浅谈职业戏曲教育男生身段手、臂、肩组合训练的重要性

浅谈职业戏曲教育男生身段手、臂、肩
组合训练的重要性
摘要：在我国丰富的传统文化中，戏曲是一种极具中国风格的艺术形式，自古以来，就是人们平时娱乐的一种方式。

随着社会不断的发展，如今的戏曲已成为一种专业性文化，衍生出了职业戏曲人，此类人群为传承我国戏曲文化作出了巨大贡献，要想成为一名职业的戏曲人，不仅要了解戏曲的基本知识，重点在于要掌握戏曲中的各类形体动作，这就需要通过身段训练来将不同的动作在戏曲表演中展现。

文章以分析职业戏曲教育中男生身段手、臂、肩组合训练的重要性为主来突显出组合训练在职业戏曲教育男生身段训练中运用的价值与意义，依据这种新型训练方式来促进职业戏曲教育的创新。

关键词：职业戏曲教育；男生身段；组合训练；重要性
目前，我国戏曲文化专业部门及相关教育机构在教育男生身段方面，大部分还是以较为单一的身段训练方式为主来进行职业戏曲的形体教学。

但从职业戏曲的相关要求来看，在身段教育方面，涉及到多种动作，这些动作对戏曲表演人的手臂力量、腹部力量、肩部力量及核心力量等要求较高，单一的针对一种力量进行训练，难以突显职业戏曲动作中的连贯性，无法使学习职业戏曲的男生掌握各项动作的要领。

所以，作为职业戏曲教育中的基本功，身段的训练还需以组合的形式呈现，为推广职业戏曲教育男生身段手、臂、肩组合训练方式，研究基于男生职业戏曲身段教育的要点为导向来深入解析这种训练方式的重要性，以此来丰富相关研究理论。

一、男生职业戏曲身段教育的要点
相比于其他艺术类型的传统文化来说，职业戏曲中涵盖了多个方面的内容，身段涵盖了唱念打做技术技巧与舞蹈动作和特技绝招等，这些是职业戏曲表演的基础，若是身段基本功掌握不足，在实际表演中，也就难以呈现出更加专业的职
业戏曲舞台，整体演出的内容和形式就不够饱满，无法让观看者深刻体会到职业
戏曲的独特性与文化魅力。

所以，从男生职业戏曲的身段教育来看，需要学习的
内容很多，最基本的就是戏曲舞蹈、武术及杂技体操等身段形体动作，教育的目
的也是以掌握相关动作技术与技巧为主，比如常见的转移腾跃动作，要求职业戏
曲人员具备较强的核心力量，且在手、臂及肩部等具备一定的协调性，在力量充
足的前提下还能够协调多个机制部位来表演出具备节奏感与韵律感的戏曲动作。

二、职业戏曲教育男生身段手、臂、肩组合训练的重要性
（一）推动身段训练形式创新
职业戏曲男生身段训练中，在手、臂、肩单一化组合训练的教学形式基础上，开创多元化身段训练方式。

比如站姿训练，可以结合现代戏中的肢体动作，加强
男生身段的连贯性，提高学生身体协调性。

以此来丰富传统训练形式不同的教学
成果。

（二）提高身段训练技术水平
职业戏曲中的舞蹈动作及杂技体操等艺术形式均属于综合性艺术表演形式，
要想使职业戏曲男演员充分掌握相关动作，并在表演中娴熟运用，还需依据高水
平的身段训练教育方式为导向。

通过手、臂、肩组合身段训练的运用，能够实现
职业戏曲身段训练技术水平的提升，帮助学生科学训练，减少训练损伤，提高形
体训练效果。

（三）深入理解职业戏曲角色
在职业戏曲中，不同的戏曲角色在身段动作上有不同的特点，为加强职业戏
曲男生对戏曲角色的了解，在戏曲身段基本功训练方面，要结合多种身段进行组
合训练，首先从身段、表情及动作的结合来看，就能通过模仿戏曲角色来进行训练，将演员的表演和动作融合在一起，可以更好地表达人物角色。

以此来塑造更
加生动的戏曲角色[1]。

三、职业戏曲教育男生身段手、臂、肩组合训练的作用
（一）生理作用
从生理层面来看，在人的生命活动中，神经系统是重要的调节机构，人体中
各项机体功能的发挥都要依据神经系统正常运行来进行一体化管理。

对于职业戏
曲教育男生身段训练来说，在手、臂、肩组合训练下，能够加强连续性且协调性
高的戏曲动作身段形体教育[2]。

这种训练方式，能够不断激发日神经系统，以此
来增强人体器官的协调性，使其肢体动作的呈现更加协调、连贯，整体在戏曲表
演方面，不会过于僵硬，且在运动中，由于神经系统会不断遭受刺激，其整体活
动的强度就会不断提升，在高强度运动下，有助于加快人体新陈代谢，以此来使
人体能够保证充沛的精力。

同时，健康的运动有助于人体肌肉组织发展，基于毛
血管形态结构的变化，就会产生囊泡状，从而加大肌肉血液供应量，以此来训练
出更加健康的身形与结实的肌肉[3]。

（二）心理作用
职业戏曲男生身段教育中，手、臂、肩组合训练的作用不仅体现在生理层面，对于人的心理发展来说，通过高强度的运动，能够磨炼男生的意志，以此来培育
其养成艰苦奋斗、不怕困难的良好品质。

在运动中，随着心跳的加快，不仅能够
加强人体体质，还能活跃其思维，通过完成一次次身段训练，在技术的不断打磨下，能够产生一定的自我成就感，以此来增强男生学习职业戏曲的信心，使其成
为职业戏曲表演者的决心与目标更加坚定，从而帮助其构建强大的精神体系。

四、职业戏曲教育男生身段手、臂、肩组合训练的策略
（一）优化方法手段
在了解职业戏曲教育男生身段手、比、肩组合训练的重要性后，要想在实际
教育中发挥其效能及作用，使其重要性得以体现，就要重视教学方法手段的优化，在加强对男生戏曲身段知识教育的同时，需不断丰富教学方式，组织开展多样化
的课堂活动，以身示范来演示各类戏曲身段动作，以此来构建良好的教学氛围，
使师生之间与学生之间能够加强交流互动，从中来不断学习，戏曲他人优点。

（二）主张理实结合
在戏曲身段教学方面，开展手、臂、肩组合训练时，不能单一的以理论知识传授为主，还是应当注重理论与实践的结合，以理实结合的方式来深化男生对职业戏曲身段知识的理解，同时还能够增强教学趣味性，继而提升他们的学习兴趣与信心。

例如，学校可组织戏曲文化主题活动，深入社会实践，组织到敬老院、社区进行义务演出，展现戏曲演出的社会价值，同时培养学生良好的时代责任感[4]。

结语：
综上所述，为培养更加优秀的职业戏曲男表演者，就要从男生身段训练为切入点，依据分析手、臂、肩组合训练的重要性来明确职业戏曲男生身段训练的有效方式，这种组合训练方式对于在形体身段方面不够灵巧的男生来说，能够加深其训练的记忆，以简化训练流程的方式来实现连贯性教学，这样才能使男生更加全面的了解并掌握职业戏曲身段知识与技能。

参考文献：
[1]徐冰雪.论影视表演专业形体教学的创新性改革——以舞台技能与戏曲身段课为例[J].时代报告(奔流),2021(12):132-133.
[2]包鑫鑫.戏曲中身段基本功对影视表演形体训练的重要性[J].戏剧之家,2020(05):28.
[3]姜倩.解析戏曲身段表演在戏曲舞蹈创作中的重要性[J].艺术品
鉴,2021(14):106-107.
[4]王艳.高职院校民族声乐表演对戏曲身段的借鉴和传承[J].黄河之
声,2020(08):96+98.。