成功之始——认识自己的优势劣势_释放自己的潜能

强烈的欲望促进潜力爆发
【心理研究:需要层次理论】 关于需要的心理学理论中,影响最大的是人本主
义心理学家马斯洛的需要层次理论。 马斯洛认为,人类的基本需要是按优势出现的先
后或力量的强弱排列成等级的,人类有五种基本需要, 即生理需要、安全需要、归属和爱的需要、尊重需 要和自我实现的需要。后来他又在尊重需要和自我 实现需要之间增加了认知需要和美的需要。 人类的需要非常复杂,一般来说,可以分为生理性 需要和社会性需要。社会性需要如果长期得不到满 足,虽然不会直接危及人的生命,但却有可能导致适应 不良,出现某种心理障碍等。例如,交往的需要如果长 期得不到满足,会使人感到孤独,并有可能出现交往方
第二节 从优势出发
三、细微优势转乾坤 成功者卓越，失败者平庸。成功心理学家在深入研
究后发现：表现平庸的人与表现卓越的人之间的区 别其实很细微。 注重这细微之处，正是人们的一种优势，这就是所 谓的“细微优势”。细微优势往往可以透视到一个 人的深层内涵，由此而扭转乾坤，转变命运。 肖瑞 的故事
5）部署：在“部署”主题方面强的人善于组织，他们也有弥补这种能 力的灵活性。他们爱构思如何把所有的物件与资源安排好以产生最大 生产效率。
6）信念：在“信念”主题方面强的人有确定的核心价值观念，这些价 值观念是不变的。出于这些价值观念，形成了他们生活的一个界定了 的目的。
7）命令：在“命令”主题方面强的人能展示。他们能控制一种情境并 做出决定
心理测验:成功欲望
本测验衡量的是你在追求成功时努力和自我牺牲的 程度。本测验包括25个陈述,每个陈述都与行为和态 度有关,仔细阅读每个陈述,看看能否反映自己的个性 或态度。
计分表完全不像我 不太像我 很难说 很像我 完全像我
01——13题
1
14——25题
5
2
3
4
5
4
3
2
1
01.尽可能有效地把每一分钟用在工作上。 02.每天要做的事情太多了,24小时不够用。 03.经常利用零碎时间工作,例如等电影开场时记账。 04.把工作交给另1J人时,总是担心另11人不能胜任。 05.如果熬夜有助于按时完成工作,可以彻夜不眠。 06.喜欢同时做很多份工作。 07.经常周末加班。 08.你比任何同职位的人做更多工作。 09.朋友说你工作太拼命了。 10.总是有一些事务和约会等待处理。 11.一刻不工作就令你忧心如焚。 12.经常设定超出能力所及的工作。 13.认真工作时,与工作无关的一切都抛诸脑后。
25）学习者：在“学习者”主题方面强的人有巨大的学习欲望，而且希望 持续地进步。特别地，是学习的过程而不是学习的结果使他们兴奋。
26）最佳化（或完美）：在“最佳化”主题方面强的人对优势聚焦作为促 进个人与团体优越的手段。他们寻求把强的事情转变为更强。
27）积极性：在“积极性”主题方面强的人有感染的激情。他们乐观，而 且使其他人对他们将做的事情感到兴奋。
皮格马利翁效应
古希腊有一个有名的神话故事。一位年轻的王子名 叫皮格马利翁,他很喜欢雕塑。有一天,他雕刻了一个 美丽的少女。这个雕塑太美了,以至于王子爱上了这 个雕塑,热切地希望“她”成为一个真正的少女。后 来王子的诚心感动了天神,天神就使这个雕像真的变 成了一个美丽的少女,和王子生活在一起。心理学上 用这个故事命名了一个心理定律——皮格马利翁效 应,指热切的期望能使被期望的人达到期望者的要求。
二、优势的识别 （一）大学生的优势与劣势扫描 （二）优势与劣势的识别方法 1、自我认知法 2、他人评定法 3、比较法 4、心理测试法 5、优势识别器
“优势识别器”涉及的 34项主题：
1)完成：在“完成”主题方面强的人有巨大的毅力而且工作勤奋。他 们从忙碌和多产中感受到很大的满足。
第二节 从优势出发
二、不再是弥补不足 朱焘 ：放弃自己的弱项，抓住自己的强项，这是朱
焘获取职业选择成功后的真心体验。
“铁杵磨成针 ”正确吗？ 打破常规，从“弥补缺点”转向“发挥优
势”，这不仅是成功心理学家克利夫顿的建 议。著名的成功心理学家马丁·塞里格曼在成 功心理的研究中也得出一个重要结论：“成 就和幸福的核心在于发挥你的优势，而不是 纠正你的弱点。第一步是识别你的优势。”
“优势识别器”涉及的 34项主题：
22）个体化：在“个体化”主题方面强的人对各个人的独特品质感兴趣。 他们在构想如何把不同个性的人能高效地组织在一起工作方面具有天赋。
23）输入：在“输入”主题方面强的人渴望知道更多。他们常常喜欢收集 各种信息并对它们进行存档。
24）智力活动：在“智力活动”主题方面强的人以他们的显示智力的活动 为特征。他们好内省而且重视智力讨论。
31）自信（：在“自信”主题方面强的人相信他们具有操纵他们 生活的能力。他们内心拥有一个给他们信心的罗盘，他们坚信他 们的决策是正确的。
32）重要性：在“重要性”主题方面强的人希望在别人眼里是很 重要的。他们是独立的而且希望被公认。
33）战略：在“战略”主题方面强的人能创造可替代方式以持续 发展。面对任何给定的情景，他们能迅速找到相关的模式和问题。
强烈的欲望促进潜力爆发
成功需要人在不同的需要等级上都保持强烈的欲望。 如果欲望的强度相同,那么需求的等级越高,所得到的 成功就越大。
如何才能永远保持一个进取的心呢?你要能够不断地 在尝试中找到乐趣,甚至要学会冒险。所以,要是自己 的进取心不被消磨,就要抛弃名利的衡量,而学会欣赏 超越本身的乐趣。
“优势识别器”涉及的 34项主题：
1构5）。纪他律们：的在世“界纪被律最”好主地题描方述面为强他的们人创喜造欢的例秩行序公。事的日程和结 1或6）他移人情的：情在景“而移理情解”他主人题的方情面感强。的人能够通过想象他人的生活 1方7）向专前注进：，在并“且专在注前”进主的题道方路面上强停的留人做能出抓修住订一。个他方们向能，区沿分着优此先
然是———职业。 周宏 的故事
第二节 从优势出发
六、释放自己的潜能 （一）潜意识的力量 （二）强烈的欲望促进潜力爆发 （三）成就险中求 （四）皮革马利翁效应与自我激励 （五）将压力转化为动力
潜意识的力量
【心理研究:潜意识】 根据心理专家测定,潜意识的力量是有意识力量
的3万倍。人脑兴奋时,只有10%一15%的细胞在工作,可 储存多达10个信号,而留在记忆中的却只有少部分。 所以正常人的阅读速度为每小时30～40页,经过训练 的人却能达到每小时300页。可见,通过发掘隐藏在 人体内的潜在力量,人类可以克服许多遗传性的弱点。
第二章 成功之始——认识自己 的优势势劣，释放自己的潜能
第一节 优劣的诊断
一、何为优势，何为劣势 （一）优势劣势的界定 优势就是指在某一领域内表现出来的可以创造出持
续不断的、近乎完美的工作表现的能力。劣势则是 与优势相比较而存在的一个概念。 杨刚、朱茅 的故事 （二）优势的结构体系
第一节 优劣的诊断
心理研究:罗森塔尔和雅可布森实验
次序，然后行动。 1及8）被未可来能派的：事在情“所未激来励派。”他主们题用方未面来强的的景人象通鼓常舞被他未人来。所激励以 1数9）人融的洽一（致或同“意协。调他”们）不：喜在欢“冲融突洽，”他主们题宁方愿面寻强求的一人致爱的寻观找点多。 2够0在）看构似思各：异在的“现构象思之”间主发题现方联面系强。的人常被观念所吸引。他们能 2到1）那包些容感：觉在被“孤包立容的”人主，题而方且面努强力的去人包可容接他受们他。人。他们能意识
“优势识别器”涉及的 34项主题：
8转）化沟为通词：语在。“他沟们通是”好主的题健方谈面者强和的好人的通推常荐说人来。容易把他们的思想 9自）己竞的争进：步在。“他竞们争尽”力主在题竞方赛面中强赢的得人第爱一根名据而其且他由人此的狂成欢绩。来测量 1都0）有连联通系性。：他在们“认连为通几性乎”没主有题偶方然面性强，的而人且相认信为所几有乎的每事一情个之事间情
14.很少把工作带回家。 15.尽可能减少工作时间。 16.对你而言,工作只是生活中的极小部分。 17.觉得“多做无益”,很多人怨恨你,因为你多做事让他们
显得差劲。
18.如果可能,根本不想工作。 19.你的职位可以更上一层楼,但你不想卷入职位竞赛中。 20.如果打打零工就可以糊口,是最好不过了。 21.你觉得休假很轻松,你喜欢尽情享受,什么事也不做。 22.碰到好天气,你偶尔会放下工作,到郊外玩玩。 23.相信“爬得越高,跌得愈重”。 24.相信懂得花钱就可以不必辛苦工作。 25.认为整天工作的人非常乏味,不把工作看得太严重的人大
进行表达。 6.小组长对所有成员的观点进行总结。 小组成员每人说一句关于优势的话，结束此次团体
第二节 从优势出发
一、人人都有优势，人人都能成功 “让兔子去跑步，让鸭子去游泳”的故事 通过上述故事，让每一个人都明确这样两个道理：
一是指生活中的每一个人都是有优势的；二是指每 一个人都只有从自己的优势出发才能获取成功
2)激活：在“激活”主题方面强的人能通过把思想变成行动的方式促 使事情发生。他们常常急躁、不耐烦。
3)适应性：在“适应性”主题方面强的人偏向“随波逐流”。他们倾 向于成为“现在的”人，即当事情降临时他能接受，而且每一次都会 发觉未来的前景。
4）分析：在“分析”主题方面强的人爱寻找理由和原因。他们有能力 去思考可能影响一种情景的所有因素。
28）关系人：在“关系人”主题方面强的人欣赏与他人的亲密关系。他们 在与朋友一起勤奋工作以达到目的方面可找到强烈的满足。
“优势识别器”涉及的 34项主题：
29）责任：在“责任”主题方面强的人心里拥有他们所说的和所 做的。他们忠实于诸如诚实和忠诚之类的稳定价值观。
30）恢复：在“恢复”主题方面强的人擅长于解决问题。他们擅 长于构思错误的东西而且解决它们。
34）求爱：在“求爱”主题方面强的人热爱从事结识新朋友并赢 得他们的挑战活动。他们能从打破僵局建立与她人的联系之中获 得满意。
第一节 优劣的诊断
三、优势的管理 1、分类管理 把自我的优势按四个维度进行分类： 生理自我 心理自我 社会自我 物质自我 。
优势的管理
2、客观对待 3、按需提取
都比较有趣。
皮格马利翁效应与自我激励
激励的字面含义就是激发、鼓励。激发是通过某些 刺激使人发奋起来,主要是指激发人的动机,使人有一 股内在的动力,朝着所希望的目标前进。人的积极性 和创造性的发挥与其所受到的激励程度有密切联系。
激励有两种形式:物质激励与心理激励。对于成功而 言,心理激Biblioteka Baidu是更为重要的。激励也有外在激励与自 我激励之分。
都有一个原因。 1样1）待一人致，性他：们在通“过一建致立性明”确主的题规方则面而强且的坚人持可这敏些锐规地则意来识一到致需地要对同
待世界中的每一个人。 1研2）究背过景去：的在历“史背来景理”解主现题在方。面强的人喜爱思考过去。他们通过 1的3）注谨意慎去：做在决“定谨或慎选”择主。题他方们面可强以的预人见被障最碍好地描述为采取认真 1他4）们开能发辨：别在出“各开个发细”小主进题步方的面标强志的以人及能从赏这识些和进培步养中他获人得的满潜。能。
成功心理行为训练二：知道自己的优势
1.活动以团体行为训练进行为宜。把整个团体按8～ 10人分为一组。
2.在各个小组中自荐或他荐产生一名小组长，由小 组长负责主持本小组的活动。
3.小组成员固定，属于封闭型团体。 4.每一个成员列举出自己的优势项目，并把它们记
录在纸上，时间大约为8 分钟。 5.每一个成员利用3分钟的时间 把自己的优势项目
第二节 从优势出发
四、才干、知识与技能三位一体成优势 把握了优势是由才干、知识与技能组成的三位一体
时，就可以从实质上做到“从优势出发”，把“从 优势出发”同“知识的积累”、“技能的训练”结 合起来，并通过“知识的积累”与“技能的训练” 来更好地发挥好每个人的优势。
第二节 从优势出发
五、从优势到职业 发挥优势的最终需求是多方面的，不过最根本的仍