喝酒前喝牛奶还是酸奶纯牛奶更好
《喝酒的准备工作》
人人皆知酒能伤肝,为尽量减少酒精对胃和肝脏的伤害,喝酒的准备工作很重要.一、酒前1.喝酒前,吃饭只能吃7分饱,且不可大量饮水.2.喝酒前半小时,喝瓶牛奶,最好是纯奶或含糖的,可预防酒醉性胃炎和脱水症.加砂糖或蜂蜜的牛奶,既可促进乙醇分解,又能保护胃粘膜.因为脱水会使盐分丢失,可适量饮些淡盐水或补液盐.3.不要空腹饮酒,因为空腹时酒精吸收快,人易喝醉;预防方法是在喝酒前,先食用油质食物,如肥肉.蹄膀等,或饮牛奶,利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部,防止酒精渗透胃壁,这样可使乙醇在体内吸收时间延长.二、酒中1.喝酒时不能饮用冰水.柠檬水等等刺激性的饮料,不要和碳酸饮料如可乐、汽水等一起喝,这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精.2.喝白酒,不可一饮而尽,须分成几口喝.喝啤酒,应待啤酒泡沫落下后再喝.3.喝酒的间隙喝酸奶,酸+醇=水4.由于酒精对肝脏的伤害大,喝酒时应多吃绿叶蔬菜,其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏.还可吃一些豆制品,其中的卵磷脂有保护肝脏的作用.5.宜慢不宜快.饮酒后五分钟乙醇就可进入血液,30～120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰.饮酒快则血中乙醇浓度升高也快,很快就会出现醉酒状态.若慢饮,体内有充分的时间把乙醇分解掉,乙醇的产生量少,不易醉.6.食饮结合.饮酒时,吃猪肝最好.因为其营养丰富,而且可提高机体对乙醇的解毒能力,常饮酒的人会造成体内维生素B的丢失,而猪肝又是维生素B最丰富的食物,煮或炒猪肝是理想的下酒菜.三、酒后1.酒后不可喝醋、茶解酒,醋和茶都不能解酒.2.醉后不能喝浓茶,但可饮淡茶.茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用,浓茶中的茶碱可使血管收缩,血压上升,反而会加剧头疼.可以吃水果,喝果汁,因为其中的酸性成分可中和酒精.酒后不吃饭的危害大,应吃一些易消化的食物如面条等.3.甜点加水果.酒后立即吃甜点和水果可不醉.俗话说"酒后吃甜柿子,酒味会消失",甜柿子类的水果含有大量的果糖,可使乙醇氧化,加快分解代谢掉,甜点也有相仿的效果.4.酒后尽量饮用热汤,尤其是姜丝炖的鱼汤,有解酒效果.5.酒后如呕吐,应立即饮矿泉水,免胃里没东西而呕血.6.呕吐后,不可立即进食,尤其是烧烤类食物.7.次日早点可选豆浆.牛奶一类热饮.需上班者,可选红牛等提神饮料.四、如何减少醉酒后引起的头疼、头晕、反胃等症状,介绍几种食疗方法:⒈饮白萝卜汁:生白萝卜,洗净榨汁,稍加热服下,每次一茶杯,10分钟一次,三次可解去酒气.⒉吃大白菜心:取出大白菜心切丝,加少量白糖和醋拌匀后腌渍三五分钟服下,此法很快解酒.⒊服芹菜汁:鲜芹菜洗净切碎榨汁,代茶饮,连续喝三次(隔5分钟),对酒后头痛脑胀脸红有特效.⒋饮鲜桔皮水:2两鲜桔皮加1斤水煮沸,再加入少量食盐摇匀后,代茶饮,一次一茶杯,5分钟再饮,三次见效.⒌喝绿豆汁:绿豆2两,加水煮熟后饮,连汤带豆.如将绿豆捣碎用开水冲服有解酒效果.⒍蜂蜜水治酒后头痛:蜂蜜中含有一种特殊的果糖,可促进酒精的分解吸收,减轻头痛症状,尤其是红酒引起的头痛.蜂蜜还有催眠作用,能使人很快入睡,第二天起床后也不会头痛.⒎西红柿汁治酒后头晕:西红柿汁富含特殊果糖,能帮助促进酒精分解,一次饮用300毫升以上,能使酒后头晕感逐渐消失.饮前加入少量食盐,还有助于稳定情绪.⒏新鲜葡萄治酒后反胃、恶心:如在饮酒前吃,能有效预防醉酒.⒐西瓜汁治酒后全身发热:西瓜可清热去火,能加速酒精从尿液中排出.⒑柚子消除口中酒气:柚肉蘸白糖吃,有助消除酒后口腔中的酒气.⒒芹菜汁治酒后胃肠不适.颜面发红:芹菜中含丰富的B族维生素,能分解酒精.⒓酸奶治酒后烦躁:酸奶能保护胃黏膜.延缓酒精吸收,其中钙含量丰富,对缓解酒后烦躁有效.⒔香蕉治酒后心悸、胸闷:酒后吃1～3根香蕉,能增加血糖浓度,降低酒精在血液中的比例,达到解酒目的.还能减轻心悸症状.消除胸口郁闷.⒕橄榄治酒后厌食:橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的"良药",既可直接食用,也可加冰糖炖服.五、酒后忌饮茶李时珍在《本草纲目》中记载:酒后饮茶伤肾,腰腿坠重,膀胱冷痛,兼患痰饮水肿.现代医学研究也指出,茶水会刺激胃酸分泌,使酒精更容易损伤到胃粘膜;茶水中的茶碱和酒精一样会导致心跳加速,更加重心脏负担.六、醒酒药目前市场上出现不少醒酒的药物,例如海王金樽,客格博胶囊,陪酒师解酒茶,还有一种美国进口的ZEO等,这些药物真的有效吗?所谓的醒酒药物无非都是通过以下两个途径来达到醒酒目的:⑴迅速分解使酒精失去功效,⑵阻断酒精在胃肠中的吸收,减少酒精进入血液的量,达到醒酒目的.但是,不管什么醒酒药物,都是有一定副作用的,不能常吃,尤其对那些经常陪酒或经常需要应酬的人,更是如此.一般情况下不要吃,因为即使吃药了,酒精还是进入了体内,对肝脏造成伤害,最好是不喝,必须要喝时,也先用别的方法来醒酒.七、对醉酒者的照顾有三:1.醉酒者行走不稳,应注意不要让其跌倒,防止跌伤或磕碰头部等重要部位.2.注意保暖:醉酒者身体机能下降,这时易受凉.让醉酒者的头歪向一侧,防止其呕吐,如有呕吐,要清除其口腔内的呕吐物,防止进入气管,导致窒息或肺部感染.3.醉酒严重者无法服用醒酒品,应使其将胃内容物吐出来,可用手指、棉棒等插入其咽喉部位使呕吐.必要时还可用温水或2%碳酸氢钠液洗胃.更严重者打120或马上送医院急诊救治.。
喝啤酒之前吃什么东西不容易醉呢？
喝啤酒之前吃什么东西不容易醉呢？
在饭桌上不喝点酒总觉得会觉得很不是个事，尤其是在聚会或者聚餐饭桌上，喝酒更是少不了的，但是因为有些人酒量小在酒桌上喝几杯就醉了，而且喝多了还非常的难受。
那么怎么在酒桌上能不不容易醉呢，今天我来教大家几个喝酒不易醉的方法。
1、牛奶、酸奶
喝酒前喝杯牛奶，不仅能养胃，还能形成保护膜，减少酒精对胃的伤害。
2、生黄豆
据说喝酒前吃点泡过的生黄豆能防醉。
因为这些里面的蛋白质变性，可消耗酒精，减少酒精的损害。
3、淡盐水
喝酒前喝一些淡盐水，利尿，这样可以让酒精尽快排出去。
4、面类食物
喝酒前应该让胃里有点东西可以消耗，这样才能避免酒精对胃的直接伤害。
喝酒前吃面包、馒头，不会那么免容易醉。
5、蜂蜜
蜂蜜中含有一种特殊的成分，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。
6、西红柿汁
西红柿汁富含特殊果糖，能促进酒精分解。
一次饮用西红柿汁300毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失。
7、葡萄
葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质，达到解酒目的。
如果在饮酒前吃，还能预防醉酒。
8、西瓜
西瓜可以清热去火，能使酒精快速随尿液排出。
9、柚子
实验发现，用柚肉蘸白糖吃，对消除酒后口腔中的酒气有很好的效果。
10、香蕉
酒前吃一些香蕉，能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒目的。
同时，它还能消除心悸、胸闷等症状。
喝酒前吃什么不容易醉你知道吗-
喝酒前吃什么不容易醉你知道吗?
有些人不胜酒力，每次喝一点酒就会醉，非常难受。
其实，喝酒之前喝上一些牛乳、牛奶，吃一些动物肝脏、豆制品等就不会那么容易醉了，但是千万不能喝碳酸饮料。
★ 1、酒前喝牛乳
喝酒前喝适量的牛乳不容易醉。
这是因为酒精被小肠吸收的速度以及数量较多，在喝酒之前进食适量的牛乳能够帮助小肠释放肠抑胃素，后者可以抑制胃的排空。
这样能够帮助延长酒精在胃内的停留时间，从而降低酒精进入血液的速度。
牛乳中含有丰富的脂肪，能够帮助降低酒精对于身体的毒害作用，既能够延后醉酒的时间还能减小酒精伤害。
★ 2、酒前喝牛奶
酒前喝一杯牛奶不那么容易醉。
这是因为牛奶能够帮助养胃，你来阿红含有的蛋白质能够帮助中和胃酸，还能够在胃部形成一层保护膜，减少酒精对胃的伤害。
另外在喝酒前也可以喝适量的酸奶也有同样的效果。
★ 3、酒前吃豆制品
酒前喝一杯牛奶不那么容易醉。
这是因为牛奶能够帮助养胃，你来阿红含有的蛋白质能够帮助中和胃酸，还能够在胃部形成一层保护膜，减少酒精对胃的伤害。
另外在喝酒前也可以喝适量的酸奶也有同样的效果。
★ 4、酒前吃动物肝脏
喝酒之前吃适量的动物肝脏能使人不容易醉。
这是因为动物肝脏中含有丰富的B族维生素能够帮助保护肝脏。
特别是猪肝能够加快身体分解酒精，使人不容易喝醉。
喝酒不伤身的喝法
一、酒前1、喝酒之前，吃饭只能吃7份饱，且不可大量饮水。
（这是为了留下肚子好喝酒）2、喝酒之前半小时，喝瓶牛奶，最好是纯奶或者含糖的，可预防酒醉性胃炎和脱水症。
饮加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促进乙醇分解，又能保护胃黏膜。
由于脱水会使盐分丢失，可适量饮些淡盐水或补液盐。
（最要省事哈）3、不要空腹饮酒，因为空腹时酒精吸收快，人容易喝醉；最好的预防方法就是在喝酒之前，先行食用油质食物，如肥肉、蹄膀等，或饮用牛奶，利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部，以防止酒精渗透胃壁。
这是饮酒不醉的主要诀窍。
因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长。
二、酒中1、喝酒时且忌不能饮用冰水、柠檬水等等刺激性的饮料，不然前面的牛奶就白喝了；不要和碳酸饮料如可乐、汽水等一起喝，这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。
2、喝白酒，不可一饮而尽，须的分成几口喝。
喝啤酒，须待得啤酒漠落下以后再喝，否则，轻则腹涨难受，重则现场直播。
3、喝酒的间隙喝酸奶--不用说了吧，酸醇=水4、由于酒精对肝脏的伤害较大，喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。
还可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。
5、宜慢不宜快。
饮酒后五分钟乙醇就可进入血液，30~120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。
饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快，很快就会出现醉酒状态。
若慢慢饮入，体内可有充分的时间把乙醇分解掉，乙醇的产生量就少，不易喝醉。
6、食饮结合。
饮酒时，吃什么东西最不易醉？以吃猪肝最好。
这不仅是因为其营养丰富，而且因为猪肝可提高机体对乙醇的解毒能力，常饮酒的人会造成体内维生素B的丢失，而猪肝又是维生素B最丰富的食物，故吃煮猪肝或炒猪肝是很理想的伴酒菜。
三、酒后1、酒后不可以喝醋、喝茶解酒，这些都是误区，醋和茶都不能解酒。
2、酒醉后最好不能喝浓茶，但可以喝点淡茶。
茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用，但浓茶中的茶碱可使血管收缩，血压上升，反而会加剧头疼。
如果有人身不由己喝得太多，可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁，因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。
喝酒前喝酸奶好还是纯牛奶好呢？
喝酒前喝酸奶好还是纯牛奶好呢？
人们常说喝酒之前喝点奶可以暖暖胃，确实，无论是酸奶还是牛奶都可以在胃壁上形成一层保护膜，从而减少酒液对肠胃的伤害。
要认真比较是牛奶好还是酸奶好，和它们本身是没有关系的，关键是要看各人的身体体质更适合喝哪种。
酒前喝奶的好处
喝酒前喝奶有助于保护胃的效果主要是运用了奶的粘附作用，能在胃壁上形成一层薄膜，降低酒精的渗透作用对胃的伤害，同时也能稀释酒精的浓度，由此来看，酒前喝酸奶和牛奶都具有一样的作用。
酒前喝牛奶的好处
喝酒前喝牛奶除了能在胃壁上形成一层保护膜能保护胃壁
外还具有其他的养胃作用，牛奶中含有大量的蛋白质，能中和胃酸，对酒后胃酸分泌过多具有中和作用，降低胃部的酸性，有保护为的作用。
酒前喝酸奶的好处
亚洲地区的人多为乳糖不耐受，在喝牛奶后会出现腹胀，腹痛，腹泻等症状，因此，很多人是不能喝牛奶的，那么酸奶就能很好的解决这个问题，酸奶中的乳糖经过发酵已经转变为乳酸，对乳糖不耐受的人没有危害，同时对胃壁也具有保护作用。
酒前喝酸奶的坏处
喝酒后胃部多表现为酸性，而且酸性比较强，食用酸奶会增强
这种酸性，破坏肠道的碱性环境，肠道需要分泌大量的碱性消化液来中和乳酸，增加肠道的负荷，同时，酸奶中含有益生菌，正常的人是不需要补充有益菌的，摄入菌类会影响肠道菌群的自身调节。
喝酒的注意事项
1.大量喝酒伤身，适量饮酒促进健康，因此饮酒不能过量。
2.喝酒最忌空腹饮酒，喝酒前最好食用一些其他食物，最好的是馒头等淀粉类食物。
3.喝酒能刺激人的神经系统，过多的饮酒能麻痹人的神经，使人出现幻觉，切反应缓慢，因此酒后切忌不能驾车，以免车祸。
喝酒前吃什么不容易醉
喝酒前吃什么不容易醉喝酒前吃什么不容易醉呢？方法其实有很多，也可以试着喝茶解酒哦，比如喝点茶，茶能醒酒敌烟这是众所周知的事实，既方便有实用哦！好了，言归正传，还是继续讲解喝酒前吃什么不容易醉吧！喝茶会醉茶，喝酒会醉酒，上次给大家介绍了喝铁要防止醉茶，今天给大家介绍一下喝酒容易醉的关键是得掌握好酒前、酒中、酒后的一些细节！一、酒前1、喝酒之前，吃饭只能吃7份饱，且不可大量饮水。
（这是为了留下肚子好喝酒）2、喝酒之前半小时，喝瓶牛奶，最好是纯奶或者含糖的，可预防酒醉性胃炎和脱水症。
饮加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促进乙醇分解，又能保护胃黏膜。
由于脱水会使盐分丢失，可适量饮些淡盐水或补液盐。
（最要省事哈）3、不要空腹饮酒，因为空腹时酒精吸收快，人容易喝醉；最好的预防方法就是在喝酒之前，先行食用油质食物，如肥肉、蹄膀等，或饮用牛奶，利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部，以防止酒精渗透胃壁。
这是饮酒不醉的主要诀窍。
因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长。
二、酒中1、喝酒时且忌不能饮用冰水、柠檬水等等刺激性的饮料，不然前面的牛奶就白喝了；不要和碳酸饮料如可乐、汽水等一起喝，这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。
2、喝白酒，不可一饮而尽，须的分成几口喝。
喝啤酒，须待得啤酒漠落下以后再喝，否则，轻则腹涨难受，重则现场直播。
3、喝酒的间隙喝酸奶--不用说了吧，酸醇=水4、由于酒精对肝脏的伤害较大，喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。
还可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。
5、宜慢不宜快。
饮酒后五分钟乙醇就可进入血液，30~120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。
饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快，很快就会出现醉酒状态。
若慢慢饮入，体内可有充分的时间把乙醇分解掉，乙醇的产生量就少，不易喝醉。
6、食饮结合。
饮酒时，吃什么东西最不易醉？以吃猪肝最好。
这不仅是因为其营养丰富，而且因为猪肝可提高机体对乙醇的解毒能力，常饮酒的人会造成体内维生素B的丢失，而猪肝又是维生素B最丰富的食物，故吃煮猪肝或炒猪肝是很理想的伴酒菜。
喝酒前中后的最全解酒方法
最好的解酒方法是事前防范，先将具体方法
提供如下：
1.牛奶或酸奶适量，于酒前半小时服用，牛 奶或酸奶在胃壁形成保护膜，减少酒精进入血液
达到肝脏。
2.吃 RU21 安体普复合片，是目前全球防止
醉酒保持头脑清醒的最好的食品。
3.VcVb 足量于酒前半小时内服用，VbVc 具 有消化和分解酒精的作用，(饮酒前一次口服 Vc
肝脏和身体的伤害。
事中办法：
1.看见鸡蛋皮蛋等菜端上来，要多吃。
2.多以豆腐类菜肴作下酒菜。因为豆腐中的
半胱氨酸是一种主要的氨基酸，它能解乙醛毒， 食后能使之迅速排出。
3.水果如果端上桌，大快事，只管多吃。
4.适当吃肉类和油脂，可以帮助调整好身体 的部分功能，使胃可能因为油脂而蒙上薄薄的一
层保护膜，防止酒精渗透胃壁。
9.橄榄——酒后厌食
橄榄自古以来就是醒酒清胃热促食欲的"良 "，能有效改善酒后厌食症状。既可直接食用， 也可加冰糖炖服。
酒后忌饮茶：
李时珍在《本草纲目》中记载：酒后饮茶伤 肾，腰腿坠重，膀胱冷痛，兼患痰饮水肿。现代
医学研究也指出，茶水会刺激胃酸分泌，使酒精
更容易损伤到胃黏膜；同时，茶水中的茶碱和酒
片 6—10 片，可预防酒精中毒。复合维生素 b 也
比较有效，事前服用 10 片。) 4.高浓度膳食纤维素片，酒前半小时服用 (服用后需要饮足量白开水)，作用，纤维素遇水 后迅速膨胀，释放出大量阳离子可以把酒精包裹
压成簿饼，辗成粉末。然后把乱七八糟的你一锅煮了喂猪
起来不进入消化循环直接排出体外，减少酒精对
5.喝多了的较好办法就是中途去催吐，吐不 出来，用手指刺激喉咙，吐了以后用冷水洗个脸 就好了。
牛奶解酒还是酸奶解酒 喝什么可以解酒
牛奶解酒还是酸奶解酒喝什么可以解酒市面上流传的解酒方法有很多，有的人认为用牛奶解酒好，有的人认为酸奶解酒好，那么究竟是牛奶解酒还会酸奶解酒呢？一、牛奶解酒还是酸奶解酒其实酸奶还是好一些，不过两者的区别不大。
1、若是从营养的角度上来说，个人建议喝酸奶，因为酸奶中的乳酸成分能有效的中和酒精，发生酯化反应，从而降低血液中酒精浓度，达到解酒的功效，酒后喝点酸奶，能有效缓解酒后焦躁。
2、而牛奶解酒效果差一些，更多是起酒后的一种保护肠胃的功效。
但这种作用对于酒后也是很重要的。
所以，不能说哪个更好。
3、喝酒前宜喝点奶制品，可以有效保护胃黏膜免受伤害，就这一点来说喝酒前喝牛奶和酸奶的效果一样，因为两者都是典型的奶制品代表，酒前喝一点可以在胃壁形成薄膜，降低酒精渗透作用对胃的伤害。
4、酸奶可以起到解酒的作用，同时有保护胃黏膜的作用。
适宜在喝酒前喝。
关于喝酸奶解酒，酸奶也是最好的“解酒药”，可以消除酒后烦躁。
舒缓身心的功效。
蒙古人好酒，喝酸奶解酒正是他们的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。
二、牛奶喝酒前喝还是喝酒后喝喝酒前喝牛奶和喝酒后喝牛奶都是对身体有益的。
喝酒前饮牛奶，尤其饮浓度和纯度较高的牛奶可起到缓解酒精吸收的作用，以避免喝酒过量或酒醉。
因牛奶是高蛋白，会给胃黏膜附着一层保护膜，阻止和阻抑酒精在胃中进一步吸收，因此会起到减轻酒精摄入而缓解或阻止饮酒过量的作用。
喝酒后喝牛奶会起到迅速分解乙醇和代谢乙醛的作用效果，也会起到缓解酒精吸收和帮助解酒的作用，因此喝酒前喝牛奶和酒后喝牛奶都是对身体有好处的。
三、喝什么可以解酒1、白萝卜汁。
生白萝卜，洗净榨汁，稍加热服下，每次一茶杯，10分钟一次，三次可解去酒气2、番茄汁。
番茄里面含有果糖，能够加速分解人体的酒精，建议酒后喝250ml到300ml，如果酒后头有些晕也可以生吃一些番茄，效果会明显一些。
3、蜂蜜水。
蜂蜜可以缓解酒后出现的心慌、呕吐、头痛等症状，蜂蜜中含有果糖成分，能够迅速分解体内酒精，达到解酒目的。
喝酒防醉小贴士
喝酒防醉小贴士一、喝酒前准备：1.喝酒前半小时，喝一杯纯牛奶或原味酸奶。
作用：牛奶或酸奶可以在胃壁形成保护膜，减少酒精进入血液达到肝脏。
（力荐）2.酒前吃橘子或橘子汁。
作用：橘子含有大量维生素C、A、B1，具有消化和分解酒精的作用。
（条件允许，橘子当季的时候推荐）3.吃ru21安体复合片（药店179元/盒）。
据说是目前全球防止醉酒、保持头脑清醒最好的食品。
（药物类食品，不推荐，谈生意的时候，不得不需要保持头脑清醒的时候才可借鉴）二、喝酒饭桌中：可以适当吃肉类、豆腐类、鸡蛋或皮蛋类菜肴作下酒菜。
肉类食物可以形成一成油脂而对胃蒙上薄薄的一层保护膜，防止酒精渗透胃壁。
豆类食物含有氨基酸，能解乙醛酶，食后使之迅速排出。
三、酒后解酒方法：1.酒后头痛：喝蜂蜜水蜂蜜中含有特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状。
另外蜂蜜还有催眠作用，能使人快速入睡，且第二天起床头不痛。
2.酒后头晕：喝西红柿汁在西红柿汁中可加少许食盐，一次饮用300ml以上，有促进酒精吸收分解，稳定情绪的作用。
3.酒后烦躁：喝酸奶4.酒后反胃、恶心：吃新鲜葡萄新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，降低乙醇浓度，达到解酒目的。
其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。
5.酒后全身发热：西瓜汁西瓜汁一方面能加速酒精从尿液中排出，避免其被机体吸收而引起的全是发热；另一方面，西瓜汁本身也有清热去火的功效，帮助全是降温。
6．酒后口气：柚子柚子有解酒作用，将柚子切成丁，沾白糖吃能消除空腔中的酒气和臭气。
7.酒后肠胃不适、颜面发红：芹菜汁芹菜中含有分解酒精所需的b族维生素。
能消除酒后颜面发红症状。
8.酒后心悸、胸闷：香蕉四、注意事项酒后不能饮茶。
原因：人酒后酒精在人的肝脏中转化为乙醇，与茶叶中的茶碱迅速进入肾脏，对肾脏刺激太大，会损伤肾功能。
(如果和朋友喝完酒后，还要去喝茶聊天谈生意，记住，你只能点一杯温白开哈)牛奶酸奶蜂蜜记得必备哟生意朋友重要平时也要注意身体。
喝酒需要注意的几个事项
喝酒需要注意的几个事项：1、喝酒之前，吃饭只能吃7份饱，且不可大量饮水.（这是为了留下肚子好喝酒）2、喝酒之前半小时，喝瓶牛奶，最好是纯奶或者含糖的.（据说，喝酒前喝牛奶，牛奶会在胃里形成一层薄膜，可以起到保护胃的作用）3、喝酒时且忌不能饮用冰水、柠檬水等等刺激性的饮料.（不然前面的牛奶就白喝了）4、喝白酒，不可一饮而尽，须的分成几口喝. 喝啤酒，须待得啤酒漠落下以后再喝，否则，轻则腹涨难受，重则现场直播.5、酒后不可以喝醋、喝茶解酒，这些都是误区，醋和茶都不能解酒.6、酒后如发生呕吐不止，应立即找来矿泉水一瓶灌下，以免胃里没有东西而呕出血来.7、呕吐完后，不可立即进食，尤其是烧烤一类食物.8、睡觉之前请记住在床头放臵剩器一个，以免，睡后惊醒欲呕吐在还未到达洗手间之前已然喷将出来.9、翌日，若感胃酸，请服用胃舒平，等胃酸缓解后再喝水.10、惹感胃痛，可适情况服用其他胃药，且不可服用止疼药，因为止疼药对于胃疼疗效胜微.11、早点可选用逗浆、牛奶一类热饮.若还需上班者，可选用脉动、红牛等提神饮料，以保证不耽误工作.12、告诫自己，以后再也不能这么喝了，然后过了就忘，下次还这么干，哈哈.养胃:酒前吃水果或新鲜的果汁来补充身体中的维生素C，维生素C可以有效地减轻酒精中的毒素对人体的伤害；饮酒当中来杯酸奶，以稀释酒精的浓度和有毒物质。
酸奶中含有的酵化了的蛋白质在补充蛋白的同时容易被人体吸收，并且酸奶中有淡淡的甜味，不仅口感好，少许的糖分还能起到保肝的作用；酒后回到家中马上服用保肝、解酒的药物或食物。
推荐秘方1：五味子粥配料：五味子10克、大米2两做法：大米、五味子，一起文火熬制。
功效：五味子可以养肝、补肾，大米有保肝护胃的作用，酒后进食能够减少大量酒精对肝的损害。
推荐秘方2：葛花水配料：中药葛花、开水做法：取适量葛花放入开水中冲泡。
功效：酒后饮用，有醒酒的妙用。
总结一下就是:酒前吃水果,喝果汁. 饮酒当中来杯酸奶酒后喝粥.什么粥好像都可以....^-^ 解酒的十种方法1.食醋解酒法食醋解酒法的原理之一是酒中的乙醇与醋中的有机酸起酯化反应，因而降低人体内乙醇的浓度，且方便宜行。
喝酒前喝牛奶对身体好还是酸奶好
喝酒前喝牛奶对身体好还是酸奶好关于《喝酒前喝牛奶对身体好还是酸奶好》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
喝酒前喝纯牛奶還是酸牛奶?如今的社会许多工薪族都是出現交际多得问题，一旦出現交际就免不了用餐饮酒的酒局。
非常是要谈一些大做生意的大家便会出現在酒局上喝醉的状况，因此，许多提前准备交际的人便会在喝酒前喝一些酸牛奶和牛乳来减少酒对我们胃里的损害。
但是，针对喝酒前酸牛奶和牛乳究竟哪一个对身体好这一问题今日我们详尽的详细介绍。
许多人都会喝酒前喝上一杯酸牛奶或是牛乳，觉得那样饮酒就不容易伤人体，因此刚开始毫无顾忌地大口大口饮酒。
北京中医院骨科负责人雷仲民说，喝酒前喝纯牛奶、酸牛奶能维护人体的叫法，现阶段都还没科学研究依据，不必认为喝纯牛奶便会给胃穿上维护甲，而小量喝酒或不喝酒才算是维护人体的“正路儿”。
由于喝酒过多不可是造成胃溃疡、脂肪肝、肝硬化的关键原因，乙醇也是很多人得了股骨头缺血性坏死等骨科病症的元凶。
有些人说，喝酒前喝些牛乳，也有些人说，喝酒前喝些酸牛奶。
到底是喝纯牛奶還是酸牛奶?实际上不论是牛乳，還是酸牛奶，对维护胃里黏膜都是有一定的功效。
在酒前喝纯牛奶或酸牛奶，可以在胃粘膜上产生一层防护膜。
这层防护膜不易消化吸收，当乙醇进到胃里后，身体消化吸收的速率也会缓减，减轻了乙醇的化学变化，进而有防止功效。
对身心健康而言，挑选纯奶的副作用较少，也有养胃的作用。
实际上，仅仅喝纯牛奶或者酸牛奶都并不是最好是的防止挑选，饮酒以前最好是還是先吃点食材，做到七分饱。
在挑选食材层面，也应当选择一些可以维护肝、胃的食材。
如绿叶蔬菜、豆类食品、新鲜水果等。
针对喝酒前喝纯牛奶還是酸牛奶好这一问题早已协助诸位详细介绍，但是网编還是需要提示大伙儿，无论在酒前喝纯牛奶還是酸牛奶具有的功效都并不是非常大，并且针对长期喝酒的人而言，对我们的胃里和肝脏导致的损害超出我们的想像，因此，以便我们的身心健康，千万别长期性的喝酒。
酒吧饮酒有什么技巧
酒吧饮酒有什么技巧去酒吧消费免不了要喝酒的，对于经常去酒吧的人，喝酒更是家常便饭，但是对于不经常去酒吧的人，或者酒量不好的人在酒吧喝酒应该懂得那些喝酒技巧呢?在酒吧通宵唱歌对身体危害大吗?一、酒前1、喝酒之前半小时，喝瓶牛奶，最好是纯奶或者含糖的，可预防酒醉性胃炎和脱水症。
饮加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促进乙醇分解，又能保护胃黏膜。
由于脱水会使盐分丢失，可适量饮些淡盐水或补液盐。
(最要省事哈)2、不要空腹饮酒，因为空腹时酒精吸收快，人容易喝醉;最好的预防方法就是在喝酒之前，先行食用油质食物，如肥肉、蹄膀等，或饮用牛奶，利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部，以防止酒精渗透胃壁。
这是饮酒不醉的主要诀窍。
因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长。
二、酒中1、喝酒时且忌不能饮用冰水、柠檬水等等刺激性的饮料，不然前面的牛奶就白喝了;不要和碳酸饮料如可乐、汽水等一起喝，这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。
2、喝白酒，不可一饮而尽，须的分成几口喝。
喝啤酒，须待得啤酒漠落下以后再喝，否则，轻则腹涨难受，重则现场直播。
3、喝酒的间隙喝酸奶--不用说了吧，酸醇=水4、由于酒精对肝脏的伤害较大，喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。
还可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。
5、宜慢不宜快。
饮酒后五分钟乙醇就可进入血液，30~120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。
饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快，很快就会出现醉酒状态。
若慢慢饮入，体内可有充分的时间把乙醇分解掉，乙醇的产生量就少，不易喝醉。
6、食饮结合。
饮酒时，吃什么东西最不易醉?以吃猪肝最好。
这不仅是因为其营养丰富，而且因为猪肝可提高机体对乙醇的解毒能力，常饮酒的人会造成体内维生素B的丢失，而猪肝又是维生素B 最丰富的食物，故吃煮猪肝或炒猪肝是很理想的伴酒菜。
三、酒后1、酒醉后最好不能喝浓茶，但可以喝点淡茶。
茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用，但浓茶中的茶碱可使血管收缩，血压上升，反而会加剧头疼。
千杯不醉,教你喝酒永不倒的秘诀
教你喝酒永不倒的秘诀。
喝酒不伤身体的技巧！千杯不醉！一、酒前1、喝酒之前，吃饭只能吃7份饱，且不可大量饮水。
（这是为了留下肚子好喝酒）2、喝酒之前半小时，喝瓶牛奶，最好是纯奶或者含糖的，可预防酒醉性胃炎和脱水症。
饮加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促进乙醇分解，又能保护胃黏膜。
由于脱水会使盐分丢失，可适量饮些淡盐水或补液盐。
（最要省事哈）3、不要空腹饮酒，因为空腹时酒精吸收快，人容易喝醉；最好的预防方法就是在喝酒之前，先行食用油质食物，如肥肉、蹄膀等，或饮用牛奶，利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部，以防止酒精渗透胃壁。
这是饮酒不醉的主要诀窍。
因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长。
二、酒中1、喝酒时且忌不能饮用冰水、柠檬水等等刺激性的饮料，不然前面的牛奶就白喝了；不要和碳酸饮料如可乐、汽水等一起喝，这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。
2、喝白酒，不可一饮而尽，须的分成几口喝。
喝啤酒，须待得啤酒漠落下以后再喝，否则，轻则腹涨难受，重则现场直播。
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还可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。
5、宜慢不宜快。
饮酒后五分钟乙醇就可进入血液，30~120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。
饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快，很快就会出现醉酒状态。
若慢慢饮入，体内可有充分的时间把乙醇分解掉，乙醇的产生量就少，不易喝醉。
6、食饮结合。
饮酒时，吃什么东西最不易醉？以吃猪肝最好。
喝酒之前喝酸奶好还是牛奶好
喝酒之前喝酸奶好还是牛奶好
很多朋友都知道在喝酒之前喝牛奶对于胃脏是有保护作用的，而且和牛奶也可以让我们预防沾酒就醉了的现象，所以我们建议大家在生活中应该要对于喝酒之前的饮食特别注意。
大家在生活中最好是不要空腹喝酒，因为空腹喝酒会伤害到肠胃，我们建议大家最好在喝酒之前吃一些粥类或者食物来补充身体所需。
喝酒前是可以喝纯牛奶的，对胃部有保护作用的，但是不建议饮酒的。
奶可增强人体免疫功能.常饮用酸奶能促进肠道运动，缩短食物口一肛转运时间，软化酵解结肠内容物，增加粪便排泄量，预防便秘发生，有益干预防结肠癌。
因此，酸奶在国外被誉为长寿食品。
睡前喝最标准(注意饮后要用白开水漱口)。
喝酒前尽量喝纯牛奶比较好的，因为喝酒前喝纯牛奶会有大量的蛋白质保护你的胃也就是纯牛奶在胃里会形成一层保护膜。
应该正确的理解酒精对身体健康的影响，在自己的能力范围内进行控制调整，减少对身体的刺激。
喝酒前喝牛奶、酸奶能保护身体的说法，目前还没有科学根据，不要以为喝牛奶就会给胃穿上保护甲，而少量饮酒或不喝酒才是保护身体的“正道儿”。
因为饮酒过量不但是导致胃溃疡、脂肪肝、肝硬化的主要原因，酒精也是很多人患上股骨头缺血坏死等骨科疾病的罪魁祸首。
这篇文章详细的讲述了喝酒之前喝牛奶是比较酸奶好，因为牛奶有保护肠胃的作用，而酸奶只是用于促进肠胃的消化，所以
你们在喝酒之前可以选择喝牛奶。
其实，大家在喝酒之前，我们建议大家最好是吃一点东西，并且你们要注意喝酒适度。
喝酒吃什么不容易醉呢
喝酒吃什么不容易醉呢
经常要喝酒的人就希望可以了解到，能够帮助自己缓解喝醉酒的方法，但是哪一种方法有效，却不是所有的人都了解，所以下面我们就为大家具体介绍一下，在喝酒之前到底吃什么样的东西会让自己不容易醉酒，对于避免喝醉酒之后的一些痛苦，就可以带来很好的效果了。
1、牛奶、酸奶
喝酒前喝杯牛奶，不仅能养胃，还能形成保护膜，减少酒精对胃的伤害。
2、生黄豆
据说喝酒前吃点泡过的生黄豆能防醉。
因为这些里面的蛋白质变性，可消耗酒精，减少酒精的损害。
3、淡盐水
喝酒前喝一些淡盐水，利尿，可以让酒尽快排出去。
4、面类食物
喝酒前应该让胃里有点东西可以消耗，这样才能避免酒精对胃的直接伤害。
喝酒前吃面包、馒头，不会那么免容易醉。
上述就是关于在喝酒之前需要注意掌握的一些技巧，如果在饮食上你能够注重，以上所介绍的这几种食物，那么就可以有效的避免过快的喝醉酒，也希望每个人都能够更加重视这些饮酒的技巧，做到适当健康的喝酒。
喝酒不醉的小窍门
喝酒不醉的小窍门俗话说：“无酒不成礼仪，无酒不成宴席”。
可见，“酒”文化已经成为饭桌上的文化了。
但是，酒喝多了，不但对身体不好，而且还会耽误正事。
所以，适当的掌握一些喝酒不醉、酒后不受罪的方法还是很有必要的。
所以，笔者特意给大家汇总了一些能预防醉酒和对醉酒后身体不适的小窍门，一起来看一下吧。
●喝酒前准备1.喝酒之前，吃饭只能吃7分饱，且不可大量饮水。
2.喝酒之前半小时，喝瓶牛奶，最好是纯奶或者含糖的，可预防酒醉性胃炎和脱水症。
饮加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促进乙醇分解，又能保护胃黏膜。
由于脱水会使盐分丢失，可适量饮些淡盐水或补液盐。
也可吃些水果。
3.不要空腹饮酒，因为空腹时酒精吸收快，人容易喝醉；最好的预防方法就是在喝酒之前，先行食用油质食物，如肥肉、蹄膀等，或饮用牛奶，利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部，以防止酒精渗透胃壁。
这是饮酒不醉的主要诀窍。
因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长。
●喝酒中禁忌1.喝酒时切记不要饮用冰水、柠檬水等刺激性的饮料，不然前面的牛奶就白喝了；不要和碳酸饮料如可乐等一起喝，这类饮料中的成分会加快身体吸收酒精的速度。
2.喝白酒，不可一饮而尽，应分成几口喝。
喝啤酒，应待啤酒沫落下以后再喝。
3.喝酒的间隙可以喝杯酸奶，酸+醇=水4.由于酒精对肝脏的伤害较大，喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。
还可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。
5.宜慢不宜快。
饮酒后五分钟乙醇就可进入血液，30至120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。
饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快，很快就会出现醉酒状态。
若慢慢饮入，体内可有充分的时间把乙醇分解掉，乙醇的产生量就少，不易喝醉。
6.食饮结合。
饮酒时，吃猪肝最好。
因为猪肝可提高机体对乙醇的解毒能力，常饮酒的人会造成体内维生素B的丢失，而猪肝又是维生素B最丰富的食物，故吃煮猪肝或炒猪肝是很理想的伴酒菜。
但一般说来，所有动物的肝脏都含有很高的胆固醇，不宜多吃。
喝酒前吃什么能防醉酒
喝酒前吃什么能防醉酒
喝酒对于大家来说都是不可避免的事情，交友喝酒、工作应酬喝酒、逢年过节亲朋好友聚在一起也需要喝酒。
喝酒可以促进感情但是醉酒却会伤肝伤胃，甚至还无不避免的因为醉酒出现一些意外事故，所以大家一定要注意不要过度饮酒，下面就为大家来介绍几个小方法，看看在喝酒前吃什么能防醉酒。
喝酒前最好进食以下饮食，可有效防醉酒还能保护到胃部以及肝部。
1、牛奶、酸奶
喝酒前喝杯牛奶，不仅能养胃，还能形成保护膜，减少酒精对胃的伤害。
2、生黄豆
据说喝酒前吃点泡过的生黄豆能防醉。
因为这些里面的蛋白
质变性，可消耗酒精，减少酒精的损害。
3、淡盐水
喝酒前喝一些淡盐水，利尿，可以让酒尽快排出去。
4、面类食物
喝酒前应该让胃里有点东西可以消耗，这样才能避免酒精对胃的直接伤害。
喝酒前吃面包、馒头，不会那么免容易醉。
喝酒时的饮食注意事项：
1、喝酒时多吃猪肝等动物肝脏，以提高机体对乙醇的解毒能力。
2、喝酒时多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。
3、喝酒时多吃豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。
在喝酒的时候通过饮食上的小窍门确实是可以在一定程度上减少酒精对我们的伤害，不过这样的方法并不代表着可以无限饮酒。
大家平时应该多重视自己的健康问题，适量饮酒就可，没有必要豪迈的饮酒导致出现酗酒、醉酒的现象发生。
喝酒如何保护胃
喝酒如何保护胃一、酒前1、喝酒之前，吃饭只能吃7份饱，且不可大量饮水。
（这是为了留下肚子好喝酒）2、喝酒之前半小时，喝瓶牛奶，最好是纯奶或者含糖的，可预防酒醉性胃炎和脱水症。
饮加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促进乙醇分解，又能保护胃黏膜。
由于脱水会使盐分丢失，可适量饮些淡盐水或补液盐。
（最要省事哈）3、不要空腹饮酒，因为空腹时酒精吸收快，人容易喝醉；最好的预防方法就是在喝酒之前，先行食用油质食物，如肥肉、蹄膀等，或饮用牛奶，利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部，以防止酒精渗透胃壁。
这是饮酒不醉的主要诀窍。
因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长。
二、酒中1、喝酒时且忌不能饮用冰水、柠檬水等等刺激性的饮料，不然前面的牛奶就白喝了；不要和碳酸饮料如可乐、汽水等一起喝，这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。
2、喝白酒，不可一饮而尽，须的分成几口喝。
喝啤酒，须待得啤酒漠落下以后再喝，否则，轻则腹涨难受，重则现场直播。
3、喝酒的间隙喝酸奶--不用说了吧，酸醇=水4、由于酒精对肝脏的伤害较大，喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。
还可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。
5、宜慢不宜快。
饮酒后五分钟乙醇就可进入血液，30~120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。
饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快，很快就会出现醉酒状态。
若慢慢饮入，体内可有充分的时间把乙醇分解掉，乙醇的产生量就少，不易喝醉。
6、食饮结合。
饮酒时，吃什么东西最不易醉？以吃猪肝最好。
这不仅是因为其营养丰富，而且因为猪肝可提高机体对乙醇的解毒能力，常饮酒的人会造成体内维生素B的丢失，而猪肝又是维生素B最丰富的食物，故吃煮猪肝或炒猪肝是很理想的伴酒菜。
三、酒后1、酒后不可以喝醋、喝茶解酒，这些都是误区，醋和茶都不能解酒。
2、酒醉后最好不能喝浓茶，但可以喝点淡茶。
茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用，但浓茶中的茶碱可使血管收缩，血压上升，反而会加剧头疼。
喝洒前吃什么好呢
喝洒前吃什么好呢
喝酒是我们平时参加酒会或者是应酬的时候必须的一种饮品，女性大多数会喝果汁或者是水，那么作为男性每次就必须要喝酒，对于男性来说不爱喝酒，觉得不像个男人，可是喝酒虽说是体现了男人风范的一面，可是在喝酒前我们该吃些什么才不让自己喝醉，接下来就来为大家介绍一下喝酒前吃什么好?
在我们参加重要聚会的时候，在喝酒前应该让胃里有点东西可以消耗，这样才能避免酒精对胃的直接伤害。
喝酒前吃点零食：面包、馒头、饼干一类的食物，这样才不会那么免容易醉。
1、牛奶、酸奶
喝酒前不妨能喝杯牛奶，不仅可以养胃，还可以形成保护膜，让酒精对胃的伤害大大降低。
喝酒前不妨能喝杯牛奶，不仅可以养胃，还可以形成保护膜，让酒精对胃的伤害大大降低
2、淡盐水
喝酒前不妨能喝一些淡盐水，利尿，能让酒尽快排出去。
3、生黄豆
据古书记载，中医建议喝酒前吃一些泡过的生黄豆可以预防喝醉。
这是由于黄豆里面的蛋白质可以变性，能将酒精消耗，让酒精的损害降低。
4、面类食物
喝酒前最好让胃中有些东西能消耗，这样才可以防止酒精对胃的直接伤害。
喝酒之前不妨能吃面包、馒头，就不会那么容易醉了。
喝酒小诀窍
1、喝酒前不妨能先喝一杯牛奶，或吃几片面包，不要空腹喝酒，防止胃黏膜受到刺激。
在生活当中建议大家平时的时候喝酒前吃什么好呢?适当的吃一些牛奶和酸奶可以养胃，还可以起到一层保护层的功效，这样的话让酒精对胃的伤害大的降低，可以喝一些淡盐水，这样也
不容易醉倒了。
喝酒吃什么对身体好通用三篇
喝酒吃什么对身体好通用三篇喝酒吃什么对身体好 11、酸奶早上喝酸奶对人体有益，酸奶容易消化，还可中和胃酸，保护胃粘膜。
牛奶也能养胃，有胃溃疡的人喝了牛奶能减轻症状。
喝酒前喝杯牛奶，不仅能养胃，还能形成保护膜，减少酒精对胃的伤害。
乳饮料虽然营养价值远不如牛奶和酸奶，但是其中含有增稠剂，也有一定保护胃黏膜的作用。
这些食品喝起来方便，备起来也方便。
喝酒的间隙还可以名正言顺地继续喝。
2、白开水白开水并没有什么营养成分，只是经过一个晚上，人体消耗了一些水分，可用其来补充、平衡身体的水分。
喝酒的时候，同时喝点儿菜汁儿，如__汁、萝卜汁、西瓜汁等，能够起到一定的解酒作用，对头疼、头晕、面红耳赤等症状也有缓解功能。
3、水果酒后吃一些水果，或者喝些果汁，因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。
水果中含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，加快乙醇的分解代谢。
4、薯类这类食物中含有丰富的碳水化合物，碳水化合物和酒精结合，会减缓肠胃对酒精的吸收。
其次，这类食物中B族维生素的含量也相当丰富，能弥补大量饮酒对维生素B1的损失。
因此，炒土豆丝、杂粮外婆菜等都是不错的选择。
5、豆腐饮酒时宜多以豆腐类菜肴作下酒菜。
因为豆腐中的半胱氨酸是一种主要的氨基酸，它能解乙醛毒，食后能使之迅速排出。
因此，人们在饮酒时或饮酒后吃点豆腐是大有好处的。
6、香菇吃什么东西最养胃呢?专家表示，蘑菇养胃最好。
常常喝酒的人，就要建议多吃香菇了，香菇含有丰富的钾、钙等矿物质以及核糖类成分，可抑制肝内胆固醇增加，促进血液循环，发挥降低血压、滋养皮肤等作用。
香菇还是极强的解毒剂，据报道，经常饮酒又不胜酒力的男人，多吃香菇对肝脏具有较好的保护作用。
喝酒吃什么对身体好 21、腊肠咸肉一口咸肉一口白酒，酒的滋味虽然绵长，却暗藏健康隐患。
熏腊腌制的食品含较多亚硝胺，亚硝胺在酒精中的溶解度很大，会增加患食管癌、胃癌等的风险。
2、烤肉烤串一把烤串搭配几瓶啤酒才过瘾，但这样也对身体有害。
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喝酒前喝牛奶还是酸奶纯牛奶更好
喝酒前喝牛奶还是酸奶纯牛奶更好原因：
纯牛奶有保护肠胃的作用，而酸奶只是用于促进肠胃的消化，所以在喝酒之前可以选择喝纯牛奶。
喝了牛奶后会在胃壁上形成一层良好的保护膜，降低酒精对胃的刺激以及胃对酒精的吸收速度，然后减少酒精进入血液进而到达肝脏，人也不容易醉。
注意：
喝酒前一般提前30分钟-60分钟喝纯牛奶为宜，可以预存在胃里用来稀释酒精，还能在胃里形成一层保护膜。
切勿空腹喝酒，这样不仅很容易喝醉，而且还会危害胃肠道，刺激胃黏膜，易诱发各种胃病、胃溃疡等。
喝酒前吃什么不容易醉1、牛奶、酸奶
喝酒前喝杯牛奶，不仅能养胃，还能形成保护膜，减少酒精对胃的伤害。
2、生黄豆
据说喝酒前吃点泡过的生黄豆能防醉。
因为这些里面的蛋白质变性，可消耗酒精，减少酒精的损害。
3、淡盐水
喝酒前喝一些淡盐水，利尿，可以让酒尽快排出去。
4、面类食物
喝酒前应该让胃里有点东西可以消耗，这样才能避免酒精对胃的直接伤害。
喝酒前吃面包、馒头，不会那么免容易醉。
5、葡萄
葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质，达到解酒目的。
如果在饮酒前吃，还能预防醉酒。
喝酸奶的注意事项酸奶切记不要空腹喝，因空腹时饮用酸奶，乳酸菌易被杀死，保健作用减弱。
饮用时，最好不要加热，因酸奶中的有效益生菌在加热后会大量死亡，营养价值降低，味道也会有所改变。
牛奶量能够供你喝两天为宜，约500毫升，做多了放置的时间过长，酸奶会变得太酸，那样就不好喝了。