原地侧面投掷垒球
三年级体育上册原地侧面投掷垒球教案
9. 建立自主学习的能力，通过预习和拓展学习，学生对体育知识和技能的学习变得更加主动和深入。
10. 在整个学习过程中，学生的自尊心和自信心得到增强，培养了勇敢面对挑战和克服困难的精神。
重点题型整理
1. 简答题：请描述原地侧面投掷垒球的正确站位和用力顺序。
- 学生活动：
完成作业：认真完成课后投掷练习，巩固课堂所学。
拓展学习：利用教师推荐的资源，进一步了解垒球运动。
反思总结：对自己的学习过程进行反思，总结经验，提出改进措施。
- 教学方法/手段/资源：
自主学习法：引导学生自主完成作业和拓展学习。
反思总结法：鼓励学生进行自我评价和反思。
- 作用与目的：
巩固垒球投掷技能，提高运动水平。
提交预习成果：将预习笔记或疑问通过平台提交，为课堂讨论做准备。
- 教学方法/手段/资源：
自主学习法：培养学生自主学习能力和独立思考能力。
信息技术手段：利用在线平台实现资源共享和进度监控。
- 作用与目的：
让学生提前接触垒球投掷技巧，为课堂学习打下基础。
培养学生的自主学习能力和探究精神。
2. 课中强化技能
2. 教学难点
- 动作协调性：学生在投掷过程中往往难以做到全身协调，特别是上肢与躯干的配合，需要通过反复练习和指导来突破。
- 用力顺序：正确的用力顺序对投掷距离和准确性至关重要，学生往往在这一点上存在困难，需要教师详细讲解和示范。
- 投掷角度：掌握适当的投掷角度对提高投掷效果至关重要，学生需要通过实际操作和教师指导，理解并应用正确的投掷角度。
教学难点与重点
1. 教学重点
- 投掷动作的技巧：包括正确的站位、用力顺序、投掷时的身体协调等，确保学生能够掌握侧面投掷垒球的基本动作。
2019年一年级体育下册 原地侧面投掷垒球教案
2019年一年级体育下册原地侧面投掷垒球教案附送：2019年一年级体育下册双脚连续向前跳教案教学对象：一年级一、教学内容：双脚连续向前跳二、教学指导思想：健康第一，以人为本，面向全体学生，渗透快乐教学，让学生从乐中学。
三、学情分析：本课的授课对象是小学一年学生。
他们喜爱体育活动，热爱集体、好胜心强，天真活泼，模仿力强，喜欢表现，但好动，自控能力与认知能力较差，注意力不持久，有一小部分学生身体素质水平较低。
为此，针对一年级的生理和心理特征，我面向全体学生，又照顾学生的个别差异，选择以双脚连续向前跳为活动主形式，以情激趣，创设多次情境，将整个课堂贯穿在一个大情境下，激发和保持学生学习兴趣；练习充分发挥小组合作，营造浓厚团结合作和团体竞争氛围，使之积极、主动地投入到身体练习中；根据教学实际，设计多个问题，开展思考和讨论，鼓励学生多动脑，培养他们思维能力；主教材注重学生自主尝试和教师示范讲解相结合，并突出小组竞赛、互评、展示及教师的表扬和鼓励，让学生不断巩固教学效果；在游戏中采用音乐、情境、图片、头饰等教学手段，使之情景物相互交融，孩子们沉浸在良好、乐观的学习氛围中，体验到成功、团结和帮助他人带来的快乐，达到了积极锻炼、愉悦身心、寓教于乐的目的。
本课集“玩、听、视、想、练、赛”为一体，精选有效的教学方法，营造合谐、平等的教学氛围，在“导”与“学”的双重作用下，学生尽情地乐学趣练，充分发挥主观能动性，拓展联想思维，激发创新能力，提高了基本活动能力，受到了良好的品德教育。
四、教学目标运动技能和参与目标：通过学习了解掌握双脚连续向前跳的方法，能积极参与锻炼，并使85%的学生熟练掌握本课所学的跳跃方法。
身体健康目标：通过练习发展学生跳跃、力量、协调、灵敏等身体素质。
心理健康目标：通过启发引导，克服畏难情绪，培养探究精神，渗透爱护动物、环境保护教育。
社会适应目标：在游戏和比赛中学会与人交往，能够正确处理在小组中团结协作、竞争互助的关系。
小学体育投掷课教案原地侧向投掷垒球
小学体育投掷课教案原地侧向投掷垒球一、教学目标1. 让学生掌握原地侧向投掷垒球的基本技术要领。
2. 培养学生的投掷能力，提高投掷准确性。
3. 培养学生的团队合作精神，增强集体荣誉感。
二、教学内容1. 原地侧向投掷垒球技术动作教学。
2. 投掷准确性练习。
3. 团队投掷比赛。
三、教学重点与难点1. 教学重点：原地侧向投掷垒球的基本技术。
2. 教学难点：投掷时的身体协调性和投掷准确性。
四、教学资源1. 垒球若干个。
2. 投掷区域。
3. 计时器。
五、教学过程1. 热身活动（5分钟）a. 学生自由活动，如跑步、跳绳等。
b. 教师组织学生进行一些简单的投掷练习，如向前抛球。
2. 技术教学（10分钟）a. 教师讲解原地侧向投掷垒球的动作要领，示范动作。
b. 学生跟随教师练习，教师纠正动作不规范的地方。
c. 学生分组练习，互相观摩、交流。
3. 投掷准确性练习（10分钟）a. 学生分组进行投掷练习，尽量投掷到指定的区域。
b. 教师记录学生的投掷成绩，给予鼓励和指导。
c. 学生根据教师指导，调整投掷动作，提高投掷准确性。
4. 团队投掷比赛（10分钟）a. 学生分组进行团队投掷比赛，计算每组的总成绩。
b. 教师记录比赛成绩，给予鼓励和评价。
c. 学生分享比赛心得，总结经验教训。
5. 放松活动（5分钟）a. 学生进行一些轻松的投掷练习，如向后抛球。
b. 教师组织学生进行拉伸活动，缓解肌肉紧张。
教学反思：在课后，教师应认真反思本节课的教学效果，包括学生的投掷技术掌握情况、投掷准确性提高程度以及团队合作精神的培养等方面。
教师应根据学生的实际情况，调整教学计划和方法，为下一节课的教学做好准备。
六、教学评价1. 对学生投掷技术的掌握情况进行评价，包括投掷动作的准确性和投掷距离。
2. 观察学生在团队投掷比赛中的表现，评价其团队合作精神和竞技水平。
3. 收集学生的反馈意见，了解他们对原地侧向投掷垒球教学的看法和建议。
七、教学拓展1. 组织学生进行原地侧向投掷垒球的比赛，提高学生的竞技水平。
原地侧向投掷垒球实践课教案
原地侧向投掷垒球实践课教案一、教学目标：1. 让学生掌握原地侧向投掷垒球的基本技术要领。
2. 培养学生的投掷能力和运动协调性。
3. 提高学生的团队协作和竞技水平。
二、教学内容：1. 原地侧向投掷垒球技术动作教学。
2. 投掷垒球的练习方法。
3. 投掷垒球的比赛规则讲解。
三、教学资源：1. 垒球若干个。
2. 投掷区域。
3. 安全防护措施（如护具、标志物等）。
四、教学过程：1. 热身活动（5分钟）：带领学生进行跑步、拉伸等热身活动，确保学生身体充分活动，预防运动损伤。
2. 技术教学（10分钟）：（1）讲解原地侧向投掷垒球的动作要领，包括站位、握球、投掷臂摆动、投掷动作等。
（2）示范原地侧向投掷垒球的动作，让学生跟随示范进行练习。
（3）针对学生的练习情况，进行个别指导，纠正动作不规范的地方。
3. 练习环节（10分钟）：（1）让学生分组进行原地侧向投掷垒球的练习，每人投掷10次，逐渐提高投掷距离。
（2）在学生练习过程中，及时给予反馈，指导学生改进投掷技术。
4. 比赛环节（10分钟）：（1）根据学生的投掷水平，划分比赛组，进行投掷比赛。
（2）比赛过程中，强调安全规则，确保比赛顺利进行。
（3）评选出投掷距离最远的学生，给予表扬和奖励。
五、教学评价：1. 对学生的投掷技术动作进行评价，看是否达到教学目标。
2. 观察学生在比赛中的表现，评价其团队协作和竞技水平。
3. 收集学生和教师的反馈意见，不断改进教学方法。
六、教学延伸：1. 增加投掷难度，如加入旋转投掷垒球的教学。
2. 组织学生进行投掷接力比赛，提高团队协作能力。
3. 结合其他投掷项目，如投掷铅球、标枪等，进行综合性训练。
七、安全防护：1. 在投掷过程中，确保学生遵守安全规则，避免发生意外。
2. 教师要密切关注学生的练习情况，及时发现并纠正不安全动作。
3. 建议学生佩戴护具，如手套、护腕等，保护手腕和手臂。
八、教学反思：1. 总结本次教学过程中的优点和不足，为下次教学提供参考。
体育说课—原地侧向投掷垒球
体育说课—原地侧向投掷垒球第一篇：体育说课—原地侧向投掷垒球体育说课—原地侧向投掷垒球原地侧向投掷垒球教材分析投掷是人类的基本技能之一，尽管人类科学文明的发展突飞猛进，作为生存的基本技能及运动锻炼的手段之一，投掷仍有它存在的价值。
本课是第三课时，是在学生已初步掌握蹬地、转体、挥臂的基础上，主要解决出手有角度、速度及手脚同时用力的投掷动作的教学练习。
本课通过废物利用引申到期主题，让学生在欢乐的情境中自主、能动的学习。
本课预计学生能积极参与活动，在练习中获得愉快的心理体验和感受。
教学目标认知目标：通过创设活跃、欢乐的课堂气氛，使学生在自主、合作的学习活动中掌握原地投掷的方法。
技能目标：通过教师的引导式教学，使学生在游戏和自我练习中提高原地侧面投掷的技能的方法，发展上肢力量的身体的协调性。
情感目标：通过自主练习，提高学生的交往能力及在活动中主动参与，树立自己的信心。
同时让学生在游戏过程中养成“自立、自控、自律”的行为习惯。
教学策略挖掘学生潜能，发挥学生主体本课在教学过程中强调学生的个性发展和能力培养，发挥学生的主动性、自主性。
通过学生自学、自创、自练、自评来加强教学过程中对学生情感的体验和意志的培养，使学生能在教学活动中体验到运动的乐趣，成功的快乐，从而培养学生终身体育的习惯。
学练结合，学玩相间教学中让学生自创练习方法，从学生的学为立足点，通过教师在教学过程中激励、组织、点拨、引导等方法，使之成为学生的引路人。
自制器材，一材多用本课运用废旧报纸制成“棒”，成为学生多种活动项目的器材，接着把“棒”变成“球”又很好地过渡到投掷内容，使学生活动起来也非常尽兴，体现了一物多用的思想。
教学过程本课以学生的“创”、“学”、“练”为线贯穿整堂课。
准备部分：通过学生对话将学生引入本课热身活动是以学生自创自练的戏“棒”联系来完成的。
学生积极活跃的参与使学生消除了紧张情绪，以愉快的心理状态进入本课的学习内容。
基本部分：在垒球掷远练习前，教师引导学生把“棒”变成“球”，我先安排了“打雪战”游戏，由于它是一项非常普通而深受孩子喜欢的游戏，教学目的首先是为了让学生在欢乐的气氛中很快的进入角色，充分体验体育活动的乐趣。
体育与健康人教版五年级-原地侧向投掷垒球课件
南、指导思想 二、教学目标 三、教材分析 四、学情分析 五、教学重难点 六、教法与学法 七、教学过程 八、场地器材
原地侧向投掷垒球
指导思想：本课依据《体育课程课标》为依据，坚持”健康第一“的
指导思想，以学生发展为中心，体现学生的主体地位；增进学生的身心 健康；激发学生的运动兴趣；提高学生的学习热情；培养良好的创新意 识和合作精神，引导学生在“玩中学、玩中练”，在主动探究中了解投掷 的要领，掌握投掷的正确动作，进一步激发他们对投掷运动的良好兴趣。
原地侧向投掷垒球
（二）、准备部分 1、老师带领学生进行热身准备活动 （1）螺旋跑 （2）关节肌肉拉伸
原地侧向投掷垒球
（三）、基本部分
⑴、课堂导入（甩炮） ⑵、握球方法：用拇指、食指、中指和无名指自然分开抓握球体，小 指贴在球的下部，掌心空出
原地侧向投掷垒球
⑶投掷方法：身体侧对投掷方向，两脚左右开立，略比 肩宽，手持垒球，向右侧引臂至肩平，左臂自然屈于胸前， 同时，右腿弯曲，重心落于右侧，左腿自然伸直，上体略 向右倾斜；然后，由腿蹬地、转髋、挺胸、身体左转，重 心前移，上体向前鞭打出去，挥臂将垒球经肩上迅速投出
原地侧向投掷垒球
⑷引导学生进行投掷动作的练习（把甩炮的纸 揉成一个纸团）
⑸口令指挥学生持球练习，强调听哨令
原地侧向投掷垒球
⑹ 拓展提高：看谁投得远 ①老师讲解练习的方法与规则
②组织引导学生分组练习（4个小组） ③选出学生对比练习
原地侧向投掷垒球
（四）、结束部分 1、集合队伍，引导学生放松练习
2、总结、点评本课 3、师生再见，收归器材
原地侧向投掷垒球
八、场地器材：
平坦场地一块 垒球每人一个 A4纸每人一张
原地侧向投掷垒球教学
原地侧向投掷垒球教学好嘞，今天咱们来聊聊一个超级有趣的动作——原地侧向投掷垒球。
听着是不是有点儿复杂？其实一点也不难，只要你掌握了窍门，基本上就能像小超人一样把球飞得又远又准！不过，咱们得从基础讲起。
别着急，慢慢来，今天就好好给大家掰扯掰扯这门技术。
首先呢，咱们说“原地”，意思就是说，投掷时你不需要往前冲，也不需要转来转去。
你就站在原地，身体的每个动作都得精确到位，能让你不费力气就把球投得又快又远。
想象一下，你站在场地，双腿稍微分开一点，感觉自己像个稳定的柱子一样稳稳的。
好，接下来就是重点——投掷的动作。
投掷前啊，咱们得先给自己找个合适的站姿。
双腿自然分开，不要太宽也不要太窄，保持身体平衡。
然后呢，双手准备好，球放在你投掷那一侧的手中。
嘿，大家知道吗？这个时候最容易出错的就是，很多人习惯性地把球放得太低或者太高，结果一投出去，连个球影都看不见。
所以啊，记住，球应该放在身体旁边，差不多跟肩膀平行的高度。
好啦，球放好之后，接下来的动作很简单，就是用力把球丢出去。
看似简单对吧？但其实这里有点小技巧。
如果你想投得远，不要只靠手臂发力，得动用整个身体！尤其是你的腰部和臀部。
你可以想象一下，像个弹簧一样，用力压缩，再突然发力，球就能飞出去。
投的时候，记住要侧身，而不是直接面向投掷方向。
这样一来，投出的球能更加稳定，速度也会更快。
再说了，侧身投掷还有个好处，就是能避免用力过猛，减少伤害的风险。
别忘了一个小细节，就是手腕的动作。
很多人投的时候不太注意手腕，其实这是很关键的。
你得确保投完后，手腕要轻轻地“甩”一下，这样能帮助球在空中飞得更远。
嘿，你可以想象一下，像在给球做个温柔的“告别手势”，这样球飞出去的轨迹就会更加完美，连弯道球都能投得有模有样！话说回来，练习这个动作时，要特别注意身体的协调性。
很多初学者容易犯的错误就是动作不连贯，左手不配合右手，或者投掷的力量不均衡。
记住，投掷这个动作可不是单纯的“撸个胳膊”那么简单。
四年级下册体育原地侧面投掷垒球教案[试题]
![四年级下册体育原地侧面投掷垒球教案[试题]](https://img.taocdn.com/s3/m/80078782d05abe23482fb4daa58da0116c171fb0.png)
一、教学目标：1. 让学生掌握原地侧面投掷垒球的基本技术要领。
2. 培养学生投掷垒球的动作技能，提高投掷远度。
3. 培养学生团队合作精神，增强集体荣誉感。
4. 培养学生勇敢、自信、顽强的品质。
二、教学内容：1. 原地侧面投掷垒球基本技术教学。
2. 投掷垒球的动作要领与练习。
3. 投掷垒球比赛与评价。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：投掷垒球的基本技术，投掷远度。
2. 教学难点：投掷垒球的出手速度、角度和力量。
四、教学资源：1. 垒球若干个。
2. 投掷区域。
3. 测量工具。
4. 安全防护用品。
五、教学过程：1. 课堂导入：讲解原地侧面投掷垒球的重要性，激发学生兴趣。
2. 技术教学：讲解投掷垒球的动作要领，示范动作，引导学生模仿练习。
3. 实践练习：分组进行投掷练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 比赛与评价：组织学生进行投掷比赛，测量投掷远度，评价学生的表现。
5. 总结与反思：让学生谈谈自己在练习过程中的收获和不足，教师给予鼓励和建议。
6. 安全防护：强调投掷过程中要注意安全，避免发生意外事故。
7. 课堂小结：总结本节课的学习内容，布置课后练习任务。
六、教学策略：1. 采用讲解法：讲解投掷垒球的动作要领和技巧，使学生明确学习目标。
2. 采用示范法：教师示范正确的投掷动作，引导学生模仿练习。
3. 采用分组练习法：分组进行投掷练习，培养学生团队合作精神。
4. 采用比赛法：组织学生进行投掷比赛，激发学生竞争意识，提高投掷技能。
5. 采用评价法：对学生的投掷远度进行测量和评价，鼓励学生不断提高。
七、教学步骤：1. 准备活动：组织学生进行热身活动，活动全身关节，提高身体柔韧性。
2. 技术教学：讲解投掷垒球的动作要领，示范动作，引导学生模仿练习。
3. 实践练习：分组进行投掷练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 比赛与评价：组织学生进行投掷比赛，测量投掷远度，评价学生的表现。
5. 总结与反思：让学生谈谈自己在练习过程中的收获和不足，教师给予鼓励和建议。
四年级下册体育原地侧面投掷垒球教案
1. 让学生掌握原地侧面投掷垒球的技巧。
2. 培养学生的投掷能力和团队合作精神。
3. 提高学生的动作协调性和运动能力。
二、教学内容：1. 原地侧面投掷垒球的姿势与动作要领。
2. 投掷垒球的训练方法与技巧。
3. 团队协作投掷垒球的练习。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：原地侧面投掷垒球的姿势与动作要领。
2. 教学难点：投掷垒球的力度与角度控制。
四、教学过程：1. 热身活动：进行简单的跑步、拉伸运动，让学生充分活动身体，提高运动能力。
2. 技术讲解与示范：教师讲解原地侧面投掷垒球的姿势与动作要领，并进行示范。
3. 学生练习：学生分组练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
4. 团队协作练习：学生分组进行团队协作投掷垒球练习，培养团队合作精神。
五、教学评价：1. 学生投掷垒球的姿势与动作是否规范。
2. 学生投掷垒球的力度与角度控制能力。
3. 学生团队协作投掷垒球的效果。
1. 垒球若干个。
2. 投掷区域。
3. 视频或图片资料，用于辅助教学。
七、教学步骤：1. 教师引导学生回顾上节课所学内容，复习原地侧面投掷垒球的姿势与动作要领。
2. 教师讲解投掷垒球的力度与角度控制方法，并进行示范。
3. 学生按照教师的要求，进行原地侧面投掷垒球的练习。
4. 教师个别指导，纠正学生的动作错误。
5. 学生进行团队协作投掷垒球练习，教师观察并指导。
八、教学策略：1. 采用分组练习的方式，让学生充分练习投掷垒球的动作。
2. 对于动作不规范的学生，教师进行个别指导，帮助他们纠正错误。
3. 在团队协作投掷垒球练习中，教师注重培养学生的默契与协作能力。
4. 鼓励学生积极参与，培养他们的自信心和运动兴趣。
九、安全注意事项：1. 学生在投掷垒球时，应注意力的方向，避免投掷到其他区域。
2. 学生之间要保持一定的距离，以免发生碰撞。
3. 教师要密切关注学生的练习情况，确保练习过程中安全有序。
十、课后反思：1. 教师总结课堂教学情况，反思教学目标的达成情况。
小学三年级上册体育教案：原地侧面投掷垒球
小学三年级上册体育教案：原地侧面投掷垒球原地侧面投掷垒球学习目的：能够在练习中互相合作，互帮互助，仔细完成学习任务，提高自己的投掷水平。
学习内容：原地侧面投掷垒球学习步骤：一、情景导入老师活动：1.组织学生队列常规练习。
2.提示学生在平常的生活中见过那些会飞的昆虫和东西，并让学生尽情想象，自由模仿他们的翱翔动作。
3.率领学生进行准备活动练习，使学生知道各准备活动的方法和意义，并能够记住，以后在没有教师的率领下自己会做（提示下一次由学生来率领大家共同来练习）。
学生活动：1.集中注意力，仔细进行队列队型练习。
2.虚心学习知道各节准备活动的方法和意义。
3.充分展示自己的想象力，形象逼真地模仿各种翱翔动作。
组织：队列练习时四路纵队，模仿练习时无固定队型。
Ｘxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx二合作探究\掌握技能重点：蹬地转体动作的身体体验难点：蹬地转体与快速挥臂间的较好衔接老师活动：1.教师先率领学生分解动作（重点体验蹬地转体有力），然后再把动作连接起来徒手练习。
2. 组织小组长率领学生到指定地点进行持球投掷练习，强调练习时一定要共同去捡球，投掷方式由组长和同学磋商决定。
3. 教师巡回指导，及时纠正学生的不标准动作，对投掷动作质量比较差的同学，热心帮助，并给予积极的鼓舞。
学生活动：1.仔细重复练习，细心领会蹬地转体动作，能够做到和同伴间互相交流学习，共同进步。
2.积极配合听从小组长的指挥，练习中发扬互帮互助和互相激励的团结和奋斗精神。
3.虚心向同学和教师学习，不断改良自己的动作，提高自己的投掷水平。
组织：三总结归纳经验、展示技能老师活动：1.老师通过询问了解学生对该次课技术的掌握情况，并组织学生在跑道线上进行自我的立定跳远练习。
学生活动：积极思考答复教师的问习题并进行立定跳远的练习。
组织：四列横队到自由分散练习场地器材：田径场一片垒球36个。
原地侧向投掷垒球案例及反思
《原地侧向投掷垒球》教学设计一、设计思路本课以“健康第一”为指导思想，深入贯彻小学《体育课程标准》，面向全体学生，以学生为主体，培养学生主动参与的意识。
调动学生的积极性，激发学生的兴趣，让他们在快乐中接受知识、技术。
注重体育兴趣的培养，努力营造一个宽松、快乐、和谐的学习氛围，将学生内容置于游戏中，并给学生一定的自由发挥的空间，让学生在游戏中探索、合作、学习、成长。
做到“乐中玩、玩中练、练中学”。
二、教材选择本课选择了五年级，充分考虑了学生的生理、心理特点，并结合水平二的目标确定本课教学目标和教学手段。
投掷在田径教材中占有较大比重。
在以往教学中，内容单一，不利于学生个性发展。
因此，本课教学中，利用纸飞机、纸球、等进行投掷，丰富了投掷内容，使教材更加生动、有趣。
学生对新颖器材兴趣较高，在师生共同参与的角色游戏中，学生学习时注意力比较集中，进一步为投掷教学创造了轻松的学习氛围。
三、教学特色能充分挖掘教材内涵。
本课把日常生活的内容引入体育教学，更贴近生活，努力营造一种欢乐和谐的气氛，使课堂学习生活化，调动学生的学习积极性。
本课充分体现“学生为本”的理念，强调学生自主练习，学会锻炼与评价，通过诱导式、设疑式、竞赛式、合作探究、成果展示等教法的合理运用，采用跟学、自学、评价等学法形式，调动学生的参与意识，实现主动学习、我要学习，让每个学生都积极投入、享受快乐。
整堂课以“师生同乐”为主线，合理的设计活动内容，将趣味、娱乐、竞争、合作、思想教育有机的结合在一起。
投掷垒球教学反思通过本次课，让学生掌握上一步投掷垒球的动作概念及要领，了解投掷是人类的基本技能之一。
让学生初步掌握在蹬地、转体、挥臂的基础上，解决出手角度、出手速度及手脚同时用力的投掷动作。
培养学生的灵敏性、协调性,瞬间爆发力等各项素质，进一步发展快速奔跑,闪躲的能力。
培养学生团结协作的精神，树立竞争意识，让学生在游戏过程中养成“自立、自控、自律”的行为习惯，使学生的身体素质得到发展，逐步形成良好的心理品质。
《原地侧向投掷垒球》参考课件
作业要求
同学们在课间玩投沙包的游戏中，要有意识的地去练习蹬地、转体、 挥臂的顺序。
针对以上投垒球的错误动作，教会他们正确转体，我在爬杆上悬挂了 一块1米×1米的泡沫垫子，让学生做投准练习，我在树上放一个吊球， 让学生做投准练习。为了培养学生的投准兴趣，我还放了几只轻方法
二、投掷时直臂
现象：投掷不能大臂带动小臂而是直臂。
纠正方法：指导学生练习背后过肩,肘关节向前挥臂，反复练习鞭打动 作，同时投掷纸飞机相结合进行练习。我在树上系一根橡皮筋，让学 生手抓另一端，进行满弓练习。
原地侧向投掷垒球
导入部分
同学们，老师今天给大家带来一趟非常有趣的课，有 兴趣和老师一起学习吗？
很好！接下来老师有个问题想问大家，你们在游戏中 玩过投沙包的游戏吗？
很好！ 今天老师和大家一起来学习球类教学---原地侧向投资 垒球
原地侧向投掷垒球动作要领：
持球后引
背后过肩
肘部向前
用力挥臂
这两幅图的 不同点：一 个是原地侧 向投；另一 个是加助跑 侧向投。
转体,挺胸 正确挥臂
重点难点：
易犯错误：
一、投掷角度不好 二、投掷时直臂 三、上下肢不协调
活动--纠正方法
一、投掷角度不好
现象1：垒球出手过早投得过高，即所谓见高不见远。
现象2：垒球出手过低，使垒球过早的擦地，在空中飞行的时间过短， 达不到投远的目的。
纠正方法：在平时练习时，我在投掷线前2.5米远的地方，设了一根 2.5米高的塑料彩绳，要求学生将球从横线上投过。经过反复练习，学 生基本上掌握了投掷的角度。
活动-纠正方法
三、上下肢不协调
现象：上下肢不协调，只挥臂不蹬地。忘记了蹬地、转体、挥臂的顺 序。
如何掌握原地侧向投掷垒球？教案详解
原地侧向投掷垒球是垒球比赛中非常关键的一项技术。
在垒球比赛中，无论是守方还是进攻方，如果没有一位能够掌握好这项技术的球员，就极有可能会误失进攻或守卫的机会。
对于想要成为一名优秀的垒球球员，掌握好原地侧向投掷垒球技术显得尤为重要。
一、掌握原地侧向投掷垒球的前提想要掌握原地侧向投掷垒球技术，球员们需要具备以下几个方面的基本素质：1.足够的灵活性：原地侧向投掷需要球员在短时间内实现高空转换和快速出球。
球员在执行此项技术时必须具备一定的灵活性。
2.捕球技巧：想要掌握好原地侧向投掷垒球技术，球员必须先掌握好垒球捕球技术，才能保证手中的球不会掉落或者无法抓住。
3.手腕力量：侧放球需要球员摇晃手腕，用手的力量控制球的方向和速度。
球员需要有足够的手腕力量才能控制球的出手方向和速度。
4.身体协调性：原地侧向投掷垒球技术需要球员在不断移动和转移重心，球员需要具备良好的身体协调性。
二、掌握原地侧向投掷垒球的技术步骤及练习方法1.步骤一：拾球原地侧向投掷垒球的第一步是要将球捡起来。
球员需要将身体坐直，迅速靠近地面，用一只手抓住在地上的球。
为避免受伤，球员应注意不要将头伸得太低。
练习方法：球员可以先用一个小球进行练习，将小球放在离地面十厘米左右的位置，用同样的动作去捡起它，并保持身体坐直，注意头部的姿势，多练几次后再换成正常的垒球。
2.步骤二：转移重心在将球捡起来后，球员需要迅速转移重心。
为了掌握好转移重心的技巧，球员需将脚向下弯曲，并同时转移重心，让身体更接近地面。
练习方法：球员可以先练习扭腰练习，反复进行向左右打转等动作。
3.步骤三：做出投球动作在转移重心的同时，球员需要利用手腕和肩膀的力量，将手中的球侧放出去。
在出球的同时，手臂应抬起，伸直，将球扔向所需要的方向。
练习方法：球员可以先练习单手侧放球，再慢慢转移到原地侧向投掷垒球这项技术。
开始时，可以用轻一些的球来练习，当掌握好方法后再慢慢转移到使用真正的垒球。
4.步骤四：姿态调整在完成投球动作后，球员还应注意调整自己的姿态。
原地侧向投掷垒球实践课教案
原地侧向投掷垒球实践课教案一、教学目标1. 让学生掌握原地侧向投掷垒球的基本技术要领。
2. 培养学生的投掷能力，提高投掷垒球的动作技巧。
3. 增强学生的上肢、腰腹和协调能力。
二、教学内容1. 原地侧向投掷垒球技术动作讲解与示范。
2. 投掷垒球的练习方法与训练技巧。
3. 投掷垒球比赛实践。
三、教学重点与难点1. 教学重点：原地侧向投掷垒球的基本技术、动作要领。
2. 教学难点：投掷垒球的用力顺序、投掷角度和投掷力度。
四、教学过程1. 准备活动（5分钟）1.1 组织学生进行慢跑，活动全身关节。
1.2 进行一些简单的投掷练习，如抛掷实心球、投掷沙包等，以提高学生的投掷感觉。
2. 技术讲解与示范（10分钟）2.1 讲解原地侧向投掷垒球的动作要领，包括站位、用力顺序、投掷角度等。
2.2 示范原地侧向投掷垒球的动作，让学生跟随示范进行练习。
3. 练习与指导（10分钟）3.1 组织学生进行原地侧向投掷垒球的练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
3.2 设置一定距离的目标，让学生投掷垒球，培养投掷准确性。
4. 训练与提高（10分钟）4.1 组织学生进行投掷垒球的比赛，提高学生的竞技水平。
4.2 对学生的投掷成绩进行记录和分析，为学生提供个性化的训练建议。
5. 结束与总结（5分钟）5.1 组织学生进行简单的拉伸运动，缓解肌肉疲劳。
5.2 总结本次课程的收获，鼓励学生在课后继续练习。
五、教学评价1. 对学生的投掷技术动作进行评价，关注动作的规范性和准确性。
2. 观察学生在投掷比赛中的表现，评价其竞技水平。
3. 收集学生的训练建议和反馈，优化后续教学内容和方法。
六、教学资源1. 投掷垒球器材：足够数量的垒球。
2. 测量工具：测量投掷距离的卷尺或测距仪。
3. 安全器材：护具（如护腕、护腿）和防护网。
4. 训练场地：开阔的投掷场地，确保训练安全。
七、教学方法1. 示范教学法：教师进行动作示范，学生跟随模仿。
2. 分组练习法：学生分组进行投掷练习，互相观摩、交流。
小学五年级体育下册教案第一周 原地侧面投掷垒球教案
小学五年级体育下册教案第—周原地侧面投掷垒球教案学习目标：培养学生在练习中发扬相互团结援助的合作精神，了解体育课是集体性活动，能够做到配合与听从组长的指挥，在练习中积极进取，勇于自我表现。
学习内容：原地侧面投掷垒球重点：蹬转有力，挥臂快速。
难点：蹬转与挥臂动作衔接连贯协调。
第—课时学习步骤：自主活动、活泼情绪教师活动：1、学做解放军，组织学生在音乐的伴奏下，进行原地踏步走和齐步走的练习。
2、组织学生进行铃儿响叮当集体舞练习〔练习中，无固定队型，同学间可以相互自由组合，可以创编动作，只要能够跟上节拍〕。
3、带着学生进行专相打算活动练习。
学生活动：1、精神饱满，认真进行学做解放军练习。
2、积极与自己的同伴紧密配合，充分展示自己的优美动作和创编动作，对自己所在组的合作练习感到中意。
组织：如图：第二课时合作探究、掌握技能重点：蹬转有力，挥臂快速。
难点：蹬转与挥臂动作衔接连贯协调。
教师活动：1、讲解示范投掷动作的方法要求，强调蹬转和挥臂间的协调衔接，组织学生徒手模仿练习。
2、组织各组学生在组长的带着下，到指定位置进行投掷练习，提示在练习中能够发扬相互援助合作的集体精神。
3、集中学生，对学生练习中存在的缺乏进行及时提示，再组织学生进行集体投掷练习，选出班级表现最好的几名学生，最后选出我们的投掷大王。
学生活动：1.细心观察聆听老师的讲解示范，积极进行模仿练习，。
2.各组学生积极听从组长的指挥，相互间发扬团结合作的良好作风，展示自己的投掷技能。
3.认真观察老师的示范，及时找出自己的缺乏。
集体练习中，敢于自我表现，充分展示自己的投掷本事。
教师活动：总评此次课上投掷练习情况，对表现突出的同学进行表扬和鼓舞。
学生活动：的得失，对自己的表现和进步感到愉悦。
组织：一列横队，在固定的位置上练习；后成四列横队大集体练习。
创新延伸、展示技能教师活动：机，提示学生自由自在地模仿各种会飞的动物、昆虫、和飞机等的练习。
学生活动：跟随音乐自由自在练习和翱翔，充分放松自己。
《原地侧向投掷垒球》教学设计
$
钟
结束部分
整队带回。
排学生回收器材。
4、值日生同收器材。
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1、操场一块
2、每人一个垒球
教学图示
全球搀法邮旗（口杼翻梆）：□⅛
用雕、食标L.躺儆被舫向,BBtS
开立脆鞭；右髀就崩,
中翻无线髅分2、疆:右手腿瑞向右粥懵至肩
平,――;丽,槌触,身—量开峨醉,小雕体觐舒战,挪锻艇,上螭向右’
身体健康：通过练习发展学生的投掷能力、上肢力量和身体协调性；
心理健康与社会适应：通过自主学习、探究学习让学生有展示自我的愿望，培养学生与他
人合作意识和集彳
本主义精神。
教学
教学内容
教法、学法与组织、要求
运动负荷
顺序
教师活动
学生活动
组织与要求
强度
时间
开始部分
1、集合学生。
2、师生问好，检查课堂常规。
3、宣布课的内容、要求及任务目标。
“原地侧向投掷垒球”教学设计
幸福小学四年级王飞宇
课题
原地侧向投掷垒球授课对象四年级学生
教材
1、原地侧向投掷轻物；2、拓展游戏：迎面接力
教学重点
蹬地转体肩上屈肘快速挥臂
教学难点
动作连贯，上下肢协调用力
教学目标
运动参与：激发学生学习的积极性，学会并展示所学的投掷动作；
运动技能：能说出原地侧向投掷轻物动作要领，初步掌握持轻物和掷轻物的动作方法，做到挥臂快、动作连贯；
2、体操队形。
要求：队形整齐，热身充分。
中
6
分钟
基
本
部
分
辅助练习：
打沙包；
一、原地侧向投掷轻物
小学体育与健康《原地侧向投掷垒球》教案
小学体育与健康《原地侧向投掷垒球》教案原地侧向投掷垒球教案引言：小学生体育与健康课程是学生身体素质全面发展的重要组成部分，通过各种体育活动的开展，可以提高学生的体育技能和健康意识。
本文将介绍一堂小学体育与健康课的教案，具体内容是原地侧向投掷垒球。
通过此课的教学，既可以让学生了解垒球运动的基本知识和技能，又可以促进学生的身体协调能力和团队合作精神的培养。
一、教学目标1.知识目标：了解垒球运动的基本规则和技巧；掌握正确的侧向投掷垒球的方法。
2.能力目标：通过侧向投掷垒球的练习，提高学生的身体协调能力和投掷技巧。
3.情感目标：培养学生团队合作精神，激发对垒球运动的兴趣。
二、教学准备1.教学材料：垒球、纸板垒球垫、带有垒球规则和技巧介绍的PPT。
2.教学环境：体育馆或开阔的场地，保证学生活动的安全性和舒适性。
3.教学方法：示范教学、分组合作、练习运动。
三、教学过程1.热身活动通过简单的热身运动，如慢跑、拉伸等，准备学生的身体状态，防止运动伤害的发生。
2.知识介绍通过PPT介绍垒球运动的基本规则和技巧，包括比赛场地、垒球垫、投球动作等。
引导学生了解垒球运动的特点和意义。
3.技能讲解示范一次正确的侧向投掷垒球动作，并解释动作的关键点，如脚步的落地、身体的转动、手臂的挥动等。
要求学生仔细观察，记住每个动作的要领。
4.基础练习让学生按照示范动作进行侧向投掷垒球练习，分组轮流进行。
教师巡视指导，及时纠正学生的动作错误，帮助学生掌握正确的投球技巧。
5.进阶练习让学生在基础练习的基础上加入难度，进行更具挑战性的侧向投掷垒球练习。
例如，在投掷之前，要求学生快速穿越场地中的障碍物或绕过队友。
这样的练习可以锻炼学生的动作灵活性和协调能力。
6.游戏活动组织学生进行小规模的垒球比赛，提倡团队合作和竞争意识。
比赛中，教师要及时给予学生鼓励和指导，引导学生遵守比赛规则，互相配合。
7.总结点评通过讨论和总结，让学生回顾整个课堂的学习内容和体验，并对学生的表现给予肯定和鼓励。
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3、积极练习，展示自我。
肩上屈肘，重心后移，蹬地，上体前压，快速挥臂（鞭打）。球不出手。
学生站在圆的点上。
思索探索
自信努力
自信愉快
原地肩上屈肘投掷垒球
10-12
10＂
1、教师示范，讲解动作要领
2、集体、分组练习，巡回指导
1、认真模仿，体会要领。
2、用力挥臂，掌握要领。
垒球握法：用拇指、食指、中指和无名指自然分开抓握球体，小指弯曲贴在球的下部，掌心不触球。
重点：挥臂转体，动作连贯协调。难点：出手快速，肩上投出。
动作要点（口诀）：身体侧对投方向，重心后移成弓步，蹬地转体肘领先，用力打向前上方。
器
材
1、长尾巴垒球55个2、标志桶3个3、标志杆和彩带
预计生理
心理负荷
平均心率
30＂
1、讲解游戏规则，演示游戏方法。
2、参与游戏
3、游戏讲评，提高情趣
1、认真听讲，按照规则游戏
2、放松身心，快乐游戏
3、体验收获，收获快乐
反应灵敏
动作协调
散点站位
成功愉快
舒缓
身心
阶段
4＇
击打放松
1
1＇
1、提出放松要求，语言引导，师生练习，消除疲劳。
2、课堂小结
1、认真师生互动练习进行
放松，体会身体感受
1、积极思考、大胆创新。
2、要求玩法多样，认真模仿。
精神饱满
活动充分
自由散开活动
探
究
阶
段
28＇
原地肩上屈肘挥臂（鞭打）
13பைடு நூலகம்15
10＂
1、教师示范引导学生观察设疑。
明确向斜上方鞭打听声可判断鞭打质量。（呼啸声越大，效果越好）
2、讲解、示范鞭打的动作要领。
3、集体、分组练习，巡回指导。
1、学生观察并思考，积极答疑
原地侧向投掷垒球课时计划
（水平二）学校：贺村小学年级：三（4）班人数：54人执教者：徐杨杨江山市文溪实验学校2010.05
教学目标
1、培养学生掷远的兴趣，使学生乐于学习，并在活动表现出展示自我愿望和行为。理解一物多用原则，发挥器材最大功能。
2、使学生初步掌握合理的背后过肩，肩上屈肘，向前挥臂的投掷动作，体验正确姿势的身体感受，发展灵敏反应，协调和力量素质，提高郑远的能力。
蹬地、挺胸、挥臂
体验动作，球出手
原地侧面投掷垒球（口诀教学）
5-8
20＂
1、教师示范，口诀讲解要领。
2、引导学生分组展示，及时点评。
3、归纳与小结。
1、体验乐趣，学会交流
2、总结体会，展示自我
蹬、转、甩
一气呵成。
大胆实践，
展现自我。
内容
次数
时间
教师活动
学生活动
重点与要求
教学组织
心理感受
游戏：抓尾巴
3
125——130次/分
练习密度
26.1%——31.5%
30＂
2＇
3、在集中与分散的活动中，培养与同伴的友好关系，表现出良好的合作行为。
主要
学习
方面
运动技能
教学
内容
原地侧向
投掷垒球
身体健康
社会适应
内容
次数
时间
教师活动
学生活动
重点与要求
教学组织
心理感受
激
趣
阶
段
8＇
教学常规
1、指定地点集合
2、向学生问好
3、宣布目标内容与要求
1、按指定地点集合、整队
2、向教师问好
3、明确学习内容及要求
精神饱满
注意力集中
四列横队。
注意集中
心境愉悦
游戏童谣:
《我们都是木头人》
4-5
8＂
1、教师引导启发，调动上课情绪
2、师生互动，慢跑与游戏童谣结合
1、听讲解跟着老师慢跑快乐游戏
2、根据游戏童谣作出反应
激情参与
积极创新
教师带领慢跑，跑到圆上。
热身：球舞飞扬
8-10
5＂
1、教师引导启发学生尽情玩耍
2、巡回指导，及时点评，引导学生模仿
2、评价听讲与思考。
呼吸配合
意念集中
掌握方法
缓解疲劳
愉叹赞叹
彩球飘逸
1
1＇
石头、剪刀、布
3-5
5＂
动
作
图
解
与
要
领
动作：身体侧对投掷方向，两脚左右开立比肩稍宽，右手持垒球或沙包，向右侧引臂至于肩平，左臂自然屈于胸前；同时，右腿弯曲，身体重心落于右腿，左腿自然伸直，上体略向右倾斜；然后，由腿蹬地、转髋、挺胸，身体左转，重心前移，上体向前鞭打，挥臂将垒球或沙包经肩上迅速投出（见图）。