心理咨询学课件 积极关注技术

心理咨询的过程
• 初期
• 中期 • 后期
心理咨询的技术
• • • • 一、参与性技术； 二、影响性技术； 三、处理阻抗技术； 四、处理移情技术。
参与性技术
• • • • • • • 1、*倾听； 2、*开放式询问与封闭式询问； 3、鼓励与重复技术； 4、*内容反应（释义）； 5、*情感反应； 6、*具体化； 7、参与性概述。
• 咨14：你以前都是一、二名，我相信你以后一定还会是一、 二名的。
• 咨15：你担心自己会倒数第一，这不可能的，我可以向你 保证。 • 咨16：你能来咨询，说明你很关注自己的心理健康，我很 高兴。
积极关注技术使用原则
• 避免盲目乐观
• 反对过分消极 • 立足实事求是
避免盲目乐观
• 我发现你身上有很多长处，这点困难 算不了什么，黑暗过去就是光明。
• 咨8：我常常遇到像你这样的学生，过几天就没事
了。
• 咨9：你不应该因为一次不成功就垂头丧气，来日
方长么。 • 咨 10 ：你很不简单，能考一、二名。将来我的孩
子要是像你那样，我真高兴死了。
• 咨11：像你这样的成绩，将来考重点大学问题也不大，你 以后打算考哪一所大学啊？
• 咨12：你一直来成绩优异，肯定是个自信顽强的人，对不 对？ • 咨13：谁都会有摔交的时候，何况你这也算不上是摔交， 充其量是个意外。
反对过分消极
你所面临的困难很大，处境很不乐观，这样下 去会越来越糟糕。
• 如果你是咨询师，你将如何应对？
• 咨1：你看上去很聪明的，不会有问题的。
• 咨2：你的困难是暂时的，渡过难关，就是光明了。
咨3：别泄气，不管怎么说，你总还是第五名么。
比较其他同学，你还是领先的。 • 咨4：你这件衣服很漂亮，很显你的青春活力。 • 咨5：听你怎么说，我很为你担心，这样下去，你 会得病的。 • 咨6：这是人生道路上的小事一件，没关系的。 • 咨7：我觉得你挺好的，你还是名列前茅的么。
• 她说："别人都看出来了，看出我紧张得不行。我难受极
了。想到平时别人对我的好印象都会因为这件事而改变， 想到同伴会和别人说，想到同宿舍的人都会知道，全班人 也会知道，我真觉得太难堪了！以后还怎么做人哪……"
• 咨询师：？？
• 咨询师1 ："要知道你还有很多长处，一切都会过
去，都会好起来的…… “咨询师2 ："一切都会好起来的，要相信明天一定 胜过今天"。 “咨询师3：这种情境真的让人太受不了了，你会 越来越难过的"
3. 设身处地的理解和通情
• 通情反映了咨询师准确、敏捷地深入来访
者的内心世界，在最深的层次上体验到来
访者的情感和感受的能量。
练习
• 求助者：最近，我学习越来越吃力，竞争压力很
大。前几天的一次考试，我居然只得了第五名， 把我的脸都丢完了。我以前每次都是一、二名的。 我越想越不开心，以致睡觉都不好。我担心这样 下去会得倒数第一的。
• 求助者：（脸更红，反复折叠一张纸巾）：……医
生，您看，这纸巾像不像一朵花？
• 咨询师：哦，你用它折一朵花？
2.坦诚
• 表里如一 ；
• 咨询师要把自己置身于与治疗关系有关的
情感经验之中 ；
• 情感的体验和表达。
• 案例：
• 一位来访者在上一次来访中，答应了要
回去做给她布置的家庭作业，但在第二 次来时，却说并没有做那些家庭作业 。
形象、正向的价值观和积极的人生态度。
基本认识
• 积极关注的观点涉及到对人的一种基本认
识、基本情感和信念，即人是可以改变的。
此外，每个人总会有这样那样的长处、优
点，每个人的身上都有潜力存在，如果通
过自己的努力、外界的帮助，每个人都可
以比现在更好。
原则
• 多鼓励积极面，因为人是需要鼓励和
肯定的。特别是对不自信、不踏实、 情绪低落的求助者。
积极关注技术
• 1.无条件的积极关注
• 2.坦诚
• 3.设身处地的理解和通情
• 我爱你，你做的都有你的理由。 • 你按照我说的做我就爱你。 • 我爱你，我希望你能听取我的意见。
• 无论你做不做，只要你存在我就高兴。 • 你不做我就不爱你。 • 你不做我会很不高兴，但这不会影响我对 你的爱。
1.无条件的积极关注
心理咨询
பைடு நூலகம்
积极关注技术
• 健康与心理咨询的关系怎样？
心理咨询的对象
正常
健 康 不健康 问一 题般 心 理 问严 题重 心 理 确 诊 神 经 症
异常 人 格 分 裂 症
精 神 分 裂 症
心神 理经 问症 题性
心理咨询
精神科治疗
• 你想象中的心理咨询是怎样的？
• 你有没有去求助过心理咨询？ • 你印象中的心理咨询是怎样的？
• 你希望心理咨询是怎样的？
• 想象一片沙漠，你是那里唯一的跋涉者， 你走得很累、很孤独、很焦渴，突然眼前 出现了一片绿洲，感受一下此刻的心情； 你捧起一汪清水，珍惜地开始滋润自己的 嘴唇、喉咙、肠胃，及至全身；回头看看 走过的路，看看这片绿洲，再看看前方的
路，洗把脸，然后放步前行，体验一份值
得！--这个过程就是心理咨询的感觉！
• ①对来访者的问题和情感表示关注； • ②把来访者作为一个值得坦诚相待的人来对待； • ③对来访者的反应要伴有准确的感情投入，能设 身处地的理解； • ④鼓励来访者。
• 例如： 一个女大学生为体育课的测试要当着大家的面做一个动作 练习而感到非常紧张，而且她的同伴也看出来了。 • 同伴对她说："你怎么那么紧张呀？ "
咨询师4："这的确是一件让人觉得难堪的事情。
但尽管如此，你还是完成了那些动作，并且通过了
测试。而且你还做了努力想使自己平静下来……"
• 案例：女，32岁，职员，离异，因自残而求助。 前几次咨询：穿着普通，蓬头垢面。 • 第十次咨询：打扮特别漂亮，化妆，穿新衣服， 新做了头发，让人眼前一亮。
• 咨询师：你今天特别漂亮！ • 求助者：（羞涩）你看我发型漂亮吗？我的衣服好 看吗？ • 咨询师：很漂亮啊，我还注意到你化了妆。
影响性技术
• • • • • • • • 1、*面质； 2、解释； 3、指导； 4、内容表达； 5、情感表达； 6、*自我开放（自我表露）； 7、影响性概述； 8、非言语行为的运用。
含义
• 积极关注：是对求助者的言语和行为的闪
光点、光明面或长处和潜力予以有选择性
的关注，从而使求助者拥有更客观的自我