和父母沟通技巧

和父母沟通技巧

父母与子女的生活经历不同，心理成熟程度不同，所处的地位不同，对待现实与未来的看法态度不同，产生一定的心理距离是正常的。多数表现为父母对子女的期望值过高。当然，在以上的例子当中，父母的做法并不是最好的可能会使你觉得自己得不到理解和尊重。“子女好与坏，在乎沟通与关怀”。这句话主要是讲父母应该多与子女沟通，多些了解子女的想法，理解子女的做法。但是话又说回来，沟通应是双向的交流，与父母关系如何，子女也应该负一定的责任。有位教育家说过：“幼儿园时，孩子的行为应由父母负全部责任，小学时，孩子的行为应由父母负大部分的责任，而在中学时，忙应为自己的行为负一半责任。这说明，将自己的过错完全推给父母是不负责任的做法。因为中学生已具备一定的判断能力和处事能力。我们完全可以通过自己的努力去改善与父母之间的关系，所以，我们也可以说，与父母沟通如何，子女应负一半的责任。记得有句名言这样讲：世界上没有相处不了的人，只有不会相处的人。这说明，再难相处的人也是可以相处好的，关键是用什么方式。也就是说，代沟虽然很难完全消除，但是可以通过我们的努力尽量缩小——假如你掌握与父母沟通的方法。在讲如何与父母沟通之前，大家先必须要有一个认识：父母也是一个平凡人，也有平凡人的缺点；而且大多数父母都是“望子成龙，望女成凤”，对儿女的期望值很高，也许会常常拿你和其它更出色的同学比较，骂你没用，他们可能文化水平不是太高，并不是太懂得如何去表达自己的期望，但是出发点是好的。在理解了父母的用心良苦之后，我们再来看看有哪些方法去沟通。

方法一：正确认识自己，消除叛逆心理。同学们心理处于断乳期，伴随产生一种逆反心理，总想摆脱父母监督，同时观念、行为、个性上存在偏激和不足。有时不管父母说得对不对，总之父母一讲话就反感，这种心理要消除。有一位学生曾经这样对我说：“父母总是在我多穿点衣服，我偏不穿。”我问她：“那你不觉得冷吗？”她说：“冷，本来我是打算穿的，但因为妈妈叫了我穿，我就不想穿了。”不知道同学们是否有类似她这样的想法，其实这是一种很错误的想法，你们看，宁可冷，也不听父母的话穿多点衣服，这不是逆反心理作怪吗？这些同学做一件事只是为了与妈妈作对，毫无自己的主见，甚至不管对不对。许多同学一听到父母的话就顶嘴，假如能想一想父母说得对不对，或用解释说明或自嘲取代顶嘴这种偏激的方式，效果一定好得多。

方法二：适当改变自身个性行为。有很多同学总是说妈妈很啰嗦。但是你知不知道，妈为什么总是讲来讲去呢？那是因为她觉得你没有做好，她不放心。如果你在父母啰嗦前尽可能做好所有会被啰嗦的事（如洗碗、做作业、整理自己房间、不乱丢垃圾等等），让父母没有啰嗦的机会，那么父母就会觉得孩子已经长大了，不再需要他们操心，心里很高兴，自然就不会讲来讲去了。问问自己：为什么父母看不惯自己的言行举止呢？自己是不是可以做得更好一点呢？找出自己的不足，尽可能尝试改变。并且尽可能在父母做好。比如他说你“洗碗很懒”，那么你就在父母说这句话之前去洗好；他说你不复习，你就尽量多些复习；总之，只要是对的，对你有利的，为什么不做好一些呢？既可免去父母，对自己也有益，何乐而不为呢？

方法三：积极沟通。

1、用恰当的方式表达不同意见——如果你认为父母确实做得不对。可以试着将你的想法表达出来，千万不要压抑心中的不满。比如当父母偷看你的日记或在旁听你的电话时，如果你对父母大吵：“为什么不尊重我？”反而会使父母觉得你将他们看成外人，会很伤心，你可以用一种较为轻松的方式表达“我的不满是有道理的”。如果父母偷看你的日记，你可以先装作不知，在他们下次听电话时凑过去装着听的样子，或者装着想看父母日记的样子，当他责备你的时候，你便可以将自己的感受讲出来，这样他们就比较容易理解和接受了。又比如，

当你们发生冲突或误会之后，在母亲节或父亲节时送上一张小卡片，在为他们祝福的时候同时说出自己的感受，或为他们点一首歌，并附带讲出自己的心里话，那么大部分家长都可以接受。

2、多向父母了解他们的过去。多问问父母：“你以前是怎样的？”了解他们的趣事，有利于双方沟通。虽然年代不同，但仍有许多感受是相同的，比如贪玩、顽皮、恶作剧、叛逆等等。父母有时会忘了他们以前这些感受，而用一些他们自认为很对的方式要求我们，这样一谈，会使他们想起自己的过去，从而更好地理解我们的感受：“原来我们当时不也是这样的吗？”很多时候，当父母讲起“想当年，我。。。。。。”时，不少同学都会感到厌烦甚至反感，其实，我们并没有努力从中找出与父母相类似的感受，而是一下子就树立了对抗情绪，阻碍了继续更好地沟通，如果我们注意倾听的话，我们与父母一定会产生共鸣，把心拉得更近的。

3、赞美父母并虚心请父母提意见。父母也是人，也喜欢赞美。并且人都有一点逆反心理，多些赞扬父母反而会使他们意识到自己的不足；同样多些请父母对自己提出批评，并虚心接受正确的意见，也会使他们注意到自己的不足，也可以使双方更为了解。

总之，我们不能用一种非好即坏的眼光去评价父母，不能认为这样就是一个好爸爸、好妈妈，那样就是一个坏爸爸、坏妈妈，给我买单车的妈妈就好，批评我的妈妈就不好。世界上有很多事情都不是绝对的，有好的方面，也有不够好的方面。爸爸妈妈也一样，我们要善于发现他们的优点，也要宽容他们的缺点，“人非圣人，孰能无过？”但是再多缺点的父母也是爱自己的儿女的。只要我们用心地去发现，就一定可以从父母啰嗦、严格、不近人情的表面发现他们爱我们的内心。