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跆拳道太极一章口诀

跆拳道太极一章口诀跆拳道太极一章口诀“太”，过于、极致、很之意;“极”无穷无尽。

太极即无限之意，包括时间的无限和空间的无极。

即宇宙是无穷无尽的。

下面是跆拳道太极一章口诀，欢迎参考阅读！太极品势大多对称，而且先防再攻，先左再右。

太极一章：格挡+冲拳的组合，横向为自然步，纵向为前弓步演武线为王字横向依次为下格挡冲拳（左右右左）中格挡冲拳（左右右左）上格挡+前踢冲拳（左右右左，冲拳与踢腿为同侧）纵向依次为向前：前弓步下格挡冲拳（左右右左）向后：前弓步单词下格挡接后手冲拳（左右），顺手顺脚附：太极拳与太极文化太极文化和文化太极，是一个层面上的同一事物的两个方面。

教授太极拳，不是单单教拳套路，而称为传播太极文化。

如果只干巴巴教授一套拳架子，没有文化内涵还是博大精深的太极拳吗?练体操领操员的领操口令一、二、三、四……练操者随着口令手和脚机械的伸展和收缩，虽然手脚在动，但手和脚并不是一个整体运动，而太极拳也如此动作，无异于练太极操。

体操是体操，太极拳是太极拳，同是肢体在动，但其质量和效益是截然不同的.。

如果太极拳诞生至今从唐代李道子的太极拳理论《授秘歌》计算，也有千余年的发展史。

太极文化也随着中华文明的发展从山野农村走向京都，进而越过长江，冲出亚洲，走向世界。

吴图南先生说得好，他说：“(太极文化)科学化，群起研究，互相探讨。

成为真善美的体育活动，推而广之。

渐及于全世界，全人群，岂不伟欤!”这就显示了太极文化的魅力。

文化太极决不是干巴巴练一套拳架子。

太极拳有其丰富的文化内涵。

文化太极内涵诸如阴阳变化，举动轻灵，上下相随，内外相合，虚实变换，用意不用力，妙手空空等等。

太极文化的内涵靠学练者对太极拳的认识和理解去悟，悟得是自己的功夫。

怎么去悟呢?由“着熟”而“渐悟懂劲”，由“懂劲而阶及神明”，修炼者的“着熟”很重要。

先贤也提倡悟，从哪方面去悟呢?我在多年的太极拳修炼中，体验出从研究拳理、心态调整、太极拳思维等三个方面去悟，是进入太极拳内功的准确通途。

跆拳道竞技比赛口诀

跆拳道竞技比赛口诀跆拳道是经过东亚文化发展的一项韩国武术，以“始于礼，终于礼”的武道精神为基础。

其脚法占70%。

跆拳道的'套路共有25套;另外还有兵器、擒拿、摔锁、对拆自卫术及10余种基本功夫等。

下面是跆拳道竞技比赛口诀，为大家提供参考。

八心诀预演战局平常心，训练储备自信心。

来者不善不轻心，师生之间须交心。

战局莫测要小心，技术环节讲重心。

比赛讲究下狠心，智慧谋略有苦心。

――――中国跆拳道项目备战雅典奥运会准备活动诀热身是基础，柔韧是重点。

专项是核心，心理是关键。

出场诀抬头深呼吸，健步走上去。

行礼须周到，衣冠理整齐。

目光锁对手，内在含霸气。

我是王中王，谁敢与我敌。

休息诀强度过大需休息，伪装受伤是机会。

调整状态再冲锋，一气呵成必成功。

连击诀设圈套、创机会，一有破绽就开启。

快与慢、高与低，真假结合打连击。

假动作诀真与假、假与真，真假结合是方针。

硬与软、软与硬，软硬结合出奇迹。

僵局诀出现僵局属常态，调整战术不懈怠。

真假动作相结合，抓住机会上手快。

贴身诀使暗劲，无空隙。

找机会，能得分。

边角诀(内)威逼不让步，纵横任我用。

打高作用大，打横也要命。

开局诀创造机会我占先，牵动对手露破绽。

果断出击打开局，进出自如是关键。

陈中开局诀小动接大动，单双无常形。

攻击似流水，决心要坚定。

罗微开局诀似卧虎，象恶狼，开踢之后不可挡。

多变化，无定式，控制距离打特长。

落后诀落后2分至3分，以小换大缩分差。

落后4分至5分，改变方式打落差。

落后5分至6分，创造时机多击头领先诀领先2分是平局，按照计划打下去。

领先4分是优势，弄个圈套打下去。

击头诀预判准确必击头，以小换大赌一头。

连续进攻变攻头，真假结合能破头。

开局诀先试先探不可少，赶出奇招与险招。

以小换大是方法，抓住后点打领先。

僵局诀主动变化破僵局，瞬间判断抢分数。

预判试探有无意，放弃有意打无意。

边角诀(内)封堵要严密(封)，预判进退是主题(判)。

攻击要清晰(攻)，占到便宜是目的(得)。

跆拳道比赛裁判口令-韩语口令-品势动作口令精编版

安宁哈色哟
你好
55
gam sa hami da
抗撒哈尼达
谢谢
56
za hieng za
咋宏咋
向左转
57
u hieng u
吾宏吾
向右转
58
za hu yang u
咋吾样吾
左右转
59
tilo dula
替罗杜拉
向后转
60
mian heiyo
米安呵哟
对不起
ku man
科曼
结束
9
Kye-sok
ke sok
结续
继续
10
Kye-shi
gi shi
结喜
计时
11
Shi-gan
si gan
喜干
暂停
12
Kyong-go
kiong go
精哥
警告
13
Gam-jeom
gam jum
砍做
扣分
14
Chung Seung
chong sheng
冲胜
青方
获胜
15
Hong Seung
憨艘那摸七给
手砍刀
40
pai ca gizhunbi
排擦给准比
马步动作准备
41
han son na
mongtong magi
憨艘那
梦童麻给
手刀
防御
42
yangson na
mongtong magi
羊艘那梦童麻给双Fra bibliotek刀防御
43
ju chun sogi
诅唇搜给
马步
44
ap sogi
阿谱搜给
走步
45

少儿跆拳道汉语基本口令基本用语

这篇关于少⼉跆拳道汉语基本⼝令基本⽤语，是⽆忧考特地为⼤家整理的，希望对⼤家有所帮助！跆拳道裁判常⽤⼝令中、韩语⾳对照表汉语韩语中⽂对照⾳数字1到10⼀ (哈那)、⼆ (督⼉) 、三 (赛的)、四 (乃 )、五 (打司) 、六 (要司)、七 (伊利咕)、⼋ (压督⼉)、九 (阿呼)、⼗ (油⼉)、⽴正 ( 喳列) 、开始 (西乍)、分开 (嘎溜)、继续( 该索 )、结束 ( 格曼)、准备 (准⽐)、计时 (给喜)、暂停( 喜⼲) 、警告⼀次 (给应告)、扣分⼀次 (嘎姆正)、红( 轰) 、蓝(橙)。

如果需要韩国语的书写可以和我联系哦拳道⼝令韩语基本⽤语馆长：KuanZang Nim教练：Sa Bom Nim⽴正：Cha Liao鞠躬：Kong nie向国旗鞠躬：KukiaiKongNie准备：JunBi开始：SiJak停：Ke Man还原准备动作：Pa Lo基本动作：Ki Ben Tong Zak套路：Pum Sai准备踢：Par Cha Ki jun Bi对打：Kiao Lu Gi跆拳道：Taekwondo你好：An ning HaSaiYo基本⾝体部位脸部：Ao er Gui上⾝：Mom Tong下⾝：A Lai基本姿势马步：Ju Chum So Gi⾏⾛姿势：Up So Gi前⼸步：Up Ku Bi So Gi后⼸步：Ti Ku Bi So Gi前⼸步的基本动作下⾝阻挡：A Lai Ma Gi上⾝阻挡：Mom Tong Ma Gi脸部阻挡：Ao er Gui Ma Gi反上⾝击：Mom TongPanDai Ji Li Gi单⼑⼿打颈部：Han Son Nar MoQi Gi双拳击：Tu Jumosewo JiLiGi双拳翻转击：Tui Ji Bao Ji Li Gi外侧臂阻挡：PaGaParMokHeCheMaGi后⼸步的基本动作上⾝侧击：Mom Tong Yop JiLiGi单⼑⼿侧⾯打：Han Son Nar Yop QiGi单⼑⼿上⾝侧挡：Han Son Nar Mom Tong Yop MaGi单⼑⼿下⾝挡：Han Son Nar A Lai Ma Gi双⼑⼿下⾝挡：YangSongNar A Lai Ma Gi双⼑⼿上⾝侧挡：Yang Son Nar Mom Tong Ma Gi踢法前踢：Up Cha Gi专踢：To er Liao Cha Gi下劈：Nei Liao Ji Gi快踢：Ba Len Par旋风踢：To er Kai Cha Gi 后踢：Tui Cha Gi侧踢：Yaop Cha gi前摆腿踢：Up Hu Li Gi后摆腿踢：Tui Hu Li Gi。

跆拳道口令

跆拳道口令你好안녕하세요 an ning ha sai you对不起미안합니다米安哈尼答心锁 17:02:12만나서반갑스니다满那涩板嘎思木尼答（认识你很高兴）하나 1 둘2 셋3 넷4 다섯 51 ha na2 du r3 cai4 nai5 da se6여섯7 일곱8 여덣9 아홉10 열6 ye se7 yi gao8 ye de er9 a hao 10 yi er基本口语立正：차렷cha let（嚓聊）稍息：시엇 si et（销T）敬礼：경례geng rie（哽利）准备；준비 zhun bi （准备）向左转：좌로돌앗 zua ro do a（抓露赌辣）向右转：우로돌앗 wu ro do a（悟露赌辣）向后转：뒤로돌앗 dv ro do a（对赌辣）向左向右转：좌우향우 zua wu hang wu（抓无浩悟）第（N）排向后转：제렬뒤로돌앗jie yer dv ro do a向国旗鞠躬：Kuki ai KongNie跆拳道韩国口令英文意思中文意思读音（普通话读音）读音（英语读音）master 馆长旷张里 kwang-jang-nim instructor 教练杀本里 sa-beon-nim attention 立正插六 cha-ryeobow 敬礼吭累 kyung yeturn left/right 向左（右）转吵杨屋 Jjok oen oreun ready 准备尊必 joon-bistart 开始希假 si-jagstop 停止枯慢 geu-manseparate 选手分开楷六 gal-rye-ocontinue 继续 K授 gye-sog1 minute count 计时一分钟 K 西 kye-sistop the timer 停止计时习干 si-gangwarning 警告抗扣 keong-go deduction 扣分甘针 keum-jeom青（方）冲红（方）轰数字:1 HANAH 哼拿 2、DUHL 都锐 3、SEHT 恤 4 、HEHT 叻5、DASEOT 都索6、YEOSEOT 有索7、LLGOP 衣高8、YEODUL 有高9、SHOP 阿合 10、YEOL 衣锐常用语跆拳道：태권도 tae guen do中国：중국 zhong guk 韩国：한국 han guk谢谢：감사합니다.gam sha ham ni da(罡莎-哈倪搭)你好：안녕하십니까an neng ha xif ni ga（阿酿-哈西倪嘎）抱歉：미안합니다. Mi an ham ni da（弥安-韩西倪搭）稍等：잠간 zam gan（沧柑）跆拳道术语TKD术语拳：주먹 zhu mek ( 烛闷) 腿：다리 da li（答礼）脚；발 bar（啪而）掌：손바닥 shon ba dak（憧吧嗒）贯手：손끝 shon get（怂咯）肘：팔꿈치 par gum qi（啪而箍弃）膝：무릎 mu rep（幕录）头：머리 me li （墨吏）跨：삿 shat （霎）：急促些腰：허리 he li（毫厘）背：등 dong（噔）转动：돌다 dor da（多而达）加速：가속 ga sok（卡肃）协调：협조 hep zo（皓尔肇）反应：반응 ba ong（跋能）力量：힘 him（嘿闷）快：빠름 ba rom（跋愣）慢：늣음 ne zom（呐-之魅）套路：품새 pum she（彭晒）太极1章至太极8章：태극1장부터8장te gek1zhang bu te 8 zhang （汰咯一章）高丽：고려 go re（靠潦）金刚：금강 gem gang（耿罡）太白：태백 te bek（汰掰）平原：평원 peng wen（乒雯）十进：십진 sip jin（溪敬）地跆：지태 ji te（基跆）天拳：천권 chen guen（惩棍）汉水：한수 han shu（韩殊）一如：일여 yir re（毅辽）马步：주춤세 zhu chum sie（卒-憧晒）前弓步：앞굽이 a gu bi（阿咕痹）后弓步：뒤굽이 dv gu bi（对-咕痹）手刀：손날 shon nar（耸-衲而）搁挡：막기 mak gi（玛给）进攻：진공 jin gong（敬恭）防守：방수 bang shu（浜粟）道服：도복 do bok（道袍）腰带：띠 di（嫡）（釉涩-嫡）黑带：검은띠ge en di（犒闷-嫡）有色带：색띠 shek di（釉涩-嫡）护具：호구 ho gu（皓咕）手部护具：팔보호대 par bo ho dai（帕而-堡皓歹）脚部护具：다리보호대da li bo ho dai（答理-堡皓歹）头部护具：머리보호대me li bo ho dai（磨砺-堡皓歹）裆部护具：삿보대 sat bo dai（莎-堡皓歹）脚靶：타겟 ta get（塔钙）脚步动作准备：발차기준비bar cha gi zhun bi（跋差给准备）换步：발바꾸어섯bar ba gu e set（跋尔跋郭差）滑步：끌기 ger gi9（阁尔给）前上踢：앞올리기 a-p or ri gi（啊保利给）斜上踢：사선올리기sha shen or ri gi（莎呈而利给）前踢：앞차기 a-p cha gi（阿部差给）抡踢：돌려차기 do le cha gi（赌聊差给）侧踢：옆차기 ye-p cha gi9（伢（要）部差给）下踢：내리차기 na li cha gi（纳利差给）勾踢：낚어차기 nak ge cha gi（纳阁差给）后踢：뒤차기 dv cha gi（对差给）反抡踢：반대돌려차기ban dai dor re cha gi（斑贷赌撩差给）转身抡踢：돌개차기 dor ge cha gi（对尔改差给）腾空抡踢：나래차기 na le cha gi（纳猎差给）360后踢： 360도뒤차기shm bak lik ship do dv cha gi前脚反勾踢：앞발뒤돌아낚어차기a-p bar dv dor a nak e cha gi（阿-趴-对毒辣-纳阁差给）跆拳道精神：태권도정신 tae guen do zheng sin礼仪：례이 lie yi忍耐：인내 yin nai廉耻：렴치 rem qi克己：극기 gk gi百折不屈：백절불굴 biak zher bur gur（派着而布鲁阁）。

跆拳道的基本口

跆拳道的基本口令基本口语立正：차렷 cha let（嚓聊）稍息：시엇 si et（销T）敬礼：경례geng rie（哽利）准备；준비 zhun bi（准备）向左转：좌로돌앗 zua ro do a（抓露赌辣）向右转：우로돌앗 wu ro do a（悟露赌辣）向后转：뒤로돌앗 dv ro do a（对赌辣）向左向右转：좌우향우 zua wu hang wu（抓无浩悟）第（N）排向后转：제렬뒤로돌앗 jie yer dv ro do a向国旗鞠躬：Kuki ai KongNie跆拳道韩国口令英文意思中文意思读音（普通话读音）读音（英语读音）master 馆长旷张里 kwang-jang-nim instructor 教练杀本里 sa-beon-nimattention 立正插六 cha-ryeobow 敬礼吭累 kyung yeturn left/right 向左（右）转吵杨屋 Jjok oen oreun ready 准备尊必 joon-bistart 开始希假 si-jagstop 停止枯慢 geu-manseparate 选手分开楷六 gal-rye-ocontinue 继续 K授 gye-sog1 minute count 计时一分钟 K 西 kye-sistop the timer 停止计时习干 si-gangwarning 警告抗扣keong-godeduction 扣分甘针 keum-jeom青（方）冲红（方）轰数字:1 HANAH 哼拿 2、DUHL 都锐 3、SEHT 恤 4 、HEHT 叻5、 DASEOT 都索6、YEOSEOT 有索7、 LLGOP 衣高8、YEODUL 有高9、 SHOP 阿合 10、YEOL 衣锐常用语跆拳道：태권도 tae guen do中国：중국 zhong guk 韩国：한국 han guk谢谢：감사합니다.gam sha ham ni da(罡莎-哈倪搭)你好：안녕하십니까 an neng ha xif ni ga（阿酿-哈西倪嘎）抱歉：미안합니다. Mi an ham ni da（弥安-韩西倪搭）稍等：잠간 zam gan（沧柑）跆拳道术语TKD术语拳：주먹 zhu mek ( 烛闷) 腿：다리 da li（答礼）脚；발 bar（啪而）掌：손바닥 shon ba dak（憧吧嗒）贯手：손끝 shon get（怂咯）肘：팔꿈치 par gum qi（啪而箍弃）膝：무릎 mu rep（幕录）头：머리 me li （墨吏）跨：삿 shat （霎）：急促些腰：허리 he li（毫厘）背：등 dong（噔）转动：돌다 dor da（多而达）加速：가속 ga sok（卡肃）协调：협조 hep zo（皓尔肇）反应：반응 ba ong（跋能）力量：힘 him（嘿闷）快：빠름 ba rom（跋愣）慢：늣음 ne zom（呐-之魅）套路：품새 pum she（彭晒）太极1章至太极8章：태극1장부터8장 te gek1zhang bu te 8 zhang （汰咯一章）高丽：고려 go re（靠潦）金刚：금강 gem gang（耿罡）太白：태백 te bek（汰掰）平原：평원 peng wen（乒雯）十进：십진 sip jin（溪敬）地跆：지태 ji te（基跆）天拳：천권 chen guen（惩棍）汉水：한수 han shu（韩殊）一如：일여 yir re（毅辽）马步：주춤세 zhu chum sie（卒-憧晒）前弓步：앞굽이 a gu bi（阿咕痹）后弓步：뒤굽이 dv gu bi（对-咕痹）手刀：손날 shon nar（耸-衲而）搁挡：막기 mak gi（玛给）进攻：진공 jin gong（敬恭）防守：방수 bang shu（浜粟）道服：도복 do bok（道袍）腰带：띠 di（嫡）（釉涩-嫡）黑带：검은띠 ge en di（犒闷-嫡）有色带：색띠 shek di（釉涩-嫡）护具：호구 ho gu（皓咕）手部护具：팔보호대 par bo ho dai（帕而-堡皓歹）脚部护具：다리보호대da li bo ho dai（答理-堡皓歹）头部护具：머리보호대me li bo ho dai（磨砺-堡皓歹）裆部护具：삿보대 sat bo dai（莎-堡皓歹）脚靶：타겟 ta get（塔钙）脚步动作准备：발차기준비 bar cha gi zhun bi（跋差给准备）换步：발바꾸어섯 bar ba gu e set（跋尔跋郭差）滑步：끌기 ger gi9（阁尔给）前上踢：앞올리기 a-p or ri gi（啊保利给）斜上踢：사선올리기 sha shen or ri gi（莎呈而利给）前踢：앞차기 a-p cha gi（阿部差给）抡踢：돌려차기 do le cha gi（赌聊差给）侧踢：옆차기 ye-p cha gi9（伢（要）部差给）下踢：내리차기 na li cha gi（纳利差给）勾踢：낚어차기 nak ge cha gi（纳阁差给）后踢：뒤차기 dv cha gi（对差给）反抡踢：반대돌려차기ban dai dor re cha gi（斑贷赌撩差给）转身抡踢：돌개차기 dor ge cha gi（对尔改差给）腾空抡踢：나래차기 na le cha gi（纳猎差给）360后踢： 360도뒤차기shm bak lik ship do dv cha gi前脚反勾踢：앞발뒤돌아낚어차기 a-p bar dv dor a nak e cha gi（阿-趴-对毒辣-纳阁差给）跆拳道精神：태권도정신 tae guen do zheng sin礼仪：례이 lie yi忍耐：인내 yin nai廉耻：렴치 rem qi克己：극기 gk gi百折不屈：백절불굴 biak zher bur gur（派着而布鲁阁）。

跆拳道常用口令

跆拳道常用口令 Company number：【WTUT-WT88Y-W8BBGB-BWYTT-19998】跆拳道口令蓝 (Blueness) CHUNG 从红 (Red) HONG 红立正 (Attention) Charyo 查里呕敬礼 (Bow) KYEONG-PYE 跟里准备 (Ready) JOONOBI 准比开始 (Begin) SHIJAK 西查左转 (Turn left) JWAWOOH 祖活右转 (Turn right) YANGYOO 羊活警告 (Notice) KYONG-GO 孔够扣分 (Deduct from) GAM-JEOM 金找暂停 (Pause) KALYEO 个里呕停止 (Stop) KOOEOUMAN 个门继续 (Continue) KYESOK 给扫计时 (Timekeeper) KYESHI 给是叫喊 (Shout) Ki Hap 可哈制服 (Uniform) Dobok 度波道场 (Training Hall) Dojang拳： zhu mek ( 烛闷)腿： da li（答礼）脚； bar（啪而）掌： shon ba dak（憧吧嗒）贯手： shon get（怂咯）肘： par gum qi（啪而箍弃）膝： mu rep（幕录）头： me li （墨吏）跨： shat （霎）：急促些腰： he li（毫厘）背： dong（噔）转动： dor da（多而达）加速： ga sok（卡肃）协调： hep zo（皓尔肇）反应： ba ong（跋能）力量： him（嘿闷）快： ba rom（跋愣）慢： ne zom（呐-之魅）套路： pum she（彭晒）太极1章至太极8章： te gek1zhang bu te 8 zhang （汰咯一章）高丽： go re（靠潦）金刚： gem gang（耿罡）太白： te bek（汰掰）平原： peng wen（乒雯）十进： sip jin（溪敬）地跆： ji te（基跆）天拳： chen guen（惩棍）汉水： han shu（韩殊）一如： yir re（毅辽）马步： zhu chum sie（卒-憧晒）前弓步： a gu bi（阿咕痹）后弓步： dv gu bi（对-咕痹）手刀： shon nar（耸-衲而）搁挡： mak gi（玛给）进攻： jin gong（敬恭）防守： bang shu（浜粟）道服： do bok（道袍）腰带： di（嫡）（釉涩-嫡）黑带： ge en di（犒闷-嫡）有色带： shek di（釉涩-嫡）护具： ho gu（皓咕）手部护具： par bo ho dai（帕而-堡皓歹）脚部护具： da li bo ho dai（答理-堡皓歹）头部护具： me li bo ho dai（磨砺-堡皓歹）裆部护具： sat bo dai（莎-堡皓歹）脚靶： ta get（塔钙）TKD术语跆拳道： tae guen do中国： zhong guk韩国： han guk谢谢： gam sha ham ni da(罡莎-哈倪搭)你好： an neng ha xif ni ga（阿酿-哈西倪嘎）抱歉： Mi an ham ni da（弥安-韩西倪搭）稍等： zam gan（沧柑）立正： cha let（嚓聊）稍息： si et（销T）敬礼： geng rie（哽利）向左转： zua ro do a（抓露赌辣）向右转： wu ro do a（悟露赌辣）向后转： dv ro do a（对赌辣）向左向右转： zua wu hang wu（抓无浩悟）第（N）排向后转： jie yer dv ro do a准备； zhun bi （准备）脚步动作准备： bar cha gi zhun bi（跋差给准备）换步： bar ba gu e set（跋尔跋郭差）滑步： ger gi9（阁尔给）前上踢： a-p or ri gi（啊保利给）斜上踢： sha shen or ri gi（莎呈而利给）前踢： a-p cha gi（阿部差给）抡踢： do le cha gi（赌聊差给）侧踢： ye-p cha gi9（伢（要）部差给）下踢： na li cha gi（纳利差给）勾踢： nak ge cha gi（纳阁差给）后踢： dv cha gi（对差给）反抡踢： ban dai dor re cha gi（斑贷赌撩差给）转身抡踢： dor ge cha gi（对尔改差给）腾空抡踢： na le cha gi（纳猎差给）360后踢： 360 shm bak lik ship do dv cha gi前脚反勾踢： a-p bar dv dor a nak e cha gi（阿-趴-对毒辣-纳阁差给）。

跆拳道太极各章的口诀

跆拳道太极各章的口诀跆拳道太极各章的口诀[ 标签:跆拳道,太极,各章] 从一到八要清楚和标准的Mr.Potato 回答:4 人气:4 解决时间:2009-08-26 12:19满意答案好评率:0% 太极一章:具有八卦中的「干」之意。

干则具有宇宙万物根源之太初之意。

换言之,太极一章可视为跆拳道招式的根源。

在构成上也多半使用前屈站立姿势,以期初学者亦能充分获得修练。

所使用的技法,也只有中段直拳、下段封挡、中段接招、上段招以及前踢而已。

一、←前行步下防,正拳(左右各一次)二、↑弓箭步下防,正拳三、→前行步外腕内防,正拳(左右各一次)四、↑弓箭步下防,正拳五、←前行步头防,前踢,正拳(左右各一次)六、↓(左手左脚)弓箭步下防,跨弓步正拳。

太极二章具有八卦中的「兑」之意。

兑则具有内刚外柔之意。

因此,太极二章的招式虽看似柔软,却可随时发动强烈攻击。

由下段封挡、中段直拳、前踢、上段接招等的技法所构成。

一、←前行步下防,弓箭步正拳(左右各一次)二、↑前行步外腕内防二次三、←前行步下防,前踢,弓箭步上端正拳(左右各一次)四、↑前行步头防二次五、→前行步外腕内防(左右各一次)六、↓前行步下防,前踢,正拳七、↓前踢,正拳,前踢,正拳。

太极三章具有八卦中的「离」之意。

离则具有热而明亮如火之意。

因此,太极三章招式的动作,充满活力。

由下段封挡、前踢、直拳、手刀攻击、手刀接招等多种技法所构成。

本章招式乃用来培养重心移动的基础。

同时,由于其手脚及体动作是依次交叉性施展,所以亦可用来培养由防御转为攻击时的敏捷性。

一、←前行步下防,前踢,弓箭步正拳二次(左右各一次)二、↑前行步手刀内砍二次三、←三七步单手刀侧防,跨弓步正拳(左右各一次)四、↑前行步外腕内防二次五、→右脚不动,後转回到一(前行步下防,前踢,弓箭步正拳二次,左右各一)六、↓前行步下防,正拳(重覆一次)七、↓前行步前踢,下防,正拳。

(重覆一次)太极四章:具有八卦中的「震」之意。

跆拳道常用口令

跆拳道常用口令Revised on November 25, 2020跆拳道口令蓝 (Blueness) CHUNG 从红 (Red) HONG 红立正 (Attention) Charyo 查里呕敬礼 (Bow) KYEONG-PYE 跟里准备 (Ready) JOONOBI 准比开始 (Begin) SHIJAK 西查左转 (Turn left) JWAWOOH 祖活右转 (Turn right) YANGYOO 羊活警告 (Notice) KYONG-GO 孔够扣分 (Deduct from) GAM-JEOM 金找暂停 (Pause) KALYEO 个里呕停止 (Stop) KOOEOUMAN 个门继续 (Continue) KYESOK 给扫计时 (Timekeeper) KYESHI 给是叫喊 (Shout) Ki Hap 可哈制服 (Uniform) Dobok 度波道场 (Training Hall) Dojang拳： zhu mek ( 烛闷)腿： da li（答礼）脚； bar（啪而）掌： shon ba dak（憧吧嗒）贯手： shon get（怂咯）肘： par gum qi（啪而箍弃）膝： mu rep（幕录）头： me li （墨吏）跨： shat （霎）：急促些腰： he li（毫厘）背： dong（噔）转动： dor da（多而达）加速： ga sok（卡肃）协调： hep zo（皓尔肇）反应： ba ong（跋能）力量： him（嘿闷）快： ba rom（跋愣）慢： ne zom（呐-之魅）套路： pum she（彭晒）太极1章至太极8章： te gek1zhang bu te 8 zhang （汰咯一章）高丽： go re（靠潦）金刚： gem gang（耿罡）太白： te bek（汰掰）平原： peng wen（乒雯）十进： sip jin（溪敬）地跆： ji te（基跆）天拳： chen guen（惩棍）汉水： han shu（韩殊）一如： yir re（毅辽）马步： zhu chum sie（卒-憧晒）前弓步： a gu bi（阿咕痹）后弓步： dv gu bi（对-咕痹）手刀： shon nar（耸-衲而）搁挡： mak gi（玛给）进攻： jin gong（敬恭）防守： bang shu（浜粟）道服： do bok（道袍）腰带： di（嫡）（釉涩-嫡）黑带： ge en di（犒闷-嫡）有色带： shek di（釉涩-嫡）护具： ho gu（皓咕）手部护具： par bo ho dai（帕而-堡皓歹）脚部护具： da li bo ho dai（答理-堡皓歹）头部护具： me li bo ho dai（磨砺-堡皓歹）裆部护具： sat bo dai（莎-堡皓歹）脚靶： ta get（塔钙）TKD术语跆拳道： tae guen do中国： zhong guk韩国： han guk谢谢： gam sha ham ni da(罡莎-哈倪搭)你好： an neng ha xif ni ga（阿酿-哈西倪嘎）抱歉： Mi an ham ni da（弥安-韩西倪搭）稍等： zam gan（沧柑）立正： cha let（嚓聊）稍息： si et（销T）敬礼： geng rie（哽利）向左转： zua ro do a（抓露赌辣）向右转： wu ro do a（悟露赌辣）向后转： dv ro do a（对赌辣）向左向右转： zua wu hang wu（抓无浩悟）第（N）排向后转： jie yer dv ro do a准备； zhun bi （准备）脚步动作准备： bar cha gi zhun bi（跋差给准备）换步： bar ba gu e set（跋尔跋郭差）滑步： ger gi9（阁尔给）前上踢： a-p or ri gi（啊保利给）斜上踢： sha shen or ri gi（莎呈而利给）前踢： a-p cha gi（阿部差给）抡踢： do le cha gi（赌聊差给）侧踢： ye-p cha gi9（伢（要）部差给）下踢： na li cha gi（纳利差给）勾踢： nak ge cha gi（纳阁差给）后踢： dv cha gi（对差给）反抡踢： ban dai dor re cha gi（斑贷赌撩差给）转身抡踢： dor ge cha gi（对尔改差给）腾空抡踢： na le cha gi（纳猎差给）360后踢： 360 shm bak lik ship do dv cha gi前脚反勾踢： a-p bar dv dor a nak e cha gi（阿-趴-对毒辣-纳阁差给）。

跆拳道的基本口令

跆拳道的基本口令跆拳道动作韩语标注跆拳道国际韩国语阿拉伯数字两种发音阿拉伯数韩语普通读法排列顺序读法hana哈喇
跆拳道的基本口令
跆拳道动作韩语标注Leabharlann 跆拳道国际韩国语阿拉伯数字两种发音
阿拉伯数
韩语普通读法
排列顺序读法
1 Ha na哈喇；Yi er以尔
2 Du er土尔；Yi亿
3 Xie(d)懈夺；Cam嚓盟
警告坑割
开始西岔
青（方）冲
分开卡罗
红（方）轰
4 Lie(d)劣夺；Ca嚓
5 Ta ce(d)塌册夺；O哦
6 Yoce(d)哟册夺；Yo(g)哟枯
7 Yiergu（b）亿尔库木；Qi er起尔
8 Ya duer呀度尔；Pa er趴尔
9 A hu(b)阿呼木；Ku库
10 Yo er右尔；Xi(b)喜木
基本口语
立正岔流
继续克索
敬礼坑列
停止郭曼
准备唇鼻

跆拳道儿歌

好的，以下是一篇关于跆拳道的儿歌：头脚一上一下，一前一后。

两脚踩住一个格，上下格同时进。

踢腿抬脚要迅速，动作有力。

拳掌并举脚踢出，动作协调。

左右移动要灵活，步法准确。

前后左右转一圈，放松一下。

跆拳道儿歌，练起来精神。

学会以后，锻炼身体。

具体动作要领如下：1. 站姿：两脚与肩同宽，脚尖朝前，挺胸收腹，双手握拳放于腰际。

2. 提膝：左脚在前时，右腿用力绷直，左腿用力收紧；右脚在前时，左腿用力绷直，右腿用力收紧，达到力与美的效果。

3. 勾脚：勾脚尖时要迅速，动作要到位。

4. 绷直：绷直时要用力，脚趾抓地，全身绷直，做到整体一致。

5. 击掌：起踢时一定要击掌。

6. 呼吸：呼吸配合动作，做到刚柔相济。

注意事项：1. 练习时不要急于求成，要循序渐进地练习。

2. 练习时要注意动作的准确性和到位性。

3. 练习时要保持身体的平衡和稳定性。

4. 练习时要注重呼吸和动作的配合。

5. 练习时要注重身体的柔韧性和协调性。

6. 练习时要注重安全，避免受伤。

总之，跆拳道儿歌可以帮助孩子们更好地理解和掌握跆拳道的基本动作要领和技巧，同时也可以培养孩子们的自信心和勇气，增强身体素质和自我保护能力。

此外，学习跆拳道还能让孩子们培养一种对“礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不屈”等跆拳道精神的认识和理解。

因此，学习跆拳道不仅可以锻炼孩子的身体和技能，还能培养他们的意志品质和自我保护能力。

同时要切记教练教给你的各种技巧不仅只是用于比赛或表演的武器。

我们的目的不只是战胜别人、得到冠军，更重要的是锻炼身体、学会自卫、强健体魄、保护家人朋友免受伤害。

不管我们选择什么作为运动的理由和目标，最终的目标一定是身体健康、增强意志品质以及积极向上的人生观和价值观。

希望这篇儿歌符合您的要求。

跆拳道比赛的基础知识

跆拳道比赛的基础知识
跆拳道比赛的基础知识
我们都知道跆拳道是奥运会正式比赛项目之一，下面就为大家介绍一下跆拳道比赛的基础知识，一起来看看吧!
跆拳道比赛规则
跆拳道的每场比赛分为三局，每局比赛时间为两分钟，局间休息一分钟。

跆拳道比赛中裁判员的口令
在跆拳道比赛中，裁判员所有指令均为韩语发音，这就令广大爱好者常常无法理解。

这并不是难题，只要简单的加以学习就可理解。

跆拳道裁判常用口令(中、韩语口令)
一哈那二督儿三赛的' 四乃五打司六要司七伊利咕八压督儿九阿呼十油儿
立正喳列开始西乍分开嘎溜继续该索结束格曼准备准比计时给喜暂停喜干
警告一次给应告扣分一次嘎姆正红轰青橙
跆拳道比赛中允许攻击的部位
跆拳道比赛中允许攻击的部位包括髋骨以上至锁骨以下以及两肋部，可攻击背部。

头部两耳向前头颈的前部只允许用脚的技术攻击。

跆拳道比赛中如何得分
使用允许的技术，准确有力的击中有效得分部位，击头得3分，旋转踢和后踢得2分，其它技术得1分。

主裁判读秒不加分。

有效得分部位包括腹部和两肋部以及面部允许被攻击的部位。

如使用允许的技术击中被护具保护的非有效得分部位，击倒对方时按得分计。

跆拳道比赛的获胜方式
击倒胜(KO胜)
主裁判终止比赛胜(RSC胜) 对方弃权胜(弃权胜)
对方失去资格胜(失格胜) 主裁判判罚犯规胜(犯规胜)
【跆拳道比赛的基础知识】。

跆拳道训练内容

一、敬礼二、活动关节头部运动、扩胸、震臂、体转、抚背、转腰、蹲起、膝关节转圜弓步压腿、活动手腕脚踝三、热身1、跑步、向后转跑、喊人数、前踢跑、后收腿跑、外翻腿跑、内抬腿跑（四个连起来）、侧滑步走（换方向）交叉步、同手同脚走、脚尖走、脚后跟走、深呼吸。

2、蝴蝶跳（前后左右）3、立卧撑起立、抱膝跳4、单腿换膝、双腿换膝5、来回练习（加速跑、展腹跳、收腹跳、分腿跳、纵跳、单腿跳、蛙跳、跳山羊、一加一提膝、前踢跑、蜘蛛步、鸭子步、360转身、拍脚靶来回跑、推车）6、一人一块垫子（单腿跳、加速跑、双腿跳）7、一人坐一人分腿跳、来回跳8、一人跪坐一人来回跳加一加一提膝9、一人站一块垫子（蛇型跑、每人面前高抬腿、击掌、一加一提膝）四、柔韧1、来回摆腿（上摆腿、外摆、内摆、侧摆、后摆）2、体前屈（双腿、单腿收内侧、单腿放到后）、对足坐、蛙人腿、蛙人腿起立、压脚被、压脚背躺下起、压脚趾3、两人配合<1>一人抬一人退撤步<2>靠窗户横踢腿、上摆腿、后踢腿<3>相互登住拉手4、竖叉、横叉5、翻髋五、步法1、前滑步、后滑步、跳换步2、上步、撤步3、疾步前进后退4、转上步、倒步5、旋风步六、腿法1、前蹄中上段2、横踢3、侧踢、下劈、后踢、跳前蹄、旋风踢、后旋踢、跳后踢七、力量练习1、仰卧起坐、俯卧撑、铁牛耕地2、背起、侧起、两头起3、一人站一人趟抬腿4、凳车轮5、超人练习、静态俯卧撑6、静态两头起八、反应练习1、拍肩膀、膝盖2、坐下防御隔挡3、推手、踩脚4、腰带拉人九、解脱术十、游戏1、拍死救活2、网鱼3、贴人（反贴、做动作）4、打屁股5、三组相互抓人。

反口令十一、品势基本准备姿势、双拳摆腰间、马步立、前驱立、高前驱立、燕子手刀、翻背拳、标击、猫足立、后驱立。

跆拳道口令

跆拳道口令
跆拳道是一项非常受欢迎的运动，不仅是一项锻炼身体的活动，更是一种文化和精神的表达。

而在跆拳道的练习中，口令扮演着重要的角色，能够帮助人们更好的理解和掌握这项运动，下面让我们一起来了解跆拳道口令的内容与意义。

跆拳道口令首先要学习的是跆拳道前三招：起立，抱拳和跨步。

起立是为了让练习者能够始终保持警觉和整洁的样子，抱拳是为了尊敬对手和教练，跨步则是开始进入状态的标志。

接下来是跆拳道的基本动作：“拳”、“踢”和“格”。

每次发拳或踢腿时，都要进行深呼吸，并在发力瞬间吐气，这样能够使动作更加流畅和准确。

打拳时除了注意手臂的力度和速度外，还要注意手部的保护，避免受伤。

而踢腿则需要注重身体的平衡和重心的转移，以及踢腿的高度和幅度。

在格斗时，要特别注意身体的低头与弯曲，避免被对方攻击。

在跆拳道的练习中，需要进行配合练习和自由搏击，而这时候就需要规范的技巧与指导。

配合练习中需要注意规范动作和应对方式，确保双方都能够得到很好的训练效果。

自由搏击则需要注意时机和速度的掌控，同时要注意攻防转换和动作的连贯。

最后要提到的是跆拳道口令中的“止步”和“弯腰”。

停止动作时需要调节呼吸和保持平衡，避免不必要的受伤。

而弯腰则是表达对敬畏对手和尊敬教练的一个姿态。

总之，跆拳道口令的学习和掌握对于跆拳道的练习和发展至关重要，只有在严格遵守并理解口令内容的基础上，才能够在跆拳道的道路上不断进步和提高。

跆拳道专业术语

跆拳道专业术语跆拳道口令韩语基本用语馆长：KuanZang Nim教练：Sa Bom Nim立正：Cha Liao鞠躬：Kong nie向国旗鞠躬：KukiaiKongNie准备：JunBi开始：SiJak停：Ke Man还原准备动作：Pa Lo基本动作：Ki Ben T ong Zak套路：Pum Sai准备踢：Par Cha Ki jun Bi对打：Kiao Lu Gi跆拳道：Taekwondo你好：An ning HaSaiYo基本身体部位脸部：Ao er Gui上身：Mom Tong下身：A Lai基本姿势马步：Ju Chum So Gi行走姿势：Up So Gi前弓步：Up Ku Bi So Gi后弓步：Ti Ku Bi So Gi前弓步的基本动作下身阻挡：A Lai Ma Gi上身阻挡：Mom Tong Ma Gi脸部阻挡：Ao er Gui Ma Gi反上身击：Mom TongPanDai Ji Li Gi单刀手打颈部：Han Son Nar MoQi Gi双拳击：Tu Jumosewo JiLiGi双拳翻转击：Tui Ji Bao Ji Li Gi外侧臂阻挡：PaGaParMokHeCheMaGi后弓步的基本动作上身侧击：Mom Tong Yop JiLiGi单刀手侧面打：Han Son Nar Yop QiGi单刀手上身侧挡：Han Son Nar Mom T ong Yop MaGi 单刀手下身挡：Han Son Nar A Lai Ma Gi双刀手下身挡：YangSongNar A Lai Ma Gi双刀手上身侧挡：Yang Son Nar Mom Tong Ma Gi踢法前踢：Up Cha Gi横踢：To er Liao Cha Gi下劈：Nei Liao Ji Gi快踢：Ba Len Par旋风踢：To er Kai Cha Gi后踢：Tui Cha Gi侧踢：Yaop Cha gi前摆腿踢：Up Hu Li Gi后摆腿踢：Tui Hu Li Gi上课用语：礼仪：向国旗敬礼、向教练敬礼，准备姿势：平行准备，手部攻防动作，实战准备姿势拳要五指扣紧，最后接触目标旋转发力。

跆拳道裁判常用口令

跆拳道裁判常用口令中、韩语音对照表汉语韩语中文对照音数字1到10一(哈那)、二(督儿) 、三(赛的)、四(乃)、五(打司) 、六(要司)、七(伊利咕)、八(压督儿)、九(阿呼)、十(油儿)、立正( 喳列) 、开始(西乍)、分开(嘎溜)、继续( 该索)、结束( 格曼)、准备(准比)、计时(给喜)、暂停( 喜干) 、警告一次(给应告)、扣分一次(嘎姆正)、红( 轰) 、蓝(橙)。

一(One) HANAH 喊那二(Two) DUHL 斗儿三(Three) SEHT 色四(Four) HEHT 内五(Five) DASEOT 他司六(Six) YEOSEOT 有司七(Seven) LLGOP 依古八(Eight) YEODUL 呀斗九(Nine) SHOP 啊户十(Ten) YEOL 由儿脚步动作准备：bar cha gi zhun bi（跋差给准备）换步：bar ba gu e set（跋尔跋郭差）你好（安宁哈西么尼嘎）안녕하십니까?再见（安宁西赛喜西哦）안녕히계십시오.辛苦了（苏勾害丝么尼嗒）수고했습니다数字：1（哈呐）하나2(嘟儿)둘3（塞）셋4(内)넷5(打丝)다섯6(有司)여섯7(依而古)일곱8(哑嘟)여덟9(啊好木)아흡10(油儿)열20(苏木儿)스몰차려（嚓咧）立正경려(给应咧)敬礼시작(嘻咋)开始준비(准比)准备얼굴막기(er gu ma gi)上防아래막기(a li ma gi)下防몸통막기(mong tong ma gi)内防한손날목치기(han son na mo qi gi)手砍刀뒤차기（堆恰给）后踢돌려차기(吨腰恰给)横踢압차기(啊恰给)前踢옆차기（要不恰给）侧踢내리차기（纳利恰给）下踢발차기준비(拔差给准比)马步动作准比좌로돌앗(爪无度啊)向左转우로돌앗(无露度啊)向右转뒤로돌앗(对度啊)向后转跆拳道五大精神（태권도오대정신）礼仪廉耻忍耐克己百折不屈예의염치인내극기백절불굴태권도TAE KWON DO 跆拳道世界跆拳道联盟（세계태권도연맹）国际跆拳道联盟（국제태권도연맹）한손날몸통막기（han son na mong tong ma gi）手刀防御양손날몸통막기（yang son na mong tong ma gi）双手刀防御。

跆拳道专业术语[整理版]

跆拳道专业术语（韩语发音）拳：주먹zhu mek ( 烛闷)腿：다리da li（答礼）脚；발bar（啪而）掌：손바닥shon ba dak（憧吧嗒）贯手：손끝shon get（怂咯）肘：팔꿈치par gum qi（啪而箍弃）膝：무릎mu rep（幕录）头：머리me li （墨吏）跨：삿shat （霎）：急促些腰：허리he li（毫厘）背：등dong（噔）转动：돌다dor da（多而达）加速：가속ga sok（卡肃）协调：협조hep zo（皓尔肇）反应：반응ba ong（跋能）力量：힘him（嘿闷）快：빠름ba rom（跋愣）慢：늣음ne zom（呐-之魅）套路：품새pum she（彭晒）太极1章至太极8章：태극1장부터8장te gek1zhang bu te 8 zhang （汰咯一章）高丽：고려go re（*潦）金刚：금강gem gang（耿罡）太白：태백te bek（汰掰）平原：평원peng wen（乒雯）十进：십진sip jin（溪敬）地跆：지태ji te（基跆）天拳：천권chen guen（惩棍）汉水：한수han shu（韩殊）一如：일여yir re（毅辽）马步：주춤세zhu chum sie（卒-憧晒）前弓步：앞굽이 a gu bi（阿咕痹）后弓步：뒤굽이dv gu bi（对-咕痹）手刀：손날shon nar（耸-衲而）搁挡：막기mak gi（玛给）进攻：진공jin gong（敬恭）防守：방수bang shu（浜粟）道服：도복do bok（道袍）腰带：띠di（嫡）（釉涩-嫡）黑带：검은띠ge en di（犒闷-嫡）有色带：색띠shek di（釉涩-嫡）护具：호구ho gu（皓咕）手部护具：팔보호대par bo ho dai（帕而-堡皓歹）脚部护具：다리보호대da li bo ho dai （答理-堡皓歹）头部护具：머리보호대me li bo ho dai （磨砺-堡皓歹）裆部护具：삿보대sat bo dai （莎-堡皓歹）脚靶：타겟ta get（塔钙）跆拳道：태권도tae guen do中国：중국zhong guk韩国：한국han guk谢谢：감사합니다.gam sha ham ni da(罡莎-哈倪搭)你好：안녕하십니까an neng ha xif ni ga（阿酿-哈西倪嘎）抱歉：미안합니다. Mi an ham ni da（弥安-韩西倪搭）稍等：잠간zam gan（沧柑）立正：차렷cha let（嚓聊）稍息：시엇si et（销T）敬礼：경례geng rie（哽利）向左转：좌로돌앗zua ro do a （抓露赌辣）向右转：우로돌앗wu ro do a（悟露赌辣）向后转：뒤로돌앗dv ro do a（对赌辣）向左向右转：좌우향우zua wu hang wu（抓无浩悟）第（N）排向后转：제렬뒤로돌앗jie yer dv ro do a准备；준비zhun bi （准备）脚步动作准备：발차기준비bar cha gi zhun bi（跋差给准备）换步：발바꾸어섯bar ba gu e set（跋尔跋郭差）滑步：끌기ger gi9（阁尔给）前上踢：앞올리기a-p or ri gi （啊保利给）斜上踢：사선올리기sha shen or ri gi（莎呈而利给）前踢：앞차기a-p cha gi （阿部差给）抡踢：돌려차기do le cha gi（赌聊差给）侧踢：옆차기ye-p cha gi9（伢（要）部差给）下踢：내리차기na li cha gi （纳利差给）勾踢：낚어차기nak ge cha gi（纳阁差给）后踢：뒤차기dv cha gi （对差给）反抡踢：반대돌려차기ban dai dor re cha gi（斑贷赌撩差给）转身抡踢：돌개차기dor ge cha gi（对尔改差给）腾空抡踢：나래차기na le cha gi （纳猎差给）360后踢：360도뒤차기shm bak lik ship do dv cha gi前脚反勾踢：앞발뒤돌아낚어차기a-p bar dv dor a nak e cha gi（阿-趴-对毒辣-纳阁差给）跆拳道精神：태권도정신tae guen do zheng sin礼仪：례이lie yi忍耐：인내yin nai 廉耻：렴치rem qi 克己：극기gk gi百折不屈：백절불굴biak zher bur gur（派着而布鲁阁）。