好心情与坏心情
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好心情与坏心情
在阴雨绵绵的天气,人们常常多愁善感;在夕阳西下的黄昏,大多说人感叹世间的美好;在工作失意的时候,人们经常一蹶不振;邂逅心怡的异性时,大多兴奋不已;好心情和坏情绪在外界诸多环境的干扰下,产生了。好心情固然好,当我们的坏心情来的时候,我们怎么发泄一下啊。以下是几小招。
对于女性而言,首先逛街是不错的选择,疯狂的刷卡,购物以此来减轻心理的负情绪。平时嫌贵的,犹豫不能买的,统统都带回家,当拎着大包小包的东西,所有烦恼烟消云散。女人好像是天生的购物狂,走到商场,看到玲琅满目的衣服,肯定逛的不亦乐乎(条件是有资本的女人,经济肯定独立)。
其次,大吃大喝,疯狂的吃尽喜欢吃的东西,然后用酒解千愁。当胃被食物、酒精充满的时候,这是后烦恼不在,换来的是精神的麻痹和身体的不舒服。
再三,出去旅游,做个背包客,来个说走就走的旅行。
其实调节心情的方法有很多种,也都因人而异,做合理的方法是找对情绪的根源,直面的解决掉。换种思考方式,或找个倾听者,当一个人心情坏的时候,心中的不快排解不出,负心情会像滚雪球似的,越滚越大,只有我们把这种低落的情绪转移出去,心情才会恢复平静。
在现在的社会中,我们一定要保持一个良好的心态,勇敢的面对问题。作为女性而言,我们尤其要挺直腰杆,做个独立的、自信自强的人,只有把自己强大起来,我们才能更轻松的解决问题。