体育专业大学生的第一课

给体育专业学生上的第一课

同学们：

大家好！

今天各位同学相聚安阳师院，意气风发，正所谓青春无价。你们已经作了一个非常慎重的选择——加入体育学院！这个选择使你和体育学院从此紧密相连、难以割舍；使你们将终身秉承安阳师范学院师恩教诲；你将和同学们天涯难断、兄弟情深。

作为一个工作了30多年的体育人，我认为进入大学首先要做四件事：第一要“换脑子”、第二要“找乐子”、第三要“定位子”、第四要“压担子”。

一、进入大学，首先要更新观念

进入大学，你们经常被你们的学长、学姐叫作是大一的新生，新生新生，实际上是你们不仅是“freshman”，而且还要在观念上获得“新生”。我觉得大家在大学里要更新这样四个观念。

1、要树立清晰而有长期的目标。

《易经》中有句话：“取法乎上，得其中也，取法乎中，得其下也。”这句话的意思是说如果大家树立的目标比较远大，你通过不懈的努力，肯定会达成一个中等的目标。所以说作为我们体育专业的同学一定要克服这样的不良心理，如有的同学会说：我没有考上理想的大学，我的梦都破灭了，我很无奈，我的前途在哪里？其实同样的问题我们如果换个角度，你就会这样想：还好现实及时告诉我：过去的目标太高了，我要重设目标。我把看得见摸得着的目标一个一个连接起来就组成了光明的未来！

爱默生说过“当一个人知道自己的目标去向时,这世界是会为他让路的”。

哈佛大学也有一个非常著名的关于目标对人生影响的跟踪调查。对象是一群智力、学历、环境等条件都差不多的年轻人，调查结果如下：

25年后再来看被调查的人，3％有清晰且长远目标的人：25年来几乎都不曾更改过自己的人生目标。他们都朝着同一个方向不懈地努力，现在，他们几乎都成了社会各界的顶尖成功人士，他们当中不乏白手创业者、行业领袖、社会精英。

10％有清晰但短期目标的人：大都生活在社会的中上层。他们的共同特点是，那些短期目标不断被达成，生活状态稳步上升，成为各行各业的不可或缺的专业人士。如医生、律师、工程师、高级主管等。

60％有较模糊目标的人：几乎都生活在社会的中下层面，他们能安稳地生活与工作，但都没有什么特别的成绩。

27％无目标的人：几乎都生活在社会的最底层，他们的生活都过得很不如意，常常失业。靠社会救济，并且常常都

在抱怨他人，抱怨社会，抱怨世界。

希望大家进校之后，就能结合自己的专业规划，确立一个清晰的长期目标，并有条不紊地去实现它，使自己的大学生活更加丰富多彩。

2、要正确对待关注和赞许。

还有的同学一进到大学里来，会产生这样的想法：这里没有什么人认识我，更不像中学时有那么多老师的特别关注和赞扬，我很失落和困惑！

如果你转换看问题的角度，你就会认为：没人认识我，没人对我有偏见，正好重新开始，做好每一件事，自然会让老师和同学喜欢和赞扬！我没有过去的负担，我会满怀信心地去做事情！

所以说大家要经常变换角度，更新观念来对待学习生活中遇到的问题，正确对待来自外界的关注或者赞许。

3、要正确地看待能力。

进入大学之后，有些同学会发现其他同学的能力都比自己强，比起他们自己差远了，上大学没有让自己更荣耀，反而很沮丧！

如果我们大家更新了观念，就会这样认为：上大学让我发现了自己素质上的缺陷，让我全面地认识了自己，明确了未来的发展目标，是可喜可贺的事情！我上大学是来提升自己各方面素质的，如果我什么都比别人强，我还上大学干什么？

人的一生中“不如意事常八九”，你可能没有选择上心仪的专业或课程，可能在众多才华横溢的同学当中不再独占鳌头，也可能与心中的恋人失之交臂，我希望你们不要埋怨，

不要嫉妒，阳光下舞蹈，风雨中历练，即使痛苦也要选择乐观和坚强，追逐自己的梦，选择自己的路。

4、要培养自己的独立意识。

作为一个大学生，培养自身的独立意识很重要，大学里的大小事务，比如选课、参加社团、参加学校组织的活动都要依靠自己，父母不在身边，老师也不成天跟着学生转，同学各忙各的，有些同学会突然没了主心骨，经常会产生大学四年怎么过啊的惆怅情绪。

如果你换个思路的话，你就会想：我要祝贺独立自主的日子终于到了！大学四年的发展任务就是要让我独立成长，学会自助和助人才能有所担当！那么你就会从容应对大学带给你的各项挑战，积极地参与，勇敢地去实践，实现自己独立自主能力的提高。

5、要学会自己“选择”。

人的一生会有很多选择，谁走进你的生命，也许关乎运气，谁停留在你生命里，却由你自己选择！从今天开始，你将独立生活，自己选择、独立担当。你可以选择舒适安逸，也可以选择艰苦奋斗；你可以选择投机取巧，也可以选择脚踏实地；你可以选择小富即安，也可以选择壮志凌云；你可以选择人云亦云，也可以选择独树一帜；你可以选择囫囵吞枣，也可以选择慎思明辨。

大学时光其实并不长，在无数次或随意、或慎重、或纠结、或明智的选择之后，你的人生之树也悄悄生根、发芽、绽放。对于选择，我的人生经验是多听、善问、勤思、明辨。

二、在大学里，要能够收获快乐

1、要经常保持微笑。

卡耐基有一句名言：微笑，他不花费什么，但却创造了许多成果。它在一刹那间产生，却给人留下永恒的记忆。

大学的生活，不可能全是令人开心的事情，有时候也会遇到很多困难和挫折，所以大家要笑对人生，既要学会哭着微笑，也要学会笑着流泪，用积极的心态来面对未来生活的各种机遇和挑战。

2、要学会和别人分享喜悦。

进入大学，大家首先接触到的就是你的室友和你的同学，他（她）们将是你大学四年里印象最深刻的一群人，将会是你这一辈子最深刻的记忆。学会和你的同学、朋友分享你的快乐，也是你逐渐成长的一个重要表现。

3、要学会宽容他人。

大学生活的四年间，可能会有同学无意间伤害到你，但是我们大家要学会宽容别人。把别人的伤害刻在沙地上，潮起潮落间便了无痕迹；把别人的关爱刻在石头上，任凭风吹雨打永不消褪。

选择宽容不是选择回避，它是一种坚强、一种豁达，是对一切结果真诚接纳的坦荡；它是一种柔韧、一种执着，是对一切过程宁静致远的自信。选择宽容，可以维护他人的尊严，也可以赢得内心的平和；选择宽容，可以化解众多矛盾，也让自己保持前行的从容。

只有这样你才会有比较融洽的人际关系，你才会拥有几个陪伴你一生的“死党”、“老铁”。

4、要拥有一两项兴趣爱好。

大学的四年，转瞬即逝，你要在有限的时间里，形成一两项可以陪伴你一生的兴趣爱好，可以是某种体育项目也可