我的教练 我的教练作文【优秀8篇】
作文我的乒乓球教练
作文我的乒乓球教练
我的乒乓球教练王教练是个严厉的人，他的口头禅之一就是：“你再打不到50板，就做十字跳！”于是我就不停地打，终于打到后，就长长地舒了口气。
王教练有一双鹰一样的眼睛，当他盯着我时，我会想：一定是老毛病又犯了，我真该死！然而，教练也很幽默。
我要喝水时，他会诡异地一笑，说：“把这个任务完成了再去喝水！”我胜利喝到水时老师会说：“不错！有本事的人喝得到水，没本事的人喝不到水！”
有一次，我打完球，下一个同学来打球，老师一见他就走过来，把球拍对着他的脑门，问：“你为什么围着体育馆绕两圈？别以为我不知道！”那学生吓得说不出话来，老师一步步地前进，那学生则哆哆嗦嗦地后退。
还有一次，我也迟到了，老师一见我就朝我怒骂：“汪润泽，你刚才磨磨蹭蹭干什么？难道你不知道时间不多了吗？迟到4分钟，做80个俯卧撑去，快点！”我只好垂头丧气做了。
虽然我经常被罚得气都喘不过来，但我还是很喜欢王教练，因为他帮我改掉磨蹭这个坏习惯，让我冲破一个又一个困难，让我知道了：男子汉流血不流泪。
【记叙文】我的教练作文五篇
【记叙文】我的教练作文五篇1. 我的篮球教练我爱上了篮球，也因为我的教练而有了更深的感受。
我的篮球教练很特别，他总是非常严厉。
但是每当我们遇到困难的时候，他总是会耐心地指导我们。
他不仅教课，还会找来一些看起来很难的篮球技巧视频让我们观看。
他特别注重细节，每当我们出现了不规范的操作时，他总是会给我们纠正，直到我们每一个人都做得完美。
他带着我们参加了许多比赛，并且每次比赛结束后，他都会以无微不至的关怀为我们疗伤。
他对每一个人都很亲切，这让我们感到非常温暖。
在教练的带领下，我们队不仅在比赛中表现出色，而且也成为了好朋友。
我们在训练中增进了彼此之间的感情，对于我来说，这是一种珍贵的体验。
我很庆幸我拥有这样一个出色的篮球教练。
他的指导使我更加懂得怎样去拥有一个更完美的动作，同时，也让我变得更加自信和独立。
他带着我们赢得了每一个比赛，这是我们的骄傲！感谢我的篮球教练！我还是一个小学生的时候，开始学习游泳。
那时候，无论是认识泳池还是认识游泳都非常陌生。
我的游泳教练帮助我克服了这些困难。
他是一位非常仁慈的人，他总是认真听我们的问题，并且用最清晰的语言给我们解决问题。
当我们学习了一种新的技术之后，他总是会很严格地对我们进行评估。
如果我们的技术达到了他的标准，那么他就会很开心地夸奖我们。
当我学游泳的时候，会害怕深水，但我的教练总是会站在我身边，给我安全感。
我可以在没有加倍担忧的情况下，更加集中精力地游泳。
他的指导让我感到非常舒适，这让我能够轻松地学习游泳技术。
在我的教练的帮助下，我逐渐地获得了技术上的进步，早已不再害怕深水了。
每当我游泳时，我会想起他对我无微不至的照顾。
我很感激我的教练的帮助，让我学会如此劳动密集的技能。
感谢我的游泳教练！我的教练是一个非常优秀的足球教练，他追求完美，在训练中无微不至地关注每一个人，通过他的指导，我们带着永不言败的精神赢得了比赛。
他总是会选择最好的球场、最好的球员来参加比赛。
他教会了我们如何团结协作，如何成为一个团队，我们在每次游戏中发挥的如此亮眼，让我实际地感受到了这种荣誉感。
【记叙文】我的教练作文五篇
【记叙文】我的教练作文五篇我的教练第一篇：启蒙导师当我还是一个小孩子的时候，我的教练发现了我的体育潜力，并决定给我提供培训。
他耐心地教我基本的技能和知识，激发了我对运动的兴趣。
他不仅仅是一位教练，更是一个启蒙导师，他教会了我如何克服困难、如何与队友合作、如何坚持不懈地努力。
正是他的指导，让我在体育领域不断取得进步。
第二篇：赛场上的指导者每次参加比赛，我的教练总是在场边为我加油。
他告诉我如何应对困难，给我鼓励和支持。
当我感到压力大、动力不足时，他总是会给我一个微笑或一句鼓励的话语，这让我重拾信心。
他教会了我如何处理比赛中的各种压力和困难，让我逐渐成长为一名优秀的运动员。
第三篇：团队合作的重要性我的教练总是强调团队合作的重要性。
他告诉我们，只有通过团结合作，才能在比赛中取得成功。
他教会了我如何与队友相互支持，如何分工合作，如何克服困难。
他常常组织团队活动，让我们有机会在比赛之外培养团队凝聚力。
正是这种团队精神和合作意识，让我们的队伍在比赛中取得了不错的成绩。
第四篇：培养自信和坚持我的教练一直鼓励我要有自信，并坚持不懈地追求自己的目标。
他告诉我，只有相信自己，才能取得成功。
在我遭遇挫折和失败的时候，他总是会鼓励我不要放弃，坚持努力。
他相信，只要付出努力，就一定会有收获。
正是他的鼓励，让我重新振作起来，不断努力追求进步。
我的教练不仅仅是我的运动教练，更是我的人生导师。
他教会了我很多生活的道理和价值观。
他告诉我要尊重他人、珍惜机会、追求卓越。
他教会了我如何面对生活中的各种困难和挑战，如何承担责任和克服困难。
他的教诲对我产生了深远的影响，让我成为一个更加坚强和自信的人。
总结我的教练是我运动生涯中最重要的人之一。
他的指导和鼓励使我不断进步，让我成为一个优秀的运动员。
他不仅是我运动技能的培养者，更是我人生导师，教会我许多道理和价值观。
我将永远感激我的教练，并会一直怀念他对我的帮助和教诲。
【记叙文】我的教练作文五篇
【记叙文】我的教练作文五篇1. 我的第一位教练还记得我第一次踏进篮球场馆的时候，那位教练给我留下了深刻的印象。
他是一位瘦高的年轻人，眉清目秀，面容和蔼。
他教了我基本的投篮、运球和传球技巧，更重要的是，他教会了我如何尊重别人，如何团队合作。
我们的班级很多人都想去参加篮球比赛，但是我们刚开始学，还缺乏经验。
这位教练鼓励我们每个人都要保持乐观心态，要相信自己和队友。
我们的篮球成绩和技巧都在他的指导下大有提高，更重要的是，团队合作的精神得到了有力的强化。
虽然我现在已经离开了学校，但是我一直会牢记那位教练的帮助和鼓励。
他给了我一些珍贵的教训，让我在以后的生活中受益匪浅。
我还记得在我小的时候，我参加了一次暑期游泳班，我的教练是一位非常严格的中年人。
他要求我们每个人都要在水中保持姿势优美，游得又快又稳。
刚开始的时候，我很害怕深水，感觉没有办法游得很好。
但是我的教练告诉我，如果我想学会游泳，就必须克服心理障碍。
在他的指导下，我开始逐渐适应水下环境，我越来越喜欢在水里游泳。
我的教练告诉我，如果我对自己充满信心，并付出艰苦的努力，我就一定能够取得很好的成绩。
我在这个教练的指导下，很快就掌握了许多游泳的技巧和技能，而且在游泳比赛中取得了很好的成绩。
我非常感谢我的教练，他教会了我如何面对难题，并且尽力做到最好。
我的音乐教练是一位非常热情的年轻人，他教我拉小提琴。
他告诉我，拉小提琴需要勤奋和毅力，而且还需要有良好的听力，才能正确地弹奏乐曲。
他给了我很多耐心的指导，告诉我如何提高我拉琴的技巧，并指导我如何乐器演奏的基本知识。
他总是对我们的演奏进行指导和提醒，帮助我们修正错误的弹奏方式，并鼓励我们在取得成绩的过程中保持激情。
我的小提琴演奏水平虽然还不是很高，但是我相信，在我的音乐教练的指导下，我的演奏技能将不断得到提高，我也将在音乐的世界里越来越深入。
我最难忘的是我在足球训练中遇到的那位教练。
他是一位非常有经验的教练，他知道如何鼓励我们取得最好的成绩。
【记叙文】我的教练作文五篇
【记叙文】我的教练作文五篇在我生命中的某个时间点，我与一个特殊的人相遇，这个人就是我的教练。
他不仅仅是教我某项技能，更是带给我无数的思考和启示。
下面，我将分享与我的教练相处的五个故事。
第一次相见，我感受到了教练的热情和耐心。
他总是耐心地解答我的问题，不厌其烦地给我示范和指导。
他用自己的亲身经历告诉我只有用心去做，才能做好一件事情。
正是教练的悉心教导，让我在技术上有了很大的进步。
第二个故事发生在一个雨天的训练中。
教练带我去进行户外训练，却下起了倾盆大雨。
许多人都打退堂鼓，纷纷离开了训练场地。
教练却毫不动摇地告诉我，勇敢面对困难是成长的第一步。
于是，我们在雨中坚持训练，直到训练结束。
这一次经历，让我明白了只要坚持，就一定能够克服任何困难。
第三个故事发生在一次比赛中。
我因为紧张而出现了一些失误，开始陷入了低谷。
这时，教练走到我身边，鼓励我不要放弃。
他告诉我，失败是成功之母，只有经历了失败，才能更加清楚自己的不足之处。
他的话语让我重新振作起来，最终取得了比赛的胜利。
这一次比赛经历，让我明白了失败并不可怕，关键是要从失败中吸取教训，不断进步。
第四个故事发生在一次集体训练中。
教练组织我们进行团队建设活动，并分配了不同的角色和任务。
在这个过程中，我意识到团队合作的重要性。
教练告诉我，只有团结互助，才能发挥出最大的优势。
这次训练让我明白了一个人的力量是有限的，而团队的力量是无穷的。
最后一个故事发生在我离别教练的那一天。
在这段时间的相处中，我感受到了教练对我的关心与支持。
他鼓励我勇敢去追求自己的梦想，并告诉我无论遇到什么困难，他都会一直在我身边支持我。
这个时候，我才真正明白教练的重要性，他不仅仅是我的教练，更是我的朋友。
通过与我的教练相处的这五个故事，我懂得了很多。
他不仅教会了我技能，更使我明白了坚持的重要性，战胜困难的勇气，失败的价值，团队的力量以及帮助和支持他人的重要性。
我将永远感激我的教练，他是我生命中的一位重要导师，给了我无尽的启发和帮助，让我成为更好的自己。
【记叙文】我的教练作文五篇
【记叙文】我的教练作文五篇我的教练作文一：我的游泳教练我有一个非常好的游泳教练，他叫李教练。
李教练长得很高，有一头黑黑的头发和一双明亮的眼睛。
他总是穿着一身紧身的游泳衣，给人一种非常专业的感觉。
李教练非常严格，但是他也很关心我们。
每次训练之前，他都会先和我们讲解一下动作要领和注意事项，然后让我们进行热身运动。
他总是耐心地教我们正确的姿势和动作，并且不厌其烦地纠正我们的错误。
他还会不断地鼓励我们，让我们相信自己一定能够游得更好。
李教练对待我们不仅严格，而且非常有耐心。
有一次，我遇到了一个很难掌握的动作，我试了好几次都没有成功。
我感到非常沮丧，不知道该怎么办。
李教练看到了我的困惑，他走过来轻轻地说：“不要灰心，今天的失败是明天成功的基石。
只要你坚持练习，就一定能够掌握这个动作。
”听完李教练的话，我感到鼓舞，决定再试一次。
经过多次的尝试，终于成功了。
我非常感激李教练对我的鼓励和支持。
我喜欢踢足球，每周都会去踢足球训练课。
我的足球教练是一个中年大叔，叫王教练。
王教练很健康，身材高大，肌肉发达。
他总是穿着一身运动装，身上散发出一股运动员的气息。
王教练对待每个队员都非常公平，不会因为你的技术好而对你特别照顾，也不会因为你的技术差而对你特别冷漠。
他总是鼓励我们相互帮助，以集体的力量来取得胜利。
每次比赛结束后，他都会给我们总结分析比赛，指出我们的不足之处，并提出改进的方法。
我非常喜欢我的足球教练王教练，他教会了我不仅仅是如何踢好足球，更重要的是团队合作的重要性。
在他的带领下，我感到自信和勇敢，也更加热爱足球运动。
我喜欢打篮球，每周都会去打篮球训练课。
我的篮球教练是一个年轻人，叫张教练。
张教练很帅，总是笑眯眯的，给人一种非常亲切的感觉。
张教练还注重培养我们的团队精神。
每次训练课开始前，他会组织我们进行热身运动和团队合作训练。
他总是鼓励我们相互帮助，以团队的力量来取得胜利。
这让我明白只有团结一致，才能战胜任何困难。
我的教练作文800字
我的教练作文800字我的教练作文800字无论是身处学校还是步入社会，大家都跟作文打过交道吧，作文是人们以书面形式表情达意的言语活动。
那么一般作文是怎么写的呢？以下是店铺精心整理的我的教练作文800字，仅供参考，欢迎大家阅读。
我的人生中有很多重要的人，有亲人朋友，也有老师同学。
我的年纪虽然还小，但也见过许多不同的老师，同时也遇到过几位不错的老师。
对我而言，现在的游泳教练是一位非常重要的老师。
从七岁加入游泳队，到现在我十四岁了，我的教练一直都是他。
刚加入游泳队的时候，一切都非常地陌生，不同的教练，不同的同学……我虽然一直生活在意大利，但因为上的都是英文学校，所以意大利语不是特别的好。
记得当时教练给我留下的第一印象就很好。
他不会歧视我，会给我耐心讲解。
当时我们队里和我一个组的只有另外两个同学，其他的队员都是比我们大好几岁的大哥哥大姐姐，教练把他所有的精神全都集中在我们身上，一点点教我们。
教练什么事情都会为我们着想。
去年，我和另一个同学需要买比赛用的专业的.游泳衣时，教练特意帮我们在网上找好了合适的尺寸和价格（这种泳衣挺贵的）又教我们怎么穿、怎么清洗，不是像其他队的教练一样让我们自己琢磨。
还有很多次，教练会帮我们买训练用的器材。
现在网上的东西很多，有时分不清哪个质量好，哪个质量差，教练不想让我们天天用质量差的器材，因为他是教练，商家不会坑他，所以他就会帮我们买，同时他也知道哪些商店的东西物美价廉。
令我印象最深的是教练的坚持。
教练今年28岁了，我跟了他7年，说明他刚开始教我的时候才21，这么多年来，他一直都在。
我小时候，去的游泳池因为某种原因关了，那里的教练们大多数都离开了，教练带着我们到了另外的游泳池继续训练。
可惜半年后，泳池的管理员提出，如果想让我们继续在那里训练，教练就必须教其他人，而他们那里的教练会负责训练我们。
教练不想妥协，我们也不舍得，所以我们又换了泳池（就是现在的）。
有一次，听到同学的妈妈们讲起来，说可能又要换泳池，因为这个健身房给教练的工资很少，相当于给他们白干，但教练一次都没有说过、抱怨过。
我的教练 作文
我的教练作文
我的教练。
我的教练是一位非常出色的人，他不仅在专业领域有着丰富的
知识和经验，而且在教学方法上也非常有特色。
我有幸能够成为他
的学生，从他那里学到了许多宝贵的东西。
首先，我的教练非常严格。
他总是要求我们做到最好，不允许
半途而废。
他告诉我们，只有通过不断地挑战自己，才能取得进步。
在他的指导下，我学会了坚持不懈，不轻言放弃。
他总是鼓励我们
要有毅力，要有耐心，不要怕失败，只要我们肯努力，就一定能够
克服困难，取得成功。
其次，我的教练非常细心。
他总是耐心地为我们解答问题，指
导我们改进。
无论是在课堂上还是在训练场上，他都会认真观察我
们的表现，及时给予建议和指导。
他告诉我们，只有把每一个细节
都做到位，才能够取得优异的成绩。
在他的指导下，我学会了注重
细节，不断完善自己，力求做到更好。
最后，我的教练非常关心我们。
他不仅关心我们在训练和比赛
中的表现，还关心我们的生活和学习。
他经常鼓励我们要保持良好
的生活习惯，要注重学习，要做一个全面发展的人。
在他的影响下，我学会了关爱他人，学会了关心集体，学会了把团队利益放在个人
利益之上。
总的来说，我的教练是一位非常优秀的人。
他严格要求自己，
严格要求学生，细心指导，关心学生，他的言传身教对我产生了深
远的影响。
在今后的学习和工作中，我一定会牢记他的教诲，不断
努力，不断进步，成为一个更好的人。
感谢我的教练，让我受益终身。
【记叙文】我的教练作文五篇
【记叙文】我的教练作文五篇1. 我的篮球教练今天早上，我与我的篮球教练进行了一次训练。
我认为我的篮球教练是一位非常出色的指导员。
我们的训练是在一个宽敞的篮球场进行的。
一大早，我的篮球教练就已经在那里等着我们了。
他是一个年轻的男士，身穿运动装，给人一种非常有活力的感觉。
训练一开始，我的篮球教练对我们解释了今天的训练内容。
他告诉我们今天的训练主要是针对投篮和运球技巧进行的。
随后，他开始示范，一边演示一边解释要领。
我发现他的动作非常流畅，技术也非常熟练。
接着，我们开始进行实际操作。
每一个细节，我的篮球教练都会耐心地纠正我们的错误，并给予建议。
有时候，我们练习得不够好，他会鼓励我们不要放弃，相信下一次会更好。
整个训练过程中，我的篮球教练一直非常关心我们的身体状况。
他会不时询问我们的感受，并提醒我们要保持良好的体力和注意力。
他还告诉我们饮食和休息的重要性，以确保我们能够有充足的能量面对训练。
训练结束后，我的篮球教练总结了今天的训练成果，并鼓励我们继续努力。
他说只有坚持不懈的训练才能取得进步。
他还强调了团队合作的重要性，鼓励我们互相帮助，共同进步。
在离开时，我向我的篮球教练表示了感谢。
他对我说：“你们都很棒，只要坚持训练，一定会取得更好的成绩。
”听到这句话，我充满了信心，并对我的篮球教练充满了敬意。
我喜欢音乐，所以每周都会去上音乐课。
我的音乐教练是一位非常出色的教师。
我的音乐教练非常注重基础训练。
他总是告诉我们，只有打好基础才能演奏得更好。
每次课堂上，他都会指导我们如何正确地演奏乐器，如何正确发声。
他的教学方法非常耐心和细致，让我们学生能够更好地理解和掌握。
除了基础训练，我的音乐教练也会给我们分解乐曲，让我们更好地理解音乐的结构和表达方式。
他会告诉我们每个音符的意义和正确的演奏方法。
他还会给我们推荐一些优秀的音乐作品，让我们拓宽音乐视野。
在音乐教学中，我的音乐教练非常注重细节。
他会一遍又一遍地让我们重复演奏，直到我们能够准确地把握每个音符。
【记叙文】我的教练作文五篇
【记叙文】我的教练作文五篇篇一：飒飒北风吹，冰天雪地，我沉睡的冰上湖泊中渐渐苏醒。
一个迷人的冬季早晨，我踏着轻盈的步伐来到了滑冰场，迎接我的是我的教练。
我的教练叫李老师，她是一位年轻美丽的女士。
她戴着一副金边眼镜，笑容灿烂，总是满怀热情地迎接我们这些学生。
她一身黑色的滑冰装束，显得更加威严庄重。
初次见面，李老师对我们每个人都非常耐心。
她一边示范正确的滑冰动作，一边与我们一一交谈。
她的声音温柔悦耳，在耳边绕梁。
我注意到，她不仅会滑冰，还精通跳舞和冰球等不同的冰上项目。
李老师的教学方法独特而有趣。
她总是用生动的比喻来解释动作要领，让我们轻松理解课堂知识。
比如她说：“像蓝天上的雪花一样，滑冰的时候保持优雅的姿势，自然而然地飘荡在冰面上。
”这样的比喻常常让我们忍俊不禁，加深了对滑冰技巧的记忆。
李老师对待每个学生都是平等而公正的。
她总是鼓励我们发挥自己的特长，并引导我们不断突破自己的限制。
她总是说：“只要你有坚持的意志和付出努力的态度，就一定能够取得进步。
”这句话深深地印在我的脑海中，每当我遇到困难和挫折时，都能感受到她的鼓励和支持。
在和李老师学习滑冰的日子里，我慢慢地成长了许多。
曾经的我滑冰摇摇晃晃，如今的我已经能够自如地在冰面上滑行。
这都离不开李老师的悉心教导和指导。
除了滑冰课，李老师还经常组织我们参加滑冰比赛。
这是一个展示自己的舞台，也是检验自己实力的机会。
李老师总是在比赛前鼓励我们大胆展示自己的技艺，不要害怕失败。
即使在比赛中我们犯了错误，李老师也总是以最温和的方式给予我们指导和鼓励。
在和李老师相处的日子里，我不仅学会了滑冰技巧，还学会了如何坚持、如何面对困难。
李老师的言传身教让我明白，只要付出努力，就一定会有所收获。
她是我人生路上的导师，也是我心中永远的榜样。
篇二：每次看到镜子里的自己，就会想起那个我尊敬的人——我的滑冰教练。
她叫张洁，个子并不高，笑起来露出两个梨涡，总是给人一种温馨的感觉。
我打开冰箱，要吃一只冰淇淋，妈妈走过来，瞪着眼镜她问：“你知道吃冰淇淋对嗓子不好吗？”我笑了笑没搭理她，可是，在我滑到底同学们等我回来时，又嗓子疼钻心。
我的教练作文
我的教练作文我的教练作文（精选71篇）在日常学习、工作和生活中，大家都不可避免地要接触到作文吧，作文是通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。
为了让您在写作文时更加简单方便，以下是店铺整理的我的教练作文，仅供参考，欢迎大家阅读。
我的教练作文篇1我的游泳教练是太原市12中泳杰俱乐部的马教练。
马教练拥有丰富的教学经验和良好的人际关系，得到了许多学生和家长的信任，以及数万名学生和家长的一致好评。
他本着‘严师出高徒，精益求精’的教学口号，对每一位学生严格要求，认真负责。
在泳杰任教的8年中，他兢兢业业，用真心和爱心送走了上千批学员，并得到了业内人士的好评，在游泳教学界享有很高的知名度。
记得，去年暑假我去学游泳时，胆子很小，总是不敢下水游，于是，我被送到了马教练的班。
马教练知道我胆子小，便严格要求我，耐心的教我，还经常留下来单独为我辅导。
可是，我的胆子更小了。
马教练为了能够教会我游泳，下了不少工夫，费了不少心血。
我终于学会了。
我学习游泳的这段记忆是美好的，令我难以忘却。
而马教练对我的恩情更是令我无法忘记的。
马教练不仅教会了我游泳，还教会了我坚强，勇敢，自信，自立。
在这短短的十五天中，我学到了书本上学不到的知识，它将使我受益终生。
我的教练作文篇2我练了一年多的武术，从来没有怕过累、嫌过烦，当然有我自身的原因，但更多的，是因为我的教练。
我的教练很聪明，总是想出许多新奇古怪的法子来教我们练武术。
有一次，教练让我们翻侧翻，我的腿总是翻不直，教练看见之后，先是摇摇头，然后又让我过去。
我过去之后，教练把一根棍子绑在我腿上，让我去翻。
我的腿不打弯儿了，但是我却摔了好几个跟头，过了一会儿，我竟然能翻好，而且不打弯儿了。
还有一次，一个同学肚子疼，教练就让他蹲马步，不一会儿，他的肚子就不疼了。
我的教练也很严厉，你要在我们武馆不好好练，棍子伺候！有一回，教练让我们蹲马步，有个同学蹲不下去，结果教练直接上了刀片儿（不要误会，只是拿刀片的面拍）。
【记叙文】我的教练作文五篇
【记叙文】我的教练作文五篇作文一：我和教练的第一次相遇那是一个晴朗的春天，我初次踏入游泳馆，准备开始我的游泳训练。
第一次面对泳池的宽广，我有些紧张，不知道该从哪里开始。
就在这时，一个身材高大的教练走了过来，他一副和蔼可亲的笑容，让我感到安心。
他向我介绍了游泳的基本知识，并告诉我不要担心，他会一步步教我。
教练帮我穿上游泳圈，然后让我躺在水中。
他告诉我要保持放松，闭上眼睛感受水的流动。
慢慢地，我感觉到身体被水包围，仿佛与水融为一体。
教练一边保持在我身边，一边鼓励我，让我不要害怕。
渐渐地，我开始放开心态，像一只小鱼般在水中自由自在地游动。
在教练的指导下，我学会了正确的腿部蹬水动作和手臂划水动作。
教练总是细心地纠正我每个动作的不足，耐心地教我练习。
他不仅给我展示每个动作的正确姿势，还告诉我练习的技巧和要点。
作文二：教练的严格要求与教练相处的时间越来越久，我渐渐地发现他有着极高的要求。
每次训练，他总是督促我用力蹬水、划水，不让我有丝毫懈怠。
有一次，我因为游泳速度不够快，教练就不断地用哨子吹着，示意我加快节奏。
每一次哨声犹如一记警钟，激励着我不断突破自己的极限。
虽然有时感到十分辛苦，但是我明白，教练的严格要求是帮助我进步的关键。
作文三：教练的鼓励和信任每当我有了进步，教练总是毫不吝啬地给予我表扬和鼓励，他相信我能做得更好。
有一次，我成功完成了一个难度较大的动作，我兴奋地大喊起来，教练也高兴地拍了拍我的肩膀，给了我一个赞许的笑容。
他的鼓励让我感到无比温暖，也更加坚定了我继续努力的决心。
作文四：教练的关怀和照顾除了在训练中严格要求我，教练还经常关心我的饮食和休息情况。
他告诉我游泳需要良好的体力和精神状态，还给我提供了一些合理的食谱和运动计划。
有一次，我因为训练过度感到疲劳，教练及时发现了我的不适，让我停下来休息。
他拿来一杯温水递给我，关切地询问我的身体状况。
他的关怀和照顾让我感到特别温暖，也让我对他产生了更深的敬意。
我的游泳教练作文8篇
我的游泳教练作文8篇【篇一：我的游泳教练】我的游泳教练姓韩，他圆圆的脸上刻着一双小而有神的眼睛，高高的鼻子，厚厚的嘴唇，大大的能说会道的嘴巴，黑黝黝的皮肤，健壮的体魄，常穿一身运动服，显得更精神了。
平时韩教练对我们非常好，可有时他也非常厉害。
有一次我在和一些聋哑运动员打手语，瞎比划，被老师发现了，他便严厉地对我说：“再不好好练习，马上回家。
”我只好再去练习了。
还有一次我夹着鼻塞游泳，教练看了我一眼说：“学了这么多天，还戴着鼻塞，白学了？”我一听，便乖乖的拿掉鼻塞，又继续练习。
韩教练不但严厉，而且很幽默。
一天，大家在练蛙泳腿，教练要求蹬腿要有力，腿划开的面积要大，可我们懒洋洋地蹬水，动作一点也不标准，教练风趣地说：“你们哪里是蛙泳腿？分明是蛤蟆腿啊！”大家听了之后，情不自禁地哈哈大笑，认真练习起来。
教练也很关心我们。
一次，一个同学不小心，把另一个同学的鼻子踢流血了，教练连忙拿来药棉，赶紧帮着止血，血终于被止住了，我们悬在半空中的心终于落了下来。
听了我的介绍，你愿意跟他学游泳吗？那就赶快来吧！【篇二：我的游泳教练】我的几个小伙伴都会游泳，看到她们在水里象青蛙一样游来游去，很羡慕。
让妈妈也给我报了游泳学习班。
我第一天去的时候，非常紧张。
来到翰林游泳馆，在微暗的灯光下我看到一位中年妇女她坐在吧台里，穿着黑色的游泳衣，我想这就是我的游泳教练吧。
她高高的个子，胖胖的身体，齐耳乌黑的短发，大大的眼睛亮亮的，她看起来很严肃的样子，当我们一个个下水后，她的手里拿着一根长长的木棍，我们游了一会就觉得非常累，有的小朋友想偷懒，偷偷地靠在岸边，老师发现了就会用棍子泼她一脸水。
我心里很不服气，觉得这个老师太厉害了。
慢慢地，我们不那么紧张了，也适应了这样的锻炼。
老师会下水很耐心地帮我们纠正不对的动作，感觉老师温和多了。
我知道了老师一开始为什么那么严厉，如果小朋友都去偷懒的话，就学不会游泳了，那也会不安全，我还真有点喜欢她了。
【记叙文】我的教练作文五篇
【记叙文】我的教练作文五篇《我的教练》每个人的成长都离不开老师和教练的指导。
而我的教练对我的影响尤为重要，他不仅教会了我技能，更是给予了我人生的启迪和鼓励。
在接下来的五篇文章中，我想分享一些关于我的教练的故事。
第一篇：我的第一个教练第一次接触运动时，我的教练是一位年长的教练。
他教会了我很多基本的动作和技能，并且给了我很多鼓励和支持。
他的耐心和细心让我从最基础的动作开始慢慢进步，我感激他对我成长的帮助。
在我开始对某一项运动产生浓厚兴趣后，我找到了一位专业的教练。
他对这项运动非常了解，不仅教授了我更多的技巧，更是给了我很多宝贵的建议。
他的严格要求和耐心的训练，让我在这项运动上取得了一定的成就，我很庆幸有他的指导。
第三篇：我的心灵导师除了技能上的指导，我的教练也是我心灵上的导师。
他教会了我如何保持冷静、如何专注和如何面对挑战。
在一次重要比赛中，我曾因为紧张而失败，他在赛后耐心地和我交流，让我懂得了如何调整心态，这个教训让我终身受益。
第四篇：我的朋友我的教练不仅是我学习的对象，更是我的朋友。
他不仅在训练场上对我严格要求，也会在课外和我聊天，给我一些人生经验。
他的幽默和干劲激励了我在困难时坚持下来，并且他也很关心我的生活和学业。
我的教练不仅给了我技术上的指导，也是我的榜样。
他的专业精神和对待每一件事认真的态度，让我懂得了做任何事都需要全力以赴。
他的故事也启发了我对未来的规划，让我明白要成为一个有影响力的人，需要不断努力。
总结：我的教练在我成长的过程中影响了我很多，他不仅是我技能的指导者，更是我的心灵导师、朋友和榜样。
我要感谢他的教导和关爱，希望在未来的成长中也能传承他的精神。
【记叙文】我的教练作文五篇
【记叙文】我的教练作文五篇我的教练作文一我有一个非常好的教练，他是我最重要的指导者和朋友。
他名叫李教练，是一位经验丰富的运动员。
我认识他已经两年了，我们是在体育比赛中相识的。
当时我还是个新手，不太懂得如何练习和提高自己的技能。
李教练看出了我的努力和潜力，便主动来帮助我。
李教练总是很耐心地教导我如何正确地训练和发展我的技能。
他会给我展示正确的姿势和动作，然后让我模仿他来练习。
当我犯错时，他会及时纠正，并鼓励我勇敢地继续尝试。
他不仅教我技术上的知识，还教我如何培养耐心和毅力。
他告诉我，只有通过不断地坚持和努力，才能取得进步。
除了训练技术，李教练还经常给我分享他的人生经验和故事。
他告诉我，成功不仅仅取决于技术的熟练，还需要具备良好的品德和心态。
他鼓励我要有积极向上的态度，要时刻保持谦虚和努力。
他说，只有这样才能在竞争激烈的体育界中取得好成绩。
在我的教练和朋友李教练的悉心指导下，我逐渐成长为一个优秀的运动员。
我在比赛中取得了不少的成绩，但我知道这些都离不开李教练的辛勤付出和帮助。
他总是站在我的身后默默支持我，无论是在训练场上还是比赛场上。
我很感激有李教练这样的人在我身边。
他不仅是我的教练，也是我的朋友和榜样。
在将来的日子里，我会继续努力地训练，争取取得更好的成绩，为他和我自己争光。
我的教练是一位非常严厉的人，他对待训练非常认真，从不妥协。
尽管有时候他的要求很高，但我觉得这正是他的优点之一。
他总是鼓励我们努力训练，超越自我。
每次训练，教练都会给我们制定详细的计划，并为我们规划训练的内容。
他会针对每个人的不足之处进行指导，并帮助我们找到解决方法。
无论是体能训练还是技术训练，他都会亲自示范，然后让我们模仿。
他不止一次地告诉我们：“要想取得好成绩，就必须付出努力，没有捷径可走。
”虽然有时候他的训练让我们感到痛苦和困惑，但是我们都理解他的苦心。
他知道只有通过挑战自己，我们才能不断地进步和成长。
他教给我们的不仅仅是技术和战术，更是如何面对困难和挫折的勇气和坚韧。
我的教练作文
我的教练作文英文回答：My coach is someone who has had a huge impact on my life. He is not just a coach, but also a mentor and a friend. He has helped me grow not only as an athlete, but also as a person.One of the things I appreciate most about my coach is his dedication to his athletes. He is always there for us, whether it's early morning practices or late night games. He goes above and beyond to make sure we have everything we need to succeed.In addition to his dedication, my coach also has a wealth of knowledge and experience. He has been coachingfor many years and has worked with athletes at all levels. He is able to provide us with valuable insights and advice that help us improve our skills and reach our goals.Overall, I am grateful to have such an amazing coach in my life. He has helped me become the athlete and person I am today.中文回答：我的教练对我的生活有着巨大的影响。
【记叙文】我的教练作文五篇
【记叙文】我的教练作文五篇教练是让我成长的人我有一个非常出色的教练。
他是我体育课上的教练，也是我篮球队的指导老师。
每当我在球场上犯错的时候，他总是会在一旁指导我，并给予我鼓励。
他告诉我，每一个成绩的背后都是辛苦的付出，只有不断努力，才能取得成功。
他不仅仅是一个体育教练，更是一位让我成长的人。
上一次，我们篮球队比赛中输给了对手，我一直很沮丧，甚至想要放弃。
教练知道了我的情绪后，他找到我，坐下来和我谈了很久。
他告诉我，失败并不可怕，关键在于我们如何从失败中吸取教训。
他说，只有在失败的时候，我们才能看到自己的不足，从而更好地提高自己。
他的话让我重新振作起来，我决定向失败低头。
在接下来的训练中，我的教练总是耐心地纠正我的动作，指导我的技术。
每一次我进步的时候，他都会给我鼓励，告诉我不要放弃。
经过一段时间的努力，我终于在比赛中取得了好成绩，整个队伍也因此而获得了胜利。
我的教练在比赛结束后对我说：“你看，你并不比别人差，只要你不放弃，你一定能够成功。
”我的教练不仅仅是一个严厉的体育老师，更是一个让我成长的人。
他懂得怎样引导我，怎样对我进行激励，让我在他的教导下，变得更加成熟和坚强。
我会永远记得他对我的帮助和教诲，因为他让我懂得了如何去面对挫折，如何去取得成功。
我心目中的偶像——我的教练我的教练是我的偶像。
他是一个非常出色的篮球运动员，曾经在大学时代就获得了无数的运动荣誉。
在我心目中，他就如同一位不可撼动的英雄，给我无限的动力和憧憬。
在我的记忆中，教练总是一个给人绷紧了弦的人。
说话的声音从不高亢，但就能让人们感到一种不容违背的压力。
而在他严格的外表下隐藏的是一颗饱含爱心的心。
每当我在训练中犯错的时候，他总是会很认真地指出我的错误，并在一旁给予我指导和鼓励。
他在我心中的形象就如同一盏明灯，照亮了我前进的方向。
我心目中的偶像——我的教练，他不仅是一个优秀的运动员，更是一位让我敬佩和崇拜的人。
他教会了我如何面对挫折，如何去努力拼搏，在他的教导下，我感到非常幸运，也因此而获得了不少的进步。
我的教练作文5篇
我的教练作文5篇教练是训练别人使掌握某种技术或动作。
一起来看看我的教练，欢送读者参考！每逢周末，我都要跟我的游泳教练呆上几个时辰。
下面，就让我来介绍一下我的游泳教练吧！他的个子很高，大约二三十岁的样子。
可能是因为经常在水里用力的缘故，他的肩膀很宽，比照之下，头就显得比拟小，像动画片中的变型金刚。
脸上戴着一个黑边框的眼镜，给这副活灵活现的表情增添了一丝文采。
游泳教练的性格是多变的。
有时像个严厉的考官，有时像个顽皮的小孩，上次我便亲眼目睹过。
下课了，游泳教练紧张严肃的面孔渐渐收了起来，换成了一副淘气可爱的表情，眼珠快速地转着，好似在动什么歪脑筋。
突然，他靠近一个教练，拍拍他的肩膀，示意那个教练看着他，然后又轻手轻脚地走到另一个教练的后面，佯装出要在背后踢他的样子，其实没踢到，逗得观看的那位教练哈哈大笑。
那位被恶搞的教练一惊，转过头来，发现正在搞怪的教练，连忙轻轻地踢了一脚，自己也忍不住笑了。
游泳教练虽然贪玩，但对工作可是一丝不苟。
一次，他生病了，还让我们早点来，因为其它班的人没来，那么游的范围会大一些，可我们不但不好好游，还叫苦连天。
教练生气了，把我们叫到岸上，告诉我们他感冒了，说话都喘不过气，还戴了个口罩。
我们惭愧极了，便好好游了。
游泳教练对待工作一丝不苟，为人随和，活灵活现，他就是：韩旺。
在酷暑来到我的生活中的时候，有一个人也进入了我的生活中。
每天我必不可少要见他一回，他就是——我的游泳教练张老师。
张教练常常和我们嬉戏打闹，我们最爱和教练打水仗了。
有时，我们正在水里游泳，教练会悄悄地躲在我们背后，把水泼向我们。
哈哈！没泼着！哎呀！小水滴进了眼睛。
哼！教练真阴。
有一次，教练说自己12岁，可转眼间又说自己该上大三了。
有一次，教练还说自己两天就学会了游泳。
：“吹牛！”我们几个在一旁起哄。
我喜欢我的游泳教练。
暑假里，我参加了游泳班，学习游泳最重要的就是教练了。
学习游泳几天来，我已经认识了多位教练，给我印象最深的教练有四位。
我要感谢教练作文
我要感谢教练作文《我要感谢教练一我的教练啊，那可是个很特别的存在。
他长得吧，不高不矮，不胖不瘦的，就是那皮肤被太阳晒得黑黝黝的，每次看到他，就感觉像是一大块行走的巧克力。
他的头发总是乱乱的，像个鸟巢，不过他可不在乎，每天都精力充沛得像打了鸡血似的。
我记得刚开始跟他练的时候，那简直是一场“噩梦”的开始。
我是那种运动细胞不太发达的人，协调性差得很。
第一天练跑步，他在前面带着我跑，我跟在后面，那两条腿就像不是自己的一样，没跑多远就气喘吁吁。
他在前面喊：“加快速度，你这速度比乌龟还慢。
”我心里想，哼，你是不知道我平时可是能坐着就不站着，能躺着就不坐着的主儿。
可是没办法，只能硬着头皮跟着他的节奏跑。
那一次跑完之后，我感觉自己整个人都要散架了，瘫在地上就不想起来，他走过来说：“这就不行啦？还早着呢。
”当时我心里那个怨念啊。
二不过呢，接触久了，就发现他也有着可爱的一面。
有一次练习投篮，我怎么投都投不进。
我自己都要放弃了，想着这篮球可能跟我有仇。
这时候教练走到我身边，他开始给我仔细地讲解投篮的姿势，什么手臂的发力，手腕的动作，脚的站位，说得超级详细。
边说还边给我示范，他那投篮的姿势真是帅啊，篮球就像听话的小兔子一样，每次都能乖乖地钻进篮筐里。
然后他就让我照着他的样子投，我投了几个，还是不行。
他一点也不生气，就是在旁边耐心地看着我，给我纠正错误。
突然，他站到我身后，双手握住我的手，带着我做投篮的动作。
我能感觉到他手上的力量和温暖，他嘴里还念叨着那些该注意的要点。
在他的帮助下，我居然真的投进了几个球。
那一刻，我看到他笑得比我还开心，眼睛都眯成了缝，就像是中了大奖一样。
三现在啊，我的体育成绩已经有了很大的提高，身体也强壮了不少。
这都多亏了我的教练啊。
他那些看似“折磨”人的训练方法其实都是在为我好。
他那乱糟糟的头发，黑黝黝的皮肤，都越看越有亲切感。
虽然他还是会时不时地损我两句，但我知道那也是他激励我的方式。
如果没有他，我可能还是那个一运动就喊累的小懒虫呢。
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一篇什么样的作文才能称之为优秀作文呢？以下内容是本店铺为您带来的8篇《我的教练我的教练作文》，如果能帮助到亲，我们的一切努力都是值得的。
我的教练作文篇一我的足球教练姓汪，身体非常壮，不过我们都以为他非常胖，所以看起来行动很迟缓。
但是事实并非如此，汪教练跑起来，就连我们学校的体育老师都有可能跑不过他。
汪教练长相一般，全校任何一位体育老师都长得比他好看。
他经常换发型，如果他的发型不好看的话，那他就会带着一顶帽子给我们上课。
他的脸看起来非常粗糙，经常穿运动服，很时间他穿其他类型的衣服，除了在室内上课的时候偶尔会穿，其他时间基本上不会穿。
我们足球队里的人都觉得汪教练有一点儿凶，但是他还是有高兴的时候。
比如说上次我们队里打练习赛，汪教练把我们分成两队，每队两个六年级的，其他三个都是随便选，还有三个替补。
我被分到黄凯那一队去了，我们运气不好，我们队长黄凯石头剪刀布输了，所以汪教练就去协助对面的球队去了，这场比赛就打得十分艰难。
比赛备开场了，一开始我们还觉得很顺利，但是汪教练去了之后，我们就觉得十分艰难了。
汪教练打八人制和十一人制都可以，五人制又有什么难的呢？赛前的时候我们看了一下对方的阵容，基本上是这样的：左边锋是张瑞，右边锋是陈浩，中锋是汪教练，后卫是何波，守门员是娄俊。
我方阵容是这样的：左边锋是张涛略，右边锋是我，中锋是队长黄凯，后卫是戟宇涵，守门员是刘宇韩。
这个阵容我们几乎只占一点优势。
果不其然，对面的主攻手就是汪教练，他们几乎每个球都传给汪教练。
而汪教练觉得这很爽，自己可以随心所欲地发挥了，我们拼尽全力去防守他，可是他当我们是空气，立马过掉我们，打进一颗球。
这可能对他来说都没有发力。
还有一颗球更让我们窒息，我们费尽全力打进了一颗球，但是汪教练竟觉得无所谓，开中场球的时候，张瑞把球传给汪教练，汪教练一脚把球踢进了我方球门。
我们打的这场比赛最终比分是5：3.光是汪教练就进了四颗球，上演了大四喜。
赛后，汪教练高兴地对我们说：“谢谢你们，让我打了一场这么刺·激的比赛。
”现在我明白了，每个人都有高兴的时候，不管是谁，积极乐观地面对生活，这样的人生才有价值！我的教练作文篇二瞧，对面走来一个人，看上去大约四十来岁，中等身材，虽然略微胖了一点点，但毫不影响他的帅气。
炯炯有神的眼睛里透着慈爱，他，就是我的老爸，也是我的自行车教练。
说起老爸，最让我佩服的是他骑自行车的技术，那可是绝对的高超。
你瞧，他稳稳地坐在车上，双手抱在胸前，看上去悠闲自在，如杂技演员一般脱手骑车。
身下的自行车就像一匹被驯服的烈马，可乖巧了，让拐弯它绝不直行。
我很羡慕老爸娴熟的车技，便缠着他让他教我。
别看他是个粗线条的人，当起老师来还真是像模像样，很有耐心。
爸爸微笑着跟我一遍又一遍讲骑车的要领，像唐僧念经一般烦人。
开始练习了，即便是爸爸扶着车，可车还是不听使唤地东摇西摆，如同醉汉一样。
“噗通”一声，我狠狠地摔在了地上。
此时爸爸的表情变得很严肃，“叫你仔细听要领你不好好听这下摔了吧！”他痛爱地摸了摸我的头，耐心地说：“孩子，做什么事情都要一步一步来，不能急于求成，你一定能行的！”听了这番鼓励我又信心十足，扶起自行车继续练习。
一次又一次地摔跤，爸爸见我还没有掌握技巧心急如焚，不厌其烦地吩咐“骑的时候要握紧把手，正视前方，使劲蹬，才能掌握平衡，不容易摔倒。
”一个下午快过去了，我还是没有学会爸爸沉思了很久，再次耐心的对我说：“你要掌握平衡，车朝左倒，你要向右转把手，要是向左你就向左转把手。
”于是我再一次坐上坐垫，按照爸爸说的要领再练习了一遍。
在爸爸的耐心指导和帮助下，我终于学会了骑车。
爸爸脸上露出了欣慰的笑容，朝我投来赞许的目光，我的心里就好像吃了蜜一样甜。
我扔掉自行车投入爸爸的怀里，爸爸抚摸着我的头亲切地说：“孩子，你是最棒的！不管做什么事情，只要坚持不懈一定会成功！”这就是我的自行车教练，一个有耐心的好爸爸！我的教练作文篇三这个暑假，我来到了鄞州游泳中心，开启了我的游泳之路。
我幸运地遇到了游泳教练王教练，他把我从一个游泳“小白”变成了一个能量满满的蛙泳小将。
身高在1.73米左右的王教练，眼睛不大不小，眉毛有点儿粗，鼻子英挺，面部表情丰富极了。
每次我去游泳，王教练总会在一旁耐心地指导我。
记得我第一次去上课时，才刚学会憋气，能在水上漂浮一阵子了。
教练在前面领着我，拉着我的两只手甩着，对我说：“放松。
你看你的手硬邦邦的，在水里，你越是放松越能漂。
”可我还是那么紧张，一下水，脚就不由自主地颤动着。
王教练让我憋着气漂起来，他松开手，看着。
一会儿，他又耐心地对我说：“放松一点，你的腿都紧张得发抖了。
放松，就像你躺在家里的床上一样。
”慢慢地，我终于不那么紧张了，可到了第六节课，我已经能自己在游泳池里畅游了，自如地抬头换气时，我的老毛病又犯了。
那天，王教练在我前面帮我“探水”，我游着蛙泳紧随其后。
又到了换气的时候，我还没在水上边吸饱空气，就急着又把头埋回了水中。
在水里不久，还没做完游泳动作，我的气已经不够用了，于是只好在水里用鼻子吸了一口气。
“咳！咳！”结果可想而知——我呛水了！王教练温柔地对我说：“别紧张。
换气的时候慢慢抬头。
不要急，你有充足的时间换气，吸饱了气再到水下去。
”说完，王教练再次让我憋气到水下，他教我摆腿的动作，两次后，提醒我换气。
我慢慢划手抬头，吸足了气，再到水下。
“对了！”耳边传来王教练的声音。
“腿并拢再抬头吸气换气！”“再放松一点！先漂一会儿再抬头。
”我越游越远，王教练站在原处看着我，时不时提醒我动作要领。
我的游泳本领一天比一天强。
到了第十天，我在深水区游出了令我自己都不敢相信的成绩，我趴在岸边，将泳镜拉到泳帽上，看着妈妈，看着教练，笑了。
这个令我自豪的成绩离不开王教练的悉心指导和我付出的努力，是王教练的耐心点拨，才有了我第十节课上的笑容。
我的教练作文篇四我的跆拳道教练叫李毅兰，她是国家级的运动员，黑带四段。
她有高高的鼻梁浓眉大眼，中等身材，苗条干练。
别看她上课时一脸严肃的样子但是她还有和蔼、善良的一面。
有一次上课，李教练让我们练身体素质，要做145个高抬腿、145个单腿提膝、90个深蹬中，我偷懒了，动作做得不到位，被李教练发现了，她严厉地批评了我，还用教棒打我的手，痛得我眼泪在眼眶里转。
下课后，李教练轻轻地抚摸我的手，亲切地说：“还痛吗？爸爸妈妈花钱把你送到这里，是让你来学本领，不是来玩的。
对吧？”我想了想，同意地点点头。
还有一次，我在训练中脚扭伤了，李教练迅速地跑去拿来急救箱，拿出一支药水就往上喷，让我坐在沙发上休息，然后打电话给妈妈，叫她来接我回家。
虽然我的脚很痛，但是心里却暖洋洋的。
最近，我们一起到淮河风情园去游玩。
我们照了几张照片，就到了“天梯”。
我们一起卖力的往上爬，我爬到一半的时候滚了下来，磕到了手臂，李教练连忙按了按我的手臂，说道：“没事的。
”然后她又鼓励我继续向上爬，不要气馁。
李教练既是严师，又像慈母，我喜欢跆拳道，更喜欢李教练。
我的教练作文篇五教我们游泳的谢教练大概有40岁了，个儿挺高，一双炯炯有神的大眼睛，一个鹰钩鼻，看上去非常严肃。
他非常严格，你游泳的时候，他连一个细微的动作都跟你指出来，在他看来，一个细微的动作都会影响游泳成绩。
有一次，教练细心地教我们划手换气的动作，说：“划手的时候手要伸直，在空中的时候，手掌迅速弯曲！迅速换气！”我换气的时候，手是划了起来，但是弯曲了，脚却一点也没有打起来，而且头仰起来老高老高的，水花又打得不好。
教练马上走过来说：“打腿不要求打快，最好打慢，划手的时候，脚也要一直在打，头只用侧过来，不能太高！”听了这些话，我把这些方法记在了心里，我打得越来越好，划手划得更像样子了，我游到了泳池一边，教练召集全部同学，说：“我们现在练打腿！”于是，教练给每个人拿来了一个打水板，说：“你们把打水板放在前面，腿一直的打，换气的时候把浮板往前推，可以做一次换气，一直游到另一边，听敲打声，敲打声一响全部人都游出去！”于是，教练把打水板敲了一下，我们全部人都游了出去，我打得不怎么好，一下子，打腿的速度很慢，而且换气把打水板像划船似的，往后推，再往前推。
教练在一旁一路小跑，仔细地看每个人的打腿的动作对不对。
看了看，等到我们游到了，教练又把浮板敲了一下，我们又迅速出发，回到了目的地。