教师压力大原因

1、谈谈导致教师产生心理压力的因素有哪些？

答：导致教师产生心理压力的因素主要有三个方面，即学校因素、社会因素和个体因素。（一）学校因素：这是研究者普遍认为的教师职业压力的最主要的压力源。学校因素主要包括工作量太大、学生难教育、升学压力大、领导不正确评价、教师间竞争激烈、学生考试不理想、学习评职受阻、班级管理不成功、同事间不正当竞争等。这些学校的因素就原因讲大致可以分为三类：

（1）由于学校管理和条件给教师造成的职业压力。

（2）由于学生的品行，学习情况而引起的教师职业压力。

（3）学校的人际关系可能影响教师的心态，促使压力的产生。

（二）社会因素：社会因素是教师职业压力源中占第二位的压力来源。社会因素主要包括收入低、与家长关系难处理、家庭不支持等。关于社会因素我们可以从以下四方面来分析。

（1）社会提供给教师的待遇导致教师压力。

（2）社会的变革使教师感受到压力。

（3）社会对教师的要求和态度使教师感到压力。

（4）教育的改革和变化造成教师的压力。

（三）个体因素：个体因素主要包括个人价值无法实现和课堂教学不受学生的欢迎。

（1）教师过高的期望。

（2）能力素质。

（3）教师过强的感受能力。

压力大的原因透视：

1、工作环境优越：由于教师所处学校是一所名牌学校，环境优越，享有较高声誉，升学率、各项素质优良率在全市乃至全省名列前茅。那么，学校的各项管理比较规范，对教师各方面的要求就比较高。这种环境下工作，一旦自身素质不过硬，就面临末尾淘汰，下岗或转岗的可能，教师疲于应付各项工作，自然感觉身心劳累。

2、来自社会、学校、学生家长的压力：处于信息化时代，处于竞争激烈的时代，社会对学校的评价标准与日俱增，也会提高对教师的要求，家长对老师的要求也不再满足于传统意义上的知识传授，更注重教师的学识修养，教育艺术、社会影响等方面，这些也会导致教师产生无形的压力。

3、自身要求严格：有些教师自身要求较高，在紧张忙碌的工作时，还要参加各种各样的业务进修，参加这样那样的比赛评优，然而时间、精力上的矛盾又觉得力不从心，所以自感压力巨大。

4、来自个人家庭的压力：有些教师因家庭原因，肩负重担，或家事缠身，感觉心力交瘁，工作上牵制很多精力，感觉生活里缺少快乐，心理疾病渐长。

面对压力怎么办？

对策探寻：

1、适当加“压”：减轻教师负担是一项系统工程，需要方方面面的协调与配合。作为上级主管部门，作为学校领导，也应该统筹安排工作，对不同年龄、不同层次、不同类型的教师提出不同的要求。学校应该发挥教师主人翁精神，制定科学合理的考核方法，改革教学“七认真”考核标准等等，避免人为的、机械、重复的劳动，给教师适当加“压”，才能使压力转变为“动力”。

2、“心理美容”：教师工作忙碌，容易引发脾气暴躁，心理烦恼，情绪失控等心理疾病。作为学校，要创造条件，及时加强心理疏导。平时组织一些教工活动，领导多找教师谈心，了解其工作生活家庭情况，提供机会让教师、家长之间多多交流沟通。即使是一条不经意的短信祝福，一份微薄的生日礼物，校门口那一抹灿烂的微笑，一句简短的问候，也会在老师的心灵上播洒阳光。“心理美容”无须投资，但效果绝佳。

3、劳逸结合：作为教师个人来说，也要时刻关注自己的心理健康，学会善待自己，珍爱生命，自我调节心理。在紧张忙碌的工作之余，适当参加一些体育运动，参加一些集体活动，多陪伴家人、孩子，多想开心的事情，成功的事情。注意劳逸结合，每天保持一份好心情，透视琐事，尽量忘却不幸与痛苦，藐视挫折与失败，才会赢得心灵的释荷，人生的升华！