维生素AD制剂和鱼肝油的区别
鱼肝油和维生素D一样吗
鱼肝油和维生素D一样吗
作者：梅康康
来源：《健康博览》 2020年第4期
文/ 梅康康安徽省儿童医院
不少人搞不清鱼肝油和维生素D 的区别，总是把它们当成一样东西，这是不妥的。
鱼肝油
不能等同于维生素D，其实鱼肝油是个复方的成分概念，除了含有维生素D 之外，还含有大量
的维生素A。
准确的说法应该是把维生素AD 制剂称为鱼肝油才对。
鱼肝油中本身并不含有钙，维生素D 制剂中也不含有钙。
既然不含有钙，那吃维生素D 为什么能够预防缺钙呢？因为维生素D 能够帮助肠道吸收钙质，维持血液中钙、磷的正常水平，
令骨骼强健，也就是说维生素D 是促进骨骼健康不可缺少的营养素。
当然，维生素D在调节细
胞生长、神经肌肉功能和免疫功能方面，也起着重要的作用。
其实，对于绝大数的宝宝，如果
妈妈本身营养均衡，乳汁中的钙或者配方奶粉中钙能满足孩子生长发育要求，补充的维生素D
目的就是为了孩子能很好地吸收钙。
人体内大部分的维生素D，是经由阳光照射皮肤而合成的，对于婴幼儿来说合成数量有限，从食物摄取的数量更是有限，所以才需要额外补充维生素D。
最后，如果是母乳喂养的宝宝，妈妈营养不均衡，特别缺少绿色蔬菜的摄取的话，乳汁中
可能会缺少维生素A，这时建议给孩子服用既含有维生素D 又含有维生素A 的鱼肝油。
编辑/叶云。
AD同补,伊可新、鱼肝油哪个更有效？
AD同补，伊可新、鱼肝油哪个更有效？维生素AD在人体中的需要量虽然不多，但对宝宝成长发育十分重要，专家指出：AD同补，可以共同发挥作用，起到1+1>2的效果。
通常，为了给孩子补AD，会选择伊可新（维生素AD 滴剂）或鱼肝油，到底伊可新、鱼肝油哪个更好？？可能很少有宝妈们会去探讨伊可新、鱼肝油哪个更有效的问题。
下面，就来给大家分析一下。
或许，还有宝妈们认为伊可新和鱼肝油只是叫法不同而已，并且鱼肝油还是天然的，是安全的。
事实上，这种想法大错特错了！对于补充维生素AD来说，鱼肝油并不是一个好的选择。
以下给出的三点是鱼肝油的几个弊端：1、鱼肝油根据食品标准生产，安全无法保障鱼肝油是采用食品生产标准，市场准入门槛低，生产监督也不够严格，产品质量完全依赖于企业自身，产品质量和安全性无法保障。
2、鱼肝油剂量配比不科学鱼肝油的维生素AD含量没有统一标准，不同企业之间参差不齐，维生素A和维生素D的配比一般都为10:1，而这种配比是不适合0-3岁婴幼儿营养需求的，长期口服可能造成维生素D摄入不足或者维生素A摄入过量。
3、海洋污染严重，鱼肝油含重金属近年来，海洋污染日趋严重，贝类和海鱼等海洋生物的体内已经成为了重金属汞、砷的“聚居地”，鱼肝油受到不同程度的污染。
再者，由于动物肝脏是动物体内起到解毒作用的器官，各种毒素要经过肝脏来转化和代谢。
因此，其本身富集重金属和毒素的机会便远远大于其他器官，鱼类也不例外。
此外，传统的鱼肝油具有腥味、不易保存等缺点，宝宝并不爱吃；而伊可新则打破了传统鱼肝油这种局限性。
采用单剂量包装及先进的囊壁遮光工艺，具有不含重金属、没有鱼腥味、科学配比等优点，更适合婴幼儿、儿童使用。
下面简单介绍一下伊可新的新优势：1、伊可新采用先进的囊壁工艺，进行了遮光处理，有效防止了维生素AD的分解氧化，确保有效成分的活性和疗效；2、伊可新区别与传统滴管或者液体的鱼肝油制剂，采用了单剂量的包装，每天一粒，服用方便科学，剂量更准确；3、伊可新不含重金属，服用更健康。
ad剂和鱼肝油的区别是什么
ad剂和鱼肝油的区别是什么为什么有的宝宝能够茁壮成长，而有的宝宝则总是遇到这样那样的身体问题，主要原因还是在于家长，因为家长不知道如何正确养孩子。
比如有的家长喜欢给宝宝补充维生素，于是就选择AD剂以及鱼肝油，并且认为这两种产品可以互相代替。
那么，ad剂和鱼肝油的区别都有哪些?★【定义上的区别】狭义的鱼肝油是由海鱼类肝脏炼制的油脂。
广义的鱼肝油还包括鲸、海豹等海兽的肝油。
常温下呈黄色透明的液体状，稍有鱼腥味。
其主要成分为维生素A和维生素D，市场有药品的鱼肝油，也有食品的鱼肝油，天然鱼肝油中维生素A与维生素D最常见的比例为10:1。
且食品鱼肝油的成分比较混乱，没有对疾病的预防作用。
维生素AD滴剂(软胶囊)，为国药准字的产品，维生素A和维生素D的比例为3:1,每粒含有400-800单位维生素D,1500-2000单位维生素A，用于预防和治疗维生素A及D的缺乏症，如佝偻病、夜盲症及小儿手足抽搐症。
不仅能促进婴幼儿的骨骼发育，对婴幼儿免疫力也符合《中国国家处方集(儿童版)》的预防用药建议，婴幼儿可安全使用。
★【婴幼儿应该服用】根据我国卫生部、中华医学会等权威机构的预防建议，宝宝出生15天要开始服用维生素AD滴剂，用于预防维生素A缺乏和佝偻病。
预防剂量为每日400-800国际单位维生素D，1500-2000国际单位维生素A。
而在过去的70-80年代，由于鱼肝油价格便宜，那个时候也没有更为规范的维生素AD制剂，因此也常用鱼肝油进行预防补充，因此即便是现在，也有医生为了各位宝爸宝妈、爷爷奶奶方便理解，将维生素AD制剂简单解释为鱼肝油。
但其实维生素AD 制剂和鱼肝油是有本质区别的，应该加以区分。
鱼肝油、维生素AD、维生素D-该给宝宝吃哪个
鱼肝油、维生素AD、维生素D，到底该给宝宝吃哪个?1、什么是鱼肝油？鱼肝油是一种天然油脂，主要从鳕鱼、鲨鱼等深海鱼类肝脏中提炼出来，除了含有维生素A及维生素D，还含有DHA、鱼油等营养成分，通常带有鱼腥味。
鱼肝油是食品，使用的是食品标准。
天然鱼肝油中的维生素A与维生素D比例通常为10:1，也就是维生素A含量较高，而维生素D含量较低。
对于0-3岁的宝宝服用后，往往容易存在维生素D摄入不足或维生素A摄入过量的双重风险。
2、什么是维生素AD滴剂？维生素AD滴剂是一种人工合成制剂，属于药品，按照国家药典标准生产，主要用于防治维生素A及D的缺乏症，例如佝偻病、夜盲症、骨骼软化症、小儿手足抽搐症等。
它是按照药用剂量配制的，剂量通常很高，维生素A与维生素D的比例通常为3:1。
3、什么是维生素D？维生素D是一种脂溶性维生素，可以促进宝宝骨骼及免疫系统的健康发育。
维生素D缺乏会导致少儿佝偻病和成年人软骨病。
市场上销售的维生素D制剂主要有两种形式:胶囊和滴剂，属于人工合成产品。
人们获取维生素D主要有两种途径：1）天然食物；2）通过光照，将我们人体皮下储存的7-脱氢胆固醇转变为具有活性功能的维生素D3，从而发挥作用。
一般情况下，宝宝很难单独从母乳中完全获取足够的维生素D，除非妈妈摄取了相当高剂量的维生素D补充剂。
此外，还需要考虑新生宝宝的养育方式、环境、气候等条件，单纯通过晒太阳并不能满足宝宝维生素D需要量。
所以对于宝宝来说，维生素D滴剂需要额外补充。
宝宝需要补充维生素D吗？多少剂量适合？母乳喂养宝宝：推荐补充的维生素D滴剂是每天10微克（400 IU国际单位/天）。
奶粉喂养宝宝：目前市面上的婴儿配方奶粉维生素D含量极低，通常需要吃到上千毫升才能达到400国际单位维生素D。
妈咪们应留意配方奶包装上的标签，根据宝宝每天喂养量，看看宝宝的维生素D能不能达到400国际单位。
如果达不到，需要给予维生素D滴剂。
膳食营养：奶制品，蛋黄、三文鱼，沙丁鱼，鸡肝、猪肝、香菇等；维生素D补充剂：如果宝宝户外时间少，梅雨季节或冬季等，则建议给与维生素D补充剂。
鱼油、鱼肝油、维生素AD滴剂的区别
鱼油、鱼肝油、维生素AD滴剂的区别一、鱼油和鱼肝油的主要成分不同1、鱼油鱼油是从整条鱼的脂肪中提取而来，其中包括了体油、肝油和脑油，主要成分是D H A和E PA，一般统称的o me ga-3不饱和脂肪酸，人体无法自身合成，需要膳食中摄取。
D H A俗称“脑黄金”，是大脑和视网膜的重要构成成分，是大脑细胞形成、发育及运作不可缺少的物质基础。
E P A被称为“血管清道夫”，疏导清理血管，改善血液粘稠、调节血脂、促进脂肪代谢。
2、鱼肝油鱼肝油主要是从鱼类的肝脏中提取的制剂，主要成分为维生素A 及维生素D。
二、鱼油和鱼肝油的主要功效不同由于主要成分不同，鱼油和鱼肝油的主要功效也不同。
1、鱼油鱼油中的DH A对眼睛视力及脑细胞有好处，可活化脑细胞，改善记忆，能增加眼睛感光细胞活性并改善视力；鱼油中的EP A能够降低血液黏稠度，预防动脉硬化、中风和心脏病；鱼油可预防关节炎、老年痴呆症、降低血脂等。
2、鱼肝油鱼肝油中的维生素Ａ维持机体正常生长、生殖、视觉、上皮组织健全及抗感染免疫能，对防范夜盲症有帮助。
鱼肝油中的维生素Ｄ可促进钙质吸收，预防佝偻症。
三、鱼油和鱼肝油的适宜人群1、鱼油的适宜人群1、孕产妇适合吃鱼油2、学龄前幼童、青少年适合吃鱼油3、中、老年人适合吃鱼油4、想要戒烟的人适合吃鱼油2、鱼肝油的适宜人群1、幼儿适合吃鱼肝油三岁以下宝宝适合服用鱼肝油。
因为母乳和牛奶中维生素A、D 的含量都比较少，很难满足宝宝生长的需求。
给孩子添加鱼肝油应从新生儿期开始，即出生后3～4周起加服浓缩鱼肝油，开始每天一滴，逐步增加，但最多不超过5滴。
2、早产儿、双胎儿以及患消化道疾病的新生儿对于他们，应从出生后第2周就开始添加鱼肝油，每天最多不超过5～7滴，一个月后改为每天3～5滴。
同时可服适量钙剂，每天不超过0.5克。
在服用鱼肝油的过程中，要观察孩子的大便，若发现有消化不良现象时应适当减少鱼肝油的用量，待孩子适应、大便正常后再逐渐增加。
宝宝吃鱼肝油好还是维生素ad好 怎么给宝宝选购鱼肝油或维生素ad
宝宝吃鱼肝油好还是维生素ad好怎么给宝宝选购鱼肝油或维生素ad现在养育宝宝都讲究科学喂养，营养各方面都不能落下，许多妈妈们都知道宝宝在出生两周后要吃鱼肝油或维生素ad，那么到底哪个更好呢？一、宝宝吃鱼肝油好还是维生素ad好更推荐宝宝吃维生素ad。
鱼肝油：主要材料为鲨鱼肝油或鳕鱼肝油、天然维生素E明胶、甘油、水；主要成分为维生素A和维生素D。
维生素AD：主要成分为维生素A、维生素D3、精制植物油、维生素E。
二者的主要作用都是为宝宝补充维生素A和维生素D，但是据《中华人民共和国药典》资料显示，0-7岁的婴幼儿、儿童对维生素A和维生素D的营养需求量的比值为3:1左右。
维生素AD滴剂一般是按照这个比例去配置的，相比鱼肝油的10:1，更符合宝宝的需求，而且鱼肝油提取于海鱼肝脏，还得考虑到一个重金属超标的风险。
从这里看，选择更纯粹的维生素AD滴剂安全性会更高。
二、怎么给宝宝选购鱼肝油或维生素ad看维生素AD含量在给宝宝选择选择鱼肝油或维生素ad时一定要注意查看维生素A和维生素D的比例以及含量，在2013年出版的《中国国家处方集（儿童版）》建议，鱼肝油或维生素AD滴剂：1岁以下儿童用，每粒含维生素A1500IU，维生素D500IU；1岁以上儿童用，每粒含维生素A2000IU，维生素D700IU。
看溶剂不同的鱼肝油或维生素AD滴剂中采用的溶剂可能是不同的油脂，有玉米胚芽油、大豆油、花生油等，而自家宝宝如果是过敏体质，在这上面一定要引起重视。
三、宝宝一定要补充维生素AD吗不一定，宝宝是否需要补充维生素AD要根据喂养方式来决定。
母乳喂养母乳中含有的维生素A能够满足6个月内宝宝的需求，但是维生素D缺乏，因此母乳喂养的宝宝只需要在出生两周后补充维生素D。
但是宝宝6个月大时，对于维生素AD的需求量都会增加，则需要开始同时补充维生素AD了。
人工喂养人工喂养是指纯给宝宝吃配方奶粉，通常配方奶粉中所含的营养成分都会标明，家长可以算一下宝宝每天吃的配方奶粉中的维生素AD能否满足每日需求，不够的话就要另外补充维生素AD。
鱼肝油≠维生素AD!怎样补充鱼肝油才更营养？
鱼肝油≠维生素AD！怎样补充鱼肝油才更营养？来自：爱高高鱼肝油中的主要成分是维生素A、D。
维生素A 的主要功能是维持机体正常生长、生殖、视觉、上皮组织健全及抗感染免疫功能缺乏时可引起宝宝骨骼发育迟缓。
维生素A缺乏会影响牙齿发育，导致牙齿不健全、上皮组织结构受损、免疫功能低下等。
维生素D的主要功能是促进人体对钙、磷的吸收。
维生素D缺乏时可引起骨样组织钙化障碍，佝偻病等。
维生素D缺乏时可引起：钙磷经肠道吸收减少，骨样组织钙化障碍，佝偻病。
具体表现为易惊、多汗、烦躁和骨骼改变。
鱼肝油并非维生素A和D的唯一来源！维生素A 和D都是脂溶性维生素。
维生素A存在于动物的肝脏尤其是鱼肝，其次是乳类和蛋类中。
另一种是以胡萝卜素的形式存在于食物中，如胡萝卜、番茄、豆类和绿叶蔬菜等，在肝脏胡萝卜素转变为维生素A。
维生素D主要存在于动物的肝脏，尤其是海鱼的肝脏中。
另外，皮肤中7-脱氢胆固醇在紫外线作用下也能转变成维生素D。
人体从日光照射和从食物中摄取维生素D。
可见，鱼肝油并非小儿维生素A和D的唯一来源。
鱼肝油≠维生素AD！怎样补充鱼肝油才更营养？什么情况下宝宝需要补充鱼肝油？儿童和青少年生长发育速度迅速，但如果孩子挑食，其饮食结构却相对单一而无法摄取足够的营养。
当从食物中获取的维生素A、D不足以维持其快速的生长需要，因此家长需要额外给宝宝补充鱼肝油。
以下情况下需要补充鱼肝油：（1）母乳不足；（2）断乳后未及时添加蛋黄、动物肝脏等富含维生素A、D以及富含胡萝卜素的蔬菜、水果等食品；（3）患有慢性腹泻、肝胆疾病等影响维生素A、D的吸收；（4）患有慢性消耗性疾病使维生素A、D的消耗增多；（5）缺少日照；（6）生长过快使需要量增多等情况。
根据中国营养学会的推荐婴幼儿维生素AD的摄入量比为3：1，因此很多品牌鱼肝油采用了AD3：1的科学配比。
对于小儿来说，每天服适量鱼肝油（每天服浓缩鱼肝油3—4滴）是有益的，尤其是对于生长在北方地区的冬天更为必要。
鱼肝油系列之鱼肝油与维生素AD制剂的区别
2016年，党中央、国务院发布了《“健康中国2030”规划纲要》，这是我国首次公布健康领域中长期的规划，明确了“共建共享、全民健康”是建设健康中国的战略主题和根本目的。
2017年10月18日，习近平总书记在党的十九大报告中提出，实施健康中国发展战略。
2019年6月24日，国务院印发《关于实施健康中国行动的意见》（以下简称《意见》）,成立健康中国行动推进委员会，从国家层面出台了《健康中国行动(2019—2030年)》。
这一中长期行动聚焦当前主要健康问题和影响因素,紧密围绕疾病预防和健康促进两大核心。
国务院在《意见》中明确提出了15项行动目标、指标、任务等，努力使群众不生病、少生病，共建共享健康生活。
本刊开设“健康中国”栏目，关注相关健康中国重大行动，传播科学的健康理念，助力国家推进健康中国建设。
文/王和亿鱼肝油系列之鱼肝油与维生素AD 制剂的区别鱼肝油作为孩童时期的营养补充品，得到了年轻父母们的青睐，但在给孩子服用鱼肝油前，家长应先弄清楚鱼肝油和维生素AD 制剂的区别。
鱼肝油和维生素AD 的区别其实不大，主要在于名字与药品含量浓度方面的区别。
其实，鱼肝油和维生素AD 制剂成分相同，本身都是维生素A 和维生素D 的复合制剂，在医学临床上，均属于用来治疗、预防佝偻病与夜盲症的药物。
一般而言，鱼肝油和维生素AD 制剂都可以用于给孩童补充维生素AD。
但鱼肝油和维生素AD 制剂，在维生素AD 剂量、配比以生产标准等方面具有不同的特点。
具体来说，鱼肝油是从鲨鱼和鳕鱼等深海鱼类的肝脏中提炼出来的脂肪油，它含有维生素A、维生素D 及不饱和脂肪酸（docosahexaenoic acid，DHA），是一种常见的营养保健品，其主要作用是补充人体所需的维生素A、维生素D 及DHA。
而维生素AD 制剂是人工合成的药品，主要作用是预防和治疗由于缺乏维生素A 及维生素D 所引起的如佝偻病、夜盲症及小儿手足抽搐症等病症。
编者按从构成和配比的角度看，维生素AD 制剂配比和剂量比鱼肝油更科学，鱼肝油中的维生素A、维生素D 含量没有统一标准，不同企业之间因生产与技术原因导致含量参差不齐，市面上的鱼肝油中维生素A、维生素D 配比一般为10∶1，而这种配比是不适合0~3岁婴幼儿营养需求的，如果长期口服可能会造成维生素D 摄入不足或维生素A 摄入超标；而维生素AD 制剂中，维生素A 与维生素D 的含量是严格按照我国《中华人民共和国药典》中3 ∶1的配比标准，是针对0~3岁婴幼儿营养需求量而研制的，其3∶1的配比标准完全符合中国营养学会的推荐标准。
维生素AD=鱼肝油吗
维生素AD=鱼肝油吗?1、维生素AD≠鱼肝油市场上的鱼肝油多为鲨鱼、鳕鱼等大型鱼类肝脏中提取，主要成分有维生素A、维生素D、DHA、鱼油等成分，属于食品或保健食品范畴，不具备疾病的预防和治疗作用，按法规也不允许其宣传防病治病等功效，但由于食品准入门槛低、监管差，一些厂家打着擦边球进入市场，大肆宣传功效，造成此类鱼肝油产品质量差、价格高、剂量不准确而误导消费者。
维生素AD制剂，为国家食品药品监督管理局批准的国药准字产品，多为预防性OTC（非处方药）药品，可在正规药店或医院购买，做为药品，国家监管严格，剂量也有要求，需要符合《中国药典》标准，可起到预防和治疗维生素AD缺乏症的功效，有效而安全。
2、医院医生建议宝宝服用的是鱼肝油吗？根据我国卫生部、中华医学会等权威机构的预防建议，宝宝出生15天要开始服用维生素AD滴剂，用于预防维生素A缺乏和佝偻病。
预防剂量为每日400-800国际单位维生素D，1500-2000国际单位维生素A。
在过去的70-80年代，由于鱼肝油价格便宜，那个时候也没有更为规范的维生素AD制剂，因此也常用鱼肝油进行预防补充，因此即便是现在，也有医生为了各位宝爸宝妈、爷爷奶奶方便理解，就将维生素AD制剂简单说为鱼肝油。
但其实维生素AD制剂和鱼肝油是有本质区别的。
3、食品的鱼肝油会有什么问题？很多鱼肝油商家按普通食品的标准来备案，其生产时并不需要遵守国药标准，因此不具备疾病的预防和治疗作用，上市门槛要远远低于药品，有效成份的含量与配比也无法保证其科学性与合理性，甚至稍有不慎就可能影响孩子的健康成长。
●打着进口鱼肝油的幌子，价格虚高。
●剂量极不准确，还称自己能防病治病。
●如果真是海鱼提取，那还有重金属超标的风险。
●生产无规范，很多代加工贴牌产品，质量较差。
4、到底需不需要给宝宝吃维生素AD？由于我国人群的饮食结构、地域人种等问题，我国婴幼儿普遍存在维生素AD缺乏的情况，且缺乏率还较高，我国城乡维生素D缺乏性佝偻病发病率高达25%，而6岁以下儿童有50%存在维生素A水平低下，问题十分严峻，也得到了很多营养专家和儿童保健专家的重视。
营养性疾病的预防
病理性原因：
1、佝偻病的宝宝由于缺乏维生素D，影响骨骼 和牙齿发育，会导致出牙延迟。
2、某些特殊疾病：外胚层发育不良或甲状腺功 能低下的宝宝会出现牙齿发育异常。
小结：
婴幼儿缺乏维生素D会引起钙吸收不良，导致 佝偻病，出现“枕秃、多汗、出牙晚”等各种 症状，但是仅凭“枕秃”、“多汗”或“晚出 牙”的症状不能判断是否患有佝偻病。所以不 能盲目补充维生素D。
3.青少年（指12-18岁青春期前后的儿童）若 每天无法从维生素D强化牛奶或维生素D强化 食品中摄入维生素D400IU，就需要额外服用 维生素D补充剂。
4.婴儿及儿童血清25-(OH)D水平应≥50nmoL ／L。（目前检测血清25-(OH)D3的浓度是诊 断有无维生素D缺乏的金标准）
小结：
1.枕秃
枕秃是指婴儿头部和枕头接触的部位出现一圈 头发稀疏不生长的现象。
生理性原因：
小婴儿活动范围小，大部分时间都是平躺着的， 他们想要观察周边的人和事就只能通过左右转 头来解决，枕部的头发反复受到摩擦，就会出 现局部脱发。所以正常情况下，小宝宝枕部的 头发也会比其他部位略少一些。
病理性原因：
2、宝宝在婴幼儿期，植物神经发育尚不健全， 入睡后主管汗腺的交感神经因失去大脑的控制 而一时兴奋，会出现入睡后出汗的现象。
3、过度保暖。中国的老传统就是宁可热一点也 别着凉了，其实宝宝远比我们想象的要耐冷， 过度保暖反而会让宝宝出汗导致感冒。
病理性原因：
1、佝偻病的宝宝入睡后多汗，深睡后出汗渐止， 同时还常伴有夜惊、夜啼等其他表现。
佝偻病的宝宝可以出现多汗、烦躁、睡眠 不安、夜惊、夜啼（俗称“夜哭郎”）等神经 精神症状；也可以出现枕秃、囟门增大、囟门 晚闭、出牙晚等体征；随着病情进展，还可见 颅骨软化、方颅、肋串珠、鸡胸、漏斗胸、手 镯征、O型腿、X型腿等骨骼改变。
鱼肝油、维生素AD、DHA和钙
鱼肝油、维生素A/D、DHA和钙究竟哪个该补？买哪种安全？经常有麻麻们会问起鱼肝油，维生素，dha和钙等宝宝的营养品，这几种有什么关系，到底哪个该补？哪个不需要？是不是有点晕了？妈妈们去儿保，医生们通常会建议在宝宝出生15天后即开始补充鱼肝油，那么有哪些安全的产品可以选择，又该怎样补充呢？首先，需要分清楚几个概念：1、鱼肝油：原指在鱼肝提取物，富含维生素D和维生素A，常用于婴幼儿或缺钙人士。
2、维生素D：维生素族类，主要作用为：促进钙的吸收，预防婴幼儿佝偻病和成年人的软骨病。
维生素D可以靠太阳光照射皮肤后人体生成，但国外普遍认为，婴幼儿过多照射日光，将增大罹患皮肤癌的概率。
3、维生素A：维生素族类，主要作用为：促进视网膜发育，促进蛋白质的生物合成和骨细胞的分化。
但维生素A存在过量风险，过量后中毒症状与佝偻病症状相似。
4、DHA：二十二碳六烯酸，俗称脑黄金，是一种对人体重要的多不饱和脂肪酸；DHA被发现大量存在于人体大脑皮质及视网膜中,而后更进一步被证实为胎儿及婴儿脑部和视觉功能发育所需要的营养元素。
后人类开始在不同物质中提取DHA，主要来源有几类：鸡蛋黄提取；海洋单细胞藻类中提取；深海鱼油提取。
5、钙：Ca，金属类，人体中的微量元素或常量元素，非维生素类。
钙是生物必需的元素。
钙是人类骨、齿的主要无机成分，也是神经传递、肌肉收缩、血液凝结、激素释放和乳汁分泌等所必需的元素。
钙约占人体质量的1.4%，参与新陈代谢，每天必须补充钙；人体中钙含量不足或过剩都会影响生长发育和健康。
由于生长发育的水平，婴幼儿在6个月内对钙剂的吸收能力极弱，对6个月内宝宝盲目补充钙剂，可能会导致结石风险。
以上所说的前4种物质，妈妈们很容易混淆，医生们也往往只是笼统地说鱼肝油。
其实这四种物质只有一种是必须补充的，就是Vd，其余的三种均是可选择性的补充，而非必须！对于婴幼儿，全世界的儿科医生都推荐，在初生后的15天后，即应开始补充维生素D，婴幼儿6岁以前由于生长需求，需要大量钙质吸收，故Vd补充需持久，每天的补充量应该不少于400IU。
宝宝服用鱼肝油和维生素D哪个更好
宝宝服用鱼肝油和维生素D哪个更好你好，维生素D和维生素AD（鱼肝油）相比是缺了维生素A，还有维生素D的含量可能不同。
指导意见：这些都能从说明书中看到的，鱼肝油同时含有维生素D和维生素A。
1、维生素A可以加强视网膜色素的代谢，其生理功用是维持眼睛在黑暗情况下的视力；维持上皮组织的正常结构；促进生长发育。
维生素A缺乏会引起干眼病、夜盲症、上皮增生角化等症。
维生素A同时能强化鼻,喉咙,气管过敏,肺部等粘膜组织,减少病菌感染,并增强抵抗空气污染的能力,改善气管是身体的第一道防线．2、维生素D是可以加强体内钙磷的代谢，促进钙磷的吸收。
坚强骨骼。
如果维生素D不足,单纯补钙是起不了作用的,对于小孩补钙其实主要是补充维生素D。
3、补维生素AD即可以预防佝偻病也可预防夜盲症的发生. （比例按3:1的买）特别提示：当心鱼肝油中毒鱼肝油含维生素A和维生素D，维生素A的含量是维生素D的10倍。
鱼肝油常用来防治维生素A和维生素D缺乏症。
人体缺乏维生素A时，可引起皮肤干燥、毛囊角化、干眼病及夜盲症等；维生素D缺乏可产生维生素D缺乏性佝偻病。
人体需要维生素A的量极微，从食物中摄取，已足够生理需要。
目前，由于人民生活水平不断提高，饮食营养不断丰富，维生素A缺乏症已较少见。
只有在人体患某些疾病，如肝炎、胰腺炎、腹泻等；或在长期发热、怀孕、授乳时，由于维生素的需要量增加，才会出现维生素A缺乏症。
为防治小儿佝偻病，首选的药物，应是维生素D，鱼肝油中所含维生素D的量，小于维生素A10倍，巳如上述，如用鱼肝油来防治佝楼病，在维生素D达到治疗量时，维生素A已远远超过了需要量，这样就往往产生维生素A蓄积中毒。
维生素A中毒，发病缓慢，常见症状为毛发脱落、皮肤干燥、奇痒、食欲不振、脂溢性皮炎、容易激动、口角皱裂、肝脾肿大及颅压增高等症状。
维生素D也能引起中毒，常表现为食欲不振、恶心呕吐、血钙过高、肾功能减退等。
发生鱼肝油中毒现象，应立即停药，并去医院诊治。
鱼肝油和维生素d的区别
鱼肝油和维生素d的区别众所周知，鱼肝油和维生素D都有促进钙、磷的吸收，促进骨骼发育的作用，那么它们之间有什么不同呢？一、主要成分不同鱼肝油:主要成分是维生素A和维生素D，对人体的生长发育很重要，其中还含有少量的DHA等。
维生素D:主要成分是维生素D3。
二、作用不同鱼肝油的作用1.预防和治疗宝宝维生素A和维生素D缺乏症。
如佝偻病、夜盲症、骨软化症等。
2.促进宝宝的视网膜感光物质的形成，维持正常的视觉功能，对宝宝的视力发育有好处。
3.促进人体对钙、磷的吸收，从而促进宝宝骨骼和牙齿发育，维持身体正常的新陈代谢。
4.可以提高宝宝的免疫力，适当增强抵抗力；还能抗癌抗辐射，促进脂肪代谢。
5.鱼肝油涂在睫毛根部，可以刺激眼睫毛的生长。
维生素D的作用1.提高肌体对钙、磷的吸收，使血浆钙和血浆磷的水平达到饱和程度。
2.促进生长和骨骼发育，促进牙齿健全，预防佝偻病、骨软化症等。
3.通过肠壁增加磷的吸收，并通过肾小管增加磷的再吸收。
4.维持血液中柠檬酸盐的正常水平。
5.防止氨基酸通过肾脏损失。
三、来源不同鱼肝油：基本上是从鱼的肝脏中提取所得，来源比较单一。
维生素D：主要来源于海鱼和鱼卵、动物肝脏、蛋黄、奶油和奶酪中相对较多，而瘦肉、奶、坚果、蔬菜、谷物及其制品和水果中也含微量的维生素D。
四、适用人群不同鱼肝油适用的人群1.维生素A和维生素D缺乏者，如佝偻病、夜盲症患者。
2.婴幼儿，婴幼儿的成长发育需要鱼肝油。
3.足不出户少晒太阳者以及老年人。
4.过敏性鼻炎患者。
鳕鱼肝油能明显提高鼻粘膜的抵抗力，增强鼻炎患者体质，故能减少鼻炎的发作及减轻鼻炎症状。
5.孕妇。
鱼肝油能减少孕妇在怀孕期感冒的发生，还能促进胎儿骨骼、大脑发育，令出生后的婴儿体格强健。
维生素D适用的人群1.处于发育期的青少年儿童。
发育中的青少年儿童，可以在医生的指导下适量补充维生素D。
2.退化性关节炎患者。
40岁以上的人、喜欢激烈运动或从事体力劳动的人容易患退化性关节炎。
维生素ad制剂
维生素ad制剂什么是维生素ad制剂本品为复方制剂，每粒含维生素A 1500单位，维生素D3 500单位。
辅料为：植物油、明胶、甘油、纯化水。
维生素AD制剂的优势大多数维生素AD制剂均为国药准字，药典标准生产，监管严格，质量更有保证；维生素A和D的配比更合理，更符合中华医学会《儿童微量营养素缺乏防治建议》的预防剂量推荐，能有效的预防维生素AD缺乏症。
剂量更合理，合理服用不会产生过量而引发中毒。
维生素AD的作用维生素A的主要作用：具有保护视力，维护夜视功能：缺乏会引起暗适应能力下降，严重可导致夜盲症、干眼症甚至失明；增强宝宝免疫功能：缺乏可使宝宝免疫功能降低，易出现反复呼吸道或消化道感染；促进宝宝骨骼生长：缺乏可导致宝宝生长发育缓慢、牙齿发育不良、诱发龋齿等；其它作用：维生素A缺乏还可引起皮肤改变，是皮肤变得粗糙、干燥、角化，以及引起宝宝味觉嗅觉的减弱，并出现食欲下降。
维生素D的主要作用：促进小肠对钙、磷的吸收；促进肾脏对钙、磷的重吸收，减少流失；促进旧骨脱钙及新骨形成。
如何正确选择维生素AD制剂根据中国营养学会的推荐婴幼儿维生素AD的摄入量比为3：1，首先要选择配比合理的维生素AD制剂，保证有足量的维生素D和适量的维生素A。
由于维生素AD不稳定，需要选择可避光的囊壁产品，能更好的保持维生素A和D的活性，才更能保证预防效果。
选择采用精致植物油作为溶剂的产品，口味更香甜，宝宝更容易接受。
选择采用单剂量铝塑包装的产品，服用卫生，携带方便，不污染衣物。
选择国药准字号的产品，按药典标准生产，监管严格，质量更有保证；为什么新生儿要补维生素AD我国婴幼儿普遍存在维生素A和D缺乏或不足，情况堪忧！亚临床维生素A缺乏：与VA缺乏密切相关的感染性疾病是威胁我国儿童健康的主要因素之一。
中国整体0-6岁儿童VA缺乏情况不容乐观，VA缺乏率为11.7%，亚临床缺乏率为39.2%，；小于6个月的小婴儿VA缺乏率为33.4%，亚临床缺乏率为45.70%，有将近80%的小婴儿存在VA含量低下的问题。
鱼肝油与维生素AD制剂的区别
鱼肝油与维生素AD制剂的区别
一、鱼油与鱼肝油的区别
鱼油来源于鱼脂，主要成分是EPA和DHA；鱼油主要用来预防心脑血管疾病和健脑，适用于中老年人；
鱼肝油来源于鱼肝，主要成分是维生素A和D。
鱼肝油是用来防治夜盲症和佝偻病，适用于婴幼儿。
二、鱼肝油与维生素AD制剂区别
鱼肝油：
1.自鱼类肝脏中提取的一种脂肪油，在0度左右脱去部分固体脂肪油，用精炼植物油，浓度较高鱼肝油或维生素A及维生素D调节浓度，再加适量的稳定剂制成；
2.配比为10：1（延续鱼肝中V A与VD10：1的配比），主要成分为鱼肝油。
维生素AD制剂：
1.为维生素A与维生素D2或D3，加鱼肝油或精炼食用植物油（在0度左右脱去部分固体脂肪油）溶解和调整浓度，并加稳定剂适量制成，标签上应注明本品含维生素D2或D3；
2.配比为10：1，3：1，5：1以及其他类型的配比（为维生素A与维生素D2或D3 调配而成），主要成分为维生素A或维生素D2或D3 。
三、药用型鱼肝油和营养型营养型鱼肝油的区别
药用型鱼肝油（实际是维生素A、D制剂）特性：
①药用型鱼肝油的剂量为治疗剂量，当成日常保健服用容易引起V A、VD过量，而且会存在一定的毒副作用。
②建议严重佝偻病的宝宝服用药用型鱼肝油，但一定要在医生指导下进行服用。
待症状缓解后改用营养型鱼肝油，药用型鱼肝油不易长期服用。
营养型鱼肝油特性：
①营养型鱼肝油的剂量为日常膳食补充量，它没有严格的剂量、时间、服用方法和疗程的规定，健康的人服用可预防疾病，强健体质，患病的人服用可缓解疾病，而且最重要的区别在于它没有药物给人体带来的毒副作用。
②建议正常婴幼儿选择营养型鱼肝油，长期服用安全方便可靠，妈妈不用再担心。
鱼油,鱼肝油,维生素AD,维生素D,维生素D3的区别
鱼油，鱼肝油，维生素AD，维生素D，维生素D3的区别我相信还有很多妈妈自己也分不清鱼肝油，维生素AD 和维生素D到底有啥区别。
有宝妈说，她要买维生素D，店员给拿的是维生素AD或者维生素D3。
还有宝妈说，她去药店买鱼肝油，结果店员给她拿的是维生素AD制剂，追问之下到底区别在哪里，店员也说不出个所以然。
鉴于新手妈妈的疑问，今天就是教大家学会如何区分。
一、鱼油VS鱼肝油（这个从字面上就很好理解）1.提取部位不同鱼油是从一只鱼中提取，鱼肝油是从鱼肝中提取。
2：成分、功效不同鱼油里富含DHA和EPA，DHA促进大脑和视网膜发育，EPA能降低血脂、预防心脏血管疾病等作用。
鱼肝油的主要成分是维生素A和维生素D，用于预防和治疗佝偻病、夜盲症及小儿手足抽搐症。
3：适宜人群不同鱼肝油：小孩户外活动不足、体内维生素D存储量低。
建议适当额外补充，老年人非特殊型不需要补充。
鱼油：如果母乳或配方奶粉+辅食喂养充足，婴幼儿、小孩则不需要鱼油补充剂；老人需适当补充。
我们来说说搞错鱼油和鱼肝油的危害：鱼肝油与鱼油在使用时可千万不能混淆，将鱼油当作鱼肝油吃，由于剂量小，影响相对较小；但如果将鱼肝油当鱼油吃，可能会导致维生素A 与维生素D这两种脂溶性维生素在体内的大量蓄积，会产生急慢性毒副作用。
比如皮肤油光奇痒、头发脱落、胃肠消化功能低下等。
三、鱼肝油和维生素AD的区别1.获取来源不同，鱼肝油从鱼肝中提取，维生素AD是人工合成。
2．小孩要补充VA、VD时，到底该吃鱼肝油还是维生素AD 制剂呢？其实都是可以的，但要注意VA和VD配比。
当然如果宝宝对海鲜过敏，肯定买维生素AD制剂了。
四、维生素AD 和维生素D的区别前面我们提到维生素AD的成分是VA和VD，能预防夜盲症和佝偻病、小儿抽搐。
麻麻们一般生完小孩后，医院都会开。
可有的医院并不开维生素AD，开的是维生素D，这又是怎么回事呢？它们到底有什么区别？虽然维生素AD中也有维生素D，但如果孩子身体需要补钙的话，还是一定要买维生素D，含量高，效果好，这样才不会浪费钱。
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维生素AD制剂和鱼肝油的区别
维生素AD制剂，是国家食品药品监督管理局的国药准字产品，多为预防性otc(非处方药)药品，可在正规的药房和医院购买，作为药品，国家监管严格，剂量也有严格要求，需要符合中国药典的相关标准，可以预防和治疗维生素AD缺乏症的功效，有效而安全。
而目前市场上的鱼肝油多为鲨鱼、鳕鱼等大型鱼类的肝脏中提取，主要成分有维生素A，维生素D，DHA，鱼油等成分，属于食品类范畴，不具备疾病预防和治疗作用，按法规也不允许其宣传防病治病等功效，但由于食品准入门槛低，监管差，一些厂家打着擦边球进入市场，大肆宣传功效，误导了很多妈妈。
总而言之，维生素AD和鱼肝油的区别有四点：
一、来源不同。
鱼肝油多是从鱼类肝脏中提取的，除了含有维生素A和维生素D，还含有DHA等成份，从严格意义上说，不适宜作为宝宝维生素AD补充剂，维生素AD剂大多来自纯度更高的合成维生素AD，有严格的制药标准，是国家推荐的婴幼儿维生素AD补充剂，如伊可新。
二、配比与含量不同。
鱼肝油，剂量参差不齐，没有统一标准，难以准确计算，且维生素A和维生素D的配比是10:1，不太符合婴幼儿的营养需求比例; 维生素AD滴剂标准严格，按照药用剂量配制，维生素A和维生素D的配比是按照《中华人民共和国药典》标准的3:1，更符合婴幼儿时期的营养素需求量，以伊可新维生素AD滴剂胶囊(1岁以下使用)为例，每粒含1500国际单位维生素A，500国际单位维生素D3。
三、监管部门不同。
市场上的鱼肝油大多属于食品，上市前只需要到当地质监局备案即可，而药品在上市前需要经过处方分析、药理毒理学试验、药代动力学研究、动物试验、临床试验、药品审评等诸多程序，监管力度远远大于鱼肝油。
四、销售渠道不同。
鱼肝油食品可以在母婴店、商场、超市等途径自由销售，而维生素AD药品只能在专业的销售渠道销售，如医院、药店等。
妈妈们，现在了解清楚鱼肝油和维生素AD制剂了吗?。