坐骨神经痛的部位

坐骨神经痛的部位

坐骨神经疼痛主要表现为下肢的疼痛和麻木，从解剖上讲，坐骨神经主要有腰4神经根、腰5神经根和骶1神经根构成。临床上最常见的腰椎间盘突出，主要是腰4、5椎间盘和腰5骶1椎间盘突出。腰4、5椎间盘和腰5骶1椎间盘突出压迫的神经不一样，所以疼痛的部位也不一样。临床上最常见的腰4、5椎间盘突出压迫的是腰5神经根，偶尔会压迫腰4神经根，这时候疼痛主要表现为小腿的外侧和足背的疼痛麻木。如果是腰5骶1椎间盘突出，压迫的是骶1神经根，主要表现为双侧足部外侧、足底的疼痛麻木。所以坐骨神经疼痛的范围和所受压的神经密切相关，如果有坐骨神经疼痛，应该进行腰椎磁共振检查，明确神经受压的部位。

注意事项：

1、少吃生冷的食物，老年轻或者体格较差的不要长时间待在空调下，睡硬板床，多吃有丰富钙质的食物如奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙，经常吃，也有利于钙的补充，注意营养结构。

2、配合使用中药药贴：掏宝（济愈堂坐骨顺古安玉贴)辅助治疗，对坐骨神经痛有很大帮助。

3、锻炼最好在晨起和长期时间低头工作后进行,动作要轻柔,前后左右都要活动到。

4、注意保暖，防止受风着凉。

5、不要吃油腻辛辣刺激食物。