2019最新警棍盾牌术教案
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性,平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益,请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间:9:00-18:30)。
2019最新警棍盾牌术教案
目的:通过训练,使同志们了解盾牌的基础知识,熟练掌握警棍盾牌使用技术,增强身体的灵活性和协调性,提高进攻与防护能力,为完成执勤和处突任务打好基础。
内容:
1.盾牌基础知识
2.警棍盾牌术基本动作
3.警棍盾牌术套路
时间:X小时
方法:理论提示,示范讲解,个人体会,组织练习,检查纠正,小结讲评
地点:擒敌训练场
器材保障:头盔、盾牌、橡胶警棍
要求:
1.注意听讲,认真体会,反复练习,自觉遵守课堂纪律
2.勇于吃苦,乐于流汗,树立练为战的思想
作业进程
作业准备××分钟
1.整队,清点人数,向在场首长报告
2.组织活动身体
3.宣布作业提要
作业实施××分钟
【理论提示】
警棍盾牌术是运用警棍盾牌进行攻防的一种格斗技术。盾牌是保护人体免受外力打击的一种专用手持式防护器材,是驱散闹事人群不可缺少的防护用具。报据用途可分为防暴盾牌和防弹盾牌,部队目前主要装备有89-1型、94-8型防暴盾牌和87-1型防弹盾牌。令天我们
主要研究89-l型和94—8型防暴盾牌的使用。
一、盾牌基础知识
【讲解示范】
(一)性能与构造
1.89-1型防暴盾牌
89-1型防暴盾牌是由玻璃纤维增强材料与合成树脂复合压制而成。主要用于防御棍棒、石块、刀具等物体的打击,也可用于攻击,它由盾体、观察窗、衬垫、握把、调节带和保护卡6部分组成。
2.94-8型防暴盾牌
94-8型防暴盾牌是由有机玻璃制成的。这种盾牌提高了透明度,便于使用者透过盾牌,观察目标,并有较强的绝缘性和耐腐蚀性。主要用于防御棍棒、石块、刀具等物体的打击,也可用于攻击,它由盾体、衬垫、握把、调节带4部分组成。
(二)持警棍盾牌
通常将盾牌调节带套于左肘弯处,左手握握把,虎口紧靠握把上端稍扣腕,左小臂略平,轻贴肋部,盾牌垂直于身体左侧,右手持警棍下垂于裤缝,成持警棍盾牌立正姿势。
(三)放警棍盾牌
1.放取警棍盾牌
口令:“放警棍盾牌”
动作要领:在持警棍盾牌立正姿势的基础上,听到“放警棍盾牌”口令后,右脚后退半步,两腿弯屈下蹲的同时,左臂下垂,使盾牌右沿着地,臀部坐在右脚跟上(膝不着地)。右手抓握调节带,将盾牌从左臂上卸下,换左手抓调节带,使盾牌正面向下置于地上,右手将警棍棍柄置于盾牌握把右侧,听到‘好”的口令,迅速起立,成立正姿势。
2.取警棍盾牌
口令:“取警棍盾牌”
动作要领:在立正姿势的基础上,听到“取警棍盾牌”口令后,右脚后退半步下蹲,然后桉放警棍盾牌相反动作要领实施,听到“好”的口令,迅速起立,成持警棍盾牌立正姿势。
二、警棍盾牌术基本动作
【理论提示】
警棍盾牌术基本动作是警棍盾牌运用训练的基础,通过训练,使大家学会格斗势以及警棍与盾牌协调配合的攻防动作,提高攻防技能。
首先我们学习格斗势。
格斗势是运用攻防技术的基础。
作用:便于快速进攻和严密防守。
口令:准备格斗
示范动作(略)
动作要领:在持警棍盾牌立正姿势的基础上,听到:“准备格斗”的口令后,身体半面向右转的同时,右脚向右后撤一步。两脚距离约于肩同宽。左手持盾牌护于左胸前,距离身体约20厘米,盾牌上沿与下颌同高,右手持警棍屈臂上举后拉置于头部右侧,成格斗势。
要求:松肩垂肘,转体、撤步、提盾牌、举警棍要协调一致。
【组织练习】
训练步骤与方法:
同警棍术基本动作格斗势。
【小结讲评】(略)
下面我们学习警棍盾牌术基本动作。
(一)左挡劈击
【讲解示范】
用途:左挡防守,劈击头、颈、肋部。
口令:准备格斗-左挡劈击-开始-停
示范动作:(略)
动作要领:在格斗势的基础上,(1)右脚上步成右弓步的同时,左手持盾牌向左格挡,右手持警棍稍向上举,随即上体左转,将警棍向左下劈击,目视前方。(2)上体右转的同时,右
手持警棍由左下向前上抡转,并向右斜下劈击,左手持盾牌置于左体前,警棍与臂略成直线,目视前方,撤右步恢复格斗势。
要求:左挡要快,劈击要猛。
【组织练习】
训练步骤与方法:
同警棍术基本动作。(注:上步练习,左挡劈击后,迅速左脚上步右脚跟进成格斗势,然后依次进行)
【小结讲评】(略)
(二)右格扫劈
【讲解示范】
用途:右格防守,横扫肋、腰部,劈击头、肩、背部。
口令:准备格斗-右格扫劈-开始-停
示范动作:(略)
动作要领:在格斗势的基础上,(1)左脚进步,右脚滑步跟进的同时,两腿微屈,上体右转90度,左手持盾牌屈肘向右格挡,盾牌上沿与头同高,目视前方。(2)右脚向左腿后撤步转体270度成右弓步的同时,右手持警棍随身体转动向右扫击,左手持盾牌置于身体左前侧,目视前方。(3)上体左转,右手持警棍向左下劈击,目视前方。撤右步恢复格斗势。
要求:右格要快,扫击要猛、斜劈要狠,重心要稳。
【组织练习】
训练步骤与方法:
同上。(注:上步练习,右格扫劈后,迅速左脚上步,右脚跟进成格斗势,然后依次进行)
【小结讲评】(略)
(三)下扫挑砸
【讲解示范】
用途:下扫小腿,踝部,挑击裆、腹、下颌,下砸脚背、脚趾。
口令:准备格斗-下扫挑砸-开始-停
示范动作:(略)
动作要领:在格斗势的基础上,(1)左脚进步的同时,左手持盾牌向左格挡,提起右脚,置于左脚后侧,脚尖自然下垂.右手持警棍稍向右上举,目视前方。(2)右脚落步成右弓步,右手持警棍由上向前下扫击,盾牌随身体自然前倾,警棍置于左体侧,目视前方;(3)左脚上步,右脚跟进成半马步的同时,左手持盾牌向前上方挑击,左大臂抬起略低于肩,盾牌上沿高于头顶,右手持警棍收于右腰侧,目视前方。(4)左脚进步成右跪步的同时,左手持盾牌向前下方砸击(盾牌下沿着地),目视前方。起立的同时,右脚退步,恢复格斗势。
要求:左挡要快,下扫要猛,盾牌上挑,下砸要准、狠。
【组织练习】
训练步骤与方法:
同上。(注:上步练习,下砸后,左脚进步成格斗势,然后依次进行)
【小结讲评】(略)
(四)摆击撩劈
【讲解示范】
用途:摆击头侧面,撩击裆、腹部,劈击颈、肋部。
口令:准备格斗-摆击撩劈-开始-停
示范动作:(略)
动作要领:在格斗势的基础上,(1)上体稍向左转的同时,左手持盾牌向左后回带,左脚进步,右脚滑步跟进的同时,将盾牌向前斜上方摆击,左大臂与肩同高,右手持警棍收于右腰侧,目视前方。(2)右脚上步上体稍左转的同时,右手持警棍由下向左上撩击。上体右转,右臂内旋,将警棍向右下劈击(两腿微屈),盾牌置于左体前,警棍与右臂略成直线,目视右后,撒右步恢复格斗势。
要求:摆击要狠,撩劈要猛.
【组织练习】
训练步骤与方法: