心理健康第一课ppt课件
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二年级(下册)心理健康-第1课我会提问题PPT课件
估
水果
问题对同学猜谜会更有帮助。火车就 Nhomakorabea要开
我能说出一些水果的特征让同学猜答 案。
猜一猜
这是带果核 的吗？ ？
？
水果 （）
这是甜的吗？
这是圆的吗？
这是红色的 吗？
4 水果火车就要开
请你根据水果的特征，猜一猜这辆火车上运载的是什么水果。你 能说出某种水果的一些特征，请同学也来猜答案呢？
5 水果火车就要开
请你根据水果的特征，猜一猜这辆火车上运载的是什么水果。你 能说出某种水果的一些特征，请同学也来猜答案呢？
自我评估
我能用提问题的方法找到答案。
猜一猜
个
我了解到我们可利用每种东西自身独
别
特的地方来寻找答案。
评
我觉得一边思考一边提问题让我学习
估
水果
更专心。
火车就
要开
我喜欢这种利用提问题学习的方法。
团体评估
同学们提出的问题对我寻找答案有很 大帮助。
猜一猜
团
我能发现帮助我找到答案的是哪一个
体
问题。
评
我发现提问题之前先想一想，提出的
心理健康第一课课件PPT模板(高中)
的各个方面及活动过程处于一种良 好或正常的状态。 心理健康一般有以下几个标准： 1.智力正常； 2.情绪协调稳定； 3.具备一定的意志和品质； 4.人际关系和谐； 5.适应环境； 6.保持人格的相对完整； 7.心理与行为符合年龄特征。
二、内容（上什么？）
1.以面向全体学生为主，通过常规的教育训练来培养学生心 理品质、提高学生基本素质的教育内容。 2.具体而言，包括智能训练，学习心理辅导、情感教育、人 际关系指导、健全人格的培养、自我心理修养的指导、性心 理教育等。
24
有住院开刀的 经历
25 体重54公斤
26 喜欢红色
27 喜欢爬山
签名
28 不是本地人
29 爱养小动物
30
想报考外省的 大学
31 理科为强项
32 崇拜科比
2.人际交往
（1）人际交往原则
相似性原则 就近原则 公平原则 互补原则
（2）人际交往技巧
与人交谈时，不要打断他人的讲话 不要图口舌之快，说话要先经大脑 不要随意指挥别人，更不要用命令式的口吻让人干事 不要轻易的去否定别人 不要打破别人的兴致和喜悦 要懂得礼尚往来 开心的事可以分享，但别炫耀 坚定的拒绝，比动摇不果断更好 聊天不要光顾着自己说 不要把别人当成你负能量的垃圾桶 别人的自嘲不要当真
一周特
往、力
与么需需样
才常方思讲辅多
生围意
往总和
选科要要，
能不法考解导反
去的去
会结解
择目大提考
促一不。的。复
珍每做
陷、决
？？学前的
进致同而做进讲
惜一什
入想问
，、
看上面的文字是不是很不习惯？记住，遇到改变，抱怨是弱者，适应才是王道！
二、内容（上什么？）
1.以面向全体学生为主，通过常规的教育训练来培养学生心 理品质、提高学生基本素质的教育内容。 2.具体而言，包括智能训练，学习心理辅导、情感教育、人 际关系指导、健全人格的培养、自我心理修养的指导、性心 理教育等。
24
有住院开刀的 经历
25 体重54公斤
26 喜欢红色
27 喜欢爬山
签名
28 不是本地人
29 爱养小动物
30
想报考外省的 大学
31 理科为强项
32 崇拜科比
2.人际交往
（1）人际交往原则
相似性原则 就近原则 公平原则 互补原则
（2）人际交往技巧
与人交谈时，不要打断他人的讲话 不要图口舌之快，说话要先经大脑 不要随意指挥别人，更不要用命令式的口吻让人干事 不要轻易的去否定别人 不要打破别人的兴致和喜悦 要懂得礼尚往来 开心的事可以分享，但别炫耀 坚定的拒绝，比动摇不果断更好 聊天不要光顾着自己说 不要把别人当成你负能量的垃圾桶 别人的自嘲不要当真
一周特
往、力
与么需需样
才常方思讲辅多
生围意
往总和
选科要要，
能不法考解导反
去的去
会结解
择目大提考
促一不。的。复
珍每做
陷、决
？？学前的
进致同而做进讲
惜一什
入想问
，、
看上面的文字是不是很不习惯？记住，遇到改变，抱怨是弱者，适应才是王道！
一年级心理健康教学ppt课件-第1课--我上学啦
心理健康 一年级
第一课 我上学啦
1
一、暖身：很高兴认识你
传递玩偶
我叫……，我属……，我喜欢……； 我以前上的是……幼儿园。
很高兴认识你！
2
二、天真屋：小学不一样
1. 判一判
幼儿园
幼儿园
幼儿园
3
二、天真屋：小学不一样
1. 判一判
小学
小学
小学
4
二、天真屋：小学不一样
1. 判一判
小学
小学
小学
5
二、天真屋：小学不一样
9
三、聊天室：我是有准备的小学生
2. 儿童剧《开学第一天》
小猪、小猴在开学第一天遇到了什么事？
我已经是小学生了！
10
三、聊天室：我是有准备的小学生
2. 儿童剧《开学第一天》
11
三、聊天室：我是有准备的小学生
小妙招： 1. 做好准备
12
四、游戏角：我给自己三颗星
1. 你有几个“三颗星 ”
课前准备 按时完成作业 书写规范 衣着整洁
2. 说一说
上小学后，有哪些事情是在幼儿园没遇到过的？ 当时你是怎么想的？
6
三、聊天室：我是有准备的小学生
1. 小组讨论
上学了，我们要准备哪些东西呢？
7
三、聊天室：我是有准备的小学生
1. 小组讨论
书包 铅笔 文具盒 本子 尺子 橡皮 ……
8
三、聊天室：我是有准备的小学生
除了要准备一些学习用品，你觉得还要准备什么？
13
四、游戏角：我给自己三颗星
2. 讨论
上学了，还有哪些事情你也能做好？
你觉得小学生还需要做好哪些事情？
✓ 遵守校园纪律 ✓ 保持个人卫生 ✓ 讲文明懂礼貌 ✓ 自己的事情自己做 ✓ ……
第一课 我上学啦
1
一、暖身：很高兴认识你
传递玩偶
我叫……，我属……，我喜欢……； 我以前上的是……幼儿园。
很高兴认识你！
2
二、天真屋：小学不一样
1. 判一判
幼儿园
幼儿园
幼儿园
3
二、天真屋：小学不一样
1. 判一判
小学
小学
小学
4
二、天真屋：小学不一样
1. 判一判
小学
小学
小学
5
二、天真屋：小学不一样
9
三、聊天室：我是有准备的小学生
2. 儿童剧《开学第一天》
小猪、小猴在开学第一天遇到了什么事？
我已经是小学生了！
10
三、聊天室：我是有准备的小学生
2. 儿童剧《开学第一天》
11
三、聊天室：我是有准备的小学生
小妙招： 1. 做好准备
12
四、游戏角：我给自己三颗星
1. 你有几个“三颗星 ”
课前准备 按时完成作业 书写规范 衣着整洁
2. 说一说
上小学后，有哪些事情是在幼儿园没遇到过的？ 当时你是怎么想的？
6
三、聊天室：我是有准备的小学生
1. 小组讨论
上学了，我们要准备哪些东西呢？
7
三、聊天室：我是有准备的小学生
1. 小组讨论
书包 铅笔 文具盒 本子 尺子 橡皮 ……
8
三、聊天室：我是有准备的小学生
除了要准备一些学习用品，你觉得还要准备什么？
13
四、游戏角：我给自己三颗星
2. 讨论
上学了，还有哪些事情你也能做好？
你觉得小学生还需要做好哪些事情？
✓ 遵守校园纪律 ✓ 保持个人卫生 ✓ 讲文明懂礼貌 ✓ 自己的事情自己做 ✓ ……
《心理健康》第一课课件
对未来学习和实践的建议和展望
建议
继续深入学习心理健康的相关理论和实践技巧，关注心理健康领域的最新研究和实践成果，结合自身 实际情况，灵活应用所学知识。
展望
随着社会的发展和人们生活水平的提高，心理健康问题越来越受到关注，未来需要更多的心理健康专 业人才来提供服务和指导。同时，随着科技的发展，心理健康干预手段也将更加丰富和有效。
了解自己的优点和不足
通过自我反思和接受他人反馈，了解自己的优点和不足，从而有 针对性地提升自己。
建立自我认知的信心
保持自信，相信自己的能力和价值，不轻易被他人的评价所左右。
接受自己的情绪和情感
了解自己的情绪和情感，并学会用适当的方式表达和调节，以减轻 心理压力。
积极的生活态度和应对方式
保持乐观积极的心态
3. 冲突的定义、产生原因和影响，以及解决冲突的常用方法 和技术。
4. 实际案例分析和讨论，加深对情绪管理和冲突解决的理 解和应用。
社交困难和人际关系问题
总结词：了解社交困难和人际关系问题的表现形式、原 因和影响，学习如何应对和解决这些问题。
1. 社交困难的表现形式、原因和影响，包括沟通障碍、 社交焦虑、人际关系紧张等。
03
心理健康问题和应对策略
焦虑和压力管理
总结词：了解焦虑和压力的本质，学习有效的应对策略，以 缓解和消除不良情绪。
详细描述
1. 焦虑和压力的定义和表现形式。
2. 焦虑和压力产生的原因和机制。
3. 应对焦虑和压力的常用策略，如深呼吸、放松技巧、积极 思考、调整生活方式等。
4. 实际案例分析和讨论，加深对焦虑和压力管理的理解和 应用。
3. 人际关系的定义、重要性以及维护方法，包括建立信 任、尊重他人、关注共同点等。
心理健康第一课 ppt课件
ppt精选版36渐变的过程ppt精选版37ppt精选版38抑郁躁狂适中躁狂抑郁症双向情感障碍ppt精选版39抑郁症状躁狂症状持久的忧愁焦虑或心境空虚对以前感兴趣的活动丧失兴趣过度的哭泣不安和焦躁注意和作决定的能力下降精力不足想死或自杀的想法或尝试有罪感无助感和或无望感增加由于进食增多减少致体重或食欲变化睡眠变化社交退缩标准治疗仍不能缓解的躯体症状如慢性疼痛头痛自我评价过高休息和睡眠的需求减少注意分散和焦躁增加身体激越增加刺激性攻击性和破坏性行为交谈增加过高的欣快感性欲亢进精力增加非特征性的判断力下降否定增加ppt精选版40丰富的人生经验心理健康是一个实践的过程
开启一段难忘的心理自由之旅！
5
1.来到学校后你是什么感觉，和你印象中的学校是否一样？ 2.你知不知道大学的内涵是什么？ 3.来到学校后你最常思考的问题是什么？这些问题是否有答案？ 4.你在享受着军训对自己的磨练，抑或是想尽办法逃避这种艰苦？ 5.和同寝室的同学你有没有混熟，是不是和同学们彼此喜欢？ 6.你有没有相恋的男（女）朋友，却因身处两地而挣扎在是分是合的
心理过程 情绪情感
心 理
意志过程 提出目标、制定计划、选择方
法、克服困难、达到目标
现
象
个性倾向性 需要、动机、兴趣、理想、
信念、世界观
个性心理
个性心理 特征
能力、气质、性格
21
你知道的心理现象（ 效应）都有哪些?
22
演唱会上观众跟着唱歌
23
乘 电 梯 人 总 往 上 看 ？
24
心理课上些什么，采 用什么形式?
躁狂症状
●自我评价过高 ●休息和睡眠的需求减少 ●注意分散和焦躁增加 ●身体激越增加 ●刺激性、攻击性和破坏性行为 ●交谈增加 ●过高的欣快感 ●性欲亢进 ●精力增加 ●非特征性的判断力下降 ●否定增加
开启一段难忘的心理自由之旅！
5
1.来到学校后你是什么感觉，和你印象中的学校是否一样？ 2.你知不知道大学的内涵是什么？ 3.来到学校后你最常思考的问题是什么？这些问题是否有答案？ 4.你在享受着军训对自己的磨练，抑或是想尽办法逃避这种艰苦？ 5.和同寝室的同学你有没有混熟，是不是和同学们彼此喜欢？ 6.你有没有相恋的男（女）朋友，却因身处两地而挣扎在是分是合的
心理过程 情绪情感
心 理
意志过程 提出目标、制定计划、选择方
法、克服困难、达到目标
现
象
个性倾向性 需要、动机、兴趣、理想、
信念、世界观
个性心理
个性心理 特征
能力、气质、性格
21
你知道的心理现象（ 效应）都有哪些?
22
演唱会上观众跟着唱歌
23
乘 电 梯 人 总 往 上 看 ？
24
心理课上些什么，采 用什么形式?
躁狂症状
●自我评价过高 ●休息和睡眠的需求减少 ●注意分散和焦躁增加 ●身体激越增加 ●刺激性、攻击性和破坏性行为 ●交谈增加 ●过高的欣快感 ●性欲亢进 ●精力增加 ●非特征性的判断力下降 ●否定增加
一年级上册心理健康教育课件
作效率 ，增强竞争力。
谢谢您的观赏聆听
第二课 情绪 调节
第二课 情绪调节
什么是情绪：对事物情感反应 的体验 情绪的分类：高兴、悲伤、愤 怒、惊恐、焦虑等
第二课 情绪调节
情绪调节的方法： - 找到情绪源头，认真分析 - 寻求帮助，倾诉情感 - 运动、音乐、手工等方式缓解情绪
第三课 社交 能力
第三课 社交能力
什么是社交：与他人交往，了解他 人，沟通合作 社交能力的重要性：好的社交能力 可以帮助我们更快乐、更成功
一年级上册心理健 康教育课件
目录 第一课 快乐的童年 第二课 情绪调节 第三课 社交能力 第四课 成功心理
第一课 快乐 的童年
第一课 快乐的童年
什么是心理健康：心理状态良好， 适应环境，积极向上 快乐的童年是什么：天真、欢笑、 游戏、探索、好奇心
第一课 快乐的童年
如何拥有快乐的童年： - 培养积极心态，发掘生活中的美好 - 好好吃饭睡觉，规律生活 - 多参加课余活动，交朋友
第三课 社交能力
社交能力的培养： - 学会倾听，关注他人 - 学会表达，有自信 - 学会合作，尊重团队
第四课 成功 心理
第四课 成功心理
什么是成功心理：坚定信念， 积极乐观，追求自我完善的心 态
养成成功心理的方法： - 设定目标，制定计划 - 勇于面对挑战，不怕失败 - 从失败中总结经验，不断
谢谢您的观赏聆听
第二课 情绪 调节
第二课 情绪调节
什么是情绪：对事物情感反应 的体验 情绪的分类：高兴、悲伤、愤 怒、惊恐、焦虑等
第二课 情绪调节
情绪调节的方法： - 找到情绪源头，认真分析 - 寻求帮助，倾诉情感 - 运动、音乐、手工等方式缓解情绪
第三课 社交 能力
第三课 社交能力
什么是社交：与他人交往，了解他 人，沟通合作 社交能力的重要性：好的社交能力 可以帮助我们更快乐、更成功
一年级上册心理健 康教育课件
目录 第一课 快乐的童年 第二课 情绪调节 第三课 社交能力 第四课 成功心理
第一课 快乐 的童年
第一课 快乐的童年
什么是心理健康：心理状态良好， 适应环境，积极向上 快乐的童年是什么：天真、欢笑、 游戏、探索、好奇心
第一课 快乐的童年
如何拥有快乐的童年： - 培养积极心态，发掘生活中的美好 - 好好吃饭睡觉，规律生活 - 多参加课余活动，交朋友
第三课 社交能力
社交能力的培养： - 学会倾听，关注他人 - 学会表达，有自信 - 学会合作，尊重团队
第四课 成功 心理
第四课 成功心理
什么是成功心理：坚定信念， 积极乐观，追求自我完善的心 态
养成成功心理的方法： - 设定目标，制定计划 - 勇于面对挑战，不怕失败 - 从失败中总结经验，不断
四年级上册心理健康课件-第一课 我是什么样的人｜北师大版 10张PPT
8
我不是“陋石”，是“无价之宝”
不是生活欺骗了你，而是你放弃了你自己。如果你认为自己是一 块陋石，那你永远只是一块陋石，如果你坚信自己是一块无价之宝
，那你就会成为一块无价的宝石。
我们要相信自己：你能行！我能行！我们一定都能行！
9
要相信 梦里可以到达的地方 总有一天 脚步也能到达 像雄鹰一样飞翔吧 同学们！
到自己的不足
满足于现状，甘居中游，认为 自己还不错，觉得“比上不足，
比下有余就行了”
只看到自己的缺点和短处，轻视 自己，认为自己赶不上他人，缺
乏自信。
自甘落后，灰心丧气，满不在 乎，放弃任何努力
4
5
真实的我
客
优点
观
的
认
识
自
己
缺缺点点
6
7
人无完人，全面的认识了自己之后， 我们就要重拾信心，扬长避短，通过 学习、实践来不断完善自己、发展自 己。
我是什么样的人
1
很多时候，别人怎么看自己不是很重要， 重要的是我们对自己的认识与看法，欢迎大 家一块学习这堂课。
—我的自画像！
2
我是什么样子的呢？
外表 性格 学习 品德
兴趣爱好 3
如何正确的认识自己呢？
类型
自大型 自足型 自卑型 自弃型
特点
只看到自己的优点和长处，自 以为了不起，看不到或很少看
谢谢大家！
10
我不是“陋石”，是“无价之宝”
不是生活欺骗了你，而是你放弃了你自己。如果你认为自己是一 块陋石，那你永远只是一块陋石，如果你坚信自己是一块无价之宝
，那你就会成为一块无价的宝石。
我们要相信自己：你能行！我能行！我们一定都能行！
9
要相信 梦里可以到达的地方 总有一天 脚步也能到达 像雄鹰一样飞翔吧 同学们！
到自己的不足
满足于现状，甘居中游，认为 自己还不错，觉得“比上不足，
比下有余就行了”
只看到自己的缺点和短处，轻视 自己，认为自己赶不上他人，缺
乏自信。
自甘落后，灰心丧气，满不在 乎，放弃任何努力
4
5
真实的我
客
优点
观
的
认
识
自
己
缺缺点点
6
7
人无完人，全面的认识了自己之后， 我们就要重拾信心，扬长避短，通过 学习、实践来不断完善自己、发展自 己。
我是什么样的人
1
很多时候，别人怎么看自己不是很重要， 重要的是我们对自己的认识与看法，欢迎大 家一块学习这堂课。
—我的自画像！
2
我是什么样子的呢？
外表 性格 学习 品德
兴趣爱好 3
如何正确的认识自己呢？
类型
自大型 自足型 自卑型 自弃型
特点
只看到自己的优点和长处，自 以为了不起，看不到或很少看
谢谢大家！
10
中职心理健康教育第一课.ppt
世界卫生组织提出的健康的10个标准 （1）精力充沛，能从容不迫地应付 日常生活和工作； （2）处事乐观，态度积极，乐于承担任务 而不挑剔； （3）善于休息，睡眠良好； （4）应变能力强，能适应各种环境的各种变化； （5）对一般感冒和传染病有一定抵抗力；
（6）体重适当，体形匀称，头、臂、臀比 例协调； （7）眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎； （8）牙齿清洁，无缺损、无疼痛，齿龈颜 色正常，无出血； （9）头发光泽，无头屑； （10）肌肉、皮肤富有弹性，走路轻松
心理健康小故事
1.心态 父子二人看到一辆十分豪华的进口轿车。儿子 不屑地对他的父亲说：“坐这种车的人，肚子 里一定没有学问！”父亲则轻描淡写地回答： “说这种话的人，口袋里一定没有钱！ --你对事情的看法，是不是也反映出你内心真 正的态度？
2、情况不同
一只小猪、一只绵羊和一头乳牛，被关在同一个畜栏里。 有一次，牧人捉住小猪，小猪大声号叫，猛烈地抗拒。绵 羊和乳牛讨厌小猪的号叫，便说：「他常常捉我们，我们 并不大呼小叫。」小猪听了回答道：「捉你们和捉我完全 是两回事，他捉你们，只是要你们的毛和乳汁，但是捉住 我，却是要我的命！」
同学交谈并不觉得紧张，当人数多到五个左右时，她就很 难再自然平静地开口说话了。这种恐惧后来竟然发展到一 跟人讲话就开始紧张，越紧张就越讲不好，甚至会无端地 结巴起来，特别是在大庭广众之下更是紧张得不行。后来， 这种紧张扩展到课堂上了，只听老师讲课可以很平静；全 班同学一起回答问题，她也不觉得紧张，但老师一说要提 问，她就开始紧张起来了，即使自己知道正确答案，也担 心老师让她回答问题。班主任老师想帮助童华，但必须要 家长积极参与进来；否则，效果不会太好。于是，老师进 行了家访，告诉其父母童华有社交恐惧倾向，有一定的心 理障碍，需要他们配合来改变童华的社交恐惧心理。父母 听到后，感到非常吃惊，拒绝接受这个事实，认为女儿只 是不爱讲话，性格有点内向而已，怎么可能是什么心理问 题，传出去还让女儿怎么见人呀?
初一心理健康开学第一课ppt课件
感谢亲观看此幻灯片，此课件部分内容来源于网络， 如有侵权请及时联系我们删除，谢谢配合！
精品课件
18
心理健康的标准
对自我—了解 并悦纳自己
我是谁?
精品课件
19
心理健康的标准
❖ 对他人---朋友并能与他人和谐相处
精品课件
20
对工作--有工作 并能勤于工作、乐于工作
精品课件
21
❖ 对现实---❖ 能面对现实 ❖ 做有效的适应
精品课件
22
❖ 我们认为中学生心理健康的标准应包括：
❖ 1，有正常的心理活动，智力正常，与同龄人有大 致相同的喜怒哀乐和行为表现，言谈举止和思想活 动符合社会规范。
❖ 6，有自知之明，知道自己的优点的缺点，不患得患失。能 扬长避短，有切合实际的志向水平；能正确认识自己的价值， 不把获得的成绩看作高于一切或毫无意义，不自卑，不过分 自责，有安全感。
❖ 7，有从事各种活动的兴趣、信心，能充分发挥自己的能力， 能有效地完成各种任务。
❖ 8，在有利于社会或集体的前提下，能保持自己个性的独立 性，保持认识、情感、意志行为的协调和统一。能独立地作 出决定，并对决定负责任，而不受别人的任意控制和支配。
眼保健操、健美操等）
今天，我们来学一种新操——头脑保健操。经常做
这种操，会使我们的头脑越来越灵活，你们想学吗？
（激发学生的兴趣）
二、头脑保健操、
第一节：“唱反调”
1、游戏规则：改变平时习惯，改变常规思维，做
出与要求相反的动作。如教师说伸左手，学生要伸
右手。
2、听教师口令，集体完成。
（1）抬头；（2）坐下；（3）向前看；（4）举左
手：
（5）摇头；（6）男生起立；（7）双手放下；（8）
认识自我心理健康教育第1课ppt课件
我们每个人的血管里都流着英雄的血液，发现自己的潜能，并加以明智 的应用，是件多么激动人心的事情！但就像这些昔日的英雄一样，我们 每个人都有“致命缺点”。若对其置之不理，就会导致失败。让我们每 个人都实事求是地审视自己，发现自己的优势，并找出自己的缺点，这 是持续不断的自我发现、自我探险的过程，是心灵走向成熟必须经历的 过程。
自我是自我觉知的，一贯的， 一致的内心体验。它包括一个 人通过经验、反省和他人的反 馈，逐步加深对自身的了解。
自我不是简单的，不是静止 不变的。它是多面性的、多重 性的，多态性的，但又是同一 个自我，即多面一体的自我。
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
在整堂课的教学中，刘教师总是让学 生带着 问题来 学习， 而问题 的设置 具有一 定的梯 度，由 浅入深 ，所提 出的问 题也很 明确
寓言故事 小毛驴和小猴共同生活
在一个主人家。一天，小猴玩得起兴，就 爬到了主人家的房顶，上蹦下跳的，主人 一个劲地夸小猴灵巧。为了得到主人的夸 奖，小毛驴也爬到了房顶，费了好大劲， 但是却把主人的瓦给踩坏了。主人见状， 便大声赶它下来，并又打了它一顿。小毛 驴感到很委屈：为什么小猴能上房，而且 还能得到夸奖，而我却不能呢？
在整堂课的教学中，刘教师总是让学 生带着 问题来 学习， 而问题 的设置 具有一 定的梯 度，由 浅入深 ，所提 出的问 题也很 明确
根据刚才同学们对自己 的描述，概括：我们应该从 哪些方面来认识自己，了解 自己？
在整堂课的教学中，刘教师总是让学 生带着 问题来 学习， 而问题 的设置 具有一 定的梯 度，由 浅入深 ，所提 出的问 题也很 明确
这指的是自己知道而别人不 知道的部分。例如：许多童 年往事、痛苦辛酸的经你历不、知 身体上的隐疾……
隐藏我 潜能我
自我是自我觉知的，一贯的， 一致的内心体验。它包括一个 人通过经验、反省和他人的反 馈，逐步加深对自身的了解。
自我不是简单的，不是静止 不变的。它是多面性的、多重 性的，多态性的，但又是同一 个自我，即多面一体的自我。
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
在整堂课的教学中，刘教师总是让学 生带着 问题来 学习， 而问题 的设置 具有一 定的梯 度，由 浅入深 ，所提 出的问 题也很 明确
寓言故事 小毛驴和小猴共同生活
在一个主人家。一天，小猴玩得起兴，就 爬到了主人家的房顶，上蹦下跳的，主人 一个劲地夸小猴灵巧。为了得到主人的夸 奖，小毛驴也爬到了房顶，费了好大劲， 但是却把主人的瓦给踩坏了。主人见状， 便大声赶它下来，并又打了它一顿。小毛 驴感到很委屈：为什么小猴能上房，而且 还能得到夸奖，而我却不能呢？
在整堂课的教学中，刘教师总是让学 生带着 问题来 学习， 而问题 的设置 具有一 定的梯 度，由 浅入深 ，所提 出的问 题也很 明确
根据刚才同学们对自己 的描述，概括：我们应该从 哪些方面来认识自己，了解 自己？
在整堂课的教学中，刘教师总是让学 生带着 问题来 学习， 而问题 的设置 具有一 定的梯 度，由 浅入深 ，所提 出的问 题也很 明确
这指的是自己知道而别人不 知道的部分。例如：许多童 年往事、痛苦辛酸的经你历不、知 身体上的隐疾……
隐藏我 潜能我
开学第一课《心理健康》PPT课件
高中学生 82.9 （%）
睢宁学生 （%）
16.4 14.2 14.8
-
4.2 2.9 2.5
15
全球心理疾病现状
在经济发达的国家，心理疾患已成为社会熟 知的疾病。在美国纽约：每年精神病发病率平均 为8.3％，同时每年还以0.6％的速度在递增。在 这个美国，有30％的人曾经接受心理治疗。近 5000万人患有不同程度的精神疾病，89％的人经 历过沉重的心理压抑。
‘傻孩子，不要埋怨自己，尽力就行了，能考多少就多
少，能考上什么学校就什么学校！’父母越是这样说，
我就越怪自己不争气，越觉得欠父母太多太多，真恨不
得父母臭骂自己、痛打自己一顿。也许这样，自己的心
里会舒服一些。”
-
10
事例三：一位品学兼优的同学的求助信——
我平常学习成绩很好，总是全校的第一名，同学们都很 羡慕我，说我是天才，但他们根本不知道，我内心实际 上并不为此感到快乐。我其实一直很羡慕我们班的一个 同学，她虽然成绩不好，但是能歌善舞，而且很会开玩 笑，我内心一直希望能够像她一样，成为学校文艺汇演 时的明星，但又担心在这方面投入太多的时间会影响学 习。有时，我很悲观，觉得自己的命运注定了就只能在 学习上有些成就，多么希望有什么神奇的药物能让我一 夜之间就变成她那样啊! 你有什么办法能帮我吗？
-
11
对这些问题的回答不同，或 对这些问题理解的深浅程度不 同，便可折射出现阶段中小学 生心理状态的不同。
-
12
学生十个发生频率最高的应激性生活事件
排序
事件
1
考试失败或不理想
2
学习负担重
3
被人误会或错怪
4
与同学或好友发生矛盾
5
家庭给你施加学习压力
睢宁学生 （%）
16.4 14.2 14.8
-
4.2 2.9 2.5
15
全球心理疾病现状
在经济发达的国家，心理疾患已成为社会熟 知的疾病。在美国纽约：每年精神病发病率平均 为8.3％，同时每年还以0.6％的速度在递增。在 这个美国，有30％的人曾经接受心理治疗。近 5000万人患有不同程度的精神疾病，89％的人经 历过沉重的心理压抑。
‘傻孩子，不要埋怨自己，尽力就行了，能考多少就多
少，能考上什么学校就什么学校！’父母越是这样说，
我就越怪自己不争气，越觉得欠父母太多太多，真恨不
得父母臭骂自己、痛打自己一顿。也许这样，自己的心
里会舒服一些。”
-
10
事例三：一位品学兼优的同学的求助信——
我平常学习成绩很好，总是全校的第一名，同学们都很 羡慕我，说我是天才，但他们根本不知道，我内心实际 上并不为此感到快乐。我其实一直很羡慕我们班的一个 同学，她虽然成绩不好，但是能歌善舞，而且很会开玩 笑，我内心一直希望能够像她一样，成为学校文艺汇演 时的明星，但又担心在这方面投入太多的时间会影响学 习。有时，我很悲观，觉得自己的命运注定了就只能在 学习上有些成就，多么希望有什么神奇的药物能让我一 夜之间就变成她那样啊! 你有什么办法能帮我吗？
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11
对这些问题的回答不同，或 对这些问题理解的深浅程度不 同，便可折射出现阶段中小学 生心理状态的不同。
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12
学生十个发生频率最高的应激性生活事件
排序
事件
1
考试失败或不理想
2
学习负担重
3
被人误会或错怪
4
与同学或好友发生矛盾
5
家庭给你施加学习压力
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“道德健康”是 “新健康教育”的 一个重要组成部 分，注重从思想 上与行为上培养 高尚的道德修养。
道德健康
环境是指以人为 主体的外部世界， 人类生命始终处 于一定的自然环 境、社会环境及 人为环境中，经 常在物质和精神 心理的双重因素 影响之下。
心理健康
健康
环境健康
社会健康
也称社会适应性， 指个体与他人及 社会环境相互作 用并具有良好的 人际关系和实现 社会角色的能力。
善于与人相处
19适度反映 乐观进取面对现实思维合乎 逻辑
20
美国疾病控制与预防中心数 据，近年来美国中学生自杀 率不断上升。2007-2014年 美国10-14岁学生的自杀率 翻了两倍，仅2014年，就有 425名10-14岁的学生因自杀 身亡。
2007年，北京大学儿童青少年卫生研究所 公布《中学生自杀现象调查分析报告》， 该项报告涉及全国13个省约1.5万名学生，数据显 示：中学生5个人中就有一个人曾经考过自杀， 占样本总数的20.4%，而为自杀做过计划的占 6.5%
6
看 一 看 你 的 智 商 有 多 高 ！
7
在身体、智能 以及情感上与 他人的心理健 康不相矛盾的 范围内，将个 人心境发展成
最佳状态。
躯体无病痛的困扰 躯体健康
智力指的是人的 认识能力与活动 能力所达到的水 平。智力主要是 由观察能力、记 忆能力、思维能 力、想象能力与 操作能力所构成。
智力健康
想一想： 刘某为何会出现 这种生理和心理
上的反映？
4
心理健康
健 康
传
统 健
无病即健康
康
观
现
强调整体健康、全面健
代
康：躯体健康、心理健
健
康、道德健康、社会健
康 观
康、环境健康
5
在身体、智能 以及情感上与 他人的心理健 康不相矛盾的 范围内，将个 人心境发展成
最佳状态。
躯体无病痛的困扰 躯体健康
智力指的是人的 认识能力与活动 能力所达到的水 平。智力主要是 由观察能力、记 忆能力、思维能 力、想象能力与 操作能力所构成。
智力健康
“道德健康”是 “新健康教育”的 一个重要组成部 分，注重从思想 上与行为上培养 高尚的道德修养。
道德健康
环境是指以人为 主体的外部世界， 人类生命始终处 于一定的自然环 境、社会环境及 人为环境中，经 常在物质和精神 心理的双重因素 影响之下。
心理健康
健康
环境健康
社会健康
也称社会适应性， 指个体与他人及 社会环境相互作 用并具有良好的 人际关系和实现 社会角色的能力。
08
心理行为符合年龄 特征。
不同年龄阶段有相 应的不同的心理行 为反应 心理行为偏离年龄 特征视为心理不健 康表现
15
02
心理健康对成长的意义
16
心理健康对成长 的意义
提高学生综合素质的有效方式
完善学生人格发展的基本动力
开发学生潜能的可靠途径
17
03
认识你自己
18
认识你自己
与他人相似
与年龄相符
21
适度反映 乐观进取
面对现实
02
03
接受他人、善于与 他人相处。
乐于与人交往 不以自我为中心 具有较强的适应能 力和较充足的安全 感
热爱生活，乐于工 作和学习。
珍惜和热爱生活 享受生活的乐趣 将工作和学习看做 乐趣而不是负担
04
适应现实生活。
面对现实并接受现 实 改造现实，而不是 逃避现实 勇于接受现实的挑 战
12
复旦投毒案
复旦投毒案，指2013年4月上海复旦大学上海医学院研 究生黄洋遭他人投毒后死亡的案件。犯罪嫌疑人林森浩 是受害人黄洋的室友，投毒药品为剧毒化学品N-二甲基 亚硝胺。 2014年2月18日，上海市第二中级人民法院一审宣判， 被告人林森浩犯故意杀人罪被判死刑，剥夺政治权利终 身。2015年1月8日，上海市高级人民法院终审维持原判: 因故意杀人罪被判死刑。 2015年12月11日，林森浩因故意杀人罪被依法执行死刑 。
04
适应现实生活。
面对现实并接受现 实 改造现实，而不是 逃避现实 勇于接受现实的挑 战
14
心理健康指标
05
能协调与控制情绪、 心境良好。
愉快 乐观 开朗 满意
06
07
人格和谐完整。
人格结构平衡发展 思考问题的方式不 偏激 能够与社会的步调 合拍
智力正常。
智力正常是心理健 康的重要指标 智力低下不能算心 理健康
道德健康
环境是指以人为 主体的外部世界， 人类生命始终处 于一定的自然环 境、社会环境及 人为环境中，经 常在物质和精神 心理的双重因素 影响之下。
心理健康
健康
环境健康
社会健康
也称社会适应性， 指个体与他人及 社会环境相互作 用并具有良好的 人际关系和实现 社会角色的能力。
10
心理健康
传 统 健 康 观
13
心理健康指标
01
了解自我、悦纳自我 认识自己价值。
了解自己 接受自己 客观评价自己 努力发展自身潜能
02
03
接受他人、善于与 他人相处。
乐于与人交往 不以自我为中心 具有较强的适应能 力和较充足的安全 感
热爱生活，乐于工 作和学习。
珍惜和热爱生活 享受生活的乐趣 将工作和学习看做 乐趣而不是负担
第一节 心理健康的概念
和标准
1
目录
CONTENTS
2
01
认识心理健康
3
案例分析----频频上洗手 间的男孩
刘某、男、高一新生，他性格孤僻、 独来独往，不愿意参加集体活动，也 不善于与同学交往，在班级中没有朋 友，对生活、学习及娱乐活动都失去 了兴趣，内心忧郁、孤独沮丧，常常 伴有情绪不安、出汗、心悸、尿频、 尿急等现象，上课都要请假上洗手间， 下课铃一响，就冲向厕所…
健 康
现 代 健 康 观
无病即健康
世界卫生组织将健康定义为： 一个只有在身体健康、心理 健康、社会适应良好和道德 健康等四个方面都健全，才 算是完全健康的人。
强调整体健康、全面健康：躯体健康、心理健康、道德健 康、社会健康、环境健康
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心理健康指标
01
了解自我、悦纳自我 认识自己价值。
了解自己 接受自己 客观评价自己 努力发展自身潜能
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在身体、智能 以及情感上与 他人的心理健 康不相矛盾的 范围内，将个 人心境发展成
最佳状态。
躯体无病痛的困扰 躯体健康
智力指的是人的 认识能力与活动 能力所达到的水 平。智力主要是 由观察能力、记 忆能力、思维能 力、想象能力与 操作能力所构成。
智力健康
“道德健康”是 “新健康教育”的 一个重要组成部 分，注重从思想 上与行为上培养 高尚的道德修养。