健康心理学基本理论培训课件
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《心理健康培训》ppt课件
心理治疗
在心理咨询师的建议下，接受适当的 心理治疗，解决深层次的心理问题。
药物治疗
在医生或心理咨询师的指导下，合理 使用药物治疗某些心理疾病。
互助支持
参与心理健康相关的互助小组或支持 团体，与经历相似的人分享经验，获 得情感支持。
心理健康的自我评估
04
自我评估的方法
观察自己的情绪和行 为
留意自己近期的情绪变化、行为模式以及社
生理和心理健康的状态。
睡眠障碍的分类
包括失眠、过度睡眠、睡眠呼 吸暂停综合症等。
睡眠障碍的后果
可能导致疲劳、注意力不集中 、情绪波动等问题，长期睡眠 障碍还可能引发其他健康问题 。
解决睡眠障碍的方法
建立规律的睡眠习惯、避免刺 激性物质和活动、寻求医疗帮
助等。
自我认知与自尊问题
自我认知与自尊问题
自我认知和自尊心是个人心理健康的重要方面，出现问题会影响个体 对自身价值和能力的评价。
自我认知与自尊问题的表现
如自我怀疑、自卑感、自我价值不稳定等。
自我认知与自尊问题的后果
可能导致情绪波动、社交困难、生活满足感降低等问题。
解决自我认知与自尊问题的方法
通过自我探索和认知调整来提高自我认知和自尊心，同时也可以寻求 心理咨询和治疗帮助。
保持心理健康的方法
03
健康的生活方式
规律作息
保持规律的作息时间， 有助于调节身体机能， 提高心理状态。
《压力管理》
全面介绍心理学的基本知识和理论。
介绍如何应对和管理生活中的压力。
《情绪调节技巧》
提供情绪调节的方法和技巧，帮助管 理情绪。
1.谢谢聆 听
《心理健康培训》 ppt课件
汇报人：可编辑
心理健康培训ppt课件(精)
要性。
技能应用
学员们分享了将所学知识和技能 应用到实际工作和生活中的经验 和感受，表示能够更好地帮助自
己和他人维护心理健康。
成长与收获
学员们认为本次培训是一次宝贵 的学习机会，不仅提升了自己的 专业素养，还促进了个人成长和
发展。
未来发展趋势预测
多元化服务需求
随着社会多元化的发展，心理健康服务需求将更加多样化，需要 提供更多元化的服务内容和方式。
。
有效沟通技巧
明确沟通目标
在沟通前明确自己的目标和期望，确保沟通有 针对性和实效性。
有效倾听
积极倾听他人的观点和反馈，理解对方情感和 需求，促进双向沟通。
非语言沟通
通过肢体语言、面部表情和声音语调等非语言 方式传递信息和情感。
处理冲突和建立合作能力
识别冲突来源
分析冲突产生的原因和背景，明确问 题所在。
03
人际关系与沟通技巧培训
人际关系建立和维护方法
建立良好第一印象
通过积极的自我介绍和展示个人 魅力，与他人建立初步联系。
倾听与理解
耐心倾听他人观点，理解对方情 感和需求，促进相互信任。
表达清晰与准确
用简洁明了的语言表达自己的观 点和想法，避免误解和冲突。
尊重与包容
尊重他人的差异和多样性，包容 不同观点和行为，营造和谐氛围
心理健康培训ppt课件
$number {01} 汇报人：
2023-12-28
目录
• 心理健康概述 • 常见心理障碍及应对方法 • 人际关系与沟通技巧培训 • 情绪管理与自我调节能力培训 • 压力应对与放松技巧培训 • 总结回顾与展望未来发展
01
心理健康概述
心理健康定义与重要性
心理健康定义
技能应用
学员们分享了将所学知识和技能 应用到实际工作和生活中的经验 和感受，表示能够更好地帮助自
己和他人维护心理健康。
成长与收获
学员们认为本次培训是一次宝贵 的学习机会，不仅提升了自己的 专业素养，还促进了个人成长和
发展。
未来发展趋势预测
多元化服务需求
随着社会多元化的发展，心理健康服务需求将更加多样化，需要 提供更多元化的服务内容和方式。
。
有效沟通技巧
明确沟通目标
在沟通前明确自己的目标和期望，确保沟通有 针对性和实效性。
有效倾听
积极倾听他人的观点和反馈，理解对方情感和 需求，促进双向沟通。
非语言沟通
通过肢体语言、面部表情和声音语调等非语言 方式传递信息和情感。
处理冲突和建立合作能力
识别冲突来源
分析冲突产生的原因和背景，明确问 题所在。
03
人际关系与沟通技巧培训
人际关系建立和维护方法
建立良好第一印象
通过积极的自我介绍和展示个人 魅力，与他人建立初步联系。
倾听与理解
耐心倾听他人观点，理解对方情 感和需求，促进相互信任。
表达清晰与准确
用简洁明了的语言表达自己的观 点和想法，避免误解和冲突。
尊重与包容
尊重他人的差异和多样性，包容 不同观点和行为，营造和谐氛围
心理健康培训ppt课件
$number {01} 汇报人：
2023-12-28
目录
• 心理健康概述 • 常见心理障碍及应对方法 • 人际关系与沟通技巧培训 • 情绪管理与自我调节能力培训 • 压力应对与放松技巧培训 • 总结回顾与展望未来发展
01
心理健康概述
心理健康定义与重要性
心理健康定义
《心理健康培训》ppt课件
心理健康重要性
是整体健康的重要组成部分，对 个体的日常生活、工作、学习和 人际关系产生深远影响。
心理健康现状及挑战
心理健康现状
随着社会压力的增加，心理健康问题 日益突出，越来越多的人面临心理困 扰和挑战。
心理健康挑战
包括焦虑、抑郁、压力、睡眠障碍、 人际关系问题等，这些问题可能导致 个体生活质量下降，甚至引发严重的 心理疾病。
THANKS
表现为过度担忧、紧张，难以控制，影响日常生活。
社交焦虑
2
在社交场合中感到显著的不安、恐惧，担心被他人负面评价
。
特定恐惧症
对特定事物或情境产生过度恐惧，如恐高、恐蛇等。
抑郁症
症状表现
持续的情绪低落、兴趣丧失、活力减退、睡眠障碍等。
发病原因
可能涉及遗传、生化、心理社会等多方面因素。
治疗途径
包括药物治疗、心理治疗以及生活方式调整等。
心理健康与生活质量关系
心理健康对生活质量的影响
心理健康状况直接影响个体的幸福感、满意度和生活质量，心理健康问题可能 导致生活质量下降。
提高心理健康水平的重要性
通过加强心理健康教育和培训，提高个体的心理健康意识和技能，有助于改善 心理健康状况，提高生活质量。
02
常见心理问题与障碍
焦虑症
1 3
广泛性焦虑
强迫症
01
02
03
强迫性思维
反复出现、不想要的想法 或冲动，导致显著不适。
强迫性行为
为了减轻不适而采取的重 复性行为，如反复洗手、 检查等。
影响与危害
严重影响生活质量，可能 导致社交、职业等功能受 损。
双相情感障碍
躁狂发作
情绪高涨、活动增多、思 维奔逸等。
是整体健康的重要组成部分，对 个体的日常生活、工作、学习和 人际关系产生深远影响。
心理健康现状及挑战
心理健康现状
随着社会压力的增加，心理健康问题 日益突出，越来越多的人面临心理困 扰和挑战。
心理健康挑战
包括焦虑、抑郁、压力、睡眠障碍、 人际关系问题等，这些问题可能导致 个体生活质量下降，甚至引发严重的 心理疾病。
THANKS
表现为过度担忧、紧张，难以控制，影响日常生活。
社交焦虑
2
在社交场合中感到显著的不安、恐惧，担心被他人负面评价
。
特定恐惧症
对特定事物或情境产生过度恐惧，如恐高、恐蛇等。
抑郁症
症状表现
持续的情绪低落、兴趣丧失、活力减退、睡眠障碍等。
发病原因
可能涉及遗传、生化、心理社会等多方面因素。
治疗途径
包括药物治疗、心理治疗以及生活方式调整等。
心理健康与生活质量关系
心理健康对生活质量的影响
心理健康状况直接影响个体的幸福感、满意度和生活质量，心理健康问题可能 导致生活质量下降。
提高心理健康水平的重要性
通过加强心理健康教育和培训，提高个体的心理健康意识和技能，有助于改善 心理健康状况，提高生活质量。
02
常见心理问题与障碍
焦虑症
1 3
广泛性焦虑
强迫症
01
02
03
强迫性思维
反复出现、不想要的想法 或冲动，导致显著不适。
强迫性行为
为了减轻不适而采取的重 复性行为，如反复洗手、 检查等。
影响与危害
严重影响生活质量，可能 导致社交、职业等功能受 损。
双相情感障碍
躁狂发作
情绪高涨、活动增多、思 维奔逸等。
健康心理学 第一章ppt课件
三、引导健康心理学发展的因素
任何一个学科的发展都有其背景因素，健 康心理学的发展自亦不能例外，综合言之，引导 其发展的因素可归纳成下列五点(Taylor，2003):
(一)疾病型态的改变（比率为/100，000人）
引导健康心理学发展的最重要因素，是已经发生 在美国及其他高度工业化社会的疾病型态的变化，
长期研究各种文化下的治病措施，付出大量
心力关注亚文化和伦理对健康、健康行为和幸福感
的影响力。 例如，他们就发现，文化对于喝酒、饮食的影
响非常的大。
(三)公共健康科学家（public
health scientists)
开始将他们的研究兴趣，从卫生设备、
病菌媒介(特別是啮齿类动物和昆虫)控制和
传染病散布等传统重心，扩展到危害健康的 行为(如抽烟和滥用药物)。
第一节 健康心理学的背景
一、健康与疾病模式
不同的健康与疾病模式，将会导致不同学科领域的发 展。因此，健康心理学的发展背景可谓是源于健康与疾病 模式。 健康与疾病模式的发展演进包括： 生物医学模式(biomedical model)、 心身医学(psychosomatic medicine)、 行为健康(behavioral health)、 行为医学(behavioral medicine) 健康心理学(Health Psychology )等五个阶段(Ogden， 1996; Sarafino，2002; Stemberg，2001)。
7．肺结核、8．战争、9．腹泻疾病、10．人类免疫缺乏病
毒(HIV)。
这个推估也支持了，未来人类会发生慢性疾 病的发展趋势。
疾病谱特征
感染性疾病 vs 慢性疾病 生物性致病源 vs 行为性致病源
心理与健康全套培训课件 (收藏)
• 第一个就是应激，刚才前面我们讲过了，应激反 应，应激源导致的那些心理应激反应，应激反应 包括心理和生理两个方面，生活事件，人际关系 紧张。
•
• 第二个原因就是重要的情感丧失，比如说失恋， 前面我提到的，比如说家里的亲人丧亡，那么可 能有很多好的朋友背叛自己，这些都是带有重要 的情感丧失的事件。
• 体液免疫，如果一个人体液免疫功能下降，那么 对于外界的病原微生物，外界的致病物质侵入我 们的人体，那种抵抗能力就下降了。
• 细胞免疫，功能下降，那么这个人对自己身体当 中出现的一些突变的变异的或者恶性化的细胞不 能及时发现和杀灭，就会导致肿瘤的发生。
• 肿瘤是怎么形成的？
三个主要心理社会因素
• 7、防御机制主要是无意识的。
• 8、大多数防御机制虽可暂缓痛苦或不安，却没有 真正解决问题，甚至会使问题更复杂化。
• 9、人们有时是在正常状态下，有时是在变态状态 下使用防御机制。
图解心理防御机制
• 压抑：是各种防御机制中最 • 基本的方法。此机制是指个 • 体将一些自我所不能接受的 • 或具有威胁性、痛苦的经验 • 及冲动，在不知不觉中从个 • 体的意识中排除抑制到潜意 • 识里去作用。
• 联合国世界卫生组织曾经在1948年成立宣言当中， 为健康下了一个定义，健康是一种身体上，心理 上和社会上的完满状况
所以一个完整的健康概念，不仅仅包括生理学的健 康，而且还包括心理学社会学和道德肯定这样一 些方面的完满状态。
• 罗彻斯特大学的恩格尔教授曾经提出来，我们需 要新的医学模式，他所推荐的医学模式就是生物心理-社会医学模式
• 7、能保持良好的人际关系
• 8、适度的情绪表达与控制
• 9、在不违背社会规范的条件下，对个人的基本需 要作恰当的满足
•
• 第二个原因就是重要的情感丧失，比如说失恋， 前面我提到的，比如说家里的亲人丧亡，那么可 能有很多好的朋友背叛自己，这些都是带有重要 的情感丧失的事件。
• 体液免疫，如果一个人体液免疫功能下降，那么 对于外界的病原微生物，外界的致病物质侵入我 们的人体，那种抵抗能力就下降了。
• 细胞免疫，功能下降，那么这个人对自己身体当 中出现的一些突变的变异的或者恶性化的细胞不 能及时发现和杀灭，就会导致肿瘤的发生。
• 肿瘤是怎么形成的？
三个主要心理社会因素
• 7、防御机制主要是无意识的。
• 8、大多数防御机制虽可暂缓痛苦或不安，却没有 真正解决问题，甚至会使问题更复杂化。
• 9、人们有时是在正常状态下，有时是在变态状态 下使用防御机制。
图解心理防御机制
• 压抑：是各种防御机制中最 • 基本的方法。此机制是指个 • 体将一些自我所不能接受的 • 或具有威胁性、痛苦的经验 • 及冲动，在不知不觉中从个 • 体的意识中排除抑制到潜意 • 识里去作用。
• 联合国世界卫生组织曾经在1948年成立宣言当中， 为健康下了一个定义，健康是一种身体上，心理 上和社会上的完满状况
所以一个完整的健康概念，不仅仅包括生理学的健 康，而且还包括心理学社会学和道德肯定这样一 些方面的完满状态。
• 罗彻斯特大学的恩格尔教授曾经提出来，我们需 要新的医学模式，他所推荐的医学模式就是生物心理-社会医学模式
• 7、能保持良好的人际关系
• 8、适度的情绪表达与控制
• 9、在不违背社会规范的条件下，对个人的基本需 要作恰当的满足
心理健康教育培训培训课件ppt
心理健康强调个体心理的平衡 、稳定和愉快，以及应对压力 和挫折的能力。
心理健康不仅包括没有心理疾 病，还包括积极向上的心理状 态和良好的社会适应能力。
心理健康的重要性
01
心理健康对个人的生活质量和幸福感有重要影 响。
02
心理健康有助于提高个人的自我认知、自我调 节和自我实现能力。
03
心理健康有助于增强个人的社会适应能力，促
积极配合
遵循咨询师的指导，积 极参与咨询过程，按时
完成家庭作业等。
支持与互助网络
亲朋好友支持
与家人、朋友分享内心感受，寻求支持和理解 。
专业机构援助
参加心理辅导班、加入心理自助小组等，获取 专业帮助。
互助小组参与
参加同病相怜的互助小组，分享经验，互相鼓 励。
05
心理健康教育培训的意义与 价值
提高个人心理素质
睡眠障碍
睡眠障碍是指个体在睡眠过程中出现的问题，如失眠、睡 眠质量差等。
睡眠障碍培训课程通常包括学习如何建立良好的睡眠习惯 、解决睡眠问题的技巧和方法，以及了解睡眠障碍的原因 和影响。
自我认知与情绪调节
自我认知与情绪调节是指个体对自己和自身情绪的认识和管理能力。
自我认知与情绪调节培训课程通常包括学习如何认识自己的情绪、了解自己的需 求和价值观，以及掌握情绪调节的技巧和方法，以帮助个体更好地应对生活中的 挑战和压力。
寻求专业帮助
心理咨询
当感到无法自行应对心理 问题时，寻求专业的心理 咨询和治疗。
心理辅导
参加心理辅导课程或工作 坊，学习心理健康知识和 技巧。
互助支持
加入心理健康互助小组或 组织，与有相似经历的人 分享经验和支持。
情绪变化
《健康心理学》PPT课件_OK
⑵恢复期。“后怕” ⑶康复。
40
二、压力的适应
• 塞利——“一般适应症候群”。
• 分为三个阶段：
⒈ 警觉阶段 （发现了事件并引起警觉，同时准备战斗）
⒉ 搏斗阶段 （全力投入对事件的应对，或消除压力、或适应压力，抑 或退却）
⒊ 衰竭阶段 （消耗最大生理和心理资源，最后“筋疲力尽”）
41
⒈警觉阶段。 交感神经支配肾上腺分泌肾上腺素和副肾上腺素，这些激素促进新
15
一、疾病患者的一般心理特点
1、对客观世界和自身价值的态度发生改变 2、患者的把注意力从外界转移到自身的体验 和 感官上 3、情绪低落 4、时间感觉发生变化 5、 精神偏离日常状态
二、心理学对躯体疾病治疗的意义
16
第七节 心理不健康状态的分类 第一单元 概述
• 心理健康咨询的工作对象，只是心理不健康的 各类状态，而不是各类异常心理状态。
• 从心理学角度看，压力应当是一种经验到的东 西，它无法抛开主体而单独存在。
• 压力是压力源和压力反应共同构成的一种认知 和行为体验过程。
30
二、压力源的种类：
按性质可分为三大类： ⒈ 生物性压力源
直接阻碍和破坏个体生存和种族延续的事件。 包括：躯体创伤和疾病、饥饿、性剥夺、睡眠剥夺、
噪音、气温变化等
• 心理冲突是现实性的（有现实意义的）或道德性的， 而持续时间，限在一年之内；至于社会功能破坏程度，也 可以神经症进行鉴别。鉴别的要点是“内心
冲动的性质”和“病程”。
26
• 诊断“严重心理问题”必须满足以下条件：
1、原因——较为强烈的、对个体威胁较大的现实刺激。 2、痛苦情绪间断或不间断地持续时间在2个月以上，半年
18
（一） （二） （三） （四） （五） （六） （七） （八） （九）
40
二、压力的适应
• 塞利——“一般适应症候群”。
• 分为三个阶段：
⒈ 警觉阶段 （发现了事件并引起警觉，同时准备战斗）
⒉ 搏斗阶段 （全力投入对事件的应对，或消除压力、或适应压力，抑 或退却）
⒊ 衰竭阶段 （消耗最大生理和心理资源，最后“筋疲力尽”）
41
⒈警觉阶段。 交感神经支配肾上腺分泌肾上腺素和副肾上腺素，这些激素促进新
15
一、疾病患者的一般心理特点
1、对客观世界和自身价值的态度发生改变 2、患者的把注意力从外界转移到自身的体验 和 感官上 3、情绪低落 4、时间感觉发生变化 5、 精神偏离日常状态
二、心理学对躯体疾病治疗的意义
16
第七节 心理不健康状态的分类 第一单元 概述
• 心理健康咨询的工作对象，只是心理不健康的 各类状态，而不是各类异常心理状态。
• 从心理学角度看，压力应当是一种经验到的东 西，它无法抛开主体而单独存在。
• 压力是压力源和压力反应共同构成的一种认知 和行为体验过程。
30
二、压力源的种类：
按性质可分为三大类： ⒈ 生物性压力源
直接阻碍和破坏个体生存和种族延续的事件。 包括：躯体创伤和疾病、饥饿、性剥夺、睡眠剥夺、
噪音、气温变化等
• 心理冲突是现实性的（有现实意义的）或道德性的， 而持续时间，限在一年之内；至于社会功能破坏程度，也 可以神经症进行鉴别。鉴别的要点是“内心
冲动的性质”和“病程”。
26
• 诊断“严重心理问题”必须满足以下条件：
1、原因——较为强烈的、对个体威胁较大的现实刺激。 2、痛苦情绪间断或不间断地持续时间在2个月以上，半年
18
（一） （二） （三） （四） （五） （六） （七） （八） （九）
健康心理学ppt课件
健康心理学ppt课件
目录
CONTENTS
• 健康心理学概述 • 健康心理学的理论基础 • 心理健康与疾病 • 健康行为与心理干预 • 心理健康的维护与促进 • 健康心理学的前沿研究
01
健康心理学概述
定义与概念
定义
健康心理学是一门研究人类健康和疾病过程中的心理因素的科学。它关注心理状态、行为和生活方式对健康和 疾病的影响，以及如何通过改变心理和行为来促进健康和治疗疾病。
其他治疗方法
除了心理治疗和药物治疗 外，还可以采用生活方式 的调整、社会支持等方法 来缓解心理疾病的症状。
04
健康行为与心理干预
健康行为的定义与分类
总结词
健康行为是指个体为了维护和促进身心 健康所采取的各种积极的生活方式和行 为，包括合理饮食、适量运动、良好的 睡眠、避免不良嗜好等。
VS
详细描述
健康行为可以分为两大类，一类是基本健 康行为，如合理饮食、适量运动、良好的 睡眠等，另一类是预警行为，如定期体检 、及时就医等。这些行为对于维护和促进 个体身心健康具有重要意义。
心理干预的方法与技术
总结词
心理干预是指通过心理学的方法和技 术来帮助个体解决心理问题、缓解心 理压力、提高心理健康水平的过程。
心理健康对生活质量的影响
研究心理健康状况如何影响个体的生活质量，如工作、家庭、社 交等方面。
生活事件对心理健康的影响
探讨生活事件如失业、疾病、离婚等对个体心理健康的影响。
心理健康与幸福感的关系
研究心理健康与个体幸福感之间的关系，以及如何通过改善心理健 康提高幸福感。
心理健康的跨文化研究
1 2
文化因素对心理健康的影响
诊断标准
心理疾病的诊断需要综合考虑患者的症状表现、病程、社会 功能等方面。常用的诊断工具有《国际疾病分类》和《美国 精神障碍诊断与统计手册》等。
目录
CONTENTS
• 健康心理学概述 • 健康心理学的理论基础 • 心理健康与疾病 • 健康行为与心理干预 • 心理健康的维护与促进 • 健康心理学的前沿研究
01
健康心理学概述
定义与概念
定义
健康心理学是一门研究人类健康和疾病过程中的心理因素的科学。它关注心理状态、行为和生活方式对健康和 疾病的影响，以及如何通过改变心理和行为来促进健康和治疗疾病。
其他治疗方法
除了心理治疗和药物治疗 外，还可以采用生活方式 的调整、社会支持等方法 来缓解心理疾病的症状。
04
健康行为与心理干预
健康行为的定义与分类
总结词
健康行为是指个体为了维护和促进身心 健康所采取的各种积极的生活方式和行 为，包括合理饮食、适量运动、良好的 睡眠、避免不良嗜好等。
VS
详细描述
健康行为可以分为两大类，一类是基本健 康行为，如合理饮食、适量运动、良好的 睡眠等，另一类是预警行为，如定期体检 、及时就医等。这些行为对于维护和促进 个体身心健康具有重要意义。
心理干预的方法与技术
总结词
心理干预是指通过心理学的方法和技 术来帮助个体解决心理问题、缓解心 理压力、提高心理健康水平的过程。
心理健康对生活质量的影响
研究心理健康状况如何影响个体的生活质量，如工作、家庭、社 交等方面。
生活事件对心理健康的影响
探讨生活事件如失业、疾病、离婚等对个体心理健康的影响。
心理健康与幸福感的关系
研究心理健康与个体幸福感之间的关系，以及如何通过改善心理健 康提高幸福感。
心理健康的跨文化研究
1 2
文化因素对心理健康的影响
诊断标准
心理疾病的诊断需要综合考虑患者的症状表现、病程、社会 功能等方面。常用的诊断工具有《国际疾病分类》和《美国 精神障碍诊断与统计手册》等。
健康心理学PPT课件
• 不健康心理活动是一种处于动态的失衡的心理过程。
• 心理不健康包括一下类型：一般心理问题，严重心理问题，神经症 性心理问题（可疑神经症）
August 22, 2019
7
二，心理不健康状态的分类
• 心理健康咨询的工作对象，是心理健康的各类状态，不是异常心理。 • 神经症和其他精神障碍属于心理异常范畴。 • 案例讲座
• C,心理健康状况长期得不到改善，使得心理抗压能力和耐受性逐渐 下降，出现间断性的身体虚弱，情绪和情绪的自控能力下降，生活 和社会功能受影响。不良状况持久，理性的自控能力尚存。成为了 神经症的易感者。
August 22, 2019
11
（2）外界干预下的预期（两种干预）
• A，非专业的社会支持。外界刺激性质和强度不甚严重，反应不甚 强烈的心理健康状态，出现早期，社会性的支持化解。支持疗法。 反应强烈的不健康心理状态或者对于中晚期三个月以上或者半年以 上的不健康心理状态，非专业社会支持系统难以改善。
• （案例）
• B，专业的心理咨询，临床诊断，确定目标，采取针对性的方法， 拟定咨询方案。超出了心理咨询的范围，会诊或转诊。（新精神卫 生法规定的心理咨询和精神治疗的范畴）
August 22, 2019
12
3，结构效度（促成和影响心理不健康的因素）
• （1）人口学因素
• 任何年龄阶段，特别是青春期，更年期。性别不同，如女性的受暗 示性，男性的爱面子。其他因素，文化程度，职业，生活状况，婚 姻状况，家庭结构，生活方式。
August 22, 2019
14
（二）严重心理问题
• 1，引发的是较为强烈的，对个体威胁较大的现实刺激，内心冲突常见。 不同的刺激体验不同的情绪痛苦。
• 2，从产生痛苦情绪开始，痛苦情绪间断或不间断得持续时间在两个月以 上，半年以下。
• 心理不健康包括一下类型：一般心理问题，严重心理问题，神经症 性心理问题（可疑神经症）
August 22, 2019
7
二，心理不健康状态的分类
• 心理健康咨询的工作对象，是心理健康的各类状态，不是异常心理。 • 神经症和其他精神障碍属于心理异常范畴。 • 案例讲座
• C,心理健康状况长期得不到改善，使得心理抗压能力和耐受性逐渐 下降，出现间断性的身体虚弱，情绪和情绪的自控能力下降，生活 和社会功能受影响。不良状况持久，理性的自控能力尚存。成为了 神经症的易感者。
August 22, 2019
11
（2）外界干预下的预期（两种干预）
• A，非专业的社会支持。外界刺激性质和强度不甚严重，反应不甚 强烈的心理健康状态，出现早期，社会性的支持化解。支持疗法。 反应强烈的不健康心理状态或者对于中晚期三个月以上或者半年以 上的不健康心理状态，非专业社会支持系统难以改善。
• （案例）
• B，专业的心理咨询，临床诊断，确定目标，采取针对性的方法， 拟定咨询方案。超出了心理咨询的范围，会诊或转诊。（新精神卫 生法规定的心理咨询和精神治疗的范畴）
August 22, 2019
12
3，结构效度（促成和影响心理不健康的因素）
• （1）人口学因素
• 任何年龄阶段，特别是青春期，更年期。性别不同，如女性的受暗 示性，男性的爱面子。其他因素，文化程度，职业，生活状况，婚 姻状况，家庭结构，生活方式。
August 22, 2019
14
（二）严重心理问题
• 1，引发的是较为强烈的，对个体威胁较大的现实刺激，内心冲突常见。 不同的刺激体验不同的情绪痛苦。
• 2，从产生痛苦情绪开始，痛苦情绪间断或不间断得持续时间在两个月以 上，半年以下。
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❖ 第三单元— 一般心理问题的诊断*
❖
严重心理问题的诊断*
健康心理学基本理论
20
第一单元 确定造成求助者心理与行为问 题的关键点
❖ 一、学习目标
▪ 学习将各种方式获取的临床资料相互对照印证和比较，确定资料的真实 可靠性；
▪ 将各种资料进行纵向和横向比较，抽象概括出牵动各种因素的关键点。
❖ 二、操作步骤——确定资料的可靠性
❖ 四川文典律师事务所主任姚飞为曾世杰辩护，姚飞到看守所见到曾世 杰，见他穿着黄色马褂，个子不高，1米7的样子，皮肤有点黑。戴一 副黑色的边框眼镜，用姚飞的话来说，“看起来很时尚，以我的眼光 来看，小伙子长得不丑。” 曾世杰说话语速比较缓慢，姚飞对他的评价是“羞涩”，说曾世杰在 一个多小时的谈话中没怎么抬过头。 曾的精神状态还算不错，说话思路清晰。姚飞问他：“你后悔吗？如 果时光能够倒流，你还会不会杀人？”曾世杰眼眶湿润了，但是没有 落泪。他说：“如果真那样，我绝对不会去杀人，我太对不起死者了， 他们是无辜的！”他说愿意补偿受害人，问他用什么方式补偿，他说 不出来。 曾世杰跟姚飞交流时说：“二天就算出来也没什么意思了。”姚飞说： “你不应该放弃，争取能够保住一条命。”直到这时候，曾世杰流泪 了。
心理诊断的概念
❖ 广义的心理诊断
▪ 以正常成人和儿童为对象的心理测量工作
❖ 狭义的心理诊断
▪ 作为精神病辅助诊断手段和对各种心理障碍进行确诊的测量工具 ▪ 严格意义上的心理诊断
临床心理学中专门用于咨询和治疗的测量方法
健康心理学基本理论
15
血型说
健康心理学基Biblioteka 理论16健康心理学基本理论
17
心理问题分类
经有心身疾病的先兆征象(如血压偏高)等情 况者，更应注意加强心理预防
健康心理学基本理论
12
LOGO
心理诊断技能
健康心理学基本理论
13
前言
诊断的概念
广义
第一：对正常人认知、情绪情感、 意志品质、人格特点、及个人发 展水平的评估；
第二：对有心理问题或心理疾 病的人进行心理评估。
健康心理学基本理论
14
相反：B型——缺乏竞争性，喜欢不紧张的工作，喜欢 过松散的生活，无时间紧迫感，有耐心，无主动的敌意。
健康心理学基本理论
8
2. 胃溃疡
❖1、情绪： 抑郁 ❖ 2、应激：长期应激影响消化系统功能，产生溃
疡。 ❖ 3、生活事件：家庭矛盾、经济压力、不良习惯等。 ❖ 4、人格：工作认真负责、强烈进取心和依赖愿望、
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精神紧张导致原发性高血压
压力
健康心理学基本理论
6
1. 原发性高血压病
❖ 高血压病人的90%，成年人10%左右
影响因素
1、生物因素：
❖ 遗传：双亲之一——子女28%； 双亲均患——子女45%
❖ 摄盐量高
❖ 肥胖
2、社会心理因素
（1）社会因素： 战争、社会动荡、自然灾害等
（2）心理因素：
情绪因素: 隔离鼠>群养鼠
压力应对：
人格特征：A型行为健、康敌心理意学、基焦本理虑论等。
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A型行为方式
❖做一件事总想一下子干完，不干完不踏实 ❖总觉得时间紧张不够用，走路风风火火，上楼梯三步并两步； ❖遇堵车，坐立不安，恨不得把司机换下来，自己开； ❖若排长队买东西，宁可不买; ❖做工作总要尽善尽美，比别人好，让领导说不出什么； ❖不喜欢别人插手自己的工作，总觉得不如自己干得好； ❖有很强的竞争欲，很强的嫉妒心，人际关系也比较紧张。
❖ 案件发生后，曾世杰当即被校园保卫巡逻 人员和学生共同制服。目前学校正紧密配合 警方对此案开展调查。2名受伤学生经华西 医院救治后，已无生命危险。
健康心理学基本理论
27
❖ 推测情杀
❖ 在四川大学看到，校方已加强安保工作， 增加了巡逻人员，并对来访人员和车辆进行 严查。据川大学生反映，凶杀案可能是由于 感情原因造成的。尽管学校老师已经尽力安 抚学生情绪，但仍有学生在校园论坛上表达 对此事的不安。
▪ (1)横向比较 由不同途径收集到的临床资料进行一致性比较 (主诉、家属报告、晤谈、临床观察、心理测验等)
▪ (2)纵向比较 不同时间收集到的资料进行比较
▪ (3)临床症状与相关因素之间的联系 因果关系或横向影响关系
健康心理学基本理论
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三、相关知识
❖ 找到引起心理问题的关键点，内涵有二
(1)该因素是多数临床表现的原因或者与多数临床表现有 内在联系。 ▪ (2)该因素在个体发展中持久地存在着并随着生活环境的
健康心理学基本理论
心身医学所处的位置
精
神
①
心
躯
神
经
③ 身②
体
疾
疾
病
症
病
病
健康心理学基本理论
2
三、常见心身疾病
➢ 原发性高血压 ➢ 消化性溃疡病 ➢ 冠心病 ➢ 紧张性头痛和偏头痛
健康心理学基本理论
4
精神紧张导致原发性高血压
压力
交感神经活动亢进
末梢血管阻力增加
心率增加 心输出量增加
血压上升
健康心理学基本理论
➢ 结果表明，两只猴子被电击的次数和强度虽然一
致，但疲于压杆的猴子由于心理上负担沉重而患
胃溃疡；另一只猴子却安然无恙。
健康心理学基本理论
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健康心理学基本理论
11
四、心身疾病的预防
❖矫正不良个性：易暴怒、抑郁、孤僻及多疑 等
❖矫正行为问题：吸烟、酗酒、缺少运动及A 型行为等
❖出现情绪问题及时疏导、调控 ❖有心身疾病遗传倾向，如高血压家族史或已
变化改变自身的形式，但无论形式如何改变其本身性质 不变。
❖ 对临床诊断来说，找关键点或关键因素是最基本的 也是最重要的技能。
健康心理学基本理论
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他人是地狱吗？
——曾世杰杀人案沉思录
健康心理学基本理论
23
江安校区
健康心理学基本理论
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健康心理学基本理论
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健康心理学基本理论
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❖ 校方称，2010年3月30日晚9：00左右， 该校公共管理学院2008级信息资源管理专业 本科生曾世杰（男）在四川大学江安校区明 远湖边，杀死一名女学生，杀伤2名男生。
性格内向、易怨恨不满、常常压抑愤怒等
健康心理学基本理论
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“执行的猴子”
➢ 让两只猴子各坐在自己的约束椅子上，每20秒钟 给一次电击。
➢ 每个猴子都有一个压杆，其中一个若在接近20秒 钟时压一下，能使两只猴子避免电击。否则，两 只猴子便一起受到同样电击。
➢ 因此，这只猴子总是惦记压杠杆，以免被电击； 而另一只猴子对是否压杠杆与电击无关。
健康心理学基本理论
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➢ 感情受挫说 ➢ 随意杀人说
原因推测
健康心理学基本理论
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基本资料
❖ 曾世杰，男，四川凉山州人，四川大学公共管理 学院2008级信息资源管理专业本科生。
❖ 曾世杰，男，出生于1989年，四川大学公共管理 学院2008级信息资源管理专业本科生。
健康心理学基本理论
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目前状况
正常
心理健康 心理不健康
一般心理问题 严重心理问题 神经症性心理问题 （可疑神经症）
神经症
不正常
重性精神障碍
其他精神障碍
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诊 断 技 能
健康心理学基本理论
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第一节 初步诊断
❖ 第一单元
▪ 确定造成求助者心理与行为问题的关键点
❖ 第二单元*
▪ 确定求助者的问题是否属于心理咨询的工作范围
❖
严重心理问题的诊断*
健康心理学基本理论
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第一单元 确定造成求助者心理与行为问 题的关键点
❖ 一、学习目标
▪ 学习将各种方式获取的临床资料相互对照印证和比较，确定资料的真实 可靠性；
▪ 将各种资料进行纵向和横向比较，抽象概括出牵动各种因素的关键点。
❖ 二、操作步骤——确定资料的可靠性
❖ 四川文典律师事务所主任姚飞为曾世杰辩护，姚飞到看守所见到曾世 杰，见他穿着黄色马褂，个子不高，1米7的样子，皮肤有点黑。戴一 副黑色的边框眼镜，用姚飞的话来说，“看起来很时尚，以我的眼光 来看，小伙子长得不丑。” 曾世杰说话语速比较缓慢，姚飞对他的评价是“羞涩”，说曾世杰在 一个多小时的谈话中没怎么抬过头。 曾的精神状态还算不错，说话思路清晰。姚飞问他：“你后悔吗？如 果时光能够倒流，你还会不会杀人？”曾世杰眼眶湿润了，但是没有 落泪。他说：“如果真那样，我绝对不会去杀人，我太对不起死者了， 他们是无辜的！”他说愿意补偿受害人，问他用什么方式补偿，他说 不出来。 曾世杰跟姚飞交流时说：“二天就算出来也没什么意思了。”姚飞说： “你不应该放弃，争取能够保住一条命。”直到这时候，曾世杰流泪 了。
心理诊断的概念
❖ 广义的心理诊断
▪ 以正常成人和儿童为对象的心理测量工作
❖ 狭义的心理诊断
▪ 作为精神病辅助诊断手段和对各种心理障碍进行确诊的测量工具 ▪ 严格意义上的心理诊断
临床心理学中专门用于咨询和治疗的测量方法
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血型说
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心理问题分类
经有心身疾病的先兆征象(如血压偏高)等情 况者，更应注意加强心理预防
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LOGO
心理诊断技能
健康心理学基本理论
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前言
诊断的概念
广义
第一：对正常人认知、情绪情感、 意志品质、人格特点、及个人发 展水平的评估；
第二：对有心理问题或心理疾 病的人进行心理评估。
健康心理学基本理论
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相反：B型——缺乏竞争性，喜欢不紧张的工作，喜欢 过松散的生活，无时间紧迫感，有耐心，无主动的敌意。
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2. 胃溃疡
❖1、情绪： 抑郁 ❖ 2、应激：长期应激影响消化系统功能，产生溃
疡。 ❖ 3、生活事件：家庭矛盾、经济压力、不良习惯等。 ❖ 4、人格：工作认真负责、强烈进取心和依赖愿望、
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精神紧张导致原发性高血压
压力
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1. 原发性高血压病
❖ 高血压病人的90%，成年人10%左右
影响因素
1、生物因素：
❖ 遗传：双亲之一——子女28%； 双亲均患——子女45%
❖ 摄盐量高
❖ 肥胖
2、社会心理因素
（1）社会因素： 战争、社会动荡、自然灾害等
（2）心理因素：
情绪因素: 隔离鼠>群养鼠
压力应对：
人格特征：A型行为健、康敌心理意学、基焦本理虑论等。
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A型行为方式
❖做一件事总想一下子干完，不干完不踏实 ❖总觉得时间紧张不够用，走路风风火火，上楼梯三步并两步； ❖遇堵车，坐立不安，恨不得把司机换下来，自己开； ❖若排长队买东西，宁可不买; ❖做工作总要尽善尽美，比别人好，让领导说不出什么； ❖不喜欢别人插手自己的工作，总觉得不如自己干得好； ❖有很强的竞争欲，很强的嫉妒心，人际关系也比较紧张。
❖ 案件发生后，曾世杰当即被校园保卫巡逻 人员和学生共同制服。目前学校正紧密配合 警方对此案开展调查。2名受伤学生经华西 医院救治后，已无生命危险。
健康心理学基本理论
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❖ 推测情杀
❖ 在四川大学看到，校方已加强安保工作， 增加了巡逻人员，并对来访人员和车辆进行 严查。据川大学生反映，凶杀案可能是由于 感情原因造成的。尽管学校老师已经尽力安 抚学生情绪，但仍有学生在校园论坛上表达 对此事的不安。
▪ (1)横向比较 由不同途径收集到的临床资料进行一致性比较 (主诉、家属报告、晤谈、临床观察、心理测验等)
▪ (2)纵向比较 不同时间收集到的资料进行比较
▪ (3)临床症状与相关因素之间的联系 因果关系或横向影响关系
健康心理学基本理论
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三、相关知识
❖ 找到引起心理问题的关键点，内涵有二
(1)该因素是多数临床表现的原因或者与多数临床表现有 内在联系。 ▪ (2)该因素在个体发展中持久地存在着并随着生活环境的
健康心理学基本理论
心身医学所处的位置
精
神
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心
躯
神
经
③ 身②
体
疾
疾
病
症
病
病
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三、常见心身疾病
➢ 原发性高血压 ➢ 消化性溃疡病 ➢ 冠心病 ➢ 紧张性头痛和偏头痛
健康心理学基本理论
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精神紧张导致原发性高血压
压力
交感神经活动亢进
末梢血管阻力增加
心率增加 心输出量增加
血压上升
健康心理学基本理论
➢ 结果表明，两只猴子被电击的次数和强度虽然一
致，但疲于压杆的猴子由于心理上负担沉重而患
胃溃疡；另一只猴子却安然无恙。
健康心理学基本理论
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健康心理学基本理论
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四、心身疾病的预防
❖矫正不良个性：易暴怒、抑郁、孤僻及多疑 等
❖矫正行为问题：吸烟、酗酒、缺少运动及A 型行为等
❖出现情绪问题及时疏导、调控 ❖有心身疾病遗传倾向，如高血压家族史或已
变化改变自身的形式，但无论形式如何改变其本身性质 不变。
❖ 对临床诊断来说，找关键点或关键因素是最基本的 也是最重要的技能。
健康心理学基本理论
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他人是地狱吗？
——曾世杰杀人案沉思录
健康心理学基本理论
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江安校区
健康心理学基本理论
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健康心理学基本理论
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健康心理学基本理论
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❖ 校方称，2010年3月30日晚9：00左右， 该校公共管理学院2008级信息资源管理专业 本科生曾世杰（男）在四川大学江安校区明 远湖边，杀死一名女学生，杀伤2名男生。
性格内向、易怨恨不满、常常压抑愤怒等
健康心理学基本理论
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“执行的猴子”
➢ 让两只猴子各坐在自己的约束椅子上，每20秒钟 给一次电击。
➢ 每个猴子都有一个压杆，其中一个若在接近20秒 钟时压一下，能使两只猴子避免电击。否则，两 只猴子便一起受到同样电击。
➢ 因此，这只猴子总是惦记压杠杆，以免被电击； 而另一只猴子对是否压杠杆与电击无关。
健康心理学基本理论
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➢ 感情受挫说 ➢ 随意杀人说
原因推测
健康心理学基本理论
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基本资料
❖ 曾世杰，男，四川凉山州人，四川大学公共管理 学院2008级信息资源管理专业本科生。
❖ 曾世杰，男，出生于1989年，四川大学公共管理 学院2008级信息资源管理专业本科生。
健康心理学基本理论
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目前状况
正常
心理健康 心理不健康
一般心理问题 严重心理问题 神经症性心理问题 （可疑神经症）
神经症
不正常
重性精神障碍
其他精神障碍
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诊 断 技 能
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第一节 初步诊断
❖ 第一单元
▪ 确定造成求助者心理与行为问题的关键点
❖ 第二单元*
▪ 确定求助者的问题是否属于心理咨询的工作范围