初中生涯规划 PPT

趣，于是拿着一盏化学实验用的酒精灯在玻璃杯下燃烧加
热，结果没过多久，跳蚤在热的受不了时，全力地奋勇一
跳，很轻松的跳出了玻璃杯。它重新看到了自己的能力，
又成为一个最顶尖的“跳高冠军”。

【思考】

如果我们就像这只跳蚤，那么什么是我们的高度？什
么是我们的自我设限？
课后作业
我画我写我的梦
本学期我要做到:________________________________ 初二年级我要做到: _____________________________ 初三年级我的目标：
致D型及E型船长
欢迎你学习这一课程！虽然你现在还 没有清晰的发展方向和目标，还在等待时 机的来临，相信你会在学习的过程中找到 自己的一些答案。特别是在我们的课程中， 所有内容和探索活动的目的都在帮助你发 现自我、了解工作与职业，这些信息的吸 收、了解和运用将是决定你生涯方向的重 要起点，因为，你才是自己生涯发展的主 人。
人生之梦需要实实在在的“规划”才能“追寻”。
活动一：小测验——你是什么类型的船长
问题：你是否清楚地知道自己的职业发展方向和目标
你的志向是 从小确立的
吗？
你曾经花了一 段时间去了解 自己，才决定 了自己的目标
你目前正在 努力寻找目
标
我认为船到 桥头自然直， 用不着操心
你希望专家 告诉你发展
的方向
A型船长
生涯规划
思考一下：你和下面的同学相似吗？
课前小故事：目标的实现

心理学家曾经做过这样一个实验：组织三组人，让他
们分别向着10千米以外的三个村子进发。但具体情况3组
人了解的程度各不相同。
ห้องสมุดไป่ตู้
第一组的人既不知道村庄的名字，又不知道路程有多
远。只告诉他们跟着向导走就行了。刚走出两三千米,就
开始有人叫苦；走到一半的时候，有人几乎愤怒了，他们
第一课：自我认识
跳蚤的故事

有人曾经做过这样一个实验：他往一个玻璃杯里放
进一只跳蚤，发现跳蚤立即轻易地跳了出来。再重复几
遍，结果还是一样。根据测试，跳蚤跳的高度一般可达
它身体的400倍左右，所以说跳蚤可以称得上是动物界
的跳高冠军。

接下来实验者再把这只跳蚤放进杯子里，不过这次
是立即同时在杯子上加一个玻璃盖，“嘣”的一声，跳
致C型船长
欢迎你学习这一课程！虽然你现在还 没有清晰的发展方向和目标，但是你正在 努力探索，通过学习应用课程中的有关技 能，相信你一定能够尽快找到自己的人生 方向。本门课程将有系统地帮助你认识自 己，使你获得生涯航行所必需的知识和技 能，通过这些阶段的学习，相信你的生涯 发展目标会逐渐清晰起来。加油！
_____________________________ 两年后我的目标：_____________ _________________ 我的梦想：_____________ ______________________
课后作业
我的计划书
我的优点是:________________________________ 我准备：__________________________________ 我的缺点是：_______________________________ 我打算：___________________________________ 我还想：___________________________________
人生也是一段旅途

哈弗大学的教授做过一次关于人生目标的调查，发现
一个人的成功与其目标的清晰程度有很大的关系。换而言
之，一个人的目标越清晰，就越容易取得成功。

每个人的一生都是有限的，在有限的时间里，所有人
都希望自己能够达到自己梦想的顶峰。这就需要我们做好
自己的生涯规划。

生涯规划：个体通过对自我及环境的认识和探索。对
抱怨为什么要走这么远，何时才能走到头，有人甚至坐在
路边不愿走了；越往后走，他们的情绪也就越低落，很多
人都没有走完全程就放弃了。
目标的实现
第二组的人知道村庄的名字和路程 有多远，但路边没有里程碑，只能凭经 验来估计行程的时间和距离。走到一半 的时候，大多数人想知道已经走了多远, 比较有经验的人说：“大概走了一半的 路程。”于是，大家又簇拥着继续向前 走。当走到全程的3/4的时候，大家情绪 开始低落，觉得疲惫不堪，而路程似乎 还有很长。当有人说：“快到了。”大
可能的发展方向进行分析、判断、评估，以确定自己的理
想或人生目标，然后制定、实施、调整相应的行动计划以
实现个人生涯目标的过程。
人生也是一段旅途
门卫大爷也是哲学家
你是谁？ 你去哪？ 你要做什么？

你是谁？ 你去哪？ 你要做什么？
自我认识 生涯目标 行动计划
人生之梦需要实实在在的“规划”才能“追寻”。
目标的实现

第三组的人不仅知道村子的名字、路程，而且公路旁
每一千米就有一块里程碑。人们边走边看里程碑，每缩短
一千米大家便有一小阵的快乐。行进中他们用歌声和笑声
来消除疲劳，情绪一直很高涨，所以很快就到达了目的地。
【发现】 三个组的不同之处在于：____________________ 如果要顺利达到目标，你需要：________________
蚤重重地撞在玻璃盖上。跳蚤十分困惑，但是它不会停
下来，因为跳蚤的生活方式就是“跳”。一次次被撞，
跳蚤开始变得聪明起来了，它开始根据盖子的高度来调
整自己所跳的高度。再一阵子以后呢，发现这只跳蚤再
也没有撞击到这个盖子，而是在盖子下面自由地跳动。
第一课：自我认识
跳蚤的故事

一天后，实验者开始把这个盖子轻轻拿掉，跳蚤不知
谢谢 观赏！
道盖子已经去掉了，它还是在原来的这个高度继续地跳。

三天以后，他发现这只跳蚤还在那里跳。

一周以后发现，这只可怜的跳蚤还在这个玻璃杯里不
停地跳着——其实它已经无法跳出这个玻璃杯了。

为了不让自己痛苦，它将生活中无法停止的跳跃维持
在玻璃盖的高度。
第一课：自我认识
跳蚤的故事

跳蚤还能跳出这个杯子吗？实验者对这个问题有了兴
B型船长
C型船长
D型船长
E型船长
致A型及B型船长
祝贺你已经拥有了清楚的发展方向和 目标！在未来的生涯航程中，你的充足自 信将成为你的最大的资本。不过，光有自 信还不足以战胜未来可能出现的惊涛骇浪， 用心地学习各科课程并且学以致用，将能 够使你获得有关生涯航行的知识和技巧， 在必要的时候及时调整航向，让你的航行 更加顺利。加油！