蜂蜜的作用与功效 蜂蜜的药用功效

蜂蜜的作用与功效蜂蜜的药用功效

食用蜂蜜的一般成年人每天食用100克较为适宜，最多也不超过200克，儿童每日食用30克较好。用于治疗时，以两个月为一个疗程。蜂蜜的作用与功效的主要有以下几个方面：

蜂蜜有健脾益气的作用

蜂蜜营养丰富，药效和缓，除能给人体补充营养之外，更可健脾胃、补气、止痛，对于脾气亏虚所致的营养不良有一定的缓解作用，对急性脘腹疼痛、腹痛剧烈有快速止痛功效，长期食用还可标本兼治。

蜂蜜有润肺止咳的功效

蜂蜜入肺经，润肺燥，经常食用还可预防肺部疾病的发生。对于长期疲劳、气阴耗损所致的咳嗽不止、气短胸闷、全身乏力、口干咽燥者，蜂蜜乃是首选良药。蜂蜜有利于润肠通便，对促进大肠排便很有益处，对于便秘或大便燥结有显著疗效。若与枇杷叶、百部等搭配同食，可以治疗干咳、久咳等病症，若是治疗虚劳干咳、咳血等症，可与地黄、茯苓、人参等搭配入药。

蜂蜜有生肌消肿的作用

生蜂蜜有促进肌肤创面组织再生的作用，有利于解毒消肿，可用于治疗痤疮、皮肤溃疡、烧烫伤等。

选购与储存指南

◎选购

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