“持午”、“日中一食”,要有次序.所以我们人人若是知道这种道理,你吃什么东西不要太过,就会很少生病,很少生病,这你身体就健康；身体健康,这是人生的一种幸福.有人好甜、有人嗜辣、有人爱咸,原来人对食物味道的喜好,是缘于出生八字五行金、木、水、火、土的旺衰而在一定程度上反应出其人的内在性格.意即不合出生时间的人,命局内的五行比重各别,后天的饮食偏重在日集月累的过程中造成不合的疾病.“药补不如食调”,只要在进食时拈轻怕重,自然能提升运势.一年有十二个月,而不合月份出生的人,各有代表的五行属性.农历正月及仲春,是木旺的月份；农历四月及五月,是火旺的月份；农历七月及八月,是金旺的月份；农历十月及十一月,是水旺的月份；农历三月、六月、九月及十仲春,是土旺的月份.五行多除少补正因为所有术数都与五行不成联系,所以因应命中所需,多进食有助生旺运程的食品,就能“自行”提升运势减免疾病的产生.除了命格之外,食物的五大味道亦可归纳综合地分作五行,其中苦属金、酸属木、咸属水、辣属火、甜属土.依照五行相生的原则,木旺的人,利金、土,宜多吃苦及甜的食品；火旺的人,利金、水,宜多吃苦及咸的东西；金旺的人,利木、火,宜多吃酸、辣味的东西；水旺的人,利火、土,宜多吃辣及甜的食品；土旺的人,利木,宜多吃酸的食品.嗜吃味道看性格从一团体平常喜欢吃什么味道的食物,即可推知其性格的一二.喜欢苦味的朋友,代表其忍耐力特别强,开讲有话：“吃得苦中苦,方为人上人.”所以承受得苦涩味的人亦是捱得苦头之人.钟情酸味的朋友,代表为人细心、凡事追求完美,但要留意过于奄尖的表示,容易给人刻薄的感到.喜欢咸味的朋友,代表为人冷静、处变不惊,情绪不会太过动摇,最适合做决策事宜.无辣不欢的朋友,代表性非分特别向、活泼又热情,做事具有积极性.至于最爱吃糖果、糖水等甜食的人,大都存有梦想、乐不雅之余又不失贪靓的赋性,是开心果一名 . 一般来说五行的金、木、水、火、土各以白、绿、黑、红、黄五色代表,并各自联系和代表多种器官：属金的内脏有肺、大肠和鼻；属木的是肝、胆囊和肌肉；属水的有肾、膀胱、耳和骨骼；属火的是心、小肠及舌头；脾、胃和口腔则属土.1. 红色食物代表火（心、小肠及舌头）:有西红柿、红椒和红萝卜等,含丰厚的降血压物质,使血管强壮,有助循环系统健康；2. 绿色食物代表木（肝、胆囊和肌肉）:有白菜、包心菜和菠菜等,含有益肝脏健康的叶绿素和多种维他命；3. 黑色食物代表水（肾、膀胱、耳和骨骼）:有黑豆、黑芝麻和蓝莓等,含黑色素,有助提高与肾、膀胱和骨骼关系密切的新陈代谢和生殖系统成效；4. 黄色食物代表土（脾、胃和口腔）:有橙、南瓜和红萝卜等,含维他命c；5.白色食物代表金（肺、大肠和鼻）:有洋葱、大蒜和梨等,具有抗敏感及炎症成效.使用很简单,知道自己什么欠好,照套用即可.如咬到舌头者,吃二个红色的西红柿；容易伤风者,多吃些白色的雪梨；口腔溃疡者,多吃些黄色的橙……,余此类推.四季饮食酸属木,苦就属火,辣就属金,碱就属水,甜就属土.“食色性也”,我们欢喜吃东西,欢喜看好颜色,这是与生俱来的一种习气.你看小孩子一生出来,他就先要吃奶.没有奶吃,他就哭；有奶吃,他就不哭了；饿了,他又哭；吃饱了,他又不哭了.这种就是与生俱来的一种性.可是我们吃东西,必须要知道我们应该吃什么东西.我现在把不传之诀——不传的秘密的办法也传给你们；原本不肯意讲的,因为西方人不了解这个道理.不单在西方人不了解这个道理,就东方人了解这个道理的也很少.这是什么呢？酸甜苦辣碱,这是五味.这五味属五行——酸属木,苦属火,辣就属金,碱就属水,甜就属土.。

食物之五行分类

食物之五行分类○水性食物：一切鱼类及水产物，如生鱼片、鱼肠、蒸鱼，鲍鱼、墨鱼、虾、螺、燕窝、海参、海蜇、海带、紫菜；豆腐（水豆腐）、豆浆、黑豆；黑木耳、黑芝麻、冬瓜、丝瓜、果汁；啤酒；龙井茶；乌鸡、牛乳、猪腰、猪脑、猪肉、鸭肠、鹅肠、虫类；补肾中药，如虫草、蜂蜜等。

典型水性食物：啤酒是寒性水物。

豆腐为水性物，散热毒，清阳明胃热。

喜水之人宜饮豆浆。

黑豆补水气。

生鱼片助水：以夏季为吃生鱼片的最佳季节，三餐中又以中午吃效果最好。

吃生鱼片时最好不宜同时吃其他食物。

猪肉：亥藏壬甲，命中喜水木之人宜吃猪肉。

猪脑可补水气：命中喜水而笨者，最宜食猪脑、鱼脑，益智开运。

吃虫可补癸水。

海带、紫菜、鱼尾、龙井茶为水木性食物。

燕窝、鲍鱼皆补水气。

黑色食物补水气：生于寅卯月、巳午未月、戌月之人及生于午时者，宜多食以下补水之物：黑木耳、紫菜、海参、黑芝麻、黑豆、海带、乌鸡等。

○木性食物：各种蔬菜，如白菜、生菜、菠菜、油麦、苋菜、韮菜等、葱；各种水果，如苹果、橙、桃、柚子、梨、梅、桔等；各种果类，如核桃、开心果；草本中药，如人参、枸杞；薯类；动物类中的鱼翅、煮蟹、鸭、鸡肝、兔肉、猪肝、猪脚、鸡脚鸭脚、鸡翅；绿豆（绿豆汤、绿豆芽、绿豆粉丝、绿豆糕等）、甘蔗、菇类（如冬菇）、木耳、紫菜、海带、糯米、茶叶、芦荟、莲藕。

典型木性食物：吃绿豆可补木气：绿豆最补木气，清肝解毒。

绿豆汤、绿豆芽、绿豆粉丝、绿豆糕等皆常用。

寅卯月生人忌食绿豆!忌过多花木，忌绿色，忌食甘蔗，忌放竹报平安图案，不养猫，不放兔、猪之生肖。

菇类补木气，如冬菇。

补木火吃新鲜烧肉。

秋季出生者宜吃兔肉。

鸭：名中带“甲”字，补木气，辰戌丑未四季月出生之人吃鸭吉。

○火性食物：辣椒、红豆、蕃茄、红萝卜、荔枝、龙眼肉、大蒜、姜、胡椒、羊肉、乳鸽、麻雀、鸡心、猪心、鸡血、龟、蛇（蛇胆、蛇尾）、辣蟹、动物头、烟酒、咖啡、巧克力。

典型火性食物：辣椒为典型助火物，富含维C。

红豆可补火气。

食物之五行分类大全

食物之五行分类编辑于佃鹏○水性食物：一切鱼类及水产物，如生鱼片、鱼肠、蒸鱼，鲍鱼、墨鱼、虾、螺、燕窝、海参、海蜇、海带、紫菜；豆腐（水豆腐）、豆浆、黑豆；黑木耳、黑芝麻、冬瓜、丝瓜、果汁；啤酒；龙井茶；乌鸡、牛乳、猪腰、猪脑、猪肉、鸭肠、鹅肠、虫类；补肾中药，如虫草、蜂蜜等。

典型水性食物：啤酒是寒性水物。

豆腐为水性物，散热毒，清阳明胃热。

喜水之人宜饮豆浆。

黑豆补水气。

生鱼片助水：以夏季为吃生鱼片的最佳季节，三餐中又以中午吃效果最好。

吃生鱼片时最好不宜同时吃其他食物。

猪肉：亥藏壬甲，命中喜水木之人宜吃猪肉。

猪脑可补水气：命中喜水而笨者，最宜食猪脑、鱼脑，益智开运。

吃虫可补癸水。

海带、紫菜、鱼尾、龙井茶为水木性食物。

燕窝、鲍鱼皆补水气。

黑色食物补水气：生于寅卯月、巳午未月、戌月之人及生于午时者，宜多食以下补水之物：黑木耳、紫菜、海参、黑芝麻、黑豆、海带、乌鸡等。

典型木性食物：吃绿豆可补木气：绿豆最补木气，清肝解毒。

绿豆汤、绿豆芽、绿豆粉丝、绿豆糕等皆常用。

寅卯月生人忌食绿豆!忌过多花木，忌绿色，忌食甘蔗，忌放竹报平安图案，不养猫，不放兔、猪之生肖。

菇类补木气，如冬菇。

补木火吃新鲜烧肉。

秋季出生者宜吃兔肉。

鸭：名中带“甲”字，补木气，辰戌丑未四季月出生之人吃鸭吉。

典型火性食物：辣椒为典型助火物，富含维C。

红豆可补火气。

食材四性及五行

食材四性及五行【切肉】牛羊肉，要逆着肉的纹理切。

刀和肉的纹理呈90 度垂直切。

如果顺着纹理切，烹制过程中容易老，嚼不烂，不鲜嫩。

猪肉，要顺着肉的纹理切。

刀和肉的纹理呈水平线切。

如果逆着猪肉的纹理切，炒出来的肉会散碎) 。

【放盐】豆油、菜籽油，为减少蔬菜中维生素的损失，一般应炒过菜后放盐；花生油，由于花生油极易被黄曲霉菌污染，从而含有一定量的黄曲腐菌毒素，故应先放盐炸锅。

这样可以大大减少黄曲霉菌毒素。

荤油作，可先放一半盐，以去除荤油中有机氯农药的残留量，而后去做菜中间再加入另一半盐，以尽量减少盐对营养素的破坏。

★炒做肉类菜肴时，为使肉类炒得嫩，在炒至八成熟时放盐最好虾肉内含“五价碑”，无毒，但与西红肺同食将还感成三价种（俗称砒箱）有毒应慎用。

昭大蛊同食合引超中命，伤眼睛，引起眼睛不适，严啦会导致失明。

鸡肉与時菜同食会伤元气，可使身体免齋力隆低.令引超务种疾病，尽览少在一起食用。

驴肉抽类同僅会引发心脑血管罚，克者不及时抢救会死匚。

胡夢卜与白梦卜长期同隹容易导致见疫力低下、败血病。

土豆与甜怖子长期同食町导致尿结石、甘结石，应尽啟少吃。

胡萝卜白萝卜土豆甜柿子丝瓜与白夢卜同食伤元气.导致阳矯早泄、糖尿病。

鹅肉、鸭肉与梨同食伤帆长期住用可导致肾炎。

菠菜与豆府同食不但钙得不到吸收，还会破坏身体内部的钙质，导致颈椎、屁椎病、结石膩桔子与柠揺长期同食可导致阳需疡，产玳者会肠胃穿孔.狗肉与大蒜同金可时液肠胃粘膜,严重者会导致隹物中肆，所以吃罚肉或喝狗肉汤时尽批不吃蒜。

香蕉与西瓜、喑密爪、香瓜同金容易引发肾亏，导致血信升商。

桔子1 *V 関肉大魅西瓜红暮与西红柿同食会岀现匝吐、腮痛、腹职可引发结石病，食用应尽虽避开。

鸡肉与菊花茶同負会中毒，后果严療，应里决灣开。

质与羊肉同住会引发心脏病，所以吃羊肉时，尽虽不耍族胡找卜含岁卜素与酒精一起进入人体，就会在肝脏中产生毒素，从而损害南瓜与羊肉同食易导致胸膜炎. 肺气肿。

■I羊肉鸡肉菊花吃菠菜时叫牛奶会引起痢疾。

食物的五行属性

五行对应表
五行开运养生食物
木：代表肝,主疏浅.调畅全身机能,帮助循环,通气血水的运行.所有绿色食物如：芹菜、韭菜、菠菜、青豆、葱、奇异果等.上眼皮黑,说明胆汁分泌过旺；休息不好,则伤肝胆,易黑眼圈,造成内分泌紊乱.
火：代表心,主血脉.推动血液运行,输送养分到身体各部分.所有红色食物如：红萝卜、番茄、西瓜、草莓、红椒、枸杞、红枣、螃蟹、虾等.两腮红,心火旺,易便秘.
土：代表脾,主消化.吸收与输送作用,提供身体足够的养料.所有黄色食物如：黄豆、花生、玉米、木瓜、南瓜、莲子、凤梨、杨桃、橙等.面色发黄,脾胃不好.
金：代表肺,主气.有气便可以推动身体运作正常.所有白色食物如：豆腐,白萝卜、薏仁、白木耳、白菜、梨、白芝麻等.肺主皮毛,鼻尖毛孔粗大,肺部功能不好.
水：代表肾,主水.帮助身体调节水分.所有黑色食物如：葡萄、黑豆、海带、黑木耳、紫菜、香菇、黑荞麦等.肤色暗,眼袋,肾功能下降.PS：发际线附近长痘,或有青筋,压力大或者排毒不畅.。