一个美国高中生的日常作息表
美国高中留学生的一天!
美国高中留学生的一天！美国高中,美国高中生的生活,美国高中留学生活美国高中生的一天是怎么度过的?他们跟中国学生有什么不同呢?对于想去美国高中留学的同学和家长，对美国高中生的生活不是很了解。
下面天道小编给大家分享美国高中生一天的生活，希望能给大家提供参考。
在中国，学生一天的时间安排差不多跟太阳的起落有明确的时间上的联系。
从小学生到高中生，早自修很久以来就是一天的先锋。
早上4堂课，下午3堂课，不算计诸多学校还有晚自习的任务，一个学生在课堂里至少就要花6、7个小时。
从地球的东面转到西面――美国，我所在学校的一天从8点开始。
每天8点会有个全体师生会议，主要是宣布一下当天的一些活动，大部分是跟体育有关系的。
今年的中国中秋节，我们也是利用当天早上的会议向全校作了个简短的节日presentation 和当天晚上的庆祝活动。
如果那天凑巧是个别老师或者学生的生日，大家也会唱首生日歌表示庆祝一下。
20分钟的会议之后，就是第一堂课的开始。
每堂课为40 分钟，一天的课程到2：40结束，其中午餐时间也作为一节课的时间安排进了学生的课程表。
美国学生一天的生活跟中国学生最大的区别就在于2：40之后所发生的事情。
在校的每个学生每天都必须参加2个小时的体育训练。
学校里有各式各样体育队伍，比如说篮球，排球，足球，美式橄榄球，曲棍球，游泳等等。
每个学生从学期的一开始由自己决定参加哪个队，然后每天下午3：00到5：00参加训练。
虽然说体育课在中国的学校里也是很普遍的，但是体育训练在美国高中并不是一种课的概念。
每个队的带领并不是只是体育老师的任务，而是所有老师的任务。
老师们在校的任务并不只是限于课堂的教课，而且要根据自己体育的爱好和特长带领一支体育队伍。
对学生进行训练的同时，自己同时也得到了锻炼的机会。
还有，几乎每个星期每个队都要同其他学校的学生进行比赛。
每种体育都有自己的赛季，冬天的时候就是就有滑雪运动。
这种比赛并不只限于学校最高级别的校队之间的竞赛，更多是相当于中国学校里的俱乐部级的队伍之间的比赛。
美国高中生学习计划
美国高中生学习计划第一部分：目标设定目标1：提高学习效率，提高成绩计划：每周制定学习计划，合理规划时间，重点复习难点知识，多做习题，提高解题能力。
目标2：培养自主学习能力计划：学会制定学习计划，学会从各种渠道获取学习资源，学会解决学习中遇到的问题。
目标3：提高语言能力计划：每天背单词，多读英文文章，加强听力训练，提高口语表达能力。
目标4：参加国际知识竞赛计划：多参加学科竞赛和知识竞赛，拓宽知识面，锻炼思维能力，提高竞赛成绩。
第二部分：制定学习计划周一至周五：7:00-7:30：早起锻炼身体7:30-8:00：早餐8:00-8:30：背单词8:30-10:00：上午课程学习10:00-10:15：休息10:15-11:45：上午课程学习11:45-13:00：午餐和午休13:00-15:30：下午课程学习15:30-16:00：放学后休息16:00-17:30：复习难点知识17:30-18:00：晚餐18:00-20:00：做习题和练习题20:00-21:00：休息放松21:00-22:00：晚上自主学习22:00：睡觉周六：早上：早起锻炼身体，背单词上午：参加学科竞赛培训课程下午：自主学习，补习知识点晚上：放松休息，外出活动周日：早上：早起锻炼身体，背单词上午：参加知识竞赛培训课程下午：整理上周学习笔记，预习下周课程晚上：放松休息，家庭作业第三部分：学习方法和技巧1. 科学的记忆技巧利用记忆宫殿法、联想法等记忆技巧，提高记忆效果。
2. 高效的学习方法采用归纳法、演绎法等学习方法，提高学习效率，深入理解知识。
3. 多维度的解题技巧针对不同学科，掌握各科的解题技巧，提高解题能力。
4. 自主学习的技巧学会利用网络资源、图书馆等各种渠道获取知识，学会自主解决各种学习问题。
第四部分：学习环境和工具1. 舒适的学习环境在家里或图书馆等安静舒适的环境中学习，避免嘈杂和干扰。
2. 合适的学习工具准备好纸笔、电脑、书籍等学习工具，确保学习顺利进行。
【新提醒】美国高中真实生活 4小时睡眠,4杯拿铁,GPA4.0
【新提醒】美国高中真实生活4小时睡眠，4杯拿铁，GPA4.0当留学(课程)日益低龄化，当许多人把低龄留学称为“逃离”，但16岁的华裔田田在美国的求学和成长经历，真实展现了美国中学教育和中学生活的另一面：学生疯狂学习，每天甚至只睡4个小时。
至于高中入学前的分层考试、全班90%的学生课后请家教辅导、以及大考之前“死记硬背”，无不让人有熟悉的联想。
国内教育追求卓越的分数，美国追求卓越的能力，在美国学习没有捷径，无法突击“优秀”，这是个常识。
文/唐闻佳8月17日，16岁华裔女孩田田将在上海音乐厅开钢琴独奏音乐会。
先后师从钢琴家韦福根、秦川，以及纽约茱莉亚音乐学院钢琴系主任卡普林斯基（Vedakaplinsky），小小年纪的她，已是第三次在上海开独奏音乐会。
如今琴童很多，能开独奏音乐会的并不多。
本以为田田将在音乐的道路上就此发展下去，她却说，“我要去考综合性大学，主修应用数学和音乐双专业。
”钢琴，仅是这个女孩众多特长之一。
除此之外，田田是纽约威郡青年交响乐团小提琴首席、校数学队队长，获得全美英语(课程)教师作文大奖、伦斯勒大学数学和科技奖、大纽约地区英文拼字比赛第一名……与田田和她的母亲聊足整整4个小时后，记者发现，田田的故事不只说给琴童听。
当留学日益低龄化，当许多人把低龄留学称为“逃离”，田田在美国的求学和成长经历，真实展现了美国中学教育和中学生活的另一面：学生疯狂学习，每天甚至只睡4个小时；他们课外活动丰富，特长“傍身”；家长们关注教育，90%的家庭不惜重金聘请家教……为了考名牌大学，为了培养孩子，美国家庭拼了。
分层教学，从进校那一刻开始不只中国高中生读书辛苦，美国的高中生也很辛苦。
他们一年要背超过112磅（约104斤重）的课本；要熬夜，泡图书馆写论文；努力学习，在分班考试中表现突出，进入“提高班”。
纽约近郊的斯卡斯代尔小镇风景如画，这里除了有小野洋子与约翰·列侬的故居、一年一度的斯卡斯代尔汽车公益秀，还有一座知名的公立中学斯卡斯代尔中学（Scarsdale School）。
苦逼美国高中生：每天睡4小时上7门课
编者按：普天下，不是只有中国高中生读书辛苦，美国的高中生也很辛苦，而且和中国高中生有一拼。
他们一年背了112磅的课本，约104斤重或者约52公斤重。
这些书中除了六门或七门的课本，还有许多必读书和选读书。
以某高中12年级的书为例：1.20世纪史课。
必读两本书，基辛格的外交史和耶鲁大学历史教授伯根的当代史。
两本书加起来，800多页厚。
2.文学课。
精读一本300页以上的小说。
学生都学聪明了，选托尔斯泰的复活，也不选战争与和平，前者300多页，后者600多页。
另外，三本泛读小说。
3.自然科学课。
或生物，或物理，作不完的题。
4.微极分课。
作不完的题。
5，外语课。
两本外语小说。
6.心理学课，或哲学课。
7.艺术课，或体育课。
除了体育课，不需要书！每天七门课。
早晨6点50上课，下午3点下课。
下课后，课外活动+训练和比赛+作业。
每天能睡6个小时，那是幸福。
每天能睡5个小时，那是愉快。
每天能睡4个小时，那是正常！！不是所有的美国高中生都这样辛苦，这样刻苦。
美国高中毕业很容易。
美国大学的门向每一个学生敞开着，生怕高中生毕业后不读大学。
但是美国的好大学可不是对每一个学生敞开的。
想要挤进美国名牌大学，好大学，就是要十分辛苦。
想要进哈佛大学，耶鲁大学，普林斯顿。
更辛苦。
可能是世界上最辛苦的高中生了。
为什么？首先，在美国上大学要看两种成绩：1.高中四年的成绩，英文名称GPA；2.考大学的成绩，英文名称SAT 1，一共考三门，英文，数学，写作。
美国名牌大学除了看学生以上两种成绩，还要看另外几种成绩：3.SAT 2，即专科考试，考两门或三门。
如果学理工科，考数学，然后再从生物，化学，物理中选一门或两门。
如果学文科，考文学，然后再从欧洲史，世界史，美国史，心理学。
选一门或两门。
4.AP，高中的大学预科课考试成绩，美国认可。
5.或者I B，也是高中的大学预科课考试成绩，国际认可。
美国大学申请表上写着，你的高中都有那些难度强的课程，你是否加入了最难度课程。
美国高中生课余生活
美国高中生的课余生活可以说非常丰富，充分给学生提供了解新朋友的机会。
经常举办的体育活动、相邻学校的橄榄球比赛、教会学校的宗教活动、男校女校的联谊会、和丰富多彩社团活动，可以说美国的高中教育是真正的全面发展。
在众多活动中，橄榄球比赛可以说会吸引全校的目光。
竞技体育中橄榄球比赛属于人数较多的一种，由于橄榄球竞技激烈，在美国又深入人心。
通常临近的学校会组织这样的橄榄球比赛，全体的学生休假一天，为自己的学校加油助威，如果获得橄榄球比赛的胜利，那将是一种非常高的荣誉。
竞技比赛不仅可以提高水平，也是了解其它学校的文化。
其实，美国每个学校的风格都是不同的，丰富的校园活动有助于高中生结实新的朋友若要真正从留学中取得人生的改变，增加自己的收获，就要真正融入美国学生的生活，向他们一样热爱课余活动，丰富自己的生活，美国:社区活动最有美国特色的学生课余内容就是参加社区活动。
社区一周的活动项目非常丰富，包括参观银行和警察局、学做面包、到医院去照料病人、到湖边去清理垃圾且自己承包一段湖堤等。
做义工是美国社会的良好传统风气，几乎所有的中学生都到社会上各种义工组织服务，像医院、图书馆、童子军、红十字会以及许多公司都积极组织和提供各种义工机会。
在美国的中学生中有许多义工组织，类似活动很受孩子欢迎。
在活动中，孩子们既接触到了社会、奉献了爱心，同时交到了许多朋友。
据统计，美国12岁以上的青少年有60%以上的人参加过各种义务服务活动，如在当地的流浪者收留中心为无家可归的人做饭等。
除了做义工，美国的学生利用课余时间去打工已成为风潮。
联邦政府还专门为青少年打工立法，以保护孩子们的权利。
良好的政策环境，保证了美国的青少年顺利地工作。
特别是每年5月，美国各地就开始举办“少年工作交易会”，暑假需要少年打工的许多单位都拟订了计划，陆陆续续与学生们订立打工合同。
第一类，学术性的。
最被美国大学认可的高中学术性课外活动有两种：奥林匹克科学活动，侧重科学的高中都有奥林匹克队。
高中生日常学习计划表
高中生日常学习计划表高中生每日学习时间表对于学习来说，除了一个学期以来学习时间的统筹安排，合理安排每天的时间，以极大的效率提高学习效果尤为重要。
以下是每日学习计划的合理安排。
(1)早上6: 00 -8: 00:一天的工作取决于早上。
对于普通人来说，疲劳已经消除，头脑清晰，体力充沛，这是学习的黄金时间。
能安排全面学习的作业。
(2)早上8: 00 -9: 00:根据测试结果，此时人的耐力处于极佳状态，是接受各种“测试”的好时机。
可以安排难度较大的攻击内容。
(3)上午9: 00 -11: 00:实验表明，在此期间短时记忆效果非常好。
对“抢记录”和马上要检查的东西进行“突击”，可以事半功倍。
(4)中午13: 00 -14: 00:人饭后容易疲劳，尤其是夏天。
休息一下，给自己充电，以便进一步学习。
*好好休息，听听轻音乐。
但是午休时间不应该太长。
(5)下午15: 00 -16: 00:调整后感觉神清气爽。
实验表明，此时的长期记忆效果非常好。
可以合理安排需要“* *记忆”的事情。
(6)下午17: 00 -18: 00:实验表明，这是完成复杂计算和比较脑力密集型作业的好时机。
这个时间适合复杂的计算和繁重的作业。
(7)饭后19: 00 -22: 00:根据情况适当安排。
可以分两三段来学，语文、数学、外语等交叉安排；也可以很困难地交替排列。
以下是我周一到周五，周六和周日的日程安排。
周一至周五每天6: 00起床7:00到校7:10-8:00复习语文、英语、历史等科目需要记忆的内容8:00-11:40学习课中午12: 20-13: 00午休13:30-17:00学习课17: 00。
吃晚饭19:00看《**闻联播》19:30-22:00复习，然后开始1做作业，预习第二天的学习内容22:00休息。
周六和周日。
早上8: 00起床8: 10早餐8: 30-11: 00复习一周所学知识11: 30午餐12: 00 13: 00午休13: 00-16: 00复习做作业16: 00休息19: 00看01030。
一个美国女中学生的作息表作文
一个美国女中学生的作息表作文国人长期以来总认为，中国孩子和美国孩子相比，中国孩子一直过着所有时间都被排得满满当当的苦行僧生活，而美国孩子则是在玩耍中度过无忧无虑的青少年时光。
当你看了下面这个作息表后，一定会感到吃惊，因为这是一个美国女中学生的时间安排：“我每天早上4点半起床，5点到滑冰场。
7点滑冰结束，然后去学校。
放学后，我练习钢琴，做家庭作业，再到滑冰场练一个小时，然后回家，9点半上床睡觉。
”这是美国前国务卿（也是美国第一位黑人女国务卿）康多莉扎·赖斯在其自传《非同寻常——赖斯成长回忆录》中如此描述自己的中学生活。
在自传发行仪式上，有媒体问赖斯：“你难道对父母这种近乎严酷的安排不感到厌倦也不去反抗吗？”赖斯的回答令人意外：“父母这样的安排，让我每天都感觉到在不停地进步。
拿滑冰来说，是这项运动教会了我如何做到自控和坚韧。
我非常感谢父母对我做出这种看似严酷、实则信任的安排。
”赖斯回忆说：在她3岁时，妈妈就培养她广泛的兴趣和自觉学习的习惯，5岁时就能流利地读书，入学前，就已能看懂乐谱，并养成了自律精神。
在6岁进小学后，她始终严守校规，举止得体。
一些同学觉得她做得太完美，太一本正经，但她并未因此而改变，依然我行我素。
即使课余时间，她也严格按照父母排的时间表，大量阅读文学书籍，而且从来不是为了消遣而阅读。
为让她接触不同的教育和社会环境，更好地开阔视野，父母不断地让她换学校。
在每个学校，父母都对她提出严格要求：“必须做拔尖生，不是比同学加倍地好，而是三倍地好。
”在中学的每个暑假里，当别人的父母带他们的孩子去美国最大的自然公园——黄石公园游玩时，父母却总是带她参观美国最顶尖的大学。
“我的父母很有战略眼光，设法培养我熟悉白人社会的规矩和礼仪，并且要求我做得比白人强，使得最挑剔的种族主义者对我也无可指责。
”赖斯对此感慨道。
在传记中，赖斯记述了这样一个细节：在她7岁那年的一个中午，父母正与她做一个大力鼠的游戏，其间保险代理人宾厄姆来家造访，但父母并未因此而停下来，而是对宾厄姆说：“请您先在客厅等一会儿，我们必须要和孩子完成这个游戏。
美国高中生一天的作息时间是如何安排的？
美国高中生一天的作息时间是如何安排的？
在向往留学美国读高中的国内很多家长和学生的眼里，美国高中生的生活是非常丰富的。
在美国老师几乎不留作业，然后还有大把的时间可以自由活动。
那么美国高中生每天的作息生活究竟什么样子的呢美国高中生一天的作息时间是如何安排的呢?
很多人都很羡慕美国高中生的生活，那么他们是如何把握学习和娱乐之间的平衡呢?下面我们就解开美国高中生每天作息安排的神秘面纱，帮助更多的学生了解美国高中。
6：15闹铃响了，6：30分必须起床，洗完，吃早餐。
7：15必须从家里出发。
7：30学校开始点名。
7：45正式开始上课。
在7：45到下午3点之间共有7节课和45分钟的午餐时间，而每节课之间只有5分钟的间隔，每节课的教室不一样，所以几乎大家都是小跑着赶下一节课。
每天上课的时间表都一样。
以上就是美国高中生每天的作息时间安排，从中我们可以看出，美国高中生的生活并没有我们想象的那么轻松。
美国高中的课表是什么样的
美国高中的课表是什么样的在美国读高中并不像中国这样，有固定的班级，在美国只有年级之分，从9年级开始，一共读四年。
学生可以自己选择自己的课表，只需要每天早上到自己的“homeroom"课室，老师检查一下学生有没有到齐，然后讲一讲学校的新闻和一些事项，半个小时后，学生就会解散，各自按照自己的课程表找到自己的课室上课。
下面就跟一起来看看美国高中的课表是什么样的。
学生的课程表是由每个学生按照学校提供的课程列表上选择7个课程。
以下是学校提供给学生的课程列表：1. Language 外语· AP Vergil AP弗吉尔(古罗马作家)· Latin III 拉丁语(三)· Honors Greek II荣誉希腊(二)· French 法语· Italian 意大利语· German 德语· Spanish 西班牙语2. Fine arts 艺术类· Drawing and Painting绘画· American Art美国艺术· Sculptu re 雕刻· AP Studio Art AP影视艺术· Elements of Drama 戏剧原理· General Music 综合音乐3. History 历史· Government政府· AP US Government and Politics AP美国政府和政治· AP United States History AP美国历史· AP European History AP欧洲历史· 20th Century America 20世纪的美洲· The Modern World现代世界4. Math 数学· Calculus 微积分学· Matrices, Probability and Statistics矩阵，概率和统计学5. Social Studies 社会学· AP Psychology AP心理学· Introduction to Economics 经济学入门· Religion 宗教学· History of the Christian Community基督的历史· Christian Ethics基督的道德规范6. Science 科学· Chemistry 化学· AP Chemistry AP化学· Physics 物理学· Hon. Physics 荣誉物理学· AP Biology AP生物学· Marine Ecology 海洋生态学· Human Development 人类发展学· Environmental Science 环境学7. English 英语· AP ENGLISH III - ENG 302 AP英语(三)美国留学，学生会根据自己的爱好和特长，选择自己的课程。
美国课程表
美国中学生的课表当初刚到美国才两个月，很偶然的机会我竟开始成了一位公立学校的代课老师。
第一天在一所初中代课，早上一早到了学校，办公室秘书把当天的Schedule日程表给我，领我到了第一节课的教室，望着下面叽叽喳喳的学生，我那种懵懵懂懂的感觉至今记忆犹新。
上课铃响了，我按压住怦怦的心跳，强作镇静地让学生安静下来，然后按着老师留下的课程安排让他们做题，感觉时间还过得真快，一会儿铃声响了，教室里的学生迅速收拾好书本，很快都离开了教室，还没等到我明白过来，又一拨学生陆陆续续走进教室，铃声又响了，将学生安顿好，按我的Schedule上的指示再将练习题发下去，一会儿铃声又响了，如此这般几个回合，我也没明白这些学生从哪儿来，又去往哪里。
终于到了Schedule上我的休息时间，走到教室过道里只见学生们挟着书本，背着书包，个个行色匆匆，我心里非常奇怪，非常糊涂，环顾四周，教室一个挨着一个，门上都贴着Mr.**’s Class或Mr.**’s Class,找了一圈也没有发现我在国内英语课上教给学生的类似“Class Three，Grade One”的教室。
稀里糊涂代课一星期下来才明白美国学校与中国学校第一个不同在于美国学校班级的概念以老师为主，学生上什么课，去什么老师的教室，也就是说中国老师去不同的教室上课，结束回到办公室，而美国恰恰相反，老师静止不动，“守株待兔“，教室就是教学兼办公的地方，学生始终处于动态，“游击战”，从一个教室换到另一个教室。
美国初中生和高中生每人有自己的，被叫做Schedule的课程表，根据各学区，学校不同情况，或是每节课长度，每天都有固定数量的课，比如七节，八节或四节（每节课九十分钟），一般情况下，大多数学生有四节必修课和三至四节选修课，教学大纲有统一规定每个年级要开设的必修课和许多可选择的选修课，每个学生进度不同，兴趣不一样，选修的课不一样，每一个学生的课表都是不一样的。
让同一年级的每个学生用统一的课表，上一样的课程，一样的进度，在美国的教育体系中是完全不可思议的，怎么可能所有学生都一样的进度，有一样的兴趣和需要呢？！美国教育的个性化从最普通的学校日常教学的运作，一张课程表就充分体现出来了。
给你还原一个真实的美国高中生活
给你还原一个真实的美国高中生活美国高中,美国高中留学,美国高中生活很多想要送孩子去美国读高中的中国家庭都会考虑孩子在美国高中究竟会度过什么样的生活，即将要去美高留学的学生也会憧憬未来的美国留学生活。
今天，天道小编就给大家分享真实的美国高中生活，你们看看真实的美国高中和你想象中的会是一样的吗。
1美国高中没有围墙，更没有大门和门卫。
家长进出高中时，需要到秘书办公室登记，而且家长的胸前要佩带“访问者”的标签。
这种没有围墙的高中，既方便了学生和家长，同时也给犯罪份子提供了进出方便的机会。
不过在我们这里的高中，有专职警察驻校，小打小闹的捣乱者，根本成不了大气候。
一旦有持枪攻击者，后果不堪设想。
2美国高中不干预学生早恋，即使是未婚怀孕的高中女生，也可以挺着大肚子去上学。
在大庭广众之下，美国高中男女生不会旁若无人地亲吻。
每天高中生进出学校时，他们的仪容和精神状态非常健美。
身体有残疾的高中生，有专门校车接送，而且是免费的。
当残疾生进出学校坐在轮椅上时，大家会为他们让路，而且没人嘲笑他们。
3美国高中也分尖子班。
比如同样是数学课，同一年级的学生会修不同水平的数学。
有的人修初级代数时，尖子生很可能在修高级微积分。
英文课分尖子班也是大同小异。
虽然这种尖子班的分班考试在初中就已经完成，新转来的高中生也可以申请考试进尖子班。
4美国高中生都需要有免疫记录。
如果初中是在本学区上的，免疫记录会自动转到高中。
新来的高中生，一定要提供免疫记录。
5美国高中生在学校的作息时间大致是，早七点半到下午两点半。
上课时间结束后，美国高中依然生机昂然。
各种体育俱乐部，文学俱乐部，表演俱乐部，都会在学校继续活动。
各种俱乐部的组织者和参与者都是学生，老师基本不干预俱乐部世务。
俱乐部的领袖需要通过竞选和投票才能上任。
6虽然美国高中老师不开补习班，但放学后有免费的答疑时间。
美国民间有很多课外补习班，比如我们这里有印度人，韩国人和中国人开的补习班。
需要补习的学生基本有两类，一类是尖子生需要拔高，另一类是差等生需要提高。
中美中学生手则和作息时间对比
中美中学生手则和作息时间对比2010-11-06 10:31:55| 分类：转载| 标签：到校中学生作息 teacher 起床|字号大中小订阅中美中学生手则和作息时间对比一、守则对比：（一）、中国的的《中学生手则》1、热爱祖国，热爱人民，热爱劳动，热爱科学，热爱社会主义，热爱中国共产党。
2、遵守国家的法律，增强法律意识，遵守社会公德，遵守学校纪律。
3、刻苦学习，勤于思考，勇于实践。
4、热爱生活，珍爱生命，注意安全，锻炼身体，积极参加有益的文体和科技活动。
5、自尊自爱，自信自强，生活习惯文明健康。
6、积极参加劳动，生活俭朴，消费合理，自己能做的事自己做。
7、孝敬父母，尊敬师长，礼貌待人，国际交往，注重礼节。
8、热爱集体，维护集体的荣誉，团结同学，乐于助人。
9、明辨是非，诚实守信，言行一致，知错就改，有责任心。
10、热爱大自然，珍惜资源，节约能源，保护环境。
（二）、美国的中学生守则? Regulations for American Pupils and Middle School Students? 美国中小学生守则1. Always refer to a teacher by title and last name.每次都礼貌地称呼老师，如“ x（姓）老师/主任/校长”。
2. Get to class on time or a little earlier.? 准时或稍提前进入课堂。
3. Raise your hand when you want to ask a question.先举手, 后提问。
4. You may speak to the teacher from your desk while you are seated.在课堂上，学生可以坐着与老师交流，不一定要起立。
5. When you are absent, you must make up the work you have missed. Ask either the teacher or a classmate for the work.缺课期间，一定要请老师或同学把拉下的学习内容、笔记补上。
高中生每日计划表详细(8篇)
高中生每日计划表详细(8篇) 6:30am - 起床并做早操，洗漱7:00am - 吃早餐，检查当天课程表8:00am - 坐公交去学校8:30am - 上午课程12:00pm - 午餐12:30pm - 自修2:00pm - 下午课程5:00pm - 放学回家6:00pm - 吃晚餐7:00pm - 完成作业和复习10:00pm - 睡觉日常计划表2：6:00am - 起床并做晨跑，洗漱7:00am - 吃早餐8:00am - 坐公交去学校8:30am - 上午课程12:00pm - 午餐12:30pm - 参加社团活动2:00pm - 下午课程5:00pm - 放学回家6:00pm - 运动锻炼7:00pm - 吃晚餐8:00pm - 完成作业和复习10:00pm - 睡觉6:30am - 起床并做早操，洗漱7:00am - 吃早餐，检查当天课程表8:00am - 坐公交去学校8:30am - 上午课程12:00pm - 午餐12:30pm - 参加课外辅导或兴趣班2:00pm - 下午课程5:00pm - 放学回家6:00pm - 吃晚餐7:00pm - 完成作业和复习10:00pm - 睡觉日常计划表4：7:00am - 起床并做晨练，洗漱7:30am - 吃早餐，检查当天课程表8:00am - 开车去学校8:30am - 上午课程12:00pm - 午餐12:30pm - 个人自习2:00pm - 下午课程5:00pm - 放学回家6:00pm - 进行课外辅导或兴趣班7:00pm - 吃晚餐8:00pm - 完成作业和复习10:30pm - 睡觉6:30am - 起床并做早操，洗漱7:00am - 吃早餐，检查当天课程表8:00am - 骑自行车去学校8:30am - 上午课程12:00pm - 午餐12:30pm - 个人自习2:00pm - 下午课程5:00pm - 放学回家6:00pm - 吃晚餐7:00pm - 参加社团活动9:00pm - 完成作业和复习10:00pm - 睡觉日常计划表6：6:30am - 起床并做晨练，洗漱7:00am - 吃早餐，检查当天课程表8:00am - 坐地铁去学校8:30am - 上午课程12:00pm - 午餐12:30pm - 个人自习2:00pm - 下午课程5:00pm - 放学回家6:00pm - 运动锻炼7:00pm - 吃晚餐8:00pm - 完成作业和复习10:00pm - 睡觉日常计划表7：7:00am - 起床并做晨练，洗漱7:30am - 吃早餐，检查当天课程表8:00am - 开车去学校8:30am - 上午课程12:00pm - 午餐12:30pm - 个人自习2:00pm - 下午课程5:00pm - 放学回家6:00pm - 运动锻炼7:00pm - 吃晚餐8:00pm - 完成作业和复习10:30pm - 睡觉日常计划表8：6:00am - 起床并做晨跑，洗漱7:00am - 吃早餐8:00am - 坐公交去学校8:30am - 上午课程12:00pm - 午餐12:30pm - 自修2:00pm - 下午课程6:00pm - 放学回家6:30pm - 运动锻炼7:00pm - 吃晚餐8:00pm - 完成作业和复习10:00pm - 睡觉《每日计划表》是一种非常有益的时间管理工具，可以帮助我们更有效地组织每天的生活和学习。
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对比中美一类高中的高中生活 2019.4.21
“卧底”加州一所公立学校惠特尼高中（Whitney High School） 最终写成了一本《美国最好的中学是怎样的》
美国的中学早晨8点上课，下午3点放学。似乎学业并不繁重？ 然而很多学生每天凌晨1、2点睡下，早上6、7点醒来，一天只 睡4、5个小时。
Kosha的一天
• Kosha每天写作业的时间不算长，和大部分学生一样，4个小时就能完成基础的作业。不过，为了考上好的 大学，她还需要花费额外的精力进行大量阅读和分析性写作，以此完成报告和研究类的作业。
• 在高中最后一年里，除了原有的8门课外，Kosha还选修了5门AP课程（Advanced Placement class， 简称AP），包括经济学、西班牙语、英国文学、物理、高等微积分。
美国高中生的焦虑
• 数据显示，近年来各项标化成绩高分段的学生比例明显增加。去年的申请者中，SAT超过1500分的高中生 足有145000人次，相较前一年上涨了71%。而在今年，纽约大学的申请者，已经突破8.5万人次。
• 尽管惠特尼高中作为加州排名第一的学校，成绩表现在全国已经数一数二，但学生们每日念叨的都是： “要是进不了哈佛、耶鲁、麻省理工，我这辈子就完了。”
长春十一高中
• 6：50 • 高三25班是十一高的创新实验班，是介于平行班和领航班之间的班级。
6:50早读
十一高中高三的上半天的课程是这样安排的，一共6节课，不重 复，数语外理化生都有涉及，每堂课40分钟，课间10分钟休息。
• 7:20——12:20
12:50 午睡时间到了，好好咪一觉，养足精力面对下午学习。
• 如果说，中国的教育是告诉你，你必须努力学习，考个好成绩，才有可能改变命运实现理想。那美国的教 育则是，你可以不努力，你也可以按照自己的方式过好这一生，但如果你想实现阶级跨越，想成为那1%的 人，没有人会告诉你规则，你需要自己去探寻，并证明自己是有资格的。这就好比，给你一张没有标准答 案的试卷，却告诉你，你必须接近满分，才有可能通过测验。
一个美国高中学生的一天是如何度过的？
一个美国高中学生的一天是如何度过的？
一个美国高中学生的一天是如何度过的？
近年来，越来越多的中国学生选择申请美国高中留学，认为美国高中学生的生活更加悠闲自在，那么事实真是如此吗？来看看一个美国高中生的时间表吧。
7：30～8：15 睡觉/早餐早餐/看报纸
8：15～8：35 全校晨会全校晨会
8：40～9：20 第一堂课第一堂课
9：25～10：05 第二堂课第二堂课
10：10～10：50 第三堂课第三堂课
11：55～11：35 第四堂课第四堂课
11：40～12：20午餐午饭一组午饭一组
12：25～13：05午餐午饭二组午饭二组
13：10～13：50 第五堂课第五堂课
13：55～14：35 第六堂课记录一天学生表现并及时回馈给家长14：40～15：20 自由时间审阅学生当天作业，准备第二天的上课细节
15：30～17：30 体育活动，运动员体育活动，教练
17：30～19：00 晚饭（食堂或外卖）晚饭（食堂/自己做/下馆子）
19：00～20：00 自由时间自由时间
20：00～22：00 晚自习晚自习管理/审阅学生作业/准备次日教学
22：00～23：00 自由时间和睡前洗漱宿舍巡逻和管理/同学生交流
23：00 熄灯睡觉督促学生熄灯睡觉
24：00 夜猫子出现半夜查房/睡觉
1：00 部分夜猫子睡觉/新的夜猫子出现睡觉中
通过美国高中学生的时间表可以看出，美国高中学生的学习生活
并不轻松。
以上是美国高中学生生活的简要介绍，希望能对有意申请美国高中留学的中国学生有所帮助。
如有更多美国留学问题，欢迎咨询育路店铺专家。
美国高中生课程表
The following tables illustrate the common educational goals pathways of a student’s courseselections in English, Math, Science, and Social Studies. These pathways assume successful completion of the previous course as well as meeting other prerequisites that may apply. It is not requisite that the pathway be followed throughout; however each is a suggested pathway toachieve optimal success during and after high school. This is intended as a planning guide only. To use this document effectively, please select one of the courses in each of the boxes based on the subject area, grade level, and educational goals pathway. Each class is worth 1.0 credit unless there is an asterisk (*). If there is an asterisk (*), then the class is worth 0.5 credits and you will need to select another class that is worth 0.5 credits as well.English(4.0 Credits Required for Graduation)Teacher Sign-Off?Grade 9Grade 10Grade 11Grade 12Depending on PERT ScoresTraditional No English I (1001310) English II (1001340)English III (1001370)English IV College Prep (1001405) College PrepYes English Honors I (1001320) English Honors II (1001350)English Honors III (1001380) English IV College Prep (1001405) Advanced College PrepYesEnglish Honors I (1001320)English Honors II (1001350)• English Honors III (1001380) • AP English Language*** (1001420)• English IV College Prep (1001405) • AP English Literature*** (1001430) • DE Comp I/DE Comp IIMathematics(4.0 Credits Required for Graduation)Teacher Sign-Off?Grade 9Grade 10Grade 11Grade 12Depending on PERT ScoresTraditional No Algebra I (1200310)• Liberal Arts Math** (1208300)• Geometry (1206310)• Geometry (1206310) • Algebra II (1200330)• Algebra II (1200330)• Advanced Algebra w/Finance (1200500)• Math for College Readiness (1200700)College PrepYes Algebra I Honors (1200320)Geometry Honors (1206320)Algebra II Honors (1200340)• Math for College Readiness (1200700)• Pre-Calculus (1202340)• DE Algebra/DE Pre-Calculus Advanced College PrepYes• Geometry Honors (1206320)• Algebra II Honors (1200340)• Algebra II Honors (1200340)• Pre-Calculus (1202340)• Pre-Calculus (1202340) • AP Calculus AB*** (1202310)• DE Algebra/DE Pre-Calculus • AP Calculus AB*** (1202310) • AP Statistics *** (1210320)Science(3.0 Credits Required for Graduation)Teacher Sign-Off?Grade 9Grade 10Grade 11Grade 12TraditionalNoPhysical Science (2003310)Biology (2000310)• Marine Science (2002500) • Chemistry (2003340) • Marine Science (2002500) • Chemistry (2003340)• Anatomy & Physiology Honors (2000360)College PrepYesPhysical Science Honors(2003320)Biology Honors (2000320)• Chemistry Honors (2003350)• Marine Science Honors (2002510)• DE Marine*/DE Oceanography*• AP Biology (2000340) • AP Chemistry (2003370)• Anatomy & Physiology Honors (2000360)• Physics Honors (2003390)• DE Marine*/DE Oceanography* Advanced College PrepYesBiology Honors (2000320)(To take this course, student must be co-enrolled in Geometry Honors)Chemistry Honors (2003350)• AP Biology*** (2000340) • AP Chemistry*** (2003370) • AP Environmental Science*** (2001380) • Anatomy & Physiology Honors (2000360)• Physics Honors (2003390) • AP Physics*** (2003420)• AP Biology*** (2000340) • AP Chemistry*** (2003370) • AP Environmental Science*** (2001380)• Anatomy & Physiology Honors (2000360)• Physics Honors (2003390) • AP Physics*** (2003420)• DE Marine*/DE Oceanography*Social Studies(3.0 Credits Required for Graduation – World, American, and Gov’t/Econ)Teacher Sign-Off?Grade 9Grade 10Grade 11Grade 12TraditionalNo Optional as there is not a required 9th Grade course World History (2109310) American History (2100310)Amer. Gov’t.* (2106310) and Econ.* (2101310)College PrepYesWorld History Honors (2109320)• AP World History*** (2109420) • AP Human Geography*** (2103400)• American History Honors (2100320)• American History Honors (2100320)• AP American History (2100330)• Amer. Gov’t. Honors* (2106320) and Econ. Honors* (2102320) • AP Amer. Gov’t.*/***(2106420) and AP Econ.*/*** (2102360)Advanced College PrepYesAP Human Geography*** (2103400)• World History Honors (2109320)• AP World History (2109420)• American History Honors (2100320)• AP American History (2100330)• Amer. Gov’t. Honors* (2106320) and Econ. Honors* (2102320) • AP Amer. Gov’t.*/*** (2106420) and AP Econ.*/*** (2102360)* *Liberal Arts Math does not meet NCAA requirements, 4 year University admission, nor Bright Futures Requirements.***Course that requires an Advanced Placement Expectations FormJ.W. Mitchell High School Student Educational Goal Pathways ExplanationTraditional – After high school, this student may enter the work force, join the military, or attend a technical or community college. College Prep – After high school, this student may attend a community college or four-year university (with foreign language requirement completed). Advanced College Prep – After high school, this student may attend a more competitive four-year university (with the foreign language requirement completed).Advanced Placement Policy and ExpectationsA separate Expectations Agreement is required for all Advanced Placement courses. Schedule changes out of Advanced Placement classes will not be allowed until after the first quarter at minimum. Students will also need to meet all expectations of the Advanced Placement classes, including completing summer work, completing all assignments, participating in classes, and seeking extra help if there are issues.J.W. Mitchell High SchoolAcademic Course Selection Planning SheetName: _______________________________________ Student #: ____________________________________Student Signature: ____________________________ Parent Signature: ______________________________ Counselor Signature: ___________________________。
学生学习玩乐作息计划
学生学习玩乐作息计划在学生生活中，学习、玩乐和作息是一个完整的循环。
学生在学习的同时也需要适当的玩乐和作息，才能更好地投入学习，保持身心健康。
因此，一个科学合理的学习玩乐作息计划对学生成长发展非常重要。
首先，让我们先来看看一个理想的学生学习玩乐作息计划是什么样子。
例如，一个高中生的一天可能是这样安排的：6:30-7:00 起床，进行一些晨间活动，如跑步、早操等，以保持身体的活力和健康。
7:00-7:30 早餐，要保证早餐的充足和营养，为一天的学习和活动提供能量。
7:30-8:00 清晨学习，可以复习昨天晚上的知识点，或者做一些简单的阅读练习。
8:00-11:30 上午学习，这个时间段主要进行正式的学习和课堂学习，包括数学、语文、英语、物理、化学等学科。
11:30-12:30 午餐和午休，午餐要保证充足和营养，午休时可以进行一些轻松的活动，如散步、听音乐等，让身心得到放松。
12:30-14:30 下午学习，这个时间段也是进行正式的学习，包括物理、化学、生物、历史、政治等学科。
14:30-15:30 课外活动，可以参加一些兴趣班或者学校组织的社团活动，如篮球、足球、音乐、舞蹈等。
15:30-17:30 继续进行学习，这个时间段可以做一些复习和作业。
17:30-18:30 晚餐和休息，晚餐要保证充足和营养，休息时可以进行一些家务活动或者安排一些娱乐活动。
18:30-20:30 晚自习，这个时间段主要进行复习和作业，可以做一些数学、英语、物理等学科的习题。
20:30-21:30 休息和娱乐，可以进行一些娱乐活动，如看电视、听音乐、玩游戏等。
21:30-22:00 晚间学习，可以进行一些轻松的阅读、写作练习，或者准备第二天的课程。
22:00 睡觉，保证充足的睡眠时间，让身体得到充分的休息和恢复。
以上是一个理想的学生学习玩乐作息计划的安排，当然具体的安排还要根据个人的实际情况来确定，不能生搬硬套。
在日常的学习玩乐作息安排中，我们还可以根据具体情况和需要，进行适当的调整和改进。
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一个美国高中生的日常作息表(2008-11-11 03:36:03)
自从老大上了高中以后她忙得简直连睡觉的时间都没有了，这样的忙碌完全出乎我的意料。
我想把老大每天具体的时间表写下来给大家看看。
早上6：15，闹钟响了，但是她要6：30分才起来。
洗完，吃完早餐， 7：15必须从家里出发，
7：30学校开始点名
7：45正式开始上课。
在7：45到下午3点之间共有7节课和45分钟的午餐时间，而每节课之间只有5分钟的间隔，每节课的教室不一样，所以几乎大家都是小跑着赶下一节课。
这是每天上课的时间表，每天都一样。
3点以后的课外活动就每天都不一样了。
星期一她要参加戏剧小组的活动，她参加了制作道具的分组。
刚开学活动时间很短，一般半个小时就可以结束了。
4点多一点回家稍微休息一下， 4点半开始准备上游泳课。
6：30回家，吃饭，马上得开始做作业。
11点半以前能睡上床就是阿弥陀佛了。
星期二的下午是学校乐队的排练， 5－8：30点。
中途她只能随便吃点什么顶着，到了晚上8点多才能接她回家，有时就不吃饭了，马上做作业。
星期三下午是学校杂志社的活动，她一直喜欢画插图。
她们在初中办的杂志还挺象样的，都是彩色印刷的，里面登学生写的小说，诗歌和美术作品等。
上次有个女生用她们到波士顿旅行的背景写了一篇谋杀案小说，非常受欢迎。
今年她们的杂志出来的话我一定拍出来给大家看看。
星期三大概4点半能回到家，算是比较轻松的一天了。
星期四下午又是乐队排练， 5－8：30点。
星期五下午算是她自由活动了，能和同学上上咖啡馆，餐馆之类。
但是星期五晚上经常要参加学校橄榄球的比赛活动，往往从5点一直忙到10点才能回家。
星期六或者星期日每隔2个礼拜左右就有乐队比赛，有时还要到其他的州去，一去就是一整天。
而周末作业都比较多。
有比赛的星期日晚上她经常做作业要做到1，2点，有大的项目的时候做到3，4点都有过。
你们看她的日子排得紧不紧？我看了都觉得累。
她的记事本上写得密密麻麻，比我的事多多了。
她几乎每天都是12点左右才能睡，第二天6：30必须起床。
比我当年在国内读高中的时候辛苦多了。
当然她特别忙的原因是因为参加了乐队，好在现在比赛的季节和游泳课都马上就结束，她稍微能松口气了。
不然我看着都心痛啊。
但是马上绘画课和写作课又要开始了，她一直想
学的网球估计还是没有时间去学了。
不过她真的是特别快乐，都是忙些她喜欢的事，所以我也只能尽量帮助她了。
美国高中生的课外活动实在太丰富了，看得我都好希望重新进美国高中读一次。
除了比较正统的数理化财经方面的兴趣小组外，也有好玩的乐队和各种体育运动小组，包括戏剧，合唱团，舞蹈，钢琴甚至学杂技的小组！！意想不到的是还有修理汽车电器的俱乐部。
估计每个学生都能找到几个自己喜欢的活动。
而这些活动有的是老师参与的，有些就是学生自己管理的。