糖尿病常见几个误区解析
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糖尿病常见的几个误区
DIA-3-2016-11-13-158
本次课程可以学到哪些知识？
在糖尿病的认识中存在哪些常见误区
在饮食、运动治疗时存在哪些常见误区
降糖药物治疗中存在哪些常见误区 自我管理中会遇到哪些常见误区 糖尿病监测中会有哪些常见误区
2
得了糖尿病真的不要紧吗？
人体器官长期浸泡在高血糖中，会受到损害，最终导致多种并发症 发生，导致生活质量下降，甚至致残致死 糖尿病的危害
可以在营养师的指
导下选用含糖量低、
味道酸甜的水果
血糖高、病情不稳定者建议选用含糖 量＜5%的水果或蔬菜，如草莓、西 红柿、黄瓜等
7
于康主编.糖尿病吃什么怎么吃,辽宁科学技术出版社;2010年1月:101.
多吃南瓜、苦瓜能治糖尿病吗？
民间流传说法 南瓜能刺激胰岛细胞反应，促进胰岛素产生 苦瓜分泌胰岛素物质
事实上
随着胰岛功能下降到一定程度，注射 胰岛素是必然的
早期使用胰岛素可以使血糖早期得到 控制，从而延缓或减少并发症的发生
“病牛理论”
15
可以用热水泡脚吗？
糖尿病患者常伴有周围神经病变，病人对冷、热、疼、痛等感觉
不灵敏，热水泡脚往往会导致烫伤，甚至感染引起糖尿病足
18
中华医学会糖尿病学分会.中国2型糖尿病防治指南(2010年版),第46页.
中华医学会糖尿病学分会.2010版中国2型糖尿病防治指南(科普版),第63-64页.
3
饮食享受和饮食控制不能兼得吗？
错误认识：
饮食控制等于不能吃、不能喝! 糖尿病无所谓：饮食享受就是大吃大喝！
科学观点：
科学的饮食治疗贯穿始终 科学饮食的目的：控制病情 + 享受美食！
如何做到呢？
20
消除误区，科学管理疾病， 我们一样健康！
22
建议测算运动时的脉率=170-年龄
中华医学会糖尿病学分会 中国2型糖尿病防治指南科普版，第103~104页
14
注射胰岛素会成瘾吗？
严格来说，胰岛素不是药，而是人体内一 种必需的降血糖物质，不会成瘾
需不需要用胰岛素，用了后是否能撤掉， 取决于病情
13
胰岛素一定要等到口服药无效才能用吗？
很多患者认为： 打胰岛素意味着先前的治疗失败了
实际情况
没有任何实验证实南瓜可刺激胰岛细胞反应， 使胰岛素分泌增加 苦瓜有一定的调脂作用，但不能降糖
8
糖尿病患者运动量越大越好吗？
过度、过量运动会增加低血糖的发生风险， 还会导致其他运动伤害！
10
运动强度和频率如何掌握？
每周3~5次，每次30分钟左右的中等强度运动 进行中等强度运动时心率应该达到最大心率的60%~70% 自我感觉：周身发热、微微出汗，但不是大汗淋漓，微微心慌
中风 糖尿病视网膜病变
糖尿病肾病
心血管疾病
糖尿病神经病变 下肢血管病变 糖尿病足 足部坏疽、截肢
3
糖尿病是爱吃糖引起的吗？
糖尿病是遗传和环境等多种因素长期共同作用所导致的慢性、
全身性代谢疾病
吃糖可使糖尿病患者血糖更高
4
糖尿病饮食治疗就是饥饿或全素食疗法吗？
血糖、尿糖暂时下降
营养素摄入不足 酮症酸中毒，
脂肪分解供能
酮体
严重者危及生命
此法不可取！
5
糖尿病饮食治疗为何如此重要？
吃是：
人的本能 人的权利
科学饮食是糖尿病治疗的基础：
协助维持血糖在理想水平 控制血脂、血压，降低心血管疾
吃不好也会使血糖难以控制
病发生风险
减轻胰岛β细胞负担 维持合理体重
血糖 正常， 体重也 正常！
4
简单饮食1，2，3，4，5
每天1袋牛奶
每天200-250g碳水化合物
每天3个单位优质蛋白(1单位优质蛋白=肉1两=鱼2两=鸡蛋1个)
4句话：有粗有细
不甜不咸 少吃多餐 七八分饱
每天500g蔬菜
Hale Waihona Puke Baidu
11
得了糖尿病是否就不能吃水果了？
病情稳定、血糖基本控制： 空腹血糖＜7.8mmol/L 餐后2小时血糖＜ 10mmol/L 糖化血红蛋白＜7.5%
自我监测时只需监测血糖吗？
自我监测
糖尿病可诱发多种并发症，如：高血压、高血 脂、冠心病等
当体重增加、血压升高时，可能意味着并发症 发生，因此糖尿病患者应多方位监测
19
血糖平稳后就不需要监测血糖了吗？
血糖平稳后，可以减少血糖监测时点，但不应放松对血糖的监测
建议定期对空腹、餐后、睡前血糖予以监测，预防并发症
DIA-3-2016-11-13-158
本次课程可以学到哪些知识？
在糖尿病的认识中存在哪些常见误区
在饮食、运动治疗时存在哪些常见误区
降糖药物治疗中存在哪些常见误区 自我管理中会遇到哪些常见误区 糖尿病监测中会有哪些常见误区
2
得了糖尿病真的不要紧吗？
人体器官长期浸泡在高血糖中，会受到损害，最终导致多种并发症 发生，导致生活质量下降，甚至致残致死 糖尿病的危害
可以在营养师的指
导下选用含糖量低、
味道酸甜的水果
血糖高、病情不稳定者建议选用含糖 量＜5%的水果或蔬菜，如草莓、西 红柿、黄瓜等
7
于康主编.糖尿病吃什么怎么吃,辽宁科学技术出版社;2010年1月:101.
多吃南瓜、苦瓜能治糖尿病吗？
民间流传说法 南瓜能刺激胰岛细胞反应，促进胰岛素产生 苦瓜分泌胰岛素物质
事实上
随着胰岛功能下降到一定程度，注射 胰岛素是必然的
早期使用胰岛素可以使血糖早期得到 控制，从而延缓或减少并发症的发生
“病牛理论”
15
可以用热水泡脚吗？
糖尿病患者常伴有周围神经病变，病人对冷、热、疼、痛等感觉
不灵敏，热水泡脚往往会导致烫伤，甚至感染引起糖尿病足
18
中华医学会糖尿病学分会.中国2型糖尿病防治指南(2010年版),第46页.
中华医学会糖尿病学分会.2010版中国2型糖尿病防治指南(科普版),第63-64页.
3
饮食享受和饮食控制不能兼得吗？
错误认识：
饮食控制等于不能吃、不能喝! 糖尿病无所谓：饮食享受就是大吃大喝！
科学观点：
科学的饮食治疗贯穿始终 科学饮食的目的：控制病情 + 享受美食！
如何做到呢？
20
消除误区，科学管理疾病， 我们一样健康！
22
建议测算运动时的脉率=170-年龄
中华医学会糖尿病学分会 中国2型糖尿病防治指南科普版，第103~104页
14
注射胰岛素会成瘾吗？
严格来说，胰岛素不是药，而是人体内一 种必需的降血糖物质，不会成瘾
需不需要用胰岛素，用了后是否能撤掉， 取决于病情
13
胰岛素一定要等到口服药无效才能用吗？
很多患者认为： 打胰岛素意味着先前的治疗失败了
实际情况
没有任何实验证实南瓜可刺激胰岛细胞反应， 使胰岛素分泌增加 苦瓜有一定的调脂作用，但不能降糖
8
糖尿病患者运动量越大越好吗？
过度、过量运动会增加低血糖的发生风险， 还会导致其他运动伤害！
10
运动强度和频率如何掌握？
每周3~5次，每次30分钟左右的中等强度运动 进行中等强度运动时心率应该达到最大心率的60%~70% 自我感觉：周身发热、微微出汗，但不是大汗淋漓，微微心慌
中风 糖尿病视网膜病变
糖尿病肾病
心血管疾病
糖尿病神经病变 下肢血管病变 糖尿病足 足部坏疽、截肢
3
糖尿病是爱吃糖引起的吗？
糖尿病是遗传和环境等多种因素长期共同作用所导致的慢性、
全身性代谢疾病
吃糖可使糖尿病患者血糖更高
4
糖尿病饮食治疗就是饥饿或全素食疗法吗？
血糖、尿糖暂时下降
营养素摄入不足 酮症酸中毒，
脂肪分解供能
酮体
严重者危及生命
此法不可取！
5
糖尿病饮食治疗为何如此重要？
吃是：
人的本能 人的权利
科学饮食是糖尿病治疗的基础：
协助维持血糖在理想水平 控制血脂、血压，降低心血管疾
吃不好也会使血糖难以控制
病发生风险
减轻胰岛β细胞负担 维持合理体重
血糖 正常， 体重也 正常！
4
简单饮食1，2，3，4，5
每天1袋牛奶
每天200-250g碳水化合物
每天3个单位优质蛋白(1单位优质蛋白=肉1两=鱼2两=鸡蛋1个)
4句话：有粗有细
不甜不咸 少吃多餐 七八分饱
每天500g蔬菜
Hale Waihona Puke Baidu
11
得了糖尿病是否就不能吃水果了？
病情稳定、血糖基本控制： 空腹血糖＜7.8mmol/L 餐后2小时血糖＜ 10mmol/L 糖化血红蛋白＜7.5%
自我监测时只需监测血糖吗？
自我监测
糖尿病可诱发多种并发症，如：高血压、高血 脂、冠心病等
当体重增加、血压升高时，可能意味着并发症 发生，因此糖尿病患者应多方位监测
19
血糖平稳后就不需要监测血糖了吗？
血糖平稳后，可以减少血糖监测时点，但不应放松对血糖的监测
建议定期对空腹、餐后、睡前血糖予以监测，预防并发症