家庭自测血压ppt课件
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第3章 家庭血压自测
第3章家庭血压自测目前我国高血压的总体情况是，患病率高，知晓率低，治疗率尚可，但控制率极低。
核心问题是，普通居民通常不测量或很少测量血压，因此知晓率低；服用降压药物的患者，治疗依从性差或血压管理质量不高，因此控制率低。
让自动的电子血压计像冰箱、彩电等家用电器一样进入家庭，每个家庭成员定期测量血压，进行家庭血压自测，是提高高血压知晓率与控制率的有效手段。
家庭血压自测通常由被测量者本人自我完成，这时又可称为自测血压或家庭血压自测（Home Blood Pressure Monitoring，HBPM），但也可由家庭成员等协助完成。
测量在熟悉的家庭环境中进行，因而可避免在诊室血压测量（office blood pressure monitoring，OBPM）时常会出现的“白大衣效应”；可用于评估数日、数周甚至数月、数年中血压的长期变化情况或降压治疗效应；而且有助于增强患者管理高血压的参与意识，改善患者的治疗依从性。
随着我国社会、经济的快速发展，以及人民健康管理意识的提高，自动的电子血压计正在进入家庭，许多接受降压治疗的高血压患者经常在家中测量血压，并将这些测量结果带给治疗医生，供医生制定或变更治疗方案时参考。
一、家庭血压自测的临床意义1、提高高血压的知晓率目前，我国通常是那些正在接受降压治疗的高血压患者才在家中测量血压。
因此，家庭血压自测常被误认为是高血压患者才需要做的事情，而自认为血压正常者则很少进行家庭血压自测。
实际上，家庭拥有血压计并进行家庭血压自测的重要价值在于，那些血压正常者通过定期测量血压可及时发现血压升高，从而对高血压进行及时的诊断和治疗，预防心脑血管并发症的发生。
欧美、日本等发达国家以及北京、上海等大城市家庭拥有血压计的比例比较高，高血压的知晓率也比较高。
2、提高高血压诊断的准确性家庭血压自测在家中进行，测量次数和天数均比较多，可以更准确、更全面地反映一个人日常生活状态下的血压水平。
第二课 家庭自测血压 ppt课件
45
9
高血压的时间生物学变化规律
血压 (mm Hg)
180 SBP
睡眠中
晨醒时
高血压 正常血压
160
140
120 DBP
100
80
60 18:00 22:00
02:00 06:00
时间
10:00
14:00 18:00
10
血压在不同状态的变化
11
如何判别血压值？
• 我们在诊断高血压的时候所判断的血压值 是指安静状态下的血压水平，强调测量前 患者的准备，包括避免剧烈活动、情绪激 动，安静休息5-10 分钟后，避免饮用浓茶、 咖啡、酒等影响血压饮料等。
6)隔着衣服测得的血压值要比规范操作测得值高 一些，而将衣袖捋起来后测得的血压要比规范操 作的低。
27
测量要求
7)伴有精神焦虑、抑郁或擅自改变治疗方 案的患者，不建议进行家庭自测血压。
28
5. 介绍情绪对血压的影响
方式：讲课、讨论 紧张、愤怒和敌意等不良情绪使人容易患高
血压，动脉硬化、冠心病，并破坏人体的免疫 功能，加速人的衰老过程，联合国国际劳动组 织发表的一份调查报告也认为，心理压抑是 20 世纪最严重和健康问题之一，现代生活中如何 保持心理平衡，这是人们共同关心的问题。
7
1.血压的基本概念
问题1:什么叫血压？
– 血液在血管中流动时血管的压力叫做血压，血 压的单位是毫米汞柱(mmhg)。平常所说的血压 包括收缩压和舒张压，即通常称高压和低压。
问题2:俗称高压是什么时候，低压是什么？
– 高压即收缩压：心脏收缩射血时大动脉内产生 的压力。
– 低压即舒张压：心脏舒张时，动脉借助大动脉 的弹性回缩产生的压力。
9
高血压的时间生物学变化规律
血压 (mm Hg)
180 SBP
睡眠中
晨醒时
高血压 正常血压
160
140
120 DBP
100
80
60 18:00 22:00
02:00 06:00
时间
10:00
14:00 18:00
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血压在不同状态的变化
11
如何判别血压值？
• 我们在诊断高血压的时候所判断的血压值 是指安静状态下的血压水平，强调测量前 患者的准备，包括避免剧烈活动、情绪激 动，安静休息5-10 分钟后，避免饮用浓茶、 咖啡、酒等影响血压饮料等。
6)隔着衣服测得的血压值要比规范操作测得值高 一些，而将衣袖捋起来后测得的血压要比规范操 作的低。
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测量要求
7)伴有精神焦虑、抑郁或擅自改变治疗方 案的患者，不建议进行家庭自测血压。
28
5. 介绍情绪对血压的影响
方式：讲课、讨论 紧张、愤怒和敌意等不良情绪使人容易患高
血压，动脉硬化、冠心病，并破坏人体的免疫 功能，加速人的衰老过程，联合国国际劳动组 织发表的一份调查报告也认为，心理压抑是 20 世纪最严重和健康问题之一，现代生活中如何 保持心理平衡，这是人们共同关心的问题。
7
1.血压的基本概念
问题1:什么叫血压？
– 血液在血管中流动时血管的压力叫做血压，血 压的单位是毫米汞柱(mmhg)。平常所说的血压 包括收缩压和舒张压，即通常称高压和低压。
问题2:俗称高压是什么时候，低压是什么？
– 高压即收缩压：心脏收缩射血时大动脉内产生 的压力。
– 低压即舒张压：心脏舒张时，动脉借助大动脉 的弹性回缩产生的压力。
家庭测量血压的正确方法1ppt课件
- 打开水银壶水银柱是否位于零点 - 水银有无泄漏 - 玻璃管是否清洁，有无裂痕 - 袖带、橡皮球有无漏气现象
袖带的正确使用
– 绑在上臂, 手掌向上 – 高度约在心脏水平
– 下缘放在肘关节前肘窝上方约2.5cm处
– 袖带要平整舒适，不能太松或太紧
(过松血压偏低)
– 应使充气的气囊中心正好位于肱动脉部位
血压的昼夜节律性
• •
血压具有白昼升高，夜晚降低的现象 24小时动态血压监测发现：大多数呈双峰一谷 －最低谷：半夜2:00-3:00点 －第一个高峰： 早晨6:00-8:00（ “危险时刻”） －第二高峰： 下午4:00-8:00点
•
意义：强调第一次服药应在早晨 －中效降压药在下午5:00~6:00点服第二次 －短效降压药应在中午12:00点和下午5:00-6:00点 加服
高血压的几个新概念
• 用非降压药物缩小脉压
• 高血压、血脂异常、血糖增高、吸烟等，都 可影响动脉内皮功能，导致收缩压升高，舒 张压降低、脉压增大。 • 改善动脉弹性功能的新途径——非降压药 他订类：调节血脂、改善动脉弹性，缩小 脉压。但作用较慢，需长期治疗。 叶酸：降低血浆同型半胱氨酸，改善动脉 弹性。但剂量和疗程缺少证据。
血压计用后保管
• • • • 测量后将橡皮球阀门松开 将袖带中剩余气体挤出 将血压计倾斜45，关闭水银壶 关闭血压计时注意不要挤压胶皮管
测量血压的注意事项
• 测量前安静10-15分钟， • 不要吸烟、饮酒 • 情绪稳定、精神放松、身体放松 • 做到定时间、定部位、定体位
高血压的几个新概念
• 脉压增大危险多
– 当听诊器放到上臂的肱动脉处，能听到声 音 – 袖带充分膨胀，肱动脉受压, 没有血流通 过，听不到声音 – 压力慢慢减小, 可koff音确定 1. 收缩压的确定 以第一个声音响时的水银柱水平为 收缩压 2. 舒张压的确定 以最后一个声音消失的水银柱水平 作为舒张压
袖带的正确使用
– 绑在上臂, 手掌向上 – 高度约在心脏水平
– 下缘放在肘关节前肘窝上方约2.5cm处
– 袖带要平整舒适，不能太松或太紧
(过松血压偏低)
– 应使充气的气囊中心正好位于肱动脉部位
血压的昼夜节律性
• •
血压具有白昼升高，夜晚降低的现象 24小时动态血压监测发现：大多数呈双峰一谷 －最低谷：半夜2:00-3:00点 －第一个高峰： 早晨6:00-8:00（ “危险时刻”） －第二高峰： 下午4:00-8:00点
•
意义：强调第一次服药应在早晨 －中效降压药在下午5:00~6:00点服第二次 －短效降压药应在中午12:00点和下午5:00-6:00点 加服
高血压的几个新概念
• 用非降压药物缩小脉压
• 高血压、血脂异常、血糖增高、吸烟等，都 可影响动脉内皮功能，导致收缩压升高，舒 张压降低、脉压增大。 • 改善动脉弹性功能的新途径——非降压药 他订类：调节血脂、改善动脉弹性，缩小 脉压。但作用较慢，需长期治疗。 叶酸：降低血浆同型半胱氨酸，改善动脉 弹性。但剂量和疗程缺少证据。
血压计用后保管
• • • • 测量后将橡皮球阀门松开 将袖带中剩余气体挤出 将血压计倾斜45，关闭水银壶 关闭血压计时注意不要挤压胶皮管
测量血压的注意事项
• 测量前安静10-15分钟， • 不要吸烟、饮酒 • 情绪稳定、精神放松、身体放松 • 做到定时间、定部位、定体位
高血压的几个新概念
• 脉压增大危险多
– 当听诊器放到上臂的肱动脉处，能听到声 音 – 袖带充分膨胀，肱动脉受压, 没有血流通 过，听不到声音 – 压力慢慢减小, 可koff音确定 1. 收缩压的确定 以第一个声音响时的水银柱水平为 收缩压 2. 舒张压的确定 以最后一个声音消失的水银柱水平 作为舒张压
血压的测量ppt课件
血压的测量ppt课件
2024/1/27
1
目录
• 血压测量基本概念与意义 • 人体血压测量方法及原理 • 常见血压计类型及使用技巧
2024/1/27
2
目录
• 正确操作规范与注意事项 • 数据分析与解读策略 • 常见问题解答与误区澄清
2024/1/27
3
01
血压测量基本概念与意义
2024/1/27
2024/1/27
19
05
数据分析与解读策略
2024/1/27
20
单次测量结果判断标准
2024/1/27
血压分类标准
根据世界卫生组织和国际高血压学会 的标准，将血压分为正常、高血压1 级、高血压2级和高血压3级。
单次测量结果的解读
单次测量结果应结合个体年龄、性别 、身体状况等因素进行综合判断，以 确定血压是否正常或偏高。
穿刺过程
消毒、铺巾、穿刺、置管，连接压力传 感器和监测仪。
2024/1/27
优点
测量准确，可连续监测。
缺点
有创，并发症风险高，如感染、出血、 血栓形成等。
9
间接测量法（袖带加压法）
01
袖带选择
根据被测者上臂周径选择合适 大小的袖带。
2024/1/27
02
测量过程
被测者取坐位或卧位，上臂裸 露伸直并外展45°，袖带下缘 距肘窝2-3cm，充气至桡动脉 搏动消失后再加压30mmHg， 缓慢放气，听到第一声搏动音 时读数为收缩压，搏动音消失
定期校准血压计
为确保测量准确性，建议定期到专业 机构进行血压计的校准。
避免影响测量准确性的因素
如避免在剧烈运动、情绪波动、饮酒 或吸烟后等情况下进行测量。
2024/1/27
1
目录
• 血压测量基本概念与意义 • 人体血压测量方法及原理 • 常见血压计类型及使用技巧
2024/1/27
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目录
• 正确操作规范与注意事项 • 数据分析与解读策略 • 常见问题解答与误区澄清
2024/1/27
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01
血压测量基本概念与意义
2024/1/27
2024/1/27
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05
数据分析与解读策略
2024/1/27
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单次测量结果判断标准
2024/1/27
血压分类标准
根据世界卫生组织和国际高血压学会 的标准，将血压分为正常、高血压1 级、高血压2级和高血压3级。
单次测量结果的解读
单次测量结果应结合个体年龄、性别 、身体状况等因素进行综合判断，以 确定血压是否正常或偏高。
穿刺过程
消毒、铺巾、穿刺、置管，连接压力传 感器和监测仪。
2024/1/27
优点
测量准确，可连续监测。
缺点
有创，并发症风险高，如感染、出血、 血栓形成等。
9
间接测量法（袖带加压法）
01
袖带选择
根据被测者上臂周径选择合适 大小的袖带。
2024/1/27
02
测量过程
被测者取坐位或卧位，上臂裸 露伸直并外展45°，袖带下缘 距肘窝2-3cm，充气至桡动脉 搏动消失后再加压30mmHg， 缓慢放气，听到第一声搏动音 时读数为收缩压，搏动音消失
定期校准血压计
为确保测量准确性，建议定期到专业 机构进行血压计的校准。
避免影响测量准确性的因素
如避免在剧烈运动、情绪波动、饮酒 或吸烟后等情况下进行测量。
正确测量血压ppt课件(2024)
2024/1/28
18
05
家庭自测血压方案设计与实施建议
2024/1/28
19
家庭自测条件评估
评估家庭环境
确保家庭环境安静、舒适 ，室内温度适宜，避免在 嘈杂或寒冷环境中测量血 压。
2024/1/28
评估身体状况
自测前应保持平静状态， 避免剧烈运动、情绪激动 或饱餐后立即测量。
评估测量技能
确保家庭成员掌握正确的 测量方法和注意事项，避 免因操作不当导致误差。
启动设备
确保设备电源充足，按照说明书操作启动设备，一般设备会自动 开始测量。
2024/1/28
13
读取结果和误差分析
读取结果
等待设备完成测量后，记录收缩 压、舒张压和心率等数据。
2024/1/28
误差分析
若多次测量结果差异较大，需考虑 袖带佩戴、设备故障或个体差异等 因素。
注意事项
避免在剧烈运动、情绪波动或饭后 立即测量血压；每次测量前至少休 息5分钟；连续测量时，应间隔1-2 分钟让血管充分回弹。
21
制定个性化自测方案
01
02
03
04
确定自测频率
根据医生建议和自身健康状况 ，制定合理的自测频率，如每 天、每周或每月测量一次。
固定测量时间
建议在早晨起床后、服药前、 排空尿液后等固定时间进行测 量，以获取更准确的数据。
记录测量结果
每次测量后应详细记录血压值 、心率等数据，并观察变化趋 势，以便及时向医生反馈。
正常血压范围
根据世界卫生组织的标准，成人正常 血压范围为收缩压90-139mmHg， 舒张压60-89mmHg。
波动规律
血压在一天内存在生理性波动，通常 表现为清晨和下午时段较高，夜间较 低。此外，血压还受到季节、情绪、 运动等多种因素的影响。
血压测量原理ppt课件
血压测量原理ppt课件
contents
目录
• 血压测量概述 • 动脉血压形成与影响因素 • 袖带式血压计测量原理及操作 • 示波法电子血压计测量原理及操作 • 无创连续监测技术进展与应用前景 • 血压测量误差来源与减少误差策略
01
血压测量概述
血压定义及意义
血压定义
血压是指血液在血管内流动时，作 用于血管壁的压力，它是推动血液 在血管内流动的动力。
示波法电子血压计操作方法及注意事项
3. 对于患有严重心血管疾病或正在接受相关治疗的患者，请在 医生的指导下使用电子血压计。
4. 如发现测量结果异常或身体出现不适，请及时就医检查。
05
无创连续监测技术进展与应用前 景
无创连续监测技术概述
定义 无创连续监测技术是指通过非侵入性的方式，连续、实时 地监测患者的生理参数，如血压、心率等。
信号处理技术
先进的信号处理技术能够有效地提取生理信号中的有用信息，并抑制干扰和噪声。例如，采 用小波变换、神经网络等算法，能够实现对生理信号的精确分析和处理。
多参数监测技术
多参数监测技术能够同时监测多种生理参数，为患者提供更加全面的健康信息。例如，将血 压、心率、呼吸频率等多种生理参数集成在一起进行监测，有助于及时发现患者的异常情况。
健康管理
无创连续监测技术在健康管理领域也具有广阔的应用前景。例如，通过长期监测患者的生理参数，可以 及时发现潜在的健康问题，并制定个性化的健康管理计划，提高患者的生活质量。
06
血压测量误差来源与减少误差策 略
血压测量误差来源分析
设备因素
患者因素
设备精度不足、老化或损坏，导致测 量值偏离真实值。
患者生理状态不稳定，如紧张、焦虑、 疼痛等，以及测量前未充分休息，均 可导致血压波动，从而影响测量结果。
contents
目录
• 血压测量概述 • 动脉血压形成与影响因素 • 袖带式血压计测量原理及操作 • 示波法电子血压计测量原理及操作 • 无创连续监测技术进展与应用前景 • 血压测量误差来源与减少误差策略
01
血压测量概述
血压定义及意义
血压定义
血压是指血液在血管内流动时，作 用于血管壁的压力，它是推动血液 在血管内流动的动力。
示波法电子血压计操作方法及注意事项
3. 对于患有严重心血管疾病或正在接受相关治疗的患者，请在 医生的指导下使用电子血压计。
4. 如发现测量结果异常或身体出现不适，请及时就医检查。
05
无创连续监测技术进展与应用前 景
无创连续监测技术概述
定义 无创连续监测技术是指通过非侵入性的方式，连续、实时 地监测患者的生理参数，如血压、心率等。
信号处理技术
先进的信号处理技术能够有效地提取生理信号中的有用信息，并抑制干扰和噪声。例如，采 用小波变换、神经网络等算法，能够实现对生理信号的精确分析和处理。
多参数监测技术
多参数监测技术能够同时监测多种生理参数，为患者提供更加全面的健康信息。例如，将血 压、心率、呼吸频率等多种生理参数集成在一起进行监测，有助于及时发现患者的异常情况。
健康管理
无创连续监测技术在健康管理领域也具有广阔的应用前景。例如，通过长期监测患者的生理参数，可以 及时发现潜在的健康问题，并制定个性化的健康管理计划，提高患者的生活质量。
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血压测量误差来源与减少误差策 略
血压测量误差来源分析
设备因素
患者因素
设备精度不足、老化或损坏，导致测 量值偏离真实值。
患者生理状态不稳定，如紧张、焦虑、 疼痛等，以及测量前未充分休息，均 可导致血压波动，从而影响测量结果。
家庭自测血压王丽姿
定期进行体检与筛查
总结词
定期进行体检与筛查是预防和控制高血压的关键措施。
详细描述
定期监测血压，了解自己的血压状况。对于高危人群，如家族遗传性高血压、肥胖、长期大量饮酒等 ，应加强血压监测和筛查。同时，遵循医生建议，按时服药，控制血压在正常范围内，降低心血管疾 病的风险。
05
高血压患者的自我管理
坚持按时服药
定期校准
购买血压计时，应向商家咨询校准服务，确保血压计的准确 性。
正确的测量姿势
坐姿
测量时，应坐在有靠背的椅子上，双脚平放地面，放松身体。
手臂位置
将测量手臂放在与心脏同一水平位置，手掌向上，放松手臂。
避免干扰
测量前应避免剧烈运动、情绪波动和吸烟等行为，以免影响测量结果。
正确的测量时间
清晨测量
清晨起床后，未进行剧烈活动之 前测量血压，此时血压相对稳定。
总结词
合理饮食与运动是预防和控制高血压的重要措施。
详细描述
保持低盐、低脂、低糖的饮食习惯，增加膳食纤维的摄入，适量摄入优质蛋白 质和富含钾、镁、钙等微量元素的食物。同时，坚持适量的有氧运动，如快走、 慢跑、游泳等，有助于降低血压、增强心肺功能。
控制体重与饮酒
总结词
控制体重与饮酒是高血压预防与控制的重要环节。
保持稳定的情绪和状态
避免运动后测量
在测量血压前应避免剧烈运动，以免因运动导致血压升高而影响 测量结果。
保持平静状态
测量血压前应保持平静，不要紧张、焦虑，如有必要，可以深呼吸 数次以放松身心。
避免吸烟、饮酒和咖啡因
吸烟、饮酒和咖啡因等刺激性物质会影响血压水平，因此测量血压 前应避免摄入。
如有异常及时就医
提高自我健康管理能力
测量血压的正确方法PPT课件
THANKS
感谢观看
测量时应按照血压计说明书规范 操作，避免误差。一般应连续测 量2-3次，取平均值作为最终结
果。
03 正确使用血压计 的方法
准备工作
选择合适的血压计
确保血压计是准确和可靠 的，最好选择经过验证的 品牌和型号。
安静舒适的环境
在测量前确保环境安静， 避免嘈杂声和干扰。
正确的测量时间
在身体放松的情况下进行 测量，避免饭后、运动后 或情绪激动时测量。
准确。
测量时间
建议在孕妇休息10-15分钟后进 行测量，以消除紧张和活动对血
压的影响。
老年人测量技巧
选择合适的袖带
01
根据老年人的手臂围度选择合适的袖带，避免使用过小或过大
的袖带。
多次测量取平均值
02
由于老年人血管弹性降低，血压波动较大，建议多次测量并取
平均值以获得更准确的结果。
注意测量环境
03
确保测量环境安静、温暖，避免在寒冷或嘈杂的环境中进行测
长期监测
每次测量后，应记录收缩压、舒张压 和心率等数据。
建议定期测量并记录血压数据，以便 及时发现可能的健康问题。
数据解读
根据被测者的年龄、健康状况等因素， 合理解读测量数据。
04 常见测量问题及 解决方案
袖带位置不当
问题描述
袖带放置位置过高或过低，导致测量 值不准确。
解决方案
将袖带放置在肘窝上2-3cm处，松紧度 以能插入1-2指为宜。同时，注意袖带 中心与心脏位置保持同一水平。
普及正确测量血压的 方法和技巧，减少误 差
课件内容概述
01
02
03
04
介绍血压的定义、分类和正常 值范围
如何测量血压PPT课件
数据解读
通过分析24小时内的血压数据，可以了 解患者的血压昼夜节律、高峰时段和波 动幅度等信息。
中心动脉压测量原理及意义
中心动脉压定义
指主动脉根部的血压，反映心脏射血时血液对主动脉壁产生的侧 压力。
测量原理
通过特定的转换公式或设备，将外周动脉的血压信号转换为中心动 脉压信号。
临床意义
中心动脉压更能反映心血管系统的真实负荷和血管功能状态，对于 预测心血管事件和评估降压治疗效果具有重要意义。
测量时应保持坐姿，双脚平放地面，背部和手臂有支撑，保持放松 状态。
注意测量环境
避免在嘈杂、寒冷或过热的环境中进行测量，这些因素可能影响测量 结果的准确性。
记录并分析自测结果
记录每次测量结果
包括日期、时间、高压、低压和心率等关键信息。
分析血压波动情况
通过观察记录数据，分析血压波动情况，以便及 时发现潜在问题。
设备类型与特点介绍
01
02
03
腕式电子血压计
轻便易携，适位置和姿势影 响。
臂式电子血压计
家用常见，测量准确性较 高，但需确保袖带佩戴正 确。
手指式电子血压计
便携且操作简单，但测量 准确性相对较低，受手指 温度和血液循环影响。
正确佩戴袖带和启动设备
腕式血压计佩戴方法
血压能够反映心脏的功能和外周血管的阻力，是评估心血管健康的重 要指标。
正常血压范围与波动规律
正常血压范围
收缩压90-139mmHg，舒张压60-89mmHg。
波动规律
血压在一天内存在波动，通常早晨和下午较高，夜间较低；此外，情绪、运动、 饮食等因素也会影响血压的波动。
高血压危害及诊断标准
高血压危害
数据读取
(参考课件)高血压家庭测量血压图文
18 10 6
卒中 (心n=肌1梗,16死7) (n=2,999)
10 4
10 2
10 0
08
60
40
20
00
18:0
0
清晨时 段血压
0:0
6:0
0
时 间
5 40 45 30 35 20 25 10 15 50 12:0 0
0
1, 清晨时段（6:00至中 午）心肌梗死的发病率 显著高于其他3个时段平
高血压的家庭监测
1
2
高血压如何找上你？
3
如何发现自己有高血压呢
4
血压在24小时内是不断变化的！
血压变化
2～4am 6～10am
1～2pm
时间
4～8pm 1～2am
清晨血压多为一天中最高
5
清晨时段心脑血管事件风险最高
卒中 (per 2 h) 心肌梗死 (per h)
一天中各时间段脑卒中与心肌梗死的发生率
12
7
家庭血压测量：方法
血压未达标、血压不稳定的高血压患者：
连续测7天，每日清晨（6:00-10:00） 和晚上（18:00-21:00）各1次
血压达标且稳定的高血压患者：
每周测量1-2天，早晚各一次
8
如何自己测量血压呢？？
9
家庭血压监测方法：早晚测压的注意事项
• 应尽可能排除那些可能导致血压降低的因素 • 应在起床后数小时内进行，但应服用降压药物之前 • 应尽可能在早饭前测量血压
均值的1.28倍(p<0.01)。
2，中风的发病率最高时 段与一天中血压最高时 段（清晨）不谋而合。
6
监测清晨服药前血压方法
自我监测血压技巧-PPT课件
自我监测血压技巧
高血压病带来的危害
• 高血压控制不好会引起严重的并发症（中风，冠心病， 肾功能衰竭等等)
我们需要怎样的血压
• 高血压不可怕，关键在我们控制好血压。 • 好的血压是平稳的，在正常范围内波动的血压
（140/90MMHG以下） • 血压有时也因人而异。
为什么要自己在家测血压
• 判断病情 • 指导用药 • 诊室高血压
• 一些应急药物选用。
发现血压过低的处理
• 血压过低(小于90/60MMHG) • 有无不适（头晕、心跳、大汗、乏力等） • 休息、平躺、喝淡盐水、服用人参等 • 门诊或致电服药有依赖性？ • 是药三分毒？高血压药长期服药会损害肝肾等内脏？
家居怎样测血压
• 电子血压计 • 平静状态，尽量每次测两次，间隔一分钟，取平均值 • 左右手的区别，不同取其高值。 • 最好设立登记本（早中晚测三次，记录下来对比）
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发现血压升高的处理
• 发现血压升高，保持平静，放松心情，休息5-10分钟后 复查。
• 复查血压达到180/110MMHG以上（无伴不适）或 160/100MMHG以上(伴头疼、胸闷等不适）考虑门诊或 致电家庭医生
高血压病带来的危害
• 高血压控制不好会引起严重的并发症（中风，冠心病， 肾功能衰竭等等)
我们需要怎样的血压
• 高血压不可怕，关键在我们控制好血压。 • 好的血压是平稳的，在正常范围内波动的血压
（140/90MMHG以下） • 血压有时也因人而异。
为什么要自己在家测血压
• 判断病情 • 指导用药 • 诊室高血压
• 一些应急药物选用。
发现血压过低的处理
• 血压过低(小于90/60MMHG) • 有无不适（头晕、心跳、大汗、乏力等） • 休息、平躺、喝淡盐水、服用人参等 • 门诊或致电服药有依赖性？ • 是药三分毒？高血压药长期服药会损害肝肾等内脏？
家居怎样测血压
• 电子血压计 • 平静状态，尽量每次测两次，间隔一分钟，取平均值 • 左右手的区别，不同取其高值。 • 最好设立登记本（早中晚测三次，记录下来对比）
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发现血压升高的处理
• 发现血压升高，保持平静，放松心情，休息5-10分钟后 复查。
• 复查血压达到180/110MMHG以上（无伴不适）或 160/100MMHG以上(伴头疼、胸闷等不适）考虑门诊或 致电家庭医生
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家庭自测血压
10月8日(全国高血压日)
• 宣传主题为“家庭自测血压” • 活动口号是“管好您的血压”
定
义:
在社区或家庭测量血压。
自测血压的利弊:
• 排除单纯性诊所高血压。 • 排除可疑隐蔽性高血压。
• 提高患者主动性和参与性。 • 改善患者治疗依从性。 • 预测高血压患者心血管事件 发生危险。
自测血压的利弊:
• 患者根据自测结果擅自加减降压药。 • 一天 多次的血压测量，可导致精神 高度紧张。特别是精神衰弱的病人。
家庭自测血压 测量的间期和频率
初始阶段:
• 连续测量7天。 每 天早上: 6点—9点。 下午：18点—21点。 (排除第一天血压值)
治疗阶段
如改 变治疗，则自测血压2周。
测量方法
水银柱血压计: 取 坐位或平卧位，露出右上臂， 与心脏处于同一水平。袖带下缘应 在肘臂弯上 2.5cm.。
测量方法
电子血压计(臂式): 测量方法与水 银柱 血压计基本相同.
温馨提示
应相隔1-2分钟重复测量，取2次读数 的平均值记录。 如果收 缩压或舒张压的2次读数相差 5mmHg以上，应再次测量，取3次读 数的平均值记录。
总结
呼吁高血压患者重视自测血压，及时了 解自己的血压情况，提高治疗依从性，以 便更好 的控制高血压。提高患者治疗的主 动性，对控制高血压有积极意义，对高血 压的鉴别诊断，疗效评估及心血管病发生 危险的预测均有 重要价值。
随访阶段
• 血压得到控制，建议每周自测血压 一次。 • 血压未控制，血压波动大、病人依 从性差，建议每天早晚各测一次， 或每周自测几 次。
特殊情况
鉴别隐蔽型高血压、白大衣高血压、 难治 性高血压，建议每天自测血 压早晚各一次，连续测量2周—4周。
长期观察
• 一般每周自测血压一回，早晚各一次。 • 见隔3 个月自测血压1周,早晚各一次。
测量血压四固定
定时间 定血压计 定体位 定人员
注意
自测血压比诊室测量血压要偏低:家 庭自 测血压平均135/85mmHg， 相当于诊室血压140/90mmHg。
血压正常者，一般1年测量1次。 kpa lmmHg=0.133kPa。 ( 7.5 )
10月8日(全国高血压日)
• 宣传主题为“家庭自测血压” • 活动口号是“管好您的血压”
定
义:
在社区或家庭测量血压。
自测血压的利弊:
• 排除单纯性诊所高血压。 • 排除可疑隐蔽性高血压。
• 提高患者主动性和参与性。 • 改善患者治疗依从性。 • 预测高血压患者心血管事件 发生危险。
自测血压的利弊:
• 患者根据自测结果擅自加减降压药。 • 一天 多次的血压测量，可导致精神 高度紧张。特别是精神衰弱的病人。
家庭自测血压 测量的间期和频率
初始阶段:
• 连续测量7天。 每 天早上: 6点—9点。 下午：18点—21点。 (排除第一天血压值)
治疗阶段
如改 变治疗，则自测血压2周。
测量方法
水银柱血压计: 取 坐位或平卧位，露出右上臂， 与心脏处于同一水平。袖带下缘应 在肘臂弯上 2.5cm.。
测量方法
电子血压计(臂式): 测量方法与水 银柱 血压计基本相同.
温馨提示
应相隔1-2分钟重复测量，取2次读数 的平均值记录。 如果收 缩压或舒张压的2次读数相差 5mmHg以上，应再次测量，取3次读 数的平均值记录。
总结
呼吁高血压患者重视自测血压，及时了 解自己的血压情况，提高治疗依从性，以 便更好 的控制高血压。提高患者治疗的主 动性，对控制高血压有积极意义，对高血 压的鉴别诊断，疗效评估及心血管病发生 危险的预测均有 重要价值。
随访阶段
• 血压得到控制，建议每周自测血压 一次。 • 血压未控制，血压波动大、病人依 从性差，建议每天早晚各测一次， 或每周自测几 次。
特殊情况
鉴别隐蔽型高血压、白大衣高血压、 难治 性高血压，建议每天自测血 压早晚各一次，连续测量2周—4周。
长期观察
• 一般每周自测血压一回，早晚各一次。 • 见隔3 个月自测血压1周,早晚各一次。
测量血压四固定
定时间 定血压计 定体位 定人员
注意
自测血压比诊室测量血压要偏低:家 庭自 测血压平均135/85mmHg， 相当于诊室血压140/90mmHg。
血压正常者，一般1年测量1次。 kpa lmmHg=0.133kPa。 ( 7.5 )