健康讲座-健康体检与健康管理

健康讲座-健康体检与健康管理
背景
现在的中国人，早已远离贫困、远离饥饿。

生活水平日渐提高的同时，追求高品质的生活已成为人们的奋斗目标。

而健康的身体就是高品质生活的重要前提和基础，没有健康的身体，你就无法享受高品质的生活。

有人把整个人生比喻为由1和若干个0组成的整数（1000…），1代表健康，1后面的每一个0分别代表事业、爱情、家庭、地位、权力、荣誉、金钱等等。

后面的0越多，表明你的人生越精彩亮丽。

但如果没有前面的1，后面纵有再多的0都是没有意义的。

可见健康对于每个人是何等重要！健康是你别人拿不走的东西！健康是金，健康是福！既然健康对每个人是那么重要，那我们如何维护健康？如何促进健康呢？
这就是我今天要讲的主题：健康体检与健康管理。

健康体检与健康管理的关系：健康体检是健康管理的基础，同时也是健康管理的重要手段；健康体检是一个间断的、相对静止的过程，而健康管理却是连续的、动态的过程。

健康体检
健康体检的含义：健康体检是一种预防保健型的医学检查。

它是在人们未病将病或初病时，欲知个人身心健康的客观真实状况，为预防疾病和改善身体功能而自觉主动接受的预防保健性医学检查，这些检查除了一般生理、生化指标检查外，还应包括心理测试及体质评估。

有别于医疗性医学检查和社会性医学检查。

健康体检的目的和意义：
1、早期发现潜在的疾病，早期治疗；
2、早期预防疾病的发生；
3、降低医疗卫生资源，减轻家庭和社会的经济负担；
4、有效提高生活质量。

健康体检的重要性：
事例1 糖耐量低减；
事例2 肝癌；
事例3 鼻咽癌
健康体检的内容：
1、个人生活信息：如职业特点、个人嗜好、运动程度等；
2、既往健康状况及家族史；
3、物理检查项目：如身高、体重、血压、腰围，还有五官、内科、外科及妇科检查等；
4、检验项目：如血糖、血脂、肝功能、肾功能、血常规、尿常规、乙肝五项及各种肿瘤标志物等；
5、辅助检查项目：如心电图、胸透、B超、CT及MRI等；
6、特殊检查项目：如胃肠镜、骨密度检查、纤维鼻咽镜等；
6、心理测试；
7、体质评估。

健康管理
人类三分之一的疾病通过预防保健是可以避免的，三分之一的疾病通过早期的发现是可以得到有效控制的，三分之一的疾病通过信息的有效沟通能够提高治疗效果。

因此，对健康的管理与维护应该是在疾病没有到来之前的预防。

健康管理的起源：健康管理源于西方国家，最早提出健康管理的概念是三十多年前的美国。

健康管理源自无法遏制的医疗费用增长。

2002年我国部分城市前10位死因的病种均为慢性病，其构成在所有病死中占了近90%。

其中，恶性肿瘤在总构成中约占1/4，心脑血管疾病约占1/3。

这些慢性病都与不健康的生活方式密切相关，可以通过改变不良生活方式而达到预防的目的。

健康管理正是在这种背景下产生的。

健康管理的内涵：什么是健康管理？健康管理是指一种对个人或人群的健康
危险因素进行全面管理和干预的过程。

根据现代“生物、心理、社会”医学模式定义的健康标准，运用管理学理论和方法，旨在提高社会健康意识、改善人群健康行为、提高个体生活质量的有计划、有组织的系统活动过程，就是健康管理。

其宗旨是调动个人及集体的积极性，有效地利用有限的资源来达到最大的健康改善效果。

作为一种服务，其具体做法是根据个人的健康状况进行评价和为个人提供有针对性的健康指导，使他们采取行动来改善健康。

广义的健康管理包括疾病预防、诊疗、康复保健等应用医学的各个方面，是以一定层次的健康需求为前提，完善的医疗机构为支撑的医学服务，是以个人行为、生活方式、预防保健、慢病管理为重点的、全面的、连续的健康服务过程。

健康管理的意义：实施健康管理能改变以往健康体检缺乏后续服务的状况，对人的健康实行全员、全过程的管理，不仅是生理的，还包括心理、社会的,不仅是一时静态的，还包括一生动态的健康管理。

客户参加了管理，就不会面对检查结果无所适从，而是可以得到可量化的、具有良好实际操作性及指导性的健康评估报告及健康促进方案，有效地预防疾病或进行早期治疗，从而提高生活质量。

个体化的健康管理承袭了“预防为先”的基本思想，同时又充分结合了医学的临床思维，是临床医学和预防医学的有机整合。

实施健康管理有利于规范体检服务，赋予体检更丰富、更规范的内涵。

健康管理的核心和目的：健康管理的核心是对个人及人群的各种健康危险因素进行全面监测、分析、评估、预测，并进行计划、预防和控制，旨在调动个人、集体和社会的积极性，有效地利用有限的卫生资源来满足健康需求，以达到最大的健康效果，促进全民健康。

健康管理的内容：如何进行健康管理？
1）健康调查：其内容包括生物遗传因素、健康体检信息、行为及生活方式、心理因素、社会环境因素、医疗服务水平、个人医学问题等。

显然，健康调查是个体化健康管理的基础，目的在于发现影响健康的因素(或称致病风险)，同临床医生问诊、查体、实验检查的过程相似，但其内容、方式及手段又有所不同。

2）健康评估：是综合个人生活行为、生理心理、社会环境诸多因素的前瞻性、个体化的定性与定量相结合的分析。

健康分析要回答个体健康或不健康、健康程度、健康风险问题及其风险性的大小。

针对患慢性病的风险所进行的个人健康评价是进行健康管理的核心。

有了个人健康改善目标就可正确地确定健康计划，也就可以达到预防和干预疾病发生发展的目的。

3）健康干预：健康调查、分析的目的除了评价个人健康状态之外，更重要的意义在于制定个体化的保健计划和其干预措施。

通过健康管理获得的个人健康改善指导、个人健康管理处方、个人健康计划、个人健康改善动态跟踪服务，就可以在一个管理平台的服务下，有目标、有计划、有措施地进行个人健康促进。

由此可见，健康管理不仅是一个概念，也是一种方法，更是一套完善、周密的服务程序，其目的在于使病人以及健康人更好地拥有健康、恢复健康、促进健康，并尽量节约经费开支，有效降低医疗支出。

健康管理在美国经过20多年的研究得出了这样一个结论，即健康管理对于任何企业及个人都有这样一个秘密，即90％和10％。

具体地说，就是90％的个人和企业通过健康管理后，医疗费用降到原来的10％。

10％的个人和企业未做健康管理，医疗费用比原来上升90％。

再看以下一组数据：
1）全球每年约80%的医疗支出用在了治疗那些可以预防的疾病上。

2）在我国，人群中最不健康的1%和患慢性病的19%，共占用了70%的医疗卫生费用；相对健康的70%人口只用了10%的医疗卫生费用。

3）在所有疾病谱中，因为不良生活方式导致的疾病接近50%。

4）哈佛公卫学院发布的研究报告显示：通过有效地改善生活方式，80%的心脏病与糖尿病、70%的中风及50%的癌症是可以避免的。