慢性病防治知识顺口溜

慢性病综合防治知识20点

1.炒菜碘盐晚放点，

2.口味不咸清淡点

3.戒烟限酒自觉点,

4.体重腰围控制点

5.身腰手脚勤动点,

6.蔬菜水果多吃点,

7.五谷大豆杂粮食点,

8.肥肉油荤少食点

9.开水牛奶多喝点,

10.精神愉快放松点,

11.休息睡眠充足点.

12.每天二便通畅点

13.吃药按时按量点,

14.血压血糖常测点

15.健康体检定期点,

16.防治知识多懂点

17.不良行为改变点

18.良好习惯坚持点,

19．危险因素降低点.

20.身体健康长寿点

（和平路社区卫生服务中心宣）