教你润肺理气的茶疗方法
秋季润肺润燥养生茶配方
秋季润肺润燥养生茶配方养生小宝贝们，秋天到啦，天气变得干燥起来，这时候来一杯润肺润燥的养生茶，那简直是超级舒服的享受呢。
下面就给大家分享一些超棒的养生茶配方。
1. 银耳雪梨茶材料：银耳一朵、雪梨一个、冰糖适量、枸杞少许。
做法：先把银耳泡发，撕成小朵。
雪梨去皮去核切成小块。
然后把银耳、雪梨、冰糖一起放到锅里，加入适量的水，大火煮开后转小火炖煮30分钟左右，最后加入枸杞再煮5分钟就好啦。
银耳滋润肺部，雪梨清甜润肺，冰糖调味，枸杞还能养生呢。
喝起来甜甜的，满满的都是滋润的感觉。
2. 蜂蜜柚子茶材料：柚子一个、蜂蜜适量、冰糖适量。
做法：柚子用盐搓洗外皮，削下柚子皮，尽量把白色部分去除干净，切成细丝，用盐水浸泡1小时左右，中间换水。
柚子肉剥出备用。
把泡好的柚子皮捞出，放到锅里，加入适量的水和冰糖，煮10分钟左右。
再加入柚子肉继续煮，煮到柚子肉变透明，汤汁浓稠。
放凉后加入蜂蜜搅拌均匀。
这个茶酸酸甜甜，柚子有清热化痰、润肺清肠的作用，蜂蜜又能润燥。
3. 金桔柠檬茶材料：金桔适量、柠檬一个、冰糖适量。
做法：金桔洗净，在金桔上划几刀。
柠檬切片，把金桔、柠檬片、冰糖放到锅里，加入适量的水，大火煮开后转小火煮15分钟左右。
金桔可以化痰止咳，柠檬富含维生素C，能增强免疫力，这款茶喝起来清爽可口，润肺又润燥。
4. 百合莲子茶材料：百合10克、莲子10克、冰糖适量。
做法：百合和莲子提前泡发，然后放到锅里，加入适量的水和冰糖，大火煮开后转小火煮20分钟左右。
百合润肺止咳，莲子养心安神，喝了这茶不仅润肺，还能让心情变得平静呢。
5. 桑叶菊花茶材料：桑叶5克、菊花5克、冰糖适量。
做法：把桑叶和菊花放到杯子里，加入开水冲泡，再加入适量的冰糖。
桑叶有疏散风热、清肺润燥的作用，菊花清肝明目，这款茶很适合秋天喝，能缓解秋燥带来的不适。
希望大家在秋天都能喝上适合自己的养生茶，让身体润润的，健健康康的度过秋天哦。
清肺茶配方
制法：将桑叶、杭白菊放入锅中煎 30 分钟，再放入薄荷煎煮片刻， 最后加入蜂蜜即可。 用法：代茶饮用。 苦丁茶 功效：补肝肾，益气血，止咳化痰，祛湿利尿。 原料：苦丁茶 3 克，绿茶 3 克。 制法：沸水冲沏。 用法：代茶饮用(脾胃虚寒、腹泻、痛经者忌饮)。 相关文章： 桔前茶 白果茶
平胃茶 陈术茶 半夏茶 款冬百合茶 百部姜茶 百部止嗽茶 贝薄茶 贝桔茶 紫细茶 紫母茶 小陷胸茶
制法：将生姜捣汁 2.5 克，与饴糖一起放入杯中，沸水冲泡。 用法：代茶饮用，每日 2-3 次。 白萝卜茶 功效：理气开胃，清热化痰，适用于肺热咳嗽、痰多色黄。 原料：白萝卜 100 克，绿茶 5 克。 制法：先将绿茶用沸水冲泡 5 分钟，取汁备用。然后将白萝卜洗净切 片，放入锅中煮烂，最后倒入茶汁即可。 用法：每日 2 剂，温服(体质虚弱、脾胃虚寒、需喘者忌饮，勿同食 胡萝卜)。 桑菊茶 功效：祛风散寒，解热止咳，适用于咳嗽、发热、头痛。 原料：桑叶、杭白菊各 5 克，薄荷 3 克。天方清爽八宝菊花茶不错。
栝蒌茶 桂茶 射干茶
清肺茶配方
清肺茶配方 大雾弥绕多日，不仅不能晨练，甚至连呼吸都有所阻碍。只是上下班 路上的一会时间，也会造成嗓喉干痛，更别说肺中浊气的吸入了。买 买茶为此专门推出了各款清肺茶。 陈皮茶 功效：健脾理气，化痰止咳，适用于咳嗽气喘、胸闷、痰多清晰症。 原料：陈皮 10 克，白糖适量。 制法：将陈皮洗净，撕小块，沸水冲沏闷泡，取汁加入白糖搅匀。 用法：代茶饮用。 姜汁茶 功效：温中止呕，散寒解热，化痰止咳，适用于咳嗽伴恶心呕吐。 原料：生姜，饴糖 5 克。
巧喝茶可润肺利咽,抗菌消炎!
对付慢性咽炎，不要再依赖抗生素，巧喝茶可润肺利咽，抗菌消炎！在感觉喉咙不适的时候，大多数人都会选择去医院做耳鼻喉科的检查，但是给出的答案都是慢性咽炎或者是咽喉炎，很多朋友选择采用消炎药和抗生素调理，试图解决炎症，但是抗生素不仅能够消灭这些有害细菌和病毒，同时也会降低身体的抵抗能力，增加耐药性，对身体百害而无一利。
案例分析：在身边就有这样一位朋友，服药半年并没有太大的好转，而之后医生又给开了一些败火的药物，而迟迟不见效，后来选择中医调理，医生给出的几个小偏方。
全部都是润肺利咽的食材，而且药食同源特别健康，感觉比较清凉而又清爽，不仅避免了咳嗽，有痰的症状，而且嗓子异物感也慢慢消失，今天就把这几个小方子分享给大家。
①胖大海茶—润肺利咽胖大海在中医界被称为神仙果，也被称之为“润肺果”，因为它本身是入肺经的药材，具有清热解毒止咳化痰的作用，从根源解决慢性咽炎的症状，达到润肺的功效。
大家在使用胖大海泡水喝的时候，可以加入桔梗，桔梗入肺经，性凉，两个药材结合后达到相辅相成的作用，在水开的时候直接用100度的沸水冲泡即可，可以消炎解毒，利咽止痛，调理慢性咽炎，效果显著。
②自制巴因润茶—生津润肺利咽抗菌消炎取材桔梗5克，薄荷5克，金银花5克，白茅根5克，菊花5克，甘草5克，栀子5克，胖大海5克。
以上全部都是药食同源并且带有滋补作用的中药材，其中桔梗，白茅根，栀子能够疏肝理气，利咽止痛，达到调理咽痛以及缓解肺炎的效果;金银花，菊花，可以清热解毒，止痒止痛;甘草，胖大海，可以清肺热，止咳化痰，将药材碾碎加入水中冲泡，配方比较全面，效果更快一些，特别适合办公室人群以及老师，歌手等职业患者饮用。
③芦荟茶—抗菌消炎芦荟有抗菌消炎的作用，还能够愈合创面，慢性咽炎大多都是由于咽喉溃疡以及咽喉炎症所造成，而芦荟当中的芦荟粘液可以修复溃疡面积，防治溃疡的生成，促进伤口的愈合，促进细胞的增长，达到这些滋养的作用，取新鲜芦荟2~3片，放到锅内，加入冰糖，煮10分钟之后饮用。
润喉清肺茶的相关做法
润喉清肺茶的相关做法润喉清肺茶1、玉竹冰糖茶做法：取玉竹15克，加适量冰糖，用沸水冲泡，加盖浸泡约15分钟，最后搅匀即可饮用。
功效：冰糖润肺，这款茶饮具有养阴生津、润喉益肺的功效。
润喉清肺茶2、沙参大枣茶做法：取沙参15克，大枣5枚，用适量沸水冲泡，加盖浸泡15分钟即可。
功效：沙参具有清热养阴、润肺止咳等功效，主治气管炎、百日咳、肺热咳嗽、咯痰黄稠。
这款茶饮用沙参搭配大枣，具有养阴生津、清肺养肺的作用。
润喉清肺茶3、罗汉果茶做法：取罗汉果20克，用沸水泡闷15分钟后代茶饮用。
功效：罗汉果茶的功效与作用非常多，能清热润肺、消暑生津、止咳化痰，对肥胖病、糖尿病、支气管炎、扁桃体炎、咽喉炎、急性胃炎、哮喘等病均有显着的疗效。
吸烟人士经常喝罗汉果茶，可以达到清肺的目的。
润喉清肺茶4、天麦冬茶做法：取天冬、麦冬各12克，加入300毫升热开水浸泡10分钟，去渣饮茶。
功效：麦冬养阴生津、清心润肺，适用于肺燥干咳、虚痨咳嗽，津伤口渴，心烦失眠，内热消渴，肠燥便秘，咽白喉等症。
这款茶饮具有养阴生津、清肺降火的功效。
润喉清肺茶5、紫罗兰桂花茶做法：紫罗兰花2克桂花1克，加入300毫升热开水浸泡10分钟，即可饮用。
紫罗兰清热解毒，可以润喉，对呼吸系统有很好的帮助。
桂花能去胃寒，还有止咳润肺作用，清除口气。
午餐后沏上一壶紫罗兰桂花清肺茶，调理呼吸道，清理肠胃，整个人也会精神许多。
润喉清肺茶6、润肺金菊茶做法：金银花、菊花各15克，桑叶20克，薄荷、甘草各3克。
将以上的所有材料放入锅中。
再冲入开水，略焖15分钟左右即可倒出饮用。
功效：菊花具有养肝明目、散风清热的作用，用来泡茶，可清心退火。
这款茶饮有镇定安神，治疗感冒、咳嗽作用，并有助于消除胃部胀气，消化不良、咽喉肿痛等，同时还有祛风散热、消除头痛、明目养肝之功效。
润喉清肺茶7、百合冬花茶做法：百合30～60g、款冬花10～15g、冰糖适量。
做法：将以上两种材料全放在砂锅中，加入适量的水浸泡半小时。
寒露分秋季养生茶饮如何清肺润燥
寒露分秋季养生茶饮如何清肺润燥秋季是一个气候干燥的季节，寒露则是介于秋分和霜降之间的节气。
在这个季节里，由于气候的变化，容易使人的肺部受到伤害，从而出现一系列的肺部疾病。
而通过饮用适宜的养生茶饮，可以有效地清肺润燥，增强人体的抵抗力。
在本文中，我们将探讨寒露分秋季养生茶饮的制作与功效。
一、菊花茶菊花茶是一种常见的秋季养生茶饮，它具有清热解毒、润肺止咳的功效。
制作菊花茶的方法非常简单，只需将干燥的菊花放入沸水中浸泡片刻，即可饮用。
菊花茶不仅可以清除体内的湿气，还可以改善肺部的湿热症状，如咳嗽、痰多等。
二、柠檬蜂蜜茶寒露分期间，由于气候干燥，人体容易出现口干舌燥的症状。
而柠檬蜂蜜茶可以帮助清肺润燥，缓解口渴。
制作柠檬蜂蜜茶的方法是：将柠檬切片，并挤出柠檬汁，然后将柠檬片和柠檬汁加入温水中，再加入适量的蜂蜜，搅拌均匀即可饮用。
柠檬蜂蜜茶不仅可以清肺润燥，还富含维生素C，有助于提高免疫力。
三、桑叶茶在寒露分的时候，人体容易受到寒气和湿气的侵袭，导致肺部湿热。
而桑叶茶则是一种清肺祛湿的良好选择。
制作桑叶茶的方法是：将桑叶用清水洗净，放入沸水中浸泡片刻，然后用滤网过滤掉桑叶渣，最后加入适量的蜂蜜或冰糖调味即可。
桑叶茶不仅可以清肺润燥，还有助于降低血压、改善便秘等功效。
四、银耳红枣茶银耳红枣茶是一种很好的滋补养生茶饮。
它可以润肺止咳、滋养肝肾，适合秋季气候干燥的人群饮用。
制作银耳红枣茶的方法是：将银耳与红枣洗净，放入炖盅中加入适量的水，用文火慢慢炖煮约30分钟，直到银耳和红枣变软。
最后可以加入适量的冰糖调味，搅拌均匀即可饮用。
银耳红枣茶不仅可以清肺润燥，还能提高皮肤的光泽度，对于经常熬夜的人尤为适宜。
五、苹果薄荷茶秋季是苹果的丰收季节，而苹果薄荷茶则是一种清新爽口的养生茶饮。
它具有清肺润燥、促进消化的功效。
制作苹果薄荷茶的方法是：将苹果切片，将薄荷叶放入沸水中焯水，然后将苹果片和焯水后的薄荷叶一起放入水中，稍加搅拌即可饮用。
生活养生-清肺茶配方有哪些呢
文章导读饮茶是很多朋友在生活中会有的一种习惯，茶种类的不同，对身体具有的功效也是有所区别的。
清肺作用的茶是有很多种的，比如杏银麦东茶、银耳莲子茶、沙参麦冬茶等等，这些茶对于身体清肺作用是非常好的，适合一些生活环境多尘的朋友，清肺润肺。
1、杏银麦冬茶做法：干银耳(雪耳)10克、南杏15克、麦冬15克。
先将干银耳用水发后与南杏麦冬加水2000毫升煲成1000毫升当茶饮用。
功效：养阴、补肺胃、润燥，适用于阴虚体质、口干舌燥、胃纳差者。
2、银耳莲子茶做法：白木耳15公克、干莲子30公克、干百合30公克、红枣6枚、冰糖3公克、水1500ml。
白木耳、干莲子用水泡软洗净;干百合用温水泡软。
白木耳入锅中，加1500ml水煮，水滚后转小火煮30分钟，加入莲子、百合、红枣，小火煮20分钟后，再加入冰糖煮3分钟即可。
功效：养阴润肺、补脾止泻、肺燥久咳。
适用于肺燥久咳、口燥咽干。
3、沙参麦冬茶做法：北沙参8克，麦冬6克，桑叶6克。
将沙参、麦冬、桑叶放入杯中;冲入开水冲泡8分钟，即可饮用。
功效：润肤生津，滋润皮肤。
北沙参养阴清肺，益胃生津，能缓解肺热燥咳，咽干、口渴等，并润泽皮肤。
麦冬养阴生津，润肺清心。
用于肺燥干咳，津伤口渴，心烦失眠，内热消渴，肠燥便秘等，对肌肤也有很好的滋润补水作用。
4、苏叶杏仁茶做法：紫苏叶9g，杏仁6g，桑叶6g，炙甘草3g，生姜1片，大枣2枚，冷水浸泡半个小时后熬煮，水开后文火煎煮15分钟即可，不宜久煎。
功效：紫苏叶辛温不燥，宽胸理气;杏仁宣肺止咳，润肠通便;桑叶清泄肺热，凉润肺燥;炙甘草润肺化痰止咳;生姜大枣调和营卫，滋脾行津。
此茶气温芳香宜人，清甜甘润，适合秋季鼻塞咳嗽、咽干有痰、大便干燥、心胸烦闷者服用。
5、银花沙参茶做法：沙参15克，生白芍12克，银花9克，生甘草5克。
将这些药放入热水瓶中，用沸水冲泡大半瓶，盖住瓶塞闷15分钟，频频代茶饮用，每日1剂。
功效：本方中沙参性味苦，微寒，能养阴清肺、止咳利咽。
清肺化痰的茶怎么做
清肺化痰的茶怎么做
一、清肺化痰的茶怎么做1、苦杏仁鸭梨茶做法:苦杏仁10克,大鸭梨1个,冰糖适量。
将杏仁去皮、去尖,打碎。
鸭梨去核,切块。
加适量水同煮,待熟加入冰糖,煮至冰糖溶化即成。
功效:化痰止咳,清热生津,润肺平喘。
适用于咳嗽、慢性支气管炎及肠燥便秘等症。
2、苏叶杏仁茶做法:紫苏叶9g,杏仁6g,桑叶6g,炙甘草3g,生姜1片,大枣2枚,冷水浸泡半个小时后熬煮,水开后文火煎煮15分钟即可,不宜久煎。
功效:紫苏叶辛温不燥,宽胸理气;杏仁宣肺止咳,润肠通便;桑叶清泄肺热,凉润肺燥;炙甘草润肺化痰止咳;生姜大枣调和营卫,滋脾行津。
此茶气温芳香宜人,清甜甘润,适合秋季鼻塞咳嗽、咽干有痰、大便干燥、心胸烦闷者服用。
3、杏仁花茶做法:杏仁5克,花茶3克。
用杏仁的煎煮液250毫升冲泡花茶。
代茶饮。
功效:祛痰止咳,平喘。
杏仁茶润肺的功效,据《本草纲目》记载及现代医学研究表明,杏仁还有镇咳化痰、强劲喉咙气管功能、理肺、润肺、怯风寒,所以适合吸烟人群。
4、金橘茶材料:金橘500克,食盐100克。
做法:将金橘略晒(皮软为度),盐渍贮瓶中,存3~6个月。
每次取盐渍金橘3~5枚,洗去表面盐粒,捣烂,加白糖适量,用开水泡饮。
适用症状:可治食欲不振、久咳不愈、小儿百日咳,也可防治感冒。
5、清热止嗽茶材料:甘菊花、炙枇杷叶、霜桑叶各6克,广皮、酒黄芩各3克,生地、焦枳壳各4、5克,鲜芦根2支。
喝什么茶可以清肺润肺
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
生活常识分享喝什么茶可以清肺润肺
导语：很多男性朋友在生活中经常抽烟或者吃一些对肺部有刺激性的食物，这对于肺部的影响是比较大的，建议你们在生活中应该要适当的喝一些清肺润肺
很多男性朋友在生活中经常抽烟或者吃一些对肺部有刺激性的食物，这对于肺部的影响是比较大的，建议你们在生活中应该要适当的喝一些清肺润肺的茶饮。
一般我们在生活中可以清肺润肺的茶有罗汉果茶以及桑杏茶以及橄榄茶等，这些茶饮对于我们的身体健康是有很大帮助的，希望男性朋友可以采纳。
罗汉果茶：泡法：罗汉果1个，夏枯草15克，将罗汉果与夏枯草一同入锅水煎取汁，反复煎煮三次，将药汁合并加入红糖适量拌匀饮用。
这道茶不仅能够清肺、润肠还有化痰止咳的良好功效。
金黄菊：产地-黄山。
纯天然无污染花卉饮品，常饮可清热，明目，平肝，润肺。
清热解暑，消肿明目(有效排出毒素，消除体内垃圾)。
桑杏茶霜桑叶20克，甜杏仁15克，绿茶叶10克，将3料放茶壶内，以沸水泡10分钟，即可饮服。
此茶润肺化痰，消食通便。
橄榄茶橄榄5-6枚，以个大、肉厚、灰绿、无斑者为佳，加冰糖少许，以沸水泡茶，封盖焖10-15分钟，代茶频饮。
橄榄性平味甘酸，泡茶饮清肺益肝，利咽生津解毒。
金橘茶金橘2-3枚，洗净压扁，放茶杯内，以沸水冲泡，饭后代茶饮。
金橘在深秋上市，性温味甘卒，补中理气，泡茶饮清肺润肺。
三汁茶麦门冬10克，生地黄15克，藕适量。
将麦门冬、生地洗净，生地切成片;将藕洗净，切成藕片;把麦门冬、生地、藕片放人锅内，加清水适量。
用武火烧开后，转用文火煮20分钟，去渣留汁，代茶饮，有清肺润燥之效。
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教你润肺理气的茶疗方法
在中医学中，肺是一种“喜润恶燥”的“娇脏”。
因此，润肺是呵护肺脏、维
系人体健康的前提。
选择具有润肺理气功效的保健茶饮，能够轻轻松松地为身体的健康加分。
●杏仁芝麻止咳茶
材料：甜杏仁8克，黑芝麻10克，适量的冰糖。
做法：将黑芝麻用清水洗净，去掉杂质，放入锅中，用小火炒香。
甜杏仁用清水洗净，晒干备用。
然后将黑芝麻和甜杏仁放在一起，研成粗末，放入茶杯中，加入适量沸水冲泡。
盖上杯盖，浸泡半小时后，调入冰糖，即可饮用。
功效：止咳平喘，降气化痰。
适于虚劳咳嗽气喘、心腹逆闷等人群饮用。
饮用禁忌：阴虚咳嗽、大便溏泄者不宜饮用。
●杏仁桑叶润肺茶
材料：杏仁、桑叶、菊花各8克，白糖适量。
做法：将上述三味茶材分别用清水洗净，沥干水分，然后将其一同放入沙锅中，加水煎煮。
煮沸后，改小火继续煎煮5分钟，去渣取汁，调入白糖，代茶饮用。
功效：润肺止咳，祛痰平喘，还可预防便秘，改善肌肤。
饮用禁忌：肝燥者不宜饮用。
●百合清火润肺茶
材料：百合花6克。
做法：将百合花放入茶杯中，加适量沸水冲泡。
盖上杯盖，浸泡20分钟后，代茶饮用。
功效：润肺止咳，清心安神。
适于肺热或肺燥咳嗽、失眠多梦等人群饮用。
饮用禁忌：风寒咳嗽、虚寒出血、脾胃不佳者不宜饮用。
●胖大海清热润肺茶
材料：胖大海2枚。
做法：胖大海用清水洗净，然后放入茶杯中，加适量沸水冲泡。
盖上杯盖，浸泡半小时后，代茶饮用。
功效：清热润肺，利咽解毒，润肠通便。
适于肺热声哑、干咳无痰、咽喉干痛、便秘等人群饮用。
饮用禁忌：脾虚寒泻者不宜饮用。
●罗汉果润肺利咽茶
材料：罗汉果1枚，绿茶3克。
做法：罗汉果敲碎，把里面的果瓤取出来，切碎，然后与绿茶一同放入茶杯中，加适量沸水冲泡。
盖上杯盖，浸泡半小时后，代茶饮用。
功效：清热润肺，止咳利咽。
适于肺火燥咳、咽痛失音、肠燥便秘等人群饮用。
饮用禁忌：外感及肺寒咳嗽者不宜饮用。
●桔红润肺理气茶
材料：桔红6克，绿茶3克。
做法：将上述两味茶材一同放入沙锅中，加适量清水，开大火煎煮。
煮沸后，改小火继续煎煮5分钟，代茶饮用。
功效：润肺消痰，理气止咳。
适于风寒咳嗽痰多、黏而咳痰不爽等人群饮用。
饮用禁忌：阴虚燥咳、久嗽气虚者不宜饮用。
●麦冬桑叶润肺清心茶
材料：麦冬、贝母、霜桑叶各9克。
做法：贝母捣烂，备用。
将此三味茶材一同放入茶杯中，加适量沸水冲泡。
盖上杯盖，浸泡半小时后，代茶饮用。
功效：清肺化痰，养阴生津。
适于肺燥干咳、津伤口渴、心烦失眠、肠燥便秘等人群饮用。
饮用禁忌：中焦虚寒或寒痰水湿所致咳嗽者不宜饮用。
●珠贝麦冬清热润肺茶
材料：珠贝、麦冬各10克，沙参8克，款冬花6克。
做法：四味茶材分别用清水洗净，然后一同放入茶杯中，加适量沸水冲泡。
盖上杯盖，浸泡半小时后，代茶饮用。
功效：清热养阴，润肺止咳。
适于干咳无痰、质地微稠不易咳出或有血丝，及心烦失眠、肠燥便秘等人群饮用。
饮用禁忌：脾胃虚寒泄泻及外感风寒者不宜饮用。
●贝母百部润肺止咳茶
材料：贝母、地骨皮、桑白皮各10克，百部6克。
做法：将上述四味茶材一同放入沙锅中，加适量清水煎煮。
煮沸后，改小火继续煎煮半小时，取汁，代茶饮用。
功效：清肺热，止咳平喘。
适于痰量多、颜色较黄、质地黏稠的热咳人群饮用。
饮用禁忌：脾胃虚寒及寒痰、湿痰者不宜饮用。
●橄榄竹叶清肺润喉茶
材料：鲜橄榄5克，竹叶、绿茶各3克，乌梅2枚，白糖适量。
做法：将前四味茶材一同放入沙锅中，加适量清水煎煮。
煮沸后，改小火继续煎煮5分钟，取汁，最后调入白糖，代茶饮用。
功效：清肺利咽，生津止渴。
适于肺胃热盛、咽喉肿痛、胃热口渴等人群饮用。
饮用禁忌：脾胃虚寒及大便燥结者不宜饮用。
●鱼腥草连翘清热泻肺茶
材料：鱼腥草5克，连翘、厚朴、绿茶各3克。
做法：将上述四味茶材一同放入茶杯中，加适量沸水冲泡。
盖上杯盖，浸泡20分钟后，代茶饮用。
功效：清热解毒，润肺，下气平喘。
适于肺热咳嗽、热结便秘等人群饮用。
饮用禁忌：虚寒证及阴性外疡者不宜饮用。
●百合菊花滋阴润肺茶
材料：百合花4朵，杭白菊5朵，蜂蜜适量。
做法：百合花、杭白菊分别用清水洗净，然后一同放入茶杯中，加适量沸水冲泡，盖上杯盖，浸泡10分钟，最后调入蜂蜜，代茶饮用。
功效：滋阴润肺，清心安神。
适于肺燥、肺热咳嗽、失眠多梦等人群饮用。
饮用禁忌：脾胃虚寒、腹泻者不宜饮用。
●二参麦冬润肺养阴茶
材料：北沙参、玉竹、麦冬各10克，西洋参5克，蜂蜜适量。
做法：将上述四味茶材一同放入茶杯中，加适量沸水冲泡。
盖上杯盖，浸泡半小时后，调入蜂蜜，代茶饮用。
功效：养阴润肺，生津止渴。
适于阴虚内热所致的久咳、干咳少痰、咽喉干燥疼痛、口干口渴者饮用。
饮用禁忌：风寒感冒咳嗽及肺寒白痰多者不宜饮用。
●玄参麦冬滋阴生津茶
材料：玄参、麦冬、生地、甘草各10克。
做法：将上述四味茶材一同放入茶杯中，加适量沸水冲泡。
盖上杯盖，浸泡20分钟后，代茶饮用。
功效：滋阴降火，生津止渴。
适于阴虚火旺所致的咽喉肿痛、口渴等人群饮用。
饮用禁忌：脾胃虚寒、腹泻便溏、消化不良者不宜饮用。
●荸荠雪梨润肺生津茶
材料：荸荠、甘蔗各300克，雪梨2个。
做法：上述三味茶材分别去皮，然后放入榨汁机内，榨取汁液，代茶饮用。
功效：润肺生津，利尿通淋。
适于肺阴不足所致的咳嗽、咽痛、口干、小便淋涩不畅者饮用。
饮用禁忌：脾胃虚弱、腹泻、便溏者不宜饮用。
●银耳冰糖滋阴润肺茶
材料：银耳3克，冰糖适量。
做法：将上述两味茶材一同放入沙锅中，加水煎煮。
煮沸后，改小火继续煎煮5分钟，去渣取汁，代茶饮用。
功效：滋阴润肺，镇咳化痰。
适于阴虚火旺所致的虚热口渴、咳嗽、大便秘结等人群饮用。
饮用禁忌：外感风寒者不宜饮用。