去情绪化管教

05
理性引导——为了现在，也为了未来
如何引导 05
一个定义 两个原则
管教的要义在于教 1.为什么我的孩子会这样做？ 2.我想教给他们什么？ 3.要怎么教效果才最好？
1.等待孩子（以及你自己）准备好。 2.保持一致但不刻板。
三个第七感成果
1.洞察力 2.共情心 3.修复能力
06
行为管束：R-E-D-I-R-E-C-T， 就是这么简单
而不是严厉训斥，来获取对于孩子更为有效的约束效果。
作者简介
丹尼尔·西格尔
国际知名畅销书作家、 获奖教育家、
儿童精神病学家。
他毕业于哈佛大学医学院，获医学博士学位，现在是加州大学洛杉矶 分校精神病学的临床教授、正念觉知研究中心的主任。同时，他创办 了第七感研究所，并担任执行主任。第七感研究所的目的是在个人、 家庭、组织和社群之间提升洞察力、同情心和共情能力。
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《去情绪化管教》读书分享
帮助孩子养成高情商、 有教养的大脑！
[美]丹尼尔·西格尔 [美]蒂娜·佩妮·布赖森 译：吴蒙琦 分享者：XXX
内容简介
《去情绪化管教：帮助孩子养成高情商、有教养的大脑！》 为家长指出一个有效又有爱的管教方式：通过爱与欢声笑语，
我与你同在。我支持你。 即使你现在已经到了最糟糕的境地，而我并不喜欢你所做的 事，我还是爱你的，并且在这里陪伴着你。我明白，你正处 在一个艰难时期，而我就在这里，时刻为你。
03
愤怒到平静：情感连接是关键
03 为什么把情感连接摆在首位？
接纳感受，接纳了才是自己人，后面才能谈条件
短期成效：它能让孩子从逆反状态走向包容。
与其只关注行为，不如看看行为背后的东西。
想想如何做： 你所说的东西很重要。如何去说它也同样重要。
去情绪化情感连接循环 04
表达安慰：
将自己的身体降至低于孩子视线的高度，然后给予孩子关爱的肢体接触
认同：
即使你不喜欢这种行为，也请承认它，并接纳孩子的感受。
反射你所听到的东西：
完成倾听这一步之后，请把你所听到的东西反射回去， 让孩子知道你听懂了他们的意思。
02
管教中的大脑
管教 秘籍
区分不能和不想很重要 02
分清楚这两者可以从根本上帮助我们大大减 少身为家长的挫折感。 我们有时觉得孩子是不想如我们所期望的那 样做，实际上他们只是不能，至少现在是不 能。
管教 秘籍
管教的两个目的 02
管教的两个目的：
纠正行为和构件大脑
管教 秘籍
情绪化管教使我们能够向孩子表明 02
07
个人感受
真正的爱是给予他们真正需要的东西， 其中就包含了给他们的行为设定明晰的界限， 帮助他们规划不远的将来， 以及始终对于他们充满信心。
感谢大家的聆听
01
重新解读“管教”
我为什么要管教孩子？ 我需要实现什么样的目的？ 我要用什么方法去实现这个目的？
百度文库
三连问 01
为什么？ 是什么？ 怎么做？
平静自己 01
你是否中枪？ 我有时候用骂，有时候用打，非常灵活。
根据你对孩子个性的理解和她/他的年龄段特征去寻找行为背 后的原因，想好相应的处理方法，不要僵化不要教条。
理性引导之前 06
在理性引导之前：先说平静，再谈连接
“我知道你真的很想再来一根冰棍，但是我不会改变主意的。 你可以哭，可以伤心地哭。
而在你难过的时候，我会陪伴你，安慰你。”
去情绪化引导策略 06
1.少说话 2.接纳各种情绪 3.要叙述，不要说教 4.让孩子参与管教过程 5.用有条件的肯定表达反对的意思 6. 着重于积极的东西 7. 有创造性地处理问题 8. 传授第七感
长期福利：它能帮助构建孩子的大脑。
人际关系方面的好处：它能加深你与孩子间的感情。
如果情绪经常被否定或者忽视，会对孩子造成困惑， 让她不知道如何去反应，失去对父母的信任。
04
管教行为中的去情绪化情感连接
去情绪化情感连接准则 04
关掉“鲨鱼音乐”：
远离过往经历以及对将来的恐惧所奏响的配乐。
探求为什么：
作者简介
蒂娜·佩妮·布赖森
儿童及青少年心理治疗师， 第七感研究所现任家长教育主任， 加利福尼亚州阿尔塔迪纳区圣马克
学校的儿童发展专家
她毕业于南加利福尼亚大学，获哲学博士学位。与丹尼尔·西格尔一起 共同创作了畅销书《全脑教养法》。她给来自世界各地的家长，教育 工作者和临床医生主持了多场会议和研讨会。