减肥引起的月经不调量少怎么办

减肥引起的月经不调量少怎么办？

爱美是每个女人的天性。在瘦美人当道的如今，如何变成“瘦子”，并保持体重是许多女性都在追求的“毕生事业”。节食减肥是女性最常用的方式。有些女性为了减肥，不进主食，每天只吃几口青菜；有些女性则用低糖食品代餐……为了追求瘦的效果，众位美女可谓是穷尽智慧，没有做不到，只有想不到。然而，女性吃得太少容易导致月经不调，严重的甚至还会引起月经量少。

现代女性因为减肥而导致的月经不调量少在门诊中并不少见，专家认为，有些女性其实根本不算胖，甚至体重已经低于标准但是仍然一味的喊着要减肥。节食、吃减肥药，结果人是越来越瘦了，而身体的抵抗力也在不断下降。有些女性在瘦下来之后并没有想象中变美了，反而皮肤变得干巴巴的，脸色蜡黄，这些都是营养不足导致雌激素水平下降的表现。雌激素水平下降，月经也着紊乱，月经量也少了。专家解释，脂肪中含有类固醇，类固醇是形成雌激素的原料，没有雌激素的刺激，子宫内膜就不会增厚，月经也就不会来。过度节食的女性因为摄入的脂肪量不足以支撑雌激素的合成，因而出现闭经或者月经量少。医学研究认为，少女的第1次月经（初潮）与体内的脂肪含量有关，当身体的脂肪达到总体重的17%时，才出现月经。脂肪组织增加到体重的22%时，才能维持正常规律的月经。通常情况下，如果一个18岁的姑娘，全身的脂肪量少于全身体重的23%，那么将会影响到她的月经，严重的还会殃及未来的生育能力。因此，如果女性真的想通过控制饮食来到达减肥的目的，那么千万不可减少蛋白质、维

生素以及各种微量元素的摄入。此外，每天还应保持50—80克的动物脂肪摄入量。这样，才能确保机体维持正常活动的需要，并保持月经的正常来潮。一旦因为减肥引起的月经不调量少可服用阿胶黄精丸进补，一般月经量少患者在服用阿胶黄精丸一两个疗程后，月经量少的症状可得到明显改善。