心灵之窗(学员阅读资料)
心灵之窗作文600字优秀3篇
心灵之窗作文600字优秀3篇心灵之窗作文篇一明媚的阳光穿云而过，树叶绿得透亮，微风中的泥土显得熟悉而亲切……望着眼前的美景，戴着眼镜的我再一次流下了悔恨的泪水……“小朋友，近视啦，你该戴眼镜了！”病房里这句看似不起眼的话，却犹如晴天霹雳般直击我的心膛，心，顿时凉了半截。
回家路上，我闷闷不乐，病房里的那句话不断地回响在我耳边。
妈妈见此，不但不安慰，还直戳我的痛点：“小屁孩，你还真是活该，老跟你说不要一直看电子产品，你就是不信……”树上的小鸟叽叽喳喳地叫着，像是在讥笑我。
吃晚饭时，坐在桌前，以往那美味的面条像是使用了“分身术”，一根面条变成了好多根面条，模糊不清，像是在挑衅我戴上眼镜。
我能有什么办法呢？拿出眼镜戴上了，嘿，一下子破解了面条的“分身术”，眼前的景象还真清晰了不少。
不过，那厚重的眼镜架在鼻梁上还真不适应，不美观不说，感觉有一对玻璃禁锢了我的双眼。
我夹起可口的面条往嘴里塞，刚出锅的面条热气腾腾的，热气吹到了镜片上，镜片一下子像被雾笼罩了，什么也看不清了，可不一会，热气散了，眼前的景象又清晰起来，这不就相当于“短暂性失明”吗？太难了，我用力脱下眼镜，看着眼前那副厚厚的眼镜，好似一个人面兽心的大魔王！幻想中，大魔王挑挑眉，带着挑衅的语气说道：“快到我怀里来吧！”伤害不大，侮辱性极高！我挣脱这个大魔王，跑到镜子前，镜中那双清澈的双眼可怜巴巴地向我乞求：“小主人，我不想被玻璃禁锢住，救救我吧！”眼睛啊，眼睛，我对不起你，让你这个“心灵之窗”受到了伤害，我这个主人真不好！镜子前是一阵接一阵的叹息声…保护你的眼睛吧，因为它是你心灵的窗户；保护你的眼睛吧，因为它是你最可爱的朋友；保护你的眼睛吧，不要让玻璃禁锢了你的双眼！心灵之窗作文篇二沟通时心灵的窗户，我们要经常开放自己的窗户，通风换气。
——题说多少天了？多少天了？我悄悄地问自己。
多少天了，我未曾去紧拥妈妈那疲惫的身躯。
多少天未曾去与妈妈坐下谈谈心。
多少天了，我未曾与妈妈一起走街。
一年级打开心灵之窗黑板报素材
一年级打开心灵之窗黑板报素材导读：我根据大家的需要整理了一份关于《一年级打开心灵之窗黑板报素材》的内容，具体内容：打开心灵的窗户，呈现在眼前的是一个纷繁的世界，鸟语花香，云舞水歌的世界。
下面是我为大家整理的一年级打开心灵之窗黑板报，希望对大家有用。
一年级打开心灵之窗黑板报欣赏...打开心灵的窗户，呈现在眼前的是一个纷繁的世界，鸟语花香，云舞水歌的世界。
下面是我为大家整理的一年级打开心灵之窗黑板报，希望对大家有用。
一年级打开心灵之窗黑板报欣赏一年级打开心灵之窗黑板报相关资料11) 太阳有时也失约，黑夜却每天必来。
2) 冰是水的另一种品格：环境越差，骨头越硬。
3) 做人有三碗面最难吃：人面，场面，情面;4) 经营自己的人格和情商，不媚上，不欺下，处理好人际关系5) 经营自己的事业梦想，不抛弃不放弃。
6) 人之所以痛苦，是由于追求了错误的东西。
7) 狂妄的人有救，自卑的人没有救。
8) 当你知道迷惑时，并不可怜，当你不知道迷惑时，才是最可怜的。
9) 一个人如果不能从内心去原谅别人，那他就永远不会心安理得。
10) 永远扭曲别人善意的人，无药可救。
11) 看穿但不说穿。
很多事情，只要自己心里有数就好了，没必要说出来。
12) 高兴，就笑，让大家都知道。
悲伤，就假装什么也没发生。
13) 两个人同时犯了错，站出来承担的那一方叫宽容，另一方欠下的债，早晚都要还。
14) 过去的事情可以不忘记，但一定要放下。
15) 哲人说：你的心态就是你真正的主人。
16) 伟人说：要么你去驾驭生命，要么是生命驾驭你。
你的心态决定谁是坐骑，谁是骑师。
17) 艺术家说：你不能延长生命的长度，但你可以扩展它的宽度;你不能改变天气，但你可以左右自己的心情。
18) 佛说：物随心转，境由心造，烦恼皆由心生。
19) 我们后退几步只是为了跳的更远。
20) 大脑很奇怪，有的只能装下自己，有的却装得下整个世界。
21) 贪婪是最真实的贫穷，满足是最真实的财富。
心灵之窗爱眼征文
心灵之窗爱眼征文第一篇：心灵之窗爱眼征文心灵之窗眼睛是心灵的窗户，加入我们是去了这宝贵的“心灵之窗”，那你的脑海里僵尸一篇无际的黑暗，再也没有那美丽的颜色和那时间的欢笑声，在别人嬉戏时自己却只能在一旁听着那欢笑声，那种感觉是多么孤独、多么无助啊！眼睛既是宝贵的，同时，它也是很娇贵的，需要我们每一个人去用心呵护，稍有不慎，我们就会轻易的在不知不觉中失去那健康明亮的眼睛！在现在的小学生中，眼睛近视可是很普遍的，在各个学校里，你随处都可以看见许许多多戴着厚厚镜片的“小博士”！眼睛近视了，是很难治的，现在我们小学生的学习负担是很重的，尤其是那些高年级的同学，情况非常严重！就拿我们班来说吧，在我们班上，戴眼镜的同学可多了，女生也有，男生也有，就我们组的六个人，除了我，其余的五个人都戴眼镜。
在我们班上戴眼镜的同学，度数最高达300°！不光我们高年级的学生戴眼镜，连低年级的学生也戴眼镜。
我有一个妹妹，今年上二年级，她去年的时候就感觉眼镜班的模糊，看东西不清楚。
经过检查发现，她的了近视眼，并戴上了眼镜。
可是她并不愿意戴，也不重视眼镜，依然天天看电视，趴着做作业，现在眼镜越来越不好了，才知道要保护眼睛，可是已经晚了，现在，即使她戴了眼镜，做作业时也感觉字迹模糊。
戴上眼镜，给我们的生活带来了极大的不便，例如：上体育课时，剧烈运动是眼镜很容易滑落、摔碎，造成损失，甚至危险；在夏天，容易出汗，有些贪玩的男生总会玩得满脸是汗，脸上都是滑滑的，那时，眼镜就很容易顺着你脸颊滑下来，摔在地上；在吃饭的时候，当热气腾腾的米饭端上桌时，热气经过眼镜，眼睛上就会起雾，所以你不得不把眼镜脱下来吃饭。
可见，眼睛对我们有多重要啊！眼睛的功能再好，不保护眼睛也是不行，必须遵守以下几点：一、要注意用眼卫生。
看书或用电脑时间都不宜长，每隔30至40分钟就要休息10至15分钟，眺望远方，让眼睛放松。
每天在电脑前不超过6小时。
二、不要在光线暗的地方看书。
最新高中语文必修二第三单元心灵之窗(模板19篇)
最新高中语文必修二第三单元心灵之窗（模板19篇）（实用版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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文学_打开心灵之窗的文章
打开心灵之窗的文章打开心灵之窗的__篇1人的心灵都是纯洁的、善良的、美丽的。
在我们的内心之处都开有一扇小窗，小窗外有美好的未来，有的人没有发现这条充满前途的小窗，而在别处又“挖”了一条充满黑暗使你走向犯罪的小窗。
有一位在英国读书的美国人，每天乘坐地铁去上课，可是那天车厢里人特多，几乎座无虚席。
当他走近车厢唯一的一个空位子时，旁边的一位体态肥胖的中年妇女却抢先把她怀中抱着的狗放在那个空位子上。
正当他走过来，女主人假装谁着，任凭年轻人喊，这时年轻人一急之下将空座位上的小狗扔到车外，这时她才假装醒来,然后大声尖叫.这位中年妇女的态度不好，车厢里只剩下一个空座位为什么不留给下一个乘客来使用呢?她的心灵如同她体态般臃肿，心胸狭小完全不关心其他人。
心灵之美往往存在于那些快乐人的心中，窗内景物不如一触即摸的景物。
曾经有位老人说他是世界上最富有的人，他说的不是钱多，而是快乐。
快乐也能满足我们的内心。
窗外即代表着希望，心中充满希望才会使你不断上进，努力付出，达到我们所希望的结果，有的人却宁愿选择黑暗到处充满犯罪的窗户，而有的人却打开美好之窗，将黑暗之窗紧锁封闭。
世界上有多少愿望牺牲自己而挽救别人，而又有多少人宁愿自己享福而抛弃责任。
世界上有太多这样的例子。
在电视剧《小兵张嘎》中有多少人牺牲生命，但还有人替日本人当奸细，替日本鬼子来杀中国八路军。
他们的心灵是如此的肮脏，看了就会让人反胃。
有句话说的好“只有人间充满爱，我们的世界变的更好。
”每一个人都有爱心，那我们的世界岂不是更美好，我们的生活岂不是更幸福。
心灵的窗户是容不许半点灰尘，如果上面沾有半点灰尘，那将会越变越多，日积月累，就会使一个纯洁的心变成一个肮脏的心。
我们每天都要检查我们的心灵，只许有美好的想法，不许有坏的斑点，如果发现它及时“处理干净”。
使我们的心灵之窗永放光明 .打开心灵之窗的.__篇2心灵是打开窗的的一道钥匙，只有只把钥匙才能让你看到外面的世界，感受那温暖的阳光。
眼睛 心灵之窗(课件)-小学生主题班会通用版
蒲能公英减向退父或亲表一示系致列意，眼而部在不温哥适华。，若人们得选不择到佩戴及白时丁治香。 觉在，美疗不国，必，早父会起亲引。节起由当子天视女早力们餐下做一好般降早是，餐由并拿子到女最床们终前来导给做父，致母父近亲母视食可用以、。继过此续外睡， 在美度国心儿女理也紧会张给父父、亲亲注，寄以意贺表卡立达，体对买父集领亲带中的、和敬袜重神子。之经类衰的弱小礼等品。送给
形成的原因主要有四种：用眼过度，用
眼不当，疾病，调节性视疲劳。
一种最常见的屈光不正。是眼睛在不用
调节的情况下，平行光线经屈光系统屈折后 在瑰，父，聚亲而集节父这亲在一在视天世网，的凡美膜是国之父人前亲则已佩，故戴在的红视美玫国瑰网人。膜都在上会宾佩夕不戴法能一尼形朵亚白，成玫人 们清也晰会的用蒲物公像英。向父亲表示致意，而在温哥华，人们选择佩 在美国随，父着亲现节代当天社早会餐戴的一白般文丁是明香由。化子女进们程来，做，近父视母已可以经继 续用成睡。为觉此当，外不，今必在世早美界起国。儿范由女围子也内女会们给发做父病好亲率早寄餐贺最拿卡高到，的床买前领一给带种父、眼母袜亲子病食之 ，WH类O的(小世礼界品卫送给生父组亲织，以)已表把达对它父列亲入的敬亟重待。解决
的可致盲性眼病之一。在近视的患病人群中
，青少年更是高发人群。
在父亲节由这于一各天，种凡原是因父亲引已起故的的美晶国状人体都会混佩浊戴，一朵最白主玫
瑰们要，也的而会症父用亲蒲状在公是世英视的向美父物国亲模人表糊则示佩致，戴意怕红，光玫而瑰在、。温看在哥物宾华夕，体法人颜尼们色亚选，择较人佩
在暗美或国呈，父黄亲色节，当天甚早至餐戴复一白般视丁是香(由双。子影女)们及来看做物，父体母变可形以继 续等睡。觉白，不内必障早可起。分由为子先女们天做性好、早餐外拿伤到性床前、给并父发母亲性食、 用老。年此性外类，的等在小多美礼种国品儿送类女给型也父。会亲给，父以亲表寄达贺对卡父，亲买的领敬带重、。袜子之
心灵之窗——眼睛优秀作文
心灵之窗——眼睛优秀作文心灵之窗——眼睛优秀作文（通用63篇）在学习、工作或生活中，大家总少不了接触作文吧，写作文是培养人们的观察力、联想力、想象力、思考力和记忆力的重要手段。
如何写一篇有思想、有文采的作文呢？以下是店铺整理的心灵之窗——眼睛优秀作文，欢迎大家分享。
心灵之窗——眼睛优秀作文篇1两只葡萄黑又亮，只能欣赏不能吃，白天陪我看世界，晚上陪我入梦乡。
你猜出这是哪个器官了吗？对，就是五官之一眼睛。
眼睛位于眉毛之下，鼻子之上，上下还各有两道黑“窗帘”。
不同的人，眼睛自然也不尽相同。
有的眼睛目光炯炯，眼神犀利，似乎一下子就能洞穿别人的心思，有的眼睛笑的时候小得像一条缝，还有的眼睛又大又圆，清澈透亮。
你可别以为眼睛是中看不中用的家伙。
俗话说：“眼睛是心灵的窗户。
”的确，眼睛可以流露出一个人的喜怒哀乐。
比如：我们在专注时，会目不转睛；我们在生气时，会把眼睛瞪得滴溜圆，好像一下就能吞掉一个人；我们在伤心时，会眼含泪光，泪眼婆娑；我们在高兴时，会两眼放光；我们在心虚时，眼睛就会毫不留情地把我们出卖，因为在这个时候我们的眼睛会游离，目光会躲闪。
眼睛不仅能让别人看出我们的情绪，还有更大的用处呢！我们可以用它来领略大好江山的美丽风光，欣赏五彩斑斓的大千世界。
看书、写字，辨别方向……生活琐事也样样离不开它，从我们出生开始，这对眼睛就不辞辛劳地工作，有了它，人们就是抓住了救命稻草，就是看到了光明和希望，相反，没有了它，我们的生活将是一片黑暗，就像一只老鹰没有了翅膀，不能在天空中自由翱翔。
眼睛是五官中最勤劳的一个，也是对人类来说最重要的一个。
它虽然不会说话，但却也和人一样有思想，如果我们不爱护它，它也会染上疾病，不能更好地帮助我们学习生活。
看书姿势不正确，写字时姿势不端正，看电子产品时间过长，看电视距离过近，这些都会导致近视。
爱护眼睛吧！我们千万要预防近视，同时也千万不要让一架名叫眼镜的“飞机”架在你的鼻梁上！心灵之窗——眼睛优秀作文篇2眼睛是心灵的窗户，让你尽情欣赏世界的饿精彩与美丽。
心灵之窗
心灵之窗2011年第2期 顾 问： 郑国卫2011年3月 主 编： 郑孟香 林新章刊首语事情并不总是非黑即白在我上小学的时候，我和我的一个同班小男孩之间发生了一场激烈的争论。
我已经忘记我们当时为什么争论了，但是，我在那天所受到的教训却令我永远难忘。
我认为“我”是对的，“他”是错的——而他则刚好与我相反，他相信“我”是错的，“他”是对的。
于是，老师决定带给我们一次非常重要的教训。
她带我们走到讲台前，把他安排在讲台的一边，把我安排在另一边。
而在她的讲台的正中间，则放着一个又大又圆的物体。
我能够清楚地看见它是黑色的。
她问那个男孩那个物体是什么颜色的。
“白色的”，他回答。
他说那个物体是白色的，我简直不能相信自己的耳朵，因为它显然是黑色的！于是，另一场争论开始在我和我的同学之间发生，这一次是针对那个物体的颜色的。
老师让我过去站到那个男孩站着的地方去，而让他过来站到我原来站着的地方。
我们交换了位置。
现在，她又问我那个物体的颜色。
我不得不回答“白色”。
原来，那个物体两边的颜色是不同的。
站在他的位置看，它是白色的。
而站在我的位置看，它是黑色的。
那天，我的老师教我懂得了一个非常重要的道理：为了更真实地理解别人的观点，你必须站在他们的角度，通过他们的眼睛去看事物。
考试心理调节——高考焦虑症高考焦虑症的概念及危害考试焦虑症是指在考试前所发生的一种长期的精神紧张状态，它可以阻抑个体的认知活动，使个体产生学习困难，记忆力下降，注意力分散等认知困难，并表现为躯体的不适。
从根本上说，考试焦虑症是因为担心考试受挫而引起的心理障碍。
上一期中我讲了高考前焦虑的情况，在这期中： 高考中焦虑：把握状态 掌握技巧高考中焦虑表现在考试过程中出现焦虑、恐惧等情绪体验，严重者有明显的身体反应比如呕吐、尿急等。
除了与考试前焦虑的相同原因以外还有考场环境过于压抑等客观原因。
当然，在考试中出现焦虑，最主要的仍是同学们的主观因素。
高考的成功，一半在准备一半在状态。
心灵之窗作文（通用24篇）
心灵之窗作文心灵之窗作文（通用24篇）心灵之窗作文篇1曾经，我有一双漂亮的“心灵之窗”。
窗内清澈明亮，窗外，又长又翘的睫毛保护着这善解人意的“心灵之窗”。
从这扇窗向外望，看到的景色清晰而美丽，充满着生机。
可渐渐地，这扇“心灵之窗”变了，它变的疲惫起来，变得松弛起来。
它不再是青春活泼的样子，它看到的，是灰蒙蒙的世界，天空中乌云密布，大自然的一切不再有生机，黑暗笼罩着大地。
它尝试着改变，它哭过，他向绿色看过，它让我认真给它做眼保健操过……但这点点滴滴依旧改变不了一切，它还是得了它们家族里最常见、最易得的近视。
它怎么也不会想到，罪魁祸首，居然是它最信任的我——它的小主人。
它怎么也不会想到，我会通过大脑麻醉它，趁它不明白我在看损害它健康的电视时，悄悄拿起了遥控器；它怎么也不会想到，我会出尔反尔，刚才还和它拉钩发誓再不碰电脑，现在就偷偷摸摸玩起了游戏。
它信任我，我却欺骗它。
为了博得自己一时的快乐，我竟然不顾惜它的身体，任凭它老去，任凭它因过度劳累而晕倒……我真的觉得很对不起它——最信任我的朋友。
终究没能过这一关。
为了它的身体，也为了我的生活，我还是为它配了眼镜。
起初的它，看到了这幅眼镜，满是一副毫不在乎的神情，甚至有些许的冷淡，而且拒绝佩戴有损它尊严的眼睛，但我仍逼迫它戴上。
虽然它不言语，可我还是明白，它的心正在流血……有一天，它突然来到我的梦里。
在梦里，它哭着央求我，不要给它戴眼镜，哭得撕心裂肺、动人心弦。
我一下被惊醒了，我低头呆呆的望着握在手中的眼镜，缓慢地说道：“可是……已经迟了……”我鼻子一酸，眼眶一热，泪就像断了线的珍珠往下落。
好不容易停止了哭泣，一颗晶莹剔透的泪珠又落在我的鼻尖上。
这颗泪，是它流的……心灵之窗作文篇2心灵之窗初中班赵博宇在一个美丽的小镇上，有一个富翁，它非常有钱，但尖酸刻薄。
大家都不喜欢他。
一年四季，小镇上十分美丽，春天，桃花开了，一朵朵含苞待放的花朵在阳光下争奇斗艳，夏天，动物来了，它们欢呼，雀跃，一起玩耍。
张开心灵的眼睛阅读答案
篇一：张开心灵的眼睛阅读答案我永远也分不清，我对所有美好事物的喜爱，有多少是自己内心固有的，有多少是她赐予给我的。
喜悦和惊奇我接受教育的第二个阶段是学习阅读。
刚能用字母拼几个字后，莎莉文老师就给我一些硬纸片，上面有凸起的字母。
我很快就知道了，每一个突起的字都代表某种物体、某种行为或某种特性。
我有一个框架，可以用所学到的字在上面摆出短句子。
但我在用这些硬纸片排列短句之前，习惯于用实物把句子表现出来。
比如我先找出写有“娃娃”、“是”、“在……上”和“床”的硬纸片，把每个硬纸片放在有关的物体上，然后再把娃娃放在床上，在旁边摆上写有“是”、“在……上”和“床”的卡片，这样既用词造了一个句子，又用与之有关的物体表现了句子的内容。
一天，莎莉文老师让我把“girl”（女孩）这个词别在围裙上，然后站在衣柜里，把“is”（是）、“in”（在……里）、“wardrobe”（衣柜）这几个词放在框架上,这成了一种我最喜欢的游戏。
我和老师有时一玩就是几个小时，屋子里的东西常常都被我们摆成了语句。
这些拼卡游戏不过是进入阅读世界的最初阶段。
不久，我开始拿起“启蒙读本”，来寻找那些我已经认识的字。
一旦找到一个认识的字，就像在玩捉迷藏时逮着一个人一样兴奋不已。
就这样，我开始了阅读。
相当长的一段时间，我没有正规的课程。
即使非常认真地学，也只是像玩游戏，而不像在上课。
莎莉文小姐无论教我什么，总是用一些美丽的故事和动人的诗篇来加以说明。
如果发现我有兴趣，就不断与我讨论，好像自己也变成了一个小女孩。
孩子们讨厌的事，如学语法，做算术题，以及较为严格地解释问题，在她的耐心指导下,我做起来都兴趣盎然。
这些都成了我最美好的回忆。
我无法解释莎莉文小姐对我的快乐和愿望所表现的特有耐心，或许是和盲人长期接触的缘故吧！她有一种奇妙的描述事物的才能。
那些枯燥无味的细节，她一带而过，使我从不会感到乏味和腻烦；她也从来不会责备我是否忘了所交代的功课。
她可以把枯燥无味的科学知识，生动逼真、循序渐进地为我作解释，使我自然而然地记住了她讲的内容。
第一册开启心灵之窗
第一册开启心灵之窗
通过本教学，使学生了解情绪是人的心理活动的重要表现，以及情绪是组基本的表现形式；懂得喜怒哀惧是人知常情；对喜怒哀惧的感受和表现因人而异。
情绪不仅有差异而且还有变化，了解影响情绪变化的因素，从而更好地调节自己的情绪，学会做情绪的主人。
教学过程
导入新
下面有几个情境，请同学们设想一下，在这种情况下你会有何感受？
①秋高气爽，万里晴空，你与伙伴们一起去郊游（生答高兴、开心、快乐）
②有人搞恶作剧弄坏了你的具（生答愤怒、伤心）
③妈妈把自己看得正着迷的电视节目关了（生答伤心、失望）
④夜晚一个人独自走在荒郊野岭中（生答恐惧、害怕）
⑤考试考了100分（生答兴奋、开心）
师刚刚同学们所说的高兴、兴奋、愤怒、伤心、恐惧等等，这些感受是我们没个人都会有的，这就是我们今天要认识“情绪”。
讲解新
师俗话说“人非草木，孰能无情？”我们在学习、生活中会有不同的情绪体验，有时高兴，有时愤怒，有时忧愁，那么，大家说说你们在生活中都有哪些情绪的体验啊？
（生答略）
师从刚刚同学们的发言中我们知道了世界上没有无缘无故的爱，也没有无缘无故的恨。
人的情绪都是由一定的人、事、物引起的。
是人的心理活动的表现。
那么既然是心理活动，我们又是如何知道的呢？
生答可以通过一个人的语言、动作、神态等看出
师是吗？我们不妨试一试。
心灵百叶窗现代文阅读答案
心灵百叶窗现代文阅读答案心灵百叶窗现代文阅读答案①你的心灵小木屋，有与外界沟通的窗口，那心灵之窗，你安装百叶帘了吗?②常常地，你为那从窗口满泻而入的金光，满心欢喜，无比，自豪。
是的，人生怎能没有光明，心灵怎能任其幽暗?心灵小木屋，必得有大千世界的光和热涌入，才会有生机，有生趣，才能酿出灵感，产生出创造的冲动。
所谓主福与欢乐，与心灵门窗的敞开程度，一般来说，是成正比的。
③但是，在生命历程的某些时段，，外界所射入的光，未必都是纯净的阳光。
你取得了某些成绩，获得了某些收益，于是，捧场的光、阿谀的光、嫉妒的光、怀疑的光，都可能灼热刺目地破窗涌入，或许令你兴奋莫名、忘记了自己的实际斤两;或许令你顿生烦恼，不能冷静自持。
这时，口口你的心灵之窗安装了操纵自如的百叶帘，口口你就可以灵活调整那叶片的开合程度，使那些光线恰到好处地透射进来——你需要适度的鼓励之光，以滋润你那在奋进中也许有些疲惫的心灵;你也应该适度地容纳批评挑剔之光，以使自己清醒地认识到自己的不足。
④不过，当下的中国人，因成功发财而受到强光照射的，毕竟还是很小的一部分，中间状态的所谓“芸芸众生”，多有“不如意事常_”之叹;还没有走上社会的学生，学业的压力、考取高一级学校的压力、家长“望子成龙”的`压力，同学间公开竞争与隐性攀比的压力，都不小;从技校或大学毕业出来的青年人，求职的压力、求到职后工作任务的压力、特别是人际交往间怎么也磨合不好的压力，都会使心灵里蓄满焦虑。
在这种情况下，适当开大心灵的窗户，增加进光量，并扩展自己的视野，可，作为第一步措施。
但天有阴晴风雨，不能总是企盼外光来疗救自我心灵因焦虑而派生出的幽暗低沉;再说，嘹望外面那精彩的世界，这山望去那山高，懂得山外有山天外有天，固然有激励自己在这以竞争为发展机制的社会中，胸怀抱负艰苦奋斗，以期能跻身“成功人士，，行列的好的一面，但过多地“外望”，欲望膨胀，把心旌弄得噼啪乱卷，也可能会生发出好高骛远、不自量力的浮躁乃至非分乏心。
心灵之窗
打开心灵之窗天场初级中学九（1）张虎指导老师：孟海燕今夜打开心灵的轩窗，顿觉繁星点点，天高地阔。
曾经我有一扇属于自己的小窗，那里没有风、没有雨，只有单调和孤寂，那里没有阳光、没有草原，只有失落与无助，锁上了心窗，我再也看不见窗外的风景，也失去了激情与快乐……于是，我决心打开小窗，走出去，去追寻那五彩线纺织的梦；于是，我不再独自守着窗儿，吟诵李白的“举杯消愁”，不再执迷的做那个意境相同的失落的梦……才知道外面云清海蓝，鸟鸣山幽。
我开始敞开心窗，用心体会青春，感受激情。
我愿在雨中无拘无束的奔跑，放纵从未有过的激情；我愿在在雪地中放肆地玩耍，冻得脸颊通红，去领略失落的童趣；我愿在在呼啸的晚风中漫步，吹得睁不开眼，去品味书中的诗情画意；我愿在寒冷的冬天容得很单薄，只为了要那一种风度；我愿在在灼日炎炎的夏日穿上厚厚的牛仔裤热得头昏眼花，去体验“心静自然凉爽”的异境；我要把自己喜爱的明星照片贴的到处都是，咀嚼追星的感觉；还想时常听上几首歌曲当做最美的享受……青春把心放飞，青春的我们有着对时尚最敏感的触角。
晨曦中，我要奔跑；夕阳中，我要漫步。
打开心儿的我，学会了感受，学会了珍惜。
成，如朗月照花，谭深微澜，无论推进，是扬鞭策马，登高临远的驿站。
在获得成功时，我们要把心儿打开，分享成功的喜悦和使用成功的动力，更加努力！败，如阴风残雨，会流入海，水滴石穿，有“将相本无主，男儿当自强”的倔强。
把心儿打开，放开心庭，坦然面对，失败乃成功之母，下次努力！荣，欣赏江山，其娇万千，熟视风流，不屑过眼烟云。
正确看待，感受阳光的温暖，生活的美妙。
辱，如胯下韩信，雪底苍松，宛若羽化之仙，流水自若。
认真对待，放宽心态，知耻而后勇，奋发拼搏！浩瀚的星空，魅力无穷；美丽的生物世界，精彩纷呈；奇妙的大自然，吸引我们的的心灵！不再尘封自己，要欣赏、创造、亮出自己，展示青春之可贵；不要对自己冷漠，一片阳光，一声笑语，收获生活的美好；不要倦缩在书中，放眼世界，感受世界的辽阔。
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心灵之窗
越是高明的作家，越有洞察人类心灵的非凡本领。
在一本好的小说中，作家刻画那些人物形象时，总是充满了大量的身态语言。
现在，先让我们来看看世界著名作家，法国的大仲马在《基督山伯爵》一书中是如何应用人物的身态语言来刻画不同的心灵的吧。
“离开她三步远的地方，坐着一个年约22岁的高大青年。
他跷起椅子的两条后腿，臂肘撑在一张旧桌子上，带着一种烦恼不安的神色注视着她。
他在用眼睛询问她，但年轻姑娘坚决而镇定的凝视却控制了他的目光。
“年轻姑娘说到最后一句，就把她那威严的眼光盯住那迦太兰人弗南，后者似乎像受了那眼光的催眠一样，慢慢地向艾德蒙走去，伸出他的手。
“她睁大着一对明亮发光、像乌玉似的眼睛……假如她是一个城市里的姑娘，她一定会把她的喜悦掩饰起来，或至少垂下她那浓密的睫毛，以掩饰她那一对水汪汪的热情的眼睛，但美茜蒂丝只是微笑着左右顾盼……”
大仲马通过对年轻美丽的美茜蒂丝的眼睛的描写，生动而又准确地袒露了她对弗南和艾德蒙的不同的内心情感，读来令人拍案叫绝。
我们几乎在任何一篇小说之中，都能看到作家对眼睛的描写，牛仔那冰冷可怕的眼睛盯着偷牛贼的背部，英雄热情的眼神融化了贞洁的女人的心……眼睛能被描写成冷酷的、嘲弄的、锐利的、灼热的、猥琐的等等。
中国古代的大画家顾俏之曾说过：传神写照，妙在阿睹。
这“阿睹”，便是眼睛。
中国的成语里，也有“画龙点睛”之说。
可见，眼睛是传达人类内心情感的心灵之窗。
眼睛真有如此魔力吗?真的有燃烧的眼光，冷酷的眼光，或利箭般锐利的眼光吗?如果从生理解剖学的角度来说，眼睛根本就不是什么“心灵之窗”，而是生理学上的死角，仅仅是视觉的器官，它既感觉不到冷，也感觉不到热，除了接收外界的图像外，没有其他的作用。
但是，为什么人人都说，从眼睛可以看出智慧、理解、善良、奸恶、贪婪或冷漠呢?难道大家的感觉都错了吗?如果眼睛真的不能表达感情，为什么会有那么多的文学作品都这样描写呢?
眼球的本身，确实不能表达出什么来。
人的内心情绪之所以能使眼睛有不同的变化，完全是由于脸部及眼睛周围的肌肉动作衬托出来的。
换句话来说，眼睛凝视时间的长短，视线注视的方向，眼皮的张开或眯起，以及眉毛的抖动和飞扬等等，无数脸部肌肉的变化使我们感觉到眼睛也发生了变化，流露出了各种各样的内心情感。
俗话说“眉目传情”，其实就道出了这么一个道理，眼神的变化和眉毛的衬托大有关系。
在日本东京的东映电影公司里，有一群自称为“皮兰亚(piranha)军团”的配角演员团体，其中有一个演员名叫志贺胜。
据说，他以剃光眉毛为特征做出的种种表情，颇受日本观众的欢迎。
从他表演的录相中可以看出，没有眉毛的眼神给人一种毫无表情似的邪恶感。
根据研究，由眉毛变化反映出的眼神，有五种基本形态：
(1)眉毛上耸型：表现出恐惧、惊吓。
(2)眉角拉下型：表现出愤怒。
(3)眉毛并拢型：表现出困窘、不悦，或不赞成他人意见。
(4)眉毛斜弯型：表示出好奇、询问。
(5)眉毛迅速上下动作型：表现出充满亲切、赞同。
如果将上述五种基本形态加以各种组合，做出变化时，其数量之多令人吃惊。
有一位心理学家曾经请一位著名演员配合进行试验，发现单凭眉毛的动作，便能演出40种以上的表情。
除了眉毛对眼睛的衬托外，还不能忽视眼皮的功效。
眨眼，抖动眼皮，垂下眼睑，半睁半开的眼皮，睁得大大的眼皮……小小的眼皮对眼神的变化同样起着举足轻重的作用。
眼睛，是五官之首，同样，脸部所有肌肉群的变化，都在改变着他人对眼神的感觉。
例如，把下颚稍许上抬，把鼻子高高挺起，眼珠转到眼角边，于是，眼神便流露出傲慢的姿态。
通过不同的眼神，以及眼睛看的方向，盯着看的时间的长短等等，我们就可以识别出各种人在各种不同场合下的内心隐秘。
有些警察非常善于发现在公共场所的小偷，他们多半是从小偷尚未找到“猎物”时游移不定的眼神和盯住“猎物”时那贪婪的眼神中得到的信息。
这就是眼睛泄露了内心情绪所带来的结果。
你听说过“眼技”这一名称吗?这是流传在日本影视圈中的一个术语。
所谓“眼技”就是运用眼神来表演的技巧。
1954年，日本的著名导演黑泽明编导拍摄了一部武侠片《七武士》。
在这部影片中，主角们的眼神变化达到了炉火纯青的地步。
“眼技”的运用，贯穿了整部影片，真可谓是“眼戏”的杰作。
如果加以巧妙运用的话，眼睛具有极优异的传达情感信息的能力。
运用“眼技”当然是演员的职业技巧，不得不如此，可是，对我们普通人来说，眼睛亦是可以通过各种各样的“看” 法来传递信息的重要方式之一。
身躯肥肥胖胖，长着肉鼓鼓的圆形脸，目光呆滞无光的人，会让人觉得他迟钝。
狡诈的眼神，不用说是属于那种长形脸的人。
而另一种人，只要一看到他的眼神就知道他是属于个性爽朗者，眼大而圆，经常闪烁着晶莹透彻的光。
正像其他的身态语言一样，不同的民族，不同的文化，会对同一种眼神产生不同的理解。
法斯特教授讲了这么一件事：
纽约市一家高牛的校长，亲自经历了这么一件事。
有一次，一个在该校读书的15岁的波多黎各少女，和一群偷偷地躲在厕所里抽烟的女学生一起，被学校里的管理人员抓住了。
她们被带到了校长的面前。
那群偷着抽烟的女学生，都是有档案可查的捣乱分子，而这一波多黎各少女过去却从未犯过什么过错。
当校长和这个波多黎各少女谈话时，她一直低头盯着脚下的地板。
校长让她抬起头来时，她拒绝正视校长，处在一种很明显的因犯了错而心虚的认罪状态之中。
于是，校长断然认定她和那
群偷着抽烟的捣乱分子一样，触犯了校规，勒令她和其他人一起退学。
校长事后告诉别人说：“虽然她没有承认什么，但她的态度不正常，她看上去很顽皮和可疑。
因为她不敢看着我，不敢和我的视线接触。
”
退学的处分决定公布后，少女的母亲和邻居们都很不平，认为她是一个行为端正的好孩子，是学校冤枉了她。
结果，所
有波多黎各的学生们的家长在学校示威游行，而一些不良分子就趁机煽动，造成了一次暴动。
幸好，学校里有一位名叫福乐士的教西班牙文学的老师，他了解一些波多黎各文化的基本特征。
于是，他找到校长，向校长解释说：“在波多黎各，一个有教养的女孩是不能向大人正视的。
那个少女这样做，是尊重和服从你校长的表示。
要她正视你，就像强迫她做不正当的事一样难以办到。
”幸运的是，这位校长是个勇于认错的人。
他把少女的父母及其他示威游行者一起请进了办公室，再一次讨论了这个问题。
于是，校长明白了，那个波多黎各少女逃避他的眼光、并没有反抗他的意思，而是出于一种端庄的态度。
而她那种看来顽皮的样子，却是一种羞怯的表情。
校长终于了解到那个少女其实是个温柔而又可爱的女孩子。
波多黎各少女低视地板的目光，发出的是这样的身态语言：“我是一个好女孩，我尊敬您和这个学校。
因为我太尊敬您，所以无法回答您的问题，所以不敢大胆地正视您。
也因为我太尊敬您了，因此不能护卫我自己。
但我的态度已向您表明了这一切。
您会理解我的。
”可惜，由于文化的不同，校长反而把她的身态语言误解为：“我藐视你，我讨厌回答你的问题。
我不对你正视，因为我是个不诚实的孩子，我要狡猾地逃避你的所有问话……”
如果我们撇开不同文化造成的差异，就一般的情况来说、逃避对方的视线，是由这样一种心理活动造成的：“如果我把对方根弃于视线乏外的话，对方大概也看不到我吧。
”这和鸵鸟把头埋进沙子里，以为自己看不见对方，对方必定也看不见自己一样，实属掩耳盗铃的伎俩。
不过，在事实上，躲避他人视线者，的确极不愿意看到对方，同时，他心底里也根本不想让对方盯着自己。
心理学上认为，这种现象是由投射(Projection)心理所促成的。
观察、判断一个人的真实的心理行为，需要我们适时、适地、适人的去综合判断，否则就可能差之毫厘而谬之千里了！。