大学新生活适应关注心灵关注快乐
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围的世界关系的认识和体验。 ❖2、能保持对学习较浓厚的兴趣的求知欲望
． ❖3、能协调与控制情绪，保持良好的心境。 ❖心理健康者经常能保持愉快，自信，满足
的心情，善于从行动中寻求乐趣，对生活 充满希望，情绪稳定行好。 ❖4、能保持和谐的人际关系，乐于交往。
大学新生活适应关注心灵关注快乐
大学生心理健康的标准
心理健康的判断标准
❖1、经验的模式：以当事人对自己的主观感 受和体验来界定健康与否。
❖2、临床的模式：根据当事人是否出现了某 些异常症状来判断。
❖3、社会的模式：社会的模式有两个：一个 是社会适应的模式，另一个则是社会准则 的模式。
❖4、统计的模式：根据统计学上正态分布的 理论，人的心理特征一旦偏离人群的平均 水平，即为不正常。
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传奇绝响
❖2003年4月1日晚上18点41 分，张国荣因病情失控从香 港东方文华酒店24楼坠下， 于19时06分在玛丽医院抢 救无效去世，终年46岁。
❖
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传奇绝响
❖在坠楼前，他在写下的纸 条中说：“Depression， 多谢各位朋友，多谢麦列菲 菲教授。这一年来很辛苦， 不能再忍受，多谢唐先生， 多谢家人，多谢肥姐。我一 生没做坏事，为何这样？” 他在遗书中感谢各位朋友、 唐鹤德先生以及他的医生。
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心理健康概述
一、心理健康的涵义 二、心理健康的评判标准 三、大学生心理健康的标准 四、正确看待和认识心理健康
五、开展心理健康的任务、内容
大学新生活适应关注心灵关注快乐
心理健康的涵义
❖世界卫生组织对健康的定义：“健康是一 种身体上、精神上和社会适应上的完 好状态，而不是没有疾病及虚弱现象 。”
关注心灵，关注快乐
—
引言
“中学阶段，学生伏案 学习；在大学里，他应 该站起来，四处暸望。”
——英·怀特海
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环境变化中的新问题
环境地位改变导致自我评价失调； 专业学习不适导致学习压力增大； 理想现实差异导致失望迷惘。
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关注心理健康的必要性和重要性
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心理健康的判断标准
❖总的一点就是： ❖对自己，有良好的自我意识； ❖对别人，友好、宽容，有良好的人际
关系； ❖对工作，投入极大的热情； ❖对环境，有良好的适应能力。
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大学生心理健康的标准
❖1、能保持正确的自我意识，接纳自我。 ❖自我意识是人格的核心，指人对自己与周
❖5、能保持完整统一的人格品质。 ❖心理健康的最终目标是保持人格的完整性
，培养健全人格。人格完整是指人格构成 的气质，能力，性格和思想，信念，人生 观等各方面平衡发展。 ❖6、能保持良好的环境适应能力包括正确认 识环境及处理个人和环境的关系。 ❖7、心理行为符合年龄特征。 ❖一个人的心理行为经常严重地偏离自己的 年龄特征，一般都是心理不健康的表现。
❖健康的基本要素： ⑴躯体健康； ⑵心理健康； ⑶具有社会适应能力。
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什么是心理健康
❖ 英格里士认为：“心理健康是指一种持续的心理 情况，当事者在那种情况下能作良好适应，具有 生命的活力，而能充分发展其身心的潜能；这乃 是一种积极的丰富情况。不仅是免于心理疾病而 已”。
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传奇绝响
❖患病只是不幸，几乎每7个成年人中就有1 个抑郁症患者，因此它被称为精神病学中 的感冒。抑郁症目前已成为全球疾病中给 人类造成严重负担的第二位重要疾病。
❖抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现 为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓 ，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差 ，担心自己患有各种疾病，感到全身多处 不适，严重者可出现自杀念头和行为。
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传奇绝响
❖经纪人陈淑芬其后证实他患上抑郁症，努 力防治年余，但仍因病情失控而自杀。
❖医学教授林文杰表示：“我深信他最终的 行为不是他“自愿”或能“控制”的。首 先，张国荣深知自己病情之严重而又积极 寻医，而遗书结尾的'一生未做坏事，为何 这样？'更表达了他的极度无奈，以及留恋 此世的意愿。”
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正确认识心理健康的标准
❖ 第一，心理健康的标准是相对的，不是绝对的。 ❖ 第二，心理健康的标准是发展的，不是静止的。 ❖ 第三，心理健康的标准是客观的，不是主观的。 ❖ 第四，心理健康的标准应当是全面的，不是片面
大学新生活适应关注心灵关注快乐
为什么？因为精神感冒了！
❖抑郁症面临的最严重危害就是自杀。 据统计，重症抑郁的自杀率为15%， 而出现自杀想法及自杀行为的患者， 可以达到百分之六七十。其自杀的危 险性是普通人群的30倍。
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为什么？因为精神感冒了！
1.为情而死。 2.无法承受衰老、风光不再、被替代的痛苦 而死。 3.鼻炎发作，一度不能发声，作为一个歌手 却不能唱歌，太痛苦了。 4.抑郁症发作，并且《异度空间》太入戏了 ，走火入魔。 5.患有某种绝症，无法忍受而死。
❖ 心理健康是指—种持续的积极的发展的心理状态 ，在这种状况下主体能对社会作出良好的适应， 能充分发挥身心潜能，而不仅仅是没有心理疾病 。
—我国的心理学家
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心理健康的具体体现
❖具有并达到同龄人正常的智力。 ❖健康的情绪。 ❖适度的行为。 ❖无心理疾患。
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❖当今社会，经济发展迅速，环境瞬息 万变。人们的心理适应能力受到异乎 寻常的挑战，致使个人适应不良、内 心情绪郁结，人际沟通不畅时有发生 。
❖极端的恶果——自杀
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传奇绝响
他是第一位在韩国举办个人演唱会的华人歌手 他是第一位在上海八万人体育场连开两场演 唱会的华人歌手 他曾在日本举办20场个人演唱会，创造了华 人男歌手在日本开演唱会的场次纪录 他是第一位获得“日本影评人大奖最佳男主角 奖”的华人演员 他是第一位受邀担任东京、柏林国际电影节 评委的中国男演员 他是第一位亚洲区百事巨星代言人 他是第一位既获得香港乐坛最高荣誉“金针 奖”，同时也是金像奖影帝的香港男
． ❖3、能协调与控制情绪，保持良好的心境。 ❖心理健康者经常能保持愉快，自信，满足
的心情，善于从行动中寻求乐趣，对生活 充满希望，情绪稳定行好。 ❖4、能保持和谐的人际关系，乐于交往。
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心理健康的判断标准
❖1、经验的模式：以当事人对自己的主观感 受和体验来界定健康与否。
❖2、临床的模式：根据当事人是否出现了某 些异常症状来判断。
❖3、社会的模式：社会的模式有两个：一个 是社会适应的模式，另一个则是社会准则 的模式。
❖4、统计的模式：根据统计学上正态分布的 理论，人的心理特征一旦偏离人群的平均 水平，即为不正常。
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❖2003年4月1日晚上18点41 分，张国荣因病情失控从香 港东方文华酒店24楼坠下， 于19时06分在玛丽医院抢 救无效去世，终年46岁。
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❖在坠楼前，他在写下的纸 条中说：“Depression， 多谢各位朋友，多谢麦列菲 菲教授。这一年来很辛苦， 不能再忍受，多谢唐先生， 多谢家人，多谢肥姐。我一 生没做坏事，为何这样？” 他在遗书中感谢各位朋友、 唐鹤德先生以及他的医生。
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心理健康概述
一、心理健康的涵义 二、心理健康的评判标准 三、大学生心理健康的标准 四、正确看待和认识心理健康
五、开展心理健康的任务、内容
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心理健康的涵义
❖世界卫生组织对健康的定义：“健康是一 种身体上、精神上和社会适应上的完 好状态，而不是没有疾病及虚弱现象 。”
关注心灵，关注快乐
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引言
“中学阶段，学生伏案 学习；在大学里，他应 该站起来，四处暸望。”
——英·怀特海
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环境变化中的新问题
环境地位改变导致自我评价失调； 专业学习不适导致学习压力增大； 理想现实差异导致失望迷惘。
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关注心理健康的必要性和重要性
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心理健康的判断标准
❖总的一点就是： ❖对自己，有良好的自我意识； ❖对别人，友好、宽容，有良好的人际
关系； ❖对工作，投入极大的热情； ❖对环境，有良好的适应能力。
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大学生心理健康的标准
❖1、能保持正确的自我意识，接纳自我。 ❖自我意识是人格的核心，指人对自己与周
❖5、能保持完整统一的人格品质。 ❖心理健康的最终目标是保持人格的完整性
，培养健全人格。人格完整是指人格构成 的气质，能力，性格和思想，信念，人生 观等各方面平衡发展。 ❖6、能保持良好的环境适应能力包括正确认 识环境及处理个人和环境的关系。 ❖7、心理行为符合年龄特征。 ❖一个人的心理行为经常严重地偏离自己的 年龄特征，一般都是心理不健康的表现。
❖健康的基本要素： ⑴躯体健康； ⑵心理健康； ⑶具有社会适应能力。
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❖ 英格里士认为：“心理健康是指一种持续的心理 情况，当事者在那种情况下能作良好适应，具有 生命的活力，而能充分发展其身心的潜能；这乃 是一种积极的丰富情况。不仅是免于心理疾病而 已”。
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❖患病只是不幸，几乎每7个成年人中就有1 个抑郁症患者，因此它被称为精神病学中 的感冒。抑郁症目前已成为全球疾病中给 人类造成严重负担的第二位重要疾病。
❖抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现 为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓 ，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差 ，担心自己患有各种疾病，感到全身多处 不适，严重者可出现自杀念头和行为。
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❖经纪人陈淑芬其后证实他患上抑郁症，努 力防治年余，但仍因病情失控而自杀。
❖医学教授林文杰表示：“我深信他最终的 行为不是他“自愿”或能“控制”的。首 先，张国荣深知自己病情之严重而又积极 寻医，而遗书结尾的'一生未做坏事，为何 这样？'更表达了他的极度无奈，以及留恋 此世的意愿。”
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正确认识心理健康的标准
❖ 第一，心理健康的标准是相对的，不是绝对的。 ❖ 第二，心理健康的标准是发展的，不是静止的。 ❖ 第三，心理健康的标准是客观的，不是主观的。 ❖ 第四，心理健康的标准应当是全面的，不是片面
大学新生活适应关注心灵关注快乐
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❖抑郁症面临的最严重危害就是自杀。 据统计，重症抑郁的自杀率为15%， 而出现自杀想法及自杀行为的患者， 可以达到百分之六七十。其自杀的危 险性是普通人群的30倍。
大学新生活适应关注心灵关注快乐
为什么？因为精神感冒了！
1.为情而死。 2.无法承受衰老、风光不再、被替代的痛苦 而死。 3.鼻炎发作，一度不能发声，作为一个歌手 却不能唱歌，太痛苦了。 4.抑郁症发作，并且《异度空间》太入戏了 ，走火入魔。 5.患有某种绝症，无法忍受而死。
❖ 心理健康是指—种持续的积极的发展的心理状态 ，在这种状况下主体能对社会作出良好的适应， 能充分发挥身心潜能，而不仅仅是没有心理疾病 。
—我国的心理学家
大学新生活适应关注心灵关注快乐
心理健康的具体体现
❖具有并达到同龄人正常的智力。 ❖健康的情绪。 ❖适度的行为。 ❖无心理疾患。
大学新生活适应关注心灵关注快乐
❖当今社会，经济发展迅速，环境瞬息 万变。人们的心理适应能力受到异乎 寻常的挑战，致使个人适应不良、内 心情绪郁结，人际沟通不畅时有发生 。
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他是第一位在韩国举办个人演唱会的华人歌手 他是第一位在上海八万人体育场连开两场演 唱会的华人歌手 他曾在日本举办20场个人演唱会，创造了华 人男歌手在日本开演唱会的场次纪录 他是第一位获得“日本影评人大奖最佳男主角 奖”的华人演员 他是第一位受邀担任东京、柏林国际电影节 评委的中国男演员 他是第一位亚洲区百事巨星代言人 他是第一位既获得香港乐坛最高荣誉“金针 奖”，同时也是金像奖影帝的香港男