老年人须警惕腰椎压缩性骨折
中老年人如何预防骨质疏松引起的压缩性骨折
中老年人如何预防骨质疏松引起的压缩性骨折骨质疏松是一种常见的骨骼疾病，尤其是在中老年人中更加普遍。
骨质疏松会使骨骼变得脆弱，容易发生骨折，其中最常见的是压缩性骨折。
因此，中老年人需要采取预防措施来降低骨折风险。
一、保持适度的日常活动中老年人应该保持适度的运动，包括有氧运动、力量训练和平衡训练。
有氧运动如散步、跳舞和游泳可以增强心肺功能，促进血液循环，有助于骨骼健康。
力量训练包括举重和抗阻训练，可以增加肌肉力量和骨密度，减少骨质疏松的风险。
平衡训练如瑜伽、太极等可以提高身体的平衡能力，避免跌倒导致骨折。
二、均衡饮食中老年人应该保持均衡饮食，摄入足够的营养物质，特别是钙、维生素D和蛋白质。
钙是构成骨骼的重要成分，维生素D可以促进钙的吸收和利用，而蛋白质则是骨骼组织的重要组成部分。
丰富的钙源包括奶制品、豆类、海产品和绿叶蔬菜等，而维生素D可以从阳光中获取，也可以通过补充剂来摄入。
三、减少不良生活习惯中老年人应该避免吸烟和过量饮酒，因为吸烟和酗酒会增加骨质疏松的风险。
研究表明，烟草中的化学物质会干扰骨骼细胞的正常功能，而过量饮酒会妨碍钙的吸收和利用。
此外，咖啡因和碳酸饮料也应该适度摄入，因为它们会影响钙的吸收。
四、定期进行骨密度检查中老年人应该定期进行骨密度检查，以便及早发现骨质疏松的风险。
骨密度检查可以通过骨密度仪或X射线检查来进行，它可以评估骨骼的稳定性和密度，检测骨质疏松的程度。
通过早期发现和干预，可以采取相应的治疗措施，预防骨折的发生。
五、避免跌倒和受伤中老年人应该注意避免跌倒和受伤，防止压缩性骨折的发生。
家庭中要保持干净、整洁的环境，避免地面湿滑和堆放障碍物。
使用坚固的扶手和防滑垫，确保居住环境安全。
出门时，选择合适的鞋子，避免穿着高跟鞋或者鞋底磨损的鞋子。
如果有需要，可以使用助行工具，如拐杖或者步行器。
总结起来，中老年人预防骨质疏松引起的压缩性骨折需要综合考虑饮食、运动、生活习惯和环境等方面因素。
腰椎压缩性骨折的健康宣教
腰椎压缩性骨折的健康宣教腰椎压缩性骨折是一种常见的脊柱骨折，通常发生在老年人或者骨质疏松患者身上。
腰椎压缩性骨折可能会导致患者疼痛、活动受限甚至严重的并发症。
为了帮助大家更好地了解腰椎压缩性骨折，预防和及时治疗这一疾病，以下是一些相关的健康宣教内容。
1. 疾病概述腰椎压缩性骨折是指腰椎骨折后椎体前缘受力部位的骨质向内挤压，导致椎体高度降低，临近椎间隙变小，骨质逐渐塌陷。
这种骨折通常是由于骨质疏松等原因导致的椎体骨密度减少，承受外力后易发生骨折。
2. 危险因素腰椎压缩性骨折的危险因素包括年龄（女性更容易发生）、骨质疏松、缺乏钙和维生素D、家族遗传、长期使用激素类药物、缺乏运动等。
人们在了解这些危险因素的基础上，可以采取相应的措施降低患病风险。
3. 预防方法预防腰椎压缩性骨折的方法包括加强锻炼、合理饮食、及时补充钙和维生素D、定期检查骨密度、避免摔跤等。
另外，注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，也有助于预防腰椎压缩性骨折的发生。
4. 早期症状腰椎压缩性骨折的早期症状包括腰部疼痛、活动受限、身高变矮、弯腰困难等。
一旦出现这些症状，应及时就医，接受专业的治疗和康复。
5. 治疗方法治疗腰椎压缩性骨折的方法包括保守治疗和手术治疗。
保守治疗主要包括休息、药物治疗、物理治疗、康复训练等，手术治疗适用于椎体塌陷严重或出现神经损伤等情况。
通过以上的健康宣教内容，希望大家能够更加了解腰椎压缩性骨折，增强对这一疾病的认识，提高自我防范意识，及时发现并治疗可能存在的问题，保护好自己的腰椎健康。
祝愿大家身体健康，远离疾病的困扰。
老年人须警惕腰椎压缩性骨折
老年人须警惕腰椎压缩性骨折作者：余燕红来源：《保健与生活》2019年第10期李婆婆近几天突然感觉腰背部疼痛，睡觉时也痛，休息了几天后症状不但不见好转，反而腰背痛得越来越厉害。
于是，她在家人的陪同下，来到医院骨科就诊。
经过仔细的检查，医生发现李婆婆的腰背痛是压缩性骨折引起的，如果不及时治疗，可能造成更严重的后果。
幸运的是，通过经皮穿刺往腰椎注入骨水泥固定后，李婆婆的腰背疼痛症状得到了缓解，没过几天就出院了。
不过，让李婆婆和家人奇怪的是，没有摔倒撞到腰部，怎么就骨折了呢？什么是腰椎压缩性骨折骨质疏松的老年人容易出现腰椎压缩性骨折，即腰椎被压扁了形成的骨折。
腰椎压缩性骨折是指以椎体纵向高度被“压扁”为主要表现的一种脊柱骨折，也是脊柱骨折中最多见的一类。
腰椎压缩性骨折在老年人中是一个常见病，尤其是骨质疏松的老年人，常常会因为一些不起眼的诱因，如下楼梯、弯腰、下床等一些轻微的动作而导致腰椎压缩性骨折，引起腰背部的剧烈疼痛。
这时候如果没有引起重视，及时到医院就医，癥状往往会加重。
腰椎压缩性骨折分为外伤性和病理性两类骨折。
外伤性腰椎压缩性骨折是指椎体本身没有问题，因为遭受纵向压缩力，如坠落或重物砸伤，或脊柱极度屈、伸等暴力作用所致的压缩性骨折。
病理性腰椎压缩性骨折是指因患者本身存在一定的病理基础，如骨质疏松、长期吃激素和免疫抑制剂等药物、肿瘤转移等原因，在轻微的暴力，如咳嗽、提重物、弯腰等动作下引起腰椎压缩性骨折。
远离腰椎压缩性骨折，预防骨质疏松是关键在老年腰椎压缩性骨折患者中，绝大部分患有骨质疏松。
骨质疏松是一种表现为单位体积内骨量减少而易致骨折的全身性疾病。
中老年人尤其是女性，因为体内激素水平降低、骨代谢失衡，很容易患骨质疏松。
如果能及早预防骨质疏松，也能大大降低中老年人腰椎压缩性骨折的发生。
若是有突然出现的腰背痛，即使没有明显原因，也千万不能忽视，要及时到医院进行诊断治疗。
知识链接老年人积极改善饮食和生活方式，坚持补充钙和维生素D可预防或减轻骨质疏松。
腰椎压缩性骨折怎样治疗
腰椎压缩性骨折怎样治疗在日常生活中，人们对骨折这种疾病一定都不陌生，很多情况都会造成骨折，比如运动时不小心摔伤，导致胳膊骨折、腿骨骨折等等。
其实，对于老年人来说，还有一种骨折是很常见的，那就是——腰椎压缩性骨折。
那么，什么是腰椎压缩性骨折呢？腰椎压缩性骨折如何治疗呢？接下来就给大家科普一些腰椎压缩性骨折相关知识，希望为大家提供帮助。
什么是腰椎压缩性骨折？顾名思义，腰椎压缩性骨折是指压缩性断裂的部位位于腰椎椎体骨质。
根据调查研究结果显示，我国60岁以上的群体是腰椎压缩性骨折的高发群体，在上海地区，约有60%以上的老年人都会出现腰椎压缩性骨折的情况，也就是说，平均每10个老年人中，就有6个腰椎压缩性骨折患者，这个数字令人触目惊心。
腰椎压缩性骨折属于一种急性发作的疾病，绝大多数患者在发作之前都没有任何前兆症状，突然就会发作疾病。
在腰椎压缩性骨折发作时，疼痛是其最典型的症状，腰椎部位可能会出现钝痛或者锐通。
在运动、脊柱伸展或者坐位时，这种疼痛感可能会进一步加剧，并且还可能会出现肌肉痉挛的现象，这种疼痛会使患者的睡眠质量严重降低。
同时，如果腰椎压缩性骨折发作但没有进行良好的治疗，椎体的持续性压缩可能会导致患者身高有所降低。
除此之外，驼背也是腰椎压缩性骨折的主要症状之一，因为腰椎压缩性骨折会导致前柱高度下降，从而导致患者驼背。
很多原因都可能会引起腰椎压缩性骨折，比较常见的原因包括交通事故、工伤事故、运动事物以及其他因素。
其中，交通事故是指患者因为交通意外导致腰椎压缩性骨折，比如在开车时没有合理佩戴安全带，出事故后可能会损伤腰椎；工伤事故是指患者在作业时被重物砸到腰椎，或者从高空坠落；运动失误是指在运动过程中损伤了腰椎，比如在打篮球时由于腰部过度伸展，导致腰椎受到损伤；其他因素是指在生活中由于各种原因摔倒导致损伤腰椎。
除此之外，对于老年人来说，如果出现骨质疏松症，在长期弯腰、反复弯腰或者弯腰提重物时都可能会导致腰椎压缩性骨折。
腰椎压缩性骨折
腰椎压缩性骨折腰椎压缩性骨折是一种常见的骨折类型，在骨质疏松症患者中尤为高发。
它是指腰椎骨体受力过大或骨质疏松引起的骨体前缘坍塌，导致腰椎高度减小。
腰椎压缩性骨折对患者的生活质量和功能有重大影响，严重的情况下甚至会出现严重的疼痛、脊柱畸形和神经功能障碍。
本文旨在介绍腰椎压缩性骨折的概念、背景以及在骨质疏松症患者中的高发性。
还将强调撰写本文的目的和重要性，为读者提供关于腰椎压缩性骨折的相关知识，以便提高对该疾病的认识和理解。
本文将系统地阐述腰椎压缩性骨折的病因、发病机制、临床表现、诊断方法和治疗方案。
希望通过本文的撰写，能够促进该领域的研究和进一步改善患者的治疗效果。
腰椎压缩性骨折是一种常见的骨折类型，其发生与多种病因和风险因素相关。
以下是一些常见的病因和风险因素，以及它们与腰椎压缩性骨折的关系。
骨质疏松症：骨质疏松症是腰椎压缩性骨折最常见的病因之一。
骨质疏松症是一种骨骼疾病，特点是骨组织的质量和密度下降。
骨质疏松症使得脆弱的脊椎骨容易发生压缩性骨折。
意外伤害：意外伤害也是导致腰椎压缩性骨折的常见原因之一。
例如，高空坠落、交通事故或其他意外撞击可能会导致脊椎骨受力过大而发生骨折。
低钙摄入：低钙摄入与骨质疏松症相关，是腰椎压缩性骨折的另一个风险因素。
钙是骨骼健康所必需的营养物质，摄入不足可能导致骨骼变脆，增加脊椎骨折的风险。
综上所述，腰椎压缩性骨折的常见病因和风险因素包括骨质疏松症、意外伤害和低钙摄入。
这些因素与骨折的发生密切相关，了解和预防这些因素可以帮助降低腰椎压缩性骨折的风险。
《腰椎压缩性骨折》综上所述，腰椎压缩性骨折的常见病因和风险因素包括骨质疏松症、意外伤害和低钙摄入。
这些因素与骨折的发生密切相关，了解和预防这些因素可以帮助降低腰椎压缩性骨折的风险。
《腰椎压缩性骨折》腰椎压缩性骨折是一种常见的脊柱骨折类型。
其典型临床表现包括腰部疼痛、身高减少、姿势异常等症状。
患者常感到明显的腰部不适和疼痛，可能会出现运动受限和活动困难。
健康讲座-老年人腰椎压缩骨折的治疗和预防
健康讲座-老年人腰椎压缩骨折的治疗和预防由于脊柱骨折及脱位比较常见，约占全身骨折的5～6%，伤情常比较严重，对劳动力影响很大，甚至危及生命，因此必须注意积极预防和正确治疗。
一、解剖概要：整个脊柱有33个椎骨构成，每个椎骨分椎体和附件，椎体前方有前纵韧带，后方有后纵韧带，棘突尖端有棘上韧带等。
颈椎和腰椎活动范围较大，胸椎活动度小，比较稳定，骶椎融合成一个整体称骶骨，两侧和髂骨连接，较为固定。
身体某处受到暴力时，暴力沿脊柱传导，常在脊柱稳定部分和活动部分交界处的椎骨形成损伤，胸、腰段交界处脊椎活动较多，最常损伤。
二、病因和分类：绝大多数是间接暴力引起。
如从高空落下，头、肩或足、臀部着地，身体的重力遇到地面的阻挡，使身体猛烈屈曲导致胸腰椎骨折。
另外，弯腰工作时，重物坠落打击头、肩背部，使脊柱剧烈屈曲，也产生同样的损伤。
垂直作用力越大越易发生骨折，常合并有脊髓损伤。
少数是直接暴力所致，如枪弹伤或车祸中的直接撞击等。
老年人由于骨质疏松，受到很小的外力即可发生胸腰椎骨折。
如：不慎滑倒、过度弯腰、搬重物、坐车颠簸甚至过度行走均可引起胸腰椎骨折，由于外力小，所以发生骨折时很少合并脊髓损伤和截瘫等。
三、骨折分类：腰椎骨折按损伤程度可分为：1、椎体单纯压缩性骨折：1～2个椎体前上方或侧方由于传导的屈曲暴力而压缩成程度不等的楔形，其他部位没有骨折。
2、椎体单纯压缩性骨折：椎体压碎后变宽变扁，或有碎片分离。
椎体常向后凸，压迫脊髓，发生不完全性或完全性截瘫。
3、椎体骨折合并脱位：自后方向前方的强大暴力，使脊柱激烈屈曲，同时使上段椎体向前移位，椎体前部压缩或崩裂，后方韧带断裂，关节突骨折或脱位。
由于椎管连续性被破坏，常合并严重脊髓损伤。
四、临床表现：腰椎骨折后，病人有常有腰部的局部疼痛、腰背部肌肉痉挛、不能起立、翻身困难、腰背部乏力等。
由于骨折后腹膜后血肿对植物神经的刺激致使肠蠕动减慢，常出现腹胀、腹痛、便秘等症状。
X光片、CT、MRI等可明确诊断。
骨质疏松性椎体压缩骨折—老年人腰背痛的“隐形杀手”
骨质疏松性椎体压缩骨折—老年人腰背痛的“隐形杀手”发布时间：2021-04-08T15:38:44.087Z 来源：《健康世界》2020年24期作者：徐海平[导读] 人一旦年龄大了往往是疾病缠身，例如血压高、血糖高、浑身酸疼等，大多数人都习以为常了，徐海平邛崃东华医院四川成都 611530人一旦年龄大了往往是疾病缠身，例如血压高、血糖高、浑身酸疼等，大多数人都习以为常了，也不认为是什么大事。
腰背痛可以说是大多数老年人的“通病”，一部分人是因为年轻时工作强度大造成的，也有一部分人是因为疾病导致的，但是因为没有得到重视而耽误了疾病的治疗。
骨质疏松性椎体压缩骨折是一种比较常见的骨折类型，多见于老年人，骨折的原因是骨质疏松。
老年人随着年龄的增长，椎体部位存在钙质的异常流失，造成椎体部位的骨量减少，引起了骨质疏松，对椎体的牢固性造成了影响，致使椎体的承重力下降，在受到外伤时就容易引起椎体压缩骨折，出现腰背痛。
一、骨质疏松性椎体压缩骨折原因及表现骨质疏松性椎体压缩骨折是骨质疏松的严重后果，骨折的主要原因是骨量、骨强度下降，骨脆性增加，使得老年人在生活中受到一些轻微损伤都可能引起骨折。
骨质疏松性椎体压缩骨折的主要表现是腰背痛，也可能伴随下肢神经症状。
骨质疏松性椎体压缩骨折的常见诱发因素是跌倒、搬运重物、急起急坐、乘车颠簸以及剧烈咳嗽等，均是诱发老年人骨质疏松性椎体压缩骨折的主要诱因。
老年人在发生骨质疏松性椎体压缩骨折以后，在正常行走、站立、坐姿以及躺着的时候都不会有特别明显的腰背痛感觉，但是在进行翻身或者改变姿势的时候会出现疼痛加剧。
老年人的腿脚不便，活动能力下降，在行走的过程中容易被地面上的凸出物绊倒。
另外，在我国的北方，进入冬天以后经常下雪，雪后的地面会存在积雪，路面很滑，老年人在行走的时候非常容易滑倒，造成骨质疏松性椎体压缩骨折。
老年人的身体条件已经大不如前，不像年轻人一样摔倒后站起来拍拍屁股就好了，老年人在摔倒后半天都起不来，虽然起来以后没有特别明显的疼痛感，也可以正常的行走和活动，但是可能在第二天或者几天后出现越来越明显的腰背痛，在翻身、坐起以及躺下的过程中比较强烈。
椎体压缩性骨折
椎体压缩性骨折椎体压缩性骨折是一种常见的骨折类型，通常发生在脊椎的椎体部分。
该骨折类型主要是由于外力直接作用于脊椎的椎体，导致椎体骨骼的挤压和压缩。
椎体压缩性骨折可以发生在任何年龄段，但在老年人中较为常见。
这种骨折病症严重影响患者的生活质量，甚至可能导致残疾。
椎体压缩性骨折的常见原因包括跌倒、高低强度的运动、交通事故、骑马和体育运动等。
这些外力作用于椎体骨骼时，通常会导致椎体的挤压和压缩。
这种骨折通常发生在脊椎的前方或侧面，而不是背部。
椎体压缩性骨折的临床表现通常包括背痛、身高缩短、脊柱弯曲和限制活动等。
对于椎体压缩性骨折患者的初步诊断通常是通过临床医生的体格检查和患者的临床对话进行的。
医生可能会询问患者的疼痛特点、症状的开始时间以及相关的外伤或活动等。
此外，医生可能会下令进行X射线、CT扫描和MRI等影像学检查，以充分评估椎体压缩性骨折的程度和类型。
对于椎体压缩性骨折的治疗，通常取决于骨折的程度和患者的症状。
对于轻度的椎体压缩性骨折，通常采取保守治疗方法，如休息、疼痛管理和物理治疗等。
对于严重的椎体压缩性骨折，可能需要手术治疗。
手术的目标是恢复椎体的形态和功能，并减轻患者的疼痛。
除了治疗外，椎体压缩性骨折患者还需要进行康复治疗，以促进骨折愈合和功能的恢复。
康复治疗一般包括物理治疗、运动疗法和药物治疗等。
物理治疗可以帮助患者减轻疼痛、恢复肌肉力量和改善姿势。
运动疗法可以帮助患者逐渐恢复正常的活动范围和功能。
药物治疗通常包括镇痛药物、抗炎药和骨密度增长药物等。
预防是椎体压缩性骨折的重要措施。
预防骨折的关键是要保持良好的骨骼健康，包括摄取足够的钙和维生素D、规范运动、避免摔倒等。
此外，老年人应定期进行骨密度检查，以及注意家中的安全措施，如安装扶手和避免使用滑倒的地毯等。
总之，椎体压缩性骨折是一种常见但严重的骨折病症，严重影响患者的生活质量。
及时的诊断和治疗可以帮助患者恢复正常的活动能力和改善症状。
同时，预防措施也是减少椎体压缩性骨折发生的重要手段。
老人突发腰痛,警惕脊柱压缩性骨折
老人突发腰痛，警惕脊柱压缩性骨折作者：朱智华来源：《健康必读·下旬刊》2020年第04期【中图分类号】R730.4 【文献标识码】B 【文章编号】1672-3783（2020）04-12-278-01随着我们年龄的增长，身体的各项机能会出现下降的趋势，营养吸收的效率会越来越差，但是身体内营养流失的速度却非常快，尤其是身体内的微量元素，像是钙元素或是维生素都会大量流失，身体代谢也会变的较慢。
老年人最为主要的表现就是骨质变得疏松且非常脆弱，很容易因为不注意而出现骨折的情况。
人一旦上了年纪，腰腿疼痛是再正常不过的事情了，但一定要注意的是如果老年人是突发的腰痛，那很有可能是我们的脊柱发生了压缩性的骨折，这是非常严重的情况，一定要及时就医。
那很多人会问什么是压缩性骨折呢？又是因为什么而导致的呢？不慎患病应该如何治疗呢？日常生活中需要注意什么呢？今天就让我来为大家一一解答！一、什么是脊柱压缩性骨折呢压缩性的骨折是指我们脊椎的高度变矮。
这种骨折在老年人中较为常见，大多都是因为老年人骨质疏松的原因所引起的。
当然也不缺乏年轻人出现这种情况，年轻人多因为暴力行为或者是从高处掉落等原因才会出现压缩性骨折的情况。
患病后会有疼痛感并且无法行走，因为在行走时会让疼痛加剧，疼痛的感觉以压痛、叩痛为主、严重的还会影响我们的神经，出现神经类的相关症状。
常见症状有背部疼痛、无法行走、不能坐着、反复疼痛等表现。
二、哪些原因会导致压缩性骨折1、间接暴力因素这是最为常见的骨折原因，一般多是由高处跌落，双足或者是臀部着地后因为冲力向上的原因导致腰部受损;或者是因为重物从高处掉落的向下冲力冲击了患者的头部、肩部、和背部从而导致骨折;而有些老年人是因为骨质疏松的症状严重，哪怕是坐车的时候遇到颠簸也容易导致椎体骨折。
2、肌肉拉力因素当我们的腰骶部肌肉出现强力收缩的情况时，会出现较大的拉应力，这种拉应力会造成椎体的附件出现横突或是棘突等骨折情况;严重的会因为破伤风或者是神經系统类的疾病引起肌肉的强烈收缩，这会导致我们的胸腰椎体发生压缩性骨折。
老人严重腰背痛小心是骨折
老人严重腰背痛小心是骨折文/肖丹专射旨导/丹东中心皴影卜三科张±se59岁的陈老太乘坐公交车，因路面有深沟，老太太被颠起后又落回座位。
因这一下颠簸，老太太感到腰部一阵疼痛，随后被送往医院，确诊为腰椎骨折，后经鉴定为八级伤残。
陈老太在医院治疗了一年多时间，法院判公交公司赔偿24万余丿L>o无独有偶,来自汕头的程某刚满60岁。
早在两个月前，程某感到腰背区域莫名疼痛，尤其是起床、坐卧、侧身时疼痛加剧，家人和老人自己都以为是腰肌劳损，没有在意。
两个月过后，老人就起不了床了。
经诊断，老人因脊柱多处压缩性骨折导致卧床不起。
身高缩短、驼背都可能是骨折骨质疏松导致的骨折最常见的是脊柱压缩性骨折,很多人认为这是用力不当等外因造成的。
其实在骨折之前，其脊柱的骨量已经在逐渐丢失,椎体内部骨小梁变细、断裂，孔裂增大,疏松的椎体就像被白蚂蚁蛀空的房梁，经不起外力。
一旦用力过度，如在提东西或弯腰抱小孩的时候，脊椎骨一下子塌陷，每节椎体向前压缩一毫米，引起身高缩短、驼背。
而很多骨折病人以为自己只是骨质疏松,完全不知道自己已经骨折了。
一旦发生骨质疏松骨折,未经治疗，很可能再次发生骨折。
在我国，医患都没有对此给予足够重视。
不少人没有意识到严重腰背痛很可能是由脊椎压缩性骨折引起的,绝大部分老人采取卧床、止痛等保守治疗，结果错过了压缩性骨折骨愈合的最好时机。
老年人要从预防第一次骨折开始就进行骨质疏松的预防,最大限度地降低骨折发生的风险;对于已经发生过骨折的病人,更要加强骨质疏松的治疗，防止再次骨折。
骨质疏松骨折发病率高危害大骨质疏松症在平时基本可以不表现出任何症状，但有骨质疏松的人一旦跌倒很容易发生骨折,有时甚至轻轻一碰、一扭的轻微损伤都会令其骨折。
骨质疏松骨折发生频率最高的部位是脊椎、前臂和髓部。
数据显示，全世界每3秒就有一例骨质疏松骨折,50%的女性和20%的男性将在50岁之后遭遇一次骨质疏松骨折；对女性而言，骨折风险比乳腺癌、卵巢癌和子宫癌的风险之和还要大；对于男性，骨折风险比前列腺癌的风险更大。
腰椎压缩性骨折的健康宣教
腰椎压缩性骨折的健康宣教腰椎压缩性骨折是一种常见的脊椎骨折类型，通常发生在老年人和骨质疏松患者中。
它给患者的身体健康和生活质量带来了严重的影响。
为了提高人们对腰椎压缩性骨折的认识并采取预防和治疗措施，以下是关于该疾病的健康宣教。
一、腰椎压缩性骨折概述腰椎压缩性骨折是一种骨折类型，发生在腰椎骨上，通常由于外力对脊椎施加压力而导致。
这种压力会使腰椎骨受损和变形，导致骨折的发生。
主要症状包括腰痛、活动受限和身体姿势改变等。
腰椎压缩性骨折常常与骨质疏松症相关，而骨质疏松症又主要与年龄、性别、遗传因素、饮食习惯和生活方式等因素有关。
二、腰椎压缩性骨折的危害1. 疼痛与活动受限：腰椎压缩性骨折会引起剧烈的背痛，使患者的日常生活受到很大的影响。
同时，由于骨折引起的变形，活动会受到限制，严重影响患者的生活质量。
2. 身体姿势改变：骨折造成的脊柱前屈和驼背的姿势会显著影响患者的外观和体态，给患者带来心理和社交上的压力。
3. 骨折复发的风险增加：腰椎压缩性骨折一旦发生，患者骨骼的强度将会减少，骨折的风险也会增加。
这进一步加重了患者的痛苦和疾病的严重程度。
三、腰椎压缩性骨折的预防与治疗1. 骨密度检查与评估：了解自己的骨密度情况非常重要，特别是对于高龄女性和存在骨质疏松风险的人群。
骨密度检查可以帮助提早发现骨质疏松，及时采取相应的治疗措施。
2. 营养均衡与补充：均衡的营养摄入对于骨骼健康至关重要。
确保足够的蛋白质、维生素D和钙的摄取，可以预防骨质疏松，并提高骨折的抵抗力。
3. 日常锻炼与体位训练：适度的体育锻炼和腰部肌肉的强化可以帮助保持脊柱的支撑力和骨密度。
此外，正确的坐姿和站立姿势也非常重要，可以减少对腰椎的不良压力，降低骨折的风险。
4. 安全的家居环境：确保家中没有易导致跌倒的障碍物，地面平整稳固，以避免不必要的摔倒和意外骨折。
四、与腰椎压缩性骨折相关的日常护理1. 疼痛管理：对于已经发生骨折的患者，有效的疼痛管理是至关重要的。
骨质疏松性椎体压缩性骨折
标题：骨质疏松性椎体压缩性骨折骨质疏松性椎体压缩性骨折是一种常见的颈部和腰部骨折，特别是在老年人中。
这种骨折通常由于骨质疏松引起的轻微外伤导致。
在这种情况下，椎体会发生受损，导致它在垂直方向上被压缩变形。
病因骨质疏松性椎体压缩性骨折的主要原因是骨质疏松。
这种情况下，骨质变得非常脆弱和脆硬，容易受到轻微的外力影响，从而引起骨骼结构的变形和损伤。
其他可能的原因包括缺乏维生素D和钙、残留激素治疗，以及某些药物和慢性疾病的副作用。
症状骨质疏松性椎体压缩性骨折的常见症状包括背部或腰部疼痛、骨折处的肿胀、脊柱曲度和身高减少。
如果骨折发生在颈部，可能会出现头痛、吞咽困难和手臂或腿部的感觉异常。
诊断医生通常会通过X光、CT扫描或核磁共振成像来诊断骨质疏松性椎体压缩性骨折。
在某些情况下，可能需要进行其他测试，例如骨密度测试、血液测试或尿液测试。
治疗骨质疏松性椎体压缩性骨折的治疗方法因情况而异。
对于轻微的骨折，保守治疗通常包括卧床休息、止痛药和物理治疗。
对于更严重的骨折，可能需要进行手术治疗，例如椎体成形术或椎弓根联合翻转手术。
预防预防骨质疏松性椎体压缩性骨折的最佳方法是采取健康的生活方式和饮食习惯。
包括摄入适量的钙和维生素D、定期锻炼和避免吸烟和饮酒等不良习惯。
结论骨质疏松性椎体压缩性骨折是一种常见的骨折，主要由于骨质疏松引起的轻微外伤。
症状包括背部或腰部疼痛、骨折处的肿胀、脊柱曲度和身高减少。
诊断通常通过X光、CT扫描或核磁共振成像。
治疗方法因情况而异，从保守治疗到手术治疗均有可能。
预防骨质疏松性椎体压缩性骨折的最佳方法是采取健康的生活方式和饮食习惯。
老年人腰背痛小心脊柱骨折
健康文摘| Medicine And Health腰背痛作为一种病症，在人群中的发病率非常高。
让我们回想一下自己，儿童不敢说，成年人想必都经历过或轻或重的腰背痛。
对于老年人来讲，腰背痛就更加常见了，甚至有的老年人其实就是忍着腰背痛，在坚持地生活着。
他们觉得，要是哪一天腰背痛能够轻一点，那简直就是天大的好事儿！喜欢较真的朋友不要不信，可以咨询一下爷爷奶奶，问问看，他们是不是经常腰背痛。
任何症状都是有原因的，腰背痛也不例外。
腰背痛常见的原因有：腰肌劳损、腰肌扭伤、腰背筋膜炎、腰椎小关节紊乱、腰椎间盘突出、腰椎滑脱、腰椎结核、腰椎肿瘤......我就不再更多地罗列了。
但是对于老年人，有一种原因非常常见，但是又容易被忽略被忽视。
对于经常腰背痛的老年人，我们一定要小心一种正在悄悄危害老年人的身体影响他们的生活的疾病——脊柱压缩性骨折。
一提起骨折，很多人首先想到的是车祸中断胳膊断腿儿的，足球场上被人飞铲断了踝部骨头的等等。
可是老年人没有这些事情，也就是买买菜、遛个弯儿、给花儿浇下水......这和受伤联系不上啊！怎么就可能骨折了呢？别急，这就是脊柱压缩骨折的特点。
脊柱压缩性骨折是骨质疏松性脆性骨折的最常见的类型。
按照WHO的标准65岁以上被称为老年人，步入老年后，人体的各项机能都在逐渐衰老减弱，表现在骨骼方面首先就是悄悄发生的骨质疏松。
我们都知道，人老了要补钙，就是在治疗骨质疏松。
当然，骨质疏松并不只是缺钙这么简单。
简单来讲，骨质疏松就是骨头不结实了，承受负荷的能力下降。
当骨质疏松严重到一定程度，不能承受负荷的波动，尽管这种波动很小，但还是能够对脊柱的椎体造成伤害。
举个例子，有个老人，就是有一次浇花的时候，那个水桶装水稍微多了一点，拎水桶时感觉腰“闪”了一下，结果剧烈腰痛，刚开始自己还以为是腰肌拉伤，养几天就好了，可是过去一个月丝毫没有好转的迹象，到医院拍个X线片，才发现脊柱椎体骨折了。
当然，脊柱压缩性骨折确实与断裂性骨折不一样，它更加隐蔽。
老人反复发作背痛需排查椎体骨折
老人反复发作背痛需排查椎体骨折近日，一位65岁的李阿姨突然没有缘由的出现背痛，且经常反复的发作，本以为自己得了腰间盘突出，只需要贴几贴膏药就可以了，结果到医院检查却发现是‘骨质疏松椎体压缩骨折’。
李阿姨非常不理解，自己最近明明没有发生磕碰啊，怎么会骨折呢？1 骨质疏松椎体压缩骨折概述這种骨折多发于老年群体，特别是绝经后的女性群体更为常见，据调查结果显示，年龄大于65岁的女性患有这种疾病的概率将近100%。
骨质疏松的发病原因主要是因为骨量的减小或者是微观骨结构发生退化，导致骨稳定脆性显著提高，在轻微的外伤作用下或者是未出现明显外伤的情况中都十分容易出现椎体骨折[1]。
椎体骨折为老年人日常生活带来的影响，与颈骨发生骨折之后带来的影响几乎相同，比如在一开始骨折后会感觉到剧烈的背部疼痛，起床和翻身不便，日常生活受到严重的影响，大约一个月之后，背痛的范围逐渐扩大，慢慢的变为胸腰背痛，长期治疗后未见好转，背痛的问题愈发严重，身高逐渐变矮，一小部分患者由于椎体骨折引起椎骨坏死，无法坐立和行走，只能卧床。
据相关的资料显示，由于年老而死亡的群体中，患有椎体骨折的患者占比将近30%，对于胸腰椎变形严重、驼背以及患有胸肺部疾病的患者来说，每多一节椎体骨折，患者的生命值就会减少9%。
总之，目前椎体骨折是临床上普遍关注的重要问题之一。
2 老人反复发作背痛需排查椎体骨折椎体骨折的临床表现为背部的剧烈疼痛，起床、躺下和翻身的过程中疼痛感更加严重，行走出现障碍，无法久站或久坐，大部分椎体骨折人群在经过1个月的卧床休息之后，疼痛感会有所缓解，卧床3个月左右便可以恢复正常的活动。
但骨质疏松导致的椎体骨折与外伤导致的椎体骨折有明显的不同，不会发现明显的外伤，多发生在日常的生活动作中，比方说晾衣服、搬东西、系鞋带、搬运重物或者是突然打喷嚏等动作，极易导致患者忽视了反复背痛的真实原因，错误的以为就是普通的疼痛，并未到医院接受及时的治疗[2]。
骨头疼，当心患上藏起来的骨折
2023.0822祝您健康不少老年人在平常敲打其脊柱某局部位置时会出现内部阵痛，认为只是肌肉酸痛或关节发炎，并不会放在心上，但在做影像学检查时却发现此部位早已经骨折。
其实在生活中，非常微小的损伤也足以造成老年人腰椎压缩性骨折，尤其是在患有骨质疏松的老年人群中更不少见。
这类人群往往因为骨量下降使得脊椎骨脆性增加，容易发生这类损伤。
压缩性骨折的发生并不需要很大的暴力，有时打个喷嚏、搬个花盆、晾晒衣被或旅途颠簸时，身体稍有发力不当，便可导致骨折。
若不进行治疗，经过1—2个月，骨头可能不仅变扁、塌陷，还会被慢慢吸收，严重者甚至会在活动中造成神经压迫，引发相应症状，久而久之会造成驼背、引起后续心肺功能出现问题。
〇 肿胀、驼背要当心骨折胸腰椎交界区是骨受力集中之处，压缩性骨折常发生于下胸段和上腰段。
患者常在跌倒等诱因下出现腰背痛，或出现肿胀瘀斑，让其不敢活动，妨碍站立行走。
时间久了，会导致脊柱曲度骨头疼，◎ 侯江业、蔡 飞、张 宁 榆林市第一医院骨科发生变化，常会发生后凸的畸形。
不少患者的压缩性骨折会压迫神经，从而引发神经受损。
压缩性骨折如果压迫神经根，可导致肢体麻木无力、感觉障碍；压迫脊髓，会出现截瘫或四肢瘫痪的症状；压迫马尾神经，则会导致大小便的障碍。
如果压缩性骨折的情况严重，可能会造成很大的危害。
临床上会有明显的脊椎变形，同时会出现一些神经功能障碍后遗症状。
值得注意的是，胸腰椎压缩性骨折大部分为稳定骨折，少有脊髓损伤瘫痪者。
压2023.08祝缩性骨折应及早治疗，必要时手术治疗，这样才能尽量减少后遗症状发生。
〇 填充骨水泥，让椎体更坚挺根据患者的一般情况、症状、体征及影像学检查采用不同的治疗方法，常用治疗分两大类：保守治疗和手术治疗。
保守治疗适用于症状及体征较轻，椎体稳定性好，无椎管狭窄、脊髓及神经受压症状，疼痛不明显且影像学检查为轻度压缩骨折，全身状态差不能耐受手术者，以及拒绝手术者。
患者在治疗过程中须卧床休息，避免腰部或脊柱的活动，因为骨折后为获得稳定性要进行平卧，否则不容易愈合。
中老年人常见的骨质疏松性椎体压缩骨折
中老年人常见的骨质疏松性椎体压缩骨折骨质疏松性椎体压缩骨折是中老年人常见的骨骼疾病之一。
随着人口老龄化的加剧，这种病症的发病率也逐渐增加。
本文将从病因、症状、预防和治疗等方面进行探讨。
骨质疏松性椎体压缩骨折的病因复杂多样。
首先，随着年龄的增长，人体内的骨骼逐渐失去钙质，骨密度下降，从而导致骨质疏松。
其次，长期的不良生活习惯，如缺乏运动、不合理的饮食结构等，也会增加患病的风险。
此外，女性更容易患上骨质疏松性椎体压缩骨折，这与女性在更年期后雌激素水平下降有关。
一旦发生骨质疏松性椎体压缩骨折，患者会出现一系列的症状。
最常见的是背部疼痛，尤其是腰背部。
疼痛的程度因人而异，有的患者只感到轻微的不适，而有的患者则会出现剧烈的疼痛，甚至无法正常行走。
此外，患者还可能出现身高缩短、驼背、腰椎弯曲等症状，严重影响生活质量。
为了预防骨质疏松性椎体压缩骨折的发生，中老年人应该采取一系列的措施。
首先，保持良好的饮食习惯非常重要。
摄入足够的钙质和维生素D，可以帮助骨骼健康。
其次，适度的体育锻炼也是必不可少的。
有氧运动、力量训练和平衡训练都对骨骼有益。
此外，戒烟、限制酒精摄入、避免长时间的久坐等也是预防骨质疏松性椎体压缩骨折的重要措施。
当然，对于已经患上骨质疏松性椎体压缩骨折的患者来说，及时的治疗也是必需的。
治疗的方法主要包括药物治疗和手术治疗。
药物治疗主要包括补钙、维生素D、雌激素替代治疗等，可以增加骨密度，减少骨折的风险。
手术治疗主要适用于严重骨折、神经受压等情况，可以通过椎体成形术或椎体固定术来缓解症状。
总之，骨质疏松性椎体压缩骨折是中老年人常见的骨骼疾病，给患者带来了很大的痛苦和困扰。
通过合理的预防和及时的治疗，可以减少骨折的发生，提高生活质量。
中老年人应该重视骨骼健康，养成良好的生活习惯，保持积极乐观的心态，迎接健康老年生活的挑战。
科普-了解老年人常见的3种骨折
科普-了解老年人常见的3种骨折当温度逐渐降低时，老年人跌倒骨折到医院求医的病例也开始增多。
骨科医生提醒到，每年12月份到翌年1月份老年人骨折患者数量将显著增加，跌倒引起骨折的常见情景有4种：晨练，上午买东西，洗澡和起夜尿。
骨折后，许多老年人都会选择长时间躺在床上静养，而医生则强调长时间躺在床上是负面的行为，较易产生废用性骨质疏松从而，应到医院检查并及时处理骨折，康复阶段宜动不宜静，恰当的锻炼很重要。
每年的12月份到翌年的1月份，老人骨折的发生率较高“目前南方气候尚不十分寒冷，每年12月份到翌年1月份前后，由于骨折而来求诊的老年患者数量将增多。
” 老年人冬季骨折病例较多，原因有三个，一是老年人随年龄增长骨质疏松几率逐渐升高；二、冬季气候寒冷、夜长梦多，老年人刚刚起床应急能力减慢，交感神经反应不太敏感，易出现意外情况；三、气候场景的改变有一定的关系，因为天冷、地湿、滑时水分蒸发的速度没有这么快，一不小心就很容易跌倒。
“每到冬季，总会收到老人夜半起床跌倒致骨折的病例，有些生活场景是要格外提醒。
”这其中有4种情景较容易发生跌倒：第一、冬季太早外出晨练；另一种是早晨到农贸市场买东西，尤其是路过积水严重的场所；三是洗浴时尤其要注意不放防滑垫和其他防滑措施淋浴间；四是在半夜夜尿的情况下，这类情况需要老人格外多加留意。
3个主要部位最易发生骨折老年人跌倒时最易发生骨折的部位主要有3个，即腰椎压缩性骨折，髋部（股骨颈或者转子之间的骨折）骨折及桡骨远端骨折，其中20%老年髋部骨折患者在一年内死亡，多发生于褥疮感染和肺部感染等并发症。
所以骨折发生后要注意并及时到医院检查。
“跌倒时发现自己有疼痛，瘀斑和明显的肿胀等症状，表明该身体部位已存在问题，要尽快检查有无骨折。
”当老人跌倒的时候，程度较轻的，能站起来；如果你发现自己身体的某一个地方很疼，此时不要硬要爬起来，而要寻求帮助送去医院检查。
其原因是骨折后，如运动不当，易使本来无位移的骨折移位而加剧。
老年人如何预防腰椎压缩性骨折?
老年人如何预防腰椎压缩性骨折?腰椎压缩性骨折生较常见于老年群体，老年人因为本身便有骨质疏松，致伤因素多，因此容易发生腰椎压缩性骨折。
而在发生骨折后伤者生活会多有不便，也有可能因长期卧床造成各种并发症，因此中老年人群体有必要掌握一些有关于腰椎压缩性骨折的预防知识。
1什么是腰椎压缩性骨折腰椎压缩性骨折是一种比较常见的脊柱骨折，其是以椎体纵向高度被压扁为特征，一般常见于一二节腰椎。
老年人群体发生腰椎压缩性骨折的几率更高，这是因为这一群体普遍有骨质疏松的情况，骨质疏松会造成骨骼强度下降，骨骼脆弱，所以此类患者容易发生骨折。
腰椎压缩性骨折发生的原因有间接暴力、肌肉拉力、直接暴力等。
间接暴力主要是因为乘车颠簸、平地坐倒造成的；直接暴力在平时比较少见，一般发生于腰部被直接打击、交通事故，但肌力损伤往往情况比较严重，会造成腰椎严重损伤，进而使患者出现不同程度的瘫痪。
2腰椎压缩性骨折患者如何治疗？腰椎压缩性骨折治疗时要结合患者的具体情况，轻度骨折患者一定要尽量卧床休息，并在医生指导下进行保守治疗，可通过佩戴治具的方式来减缓疼痛，以促进椎骨愈合；一些患者疼痛重常比较严重，还要谨遵医嘱服用止痛类的药物，比如说服用降钙素或二磷酸盐，以对压缩性骨折疼痛进行减少，同时还能降低患者发生再次骨折的风险。
一些老年人才出现腰椎压缩性骨折之后无法活动，还会造成骨质疏松现象进一步恶化，虽然使用止痛类药物能镇痛，但无法纠正畸形，所以条件允许时应尽量选择手术治疗方式，对于因骨质疏松所造成的腰椎压缩性骨折患者，建议其进行椎体成形术，以稳定椎体，如果是因为外伤所造成的，可采用内固定术进行骨复位。
目前大多数患者在骨折后都会选择西医治疗的方式，且在潜意识中不认同中医在骨折治疗中的价值。
但其实如果能有机结合中西医治疗骨折，则能促进骨折的恢复，还能避免创口难以愈合等后遗症。
中医在腰椎压缩性骨折治疗时会结合患者的具体病情辨证施治。
一般其会将腰椎压缩性骨折患者分为如下几类：①肝肾亏虚。
老年人常见的3种骨折
老年人常见的3种骨折冬季是骨折的高发时期。
临近新春，全科医生不仅应做好预防骨折的健康教育，还应了解一些常见骨折的处理。
对于老年人在进行骨折的鉴别诊断时，应注意与骨质疏松性骨折相鉴别，对于骨质疏松性骨折，患者常为老年，女性多见，为低能量损伤导致骨折，一般根据病史、查体及影像学检查即可诊断， 可进一步进行双能 X 线骨密度检查以指导后续抗骨质疏松治疗。
在抗骨质疏松药物治疗时应选择钙剂、 维生素D 、双膦酸盐、 降钙素等治疗，在接下来的病例分析部分不做冗述。
腰椎压缩性骨折患者，女性，78岁，主因 行走时摔伤致腰背部疼痛、活动受限 4小时”于急诊就诊。
查体患者神志清楚，查体合作。
腰椎棘突压痛阳性，双下肢感觉、运动正常。
X 线检查L2椎体轻度楔形变，考虑压缩性骨折，不排除陈旧性可能（图 2 ）。
初步诊断腰椎压缩性骨折（L2 ）;骨质疏松性骨折。
鉴别诊断-肉邮佟巔■的打神肢.琦刑*席M 吐內隹吵砰-甘擦阳3股骨骨诺 r ； i « | a J 用'宵—Sir宜附相拡骨圖示廉関胸腰椎损伤后，主要症状为局部疼痛，站立及翻身困难。
腹膜后血肿刺激了腹腔神经节，使肠蠕动减慢，常出现腹痛、腹胀甚至出现肠麻痹症状。
检查时要详细询问病史、受伤方式、受伤时姿势、伤后有无感觉及运动障碍。
腰椎陈旧性骨折患者可有既往明确受伤史，但近期常无受伤史，而伴有身高明显降低，X 线片表现为椎体楔形变，磁共振成像（MRI ）T2 压脂相可见椎体内无明显高信号。
急诊处理患者平卧，制动；搬运时多人协助，轴向翻身，避免造成进一步损伤。
必要时应用止痛药物治疗。
后续治疗保守治疗患者卧床4~6 周，支具保护下活动，定期门诊复查。
手术治疗若患者疼痛症状明显，保守治疗无法配合，且MRI T2 压脂相可见椎体内高信号，排除陈旧性骨折，进行椎体后凸成形术。
预防并发症预防褥疮、肺部感染、泌尿系感染、下肢深静脉血栓等。
股骨转子间骨折患者，男性，84 岁，主因“行走时摔伤致右髋部疼痛、活动受限6 小时”于急诊就诊。
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老年人须警惕腰椎压缩性骨折
作者：余燕红
来源：《保健与生活》2019年第10期
李婆婆近几天突然感觉腰背部疼痛，睡觉时也痛，休息了几天后症状不但不见好转，反而腰背痛得越来越厉害。
于是，她在家人的陪同下，来到医院骨科就诊。
经过仔细的检查，医生发现李婆婆的腰背痛是压缩性骨折引起的，如果不及时治疗，可能造成更严重的后果。
幸运的是，通过经皮穿刺往腰椎注入骨水泥固定后，李婆婆的腰背疼痛症状得到了缓解，没过几天就出院了。
不过，让李婆婆和家人奇怪的是，没有摔倒撞到腰部，怎么就骨折了呢？
什么是腰椎压缩性骨折
骨质疏松的老年人容易出现腰椎压缩性骨折，即腰椎被压扁了形成的骨折。
腰椎压缩性骨折是指以椎体纵向高度被“压扁”为主要表现的一种脊柱骨折，也是脊柱骨折中最多见的一类。
腰椎压缩性骨折在老年人中是一个常见病，尤其是骨质疏松的老年人，常常会因为一些不起眼的诱因，如下楼梯、弯腰、下床等一些轻微的动作而导致腰椎压缩性骨折，引起腰背部的剧烈疼痛。
这时候如果没有引起重视，及时到医院就医，癥状往往会加重。
腰椎压缩性骨折分为外伤性和病理性两类骨折。
外伤性腰椎压缩性骨折是指椎体本身没有问题，因为遭受纵向压缩力，如坠落或重物砸伤，或脊柱极度屈、伸等暴力作用所致的压缩性骨折。
病理性腰椎压缩性骨折是指因患者本身存在一定的病理基础，如骨质疏松、长期吃激素和免疫抑制剂等药物、肿瘤转移等原因，在轻微的暴力，如咳嗽、提重物、弯腰等动作下引起腰椎压缩性骨折。
远离腰椎压缩性骨折，预防骨质疏松是关键
在老年腰椎压缩性骨折患者中，绝大部分患有骨质疏松。
骨质疏松是一种表现为单位体积内骨量减少而易致骨折的全身性疾病。
中老年人尤其是女性，因为体内激素水平降低、骨代谢失衡，很容易患骨质疏松。
如果能及早预防骨质疏松，也能大大降低中老年人腰椎压缩性骨折的发生。
若是有突然出现的腰背痛，即使没有明显原因，也千万不能忽视，要及时到医院进行诊断治疗。
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