学衡中学生队列与跑操训练方案

FA20200811305

高三年级学生队列与跑操训练方案

（征求意见稿）

一、训练目标

（一）培养学生的组织纪律观念和专注度（聚精会神，步调一致，令行禁止，杜绝各种小动作）

（二）激发学生的激情和斗志（精神饱满，口号响亮，让声音从肺腑中发出来）

（三）培养学生的时间观念（集合迅速，走读生按时到校）

（四）培养学生的集体荣誉感（整齐划一，争先创优）

二、训练范围

全体高三学生，特别是复读班更要强化训练。

三、教练员

各班班主任，本校体育教师（含体育专业学工干事，每个体育教师包几个班，可以自愿组合，也可以由刘少雄主任分配，学校给予适当劳动补贴）。

四、时间安排

高三年级开学后的一周左右，主要利用早操和早读时间，必要时可以加上部分晚自习时间，时间服从于效果。

五、训练科目及其规范

（一）集合：在指定时间快速集合完毕，按班级人数不得缺席。

（二）队列训练

1、带队：每班选拔一名体育素质高、责任心强、激情饱满的体育委员（即口令员），穿带有班级序号的马甲。

2、排队：严格按照每排10人，前低后高、左低右高的规则排列。

3、队列操练

口令员：“立正！”

全体学生：立正姿势，并齐声响亮地呼出：“啊！”

口令员：“向右看齐！”

全体学生：迅速地摆头、移步，向右看齐，并齐声响亮地呼出：“啊！”

口令员：“向前看！”

全体学生：迅速地摆头向前看，并齐声响亮地呼出：“啊！”

口令员：“全体报数！”

全体学生：从第一排最右端的学生开始，按照一条龙的自然顺序，急促、响亮地报出自然数。其间如果出现错报，口令员发出指令：“停！重报！”

口令员：“原地踏步走！”

全体学生：摆臂、抬脚、踏步、适度散开。同时齐声响亮地呼出：“一二一，一二一，一二三四！求知索源，振兴知源，知源加油，知源必胜！一二三四！”

口令员：“立——定！”

全体学生：立正姿势，并齐声响亮地呼出：“一二！”

口令员：先后发出“向左转”“向右转”“向后转”等口令。

全体学生：依次完成相应动作，并齐声响亮地呼出：“一二！”

口令员：“成跑操队形，向右看齐！”

全体学生：踏步向右看齐，并齐声响亮地呼出：“一二一，一二一，一二三四！”

口令员：“立——定！”

全体学生：立正姿势，并齐声响亮地呼出：“一二！”

4、激情跑操

口令员：“向左转！”

全体学生：向左转，并齐声响亮地呼出：“一二！”

口令员：“跑步走！”

全体学生：按密集型队形跑步，口令员在班级队伍的内侧中后方带队为宜。要求队伍整齐，精神饱满，速度适中，口号响亮。

5、励志宣誓

内容和要求与原方案相同。要求精神饱满，声音洪亮，动作整齐，挥拳统一。

六、会操比赛

（一）训练结束后，组织全年级会操比赛，比赛项目和规范与本方案保持一致，特别强调精神饱满、动作整齐、口号响亮，没有任何小动作（摇头/低头/晃身/摸脸/抓头发/拉衣服等）。

（二）会操比赛得分前三名班级，分别授予“会操比赛金牌班级”“会操比赛银牌班级”“会操比赛铜牌班级”荣誉称号，其它前三分之

一的班级授予“会操比赛优秀班级”荣誉称号，分别颁发奖状。

（三）会操比赛成绩在全校通报，计入班级综合量化考核，作为评选“优秀班集体”和“优秀班主任”的依据之一。

（四）体育教师负责指导的班级得分情况，在全校通报，计入体育教师个人业绩考核，与岗位竞聘及奖励工资挂钩。