基于思维导图的六顶思考帽学习资料

思维导图俗称心智图（Mind Map），又称脑图、心智地图、脑力激荡图、思维导图、灵感触发图、概念地图、树状图、树枝图或思维地图，是一种图像式思维的工具以及一种利用图像式思考辅助工具来表达思维的工具。

心智图是使用一个中央关键词或想法引起形象化的构造和分类的想法; 它用一个中央关键词或想法以辐射线形连接所有的代表字词、想法、任务或其它关联项目的图解方式。

思维导图的制作
现在我们来绘制第一幅思维导图，把纸横放，拿好彩笔，注意了—这是一个想象和联想
的涂鸦游戏。

第一步：在纸中心画上中心图。

中心图就是与你要表达或总结的主要内容有关的图。

比如：
如果你想表达看电视的感受，你就可以把中心图画成一个电视机。

如果你想用思维导图理清一下
MBA火箭的季后赛走势，你就可以把中心图画为一个火箭。

如果你想复习物理中牛顿三大力学
的章节，你就可以把中心图画为牛顿的头像。

当然，中心图不是固定的，有很多选择，只要是和内容相关的，对你来说很容易联想到的，
就可以是中心图。

有人问：我不会画画，怎么办？没问题，只要你去画，用图画去表达你的思维，就达到了记忆
和开发全脑的目的了。

小技巧：1.画中心图可以用简笔画。

2.中心图视觉效果最好强烈点的，也就是要色彩鲜艳，
图像稍为夸张。

图6.1中心图
第二步：画思维导图中心图分支并写上关键词。

比如你的中心图是太阳，联想一下，
看到太阳，你会想到什么东西呢？你可能会说：温暖、月亮、小孩子（小孩子经常画太阳）、向日葵……，当然还有很多很多，我们就以上面四个想到的东西作为例子，从中心图太阳引出四个分
支，并用不同颜色区分。

小技巧：1.中心图的分支要由厚到细，就像树枝向上生长变细一样，同时分支要有发散感。

2.中心图分支布局要均匀分布，这样整幅图看起来平衡、有美感。

3.分支长度略大于关键词的
长度，就好像分支把文字包起来一样，也可以用框框把字围起来。

具体请参照图6.6。

图6.2发散分支
第三步：继续发散联想细画分支并写上关键词（注意不同分支采用不同颜色）。

把
由太阳联想到的：温暖、月亮、小孩子、向日葵，再作为次中心进行发散联想。

然后把发散的内
容作为次分支画出来。

小技巧：1.画分支要用曲线，2.线长略大于词长。

3.每个分支上写上一个关键词。

图6.3进一步发散分支
第四步：在关键词旁边画上小图、图标。

比如：温暖让你联想到棉衣，那么你就可以在温
暖旁边画上小棉衣。

有人问：所有关键词都要画上对应的小图吗？不需要，因为画小图的目的，是帮助你记忆关键
词和让整个思维导图看起来美观，让人产生兴趣，同时使导图符合大脑处理事物的方式，让人易于接受思维导图所表达的意思。

不过，次分支的关键词最好全部画上小图。

小技巧：1.小图可以用简笔画、漫画等形式。

2.画小图的过程，就是联想、想象的过程，
对记忆帮助很大。

图6.4画上/选择小图第五步：如要强调顺序，可以在次分支关键词旁写上序号。

如果关键词很有必要再详细分
析，可以在关键词旁写上引号，然后在纸的一个空白地方写上对应的引号和分析的内容。

如果想强调各关键词的关系，还可以用箭头等直观表示。

如果用箭头不方便直观表示各关键词的关系，也可以在有关系的关键词旁分别画上相同的图标来表示。

六项思考帽Array
“六项思考帽”是牛津大学心理学、医学博士爱德华在思维领域的一项研究成果，即用六项思考帽来代表人的六种思维方式，将情感与逻辑分开，将创造力与信息分开，以便人们能够指挥自己的思想，正如乐团指挥一般。

六项思考帽的主要价值，就在于他们“便于思维”。

内容六项思考帽的颜色各不相同：白，红，黄，黑，绿，蓝。

这些颜色也就是思考帽的名字。

六项思考帽的颜色也和他的功能有关：
●白色思考帽：白色显得中立而客观。

白色思考帽代表客观的事实与数字。

我们有什么信息？我们需要得到什么信息？
●红色思考帽：红色暗示着愤怒，狂暴与情感。

红色思考帽代表情绪上的感觉，直觉和预感。

现在你感觉这个怎么样？但不必刻意去证明你的感觉。

●黄色思考帽：黄色是耀眼的，正面的。

黄色思考帽代表乐观，包含着希望与正面思想。

为什么这个值得做？利益是什么？为什么可以做这件事？它为什么会起作用？
●黑色思考帽：黑色是阴沉，负面的。

黑色思考帽也就是考虑事物的负面因素，它是对事物负面因素的注意，判断和评估。

这是真的吗？它会起作用吗？缺点是什么？它有什么问题？为什么不能做。

●绿色思考帽：绿色是草地，生意盎然，肥沃丰美。

绿色思考帽代表创意与创造性的想法。

有不同的想法？新的想法，建议和假设是什么？可能的解决办法和行动的过程是什么？选择是什么？
●蓝色思考帽：蓝色是冷静的，它也是天空的颜色，在万物上方。

蓝色思考帽代表思维过程的控制与组织。

它可以控制其他思考帽的使用。

我们走了多远？下一步采取什么？
注意：在使用这些思考帽时，你只能提到它们的颜色，千万不要提到它们的功能。

这是因为如果你要求某人对某事做出情绪化的反应，就不太容易获得诚实的回答。

因为人们会认为情绪化的反应是不对的，但红色思考帽可以解决这个问题。

你也可以要求某人暂时摘下黑色思考帽，却不太容易要求他停止一味地反对别人。

正因为有这些颜色，我们才可以很方便地使用这些思考帽。

六顶思考帽是有规则的思维游戏，而不是责罚或劝戒。

思考帽可以在思维的任何时候单一地使用，也可以将几顶帽子以一定的排列顺序合并起来使用，或者在思考前，按六顶思考帽的完整使用顺序建立一个思维的框架。

在这里，值得一提的是，在整个思维过程中，蓝帽发挥着与众不同的作用。

不管什么时候，不论我们建议下一步要用哪顶帽子时，我们实际上都是在使用蓝帽思维。

请我们用蓝帽来决定我们想思考什么，我们要用哪顶思考帽。

”
“我认为目前的讨论已偏离了我们的目标，我要戴上蓝帽，再陈述一下目标。

”
“我想戴上我的蓝帽，问问我们能得出什么结论。

”
蓝帽的使用不受其他帽的限制，任何思维步骤都可以由它来提出。

在大型或小型的会议讨论过程中，会议的组织和参与者可在会议进行的不同阶段，根据议题展开的情况，对六顶思考帽有以下的一些用法：
1．戴帽我们可以请同事或思考中的小组成员戴上特定颜色的帽子，或者我们请一个小组在几分钟之内使用某顶思考帽。

例：“我们停滞不前了。

让我们戴上绿帽，想想关于这个问题的新观点吧！”2．摘帽我们可以请一个人或整个小组来摘掉某种特定颜色的帽子。

我们推断正在进行的思维是某一类型，我们让人们从这种思维中脱离出来。

例：“好，这是很好的黑帽思维，请我们现在把黑帽收起来。

”
3．换帽我们可以通过建议一位小组成员摘掉一个帽子，戴上另一个来完成思维的瞬间转换，
同时我们也不会冒犯这个人，因为这不是攻击正在进行的思维而是要求改变。

例：“这是个不错的想法，现在请我们摘掉黄帽，戴上白帽，我们需要列出事实。

”
4．把你的思维表现出来我们可以给帽子命名来说明我们正在使用的思维类型。

例如，有时有些事需要说出来，但是很难不得罪别人，这时可以说你正戴着黑色思考帽，使别人能理解你的思维状态。

例：“戴上我的红帽，我要说的是我不喜欢这些新的数学书。

”
记完了思维导图笔记以后，应该定期复习所记内容，以保持理解力和对所学东西的记忆。

下面是一些要点: 对于一个小时的学习内容.最佳的复习间隔和每次的时间限制如下所示:
10分钟后——复习10分钟
24小时后——复习2-4分钟
1周后——复习2分钟
1月后——复习2分钟
6个月后——复习2分钟
1年后——复习2分钟
这道信息从此就进人长效记忆并存储起来。

与其每次复习时把原图看一遍，不如把尚记得的内容再次快速地做一次速射思维导图。

这证明你可以在不借助任何东西的情况下记住所学的东西。

你可再次回过头来看原图进行检查，调整一下不符合的地方，并强化任何回忆不恰当或回忆模糊的地方。

思维导图与六顶思考帽的结合使用。