五行经络健康养生-----
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五行经络健康养生-----金、木、水、火、土
学习五行经络的原因
• 一、阴阳五行学说与人体生理功能的相互关系， 五脏六腑的功能及病理变化，健康的养生来自 于科学的理论和自然的疗法。 • 二、人体心、肝、脾、肺、肾------的主要经络 走向和循环流程掌管着人体的健康；气、血、 精液影响着日常的生活，自我保养是最重要的 一个环节。 • 三、现代人压力大，保养可借鉴五行经络益智 健体的好方法。
木 火 土 金 水
二、五行经络的概念，十二经 络的名称，循行部位，经络的 生理功能及应用
经络的概念
• 经络的概念：经络是经脉和络脉的总称， 经，路径也。络，网络也。
十二经络的名称，循行部位
• • 手三阴经 • • • 手三阳经 • 手太阴肺经 手厥阴心包经 手少阴心经 手阳明大肠经 手少阳三焦经 手太阳小肠经
五行的特性
• 五行的特性是源于五种具体物质的属性，而又 超越了着这五种具体物质本身，而具有更广泛、 抽象的哲学涵义。 • 1、将树木生长可曲可直，向上向外伸展，枝 繁叶茂的现象概括为：木的特性，生长、生发、 条达、舒畅。 • 2、将火焰燃烧上冲、炎热、蒸腾的现象抽象 概括为：火的特性，温热、明亮、向上、升腾。
十二经络的名称，循行部位
• • 足三阳经 • • • 足三阴经 • 足阳明胃经 足少阳胆经 足太阳膀胱经 足太阴脾经 足厥阴肝经 足少阴肾经
经络的生理功能及应用
• 1、经络的生理功能 • A、联络（人体的五脏六腑、四肢百骸、 五官九窍、皮肉筋骨） • B、传输（气血） • C、卫外（行血气而营阴阳，抗御外邪， 保卫机体的作用）
五行
特
性
五音
自
五味
然
五色 五化
界
五气 五方 五季
木
火
生长、生发、条达、舒畅 温热、明亮、向上、升腾
角 微 宫 商 羽
酸 苦 甘 辛 咸
青 赤 黄 白 黑
生 长 化 收 藏
风 暑 湿 燥 寒
东 南 中 西 北
春 夏 长 夏 秋 东
土
金 水
生化、受纳、Байду номын сангаас载
洁净、肃降、收敛 寒凉、滋润、向下
五行的生克
• 乘侮，五行之间的相乘、相侮，是指五 行之间的生克制化遭到破坏后出现的不 正常相克现象。乘：即乘虚侵袭之意。 侮：侮是欺侮的意识。
课程内容流程
• 一、五行学说的基本内容，五行的特性， 事物的五行属性、推演和归类、生去。 • 二、五行经络的概念，十二经络名称， 循行部位，经络的生理功能及应用。 • 三、经络芳疗实用疗程，拨经术或热石 疗程。
五行学说的概念
• 五行，即是木、火、土、金、水五种物质的运 动。 • 我国古代劳动人民在长期的生活和生产实践中， 认识到木、火、土、金、水是不可缺少的最基 本物质。后来人们把这五种物质的属性加以抽 象推演，用来说明整个物质世界，并且认为这 五种物质不仅具有相互资生、相互制约的关系， 而且处于不断的运动变化之中。人们将说明 “五行”的理论见解，称为“五行学说”。
经络的生理功能及应用
• 2、经络的应用 • A、阐明病理变化 • 通过经络的联络作用，将人体各部的脏腑组织 器官（包括颜面五官、皮肉肢体）有机的结合 起来，构成了一个以脏腑为中心的统一体。在 病理情况下，经络又是病邪传注的途径。当外 邪袭表时，病邪可以通过经络由表及里。内脏 有病也可以通过经络影响到有关的形体官窍而 出现异常。这在损容性疾病中较为常见，如： 肺胃有热，可见痤疮、酒渣鼻；肝气郁结，可 致黄褐斑等。此外经络也是脏腑之间病变相互 影响的渠道。
经络的生理功能及应用
• C、指导临床治疗 • 针灸、按摩治病是通过针灸、按摩的方 法，刺激腧血，以疏通经气，恢复调节 人体脏腑气血的功能，从而达到治病目 的。
五行经络、热石疗程
• • • • • • A、金元素 B、木元素 C、水元素 D、火元素 E、土元素 F、平衡
经络的生理功能及应用
• B、指导辨证归经 • 由于经络有一定的循行路线和脏腑络属，脏腑 有病可以反映到体表经络上来，所以根据疾病 出现的症状，结合经络循行的部位和所联系的 脏腑，用作辨证归经的依据。 例如：1、面瘫患者，根据其口眼蜗斜的症状， 可辩为邪在阳明、少阳两经。2、头痛，前头 部痛者，多与阳明经有关；侧头部痛者，多与 少阳经有关；后头部痛者，多与太阳经有关； 巅顶部痛者，多与肝经有关。的循行分布而辨 别，
事物的五行属性
• 北方寒冷，与水的特性相类似，故归属 于水。 • 中央之地，统辖四方，与“土割四行” 相类似，故中归属土。
五行的推演、归类
• 事物以五行的特性来分析，归类和推演 络绎，把自然界千变万化的事物，归结 为木、火、土、金、水的五行系统，用 来说明世界。
五行的推演、归类
表1--1自然界的五行分类
五行的生克
• • 水 木 火 土 木 金
• 金 土 • 红线示相生 • 黑线示相克 • 相生寓有相克
水 火 红线示相克 黑线示相生 相克寓有相生
五行人体图表
• 表1—2人体的五行分类简表
五行 人 体 五脏 六腑 五官 型体 情志 五声 变动 肝 胆 目 筋 怒 呼 握 心 小肠 舌 脉 喜 笑 忧 脾 胃 口 肉 思 歌 哕 肺 大肠 鼻 皮毛 悲 哭 咳 肾 膀胱 耳 骨 恐 呻 栗
五行的特性
• 3、将土地用以耕作，播种到收获的作用 抽象概括为：土的特性，生化、受纳、 承载。 • 4、将金属质韧，可销烁铸造，性沉、肃 杀的特性抽象概括为：金的特性，洁净、 肃降、收敛。 • 5、将水润万物、向下流动之状抽象概括 为：水的特性，滋润、向下、寒凉。
事物的五行属性
• 以五行的抽象属性对纷繁复杂的事物进行分析 归类，一是采取象类比的办法，即在事物的象 中 取其反映本质的特征，再以五行的各自抽 象特性为基准，与某一事物的特征比较，从而 确定其属性。例如：方位配五行 • 日出东方，与木的生发特性相类，故归属于木 • 南方炎热，与火的特性相类似，故归属于火。 • 日落于西，与金的肃降特性相类，故归属于金
学习五行经络的原因
• 一、阴阳五行学说与人体生理功能的相互关系， 五脏六腑的功能及病理变化，健康的养生来自 于科学的理论和自然的疗法。 • 二、人体心、肝、脾、肺、肾------的主要经络 走向和循环流程掌管着人体的健康；气、血、 精液影响着日常的生活，自我保养是最重要的 一个环节。 • 三、现代人压力大，保养可借鉴五行经络益智 健体的好方法。
木 火 土 金 水
二、五行经络的概念，十二经 络的名称，循行部位，经络的 生理功能及应用
经络的概念
• 经络的概念：经络是经脉和络脉的总称， 经，路径也。络，网络也。
十二经络的名称，循行部位
• • 手三阴经 • • • 手三阳经 • 手太阴肺经 手厥阴心包经 手少阴心经 手阳明大肠经 手少阳三焦经 手太阳小肠经
五行的特性
• 五行的特性是源于五种具体物质的属性，而又 超越了着这五种具体物质本身，而具有更广泛、 抽象的哲学涵义。 • 1、将树木生长可曲可直，向上向外伸展，枝 繁叶茂的现象概括为：木的特性，生长、生发、 条达、舒畅。 • 2、将火焰燃烧上冲、炎热、蒸腾的现象抽象 概括为：火的特性，温热、明亮、向上、升腾。
十二经络的名称，循行部位
• • 足三阳经 • • • 足三阴经 • 足阳明胃经 足少阳胆经 足太阳膀胱经 足太阴脾经 足厥阴肝经 足少阴肾经
经络的生理功能及应用
• 1、经络的生理功能 • A、联络（人体的五脏六腑、四肢百骸、 五官九窍、皮肉筋骨） • B、传输（气血） • C、卫外（行血气而营阴阳，抗御外邪， 保卫机体的作用）
五行
特
性
五音
自
五味
然
五色 五化
界
五气 五方 五季
木
火
生长、生发、条达、舒畅 温热、明亮、向上、升腾
角 微 宫 商 羽
酸 苦 甘 辛 咸
青 赤 黄 白 黑
生 长 化 收 藏
风 暑 湿 燥 寒
东 南 中 西 北
春 夏 长 夏 秋 东
土
金 水
生化、受纳、Байду номын сангаас载
洁净、肃降、收敛 寒凉、滋润、向下
五行的生克
• 乘侮，五行之间的相乘、相侮，是指五 行之间的生克制化遭到破坏后出现的不 正常相克现象。乘：即乘虚侵袭之意。 侮：侮是欺侮的意识。
课程内容流程
• 一、五行学说的基本内容，五行的特性， 事物的五行属性、推演和归类、生去。 • 二、五行经络的概念，十二经络名称， 循行部位，经络的生理功能及应用。 • 三、经络芳疗实用疗程，拨经术或热石 疗程。
五行学说的概念
• 五行，即是木、火、土、金、水五种物质的运 动。 • 我国古代劳动人民在长期的生活和生产实践中， 认识到木、火、土、金、水是不可缺少的最基 本物质。后来人们把这五种物质的属性加以抽 象推演，用来说明整个物质世界，并且认为这 五种物质不仅具有相互资生、相互制约的关系， 而且处于不断的运动变化之中。人们将说明 “五行”的理论见解，称为“五行学说”。
经络的生理功能及应用
• 2、经络的应用 • A、阐明病理变化 • 通过经络的联络作用，将人体各部的脏腑组织 器官（包括颜面五官、皮肉肢体）有机的结合 起来，构成了一个以脏腑为中心的统一体。在 病理情况下，经络又是病邪传注的途径。当外 邪袭表时，病邪可以通过经络由表及里。内脏 有病也可以通过经络影响到有关的形体官窍而 出现异常。这在损容性疾病中较为常见，如： 肺胃有热，可见痤疮、酒渣鼻；肝气郁结，可 致黄褐斑等。此外经络也是脏腑之间病变相互 影响的渠道。
经络的生理功能及应用
• C、指导临床治疗 • 针灸、按摩治病是通过针灸、按摩的方 法，刺激腧血，以疏通经气，恢复调节 人体脏腑气血的功能，从而达到治病目 的。
五行经络、热石疗程
• • • • • • A、金元素 B、木元素 C、水元素 D、火元素 E、土元素 F、平衡
经络的生理功能及应用
• B、指导辨证归经 • 由于经络有一定的循行路线和脏腑络属，脏腑 有病可以反映到体表经络上来，所以根据疾病 出现的症状，结合经络循行的部位和所联系的 脏腑，用作辨证归经的依据。 例如：1、面瘫患者，根据其口眼蜗斜的症状， 可辩为邪在阳明、少阳两经。2、头痛，前头 部痛者，多与阳明经有关；侧头部痛者，多与 少阳经有关；后头部痛者，多与太阳经有关； 巅顶部痛者，多与肝经有关。的循行分布而辨 别，
事物的五行属性
• 北方寒冷，与水的特性相类似，故归属 于水。 • 中央之地，统辖四方，与“土割四行” 相类似，故中归属土。
五行的推演、归类
• 事物以五行的特性来分析，归类和推演 络绎，把自然界千变万化的事物，归结 为木、火、土、金、水的五行系统，用 来说明世界。
五行的推演、归类
表1--1自然界的五行分类
五行的生克
• • 水 木 火 土 木 金
• 金 土 • 红线示相生 • 黑线示相克 • 相生寓有相克
水 火 红线示相克 黑线示相生 相克寓有相生
五行人体图表
• 表1—2人体的五行分类简表
五行 人 体 五脏 六腑 五官 型体 情志 五声 变动 肝 胆 目 筋 怒 呼 握 心 小肠 舌 脉 喜 笑 忧 脾 胃 口 肉 思 歌 哕 肺 大肠 鼻 皮毛 悲 哭 咳 肾 膀胱 耳 骨 恐 呻 栗
五行的特性
• 3、将土地用以耕作，播种到收获的作用 抽象概括为：土的特性，生化、受纳、 承载。 • 4、将金属质韧，可销烁铸造，性沉、肃 杀的特性抽象概括为：金的特性，洁净、 肃降、收敛。 • 5、将水润万物、向下流动之状抽象概括 为：水的特性，滋润、向下、寒凉。
事物的五行属性
• 以五行的抽象属性对纷繁复杂的事物进行分析 归类，一是采取象类比的办法，即在事物的象 中 取其反映本质的特征，再以五行的各自抽 象特性为基准，与某一事物的特征比较，从而 确定其属性。例如：方位配五行 • 日出东方，与木的生发特性相类，故归属于木 • 南方炎热，与火的特性相类似，故归属于火。 • 日落于西，与金的肃降特性相类，故归属于金