心理健康教育课的教学设计(20篇)

心理健康教育课的教学设计（20

篇）

心理健康教育课的教学设计篇1

一、教材分析

情绪是一个人的心理活动，与个人的学习、工作、生活密切相关。积极向上、快乐的心情有利于一个人的身心健康，有利于一个人的智力发展，有利于一个人的正常水平。相反，消极、不健康的情绪会影响一个人的身心健康，抑制一个人的智力发展和正常水平。现在小学孩子进入五年级以后，随着生理的逐渐成熟，情绪发展有很大的不稳定性和可变性，情绪波动比较大。受年龄和生活经历的限制，他们往往不能正确认识和把握自身情绪的变化，所以对情绪问题的认识是盲目的，导致他们不能正确处理情绪与学习生活的相互作用。因此，迫切需要根据学生情绪变化的特点，引导学生合理宣泄不良情绪，积极控制情绪，保持积极良好的情绪状态，克服消极情绪。

二、教学目标

（一）知识目标

1、了解情绪的基本类型。

2.了解情绪对个人行为和生活的影响和作用，包括情绪的积极作用和消极作用，了解情绪需要个人主动调节。

3、让学生理解情绪与人生（健康）的密切关系，懂得调控自己的情绪对于个人行为和生活的重要性。

（二）能力目标

初步掌握调节情绪的有效方法和途径，形成自我调适、自我控制情绪的能力，继而能够较理智地调控自己的情绪，培养良好的情绪。

（三）情感目标

通过本堂课的教学，引导学生从现实的生活经历与体验出发，让学生明确情绪是一个人的心理活动的正常表现，树立正确的情绪态度，学会正确认识和评价自己的情绪。激发学生学习兴趣，在以后的学生生活中做到：

1、合理宣泄不良情绪，保持积极、乐观、向上的情绪状态；

2.尊重他人，关注他人的感受，及时恰当地表达个人情绪。

三、教学重难点

1.重点:了解情绪的类型和作用；情绪对人的影响是不同的，有积极的，也有消极的；学会调节情绪的有效方法和手段。

2、难点：掌握并能合理运用调控情绪的有效方法和途径。

四、课时安排

一个课时

五、课型

新授课

六、教学方法与教学用具

教学方法：情感体验教学法、活动探究教学法、案例分析教学法、讨论教学法教学用具：多媒体、卡纸

七、教学过程

（一）课堂导入（热身环节）

用游戏导入：红绿灯游戏让学生感受各种各样的情绪。

师：刚才在游戏过程中大家都有各种各样的感受，比如兴奋、紧张、高兴、激动，这些感受在我们生活中都可以称之为情绪。情绪随时伴随着我们，你们是想做情绪的`奴隶还是做情绪的主人呢？要想做一个快乐的小学生我们必须要学会控制我们的情绪。这节课就让我们一起学习做情绪的主人（显示课题），让我们来进入今天第一关：我说你演

（二）讲授新课（认识情绪）情境表演：我说你演

在幻灯片上展示描述各种情绪的四字成语，让学生根据意思行动。这导致了基本的情绪类型:快乐、愤怒、悲伤和和谐。

老师:是的，人类有各种各样的情感。根据现代心理学的研究成果，人类有四种基本情绪:喜、怒、悲、惧(多媒体展示)。这四种情绪可以组合成各种情绪，时刻影响着我们的生活和学习。我们一起看案例，看看情绪是如何影响我们的学习和生活的。

（三）了解情绪的作用活动一：案例分析

一个粗心的医生将两个病人的诊断报告弄错了，原本没有癌症倾向的病人因为错误的诊断报告，而极度的伤心、痛苦、焦虑，并且情绪不稳定。没过多久，在医院的再次检查中，果真发现了癌症的倾向。而那位本应有癌症倾向的病人，由于拿到没有癌症倾向的诊断证明，情绪变得高涨，心情变得愉悦，结果病情渐渐好转了。

老师:如果生活是一个万花筒，各种各样的情感组成了丰富多彩的生活。积极的情绪可以给我们带来快乐的感觉，对我们的

生活、学习和健康起到积极的促进作用，但有些情绪会让我们对生活感到阴郁和烦恼。我们称之为负面情绪或坏情绪。同学们，仔细想想情绪在生活中是如何影响你的。活动2:日光浴

活动要求：

小组讨论后跟大家分享情绪对你的影响。活动三：案例展示不良情绪带来的危害

(4)卫理公会调节情绪:情绪对我们的学习和生活有如此大的影响，我们要学会如何控制自己的情绪，做情绪的主人。

换个角度思考案例：

小亮过生日，请了几个同学到他家来玩。小刚和小明带着礼物来到他家。这时已经来了两个同学，只见桌子上摆着半瓶可乐。小刚想：“我们来晚了，还给我们剩半瓶，真不错!”而小明却想：“怎么把可乐都喝去这么多了，真倒霉!”思考并回答问题：

①为什么同一种情况，却有截然不同的感受呢?②你愿意用什么办法来调整自己的情绪呢?

师：换个角度的方法，就是当我们遇到了让人心烦的事，产生了不良情绪时，可以努力从积极的角度去想问题，而不要从消极的角度考虑问题，尽量使自己的心理得到一定的安慰师：老师这里跟大家分享了些调节情绪的方法，当你们有烦恼时，你是怎么办的?请你说说你克服烦恼的经验，你是如何调节自己的情绪的呢？

通过小组活动和案例找到调节情绪的方法：

1、转移注意力

2、合理宣泄

3、换个角度思考

4、理智控制（自我激励、呼吸调节）

（五）学以致用（帮一帮）

活动一:思考:以下问题中调节情绪的方法有哪些？

活动二：师：前几天，有几个同学给老师来信，他们在生活和学习上遭遇到了一些问题，你们能用我们所学的一些方法帮帮他们吗？

同学1:每次老师叫我过来回答问题，我都很紧张，不敢说话。我总是害怕老师批评我，害怕同学嘲笑我。我该怎么办？

同学2:我没有按时完成作业，老师批评了我。我很不舒服。

同学3:同学不小心把我新买的故事书撕了，我好想发火。

(6)讨论:情感表达只是个人私事吗？为什么？当你看到你的家人和朋友难过时，你会怎么做？

老师寄语：同学们，我们每个人的生活中都难免会遇到一些不顺心的事情，但是只要我们学会各种调节方法，就像我们课题所说的—做情绪的主人，用微笑面对生活，用坚强迎接生活，用快乐编织生活，做情绪的主人，做快乐的孩子。这里老师有首儿歌送给大家。情绪就像气象台，喜怒哀乐变得快。生气时，笑一笑，烦恼时，说出来。紧张时，静一静，伤心时，想得开。乐观向上有自信，学习生活添光彩。

（六）全班齐唱《幸福拍手歌》

心理健康教育课的教学设计篇2

一、教学目标：