拍打拉筋自愈案例
自己拉筋拍打，半身瘫痪、腰椎间盘突出都好了，至今没患过感冒
自己拉筋拍打，半身瘫痪、腰椎间盘突出都好了，至今没患过感冒我的健康我做主！点击上方“蓝字”关注和我们一起涨姿势～季先生，今年76岁，刚参加了第19期网络自我健康管理体验营。
参营前，他通过拉筋拍打解决了自己的腰椎间盘突出和半身不遂，几年都没有感冒了。
他觉得得了脑中风一般只能活个4、5年，但是他拉筋拍打，活过了10年，所以对这个方法更有信心。
本次参加班学习的目的是，希望掌握更专业的拉筋拍打方法，争取健康活过90岁，不给家人增加负担！拉筋对于痛症的改善效果立竿见影，但是没想到这么好，老先生一次卧位拉筋就止住了顽固腰椎间盘突出的疼痛。
【这还是用了癌症病人吃的止痛药都止不住的】我2006年起接触到拉筋拍打，刚开始时只是感到兴趣，试着在凳子上拉筋，拍打手脚等。
2012年8月25日，我左脑小中风住在中医一附院，当时我口歪舌偏，走路不稳，语言不利，医生诊断我为高血压危重期，在医院住了20天病情缓解后就出院了。
同年12月28日第二次右脑中风又住进了广西中医一附院，住院后就马上被下了病危，左半身瘫痪没有任何知觉。
在住院期间又诱发了腰椎间盘突出，右腿痛得难以忍受，医生给我连吃两颗癌症病人吃的止痛药都不能缓解疼痛，没办法只好转到理疗科去治疗。
每天半小时由一个年青医生用肘关节尖强行压迫我的㬾部来止痛，当时能缓解一下，但是治标不治本，过后还是痛。
我问主任医生有什么办法让我止痛，他说没有办法，一是因为我年纪大了【66岁】，有高血压脑病，现在又半边瘫，开刀又有风险，只能保守治疗。
出院时我让医生给我开了800多元的药，止痛药就有两种。
出院后，我购买了拉筋凳、拍打棒及有关书籍。
说也奇怪，回家后我在拉筋凳上拉了一次，原来在医院里连吃两颗止痛药都不能止痛的我，疼痛消失得无影无踪，我就是靠拍打拉筋治好了我的半身瘫痪和腰椎间盘突出，出院时医生开的800多元的药结果是一颗没有吃，过期了统统都扔掉了。
过去我每年都感冒两三次，不管是到中医一附院还是自治区人民医院去输液每次都要800-1000元，最讨厌的是输完液还要咳上十天半个月。
拍打拉筋自愈法：治好诸多陈病
拍打拉筋自愈法：治好诸多陈病拉筋拍打萧老师：您好！我自从2013年6月学习实践拍打拉筋自愈法，己3年4个月了，在此期间自愈了16种病，且己分别写了分享文章。
今天我向你汇报一下我妻子的分享。
妻子看我天天认真拍打拉筋，当看到了我的疗效。
她便跟着实践起来，并且很快就受益了。
在2014年6月9日，我代妻子写了《拍打解除乳房隐形炸弹》的分享文章。
至今天又过去2年多，这期间我妻子又自愈了7种病，现分别汇报给老师。
1、妻子10多年前就有腰椎间盘突出病，年年犯，非常痛苦。
躺不下，起不了床，每次都要吃很多中成药。
自2013年7月妻子跟我学习拍打拉筋，她每天拉筋1小时，（每腿拉30分钟），上下各挂11斤沙袋。
还要天天拍打3小时，可喜的是3年3个月过去了，腰椎间盘突出从未犯过。
彻底自愈了。
2、妻子的膝关节疼己有20多年了。
只要蹲下，再起来可费了大劲了，起时膝关节还会发出咔吧、咔吧的声响，疼痛难忍。
高兴的是，在拍打拉筋的过程中，不知不觉的不疼了，蹲下起来膝盖再也不痛了，再也不发出咔吧，咔吧响了。
至今巳2年半没有复发。
我想这是把筋拉开了，筋长了，蹲下起来才灵活轻松，想让膝盖咔吧响都难。
3、20多年前，一天妻子上早班，打了个哈欠，嘴巴的颌骨关节错位了，闭不到位了，那滋味太难受了。
吃饭咀嚼时，就会发出咔叽的声音，而且嘴张不大，还经常伴有疼痛。
当时妻子想，不就是吃饭不得劲吗，慢慢吃就是了，最终没有去医院，就这样过了20多年。
3年前一次吃饭时，妻子对我说，颌骨关节有点痛，几天后再吃饭嘴张不开了，好歹使劲张开一点缝，往嘴里塞点饭，那难受劲别提了。
我想了想，对妻子说，你为什么会这样呢。
20多年前，患处受寒凉导致经络不通，再致气血不通，才会出现你打哈欠时回不到位的事。
而我经络通，我哈欠哈欠打100个也没事，我张大嘴巴演习着说。
想好就按照萧老师说的做，凡病皆为经络不通，打通经络治百病、治千病万病。
你张不开嘴只是其中的一小病，别小看这一小病，中西医都治不了。
家中拍打治好脑梗!
家中拍打治好脑梗!我是一名西医。
自从在医行天下自愈体验营学习了拍打拉筋以后，我不仅治好了自己的“复合病”：高血压、心脏病、肾炎、白内障、腰腿痛等等，而且还把这个好办法推荐给更多的人，让他们也受益。
现在谈谈去年腊月我在老家教会一位脑梗患者自己治好病的例子。
杨先生，男，湖北人，78岁。
2010年11月某日一早，他起床时忽然感到右侧脸部麻木，头晕，走路不稳。
他自感问题不妙，就打电话给女儿。
女儿赶来，立即把他送往医院，经过一番检查，医生确诊他得了脑梗塞，要他马上住院治疗。
因为他是公费医疗，就毫不犹豫的办好了一切住院手续，就准备回家拿生活用具马上来住院了。
就在这时，他女儿给我打了个电话，说她父亲患了脑梗要住院。
我一听是脑梗，马上阻止了她。
因为我亲自见证了医行天下体验营治好数例脑梗患者的过程，前提还是不打针，不吃药，更不要说住院了，他们只靠一双手拍拍打打，每天拉筋，脑梗症状就好转了。
况且，我自己就是西医，知道药物对身体的副作用有多大。
他和他女儿听了我的话，打消了住院的念头，开始在家拍打。
我教他们拍打，并帮他拍打了3天后就回家了，他自己一直在家坚持拍打。
每天他都会从头到脚拍打最少2个小时以上（除了通用部位，他重点拍打头部和双脚，每个部位1个小时左右）。
因为他还有疝气，觉得自己不能拉筋，所以只进行拍打而不肯拉筋。
我有些担心，他这么严重的病，只靠拍打而不拉筋是否可以达到好的疗效？然而奇迹就这样发生了，三周后，他头晕、身体麻木的症状消失了。
3个月后，身体完全恢复正常。
更意外的惊喜是：他两鬓的白发也变黑了！这下他的积极性更大了，每天都进行全身拍打。
我真替他高兴之余，还有一点遗憾：他虽然拍打治好了脑梗，但却因为一直不肯拉筋，疝气现在还没有好。
我知道体验营就有拍打拉筋治好疝气的案例。
但一切随缘吧，不过我还是会鼓励他拉筋。
何田萍2011-5-29。
拉筋拍打5年，多年胃病、抑郁症、妇科、心脏问题一一改善
拉筋拍打5年，多年胃病、抑郁症、妇科、心脏问题一一改善我的健康我做主！点击上方“蓝字”关注和我们一起涨姿势～作者接触拉筋拍打5年，很长时间都是随便拍拍，但即使“随便”，也是拍出了很多黑包黑痧，堵得厉害，很多问题都改善了，唯独胃病没有。
在照顾父亲时开始认真拍打，出现了一个月的呕吐气冲病灶后再去检查时，发现之前的胃炎胃病消失了，真是无心插柳柳成荫啊。
大家好，今天晚上给大家分享一下我自己的拉筋拍打经历。
我今年39岁，从小就体质不好。
小时候我母亲生我时候我才三斤多，没有血，是我二舅给我妈妈输血，我才生下来的，所以体质从小就是体弱多病，经常打针吃药。
现在我在每一次的拍打当中，我的痧也是非常的多，因为天生体质就不好，可能比别人拍打出来的痧还要多。
我先天胃不好，记得我在十多岁的时候，我爸带我到沈阳医院去检查，不知道哪个医院了，那时候就说我有糜烂性胃炎，让吃药，后来结完婚一直胃病不断，还添了很多疾病，因为各人原因，经历了很多事，得了抑郁，心脏也不好，有抑郁症、肩周炎，还有妇科月经不调等等。
接触拉筋拍打是在什么时候呢？大约在五年前，其实今天分享出来，希望同学们不要学我，我其实是个很懒惰的学生。
我不像同学们那样很认真的拍打，我这五年接触了拉筋拍打，但是我做的一点儿都不好，我还在这里，需要向刘英教练和各位老师忏悔一下，如果这五年我要是始终如一那么坚持拉筋拍打，我身体状况，绝对不是今天这样。
不过我这五年期间，其实把自己的病也好了很多，首先是抑郁症没有了。
还把自己的月经问题调好了。
心脏问题一直就是改善了，但还没有彻底痊愈。
记得有一次心脏问题自己也是自救的。
肩周问题基本是改善了。
最重要的是胃病改善了，我是怎么做到的呢？其实这五年之间我做过五次胃镜，都是在沈阳做过两次。
第一次做是因为胃出血，很久很久以前的事儿了。
20多岁的时候，有一次是胃恶心，总是反酸那种的恶心。
还经常打饱嗝儿，我就上沈阳做了第二次胃镜，因为有浅表性胃炎，胃酸，我在沈阳开的药。
坚持拉筋拍打创造奇迹：严重心脏病（心脏功能只剩23%）逆转了
5⽉6⽇拍打拉筋前的检查报告第⼆天医⽣把我叫到了医⽣办公室，跟我说：“他得的是扩张型⼼肌炎，这种病会因为⼼脏功能减弱，造致肾衰及其他内脏功能减退，并且随时⼼肌梗死，⼀般来讲，像他这种病⼀感冒就要住院，⼀年⾄少要住3-6次院，⼀旦发现胸闷、呼吸困难、尿少等，就要⽴刻住院，寿命只有5年，极少数有10年以上的，你要做好思想准备。
”天啊！这不是给他判死刑吗？这怎么会这样？不可能的，我不相信！这事怎发⽣在我⾝呢？静下来，我要接受现实，但不能让他这样下去慢慢等死，我要改变他的命运，也是给⾃⼰改变命运——萧⽼师推⼴的拍打拉筋⾃愈法，就只有靠它了。
我接触拍拉已有5-6年了，平时的⼀些⽑病都是通过拍拉解决的。
⽽且还看了很多案例，我有信⼼能调理好我先⽣的病。
尤其是⾹港的Eva⽼师的案例给我很⼤的⿎励。
我先⽣⼤学毕业就在⼴东打⼯，整整20年了，每天都过着两点⼀线的⽣活，常常抽烟喝酒，基本没有锻练⾝体，常年在空调房⾥⼯作和⽣活。
⽽我们⼀直聚少离多，没能时常在他⾝边，关注他的⾝体，这是我作为妻⼦的失责。
出院回到家，我跟他说；“医⽣说不能治好你的病，只能吃药控制，但我有信⼼调理好，只需要你按我说的做，1~3年的时间好好坚持，⼀定会好起来的。
你要做的是每天起床后拍头半⼩时，拍胸半⼩时，拉筋40分钟以上，晚上下班后我给你拍打2⼩时。
”他答应了，并且每天按我说的做，⼀样不落下。
后来还增加了扭腰功。
出院后⾼⾎压，吃药由1颗加到2颗半，⼀直没能降下来；肾功能低下，尿少，肌酐198，吃利尿药，没什么改善。
起初的拍打⾸先是通⽤部位的拍打，接着四肢，背部，胸部，臀部的拍打。
最严重的是背部，开始是胸背部，破⽪并肿了，两条膀胱经有⼏个痛点，不让拍只能⽤⽊锤⼦，没有痧，只是破⽪肿起来。
第⼀遍拍背部花了四天，其他地⽅都是⿊痧。
第⼀轮花了差不多⼀个⽉，没有⽓冲，拉筋，出了很多汗，慢慢地晚上能睡着了，胃⼝也好起来了，精神好了很多。
第⼆遍，第三遍，通⽤部位还有很多⿊痧，其他部位⿊痧逐渐减少。
自己拍打拉筋竟然治好17种病（附检测报告）
自己拍打拉筋竟然治好17种病（附检测报告）Eva是一个普通香港人，但也是个不折不扣是神医！几人能自己把类风湿关节炎治好？捎带治好十几种病？几人能以闭关的方式每天拍打自己10小时？面部被拍打到面目全非，肿到如同刚刚做过美容外科手术？Eva不仅做到了，而且把这个方法传给了父母、友人和家里的菲佣，而菲佣又将其在天主教会里迅速传播。
自己治愈类风湿关节炎及16种病（附检测报告）尊敬的萧老师:您好！由于我完全得益于拍打拉筋而自愈了类风湿性关节炎以及多种疾病，故想将自己的拍打拉筋经历分享给大家，特别是同病相怜的患者，想告诉他们这个治不好的癌症（有医生是这样形容此病）原来是不费一文钱就可自己彻底治愈的。
类风湿性关节炎是一种自身免疫力失调的慢性疾病，自己免疫细胞攻击自身关节，不但会造成关节红肿、疼痛、僵硬、变形，连肌肉、心脏、肺部、皮肤、血管、神经等都会遭到破壊，它的病变，会侵犯到全身各个器官，直到残废，一般平均寿命减少5-15年。
如果长期使用止痛消炎药类固醇、生物制剂等会引发多种副作用，例如：胃溃疡、头痛、高血压、骨质疏松、白内障、高血糖、结核菌感染、心脏、肾以及肝衰竭等，详细致病原因至今未完全了解，到目前为止，无论中医或西医都无法根治。
根据以上的医学报告，可想而知此病是何等严重。
由2005年开始，我身体关节就逐渐疼痛，后来酸痛到全身的每个关节，（包括脸上的眉骨、眼眶骨、腮骨、下腭骨以及锁骨等），总之由头痛到脚趾，全身无力，更严重的是我的肌肉迅速萎缩，令我惶恐不安，四处看医生，医生也束手无策，只鼓励多做运动，然而无论我多么勤力地做运动（每天快速步行一小时，上楼梯五百多级，瑜伽二小时，360度甩手各一百次等，）都无济于事。
正当自己沮丧不已时，有位朋友介绍说拍打拉筋应该能帮到我，于是我在香港的书店买了一本作者萧宏慈老师《拍打拉筋自愈法》的书，没等看完，就迫不及待拍打拉筋起来。
2012年的3月6日开始了我第一天的拍打拉筋生涯，几乎每天都拍打。
突发中风，立刻拍打拉筋，五天恢复如初、没有中风后遗症！
突发中风，立刻拍打拉筋，五天恢复如初、没有中风后遗症！患者40多岁，12月29日中风脑梗，当时情况是四肢无力，不受控制，开始有点抽筋，颈部无力，无法穿裤，言语没问题，头脑还清醒。
晚上马上拍打手肘，内关，手背，脚背，拍打时长：两个半小时，肘窝出黑痧、破皮出血，手背拍出黑痧肿胀，拍打脚背脚底冒湿气，拍打当天晚上痛难入睡，无法自己穿衣上下床，走路有少许内侧现象。
12月30日，患者感觉没胃口，吃东西难以咽吞，走路感觉有东西抽住一样，颈部没力，上下床穿衣没法进行，平行力有点差，继续拍打肩井及肩胛骨手臂，拍打两小时，当天下午呕吐，从口中吐出固体的东西，中午排血尿一次，晚上排血尿三次，精神很好。
12月31日，事发第三天，患者手脚已经很灵活了，可以自己行上楼梯，穿衣穿祙上下床都没问题了，胃口也很好，有饥饿感，睡眠也有改善，继续拍打头部，颈部一带，时间两小时，辅助做拉筋压腿，把腿部的筋松开。
1月1日，事发第四天，除了头部有点痛，没有其它不适，可以自己掠衣服，跪坐，洗头都没问题，继续拍打两小时，松筋拉腿，拍头，晒太阳，短短的几天进步如此快。
跪腿的同时，自己把小腿抬起拍打脚背，这样可以促进腿部的血液循环，增加腿部的热源。
第四天可以跺脚一百下1月2日，事发第五天，一切安好，继续拍头，拍打，拉筋，患者的平行力基本没问题了，自理也没问题，精神状态非常好，待续……1月3日，可以做家务，自己上拉筋板了。
拍打拉筋立竿见影，不是一般的见影，希望拍打拉筋造福更多人，这恢复的速度非比寻常。
我接触过很多个中风进医院的都会偏瘫出来，而且后遗症调理的时间比较久。
希望大家都将拍打拉筋好好去落实，让更多的人遇上这些事知道更有效的解决方法。
事情发生了就老老实实地拍，不要着急，把自心稳定就可以了，这几天内气冲病灶会反复的，多加注意，饮食清淡，以健脾为主。
宁静2022.1.4转自拉筋拍打。
？拍打拉筋一天自愈感冒发烧
拍打拉筋一天自愈感冒发烧
我的健康我做主！??
～一起涨姿势～
编者按：春天是感冒的多发季节，请大家注意保暖。
如果感冒了也不用担心，拍打拉筋立竿见影。
我来分享一下昨天治疗感冒发烧的过程。
昨天上午感觉嗓子哑，下午头胀痛，眼睛上半部有一层雾一样，浑身发冷。
我先准备半盆有些烫手的热水，把双手伸进片刻抽出，反复几分钟头就不疼了，然后拍打双眼1000下，眼睛也好了，之后又煮了姜枣茶和泡脚姜水边泡脚边喝姜枣茶，身体逐渐热了起来。
盖上被子躺了一会，一量体温38.6度，知道自己发烧后就把被子撤掉，下午3点又量，已经下降到37.2度。
晚上6点半时，觉得还热，所以量了一下体温发现又升到了38.4度，于是就拍了大椎、两个肘窝各半小时，但出痧并不多。
到晚上9:15时，体温降到37.2度，索性不吃晚饭，饿一顿杀杀细
菌。
睡一夜觉后早上起来嗓子也好多了，体温正常36.2度，感觉也挺好。
我这两年没发过烧，没想到通过拍打治感冒把“烧”调出来了。
谢谢！
我有几年没发过烧了。
这次因穿得少，着凉引起的，因为对拍打拉筋坚信不疑，当量体温38.6度时，我不但没有一丝恐惧，反而感到非常高兴。
一是发烧是身体正气足的表现，二是正好我要用拍打拉筋亲自治好自己的病，因为现在只能靠我自己：孩子去姥姥家了，爱人已去世，只有我一个人。
版权声明。
脑梗住院6天不管用拍打拉筋3天见奇效
脑梗住院6天不管用  拍打拉筋3天见奇效老綦脑梗住院医治6天，左手左脚依旧不听使唤，而拍打拉筋3天共10多个小时，好转康复之快远胜住院无济于事的治疗：左手能前伸取物，左脚能抬起穿鞋，行走无需搀扶，步伐变大，步速变快,不到30天，行走抬臂已基本如常。
这样自愈的“医学奇迹”仅仅是萧宏慈推广拍打拉筋以来的无数硕果之一，让人再次看到拍打拉筋有助于实现“求医不如求己”与“我的健康我做主”的无限希望，以及自愈法也能治病救人造福众生的光明前景。
像老綦这样检查、化验、治疗多日甚或多年不见好转白花钱的脑血管病患者不知该有多少，仅《2015防治通讯》第一期披露，“脑血管病已成为中国的第一位死因”，主流医学头顶“科学”桂冠，垄断医疗资源，却无力扭转众多病患“人财两空”的局面。
推广拍打拉筋可望挽救更多心脑血管病患者的生命，使他们不针不药就能恢复健康，避免后遗症、残疾与复发，切实提高生活质量，并开辟“用中国式方法解决世界性医改难题”的新途径——脑梗住院6天不管用拍打拉筋3天见奇效5月15日晚, 綦书荣打来电话，说话声音含混不清：“我脑梗了，住院5天了……”老綦是2011年8月我参加拍打拉筋体验营认识的助理教练，也是医行天下创办人萧宏慈的弟子。
当年，他和其不少教练一道辅导体验营学员拍打拉筋自愈，还在萧宏慈博客上发过6篇文章，记述他在河北青龙县几期体验营辅导拍打拉筋见奇效的经历见闻，给我留下深刻印象——拍打拉筋3天见奇效" title="脑梗住院6天不管用拍打拉筋3天见奇效"action-data="/bmiddle/001UVxxxzy6T 8vawUb5cf&690" action-type="show-slide"style="margin: 0px; padding: 0px; list-style: none;">74岁的高中数学教师张时军进体验营时“浑身颤抖不止,双眼迷离,眨动不止，语言难成句,嘴唇抖动不止”，7天拍打拉筋使之病除大半，不仅颤抖止住，而且“双眼开始发亮,说话能出口成章，幽默成趣”……73岁的张林清自述30年前患风湿症，膝腿疼痛沉重，走路艰难，“经过了多少博士、硕士、名医,用了多少名药,病是一年比一年重”。
拍打拉筋治病案例
拍打拉筋治病案例一、肩周炎的奇迹。
我有个邻居张大爷，那胳膊疼得呀，肩周炎老严重了。
胳膊就像被定住了似的，往上抬一点就疼得龇牙咧嘴。
有一天，他听人说拍打拉筋可能有用。
开始他还不信呢，觉得这能治病？简直是天方夜谭。
但实在是被病痛折磨得没办法了，就想试试。
他先是拉筋，把腿搭在一个小凳子上，刚开始那腿又僵又硬，根本拉不下去多少。
但是他咬着牙，每天坚持拉一会儿。
然后就是拍打肩膀周围，自己用手一下一下地拍，拍得那地方红通通的。
您还别说，过了一个多星期，他就感觉肩膀没那么疼了。
慢慢地，胳膊能抬得越来越高了。
大概坚持了一个月左右，他的肩周炎竟然好了一大半。
现在张大爷逢人就说，这拍打拉筋还真神了，差点就错过了这么好的办法。
二、改善腰酸背痛的李姐。
李姐是个办公室白领，一天到晚坐在电脑前，时间久了，腰酸背痛的毛病就找上门了。
她去医院看了好几次，医生就说让多休息，开了点药，但效果不怎么明显。
后来她在网上看到拍打拉筋的介绍，就打算自己试试。
她每天晚上回家，就靠着墙拉筋，一边拉还一边哼哼着说这拉筋可真累人啊，不过为了这老腰，拼了。
然后她让她老公帮忙拍打后背，她老公一开始还不敢用力拍呢，李姐就喊：“你用力点啊，没吃饭啊，这么轻能有啥用。
”她老公这才加大了力度。
就这么坚持了一段时间，李姐突然发现，上班的时候腰酸背痛的感觉没那么强烈了。
以前坐一个小时就难受得不行，现在能坐两三个小时才稍微有点感觉。
她可高兴了，说这拍打拉筋就像给她的身体来了一场大扫除，把那些酸痛的毛病都给扫走了。
三、老妈的腿抽筋有救了。
我老妈老是腿抽筋，尤其是晚上睡觉的时候，经常疼得她大喊大叫，把全家人都吓醒。
带她去看医生，医生说是缺钙啊，血液循环不好之类的。
吃了钙片，效果也不是特别理想。
有一次我在一个养生讲座上听到了拍打拉筋的方法，就回来教老妈。
老妈一开始还半信半疑的，说这能行？我就说您试试呗，又没坏处。
老妈就开始每天拍打腿，从大腿拍到小腿，那声音啪啪啪的，可响亮了。
六年拍打拉筋之路，我自愈10余种身体问题，减肥20斤
六年拍打拉筋之路，我⾃愈10余种⾝体问题，减肥20⽄我的健康我做主！??～⼀起涨姿势～编者按相信有不少⼈接触拍打拉筋都是⾝边的亲朋好友推荐的，并且在⾃⼰⾝上实践有了良好的效果。
本⽂作者也是其中之⼀，⼀开始是拍打拉筋的受益者，然后变成传播者。
从亲朋好友间的传播，到⽹上的传播，甚⾄写出⽂章打动更多的⼈去学习体验拍打拉筋。
这样的拍友会越来越多，⾃愈的理念会越来越深⼊⼈⼼。
我是柳丝飘飘，我来说说我⾝体的⾃愈之路。
1992年⽣过孩⼦之后，慢慢地，⾝体的各种不适和⽑病就不断地出现了：严重的美尼尔⽒综合征、慢性浅表性胃炎、⼼悸早搏、严重贫⾎、肾结⽯、胆囊息⾁、⼀年到头脚后跟皲裂、乳腺增⽣等等，⼀年中没多少时间⾝体是舒服的。
直到2009年11⽉，有个朋友说她们之前的朋友在⽹上学习马悦凌的养⽣法。
当时的我象抓到救命稻草⼀样开始在⽹上浏览马悦凌⽼师的⽂章，不断学习其他马迷的⼼得体会。
马⽼师的⽅法⽐较侧重⾷疗，当时我的⾝体是很虚弱的，所以⾷疗对当时的我来说是⾮常有效的。
接着就学做固元膏、学做马⽒餐、学会了艾熏、学会了⾛罐，慢慢地我的⾝体开始有所好转。
当时看到⼀篇⽂章：鹰在30岁的时候，飞到安全的⼤岩⽯上把⾝体上笨重的⽻⽑啄光，包括嘴巴上硬硬的壳，等到新⽻⽑重新长好才开始⼜⼀个30年的新⽣活。
让我意识到了疏通经络的重要性。
后来在⼀个马迷的⽇记⾥看到了萧宏慈⽼师的医⾏天下拍打拉筋⾃愈法，就着迷⼀般地在当时的医⾏天下⽹络⾥不停地看拍打拉筋的各种案例。
2011年6⽉买了拉筋凳开始拉筋，第⼀次拉筋的时候，头晕啊，拉不到5分钟，头晕的情况延续了⼀周左右。
但为了健康，坚持着，从开始不到5分钟到现在可以加重拉筋到40分钟。
也开始了拍打⼿肘，痛啊，但也坚持着。
当时也只是拍打四肢，没拍打过其他地⽅。
期间也⾛过弯路。
因为贫⾎不敢多疏通，⼜怕痛，所以⼀度停⽌了拍打拉筋，⼀直吃着马⽒餐，体重⼀度升到了120⽄左右（现在体重98⽄左右），⾝体已经是严重於堵了。
晚期前列腺癌拍打拉筋自愈记（一）
晚期前列腺癌拍打拉筋⾃愈记（⼀）癌症被很多⼈视为不治之症。
其实癌症就是经络不通导致体内长包，打通经络癌症就会⾃然化解。
⽽拍打拉筋就是打通经络的好办法，是⼀种⾮医疗⾏为，⼈⼈可为。
值得注意的是，西医认为的不治之症⽤拍打拉筋⾃愈效果往往更好，因为其症状更明显，指标变化也会更明显。
从某种意义上说，⽤拍打拉筋⾃愈癌症反⽽⽐⾃愈感冒发烧更容易。
从此案也可知，患者本⼈和家属还没把拍打拉筋当成⾃愈法，还依赖他⼈拍打拉筋。
其实⼈⼈都可拍拉并成为神医。
好在本⽂作者也已申请参加健康⼤使培训班，我们希望她能早⽇“授之以渔”⽽⾮僅僅“授之以鱼”，复制更多神医！晚期前列腺癌拍打拉筋⾃愈记（⼀）拍打出痧图尊敬的萧⽼师：您好！今天带着既激动⼜愉悦的⼼情，跟您分享⼀个癌症患者案例。
患者是位男⼠，姓陈，今年60岁。
以前我跟他并不认识，患者的侄⼥陈⼥⼠，与我住在同⼀个⼩区。
她家在我家楼下，相隔⼀层，我们认识⼗多年了。
她⼈缘好，⼼地善良，喜欢帮助别⼈。
我们经过多次接触，慢慢成了好朋友。
患者是陈⼥⼠的亲叔，我称呼他陈叔。
2015年11⽉份他在⼴州中⼭医院确诊为前列腺癌晚期。
已经到癌症晚期了，医院不敢给他⼿术。
在医院住了10天就出院了。
过春节时，家⾥⼈都为他担⼼害怕，年都没过好。
出院时医⽣交代3个⽉后回去复查。
到时如果⾝体康复好的话，就可⼿术。
陈叔确诊为前列腺癌晚期时，陈⼥⼠给我打来电话，问我可不可以拍打拉筋。
电话⾥能感觉得到她⼜急⼜紧张。
我说，“这种情况我也不知道。
不过，拍打没有什么副作⽤。
你可以慢慢帮你叔拍打试试。
”因当时只在电话⾥短时间说了⼏句，我就没问太多。
⽽且我⼀听到癌症⼼⾥就害怕，更何况是晚期，⼼⾥就更没底了。
拍拉对⼀个癌症晚期患者来说，到底有没有效，⾏还是不⾏，我真不知道。
说实话，医院都已经判决晚期了，所以我担⼼患者⾝体各个器官功能是不是也跟着退化了。
放下她的电话，我⽴刻打电话咨询了⼏位资深的拍打拉筋⽼师。
但他们各有各的建议，最终也没有⼀个统⼀的⽅案。
拉筋拍打，改善了我的关节炎、富贵包等，皮肤在顺带变好了！
拉筋拍打，改善了我的关节炎、富贵包等，皮肤在顺带变好了！我的健康我做主！点击上方“蓝字”关注和我们一起涨姿势～这位来自宝岛台湾的拍友全身经络都有比较严重的淤堵，也用了很多方法，在接触拉筋拍打后配合拍拉，有了不小的收获，我们来看看她是怎么做到的。
早年从事补习班的我，为了赚钱把自己的身体搞坏了，一直吃类固醇控制，服用2年，只要停药就发作。
目前状况是全身不舒服，从上个月去一位王医师用自然疗法，已经花了约16万台币，具体做了下面几件事，不过只改善少部份而已。
1.去检验全身的过敏源12000源：结果是，蔬菜水果及中药材大都几乎全部是过敏源！王医师说我吃错东西了，要改变饮食结构，用生酮饮食（不吃淀粉类所有食物，改吃奶蛋肉＋不过敏的绿色青菜＋喝好油如O-maga3）。
2.买一台二手氢氧机8万元台币，为了排身上的酸毒。
3.王医师说我免疫系统失调（西医说痛风性关节炎），指关节僵硬，早上更严重。
我执行生酮饮食一个月痛风和过敏已经没有再发作。
4.王医师说严重过敏是因为肠漏症：补充-伏醯胺酸（让修补肠壁）、补充-多醣体健康食品2019年初，由于甲状腺结节失控快速肿大压迫呼吸，所以做2侧全切除。
目前每天早上5:30固定补充2颗甲状腺素＋补充钙。
目前症状很多全身怪怪说不上来，我大概描素一下：（1）整条脊椎会常有痛感。
（2）右脚底中央整片常抽痛，是否足底筋膜炎前兆。
昨日整骨师父有帮我压脚，改善一些。
今天还是小部分在抽痛。
（3）有一块富贵包在背颈部，常觉得肩颈僵硬，左半胸心脏常刺痛，一下子又好了。
（4）胃部常常闷闷也是刺痛（5）感觉脚关节有无力感。
（6）板机指手术了，不过现在双手关节僵硬感，握拳头有困难。
以上是我现在的身体状况，我该如何慢慢来改善呢？经贵人相助，有幸接触到拉筋拍打，加入群组后，慢慢从每天分享的记事本中学习基本知识。
2019-11-10 台中叶老师团队，办了一场拉筋拍打公益活动，二话不说直接报名参加，因为我要摆脱身体对我的折磨，必须得更深入认识，才能真正我的健康我作主。
我用拉筋拍打解决了自己严重的心脏问题
我⽤拉筋拍打解决了⾃⼰严重的⼼脏问题⽂ | 张⼥⼠我来⾃江苏常州。
2013年的时候，由于过度透⽀，我的⾝体终于严重告急。
⼼脏出现了严重的不适：⼼前区疼痛，有强烈压迫感，左后背发紧。
更严重时，全⾝冒冷汗，脸⾊煞⽩，⾝体发软，有⼀种倒下去都起不来的感觉，⽤专业⼀点的语⾔来形容就是“濒死感”。
⽽让我深感奇怪的是，我如此难受，⼤⼩医院的检查都是“没病”，“精神过度紧张”。
医院的结论根本⽆法让我信服和释然。
不过，⼼⾥还是存着⼀种希冀：也许，我真的只是过度透⽀，体质太差了，找中医调理⼀下就“全好”。
于是，各处打听好的中医，然后慕名去了上海的⼀位退休在家的⽼中医。
吃了两个多⽉的中药，过度透⽀的⾝体状况有了好转，⽐如胃⼝有改善，体⼒增加。
但是先前的症状并未有⼤的改善，严重的⼼脏病发作只要稍有刺激就会发⽣。
⽽⼼脏病的药物（丹参⽚、丹参滴丸、麝⾹保⼼丸等）⼏乎不离⾝。
⽽恐惧、沮丧、⽆奈也⽆⼀⽇不纠缠着我。
⼀向⽐较好强的我，⼼⾥是如此的不⽢！我怎么会把⾃⼰搞成成这种地步？难道我的后半⽣都要在这样的状态中度过吗？像⼀个废⼈⼀样？绝对不要！“天⽆绝⼈之路”，当我强烈的⾃我救赎之⼼⽣起时，上天果然给我指引了。
我在⽹上寻寻觅觅，找到了拉筋拍打。
我如饥似渴地花了⼀个星期的时间读完了⽹上所有的案例。
与⼼脏问题相关的⽂章更是阅读的重中之重。
接下来，我买了⽼师讲课的碟，两个拍打棒，我的⾃愈之路就这样开始了。
可能当时摆脱困境的愿望特别强烈，所以拍打起来特别的专注、忘我，竟然并不感觉到怎么痛！当累累的青⾊、紫⾊痧包汩汩地冒出来时，尽管看了案例⼼⾥有了准备，还是觉得挺震撼。
⽽出痧后，那种特别通透、舒服的感觉让⼈刻⾻铭⼼！有了这样舒服感觉是不可能想再吃药的。
⽽且我⼀直吃药是排斥的。
就这样，不吃药在家拉筋拍打⼤概两个⽉不到，我发现我之前的症状都没有了。
两个⽉来严重的⼼脏病也毫⽆踪影！这真是不可思议的！可想⽽知，我当时⼼⾥的喜悦和感恩有多么强烈！我先⽣⼀开始对此是很不屑的，质疑的，抗拒的。
拍打拉筋法自愈父亲重度静脉曲张
拍打拉筋法自愈父亲重度静脉曲张我的父亲，湖南人，今年60岁。
父亲在48岁左右，患上了静脉曲张症，开始没太注意，因为太多身边的人有静脉曲张的现象（静脉鼓胀、隆起、扩展）。
父亲在55岁时，左脚的静脉曲张越发严重，皮肤已经变色，小腿处的皮肤发黑，整个腿看上去会明显感觉问题很严重。
特别是出现溃烂后，伤口一直好不了。
而且整只脚会发热，发麻。
去县人民医院看了后，说已经达到5级的危险情况。
我父亲去看了很多西医，吃了好像清热解毒的西药（头孢、阿奇霉素、药膏等），服药后会有几天好转，但总体上来看，一直在恶化，皮肤的变色区域即将到达膝盖。
也找过中医的药剂治疗方法，如桂枝茯苓丸:（桂枝15克，茯苓15克，桃仁（去皮尖）15克，丹皮15克，赤芍15克;）和四味健步汤:血管保护剂，适用于下肢周围血管疾病以及血栓性疾病。
疗效是比西医好一些，但始终是没有达到预期的效果。
很多网上或医院建议做手术，但在网上查了一下。
静脉曲张手术后，并发症太多，而且还是会复发。
一样解决不了父亲生活质量下降的问题。
一直很纠结，也很无奈，父亲有时候悲观的叹道：“这2016年10月，一个偶然的机会（在网上瞎逛），看到了萧宏慈老师推荐的拍打拉筋法，本着试试看、死马当活马医的想法。
反正疼又不伤身。
10月18日，直接给父亲拍脚和手的肘窝，拍的时候发现，只要拍不超过2分钟，即会出现大面积的黑痧，简直惨不忍睹。
拍后我自己给父亲调了外贴药（肉桂、干姜、炙甘草和艾叶）敷上，便于散瘀。
10月19日，问父亲的感觉如何，他说没撒变化。
我继续给他怕膝盖的两侧、腋窝。
发现更大面积的黑痧和肿块。
再一次在黑痧上敷药退淤。
在过三天，到10月22日晚饭时间，见到父亲时问父亲感觉如何，他开心的直说，脚不麻不热了。
叫我摸摸，我已摸，是哦，见效。
吃完饭，再和父亲全腿拍了一遍。
在髋关节和大腿内外侧打出好多黑痧。
就这样，到了11月底，父亲的黑腿终于开始变成正常的颜色。
站上8个小时，也不见静脉曲张，小腿部分的皮肤结节硬块问题已经消失了。
学习拍打两个月，自愈30年腿酸
学习拍打两个月，自愈30年腿酸编者按：小编都有些吃惊，自己由于身体淤堵严重而使得很多传统中医疗法不能很好的在自己身上施治，而仅仅两个月的拍打拉筋，竟然可以让妙音自愈了30年腿酸、16年的抑郁症、强迫症、焦虑症、脑子放电，还有濒死体验……等最致命的顽疾！奇哉！妙哉！2016-12-20日第1次拍打我是来自北京的妙音女士，今年56岁。
患抑郁症、强迫症、焦虑症，脑子放电16年，还有心口疼不能说话、晕厥、脑供血不足、心动过速……我的毛病达30多种……因为住在北京郊区，我去过北京最好的中医院，看过医院最顶级的中医专家，有一个中医专家，还是明朝宫廷御医的第8代孙。
这些中医专家们，个个都打包票：我的病，好治！结果，我吃了很长时间的中药，一丁点儿效果都没有！连简单的心动过速都没有见效！前年，我心动过速了整整一年！我还吃了好几家国内著名保健品公司的中草药保健品。
刚开始，效果都很好，可是过几个月，就统统不管用了！后来，我终于明白，为什么这些中草药、保健品对我没有效果？不是这些中草药和保健品不好，是因为，我的经络已经严重於堵，吃什么灵丹妙药都无济于事了！我哀叹，即使是白娘子再世，盗来仙草，对我也是于事无补了！……以前，我只是按揉某些穴位疼，现在，我发现，我已经是整条经络都疼！每条经络都是这样！我全身的经络，已经堵了80%以上。
如果堵到100%，人，也就死了……就在1个月前，我曾经连续两次经历了濒死体验！当时，我感觉头晕、心悸、胸闷憋气，整个身体感到非常非常地难受，除了觉得我马上就要死了，别的什么都不能想了……我感到，我已经在慢慢地丧失意识，我的灵魂已经正在出窍！我真正体验到了，什么叫做“魂飞魄散”！……难怪古人说，人有三魂七魄……我的三魂七魄，那时，估计也就剩下了一魂半魄了……经历这两次濒死体验，我才明白，人之将死，自己其实是知道的！我知道，我的生命已经快要走到尽头了！……尽管，我才56岁……很快，我去了公证处，打算把我住的房子，公证到我儿子名下。
上万拍打拉筋奇效案例之：我的中风自愈记！
上万拍打拉筋奇效案例之：我的中风自愈记！每日定期发布儒释道、中医、财富人生等内容（百度“医行天下新浪博客”可查看上万网友实践拍打拉筋治愈近百种病痛的精彩分享！）本人赵婇妟，今年45岁，芙蓉人。
本人一家与黄长胜一家都是十多年之深交。
记得黄师傅（黄长胜之称呼）曾经告诉我有一本很好的书籍要与我结缘，但可惜市面上已断货。
我说没关系，然后拿起相机就拍下了书面就到书局去订购。
1个多月后，书本到了手中，我翻了几页内容，看了几页图片，就搁在书架里了，因为我对医学书籍没兴趣。
这时，黄师傅叫我与丈夫一起去他家一趟，因为他做了一台拉筋凳，要教我们怎样拉筋！厉害！他告诉我们他的所有病是怎样被治好，还有太太与女儿的问题也都见效。
接着，就送了一台给我们，还千叮万咐的要我拉筋，我笑笑。
我先简化我的病历：开过5次刀（4次腹部，1次盲肠），别人割盲肠开1寸，我却开4寸半，半小时变2小时半。
我猜想着，我的脑里可能被这些麻醉剂和止痛剂堵塞了，导致每次手术后的几个月我都记不起东西。
所以有的朋友开玩笑说我迟早要戴狗牌出街，不然不会回家。
我也得过忧郁症，恐慌症及心律跳动不平衡而入住医院。
后来，我每星期5天去晨运（上芙蓉著名的印度山）和参与2天太极拳以保持身体健康。
2009年1月1日早晨，当我晨运时，还是在山顶中风了，（当时没人相信，以为我在做戏）。
住了医院4天，左边完全没力，像螃蟹行走。
我的验血报告一切没问题，正常。
但医生强制我吃药，所有中风患者都得吃一样的药。
Oh ！笨蛋医生！吃药从英国的﹑德国的﹑美国的到法国的，全都是名牌哩，吃到我的胃痛死了！他还宣判我会像喝醉酒一样头晕到老死，后来我放弃了西医。
我出院的第一天，就找上了芙蓉镇行医40多年有名的中医——马师姐，在她的医疗所做针灸（她医好无数的中风病患者）。
开始半年，每天20多针，每星期3次，然后与她讨价还价才挣到每星期1次至2次，持续1年。
我不喜欢针灸，我讨厌针灸！！这段日子里，只有自己才知道是什么滋味，唉！可是我一滴眼泪也没流下过！我很坚强！直到黄师傅介绍拉筋凳给马师姐时，师姐试了后，马上就订了一台，然后对我说：婇妟，你不要来针灸也可以，但一定要答应我3个条件。
我与拍打拉筋的结缘故事：手脚不在冰冷，脚不臭了
我与拍打拉筋的结缘故事：手脚不在冰冷，脚不臭了今晚有空和大家分享一下我与拍打拉筋的结缘故事。
在前年一个无聊的下午，在球球里发现有文字查找群的功能，就随手写了水帘洞，一下子真的有很多关于水帘洞的群，随意的翻着发现了个养生群就申请了进去。
有空时就去看群文件，里面有很多东西，关于养生饮食安全等等。
还有萧老师的医行天下，和拉筋拍打的书都被好心的友友放了上去，我当时还不知道拉筋拍打是什么，就先看了医行天下，了解了萧老师的游学趣闻。
又看了拉筋拍打以及视屏。
觉得太神奇了原来治病可以如此简单，还有群里每天都有友友分享自己收获的成果，每天都是满满的正能量，我虽然每天都在看但从来都没给自己拍过。
群里养生1.2.3.4.看着很简单只要坚持就能身体健康。
大家都在练专气不挨痛也能练出病灶来，我看着也想试试看呗，刚练了一段时间觉得呼吸不顺畅，我又没好意思问，接着练过了一段时间没事了可后背从肩到腰上段骨头都开始痛，我也没敢问，因为群主说多问不如多练光问问不好病的，我又坚持着过了一个多月就自然好了，心想真神丫。
后来一直看到有友友说在全国拉筋拍打群有人分享什么什么的，我就很好奇里面有什么，又把全国拉筋拍打群找到了。
进去一看那个壮观丫，一大把都是，青红蓝紫黑痧。
我在想要不也试试拍吧，可一下手才知道拍那那都疼，真心下不了手。
最后就想还是先帮别人拍好了，我就跟同事们说拍打能治什么什么病然后就帮她们拍，说也奇怪，我每次帮人一拍我自己出来的汗带着浓浓的药味，我知道这对我也有好处，但同事们也怕疼而且还怕很多问题。
我就不再帮她们拍了。
偶然有一天我又在全国拉筋拍打群里有人把阿强老师的揉脐拉筋拍打群号连接了过去，我看又多个揉脐应该可以学习，就很兴奋的跟了过去。
没想到里面内容更丰富，艾灸，双盘。
八段锦。
大拜等等什么都有人在说，各有千秋无从学起，还是先揉脐吧，看完阿强老师的文章当晚就开始练习了，当时也没管力度轻重，按字练习了一次谁知道那效果太吓人了第二天上了三次大号。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
这是一个很好的大肠癌拍打拉筋自愈案例。
马来西亚的黄长胜先生很早就把拍打拉筋介绍给林女
士夫妇，并给他们送了拉筋凳。
但他们最初并不相信拍打拉筋。
拉筋凳自然被闲置，拍打他们也
没做。
林女士的先生后来发现患癌症，自然相信医院，但经医院治疗后没多久就过世了。
这次轮
到自己发现癌症，被逼无奈，林女士才孤注一掷实施了拍打拉筋。
结果不仅癌症自愈，连身上的
排粪袋也提前解除，身心灵都提升！我这次在马来西亚专门对她进行了录像采访，并请她写下自
己的分享，造福更多人。
录像链接，
我林亚花，今年65岁，来自芙蓉，森美兰州，马来西亚。
3年前，我觉得大解非常辛苦，排出了后还是感觉还没排完。
开始时，我还以为是痔疮所致。
然后就去医院做检查，做了大肠直肠镜检查。
一星期后，我去拿报告时，医生判我罹患上大肠直
肠癌第二期。
当时的我，脑袋一片空白，眼泪直流，好难过，一直在想为什么偏偏是我。
孩子们
怕医生诊断错误，就带我到另一家医院检查。
可是答案还是一样。
我惟有接受事实。
当我再去见医生时，激动得抓住医生的手对他说：“医生，救救我。
我不想这么快死！”医生
让我平静后，慢慢的解释我的病症。
因肿瘤长在肛门边，如果不切除，肿瘤越大，就越影响排便。
肿瘤甚至可能变大至连在肛门时，那就得从另一边开个洞装上粪袋，可能永久不能拆除。
也就是
说一直挂上粪袋到死去。
早点切除肿瘤还有希望避免终身挂上粪袋。
我只好接受现实，听从医生
的话去做切除肿瘤手术。
手术后，出来发现左边肚子挂了个粪袋。
由于怕排泄时会被细菌感染到伤口，加上这期间又不
会清理粪袋，只有每天去医院换洗，多么的辛苦与难受。
手术过后，复诊时，医生叫我做25次的电疗，还要吃化疗药。
吃了2个星期的化疗药，我开
始感觉到心里很不舒服，胸口发闷，四肢好像无力。
还一直要呕、头很晕、需要躺着。
心想可能
是化疗的药物起了副作用。
于是对孩子说我要放弃吃化疗药，孩子说让我自己做决定。
自己心中
的矛盾、煎熬纠缠着我。
最终自己也做了决定放弃吃化疗药。
再加上家人的支持，我鼓起勇气对
医生说我选择这条路，放弃吃化疗药。
医生见我坚决的放弃吃化疗药，也不好多说什么，只是吩
咐护士劝我最好能继续吃化疗药。
第二天去做电疗时，想起了萧老师的拍打自愈法，就从家里到医院的一个小时的车程里，我从
左边的头部、手臂及腿一直拍打。
拍打了半小时后，我的手与腿部出现了白粉，并飘扬在车内。
我心想这可能是毒素吧。
做完电疗后，从医院回家的一小时路程，我开始拍打右边，从头到腿。
我继续每天拍打。
拍打了第三天，白粉末没出现了，可是出了红痧。
再坚持拍打了一个星期，
只是出了粉红色的痧。
在做电疗并拍打的期间，我自己不觉得辛苦，只是有少许的作闷。
可是胃
口好了。
比起其它一起做电疗的患者，我明显的没有任何大的副作用，并很精神。
到了第23天需要抽血做检验。
我还是一直在拍打。
直到报告出来后，我的癌细胞没有了。
甚
至我的心脏、肝、肾的功能全都正常。
听到了这消息后，马上松了口气，这比中马票还要开心。
家人更是替我高兴。
在这段挂着粪袋的时间，想去哪儿都不方便，就常常吵着要拆除粪袋。
咨询了医生，答案说最
快都要7个月至一年的时间才能拆除。
到了第6个月，医生终于叫我去做CTAbdomen验血，直肠
镜检查，结果一切都很好。
第三天就作了手术把我的肠放回原位。
医生还告知我是他病人里最快
把粪袋拆除的一个。
为了确保癌细胞不再回头，我在主诊医生的见证下，从刚开始的每个月做检查，然后每3个月，至今每年作一次检查，各项指标都正常。
在这3年内，我每天都拉筋，每条腿15分钟，然后很勤劳的拍打。
拍打也没分时间，反正有空就拍。
现在的我，人也很精神，而且我现在每年都出国旅行。
真的好感谢萧老师的拍打拉筋自愈法。
林亚花
芙蓉，森美兰州，马来西亚
为了您的安全和健康，拍拉拉郑重提醒您：
1、拍打、拉筋仅仅是一种保健方法，不能替代医学治疗亦不属于医学治疗的一部分；
2、本案例系体验者个人经历，尽管现今已有大量案例证实了拍打、拉筋良好的保健效果，但不意味着拍打、拉筋对每个人都能产生如此良好的保健效果，甚至有的人可能因个人体质或健康原因不适宜进行拍打、拉筋；
3、若您存在医学上认定为不适宜出痧，或不适宜进行激烈、负重运动，或需要静养的身体情况（包括但不限于：心脏病、高血压、低血糖、肝肾疾病、脑部功能损伤、血小板功能障碍，孕期、术后恢复期、卧床修养期），或您不能确定自己是否适合拍打、拉筋；请您务必在咨询过您的主治医生后遵医嘱决定是否采用拍打、拉筋，以免出现意外；
4、若您在拍打、拉筋过程中出现不适，请立即停止拍打、拉筋，及时到医院就诊。
转自拉筋拍打公众号。