小学体育与健康人教版五至六年级体操类运动《2.基本体操》优质课公开课教案教师资格证面试试讲教案

小学体育与健康人教版五至六年级体操类运动《2.基本体操》优质课公开课教案教师资格证面试试讲教案

1教学目标

1、认知目标:理解徒手操的基本技术原理;了解徒手操的基本动作。

2、技能目标:学会合理的徒手操技术动作。

3、情感目标:学生明白做徒手操的目的,并养成运动前热身的良好习惯。

2重点难点

身体协调

3教学过程

3.1 第一学时

3.1.1教学活动

活动1【讲授】徒手操

准备部分:

1、教学常规

(1)整队、集合

(2)师生问好

(3)清点人数

(4)宣布上课内容

(5)安排见习生

(6)热身慢跑田径场2圈

游戏部分:

1、游戏名称:“反口令”游戏

2、游戏规则:(1)当听到口令“向左转”学生马上做出“向右转”, 当听到口令“向右转”学生马上做出“向左转”

(2)当听到口令“立正”学生马上做出“稍息”动作,当听到口令“稍息”学生马上做出“立正”姿势

基本部分:

徒手操

1、头部运动:

双脚自然开列,双手掐腰(主要为了动作协调),向上扬头,向下低头,向左偏头,向右偏头,2拍一动,一共可以做4个8拍。

2、肩部运动:

双脚自然开列,手指尖按住同侧自己的肩部,做绕环动作,然后把手臂打开伸直,做绕环动作(前后)。做4个8拍。

3、扩胸运动:

双脚自然开列,1-2拍双手屈肘与胸平,向后拉动。3-4拍,动作轨迹不变,双手伸直,掌心向上,向后拉动,5-6拍右手在上,掌心向前,左手在下,掌心向后,前后拉动,7-8拍动作一样,方向相反

做4个8拍。

4、腰部运动

双脚自然开列双手掐腰,腰做绕环动作(前后,各2个8拍)