大学生压力及缓解方式

题目：当代大学生压力及缓解方式调查报告

指导教师：黄庭富

成员：郝艳茹张晓蕾刘宇婷杨婷婷包敏杰芳霄舒张婉

执笔人：郝艳茹张晓蕾刘宇婷

班级：汉语言091班

当代大学生压力及缓解方式调查

------以大连民族学院大二年级为例

一、调查目的：

当今社会是一个竞争激烈的社会，大学生作为其中一个庞大的的知识群体，是今后建设社会不可或缺的角色。但正是这样一个被寄予厚望的知识群体，发生在其中的自杀事件已是屡见不鲜。大学生常常会出现许许多多烦恼，这其中包括学习负担，人际问题，恋爱关系以及未来就业等。大学，是一个人心理发展成熟的重要时期，许多大学生在成长过程中都会有着这样那样的压力。压力对于每个人的影响大小因人而异，有的人沉思片刻便能走出压力的束缚，有的人总是把这些压力堆积在心中，对这些压力而产生的心理矛盾和冲突无所适从的并且没有通过适当的途径释放，结果就很可能会造成心理障碍乃至心理疾病，影响学习和生活。那么，他们的所受到的压力的大小到底如何呢？又是受哪些因素的影响的呢？在面对压力时他们究竟会采取什么样的方式释放呢？我们想通过一次调查，更确切的了解其中的具体情况。并就此为在校大学生以及即将进入大学校园的高中生提供一些客观数据，为他们介绍一些面对压力的调试方法。

二、调查内容：

我们是这样做的假设：大学生的压力来源主要是以下几类：1、学业2、人际交往 3、情感4、家庭经济状况5、就业压力。不同性别、不同民族、不同专业的学生会有不同的偏重。他们缓解压力的方式也可能各不相同。我们认为：大学生的压力主要是来自人际交往和将来就业。对于不同的民族的学生来说，他们所受压力来源的侧重点不同。男女的性别差异也会使各自感受到的压力不同，另外文科生和理科生同学的差异也是存在的。我们从这几个方面设计了调查问卷。

三、操作过程：

调查方法：问卷调查

问卷发放份数：200份

调查对象：大连民族学院大二年级学生

调查内容：主要针对现阶段大学生存在心理压力的类型、来源以及化解方式三方面。

调查问卷

四、调查结论：

总人数200

A B C D E F

50.50% 4.50%

34.00%

1

11.00%

42.50%

24.50%

24.00%

68.00%

30.00%

2

80.00%

13.50%

11.00%

53.50%

22.00%

3

64.50% 3.50% 6.00%

4

26.00%

45.00%

5

11.50%

49.00%

59.50%

64.50%

10.00% 5.00%

20.50%

6

73.00%

17.50%

7 9.50%

11.00% 4.00%

36.50%

48.50%

8

23.00% 3.50%

71.50%

9 2.00%

从调查的统计数据来看，50.5%的同学偶尔感到有压力。大部分学生在学习、未来就业方面以及人际交往方面存在压力。在涉及到“对自己的前途感到困惑担忧”的问题时，一半以上的人都抱着走一步算一步的心态，对自己的未来没有计划。只有11%对自己的未来有明确的目标和计划。当今时代的一个重要特征便是竞争加剧：竞争择业，竞争上岗，适者生存，不适者淘汰，整个社会处于激烈竞争之中。在这一背景下，连续多年的扩招更加大了大学生竞争就业的力度，就业早已经成为大学生普遍关注的话题，也理所当然是形成大学生诸多压力中最主要的压力源。在我们的调查对象中虽然绝大部分的同学都感到有压力，但多数人表示压力在自己的生活中只会产生较少的负面影响。同学们的自己的减压方式多倾向于娱乐、读书等方式转移注意力或进行运动、倾诉、大喊等方式发泄。而同学们的倾诉对象大多是自己的朋友同学。这项数据反映了通常大学生会找自己的朋友倾诉困扰而很少向自己的父母倾诉，或许相比父母，朋友会有更小的距离。通过娱乐和休息也是很多大学生会选择常会选择的解压方式，极少同学会选择心理医生，这可能与学校的设置以及其他的一些有关系。

在“你的知心朋友多吗？”这个问题中，20.50%表示没有知心朋友，这

也反映了大学生在人际交往反面存在压力。另外，在200人当中有2人选择了会用轻生这种极端方式减压。在所有的调查对象中，很大一部分人认为去进行心理咨询是很正常的事，当然也有个别人认为去心理咨询肯定是心理有问题的。

男60

A B C D E F

1 18.64% 32.20% 44.07% 5.08%

2 62.71% 28.81% 25.42% 27.12% 30.51% 57.63%

3 25.42% 49.15% 25.42%

4 32.20% 52.54% 10.17% 5.08%

5 42.37% 35.59% 15.25% 42.37%

6 13.56% 71.19% 10.17% 5.08%

7 5.08% 71.19% 23.73%

8 35.59% 22.03% 22.03% 20.34%

9 3.39% 71.19% 18.64% 6.78%

女140

A B C D E F

1 5.67% 30.50% 61.70% 2.13%

2 67.38% 24.82% 28.37% 37.59% 24.11% 60.99%

3 29.79% 44.68% 2.13% 23.40%

4 26.24% 66.67% 2.13% 4.96%